Готов к труду и отдыху
Несмотря на схожую аббревиатуру, «ГТО» от CFMOTO не требует выполнения физических упражнений, не предполагает четко определенных нормативов для пилота, кроме как вовремя проявить заботу о своей технике, при этом здорово сэкономив и избежав очередей на сервис.
Согласно условиям Акции «ГТО – готов к труду и отдыху!» от CFMOTO, всем владельцам техники CFMOTO предлагаются особые условия для обслуживания техники.
До 31 марта 2017 года вы можете бесплатно пройти диагностику техники, а на все запчасти, приобретенные через заказ-наряд сервиса, получить скидку 30%!
«Yeti Days» в автоцентре «Гриффин-Авто»
«Yeti Days» в автоцентре «Гриффин-Авто»
22 и 23 октября 2011 года в автоцентре «Гриффин-Авто» состоялось увлекательное мероприятие Yeti Days — презентация полноприводной версии компактного кроссовера Skoda Yeti с двигателем 1,8 TSI и автоматической коробкой передач DSG. Официальную часть презентации вел Александр Николашин — руководитель отдела продаж Skoda в автоцентре «Гриффин-Авто».
Новый Skoda Yeti — это специальная модификация для России. Двигатель 1.8, TSI/112 кВт — четырехцилиндровый, рядный, турбированный, с непосредственным впрыском топлива под высоким давлением. Отличается низким уровнем потребления топлива и превосходной динамикой. Коробка передач DSG — усовершенствованный вариант автоматической 6-ступенчатой коробки передач. Снижает расход топлива, обеспечивает плавные переключения и отличную динамику разгона. Дарит ощущение «одной бесконечно длинной передачи». Также располагает возможностью ручного переключения передач. Привод 4x4 — система полного привода оснащена интеллектуальной муфтой Haldex четвертого поколения, распределяющей крутящий момент между осями. Измененная задняя ось с многорычажной подвеской и расширенной колеей способствует как устойчивости на бездорожье, так и превосходному сцеплению на шоссе.
«Yeti Days» в автоцентре «Гриффин-Авто»
«Yeti Days» в автоцентре «Гриффин-Авто»
Все желающие прошли тест-драйв полноприводного Skoda Yeti, маршрут которого проходил по следам «Йети» — затерянные места и бездорожье — приключения настоящего и бесстрашного Skoda Yeti. Питерская погода только добавила остроты ощущений при управлении автомобилем, а по возвращении автолюбители получили сувениры от «Гриффин-Авто» и перевели дух в домашней атмосфере. Клиенты могли пообщаться с сотрудниками Отдела продаж и Сервиса, задать интересующие вопросы об автомобиле Skoda Yeti.
Маленькие гости были заняты ответственным занятием — конкурсом рисунков Йети с замечательными призами. Ни один ребенок не ушел без подарка — даже скромный малыш Федя, который так ничего и не нарисовал, зато много играл — получил подарок.
«Yeti Days» в автоцентре «Гриффин-Авто»
Все желающие сфотографировались на память в теле Йети и сразу же получили фотографии. Каждый испытал волшебство иллюзиониста на себе — рубли превращались в доллары, монетки превращались в шоколадки, чего только не было!
«Гриффин-Авто» благодарит всех гостей и напоминает, что на сайте всегда можно подписаться на все грядущие мероприятия.
Первый призыв о создании единого комплекса упражнений для всей страны появился на первой полосе «Комсомольской правды» еще 24 мая 1930 года. Этот призыв вылился в целое движение «Готов к труду и обороне», участники которого не просто демонстрировали свою физическую подготовку, но и участвовали в состязаниях. Самые отличившиеся получали знаки отличия.
В то время такое движение было особенно актуально - в стране велись большие стройки, росла промышленность, а за границей нарастала напряженность.
И вот 11 марта 1931 года были утверждены положения и нормы первого всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне». И тогда сдачей норм ГТО занимались не только школьники, но и студенты, молодые рабочие, инженеры. Это было действительно всенародное движение. Именно благодаря этому комплексу были выявлены талантливые и ставшие впоследствии всемирно известными спортсмены, в том числе братья Георгий и Серафим Знаменские, Владимир Куц и Леонид Мешков.
СПРАВКА «КП»
- Программа «Готов к труду и обороне» включает 11 возрастных ступеней. Первые пять рассчитаны на детей от 6 до 17 лет, еще шесть - для взрослых от 18 до 70 лет.
- Чтобы получить значок ГТО, нужно пройти обязательные испытания и сдать несколько тестов по выбору. Обязательные - это бег, прыжок в длину, подтягивания, упражнения на пресс и на гибкость. Необязательные - это плавание, кросс, метание снаряда, стрельба и другие виды спорта.
- Школьники 16 - 17 лет сдают 11 испытаний. Для золотого значка нужно получить соответствующие показатели по 8 дисциплинам, для «серебра» достаточно 7 нормативов, а для «бронзы» - шести.
Сдал нормативы - получи повышенную стипендию!
Как сдают испытания сейчас и какие преимущества дает значок ГТО.
Раньше нормы ГТО нужны были для экспресс-подготовки мирного населения к войне. А сейчас заветный значок может принести несколько лишних баллов к ЕГЭ абитуриентам и повышенную стипендию - студентам.
- Школьникам необходимо сдать все нормативы до 30 марта! Иначе их результаты просто не успеют попасть в общую базу данных, и вузы не смогут учесть их при поступлении, - предупреждает заместитель министра спорта Наталья Паршикова.
В общем, для тех, кто собирается сдать ГТО в этом учебном году, осталось всего две недели!
Я решила разобраться, к чему такая спешка. Но получить внятные комментарии от официальных лиц оказалось непросто.
- У нас тут с этим ГТО. - вздыхали чиновники, прежде чем бросить трубку. - Комментировать официально мы ничего не можем, попробуйте обратиться туда-то.
И меня запускали по кругу пресс-служб разных ведомств. Оказалось, от новых норм пока больше неразберихи, чем пользы.
ЗА ЗНАЧКОМ - В СОСЕДНЮЮ ОБЛАСТЬ
Главная проблема: чтобы сдать нормы ГТО, придется побегать! И не на время, а в поисках специального центра тестирования. Они есть далеко не везде. Например, в Москве их больше 10, а на всю Республику Алтай всего один.
- Количество этих центров постоянно увеличивается, - приводят статистику в Минспорте. - Год назад центры тестирования были лишь в 12 субъектах Российской Федерации, а сейчас их число перевалило за 60.
Но регионов у нас за восемьдесят! Так что некоторые школьники не смогут сдать нормы ГТО чисто технически. Если только их родители не готовы потратить несколько дней на поездку к соседям, где центр тестирования есть. Несколько - потому что по правилам сдавать все нормативы в один день нельзя. А их всего одиннадцать.
Другие выпускники оказались в привилегированном положении - иди и сдавай хоть сейчас! А ведь по правилам приема за золотой значок ГТО школьник может получить до 5 дополнительных баллов к результатам ЕГЭ. Терять их - обидно.
- Официальная сдача комплекса ГТО по всей стране начнется только с 2017 года, - разводят руками чиновники.
БЕЗ ПРИКАЗА НЕ СЧИТАЕТСЯ
В прошлом году многие вузы не стали добавлять за сдачу норм баллы - ну нечестно это. Разве абитуриент виноват, что в его регионе нет центра тестирования? Хотели в этом году всех спортсменов облагодетельствовать. И снова облом. Так что и в этом году часть вузов не будет добавлять баллы за значок. Другие сделали награду чисто символической.
- Мы решили давать за золотой значок ГТО 1 балл, - рассказывает начальник управления «Приемная комиссия» РЭУ имени Плеханова Аюрика Батуева. - Для подтверждения золотого значка нужен приказ министра спорта Российской Федерации с фамилиями награжденных, для серебряного - аналогичный документ на региональном уровне. В прошлом году даже из тех, кто сдал норматив, далеко не все смогли предоставить эти документы в качестве подтверждения.
Вот и выяснилась причина спешки! Если сдать нормативы после 30 марта, то фамилию ребенка просто не успеют внести в список на подпись министру. Трясти значком в приемной комиссии можно будет сколько угодно - без этого приказа он считается недействительным!
Кстати, родители школьников часто спрашивают: если завалить нормы ГТО, то оценку по физкультуре тоже снизят?
- Участие во Всероссийском движении «Готов к труду и обороне» добровольное, - разъясняет Александр Карпов, руководитель департамента внедрения комплекса ГТО дирекции спортивных и социальных проектов. - И выполнение этих испытаний никак не связано с уроками физкультуры и оценками на них.
СКАЗАНО
«Мы подготовили целый методический выпуск пособий по сдаче норм ГТО для различных категорий населения. Для каждого испытания расписана техника выполнения и методическое сопровождение. Поэтому подготовиться к сдаче комплекса ГТО можно и самостоятельно, а не только под руководством учителя физкультуры».
(Наталья ПАРШИКОВА, заместитель министра спорта.)
Возрастная категория сайта 18 +
Как я сдавал нормы ГТО
Причин взяться за нормы ВФСК «Готов к труду и обороне» было две. Первая — мой возраст. В 35 лет захотелось проверить уровень физических возможностей. Вторая — ежегодная диспансеризация. В марте терапевт в очередной раз грозно посмотрел на меня:
- У вас 6 килограммов лишнего веса, талия 94 см (норма меньше 90 – прим. авт). Продолжите в том же духе - станете чаще к нам приходить.
Надо сказать, лишний вес у меня лет пять. Но почему-то только в этом году слова Натальи Николаевны произвели эффект. В общем, решил «подтянуть физику», а чтобы интерес не пропал придумал цель - выполнить нормы ГТО. Об успехах и сложностях, с которыми сталкивался на пути к знаку, я рассказывал в онлайн-дневнике.
1 апреля 2019 года. Успеть за 275 дней.
Готов ли? Настало время и мне ответить на этот вопрос. Первый шаг сделан - сегодня стал участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:
2. Получил у терапевта допуск к выполнению норм (2 дня, включая запись к врачу);
3. В городском центре ГТО (ул. Молодежная,2) заполнил заявку на прохождение тестирования, согласие на обработку данных (20 минут).
До конца года мне предстоит пройти испытания VII ступени (35-39 лет). Обязательные (4): бег на 30 или 60м, бег на 3000м, подтягивание, наклон вперед. По выбору (4): прыжок в длину, метание снаряда весом 700г, бег на лыжах или кросс 5 км, плавание 50м, туристический поход 10 км (!). Почти все испытания требуют уложиться во время.
Р.S. До конца отчетного периода осталось: 275 дней
17 апреля. Пластанулся, но флот не опозорил
Плавание — испытание, с которого решил начать выполнение нормативов ГТО. О месте и времени приема меня заранее по воцапу оповестил городской Центр тестирования ГТО. Признаюсь, опоздал к началу крепко. На час. Может, и к лучшему! Когда пришел в бассейн, дорожку для плавания покидал последний участник испытания. Оставалась надеть очки и показать класс.
На бронзовый значок нужно было 50 метров преодолеть за 1,2 мин, на серебряный — за 1,5 мин, на золотой — за минуту.
- Как собираетесь стартовать? - спросил судья
- А как рекомендуете?
- Обычно с тумбы ныряют.
С тумбы - значит, с тумбы. Знать бы, чем обернется такой конформизм. Судья свистнул, я прыгнул. В воду вошел одновременно всеми частями тела. Пластанулся, короче. В груди сразу стало горячо. На рефлексию времени не было, руки и ноги включились в работу.
Пока плыл, пытался вспомнить, когда последний раз нырял головой вперед. Вспомнил 11 класс, крутой левый берег, речку Черемшанку.
Едва флешбэк погас, руки коснулись борта бассейна. Судья склонился надо мной и показал цифру 37 на секундомере! К судейскому столику я подошел с большим красным пятном на груди и чувством выполненного долга.
В бассейне «Обь» в этот день тестирование прошли 17 человек. Быстрее остальных дистанцию преодолел кандидат в мастера спорта Данил Н. с результатом: 29 секунд. Самый неторопливый участник 50-метровку проплыл за 1 минуту 15 секунд.
P.S. Если давно не прыгали с тумбы, то стартуйте с воды. Перед контрольным совершите тренировочный заплыв, разогрейте мышцы.
24 апреля. Гибкость и прыткость. Испытания в деловом стиле.
Здесь мне предстояло пройти два испытания. Обязательное — наклон вперед, по выбору - прыжок в длину. Риска моментально обозначилось тоже два: завалить попытку из-за тесной одежды, порвать рубашку и брюки. Отступать, решил, не по-спортивному.
- Первый наклон делается свободно, второй - с усилием, третий - с максимальным усилием. В зачет идет последняя попытка, - инструктировала перед испытанием «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье» заместитель директора Центра Татьяна Цепенок.
Рубашку сделал навыпуск, расстегнул почти все пуговицы, закатал рукава. Меры принесли успех. Растянулся до «+ 12 сантиметров»
- Это золото, - констатировал судья.
В VII ступени ГТО золотой значок присуждается за наклон +10 см, серебряный +4, бронзовый +2.
К тесту «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» приступал с легкой тревогой. Во-первых, доктор нашел у меня 6 килограммов лишнего веса. Во-вторых, последний раз прыгал на оценку в средней школе.
Думай - не думай, а действовать надо. Короче, оттолкнулся, полетел. Приземлился выше черты «230». Считай, удачно! Золотой значок в этом испытании присуждается за 225 см, серебряный — за 205, бронзовый — за 195.
Прыгал, естественно, босиком. По словам судьи, если бы исполнил попытку в спортивной обуви, приземлился бы дальше. Проверю справедливость этих слов на городском фестивале ГТО!
В моей копилке 3 испытания. Осталось пройти 5. Самыми трудными считаю бег на 3 км и «подтягивание» (10 раз на золото). Тренировать бег не начинал, на перекладине пока подтягиваюсь 9 раз.
P.S. Кепку «ГТО» надел, чтобы прическа не отвлекала от просмотра фотографий)
13 мая. Граната учебная
На стадион «Лабиринт» пришел с уверенностью, что метну хорошо. Правда, гранату в руках никогда не держал. Инсайт, не иначе.
После построения школьники и студенты отправились сдавать бег, я - в сектор для метания. К моему приходу газон уже был размечен, спортивные снаряды разложены по весу, судьи заняли позиции.
Поскольку других испытуемых в секторе не было, мне позволили сделать несколько тренировочных бросков. Пристрелка помогла подобрать оптимальную скорость разбега, траекторию полета гранаты.
- Золотой знак отличия в этом виде испытания дается за результат 34 метра, серебряный - 29, бронзовый -27, - сообщил судья, увидев, что я готов совершить зачетную попытку.
В итоге мне удалась серия: 35м-36м-39м. В протокол записали лучший бросок. Дальше в тот день спортивный снаряд весом 700 граммов смог бросить только студент РАНХиГС, который пришел на стадион во вратарской форме. Его результат - 46 метров.
PS. 3 км пробежал на 5 сек хуже норматива. Продолжаю тренироваться.
31 мая. Круги Лабиринта
3 километра покорены! 13 минут 26 секунд - это золото! Правда, не покидает ощущение, что от моих результатов прямо сейчас где-то громко рассмеялся легкоатлет. Например, алтайский бегун Ильдар Надыров на Кубке России пару дней назад ту же дистанцию да еще с препятствиями преодолел за 8 минут 33 секунды.
Но испытание пройдено - факт! Золотой знак ГТО участникам VII ступени присуждается за 13 мин 50 сек, серебряный - 15 минут, бронзовый — 15 мин 45 сек.
Кстати, успех дался во многом благодаря и советам бывалых! Поэтому хотел бы сказать спасибо начальнику отдела физического воспитания и спорта Министерства спорта Алтайского края Петру Ивановичу Кобзаренко за совет о том, что за 3 часа до старта ничего не есть, сразу взять высокий темп и интенсивно дышать. Признателен председателю клуба любителей бега «Восток» Александру Андреевичу Богумилу за подсказку отказаться на 3 дня от тренировок накануне испытания. Бежалось, и вправду, легко!
Жаль только не удалось повторить время, показанное на тренировке: 13 минут 7 секунд. Возможно из-за погоды. В четверг вечером подул сильный порывистый ветер, а едва мужчины вышли на старт, пошел дождь. Организаторы даже подумывали отменить прием нормативов, но никто из участников от забега не оказался.
И все-таки удивительно устроен человек! Еще вчера убеждал себя, что забег на 3 км - самое сложное испытание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». А теперь считаю - подтягивание.
4 июня. Министр, сильный поэт и ГТО
Испытание «Подтягивание на высокой перекладине» пройдено. Подтянулся 13 раз. Больше не требовалось. На золотой знак ГТО нужно было сделать 10 подтягиваний, на серебряный — 6, на бронзовый — 4.
Но день запомнится в первую очередь знакомством с Юрием Першиным. Впервые поэт и журналист получил знак ГТО в 17 лет. А сегодня, в день своего 90-летия, махнув рукой на праздничный стол, он вновь пришел проверить силы. К сожалению, допуск врача Юрий Михайлович забыл дома рядом с боксерской грушей, по которой ежедневно наносит 1500 ударов. А без санкции доктора нормы ГТО не выполнить. Удивительно проницательный, эрудированный, с сильным рукопожатием человек!
Запомнится день и тем, что тест ВФСК «Готов к труду и обороне» проходил вместе с министром спорта Алтайского края.
12 июня. Олимпийский автограф в День России
Автограф Ирины Родниной теперь украшает мою ГТО-зачетку! Трехкратная олимпийская чемпионка сегодня посетила фестиваль ГТО трудовых коллективов Барнаула. Много общалась и фотографировалась с участниками всероссийского движения.
Получив автограф Ирины Константиновны, сразу подумал о том, что серебру и бронзе сегодня точно не место в красно-бордовой книжечке.
60 метров промчался за 8,7 сек. Даже девушка, которая, как нарочно, на последних метрах дистанции вышла на беговую дорожку, не остановила. Обрулил.
Бронзовый знак в этом виде испытания присуждается за 12,5 сек, серебряный — за 11,5 сек, золотой — за 9,2 сек.
Остался заключительный вид тестирования - «Туристический поход на 10 км». Фишка в том, что за него можно получить только золотой знак. Или не получить. Серебряного и бронзового в природе не существует.
20 июня. Сбылись мечты!
Сбылись мечты . спортивного пресс-секретаря. Золотой знак ГТО присвоен. еще неделю назад! Рассказываю.
В День России я пробежал 60-метровку, получил отметку в ГТО-зачетку и отправился собирать сумку. Но по дороге передумал и решил сбегать еще 5 км. В качестве тренировки вместе с участниками испытания «бег по пересеченной местности». Судьям объяснил все.
Сюрприз случился в понедельник, когда зашел на сайт ВФСК «Готов к труду и обороне» проверить результат бега на 60 метров. В личном кабинете меня ожидала надпись: «Вам присвоен золотой знак отличия». По итогам всех испытаний! В общем, так внезапно завершился мой 72-дневный ГТО- марафон
«Бег по пересеченной местности» стал восьмым и заключительным моим испытанием. 5 км преодолел за 20 минут 26 секунд. Золотой знак присуждается за 25 минут и меньше!
Нет, не расстроился, хоть и планировал завершить тестирование экзотическим испытанием «турпоход на 10 км». В городском центре тестирования ВФСК "Готов к труду и обороне" меня успокоили. Сказали, тесты по выбору разрешается пройти все, даже если знак отличия уже присвоен.
Сегодня мой вес и талия (86 см) в норме. Жирную и копченую пищу, фастфуды, газировку стараюсь не употреблять (посмотрим на сколько меня хватит). Хожу на стадион 3-4 раза в неделю. Увлекся бегом. Купил нарукавник для телефона (с ним удобней бежать), установил на телефон программу, которая считает время и расстояние, приобрел специальные футболку и шорты. Мечтаю пробежать полумарофон.
Справка КП
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Возрастная категория сайта 18 +
Предварительный просмотр:
Спортивное мероприятие для оздоровительного лагеря
«Мы готовы к ГТО»
познакомить обучающихся с физкультурным комплексом ГТО;
воспитывать у детей интерес к спорту, как важной составляющей здорового образа жизни;
развитие физических качеств.
Пропаганда здорового образа жизни.
Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.
Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
Привлечение их к систематическим занятиям подвижными играми;
Пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам
Результаты развития УУД:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Планируемые результаты реализации предмета «Физическая культура»:
Уровню подготовки обучающихся, особое внимание должно быть направлено на содержательный контроль и оценку достижений обучающихся с учетом их физиологических и возрастных особенностей, а не на нормативы по физической культуре.
Учитель физической культуры в условиях реализаций ФГОС осуществляет оценку качества образовательной деятельности обучающихся как системный процесс, включающий следующие компоненты:
- определение объема теоретических знаний в структуре информационной компетентности (количество вопросов контролирующих заданий, система их оценивания);
- определение объема и качественных характеристик практических действий, видов деятельности (коммуникативная, игровая, учебная, контрольно-оценочная, тренировочная и др.), реализующих освоенные знания;
- обеспечение комплексного подхода к оценке результатов освоения учебного предмета, позволяющего вести оценку предметных, метапредметных и личностных результатов;
- обеспечение оценки динамики индивидуальных достижений обучающихся в процессе освоения учебного предмета;
- оценка готовности реализовывать способы физкультурной деятельности, степени освоенности (самостоятельности), систематичности;
- определение предпочтительных качеств и способностей, например, динамики развития объема и степени сформированности двигательных умений и навыков, динамики показателей физической подготовленности и др., при этом учитываются индивидуальные первичные результаты;
- оценка уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта;
- оценка степени направленности личности на физическое совершенство, формирование готовности к коррекционной и развивающей деятельности в различных видах двигательной активности;
- определение требований, позволяющих оценивать освоение обучающимися дополнительных технических элементов, вариативных способов двигательной деятельности, основ техники, избранных видов спорта и т.д. за счет сдачи нормативов ГТО.
Теннисные мячи, фишки, корзины, совки и веники, туннели, гимнастические маты, фитболы, обручи, скамейки.
Место проведения : территория школы
На спортивную площадку
Приглашаем вас сейчас
Праздник спорта и здоровья
Начинается у нас
Спорт не любит ленивых ,
Тех, кто быстро сдается.
Он над ними смеется.
Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.
Ведущий : Совершим небольшую экскурсию в прошлое и узнаем, что же такое «ГТО» и зачем его придумали.
В 1930 году «Комсомольская правда» обратилась к народам СССР с призывом быть здоровыми, сильными и спортивными. В обращении впервые говорилось о всесоюзных состязаниях на право получения значка ГТО («Готов к труду и обороне»).
На старты по сдаче ГТО выходили известные ученые, спортсмены, герои труда. В 2014 году
глава России Владимир Путин подписал указ о возрождении в стране норм ГТО .
Сегодня система ГТО состоит из 11 ступеней. В комплекс ГТО включены19 видов испытаний (тестов).
Его структура включает следующие ступени:
1 степень "Играй и двигайся": 6-8 лет (1-2 классы)
2 ступень "Стартуют все": 9-10 лет (3-4 классы)
3 степень "Смелые и ловкие": 11-12 лет (5-6 классы)
4 ступень " Олимпийские надежды ": 13-15 лет (7-9 классы)
5 ступень "Сила и грация": 16-17 лет (10-11 классы)
7 ступень "Бодрость и здоровье ": 41-50 лет
8 ступень "Здоровье и долголетие": 51-55лет и старше.
- К какой ступени норм ГТО относитесь вы, ребята?
Ведущий : Сегодня мы собрались здесь, чтобы посоревноваться в силе и ловкости, скорости и выносливости. Но не это главное в нашей сегодняшней встрече. Мы сегодня не будем ставить рекорды, определять чемпионов и выбирать самых сильных и самых ловких. Наша цель другая. Мы собрались для того, чтобы поближе познакомиться и крепче подружиться друг с другом. Самое главное, чтобы все мы почувствовали атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит команды в один дружный и сплоченный коллектив. Я призываю команды к честной спортивной борьбе, желаю вам успеха. Пусть победит сильнейший, а в выигрыше пусть останутся наша дружба и сплоченность!
В качестве главных спортивных судей сегодня выступают наши вожатые.
А сейчас капитаны зачитают торжественную клятву от имени участников соревнований.
(Капитаны читают клятву и встают в строй)
От имени всех участников соревнований торжественно клянемся:
Участвовать в этих соревнованиях, соблюдая правила, по которым они проходят, и уважая заведомо слабого соперника;
Клянемся бежать только в указанном судьей направлении- шаг вправо., шаг влево считается попыткой к бегству;
Клянемся передвигаться только на тех конечностях, которые разрешают правила;
Клянемся соблюдать олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее», что значит: быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника судью не бить;
Клянемся не прыгать в ширину, не нырять в глубину;
Клянемся использовать спортинвентарь строго по назначению - гирями более 16 кг в соперников не бросать;
Клянемся подножки сопернику не подставлять, упавших не добивать, утопающих не спасать;
Клянемся громче болельщиков не кричать, кроссовками в них не кидать;
Клянемся на поворотах резко не тормозить и вовремя включать стоп- сигнал;
Клянемся соревноваться в истинно спортивном духе во славу спорта и во имя чести своей команды;
Клянемся не подраться из- за первого приза, но победить любой ценой!
Ведущий: Соревнования пройдут по нескольким видам испытаний:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- Поднимание туловища из положения лежа;
- Наклон вперед, упражнение на гибкость;
- Челночный бег 3на 10 метров;
- Метание теннисного мяча в цель;
- Смешанное передвижение;
- Викторина
- Прыжки через скакалку.
Наши судьи-вожатые будут оценивать команду по 5-бальной системе. Как в школе оценивают вас учителя:
5 «отлично»- задание выполнено всеми участниками команды без ошибок или с одной незначительной ошибкой.
Новое поколение выбирает ГТО
«От значка ГТО – к олимпийской медали!» Так гласил лозунг, вдохновлявший миллионы советских граждан на утренние пробежки, дневные заплывы и вечернее «качание» штанги. И действительно, во времена обязательных нормативов ГТО (помните? – Готов к Труду и Обороне) граждане СССР не раз побеждали на международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта. ГТО выковал одну из самых спортивных держав мира. Потом о нем забыли на долгих 15 лет.
9 августа в Москве в День физкультурника на празднике в Крылатском будет объявлено о его возрождении.
Госкомспорт, Москомспорт, мэрия Москвы, газета «Комсомольская правда» и несколько благотворительных организаций решили воскресить движение, казалось бы, безвозвратно погребенное под руинами Советского Союза.
Наш корреспондент Дмитрий Лесков побеседовал с президентом Фонда благотворительных программ Московского международного марафона мира «Спортклуб» Борисом Фадеевым , одним из «реставраторов» знаменитого комплекса.
МЕДЛИТЬ БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ
— Борис Гаврилович, мы снова возвращаемся к движению, казалось бы, безнадежно забытому. Почему именно сейчас?
— Просто медлить больше нельзя. Необходимо улучшить качество здоровья нации. Регулярные тренировки повышают жизненный тонус, коренным образом меняют сознание. Каждый человек должен заниматься спортом – чтобы хорошо окончить школу, подготовиться к армии, поддерживать активное рабочее состояние, какую бы профессию он ни выбрал. Спорт – поводырь, который указывает путь через всю жизнь. Кстати, знаете ли вы, что во многих цивилизованных странах существуют свои физкультурные нормативы? В частности, в США. Американцев часто обвиняют, что они когда-то украли у нас ГТО. Но это неправда. У них была разработана своя, отличная от нашей система.
Я был одним из тех, кто носил значок «Отличник ГТО», и с какой гордостью! До сих пор помню, как его вручали в 1949 году – во Дворце пионеров, на сцене. А через год я стал рекордсменом CCCР среди юношей в беге на 400 метров. Кстати, и сейчас хожу в спортзал три раза в неделю. А ну-ка угадаете, сколько мне лет?
— Сорок пять – пятьдесят?
— Недавно стукнуло семьдесят! Регулярные занятия спортом омолаживают, укрепляют и дух, и тело. Детей надо приучать к спорту с пеленок, а уж в школьном возрасте – вне всякого сомнения. А что теперь творится на уроках физкультуры? В каждой школе — свои тесты, нормативы. С таким подходом далеко не уедешь, порядок нужен.
— Какие виды спорта обязательны в новорожденном ГТО?
— Бег на короткие и длинные дистанции, прыжки, силовые упражнения – подтягивания, отжимания. Особое внимание собираемся уделить плаванию. Учить человека не бояться воды нужно с детского сада. Жаль только, что бассейны пока есть не во всех школах.
— В советское время нормы ГТО были обязательными для всех: для школьника, студента, рабочего, солдата… Где они будут культивироваться сейчас?
— В ближайшее время главным образом в школах. Но Госкомспорт и Москомспорт собираются регулярно устраивать марафоны, дворовые турниры по разным видам спорта. Так что все желающие смогут принять участие и в городе, и на селе!
ВОЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НИ К ЧЕМУ
— А нормативы? Выше тех, что были в 30-е годы?
— Точно не выше. Они должны отвечать физическому состоянию подрастающего поколения, а юноши и девушки за последние пятнадцать лет сильно сдали в физическом плане.
— И все-таки, чем принципиально отличается создаваемое вами движение от того, под девизом которого прошла жизнь не одного поколения?
— В первую очередь уже самим названием. Рассматривается несколько вариантов: «Готов к труду и отдыху», «Будь готов», «Президентские тесты». Как видите, слова «оборона» нет ни в одном из них. Сегодня, слава Богу, военные упражнения ни к чему. Ну скажите, зачем заставлять молодежь кидать гранату и стрелять из «мелкашки»? Не будет и хорошо знакомых значков: все равно их никто носить не станет. В остальном почти ничего не изменилось, и поэтому мы ожидаем такой же эффект, как и после первого учреждения ГТО, в 1931 году. Тогда советский спорт сразу же сделал огромный шаг вперед. Мировые и европейские рекорды посыпались как из рога изобилия!
— Но неужели у старого движения вы не видите минусов? Ведь, признав ошибки, их можно избежать…
— Недостатки, конечно, были, но их можно отнести скорее к издержкам существовавшего строя. В определенный момент руководители ГТО сделали промах: начали скрещивать профессиональный спорт и физкультуру. А ведь изначально движение позиционировалось как массовое. Носитель золотого значка должен был хорошо плавать, бегать, бороться. Но потом пловцам рекомендовали только плавать, а бегунам только бегать. Между тем ГТО сильно, прежде всего тем, что это не профессиональный спорт, не гонка за титулом, а программа, направленная на оздоровление нации.
— В советское время нормативы ГТО печатались даже на обложках школьных тетрадок наряду с пионерским уставом. А как вы собираетесь привлекать общественность в свою организацию?
— Делаем ставку на спортивные телеканалы. Госкомспорт будет готовить программы, посвященные новому комплексу. Невозможно обойтись без помощи радио и газет. В газетах будут появляться материалы о движении. Ну и на тетрадках, дневниках по старой доброй традиции нормативы тоже напечатаем. Без хорошей рекламной кампании сейчас нельзя.
— Раньше проводились чемпионаты СССР по ГТО. Намереваетесь ли вы устраивать что-нибудь подобное?
— Конечно, в дни праздников обязательно. Это и марафоны, и эстафеты. Например, завтра, в День физкультурника, запланировано несколько спортивных мероприятий в Лужниках, Крылатском и на Васильевском спуске Красной площади. Проводится первая в России детская спартакиада. А в будущем собираемся всячески способствовать проведению турниров дворовых команд. Словом, перспективы у возрождаемого движения неплохие. Надеемся и на поддержку Президента России. Недавно Госкомспорт РФ внес в правительство проект возрождения комплекса спортивных нормативов. Так что окончательное решение о новом ГТО вскоре последует.
ЗА ЗДОРОВЬЕМ – ПО СТУПЕНЯМ!
За первое десятилетие существования ГТО (1931–1941 гг.) нормы комплекса 1-й ступени сдали 6 миллионов человек, а 2-й – более 100 тысяч.
В 1940 году в РСФСР значки 1-й ступени получили 2 миллиона 876 тысяч физкультурников, 2-й ступени – более 24 тысяч, БГТО (Будь Готов к Труду и Обороне – нормативы для детей 13–16 лет) – 398 тысяч.
В 1925–1940 годах было построено 378 стадионов, более 70 тысяч спортивных площадок, почти 15 тысяч других спортивных сооружений – стрельбищ, теннисных кортов, гимнастических площадок, 10 лодочных станций и 8 крытых бассейнов.
В 1948 году в СССР насчитывалось 139 коллективов физкультуры (спортивные организации при предприятиях, заводах) и 7,7 миллиона физкультурников, а в 1977-м в стране было уже 219 тысяч коллективов физкультуры и свыше 52,3 миллиона физкультурников.
За семь лет существования соревнований по многоборью ГТО свыше 350 тысяч юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик, 77 человек носят почетный титул чемпиона СССР по многоборью ГТО, 100 человек стали первыми в истории советского физкультурного движения мастерами спорта СССР по многоборью ГТО.
Знак ГТО на груди у него?!
«Если ты сдашь спортивные нормативы на «отлично» и станешь лучшим многоборцем в классе, на курсе, во дворе, будешь носить значок ГТО?» – спросили мы у 25 юношей и девушек.
«Нет, – ответили 16 человек. – Неохота портить внешний вид глупыми украшениями».
«Может быть, если остальные тоже будут», – согласились семеро.
На твердое «да» решились двое. Похоже, молодежь пока не горит желанием демонстрировать окружающим свое превосходство…
Что такое ГТО
Одна из целей программы — модернизация школьного спорта. Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации, где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя. Но руководство школ ориентируется на нормативы при составлении учебной программы по физкультуре.
Как и где сдавать
Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.
Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО . Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.
Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.
Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.
Кто может сдавать ГТО
Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.
Зачем это нужно
Спортивное мероприятие для оздоровительного лагеря «Мы готовы к ГТО» (игра по станциям)
методическая разработка
Цель: познакомить обучающихся с физкультурным комплексом ГТО; воспитывать у детей интерес к спорту, как важной составляющей здорового образа жизни; развитие физических качеств. Задачи: Пропаганда здорового образа жизни. Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления. Привлечение их к систематическим занятиям подвижными играми; Пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам
| Вложение | Размер |
|---|---|
| igra_po_st_gto.docx | 33.62 КБ |
| stantsii.docx | 297.82 КБ |
| marshrutnyy_list.doc | 1.44 МБ |
| gramota.doc | 240.5 КБ |
Готов к труду и отдыху
Нормы ГТО 2021 г. , действуют с 2018 года по 2021 год.
Суть ГТО (Готов к Труду и Обороне) заключается в выполнении человеком любого возраста (начиная с 6 лет) установленных нормативов. Результаты ранжируются по трем уровням сложности и соответствуют бронзовому, серебрянному, или золотому знаку отличия (значок ГТО).
Тесты включают в себя обязательные испытания и испытания по выбору. Обязательные испытания выявляют уровень развития скорости, выносливости силы и гибкости. Испытания по выбору определяют уровень скоростно-силовых возможностей, координационных возможностей и прикладных навыков.
Таблица норм ГТО представлена в удобном варианте. Здесь нормативы ГТО для детей, ГТО для школьников, ГТО для мужчин, ГТО для женщин.
Нормативы ГТО
Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.
Читайте также: