Активный отдых в физическом воспитании включает
Активный отдых чаще всего предполагает непрофессиональное занятие какими-нибудь видами спорта.
Виды активного отдыха:
- Самодеятельный (спортивный) туризм прогулки прогулки
- Равнинные лыжи
- Отдых
- Личная жизнь
- Туризм
Wikimedia Foundation . 2010 .
Полезное
Смотреть что такое "Активный отдых" в других словарях:
Активный отдых — Целенаправленная деятельность, отличающаяся от основной (предыдущей) и используемая для предупреждения наступления раннего утомления или восстановления работоспособности. В основе А. о. лежат явления индукции в ЦНС, способствующие более активному … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь
активный — ая, ое; вен, вна 1) Деятельный, инициативный, энергичный. Активная личность. Синонимы: инициати/вный, предприи/мчивый Антонимы: безде/ятельный, пасси/вный 2) Быстро протекающий, стремительно развивающийся; действующий … Популярный словарь русского языка
отдых — сущ., м., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? отдыха и отдыху, чему? отдыху, (вижу) что? отдых, чем? отдыхом, о чём? об отдыхе 1. Отдых это такое состояние, когда вы не выполняете физическую или умственную работу, а восстанавливаете силы … Толковый словарь Дмитриева
активный — 1. АКТИВНЫЙ, ая, ое; вен, вна, вно. 1. Деятельный, энергичный (противоп.: пассивный). А. член кружка. А. участник международных симпозиумов. Самый а. в школе. Кто л. недостаточно активен. // Свойственный такому человеку; действенный. А ая доброта … Энциклопедический словарь
Характеристика урочной системы физкультурных занятий
Урочные практики применяются в коллективах (классах, группах), рассчитанных на определённое количество участников. Занятия проводятся под руководством профессионального преподавателя или тренера.
Урочные виды организации учебного процесса:
- классические уроки физкультуры – традиционная система средств , которая содержится в программе обязательной физической подготовки школьников, учащейся молодежи профессионального звена и учебных заведений высшего образовательного уровня;
- спортивные тренировки – комплекс нагрузок определённого направления в ДЮСШ, школьных секциях.
Уроки физкультуры – самый масштабный вид систематических занятий физическими упражнениями среди школьников и студенческой молодёжи. Они проводятся на основе государственных методик, программ, разрабатываемых с учётом особенностей учеников: возрастных, половых, индивидуальных.
Урочная система организации физической подготовки школьников – основная форма физического воспитания. С точки зрения педагогической практики считается самой эффективной. Она обеспечивает обязательный уровень двигательной активности, способствует формированию соответствующих теоретических знаний, практических умений и навыков. Образовательный эффект достигается благодаря непрерывности и последовательности учебно-воспитательного процесса, органичному подбору двигательных игр, комплексу гимнастических, легкоатлетических упражнений, правильной дозировке, планомерному чередованию, соблюдению санитарно-гигиенических и других требований.
Урочная форма основана на взаимодействии участников процесса, предполагает контроль наставником четкости выполнения поставленных задач. Значительным мотивационным фактором урочных занятий является воздействие коллектива на конкретного юного индивидуума.
Уроки физкультуры способствуют гармоничному развитию личности, улучшению физических качеств, воли, стойкости, целеустремленности, независимо от природных способностей или учебных достижений. Количество уроков определяется программой обучения, а основным содержанием является двигательная активность.
В урочной практике применяются такие методы, как:
- фронтальный (коллективное выполнение упражнений);
- групповой (выполнение заданий преподавателя в группах, выделенных с учётом уровня подготовки, медицинских показателей, половой принадлежности);
- индивидуальный (предусматривается самостоятельное решение физкультурных приемов каждым учащимся);
- круговой (характеризуется последовательностью выполнения серии упражнений).
Цель посещений занятий в спортивных школах и общеобразовательных учреждениях направлена на результативное усвоение материала, согласно программного курса, обеспечение интересов, склонностей детей, выявление их способностей в конкретных видах спорта.
Классификация форм организации физических занятий
Из широкого спектра форм выделим две основные категории:
- Урочные занятия;
- Неурочный порядок проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий.
Вопреки тому, что эти два направления организации воспитательного процесса имеют существующие различия, у них много общего: они объединены идентичными задачами, общими целями, средствами их достижении, соответствуют единым требованиям педагогической науки.
Организация активного отдыха детей
статья по физкультуре (старшая группа) по темеЭффективность учебно-воспитательного процесса в детском саду во многом зависит от правильной организации физкультурно- оздоровительной работы. Особенно важно рационально чередовать учебную деятельность детей с активным отдыхом.
Вложение Размер statya.docx 17.32 КБ Неурочные физкультурно-оздоровительные мероприятия: суть, направления, задачи
Занятия, которые проводятся с целью активного досуга, развития двигательных функций, как организованно (с помощью специалистов), так и самостоятельно (непосредственно занимающимся), составляют неурочный комплекс форм физического воспитания.
Неурочная форма делится на подкатегории:
- малые;
- крупные;
- соревновательные.
Малые формы направлены на повседневную координацию состояния организма, характеризуются кратковременностью и не способны решать большие тренировочные задачи. Это – утренние гимнастические упражнения (зарядка), физкультпаузы (физкультминутки) в урочное и внеурочное время, общеукрепляющие закаливающие процедуры, прочие мероприятия.
Крупные формы физкультурной деятельности отличаются многогранностью и функциональным наполнением.
К ним относятся:
- индивидуальные двигательные занятия на базе специализированных спортивных комплексов или проводимые в домашних условиях (к примеру, танцевальная аэробика, фитнесс, шейпинг, атлетическая (силовая) гимнастика, оздоровительные пробежки);
- динамичные нагрузки в рамках активного досуга на природе во внеурочное время (пешие, лыжные прогулки, школьные и семейные туристические походы, катание на велосипеде, на коньках, купание, подвижные игры, пребывание в спортивно-оздоровительных лагерях).
Соревновательная форма физкультурно-спортивной деятельности – участие в чемпионатах, спартакиадах, то есть там, где дух соперничества, где за результатами спортивных состязаний определяется победитель.
Предварительный просмотр:
Организация активного отдыха детей
Статья подготовлена воспитателем Чернышовой А.В.
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №49 комбинированного вида Невского района Санкт-Петербурга
Эффективность учебно-воспитательного процесса в детском саду во многом зависит от правильной организации физкультурно- оздоровительной работы. Особенно важно рационально чередовать учебную деятельность детей с активным отдыхом.
Известно, что в результате учебной деятельности, связанной с длительном поддержанием статической позы, у детей развивается утомление, падает активность, внимание, понижается восприятие. Выполнение физических упражнений вызывает активную работу мышц, а это в свою очередь усиливает кровообращение и тем самым повышает интенсивность работы сердца, активизирует деятельность нервной системы повышает тонус всего организма, восстанавливает работоспособность.
Для того, чтобы дети росли здоровыми и жизнерадостными, чтобы были созданы благоприятные условия для решения всего комплекса задач умственного, нравственного и физического их развития, необходимо следить за чередованием работы и отдыха, занятий умственного характера и физических упражнений, игр, развлечений.
Физкультурные праздники, физкультурный досуг, дни здоровья являются важными компонентами активного отдыха детей. Многообразная деятельность детей, насыщенная эмоциональными играми, упражнениями, проводимыми на свежем воздухе в виде развлечений, способствует физическому расслаблению организма детей после умственной нагрузки, укреплению их здоровья. Полезными упражнениями и в плане всесторонней физической подготовки и в плане активного отдыха детей являются спортивные игры и упражнения, в основе которых лежат все основные виды движений, выполняемых в самых разнообразных условиях. Эмоциональный фон, интересные действия в спортивных играх и упражнениях рождают положительные эмоции, бодрое, жизнерадостное настроение, создают определенный эмоциональный настрой у детей, что является особенно важным условием активного отдыха.
Большой популярностью среди малышей пользуются физкультурные праздники. Они способствуют приобщению детей к физической культуре и спорту, совершенствованию движений, воспитывают у ребят такие важные черты характера, как взаимовыручка, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам. Физкультурные праздники можно проводить в любое время года, в одной группе или в нескольких группах.
В зависимости от количества участников соответственно ведется и подготовка. Праздник должен проходить торжественно и эмоционально. Дети проникнутся праздничным настроением спортивного азарта, если праздник будет проводиться с соответствующим оформлением, яркими атрибутами, участием сказочных персонажей, сюрпризными моментами, зрителями и правильно подобранным музыкальным сопровождением.
В ходе подготовки к празднику необходимо тщательно разработать программу отдельных видов игр и соревнований, подготовить призы для участников. Целью соревнований может быть приобщение детей к занятиям физической культурой, популяризация отдельных видов спорта или движений, подведение итогов учебных занятий, определение сильнейших детей и т.д. Программа соревнований составляется с таким расчетом, чтобы все дети ( мальчики и девочки ), даже физически слабо подготовленные, могли участвовать в них. Забавные игры, упражнения подбираются на основе программного материала для соответствующей возрастной группы.
В программе праздника предусматриваются конкретное время и место проведения соревнований. Некоторые виды состязаний можно проводить рядом с территорией детского сада, например, зимой - ходьбу на лыжах.
Хорошо подобранные игры, упражнения, развлечения, активное участие всех детей способствуют укреплению здоровья, приучают их к активному отдыху.
Физкультурный досуг лучше проводить на открытом воздухе, что способствует оздоровлению, а также закаливанию организма детей. В программу физкультурного досуга включаются соревнования по подвижным и спортивным играм, комбинированные и комические эстафеты, аттракционы.
Успех физкультурного досуга во многом зависит от четкой его организации. Важно за 2-3 дня познакомить детей с правилами игры, содержанием эстафет. Тогда дети успеют потренироваться в основных действиях, быстрее поймут суть задания. Заранее необходимо подготовить и оборудовать место, где планируется провести игры, подготовить в достаточном количестве мелкий инвентарь: мячи, скакалки, обручи, флажки и т.д.
В программу физкультурного досуга можно включать игры как для смешанных команд, так и для мальчиков и девочек отдельно. Необходимо принять все меры предосторожности, исключающие возможность травматизма. Физкультурный досуг должен быть насыщен действиями, проходить без пауз, лишней траты времени на организацию и, продолжаться не более 20-50 мин. в зависимости от возраста детей.
Заканчивается физкультурный досуг подведением итогов игр и эстафет. Отмечаются победители, а также дети, судьи, оказавшие активную помощь в проведении физкультурного досуга.
День здоровья проводится на свежем воздухе. Многообразная и интересная двигательная деятельность, длительное пребывание на свежем воздухе способствует физической релаксации детей после умственной работы, укреплению здоровья, закаливанию организма, приучает их к активному отдыху. Игровая деятельность организуется в спокойной обстановке, без спешки и постоянных поторапливаний, она должна создать жизнерадостное настроение у детей. В программу этого дня можно включить подвижные игры, игровые упражнения, элементы спортивных игр и упражнений, веселые эстафеты, развлечения и забавы, преодоление разнообразных естественных природных препятствий. Основу программы должны составлять веселые и интересные детям физические упражнения и задания, включающие приобретенные ими двигательные навыки. Такое содержание позволяет проводить дни здоровья эмоционально, с большой двигательной активностью.
Содержание физических упражнений составляет двигательная деятельность детей, характерная для данного сезона. Например, зимой можно организовать катание на санках на ровном месте или с горы с различными заданиями на ловкость; катание на коньках, карнавал на льду, игры с клюшкой, шайбой или мячом; метание снежков в цель; сооружение снежных скульптур персонажей из сказок; соревнования.
В конце дня здоровья подводятся итоги соревнований, игр, эстафет. Команды-победительницы определяются по сумме лучших результатов. Победители делают круг почета.
Определение и регулирование нагрузок требует особого внимания педагогов. Важное условие успешного управления нагрузками - их дозирование. Дозировка осуществляется различными способами, выбор которых зависит от педагогических задач, особенностей используемых упражнений и условий их применения. Существенное значение в дозировке имеют паузы для активного и пассивного отдыха. Интенсивные игры, эстафеты должны чередоваться с развлечениями, аттракционами, танцами и песнями. Необходимо придать этому виду отдыха произвольный характер, не принуждать детей к обязательному выполнению намеченных видов игр и развлечений. Дети должны сами проявлять активность," участвовать в играх и упражнениях.
Недопустимы переутомление, перегрузка детей. Педагог должен подмечать признаки усталости детей и переключать их в более спокойную деятельность. Нагрузка должна регулироваться в соответствии с возрастом детей, физической подготовленностью, состоянием здоровья.
Успешное проведение дня здоровья - результат слаженной работы всего коллектива детского сада.
Активный отдых детей в детском саду
В современном обществе предъявляются высокие требования к человеку, к его знаниям и способностям. На организм человека постоянно усиливается влияние разнообразных отрицательных факторов окружающей среды, которые приводят к ухудшению состояния здоровья, к снижению умственного и физического потенциала.
Забота о здоровье человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения здоровье – это не просто отсутствие болезней и физических дефектов, это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
Сегодня модным стало слово «гиподинамия». Многие понимают его упрощенно - как недостаток в движении.
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают «Двигательный дефицит», то есть количество движений ниже возрастной нормы. Не секрет, что большую часть времени проводят в статичном положении (за компьютером, за столом или у телевизора). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, задержку возрастного развития быстроты, плоскостопия, силы и гибкости.
На протяжении многих лет физическое воспитание рассматривается как единая система мероприятий, направленная на то, чтобы научить детей управлять своим телом,помочь ему овладеть такими важными движениями как: бег, ходьба, прыжки и т. д.
Аристотель сказал: Движение- это жизнь. Ничто так не истощает и не ослабляет человека, как продолжительное физическое воздействие.
Дошкольный возраст – важный период в формировании физического здоровья человека. Именно в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.
Двигательная активность является важнейшим компонентом организации и поведении дошкольников. Она зависит от организации физического воспитания детей, от уровня их двигательной подготовленности, от условий социальной жизни и от индивидуальных особенностей телосложения, от функциональных возможностей растущего организма.
В нашем детском саду проводится систематическая работа по обеспечению полноценного активного отдыха воспитанников, охране и укреплению их здоровья, профилактике заболеваний, формированию здорового образа жизни. Существуют различные организации физического воспитания и в системе физкультурно-оздоровительной работы. Особое место занимает активный отдых, важным условием чего является эмоциональный фон, интересные действия в спортивных играх и упражнениях рождают положительные эмоции, бодрое жизнерадостное настроение. Ребенок дошкольного возраста – это человек с постоянной потребностью в движении и эту особенность детского организма нужно поддерживать и развивать. Поэтому главной задачей для меня является Активный отдых:
повышают интерес к занятиям, закрепляют двигательные качества,такие как: ловкость и быстрота, оказывает благотворное воздействие на организм детей. Спортивные досуги различные по организации и по содержанию. Спортивный досуг насыщен действиями, проходит без пауз, лишней траты времени, проводится один раз в месяц в каждой группе не более 20-50 минут в зависимости от возраста детей.
способствуют приобщению к физической культуре и спорту, воспитывают чувство дружелюбия, коллективизм, дисциплинированность. Проводятся, начиная со средней группы. Во время физкультурного праздника дети принимают заинтересованное участие в разнообразной двигательной деятельности – упражнениях, подвижных и спортивных играх эстафетах, танцах и аттракционах. Действуют с большим эмоциональным подъемом, стремясь к достижению лучших результатов в условиях соревнования. Проявляют самостоятельность и инициативу, способствуют активному применению приобретенных ранее двигательных умений и навыков. Физкультурные праздники снимают у детей перенапряжение и вместе с тем обеспечивают нужную физическую нагрузку и эмоциональный подъем.К празднику дети готовятся заранее: разучивают песни и стихи, готовят девиз и название команды. Широкое использование разных игровых приемов, игровых упражнений, загадок, музыкальных произведений способствует положительному эмоциональному настрою детей активному применению приобретенных ранее двигательных умений и навыков. Так, у чрезмерно подвижных детей развивается умение доводить задание до конца, проявляя внимательность и добиваясь точности выполнения. У них воспитывается стремление не только высоких индивидуальных, но и командных успехов. Малоподвижные дети учатся хорошо и свободно ориентироваться в пространстве, с интересом участвуют в коллективных играх, проявляя такие качества, как быстрота реакции, ловкость и гибкость.
Обычно физкультурные праздники проходят весело, дружно, на повышенном, эмоциональном настрое.
веселое время. В нашем детском саду проводятся два раза в год (в январе и в мае) продолжительностью одну неделю. Во время каникул учебные занятия, связанные с умственной деятельностью, отменяются. Создаются условия для ежедневной, самостоятельной двигательной деятельности детей и физкультурные мероприятия, где детей ожидают сюрпризы сказочных героев, чтобы дети почувствовали, что каникулы - это праздник, радость и веселье. В физкультурных праздниках принимают участие родители, братья и сестры наших воспитанников. Положительный пример взрослых служит повышению родительского авторитета. Такая форма активного отдыха содействует улучшению физкультурно - массовой работы среди детей и взрослых.
способствует формированию и развитию у детей необходимых представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни, формирующий атмосферу дружбы, доверия, взаимовыручки, желания помочь друг другу. Это не просто часть воспитательной работы, это еще и праздник. В нашем детском саду стало традицией проводить День здоровья последнего числа каждого месяца. В этот день отменяются все учебные занятия во всех возрастных группах, режим дня насыщается активной деятельностью детей. Через развлечения, игровые упражнения и соревнования я помогаю детям познавать себя, равномерно распределять свои силы и возможности при любой нагрузки. В День здоровья я стараюсь, чтобы каждый ребенок из спортивного зала ушел в веселом настроении и с полученными знаниями.
направлены на укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, удовлетворении их потребности в движении. Спортивные игры способствуют воспитанию у дошкольников положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в коллективе, взаимопомощи. Основной целью является ознакомление детей со спортивными играми и упражнениями, закладывание азов правильной техники. Спортивные игры представляют собой наибольшее воспитательное значение, требуют самого обширного участия всех духовных и телесных сил. Здесь соединяется задуманный план, быстрота решения. Осмотрительность при его выполнении, присутствие духа в непредвиденных случаях, неутомимость и настойчивость в проведении плана к строго намеченной цели.
- Пешие и лыжные походы.
– это эффективное средство всестороннего развития личности ребенка. Эта форма активного отдыха является той ступенькой, на которой дети приобретают первоначальные знания об окружающем мире. Походы планируются заранее и предусматриваются за пределы детского сада. Дети очень любят походы и могут пройти достаточно большое расстояние. Основными задачами является – развитие навыков самоорганизации, дисциплинированности, воспитание чувства товарищества и взаимовыручки, Они создают благоприятные условия для оздоровления детей, познания нового, воспитания любви к природе, дают заряд бодрости, оптимизма и хорошего настроения, формируют чувство взаимопомощи, коллективизма, ответственности, способствуют воспитанию патриотических чувств детей. От походов как от пеших, так и от лыжных все дети получают положительные эмоции и яркие впечатления. Именно в походах дети узнают много новой и полезной информации по безопасному поведению в лесу, любуются красотами родной природы, расширяют кругозор.
При организации активного отдыха я учитываю климатические условия, особенности сезона, природные факторы. Положительные результаты достигаются при условии тесного сотрудничества дошкольного учреждения и семьи. О программе и времени проведения предстоящего мероприятия дети и родители извещаются заранее, с тем, чтобы они тоже могли активного включиться в их подготовку.
Активность в движении – необходимое условие нормативного роста и развития организма детей.
Публикации по теме:![«Поход в зимний лес». Активный отдых воспитанников МБДОУ №21 города Снежинска]()
«Поход в зимний лес». Активный отдых воспитанников МБДОУ №21 города Снежинска Замечательный поход в зимний лес организовали родители и сотрудники группы №1 Зверева Г. Н. и Рыжова Л. Ф. 15.02.15г. Инструктор по физкультуре.
![День защиты детей в детском саду]()
День защиты детей в детском саду Лето — это праздник! И 1 июня мы отмечали День защиты детей. Целый день малыши веселились, играли и смеялись. Утром их встретила нарядная.
Особенности адаптации детей 2–3 лет в детском саду Особенности адаптации детей 2-3 лет в группе детского сада. Родители, отдавая ребенка в детский сад, беспокоятся за его судьбу. Вне всякого.
Родительское собрание на тему: Экологическое воспитание детей в Условиях рекреации (активный отдых) РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ МЫ И ПРИРОДА Предварительная работа 1. Анкета 2. Выставка фотографий "Мы на отдыхе" 3. Папка - передвижка "Правила взаимодействий.
Сценарий юбилея детского сада «Винни-Пух и Пятачок в гостях на дне рождения в детском саду» Винни Пух и Пятачок на юбилее в детском саду Для сценария требуется: 1. Костюм Винни Пуха и Пяточка 2. Украшение зала шарами и гирляндами.
Семинар-практикум для родителей и детей в средней группе «Активный семейный отдых — здоровье и счастье семьи» МДОУ «Детский сад № 12 Семинар-практикум для родителей и детей в средней группе по теме: «Активный семейный отдых = здоровье и счастье.
Социально-педагогическое сопровождение детей в детском саду. В настоящее время социально-педагогическое сопровождение – совместное взаимодействие социальных педагогов, детей и родителей, направленное.
Консультация «Закаливание детей в детском саду» • Соблюдение температурного режима в течение дня. • Правильная организация прогулки и её длительность. • Соблюдение сезонной одежды во время.
Консультация «Закаливание детей в детском саду» Разумное воспитание немыслимо без закаливания. Закаленные дети меньше болеют, у них лучше аппетит, крепче сон, гармоничнее физическое развитие.
Формы работы по физическому воспитанию
В ДОУ задачи физического воспитания решаются в разнообразных формах:
Физкультурные занятия:
Утренняя гимнастика:
Закаливающие процедуры
Физкультминутки
Подвижные игры
Прогулки
Самостоятельная двигательная
Физкультурные досуги
Физкультурные праздники
Утренняя гимнаст ика
В ДОУ утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком.
Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Направлена она главным образом на решение оздоровительных задач. В процессе утренней гимнастики решаются задачи физического, умственного нравственного, эстетического и трудового воспитания.
Утренняя гимнастика начинается с построения, а потом уже разные виды ходьбы, бега, прыжки.
Комплексы для гимнастики составляют из упражнений, освоенных детьми на физ. занятиях.
Подготовка воспитателя к занятиям
Заранее подготовить места для занятий физическими упражнениями, проверить прочность физкультурного оборудования, подобрать инвентарь,
разместить его. Перед занятиями проследить, чтобы помещение было проветрено и произведена влажная уборка.
Система проведения физкультурных занятий
С детьми от 2 до 3 лет – с подгруппой по 10-12 чел. длител. 15-20 мин;
С детьми от3 до 7 лет – со всей группой одновременно 3 раза в неделю;
в подготовительной группе длительность занятия в соответствии с режимом возрастает и доводится до 35мин.
Гимнастику, подвижные игры лучше проводить в утренние часы (спустя 30мин. после завтрака, или во второй половине дня сразу после дневного сна.
Части физкультурных занятий
Вводная – решает психологическую задачу: организовать, активизировать внимание, вызвать интерес, создать бодрое настроение. В нее входят строевые упражнения, различные виды ходьбы, упражнения и игры на внимание.
Основная - в ней формируются двигательные навыки, развиваются физические качества. В нее входят основные движения, игры большой подвижности, игры-эстафеты.
Заключительная – ее назначение снизить физ. нагрузку, спокойное состояние ребенка, сохранить бодрое настроение, подвести итоги занятия. В нее входят – ходьба, бег в среднем темпе, под. игры спокойного характера.
Для успешного проведения физкультурных занятий существуют следующие способы организации детей:
Фронтальный способ организации – когда все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или делают одновременно разные упражнения. Этот способ применяется во всех частях занятия, в т. ч и в основной.
Групповой способ организации – когда группу детей делят на несколько подгрупп и каждая получает отдельное задание.
Индивидуальный способ организации – когда каждый ребенок делает упражнение по очереди, а воспитатель проверяет качество выполнения и дает соответствующие указания.
Физкультминутки
Физкультминутки проводятся на занятиях с различным содержанием, с целью предупреждения и снятия усталости и повышения продуктивности умственной деятельности. Они подбираются с учетом содержания занятия, особенностей возраста и физической подготовленности детей.
Физкультминутка должна создавать бодрое настроение, но не перевозбуждать детей.
Физические упражнения в физкультминутках проводятся и в перерывах между занятиями с целью активного отдыха.
Закаливание
Существуют специальные закаливающие процедуры:
водные: обтирание, обливание, душ, купание – являются эффективным средством профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.
воздушные ванны – улучшают кровообращение, усиливают влияние прохладного воздуха на совершенствование терморегулирующих механизмов.
солнечные ванны – благотворно влияют на организм.
Эффективность влияния закаливающих процедур на организм возрастает, если они сочетаются с физическими упражнениями.
Подвижные игры
Подвижные игры широко используются в ДОУ как самостоятельная форма работы по физическому воспитанию. Они проводятся со всеми детьми одновременно на дневной, вечерней прогулке. Так же дети могут объединяться в подгруппы и играть утром (до утренней гимнастики) и в перерывах между занятиями.
Утром (до утренней гимнастики, особенно летом и весной, рекомендуются игры с физкультурными пособиями и игрушками, побуждающими детей к движениям.
В перерывах между занятиями особенно если они связанны с неподвижной позой, полезны игры средней и малой подвижности хорошо знакомые детям.
На вечерней прогулке полезно организовывать игры большой и средней подвижности, в которых участвуют все дети одновременно.
Прогулки
Основное значение прогулок – активный отдых, а также закрепление двигательных навыков и развитие физических качеств в естественных условиях, приучение ориентироваться на местности.
На прогулке используются знакомые детям физические упражнения.
Индивидуальная работа с детьми
Индивидуальная работа направлена на обучение детей, отстающих в усвоении физических упражнений, активизацию малоподвижных, улучшение физического развития ослабленных детей.
Индивидуальные занятия организуются во всех возрастных группах.
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
В самостоятельных занятиях удовлетворяется потребность детей в движениях, предоставляется возможность заниматься любимыми видами упражнений. Дети занимаются индивидуально или небольшими группами.
Самостоятельными занятиями необходимо руководить, но делая это надо не стесняя инициативы детей.
Дыхательная гимнастика
улучшает носовое дыхание;
ликвидирует заболевания верхних дыхательных путей;
улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
улучшает зрение, память;
ликвидирует различные неврозы;
улучшает работу органов пищеварения;
укрепляет сосуды на ногах;
улучшает звучание голоса.
Работа с родителями.
Совместные праздники, конкурсы, соревнования
Дни и недели здоровья
Анкетирование и др.
Физкультурные досуги
Это организация активного отдыха. Он доставляет детям радость и наряду с этим способствует решению задач физического воспитания.
Досуги проводят 1-2 раза в месяц длительностью 15-25 мин в средней группе, 25-35 мин в старшей и подготовительной группах.
Для физкультурных досугов выбираются упражнения, освоенные детьми на физкультурных занятиях, в которых можно состязаться в ловкости, быстроте, смекалке, находчивости, сообразительности. В развлечения могут быть включены подвижные игры, аттракционы, эстафеты.
Дозировка физической нагрузки с возрастом увеличивается.
Физкультурные праздники
В ДОУ всегда отмечаются общенародные праздники: 1 Мая, 9 Мая, 8 Марта, а также Новый год и выпуск детей в школу.
В программу каждого праздника включаются физические упражнения, пляски, танцы. Они вызывают положительные эмоции, создают праздничное настроение. Подготовка ведется на музыкальных и других занятиях, а также и на физкультурных. Движения, включенные в программу праздника должны быть хорошо знакомы детям и проводиться так чтобы было весело и интересно зрителям и исполнителям. Подвижные игры подбираются с элементами соревнования и должны соответствовать содержанию праздника. В программе праздника должно быть предусмотрено чередование движений с отдыхом.
В течение года 2-3 раза проводятся физкультурные праздники, содержанием которых являются одни упражнения.
В празднике могут участвовать одна или несколько одновозрастных групп, а также дети разных возрастов. Чтобы дети не переутомлялись, нужно дозировать упражнения (с учетом особенностей каждого возраста) и не превышать установленные нормы длительности праздника (не более 50мин.).
КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ
1. Помни: Здоровье не все, но все без здоровья – ничто!
2. Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать и защищать.
3. Здоровье – не только физическая сила, но и душевное равновесие.
4. Здоровье – это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.
5. Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.
6. Здоровье – это душевная культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.
7. Здоровье - социальная культура человека, культура человеческих отношений.
8. Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе: природа не брат и не сестра, а отец и мать человечества.
9. Здоровье – это стиль и образ твоей жизни. Источник здоровья и источник всех бедствий зависят от тебя и от твоего образа жизни.
10. Хочешь быть здоровым – подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей.
11. Помни: солнце нам друг и все мы – дети солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием на солнце.
12. Ходи периодически по земле босиком – земля дает нам силу, отводит из тела лишнее электричество.
13. Учись правильно дышать – спокойно, неглубоко и равномерно.
14. Семья - наша опора и наше счастье делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.
15. Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить, его можно и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им!
Публикации по теме:Формы и методы работы по духовно-нравственному воспитанию детей 5–7-летнего возраста Доклад Формы и методы работы по духовно-нравственному воспитанию детей 5-7 летнего возраста (старшей и подготовительной группы Доу) Воспитание.
Современные формы сотрудничества с семьей по физическому развитию в условиях ФГОС дошкольного образования Слайд 1 Физическое развитие детей, охрана и укрепление их здоровья – одна из главных задач нашего ДОУ и моя, инструктора по физкультуре,.
Формы и методы работы с детьми по экологическому воспитанию (из опыта работы) Нужно ли задавать детям вопросы о природе? Следует ли совмещать знания сообщаемые детям о животном и растительном мире с культурой поведения.
Формы и методы работы с дошкольниками по патриотическому воспитанию в летний период Формы и методы работы с дошкольниками по патриотическому воспитанию в летний период. Патриотическое воспитание – это целенаправленный процесс.
Формы организации двигательной деятельности детей по физическому воспитанию в соответствии с требованиями ФГОС Презентация: «Формы организации двигательной деятельности детей по физическому воспитанию в соответствии с требованиями федерального государственного.
Формы организации работы с детьми по основам безопасности жизнедеятельности (из опыта работы) Задача нас педагогов состоит не только в том, чтобы оберегать и защищать ребенка, но и в том, чтобы подготовить его к встрече с различными.
Основные формы работы по социально-нравственному воспитанию дошкольников Социально- нравственное воспитание – целенаправленное систематическое воздействие на сознание, чувства и поведение воспитанников с целью.
Семинар-практикум «Организация работы по физическому воспитанию в зимний период» Цель. Закрепить знания педагогов о содержании и особенностях организации работы по физическому воспитанию в зимний период. Сформировать.
Программа работы кружка по физическому воспитанию «Школа мяча» Пояснительная записка Современные дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений занижена. Снижается.
Основные традиции и народные формы физического воспитания в историческом аспекте
Каждая эпоха характеризуется своей системой физической подготовки детей, сохраняя национальную самобытность, неповторимость, колорит. Коллективные игры, связанные с трудовой деятельностью, являются первооткрывателями комплекса физических мероприятий воспитательного направления. Используя настоящий охотничий арсенал и живые ориентиры, первобытные люди осваивали мастерство охотника, копируя его действия. Постепенная эволюция первобытного общества способствовала возникновению игр, не связанных с имитацией трудовых действий. Это были различные командные, а также парные игры, в них воспитывалась выносливость, храбрость, ловкость, сила.
Формам физического воспитания первобытных общих присущи публичность, дух взаимопомощи, коллективизма.
Определяющей направленностью физической подготовки восточных славян раннефеодального периода стали образы народных героев – представителей разных социальных сословий, обладающих недюжинной силой, хорошо развитых, смелых, непобедимых. Кто не помнит известных персонажей былинных и сказочных сюжетов – легендарных богатырей: мужественного Илью Муромца, храброго Добрыню Никитича, отважного Алешу Поповича, а еще непобедимого Никиту Кожемяку и бесстрашного смельчака Ивана.
Формы физической подготовки были воплощены в детские дворовые игры и занятия, предусматривающие динамику движений, национальные силовые виды спорта. Они передавались поколениями, составляя народную систему физического воспитания. С эпохой казачества связаны такие детские увлечения воспитательного направления, развивающие меткость, прыткость, быстроту, как: стрельба, скачки, различные беговые виды игр, соревнования с мячом, бабки, подвижная чехарда. Массовый характер имели на Руси знаменитые кулачные бои, имеющие огромную популярность и территориальную распространённость. В зависимости от правил и условий проведения они делились на три разновидности: «один на один», где предполагалось соревнование двух участников, «стенкой на стенку» и «сцеплялкой-свалкой» предусматривалось коллективное участие.
Благосклонность девушек, живущих в 18 веке, приобрели игры в кремешки, лапту, жмурки. Эти занятия развивали сноровку, ловкость, проворность.
Специфика муниципальных форм физического воспитания начала 19 века – военная направленность. Она присутствовала независимо от того, где ребенок получал образование: в домашних условиях или в традиционных для того времени учебных заведениях. С младенчества дети осваивали «азы» прицельной стрельбы, практиковались в фехтовании, обучались верховой езде.
Некоторые традиции физического воспитания из народной «сокровищницы» модернизировались и внедрились в современные образовательные методики .
Активный отдых и его механизмы
![]()
Существуют разные формы организации физического воспитания и в системе физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения прочное место занимают:
- - физкультурный досуг;
- - физкультурные праздники;
- - дни здоровья, каникулы.
При организации активного отдыха важно учитывать климатические условия, особенности, сезона, природные факторы.
Механизм активного отдыха
- Механизм активного отдыха - явление многогранное, на него оказывает влияние целый ряд факторов. В его основе лежат индукционные взаимоотношения между нервными центрами. Включение в деятельность мышц, не участвовавших в процессе труда, приводит к возникновению в соответствующих центрах очага возбуждения, который в силу одновременной отрицательной индукции еще более углубляет тормозной процесс в центрах утомленных ранее мышц. Само по себе торможение не только охраняет нервные клетки от функционального истощения, но и активно стимулирует течение восстановительных процессов. Поэтому усиление тормозного процесса в центрах утомленного ранее участка рассматривается как средство более быстрого восстановления израсходованной энергии в клетках больших полушарий головного мозга. Определенную роль при этом играет и другая сторона межцентральных взаимоотношений: последовательная положительная индукция, сменяющая тормозной процесс состоянием повышенной возбудимости. В итоге облегчается начальный период работы и возрастает ее продуктивность.
- Активный (или эффективный) отдых снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Труд и отдых неразрывно связанны между собой в любой деятельности человека. Недостаточный отдых ведет к развитию утомления, а длительное отсутствие полноценного отдыха к переутомлению, что снижает защитные силы организма и может способствовать возникновению различных заболеваний, снижению или потере трудоспособности. Рациональный режим труда и отдыха позволяет сохранить здоровье и высокую трудоспособность в течение длительного времени.
Список используемой литературы
Спасибо за внимание
-82%![]()
Формы организации физического воспитания
Физическое воспитание – неотъемлемая часть педагогической науки и практики. О пользе подвижного образа жизни, его влияние на другие функции организма: интеллектуальную, духовную, говорили многие знаменитые люди, проявившие себя в различных областях знаний. Как отмечал автор «Отверженных», писатель Виктор Гюго: «Чтобы сохранить крепость духа, необходимо позаботиться о крепости тела».
Цели и задачи физического воспитания юного поколения достигаются с помощью всевозможных форм взаимодействия. Под формами понимают систему методов и средств, которая используется в организации учебно-воспитательной работы. По своей структуре, содержанию, порядку и режиму построения занятий они очень разнообразны, рассмотрим их.
Читайте также:
