Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности это
Совместная познавательная деятельность педагога и ученика, для которой характерна систематичность и целостность, определенность ведущих дидактических целей, наличие определенного режима поведения называется:
Основная направленность физической подготовки детей __________________ возраста – дальнейшее расширение арсенала уже освоенных движений и подготовка к более интенсивному освоению новых технически сложных упражнений.
Движения, двигательные действия, отдельные виды двигательной деятельности, которые используются для решения задач физического воспитания, – это:
--> Секционно-кружковая работа как форма физического воспитания имеет свое специфическое назначение, – это:
создание условий для развития двигательных способностей детей на занятиях по интересам
Система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, называется:
Утренняя гимнастика проводится:
на воздухе или в помещении
Примерная система физкультурно-оздоровительной работы в первой младшей группе представляет собой:
высокая культура гигиенического обслуживания детей, закаливание, индивидуализация и дифференциация режимных процессов, и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей, условий и традиций семейного воспитания, обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду, оптимальный двигательный режим, создание экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий детей
Объем, продолжительность, интенсивность и содержание движений называется:
уровнем двигательной активности
Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, передвижениях, организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями – это:
Гимнастика после дневного сна проводится в течение:
Способность человека длительное время выполнять мышечную работу без снижения ее интенсивности – это:
Ведущий элемент системы, ее основная форма, на котором происходит ознакомление детей с подавляющим большинством предусмотренных программой физических упражнений, – это:
Способы взаимодействия, обусловленные целями и содержанием практической деятельности в процессе обучения, а также отношения и общение людей, их самоорганизация в группах и коллективах — это:
методы педагогической практики
К числу потенциальных возможностей досуговых программ в области физической культуры относятся установки на:
направленность на достижение спортивных успехов, осознание принадлежности к социально-исторической общности, самосовершенствование, соблюдение нравственных общечеловеческих ценностей, социальную активность
Социальная значимость дополнительного спортивного образования в детско-юношеских спортивных школах обеспечивается следующим комплексом целей развития личности:
осознанным и успешным выбором спортивной деятельности через профильные программы, познавательным развитием, реализуемым через дополнительные программы, развитием социальных инициатив, социальной адаптацией, включающей опыт межличностного взаимодействия
Стиль поведения и отношений с окружающими, соответствующий нормам и правилам, установленным существующими общественными отношениями, –
уровень воспитанности обучающихся
Направленность интересов и потребностей, которые являются сложным психическим образованием, определяющим поведение, отношение к себе, к миру и к окружающим, — это:
основа структуры личности обучающегося
К специфическим методам физической культуры относятся:
использование упражнений в игровой форме, методы строго регламентированного упражнения, соревновательный метод
Собственная активность человека в изменении себя, в раскрытии, обогащении своих духовных потребностей, творчества, личностного потенциала — это:
Концептуальное изложение цели, задач, содержания, методов исследования, которое обеспечивает получение объективной, систематизированной информации об изучаемых педагогических процессах и явлениях, — это:
Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности это
"Рабочим динамическим стереотипом" называл функциональные системы физиолог труда
Бокс показан
Все виды трудовой деятельности разделены на _______ группы
Изменения, происходящие в организме непосредственно после физического воздействия, составляют основу _______________ эффекта применения специальных средств и факторов ППФК (профессионально-прикладной физической культуры)
К дополнительным факторам, определяющим содержание ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки), относятся
К основным факторам, определяющим конкретное содержание ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки), относятся
К основным формам физической культуры во внерабочее время относятся
К средствам ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки) по ускорению восстановительных процессов в организме относят
К физическому компоненту осуществления профессиональной деятельности относится
К формам физкультурно-спортивных занятий активного отдыха и повышения функциональных возможностей относятся
Наиболее масштабными комплексными соревнованиями являются
Общая выносливость развивается посредством разнообразных физических упражнений, вовлекающих в работу более __________________ мышц тела
Организационно в ППФК (профессионально-прикладную физическую культуру) включаются
Организация прикладной физической подготовки в армии и на флоте в России связана с именем
Основными видами спорта для монтажников-высотников являются
Основой построения суточных режимов труда и отдыха являются ____________ ритмы.
По указу Петра I в военно-морских учебных заведениях была введена как обязательный предмет
При тяжелом физическом труде нагрузка комплекса должна быть ниже, чем при работе, на ____%
Профессионально важные качества медицинских работников могут развиваться и совершенствоваться с помощью
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности называется
«Северное многоборье» включает в себя
«Тейлоризм» – система организации труда и управления производством, получила развитие на рубеже XIX—XX вв. в
Боковое искривление позвоночника, которое может развиваться в разных его отделах, называется
В Греции с 7-летнего возраста наряду с науками ребенок занимался физическими упражнениями
В Греции с 15 лет дети занимались физическими упражнениями
В комплекс гимнастики для людей, занятых тяжелым физическим трудом, рекомендуется включать простые по координации движения динамического характера, называемые
В комплекс гимнастики для людей с длительным напряжением внимания, зрения рекомендуется включать комбинированные динамические упражнения, в которых заняты различные группы мышц, называемые
В комплекс гимнастики лицам, занятым трудом средней тяжести, рекомендуется включать динамические с широкой амплитудой упражнения для группы мышц, которые во время работы не задействованы, называемые
В программу Паралимпийских игр для инвалидов-слепых включены
В программу Спартакиады СГА включены виды спорта
В центральных регионах России к популярным национальным играм относят
В качестве средств воспитания быстроты движений используются
Воздействие на работника внешней среды производственного и климатического характера, продолжительность и особенность режима рабочего времени называется _______ труда
Вид аллергического заболевания, проявляющийся в форме удушья при контакте с аллергеном, называется
Виды трудовой деятельности, условно подразделяемые на умственную и физическую деятельность по физиологическим и психологическим признакам, относятся к _______ труда
Воспаление желчного пузыря называется
Всемирные игры для глухих были основаны в _______ г.
Всемирные летние студенческие спортивные игры проводятся
Всероссийские игры инвалидов впервые состоялись в
Всероссийские игры инвалидов впервые состоялись в _______ г.
Гимнастика, которая является средством профилактики влияния на работников производственных условий, называется
Гигиеническая характеристика производственных групп называется
Гимнастика, включающая комплекс из 3–4 упражнений, который выполняется за 1,5–2 мин непосредственно на рабочем месте для снятия локального утомления (кистей, шеи, спины, плеч) или систем и органов, называется
Гимнастика, включающая комплекс из 5–7 упражнений, которые выполняются в течение 5 мин в период начинающегося утомления для снижения утомляемости и повышения умственной работоспособности, повышения двигательной активности, стимулирования деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, мышечной систем организма, называется
Гимнастика, включающая комплекс из 6–8 упражнений, которые выполняются в течение 5–7 мин в начале рабочего (учебного) дня, называется
Гимнастика, включающая комплексы разнообразных физических упражнений, выполняемых после пробуждения от сна, называется
Гимнастика, включающая комплексы специально подобранных гимнастических упражнений, выполняемых до начала рабочего дня или в течение дня для улучшения здоровья, жизнедеятельности организма, снятия утомления, повышения производительности труда, называется
Для людей умственного труда физкультпаузу можно проводить не раньше, чем через ______ час(а)
Достаточная профессиональная работоспособность, наличие необходимых резервных физических и функциональных возможностей организма для своевременной адаптации к быстро меняющимся условиям производственной и внешней сред, объему и интенсивности труда называется _______________ профессиональной готовностью
Движение Спешиал Олимпикс создано для лиц с нарушением
Дефицитом двигательной активности называют
Для всех видов работоспособности базовой является
Для игры в лапту предназначен мяч
Для инвалидов, имеющих нарушения слуха и речи, не рекомендуются занятия
Для развития оперативного мышления применяются
Древнегреческие национальные празднества и спортивные состязания в честь бога Зевса называются играми
Заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения кистей и стоп, называется
Заминка – это _______________ часть занятия по ППФП (профессионально-прикладной физической подготовке)
Занятие по ППФП (профессионально-прикладной физической подготовке) состоит из частей
Запрещенными видами спорта Специальных Олимпийских игр являются
Изменения, происходящие в организме и сохраняющиеся длительное время после воздействия, составляют основу ________________ эффекта применения специальных средств и факторов ППФК (профессионально-прикладной физической культуры)
Изменения, накапливающиеся и суммируемые после серии воздействий физических нагрузок, составляют основу ____________________ эффекта применения специальных средств и факторов ППФК (профессионально-прикладной физической культуры)
Инвалиды с ампутациями участвуют в Паралимпийских играх в
К психическому компоненту осуществления профессиональной деятельности относится
К эффектам применения специальных средств и факторов ППФК (профессионально-прикладной физической культуры) относятся
К видам спорта, повышающим способность к дозированным усилиям и точности движений относятся
К видам спорта, способствующим освоению способов передвижения, относят
К видам спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и волевых качеств, относятся
К внеучебным занятиям относят:
К внутривузовским спортивным соревнованиям относятся соревнования
К играм без предметов россиян древности относятся
К играм с предметами россиян древности относятся(ится)
К индивидуальным факторам спортивного достижения относят
К негативным факторам профессионального труда относят:
К профессиональным заболеваниям сердечно-сосудистой системы относятся болезни
К разновидностям бейсбола относятся
К средствам ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки) относят
К степеням воздействия опасных и вредных факторов производственной среды относят
К спортивным дисциплинам относятся
К спортивным разрядам относятся
К упражнениям на общую выносливость относятся
К упражнениям, способствующим улучшению функции вестибулярного анализатора, относятся
Комплексные студенческие спортивные соревнования называются
Летняя Спартакиада среди филиалов СГА проводится
Массовое физкультурное движение во многих странах мира под эгидой ЮНЕСКО называется
Международная студенческая конфедерация была основана в ________ г.
Международные игры Спешиал Олимпикс были организованы в
Международные игры Спешиал Олимпикс были организованы в ______ г.
Международный студенческий союз был основан в _________ г.
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, называется
Наиболее распространенным, объединяющим многие существующие методики изучения профессиональной деятельности является метод
Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления, что снижает защитные силы организма и может способствовать возникновению различных заболеваний, называется профессиональным
О значении физических упражнений в подготовке подрастающего поколения к труду говорили выдающиеся педагоги XV–XIX вв.
Объективное снижение работоспособности, характер которой во многом зависит от формы профессиональной деятельности, называется профессиональным
Основоположником российского физического воспитания является
Организатором движения Спешиал Олимпикс являлась
Основателем спортивного движения инвалидов в мире является
Основу массового спортивного движения составляют виды спорта
Официальный рекорд фиксируется в
Официальными зимними видами спорта Специальных Олимпийских игр являются
Официальными летними видами спорта Специальных Олимпийских игр являются
После аэробной работы малого объема (разминка) можно выполнять упражнения любой направленности в порядке на:
После большого объема координационно-сложной работы (на ловкость), на разучивание и совершенствование техники движений можно выполнять упражнения на
Паралимпийские игры проводятся
Паралимпийский комитет России был создан в
Паралимпийский комитет России был создан в _______ г.
Первоначальная российская система физического воспитания была применена для подготовки
Первые зимние Специальные игры в России состоялись в ______ г.
Первые игры инвалидов состоялись в
Первые игры инвалидов состоялись в ______ г.
Первые летние Специальные игры в России состоялись в ______ г.
Первые международные зимние игры Спешиал Олимпикс проводились в _____ г.
Первые официальные университетские спортивные соревнования были проведены в США, Англии и Швейцарии в _________ в.
Площадка для игры в лапту называется
Победителем Специальных Олимпийских игр становится(ятся)
Повышенное кровяное давление называется
Поражение слизистой оболочки желудка с воспалительными изменениями, нарушающими функции желудка и другие системы организма, называется
Программа летних Всемирных спортивных студенческих игр представлена ___-ю видами спорта
Профессии – инженер, редактор, корректор, экономист, оператор, диспетчер, научный работник относятся к ____________ группе видов трудовой деятельности
Профессии – токарь, фрезеровщик, карусельщик, ткач, прядильщица, ковровщица, ремонтник относятся к _____________ группе видов трудовой деятельности
Профессии – формовщик, прокатчик, обрубщик, строитель, шахтер относятся к ____________ группе видов трудовой деятельности
Профессии – швея, сортировщик, штамповщик мелких деталей относятся к _________ группе видов трудовой деятельности
Пятый спортивный разряд присваивается только в
Работа, в которой сочетаются элементы умственного и физического труда, движения здесь разнообразные, динамичные при умеренных физических нагрузках, относится к __________ группе видов трудовой деятельности
Работа, связанная с затратой больших физических усилий, относится к ____________ группе видов трудовой деятельности
Работа, связанная с преимущественно умственным трудом, требующим большого напряжения центральной нервной системы, как правило, малоподвижная, с небольшими затратами физических усилий, относится к _______________ группе видов трудовой деятельности
Работа, связанная с преобладанием небольших физических усилий, малой двигательной активностью, однообразная, требующая внимания, относится к _________ группе видов трудовой деятельности
Резервы саморегуляции адекватного расходования энергетических ресурсов организма при выполнении конкретного вида профессиональной деятельности с таким напряжением механизмов компенсации, которое не приводит к негативным изменениям существующего гомеостаза, называются
Работоспособность бывает двух видов
Развитие, совершенствование смелости и решительности осуществляются с помощью
Развитие, совершенствование эмоциональной устойчивости осуществляются с помощью
Разминка – это ____________ часть занятия по ППФП (профессионально-прикладной физической подготовке)
Российский спортивный союз глухих был создан в _____ г.
Российский студенческий спортивный союз был создан в ______ г.
Самой короткой формой производственной гимнастики является
Система физкультурно-оздоровительных мероприятий, применяемая непосредственно в сфере труда, формы и содержание которых определяются особенностями влияния на человека условий, характера и организации труда, а также требуемым уровнем профессиональной работоспособности, называется __________________ физической культурой
Средствами воспитания силы являются упражнения:
Самыми авторитетными и представительными международными спортивными соревнованиями являются
Сборная команда России впервые приняла участие во Всемирных зимних Специальных Олимпийских играх в
Сборная команда России впервые приняла участие во Всемирных летних Специальных Олимпийских играх в
Сборная команда России впервые приняла участие во Всемирных летних Специальных Олимпийских играх в ______ г.
Сборная команда СССР впервые принимала участие во Всемирных играх инвалидов в
Сборная команда СССР впервые принимала участие во Всемирных играх инвалидов в ______ г.
Советские спортсмены впервые приняли участие во Всемирных зимних играх глухих в ______ г.
Советские спортсмены впервые приняли участие во Всемирных летних играх глухих в _____ г.
Советские спортсмены-студенты впервые выступали в универсиаде в ______ г.
Состояние оптимальной готовности спортсмена к достижению высоких спортивных результатов называется спортивной
Специальные Олимпийские игры проводятся по зимним видам спорта
Специальные Олимпийские игры проводятся по летним видам спорта
Спортивное достижение в плавании выражено в показателях
Спортивное достижение в спортивных играх, выраженное победой над соперником, оценивается в
Спортивные звания присваиваются
Степень и особенность физической и психической нагрузки работника в течение трудового процесса называется _______ труда
Студенческий спорт относится к спорту
Сужение стенок кровеносных сосудов с последующим нарушением кровоснабжения органов называется
Тренажеры и специальные технические приспособления относят к ______________ ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки)
Техническим(и) средством(ами) экоспорта при перемещении по воде являются(ется)
Техническим(и) средством(ами) экоспорта при перемещении по земле являются(ется)
Упражнения на быстроту чаще всего выполняются в начале _____________ части занятия
Уровень профессионального здоровья определяется исходя из состояния основных компонентов
Уровень профессионального здоровья определяется категориями
Уровень развития ключевых профессионально-значимых функций определяют __________________ резервы организма
Уровнями ППФП (профессионально-прикладной физической подготовки) являются
Физическая нагрузка во время выполнения комплекса упражнений физкультурной паузы должна постепенно повышаться для _____________ групп профессий
Физическая нагрузка во время выполнения комплекса упражнений физкультурной паузы должна постепенно снижаться для __________________ группы профессий
Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности называется
Часть культуры труда и физической культуры в целом, специфика которой заключается в направленности на содействие развитию и оптимизации условий для реализации психофизических качеств и психофизиологических процессов в человеческом организме в профессиональной деятельности, называется _____________ физической культурой
Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности это
____ (идущие от двигательных рецепторов в нервный центр) импульсы от двигательного аппарата обеспечивают управление движениями
____ - это биологическая система любого живого существа, развитие которого осуществляется во все периоды его жизни – с момента зачатия и до ухода из жизни
____ адаптация - изменения, которые развиваются непосредственно во время воздействия какого-либо фактора за счет имеющихся в организме человека функциональных возможностей (резервов)
____ адаптация – развитие структурных и функциональных возможностей организма в результате многократного повторения адаптационных процессов
____ адаптация – совокупность изменений, приводящих к мобилизации энергетических и пластических (образование белка) ресурсов организма
____ дополняющие друг друга органы, которые кооперируются для выполнения одной или нескольких функций организма, объединяются понятием «система органов»
____ изучает форму и строение организмов, составляющих их клеток, органов и систем, объясняет, каким образом то или иное строение обеспечивает особенности жизнедеятельности организма в целом и функциональные отправления отдельных структур
____ исследует влияние разнообразных факторов, условий жизни и трудовой деятельности на состояние здоровья, разрабатывает рекомендации, оптимизирующие условия жизнедеятельности человека
____ переутомление, являясь наиболее вредным для организма, граничит с заболеванием и имеет более длительный период восстановления
____ рассматривает взаимоотношения организмов друг с другом и с неживыми компонентами природы Земли (ее биосферы)
____ резервы представляют собой возможности органов и систем органов изменять свою функциональную активность и взаимодействие между собой с целью достижения оптимального для конкретных условий функционирования организма
____ резервы – это возможности увеличения скорости протекания и объема биохимических процессов, связанных с экономичностью и интенсивностью энергетического и пластического обменов и их регуляцией
____ служит причиной тяжелых патологических явлений, в значительной мере обусловливая рост сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, психических и целого ряда других “болезней века”
____ устанавливает закономерности функционирования живых систем, изучает взаимосвязи и особенности жизнедеятельности в разных условиях окружающей среды и при изменении внутренней среды организма
____ – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, дыхательная пауза)
____ – количество кислорода, фактически использованное организмом в покое или при выполнении какой-либо работы за 1 мин
____ – наследственно закрепленная, регулируемая система органов и тканей (кровообращения, дыхания, пищеварения и т.д.), которые функционируют в организме не изолированно, а во взаимодействии друг с другом
____ – объем воздуха, который проходит через легкие за 1 мин; определяется путем умножения величины дыхательного объема на частоту дыхания
____ – это количество кислорода, необходимое для выполнения всей работы
_______ - количество кислорода, необходимое организму для обеспечения процессов жизнедеятельности в различных условиях покоя или работы в 1 мин
_______ - мышцы, направление действий которых одинаково
_______ отдых - форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия
________ - деятельное состояние нервных клеток, когда они передают или направляют сами нервные импульсы другим клеткам: нервным, мышечным, железистым и др.
________ - красные кровяные клетки, носители дыхательного пигмента – гемоглобина
________ - общее обозначение совокупности мышц тела или органа
________ - патологическое функциональное состояние организма, при котором отмечается постоянное ощущение усталости, вялость, нарушение сна и аппетита
________ - периодические колебания стенок артерий, вызываемые ритмическим наполнением сосудов кровью при систоле (сокращении) сердца
________ - пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях
________ - программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых, в основном, в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп
________ - циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений
________ выполняют пластическую, обменную, ферментативную, гормональную, сократительную, буферную, защитную, транспортную функции, функции свертывания крови, поддержания онкотического давления, передачи наследственности и др.
________ расположены в стенках кровеносных сосудов и в некоторых внутренних органах
________ человека - единая сложная саморегулируемая и саморазвивающаяся биологическая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с изменяющимися условиями окружающей внешней среды
_________ - все скелетные мышцы, которые обеспечивают многообразные движения тела
_________ - индивидуальное развитие организма конкретного человека, характеризующееся диалектическим единством эволюционных и инволюционных изменений
_________ - метод лечения, применение физических упражнений в воде в сочетании с подводным массажем и средствами ортопедического характера, используемыми в водной среде
_________ - механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц
_________ - ограниченная двигательная активность
_________ - постоянство внутренней среды организма человека
_________ - процесс направленного движения крови по кровеносной системе, обусловленный деятельностью сердца и сосудов
_________ - система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем
_________ - система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения
_________ - совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме
_________ в организме включены в различные соединения, в том числе и с органическими веществами; они определяют осмотическое давление жидкостей, возбудимость клеток, активную реакцию внутренней среды, транспорт респираторных газов, входят в состав костной ткани, гормонов, ферментов и т.д.
_________ обеспечивают усвоение жирорастворенных витаминов и транспортируют их по всему организму
_________ отдых - форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности
_________ секретирует гормон мелатонин, который у млекопитающих действует на половые железы: задерживает половое развитие у неполовозрелых самцов, а у взрослых самок вызывает уменьшение размера яичников и торможение циклов
_________ сенсорная система имеет важное значение при выполнении сложных по координации движений. Ее рецепторы, действуя согласованно с рецепторами двигательного аппарата, обеспечивают информацию об амплитуде движений. Они раздражаются в связи с изменением напряжения кожи
_________ сенсорная система обеспечивает восприятие пространства и изменений, происходящих в окружающей среде
_________ сенсорная система обеспечивает сохранение равновесия тела, способствует ориентации в пространстве, улучшает координацию движений
_________ сенсорная система обеспечивает управление движениями
__________ - белые кровяные клетки, способные проникать через стенки кровеносных сосудов в ткани тела и уничтожать болезнетворные микробы и инородные тела, попавшие в организм
__________ - количество дыхательных циклов в 1 мин
__________ - кровяные клетки, при повреждении тела и кровеносных сосудов способствуют свертыванию крови, образованию сгустка (тромба), который закупоривает сосуд и прекращает потерю крови
__________ - мышцы, действие которых направлено противоположно
__________ - нормальное функциональное состояние организма, при котором изменяются некоторые его функции, но работоспособность еще остается на прежнем уровне
__________ - орган тела, состоящий из поперечно-полосатой или гладкой мышечной ткани, способной к сокращению под воздействием нервных импульсов
__________ - процесс, обеспечивающий потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма
__________ - совокупность физических, химических и физиологических процессов, происходящих в пищеварительной системе и обеспечивающих превращение пищевых продуктов в такие химические соединения, которые могут всасываться в кровь и лимфу
__________ - специальные упражнения для развития дыхательной мускулатуры
__________ - физический параметр, определяемый весом груза, который мышца может поднять на определенную высоту
__________ - часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции
__________ осуществляют в организме ресинтез АТФ, принимают непосредственное участие в энергообмене (гликоген печени и мышц)
__________ расположен в турецком седле мозга и осуществляет влияние на функции других желез, является центральной железой внутренней секреции
___________ - пограничное функциональное состояние организма, которое характеризуется сохранением к началу очередного рабочего цикла объективных и субъективных признаков утомления от предыдущей работы, для ликвидации которых необходим отдых
___________ - раннее морфофункциональное развитие организма у детей и подростков
___________ - совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ
___________ - состояние нервных клеток, когда их активность направлена на восстановление
___________ - способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности
___________ - структурно и функционально дополняющие друг друга органы, которые кооперируются для выполнения одной или нескольких функций организма
___________ - форма двигательных действий, выработанная по механизму условного рефлекса в результате соответствующих систематических упражнений
___________ - функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости
___________ вырабатывает гормон тимозин, участвующий в иммунологических реакциях, задерживающий половое созревание
____________ - максимальное количество воздуха, которое может выдохнуть человек после полного вдоха (измеряется методом спирометрии)
____________ - система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма
____________ - это разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под эмоционально-ритмическую музыку, преимущественно поточным методом (почти без перерывов, без пауз и остановок для объяснения упражнений)
_____________ - главный орган кровеносной системы, полая мышца, обильно снабженная кровеносными сосудами, совершающая ритмичные сокращения по типу насоса
____адаптация – совокупность изменений в организме, обеспечивающих постоянство его внутренней среды
Биологические ритмы (биоритмы) характеризуются
Биоритмы делятся на
В зависимости от вида и способов преобразования информации и выработки решения различают виды умственного труда
В зависимости от скорости различают следующие разновидности ходьбы
В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют биологические науки
В стадии компенсированного утомления происходят компенсаторные реакции, позволяющие поддерживать необходимую эффективность работы, хотя ее обеспечение производится менее экономно, т.е. повышается ____ стоимость работы
В ходе спортивной деятельности после достигнутого устойчивого состояния через некоторое время возникают неприятные ощущения (человеку трудно дышать, он чувствует сильное сердцебиение, тошноту); это состояние называют «___»
В ходе спортивной деятельности у хорошо тренированных людей “мертвая точка” может совсем не возникнуть или переносится ими значительно легче, чем у менее тренированных. Предупреждению “мертвой точки” и облегчению наступления “второго дыхания” способствуют правильная ____ и снижение интенсивности работы в период “мертвой точки”
Важное значение для сохранения и повышения уровня физической и умственной работоспособности отводится комплексу оздоровительно-гигиенических мероприятий, к числу которых относятся
Внешняя среда, в общем виде, может быть представлена моделью, состоящей их четырех взаимодействующих составляющих
Восстановительные процессы в организме могут быть ускорены за счет
Выделяются резервы организма человека
Гидрокинезотерапия позволяет решать две задачи
Длительная гипокинезия приводит к следующим последствиям
Дыхательную систему человеческого организма составляют
Заключительная часть занятия по ритмической гимнастике длится около ____мин и направлена на постепенное снижение нагрузки, приведение организма в относительно спокойное состояние
Изменение температуры крови, проходящей через ____, приводит в действие рефлексы, которые в зависимости от потребности либо сохраняют, либо отдают тепло
Использование гидроаэробики способствует решению следующих задач
К железам внутренней секреции относятся
К неспецифическим особенностям умственного труда относятся
Клетки отличаются друг от друга химическим составом, характером обмена веществ, строением и внешней формой; они имеют ряд важных общих черт: для всех клеток типично наличие
Компенсаторные механизмы, включающие специфические и неспецифические реакции, мобилизуются при неадекватных для организма условиях деятельности; они служат проявлением ____ возможностей организма
Нагрузка при разминке индивидуальна (нагружаться должны все мышцы, а не только те, которые будут работать) и достаточно значительна, чтобы вызвать
Наиболее доступным источником энергии являются
Нарушение осанки постепенно может привести к
Оздоровительный эффект физических упражнений наблюдается лишь только в тех случаях, когда они, в соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся, рационально сбалансированы по
Опорно-двигательный аппарат представляет собой единое целое; в его составе выделяют
Оптимальные состояния в модели надежной деятельности (Н.А. Государев) - это
Оптимальные состояния в модели облегченной деятельности (Н.А. Государев) - это
Оптимальные состояния в модели предельных напряжений (Н.А. Государев) - это
Основные функции пищеварительной системы
Основой строения и развития человека и животных является ____ – элементарная структурная и функциональная единица живого вещества
Перед стартом всегда наблюдаются более или менее выраженная ____ (учащение пульса), повышение кровяного давления, повышение температуры тела
По выполняемой функции биологические ритмы делят на
По механизму своего прохождения предстартовые реакции являются ____; они вырабатываются в процессе тренировок, спортивной деятельности
По положению различают мышцы
По степени тяжести различают физический труд
При воздействии вибрации может развиваться так называемая вибрационная болезнь; эффективными профилактическими средствами являются
При выполнении упражнений по калланетике избегают резких движений, чрезмерного напряжения, используются в основном
При выполнении физических упражнений необходимо регулярное дыхание
При гидроаэробике создаваемое водной средой физическое, механическое, температурное воздействие является причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих ____ развитие всех систем
Принято выделять два основных вида утомления
Производственная среда включает следующие составляющие: __ и ___ труда
Работа в горах, под водой, на шахтах и в коллекторах под землей, в космосе, в любом другом замкнутом пространстве, в том числе и в помещении, где находится большое количестве людей, происходит в условиях
Различают два вида мускулатуры
Сенсорные системы воспринимают и анализируют раздражения, поступающие в мозг из внешней среды и от различных внутренних органов и тканей организма; к ним относятся системы
Сердечный цикл сложен, в нем различают несколько фаз; схематично сердечный цикл можно разделить на три фазы
Скелет человека состоит из
Созревание разных органов с различной скоростью и достижение структурно-функциональной зрелости в разные сроки индивидуального развития называется
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде (движения)
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде (поза)
Соотнесите степени утомления и внешние признаки утомления внимания при умственном труде в процессе появления интереса к новому материалу
Соотнесите функциональные системы человека и входящие в них органы
Средства восстановления могут быть разделены на три группы
Суммирование сдвигов в нервно-мышечной, центральной нервной и других системах, возникающих при многократном утомлении, вызывает
Суточная потребность человека в белках составляет ________ г
Суточная потребность человека в жирах составляет ________ г
Суточная потребность человека в углеводах составляет ________ г
Тренировочный режим модели надежной деятельности (Н.А. Государев) - это
Тренировочный режим модели предельных напряжений (Н.А. Государев) - это
У человека более 200 костей (85 парных и 36 непарных), которые в зависимости от формы и функции делятся на
Условием интеллектуальной деятельности и ее характеристикой служат ____, которые формируются и развиваются в течение всей жизни
Условно можно выделить шесть периодов человеческой деятельности
Участвуя в огромном числе реакций, крупномолекулярные соединения не только разрушаются, но и образуются вновь; такое восстановление –____ – обеспечивает обновление рабочих структур клетки
Физическая терморегуляция осуществляется тремя механизмами
Физическая тренировка значительно повышает уровень работоспособности человека в условиях снижения содержания кислорода в окружающем воздухе. Это достигается посредством приспособительных механизмов; к ним относятся
Функции выделения в организме выполняют
Функциональные резервы организма включают в себя три относительно самостоятельных вида резервов
Чрезмерные физические нагрузки пагубно сказываются на строении и функциях суставов
Эмоциональные состояния, возникающие перед соревнованиями, могут быть описаны как
Юношеский возраст (____год(а), как правило, связан с периодом созревания, когда все органы, их системы и аппараты достигают своей морфофункциональной зрелости
Анатомический поперечник мышц к 16-17 годам достигает показателей взрослого человека, рост мышц в длину продолжается до _ лет
Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах.
Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте.
Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.
Читайте также: