Как называется палка туриста
Удобное снаряжение позволяет получить максимум удовольствия от похода. Поговорим подробно про треккинговые палки: на что следует обращать внимание при покупке, какие бывают конструктивные особенности и из каких материалов изготавливаются. Треккинговые палки при правильном выборе, станут надежным помощником в походах любой сложности.
СодержаниеТрекинговые палки для мужчин, женщин, детей и унисекс
как называются туристические палки, которые используются в походах туристами? какие лучше?
Касаемо того, какие лучше - похоже, что здесь работает принцип "мы не так богаты, чтобы покупать дешёвые вещи". Личный опыт показал, что недорогие треккинговые палки с телескопическим механизмом, по сути, одноразовые - их хватает всего на один серьёзный поход. Кроме того, у дешёвых моделей наконечник может оказаться не победитовый или вольфрамовый, а стальной - в горах он скругляется уже через пару ходовых дней.
Сейчас пользую Vento с эксцентриковым механизмом, из 10-дневного похода они вернулись целыми, но в процессе похода потребовали мелкого ремонта.
АлексейИскусственный Интеллект (140236) 7 лет назад
победитовые тоже хорошо стачиваются в горах. )))
Dmitry Искусственный Интеллект (442481) Согласен. Но их хватает хотя бы на пару недель, в отличие от стальных.
Трекинговые палки.
Отличаются они по весу, качеству. длине в сложенном состоянии, типу замков.
В этом году ходил с палками фирмы "Снаряжение" довольно легкие, крепкие, но на них неудобный замок, иногда приходилось повозиться что бы изменить их длину.
Материалы для трекинговых палок
Состав стержня является ключевым фактором, определяющим общий вес палки, а так же прочность.
Композитный: сделаны полностью или частично из углерода. Более легкий и более дорогой вариант. Палки в среднем весят от 300 до 500 грамм на пару. Они хорошо гасят вибрацию даже без аммортизаторов, но при высоких нагрузках углеродные волокна более уязвимы для разрушения, чем алюминиевые. Если вы отправляетесь в поход по труднодоступным местам, об этом следует помнить.
Практически все современные трекинговые палки имеют эргономичные удобные ручки, которые дают угол наклона в 15 градусов. Это позволяет держать запястья в расслабленном и удобном положении. Кроме того, некоторые походные палки имеют ручки, которые выглядят так же, как ручки для трости (горизонтальный отросток). Эта форма обеспечивает хорошую поддержку для повседневной ходьбы или очень легких пеших прогулок.
Материалы ручек
От материала ручек зависит, как хорошо будут сидеть трекинговые палки в руках, а так же их термоизолирующие свойста.
Деревянная пробка: противостоит влаге от потных рук, уменьшает вибрацию и наилучшим образом соответствует форме ваших рук. Если вы много потеете или планируете ходить в жаркую погоду, используйте пробковые ручки.
Пена: поглощает влагу от потных рук и является самой мягкой на ощупь. Не имеет свойства натирать руки.
Резина/пластик: защищает руки от холода, ударов и вибрации, поэтому лучше всего подходит для походов в холодную погоду. Тем не менее, он с большей вероятностью натирает, а так же вовсе не отводит влагу от ладоней, поэтому менее подходит для походов в теплую погоду.
Уход за палками для треккинга
Особенного ухода снаряжение не требует. Следите, чтобы все детали были сухими и чистыми. Регулярно смазывайте механизмы фиксации., этого будет вполне достаточно. Для хранения дома палки рекомендуется разобрать. А после использования во влажных условиях — хорошо просушить.
Для многих туристов палки становятся неотъемлемым предметом снаряжения. Как правильно выбрать треккинговые палки? Следите, чтобы рукоятка хорошо «лежала» в руке, не натирала, чтобы длина легко регулировалась в зависимости от ситуации и роста, независимо от того, какой вид палки вы выберете. Думая о том, складные или телескопические палки купить, решите, как вы их будете перевозить. В маленький рюкзак легко поместиться складная палка. Для телескопической нужно иметь либо рюкзак со специальными креплениями либо думать, как ее закрепить самостоятельно.
В этой статье я рассказал о том, что важно знать, выбирая треккинговые палки. Я использую их постоянно, во всех походах. Хотя последнее время стараюсь не ходить с ними на короткие легкие выходы, для тренировки ног. Но одна или две палки всегда со мной. Важно понять, что треккинговая палка в походе — ваш надежный товарищ, который может прийти на помощь в трудную минуту, и поможет сэкономить силы!
Надеюсь, информация оказалась вам полезна. Комфортного туризма, и хорошей погоды вам!
Как называется палка, на которую кладут необходимые вещи, укутывают полотенцем и идут путешествовать?
Надеюсь, вы поняли о чём я. В фильмах на палку закрутили полотенце, там необходимые вещи, на спину и вперёд.
Лучший ответ
Так ходил бродил лишь Лева Толстой. Ибо от бедности и жадности не мог себе хозяйственную суму купить.
Остальные ответы
Это называется, слышал звон, да не знаю, где он. сначала вещи укладывали в платок, потом связывали его в узелок и только затем надевали это на посох. А не "наматывали полотенце"
Посох и торба, котомка. Какое ещё полотенце, болезный?
И не путешествовать, а долю лучшую искать.
Термины используемые альпинистами
Акын – тот самый человек в команде, который обучен нотной грамоте и умеет играть на гитаре.
Альпендрын — аналог треккинговой палки, который сделан из того, что удалось найти у подножья горы. Есть и другие названия этого изобретения, используйте то, которое больше нравится: дрын, альпеншток, посох, клюка.
Арафа (арафатка) – платок, который пришел к нам из арабского мира, обычно привезенный сувенир из таких стран, как Египет, Тунис, Марокко. Правильно завязанный платок, спасает от пыльных бурь в пустыне, а в России поможет не отморозить нос и щеки.
Бараньи лбы – эта специфическая ледниковая форма рельефа. Продвигаясь, ледник как бы полирует выступы крепких скальных пород, в результате чего они становятся гладкими и округлыми. Обычно не более 50 м высотой и до 200 м длиной. В России такие формы можно в большом количестве встретить на севере – Кольском полуострове, Карелии, по берегам северных водоемов.
Гермик – герметичный мешок (гермомешок), чтобы защитить одежду и другие вещи от влаги.
Гидробудильник (гидро-динамический будильник, будильник Кашпировского) – это раннее пробуждение под действием внутренних позывов собственного организма. Чтобы не проспать до обеда, достаточно перед сном выпить 1-2 стакана чая.
Глиссер (глиссировать) – это способ спуска в горах, когда склон имеет скользкую поверхность (снег, молодая влажная трава). Глиссируют (скользят) на полусогнутых ногах с упором на пятку, страхуя себя треккинговыми палками.
Горка – горная ветрозащитная (штурмовая) одежда.
Грибучка – любую приготовленную пищу с грибами можно назвать этим странным названием.
Деза – неверные разведданные.
Дюльфер – это спуск по веревке с горы. Способ придумал немецкий альпинист Ганс Дюльфер еще в начале прошлого столетия. Относительно метода много споров. Многие альпинисты его не используют, считая недостаточно безопасным.
Жандарм – скальная вершина с крутыми склонами, которая часто усложняет движение туристов.
Заблудок – двигаясь в группе, старайтесь не отставать от остальных, иначе этим названием на букву «З» будут называть вас.
Зеленка – участки травы среди камней, скал.
Интернет – послание для других туристов, спрятанное в банку и оставленное на месте бивака. Наличие такой банки, обычно говорит, что место безопасно для стоянки.
Клейстер – значение этого слова интуитивно-понятно. Именно так выглядит каша или макароны, которые забыли вовремя снять с огня. Потеря вкуса и внешнего вида пищи может быть и не так страшна, если туристы сильно голодны.
Костратор (важно: ударение на первую «О») – ответственный за костер товарищ. Существуют и более «мягкие» названия (хотя, почему-то они встречаются реже): кострожгуй, костролог.
Кэлэмэнэшка – удобный девайс, совмещающий в себе и ложку, и вилку, и другие полезные приспособления.
Мышковать – знаете, бывает, что пока готовишь еду, вроде и наелся. Так вот излишне часто прикладываться к ложке в процессе готовки (пробовать «на соль», «на перец», «достаточно ли готово») и называется мышковать.
Отрицалово – часть маршрута с уклоном менее 90 градусов.
Переобедать – потребление еды впопыхах. Это жаргон не только альпиниста, но и любого туриста, лишенного возможности отдохнуть «по-человечески».
Пешка – пеший маршрут или его часть.
Полка – небольшой равнинный участок на склоне, который легко преодолевать и где можно сделать привал.
Положилово – по аналогии с «отрицалово» часть маршрута, где уклон рельефа свыше 90 градусов.
Пробки – застрявшие в трещинах камни, глыбы льда, обломки скал.
Радиалка – выход из лагеря на небольшую разведку. Обычно даже без снаряжения, чтобы познакомиться с окружающей местностью.
Рантклюфт – край ледника, который примыкая к нагретому горному склону, начинает таять. Рантклюфт часто используется альпинистами, для перехода, но иногда это затрудненно из-за рек, образованных растаявшим снегом.
Снежный барс – титул, который еще можно встретить среди бывалых альпинистов. О чем говорят альпинисты, говоря «снежный барс»? Это значит, что спортсмен взошел на все 7-тысячники, расположенные на территории бывшего СССР.
Сократка – пешая дорожка, которая сокращает путь, соединяя петли серпантина.
Сыпуха – все виды осыпи, которые могут состоять из мелких или крупных камней. Сыпуха — это опасные места склона, поэтому необходимо четко понимать, как по таким камням ходить.
Текучка – ручей небольшого размера, который подойдет для пополнения запаса воды.
Теплица – баня в походе. Может быть готовая или сделанная из того, что есть.
Траки – альпинистские (горные) ботинки.
Тягун – подъем, который сильно затянулся по времени.
Фискаль (колун) – просто топор.
Флиска – кофта из флисовой ткани. Необходимый атрибут при применении метода многослойности в одежде.
Хрючево – слишком загустевшая еда (суп, каша).
Чайфе – и ни чай, и ни кофе, и вообще неясного вкуса напиток.
Чемодан – плоский камень, весом около 100 кг, имеющий ровную геометрическую форму (обычно прямоугольную).
Шерп – турист с тяжелым рюкзаком, или тот, кто готов на себе тащить лагерный скарб. Название пошло от народности, живущей в высокогорных зонах Непала и обладающей особой выносливостью. Альпинисты используют способности шерпов для переноски своих вещей при восхождениях.
Экскремал – турист, с недостаточным уровнем подготовки или просто не исполняющий правила техники безопасности. В результате действий таких людей, возможны плачевные последствия как для них самих, так и для группы в целом.
Фальш-попа (пиндюрка) – пенка, которая ремнями крепится к пятой точке и помогает сохранить здоровье туриста в моменты отдыха.
Теперь вы можете говорить с альпинистами на одном языке, осталось выбрать куда же пойти. Предлагаю свой топ-5 лучших гор на просторах нашей необъятной. «Куда пойти в горы: лучшие места для горного туризма в России».
Объять все существующие горные термины и сленговые выражения в одной статье невозможно. Однако я постарался привести самые распространенные в туристической среде. Говорите на общепринятом языке, и соблюдайте несложные правила безопасности.
Про треккинговые палки в наших походах
Очень часто в свои походы мы берём треккинговые палки.
Раньше мы ходили в походы без них. На каких-то сложных участках мы находили себе палки (в основном одну) и пройдя участок просто их выбрасывали.
И вот что мы заметили:
Путешествуя по горам Европы редко встретишь туриста без подобного снаряжения.
У нас же иногда могут и косо посмотреть на туриста с треккинговыми палками. В одном из походов мы наблюдали на привале, как подросток, увидев туристов с треккинговыми палками спросил отца:
Почему они с палочками? Это инвалиды?
Да, треккинговые палки у нас это скорее атрибут пожилых людей, но ведь если разобраться, то это очень полезное туристическое снаряжение.
Через реку с тяжёлым рюкзаком Через реку с тяжёлым рюкзакомИтак, разберем случаи, когда треккинговые палки могут понадобиться:
1. Треккинговые палки здорово помогают держать равновесие, если приходится идти с тяжёлым рюкзаком, спускаясь или поднимаясь по склонам. Поднимаясь по совсем крутым участкам можно использовать их, зарываясь в почву и подтягивая тело;
2. Они здорово пригодятся, когда приходится форсировать реку и их можно использовать как упор или переходить ручей по камням;
3. Зимой они помогают балансировать на зимней тропе и в том случае, если тропа размыта дождями и скользкая;
4. Также помогают отгибать колючие ( или ядовитые) растения, встречающиеся на пути. Я частенько бью палкой по траве, листьям, лопухам, проверяя нет ли на дороге гадюки (а такие случаи были и не раз);
5. Если хотите спортивной нагрузки на верхнюю часть тела, то палки здорово вам помогут. С ними легче входить в походный ритм;
6. Их можно использовать для установки походных тентов и ультралегких палаток;
7. Есть исследования, которые показывают, что треккинговые палки снижают нагрузку на коленные суставы до 25 процентов. Но работать это может при определенных условиях, когда используется небольшой наклон верхней части тела вперёд. Я всё же советую максимально, по возможности, снижать вес рюкзака и носить обувь с амортизирующей подошвой в тёплое время года.
Вариант установки палатки с помощью треккинговой палки. Автор фото: LiAnna Davis Вариант установки палатки с помощью треккинговой палки. Автор фото: LiAnna DavisКогда мы не берём треккинговые палки:
1. Если у нас непродолжительный поход без крутых подъемов и спусков. Нет особого смысла нести пару палок в поход, который не предполагает особых сложностей с прохождением тропы. Всё же палки имеют вес, можно сэкономить немного сил на этом;
2. Если у нас рюкзак облегчен до веса в 5-8 кг, нет опасной нагрузки на суставы и рельеф маршрута позволяет, то можно обойтись без них.
Согласно рекомендаций международного Союза Ассоциаций Альпинизма , треккинговые палки очень помогают на спусках, но периодически от них следует отказываться, чтобы сохранять способность организма поддерживать равновесие.
Как выбрать треккинговые палки?
1. Хорошим материалом для палок является карбон и алюминий. Преимуществом карбона является меньший вес, но при этом алюминиевые палки имеют больший запас прочности и скорее просто согнутся в тех условиях, когда карбоновые палки смогут сломаться;
2. Бывают палки складные и телескопические . Тут уже лучше выбирать тот вариант, который более удобен лично вам. Нам больше по душе телескопические палки с регулируемой высотой. Следует помнить ,что угол в локтевом суставе должен быть 90 градусов, следственно, на спусках и подъёмах длина палки должна меняться. Иное дело, если вы трейлраннер (бегаете по горам) или ходите по местности без особых перепадов рельефа, тогда можно обойтись и нерегулируемыми палками;
3. Материал рукоятки следует выбирать тот, который больше подходит лично вам. Например, резиновая ручка может натирать, а ручка из пены удобнее и впитывает влагу. Пластик большинству вовсе не удобен. Но если вы используете перчатки, то ключевым параметром является только удобная форма рукоятки.
Треккинговые палки с функцией амортизации , мне кажется, вовсе не нужны. Это больше маркетинговая уловка и плюс ко всему, чем сложнее конструкция, тем больше шансов повредить её.
Универсальные советы давать сложно, всё же именно с опытом формируется предпочтение каждого конкретного туриста и они могут весьма разниться с опытом других походников.
Подведу краткий итог:
Для походов с тяжёлым рюкзаком, по сложному рельефу с набором высот и спусками, лучше пользоваться треккинговыми палками. Для таких походов больше подходят алюминиевые треккинговые палки с регулируемой высотой.
Для легкоходства и трейлраннинга больше подойдут нерегулируемые карбоновые палки.
А если вы отправляетесь в несложные походы на пару дней, то проще оставить палки дома и наслаждаться прогулкой без них.
Конструктивные элементы палки для треккинга
Моделей треккинговых палок много. но все они схожи по своей конструкции. Несмотря на простой механизм, важно понимать, из каких элементов состоит палка и для чего они нужны. Это вопрос не только правильного выбора, но и личной безопасности в походе.
Рукоятка
Неправильный выбор и экономия – все это может повлиять на удобство или безопасность. Начнем с рукоятки. Производители делают их анатомической формы, тем не менее, есть отличия. Поэтому важно внимательно примериваться при покупке, насколько форма и изгибы подходят под захват вашей руки. Все рукояти на конце имеют скругленное утолщение. Оно уменьшает риск выскальзывания палки из рук, а при спуске становится местом приложения силы. Поэтому присматривая палку, следует попробовать ее захват ладонью сверху.
Самые распространенные материалы, из которых делают рукояти, это неопрен и пробка. Также они бывают пластиковые, каучуковые и деревянные.
Темляк
Специальный ремень, закрепленный на рукояти. Его задача удерживать палку на руке, тем самым снижая нагрузку. Однако стоит быть внимательным на сложных рельефах, при падении нужно успеть вынуть руку из темляка, иначе можно получить в лучшем случае вывих, в худшем — перелом.
Выбирая палку, следует проверить, насколько хорошо регулируется ремень. Также важно чтобы в месте приложения наибольших нагрузок темляк был широким и мягким, что убережет руки от натирания.
Механизмы фиксации
Цель запорных механизмов заключается в фиксации конструкции в необходимом положении, что в результате обезопасит палку от складывания. Поэтому важно, чтобы эти устройства были прочные и легкодоступные при различных сложностях проходимого в походе маршрута.
Популярны два способа закрепления.
- Цанговый (винтовой) зажим. Чтобы закрепить палку в нужном положении достаточно покрутить смежные секции относительно друг друга. Еще такой зажим называют внутренним или винтовым. У него есть недостатки. На холоде он может замерзнуть. Также под дождем не всегда удобно им пользоваться из-за низкого сцепления руки и снаряжения. Тем не менее, надежнее крепления производители еще не придумали. Примечательно то, что такой зажим при использовании имеет особенность раскручиваться — по опыту использования мои первых палок с таким зажимом
- Рычажный зажим. У такого крепления также достаточно любителей. Его достоинство в том что он не подведет в условиях мороза и дождя. Представляет собой своеобразную защелку снаружи палки. Это одновременно делает его простым в использовании, но в то же время появляется риск открытия замка, если случайно его задеть. В характеристиках к модели он может быть обозначен как наружный зажим, а также lever lock.
Наконечник
Широкое распространение получили стальные наконечники, поскольку имеют невысокую цену, при коротком сроке службы. С другой стороны они универсальны и легко подлежат замене.
Для серьезных походов рекомендуется использовать победитовые наконечники. Они покрепче, так как сделаны на основе кобальта и вольфрама.
Отличаются наконечники и по форме. Так «цветочная» форма больше подходит при перемещении по камням, а форма линзы устойчивее при движении по льду.
Также важной деталью станут специальные резиновые насадки на концы палок. Они обезопасят окружающих от острия при пользовании в общественном транспорте. А при ходьбе по ровной поверхности, например, по асфальту, уберегут наконечник от истирания.
Кольца
Задача колец – не позволить палке глубоко уйти в землю или снег. Поэтому они бывают различных размеров. Для снега следует выбирать кольца с большим диаметром. Эта деталь съемная, легко заменяющаяся. В комплекте к палкам обычно идет 2-3 пары запасных колец.
Иногда в теплое время года путешественники вообще не надевают кольца, однако это может иметь неприятные последствия. Глубоко угодив в землю, палка может сломаться или погнуться.
Всё о треккинговых палках
Рано или поздно, все горные туристы приходят к тому что треккинговые палки просто необходимы, так же они сильно пригодятся при передвижении по заваленному лесу или по пересеченной местности.
Зачем вообще нужны эти палки?
Главная задача треккинговых палок (они же палки для скандинавской ходьбы) – разгрузить ваши ноги. Когда вы идете с рюкзаком, на ваши суставы ложится повышенная нагрузка, особенно на колени и бедра. Задача палок – снимать часть нагрузки. При правильном подходе на палки можно переложить до 50% нагрузки. Это очень важно на подъеме и не менее важно на спуске, где, помимо разгрузки, они помогают поддерживать равновесие.
К тому же палки помогают при движении по склону, чтобы опираться на них со стороны склона. При преодолении реки вброд можно упиреться палками в дно и выстоять даже при сильном потоке.
К тому же палки можно использовать для прощупывания нестабильного грунта: снега, льда, наста, песка, болота. А на закуску их можно использовать как стойки для натягивания тента или палатки.
Если вы планируете заниматься горным туризмом, путешествовать с рюкзаком по пересеченной местности, то настоятельно рекомендую вам приобрести треккинговые палки и вы поймете, насколько они облегчают жизнь.
Механизмы блокировки трекинговых палок
Независимо от того, регулируются ли они по длине или нет, все трекинговые палки имеют блокирующие механизмы, чтобы поддерживать выставленную длину от скольжения во время использования. Большинство трекинговых палок используют один из этих четырех типов механизмов блокировки:
Внешний замок по типу рычага: основанный на рычаге зажимной механизм, который позволяет быстро и легко регулировать длину даже в перчатках.
Поворотная блокировка: использует расширитель и винтовую установку, которая является прочной и долговечной. Однако периодически её заклинивает, приходится прочищать и смазывать маслом. Для этого просто выньте колено из палки.
Комбинированный замок: Некоторые палки используют комбинацию нескольких механизмов блокировки для достижения баланса прочности, легкого веса и простоты использования. Например, палка может иметь внешнюю блокировку в виде рычага на верхнем колене и поворотную блокировку на нижнем.
Треккинговые палки. Выбор и применение.
Это канал Дмитрия Рашитова. Здесь я буду рассказывать и показывать вам разные истории из моих походов, а также делиться полезными статьями про подбор снаряжения для походов, треккинга и скитура. Почему вы должны доверять мне? Я занимаюсь горными походами 15 лет, являюсь руководителем туристических групп, также долгое время я работал в розничных магазинах, торгующих туристической экипировкой, поэтому у меня сложилось определённое мнение по использованию снаряжения. Это мнение основано на моей практике, а также на многочисленных отзывах клиентов. Я посетил многие районы - Альпы, Кавказ, Урал, Непал, Восточная Сибирь, Алтай, Анды. Сейчас я веду проект по развитию скитура и треккинга на Западном Кавказе. Мои приоритеты - прививание туристам правильного и современного понимания треккинга и скитура на опыте зарубежных, прежде всего европейских и американских туристов.
Первая статья про треккинговые палки. Я постараюсь ответить на популярные вопросы: зачем нужны треккинговые палки, как их правильно подбирать и как использовать. Заметьте, я сейчас не рассматриваю палки для скандинавской ходьбы, трейлраннинга или скитура.
Начнём с истории
С назапамятных времен люди использовали трости и посохи для длительных переходов. Затем, на заре развития альпинизма и горного туризма широкое применение имел альпешток - длинная прямая палка с заострённым концом - такое приспособление помогало удерживать равновесие на крутых заснеженных и осыпных склонах.
Типы трекинговых палок
Трекинговые палки повышают вашу устойчивость и могут снизить нагрузку на колени во время походов и пеших прогулок. Большинство из них регулируются по длине, а некоторые включают внутренние пружины, которые поглощают удары, чтобы уменьшить нагрузку на кисти рук. (ANTI-SHOCK)
Как называется палка туриста
2022 не за горами!
Жаждете незабываемых приключений? Мы открыли запись на зиму-лето 2022 года. Записывайтесь сейчас и экономьте!
⠀8 (800) 550 05 85Плуталов Павел | Время чтения 8 минут
Чтобы получить максимум пользы от трекинговых палок, сперва нужно решить эти моменты:
Изучите советы по использованию темляков на палках, а так же дополнительных аксессуаров. Эти знания помогут правильно
Палки для треккинга: что это
Идея появления палок для треккинга появилась еще много столетий назад. Странники на заре веков использовали при длительных пеших переходах посохи. Потом им на смену пришли альпенштоки, которые появились вместе с развитием альпинизма в европейских странах. Это были специальные палки с металлическим наконечником на конце, цель которого – помочь человеку двигаться по скользкой поверхности в горах.
Применение лыжных палок было следующим предварительным этапом появления палок для треккинга. Повсеместное использование выявило непригодность такого снаряжения для походов. Главным минусом являлась их длина. Поскольку при спусках и подъемах необходим регулируемый размер. Кроме того, из-за этого же недостатка палки становились обузой туристу, снижая его мобильность. Приходилось придумывать, как их закреплять на рюкзаке.
Прорыв в этой области случился в 1974 году. Когда компанией Leki, спроектирована первая палка для треккинга, которая была телескопической. Затем идею Leki подхватили разные производители и палки стали отличаться по материалу непосредственно палки и отдельных частей, запорному механизму.
Треккинговые палки популярный атрибут в рюкзаке путешественника. Однако не всегда они работают в плюс, порой могут наоборот мешать.
Треккинговые палки: что это для чего нужны?
Палки помогают уменьшить ударную силу на колени, которая сильна при ходьбе в горку и спуске. Лишняя нагрузка перераспределяется на руки, а точнее на суставы запястья и локтя. Новички не всегда сразу видят эффект от использования такого туристического снаряжения. Это связано с тем, что эффективность имеет накопительный характер. То есть ежеминутное снижение нагрузки может быть и не очевидным но если умножить ее на весь маршрут, пройденный в течении дня, то положительный эффект от применения палок будет ощутимым.
Если пользоваться палками на ровной поверхности, то в таком случае они служат больше как источник поддержания равновесия. А при сложном рельефе, например на осыпи, могут вообще навредить, сковывая туристу руки. Многие начинающие туристы попросту не умеют пользоваться палками. Они выбирают не правильную длину, в результате чего палки не работают должным образом.
Так же необходимо сказать что применение подобного снаряжения может очень увеличить скорость прохождения сложных участков. Например с треккинговой палкой намного проще, безопаснее и быстрее пройти по бревну лежащему в воде, или по курумам(каменная насыпь).
Поэтому палки для треккинга нужны, если вы идете в поход с длительными пешими переходами, где много спусков и подъемов. Если же использовать 1-2 часа в день, то они становятся только лишним грузом в рюкзаке.
Кстати, разгрузить коленный сустав можно и двигаясь с одной палкой, просто эффект будет ниже.
Что такое система «анти-шок»
Технически «анти-шок» это пружина, которой оснащаются некоторые модели. Как мы уже говорили, палки уменьшают нагрузку на сустав колена, но при этом нагружают руки. «Анти-шок» в свою очередь действует как амортизатор, снижая давление на суставы рук.
Вес пружины добавляет к весу палки около 100 гр. При этом данный механизм частенько выходит из строя первым.
Необходимость системы «анти-шок», каждый путешественник определяет опытным путем. Многое будет зависеть от маршрута. Например, пружинистость такой палки может ввести в заблуждение при попадании на камни, которые легко могут «поехать». К счастью, производители обычно делают возможным отключение механизма, если в этом есть необходимость.
Что имеют ввиду альпинисты, когда говорят, или самые распространенные альпинистские термины
Альпинистские термины представляют собой особый язык, который состоит из официальных названий рельефа (знать необходимо для собственной безопасности), снаряжения, а также сленговых выражений. Данная статья больше подойдет новичкам, которые хотят понимать, о чем говорят опытные туристы в походе, когда используют, на первый взгляд, странные словечки.
Дополнения к трекинговым палкам
Ремни на запястье (темляк): на самом деле довольно часто можно увидеть, как путешественники неправильно используют темляки на своих палках. Чтобы правильно использовать их, просуньте руку вверх через нижнюю часть ремешка, а затем потяните вниз и возьмитесь за ручку палки. Эта техника поддерживает ваше запястье и основание кисти, позволяя вам держать руку расслабленной. К тому же это придаёт дополнительную амортизацию, что меньше нагружает руки.
Вы можете отрегулировать длину ремешка так, чтобы при опускании руки на ремешок он совпадал с тем местом, где вы хотите, чтобы он лежал на ручке. Правильная регулировка ремня позволяет отпустить палку, чтобы сделать снимок, попить воды или отрегулировать рюкзак, а затем легко схватить палку в нужном месте.
Обратите внимание, что многие трекинговые палки имеют специальные правые и левые ремни, а некоторые имеют мягкие или подкладочные ремни, чтобы предотвратить растирание.
Кольца: палки для походов обычно идут в комплекте с широкими кольцами. Их удобно использовать на заснеженной тропе или в грязи..
Наконечники для шеста: твердосплавные или стальные наконечники обычно используются для обеспечения сцепления на камне и льду. Защитные резиновые наконечники продлевают срок службы наконечников и защищают ваше снаряжение при транспортировке от острых концов палок. Угловые резиновые ходовые наконечники (обычно продаются отдельно) предназначены для использования на асфальте или других твердых поверхностях.
с
К счастью, научиться ходить с палками не сложно. Вам хватит нескольких минут, чтобы освоить технику.
Чередование палок и ног
Двойной упор
Иногда вам может понадобиться упор на обе палки одновременно, а затем сделать два шага, снова установить оба полюса и продолжить. Это может быть полезно на крутых подъемах или спусках, где вам нужна устойчивость обеих палок одновременно.
Ходить естественно
При использовании трекинговых палок лучше всего ходить естественно, как бы это не звучало. Придерживайте естественный размах рук, как если бы у вас не было палок в руках. Палки могут быть немного наклонены позади вас, так что, когда вы втыкаете их, вы можете оттолкнуться, чтобы помочь вашему движению вперёд
Преодоление препятствий с трекинговыми палками
Трекинговые палки могут быть очень полезны, когда вы сталкиваетесь с препятствиями на тропе. Больше лайфхаков в нашей группе VK
Пересечение ручьев и рек: трекинговые палки обеспечивают столь необходимую устойчивость, когда вам нужно пройти реку вброд. Удостоверьтесь, что каждый раз, когда вы втыкаете свою палку, она надежно закрепляется на дне, прежде чем двигаться вперед. Если вода глубокая, удлините полюса.
Лужи: Вы можете маневрировать вокруг них, используя полюса для устойчивости, или вы можете сделать «прыжок с шестом» на другую сторону, получив удобный упор палками
Большие камни: для подъема и преодоления больших камней палки могут помочь вам. Чтобы сделать это, воткните обе палки в землю и, когда вы будете подниматься на камень, упирайтесь на палки.
Бревна: чтобы перешагнуть через бревно, просто воткните палки в землю и используйте их для дополнительной устойчивости. Если вы идете по бревну, чтобы перебраться через воду, вы можете использовать палки, чтобы улучшить равновесие, (представьте, как канатоходец использует большой шест для равновесия).
При пересечении любых опасных участков (брод, каменистые склоны) расслабьте темляки, или же выньте из них руки. При падении это поможет избежать вывихов, растяжений и переломов.
Использование трекинговых палок для установки палатки
Некоторые легкие палатки требуют трекинговые палки для правильной установки. Они используются вместо каркаса и дуг. Очень удобная штука для легкоходов.
Фичи и технологии
Теперь пора поговорить о том, чем производители будут пытаться Вас склонить на свою сторону. Что-то из этого — действительно полезные вещи, что-то —просто маркетинговая уловка.
Количество секций
Существую варианты двух, трех и четырех секционных палок. Чем больше секций, тем тяжелее палка и менее прочная, но зато более компактная при транспортировке в сложенном виде. Самая распространенная на рынке – трехсекционная.
Темляк
Он может быть из стропы и веревки. Стропа лучше, так как не врезается в запястье. Очень хорошо, чтобы темляк имел регулировку по длине.
Рукоятка
Тут есть два параметра – длина и материал. Начнем с более простого, с длины. У бюджетного сегмента ручка чаще всего короткая. Длинная рукоятка облегчает эксплуатацию палок на морозе. Например, носить в сложенном виде, или быстро перехватываться при подъеме, чтобы не тратить время на регулировку по высоте.
Теперь о материале: их существуют множество вариантов, таких как резина, пробка, пластик, неопрен и даже дерево. Пластик худший из вариантов и почти всегда встречается на бюджетных палках. Главное, чтобы рукоятка не скользила в руке, когда намокнет, а также не дубела на морозе. Самыми подходящими для этого материалами можно смело назвать неопрен и пробку.
Сменные наконечники
На концах каждой из палок крепятся победитовые наконечники, которые закрываются резиновым колпачком. Колпачки - это расходный материал, я меняю их раз в сезон, как минимум. А вот о том, чтобы палки пережили победитовые наконечники я никогда не слышал. Колпачки нужны в городе или на твердых поверхностях, а на мягких грунтах лучше их снимать.
Дополнительные аксессуары
Помимо колпачков над наконечниками есть резьба, куда накручиваются ограничители. Обычно это набор из трех диаметров: малый – твердая земля и опавшие листья, средний – земля и глина большой – снег, песок и галька.
Материал
Самый распространенный материал для изготовления треккинговых палок — алюминий, чуть реже встречается карбон, все остальное — экзотика.
Нужно понимать, что палки – это расходный материал и не рассчитывайте, что купив один раз комплект вы будете ходить с ними всю жизнь. В среднем палки умирают раз в 3 года, поэтому тратить кучу денег на карбон, чтобы выиграть в весе – довольно дорого.
Shock-protection
Название может изменяться, в зависимости от производителя, но суть системы одна: внутри нижней секции палки стоит короткоходная пружина, которая амортизирует удары при передвижении по твердым поверхностям. Система якобы снижает вибрационные нагрузки на кисти рук, но никаких серьезных исследований на эту тему, насколько мне известно, не проводилось и все это является уловками маркетологов. На мой взгляд, такая система только добавляет палке веса и цены, плюс при движении вниз по склону, при потере равновесия и резкой нагрузке на палку, она просядет, что может привезти к падению.
Амортизационные элементы, которые используются в треккинговых палках Амортизационные элементы, которые используются в треккинговых палкахЛичный опыт
Основываясь на текущем опыте, я бы посоветовал купить трехсекционную алюминиевую палку с эксцентриковым зажимом, длинной рукояткой из неопрена или пробки и с регулируемым эксцентриком из стропы. Такие палки обойдутся вам в 50-70$, и, на мой взгляд, это совсем небольшая цена за безопасность на склоне и здоровые колени.
Какой длины должны быть трекинговые палки
Поляки рекомендуют согнуть ваши локти под углом 90 градусов. Это и будет идеальная длина трекинговых палок. Многие трекинговые палки имеют регулируемую длину, что делает настройку и подгонку их под себя более доступными. Однако бывают и с фиксированной длиной или ограниченном диапазоне размеров. Вот вам советы:
Для трекинговых палок с регулируемой длиной:
- Если вы выше 180 см, выберите трекинговые палки, максимальная длина которых не менее 130 см.
- Если вы ниже 180 см ростом, вы сможете укоротить большинство регулируемых трекинговых палок, чтобы они работали на вас.
Для трекинговых палок фиксированной длины :
Используйте приведенную ниже таблицу
Если у вас есть трекинговые палки, которые подстраиваются по длине, важно знать, на какую высоту их устанавливать. Неправильно отрегулированные трекинговые палки могут причинить вред вашим рукам, плечам, спине и шее. Да и скорее будут мешать, чем помогать.
Отрегулируйте длину так, чтобы, когда вы держите трекинговую палку с кончиком на земле возле ступни, ваша рука сгибалась в локте на 90 градусов. Это будет подходящая длина для большинства ваших походов.
Если у вас есть палки с тремя секциями (коленами), рекомендую установить верхнюю регулировку так, чтобы она находилась посередине диапазона регулировки, а затем установите нижнюю регулировку на длину, которая делает руку под правильным углом. Тогда, если вам нужно внести коррективы во время похода, вы можете использовать только верхнюю регулировку для точной настройки длины. К тому же такой вариант сделает ваши трекинговые палки более устойчивыми к поломкам.
На затяжном спуске попробуйте удлинить каждую палку примерно на 5–10 см от длины, на которую вы его установили на ровной местности. Благодаря этому ваше тело будет в вертикальном положении для лучшего баланса.
Если вы находитесь на длинном наклонном участке (например, при траверсе склона), вы можете укоротить один шест, а другой удлинить по мере необходимости для повышения комфорта и устойчивости.
Складные: складные трекинговые палки действуют как палаточные палки, а не складываются в себя как регулируемые палки. Складные трекинговые палки, как правило, являются наиболее “складными” и часто очень легкими. К тому же быстро разворачиваются в рабочее положение. Они особенно популярны среди ультра-бегунов и быстрых путешественников. На нашем рынке таких моделей не много, но всё же появляются.
Стандартные опоры: они не имеют амортизирующих свойств и поэтому легче и дешевле. Тем не менее, они обеспечивают такой же уровень баланса и поддержки, что и амортизирующие шесты.
Сверхлегкий: Сверхлегкие палки обладают преимуществом в виде меньшего веса. В течение долгого похода это означает меньше нагрузки на руки. Сверхлегкие палки также легче упаковать. К ним относятся палки, пара которых не превышает 450 грамм.
Крепление камеры: Некоторые трекинговые палки включают в себя встроенное крепление для камеры под ручкой, позволяющее использовать её в качестве монопода.
В чем отличие треккинговых палок от скандинавских
Палки для треккинга и ходьбы выполняют разные задачи, поэтому их внешний вид различен. Это видно невооруженным взглядом. Для трекка снаряжение должно быть более прочное и износостойкое. По причине того рукоятка, наконечник и сама палка имеют большие размеры. Треккинговые палки никогда не имеют темляк в виде перчатки – это небезопасно. Различаются они и наконечниками. Для перемещения по асфальту наконечник делают в форме сапожка, благодаря которому обеспечивается лучшее сцепление с дорогой.
В комплекте к палкам для скандинавской ходьбы вы не найдете кольца для снега. Также на них отсутствует антишоковая система. Для скандинавских палок она запрещена международным объединением по скандинавской ходьбе.
Поскольку удобство при ходьбе достигается не только применением палок для треккинга, но многое зависит от правильно подобранной обуви. Рекомендации по выбору обуви для похода, читайте в моей статье: «Всё, что нужно знать о треккинговой обуви: как выбрать, ухаживать и ремонтировать в походных условиях»
Материал
Также палки делают из углепластика. Они больше подходят для походов легкой и средней сложности. Однако с ними нужно всегда быть осторожными, так как палки быстро ломаются. Этот минус нивелируется их легкостью. Поэтому некоторые туристы предпочитают палки из углепластика.
Чтобы сделать палки прочнее, производители используют материалы с добавлением титана или бамбука. Но все это сказывается на цене.
Выбираем треккинговые палки
Первое на что стоит обратить внимание - длина. У всех палок есть два значения длины - максимальная и минимальная. Важно чтобы Вы подобрали палки именно по себя. Если у Вас рост от 165 до 180 вам подойдут практически любые, но вот если вы выше или ниже.
Как подобрать длину?
Берете палку, встаете на ровную поверхность в той обуви, в которой пойдете в поход и выставляете палки по длине так, чтобы, когда вы держитесь за палку и стоите ровно, изгиб вашей руки в локте был строго 90 градусов. Если Вы большого роста, хорошо бы чтобы у палок был запас по высоте ещё сантиметров 10, это пригодится на спусках. Если Вы невысокого роста, то запас должен быть для опускания палки, поможет на подъемах.
Тип фиксации
Следующий важный момент - тип фиксации. Их существует три вида:
Винтовой фиксируется вращением колен друг против друга. Внутри каждого колена распорная цанга, которая при вращении сжимается или расклинивается внутри.
Недостатков у этой конструкции два. Во-первых, если внутрь каким-то образом попадет влага, то при минусовой температуре она превратится в лёд и цанги останутся в том состоянии, в котором они замёрзли. То же самое с попаданием песка или грязи, но тогда разблокировать фиксатор будет ещё сложнее. Второй недостаток - невозможность проконтролировать полную фиксацию внешне. Если вы не докрутите цангу и нагрузите палку, то она сложится и вы можете получить травму. Обычно этот тип фиксации используется в бюджетном сегменте.
Зажимной работает по принципу внешнего эксцентрика, чаще пластикового, но иногда встречается металлические варианты. У эксцентрикового зажима отсутствуют минусы винтового, но есть свои. Во-первых – это низкая износостойкость, при активном использовании сила фиксации зажима падает пропорционально частоте использования. У металла таких проблем не наблюдается. Во-вторых – на морозе пластик становится слабее, и при случайном ударе о камень зажим может лопнуть. Ремонту это не подлежит.
Комбинированный включает в себя оба этих зажима. Ну и со всеми вытекающими минусами. Самый редкий вариант зажимов, так как делает конструкцию сложнее, дороже и тяжелее без видимых преимуществ.
Черные палки с винтовой фиксацией, красные — с зажимной Черные палки с винтовой фиксацией, красные — с зажимнойКакие бывают
Производители спортивного снаряжения все время стараются придумать что-то новое. Сделать палки более легкими и надежными. Но пока можно говорить только о 2-х видах.
- Телескопические — самый распространенный вид. В сложенном виде могут быть длиной от 55 до 70 см. Конструкция представляет собой складывающиеся друг в друга сегменты. Их может быть от 2-х до 4-х. Большинство туристов пешеходников предпочитают 3-х сегментную. Обычно в месте раскладывания каждой части находится специальный закрепительный механизм. Треккинговые палки телескопические могут регулироваться по длине от 60 см до 140. Она удобна и достаточно надежна, хоть и занимает много места в рюкзаке.
- Складные. Этот вид не рекомендуется для сложных переходов, так как конструкция менее надежна. Части палки не входят друг в друга, а просто раскладываются, а закрепление сегментов происходит за счет специального шнура, который проходит в середине. Однако необходимо отметить, что треккинговые палки складные легче телескопических, и занимают меньшее место в рюкзаке, так как могут складываться до 35 см.
Читайте также: