The lagom база отдыха

Обновлено: 21.01.2025

Лагом — целая философия. Широкая, необъятная, масштабная. Примерный перевод — умеренность во всём. Не слишком мало и не слишком много. В самый раз. Тот самый баланс, который подходит именно вам.

Жизнь в стиле лагом — простая, без лишних вещей и мишуры.

Лагом охватывает все сферы жизни шведов. Можно работать лагом — не переусердствуя. Брюки сидят тоже лагом — так, как надо. Даже вода бывает лагом-тёплой — комфортной температуры.

В каждой сфере — работе, отношениях, дизайне интерьеров, стиле — шведы руководствуются девизом lagom är bäst. То есть бери ровно столько, сколько необходимо. Ключ в умеренности.

В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!

В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!

Как обустроить дом в стиле лагом?

Если выделить сферу, где шведы одержали победу, то это обустройство жилища. Безупречный скандинавский стиль признан всеми: он не перегружен и притягивает взгляд. Но как же шведам удалось поймать баланс? У них врождённая тяга к минимализму и совершенно отсутствует страсть к накопительству. Поэтому в домах шведов нет коробок, наполненных старыми вещами: неработающими телефонами, десятком потёртых свитеров и джинсами, которые мы клянёмся когда-то надеть.

Вот вам небольшой тест на захламлённость. Отметьте галочкой верные утверждения:

У вас есть шкаф или комната для предметов, которые вы никогда не используете.
Чтобы найти нужную вещь, вам надо больше пяти минут.
Вы испытываете стресс при мысли, что в гости придут друзья (без приглашения), ведь вам предстоит большая уборка.
У вас есть вещи, которые вы не используете, или те, что не радуют вас.

Если отметили больше двух пунктов — пора задуматься о том, чтобы выкинуть лишнее.

Вот несколько способов избавиться от хлама дома:

Уделяйте 10 минут расхламлению ежедневно. Не пытайтесь сделать всё за один раз.
Распределяйте вещи по трём коробкам: оставить, отдать, выбросить.
Используйте правило «одну вещь покупаю — от одной избавляюсь».
Не допускайте возникновения «горячих точек», где любит скапливаться хлам.
Выделите контейнер для туалетных принадлежностей и папку для бумаг.
Выделите коробку для памятных вещиц и подарков. Для детских рисунков заведите папку-гармошку с файлами.
С бумагами используйте правило одного касания: как только документ попадает вам в руки, уберите его в отведённое место, выполните нужные действия или выбросьте.

А разве им не скучно так жить?

Лагом — это вовсе не отказ в удовольствиях, а умение предаваться им умеренно и сбалансированно. Конечно, шведы тоже позволяют себе отклониться от плана. Чего стоит хотя бы невероятно крепкий шведский кофе, который они заваривают. Или всевозможные сладости — пирожное, пропитанное пуншем, шоколадные шарики в кокосовой стружке, булочки с корицей — которые они обожают. Но после небольшой поблажки они не наказывают себя воздержанием, а продолжают вести себя умеренно.

Чем заняться?

Послушать треск дров в камине, уютно закутавшись в плед с любимой книгой.

Искупаться в ласковых волнах Вуоксы.

Позагорать на нашем пляже.

Прокатиться по реке на лодке (Или может быть Вы заядлый рыбак и тогда повезёт поймать пару щук на обед?)

Покататься на велосипедах по лесной асфальтированной дорожке

Поплавать на САПбордах

Прогуляться по сосновому лесу

Собрать лукошко черники и земляники

Удивить всех друзей, приготовив плов на улице в настоящем казане (проверенный рецепт и потрясающее блюдо прилагается к казану)

Устроить восхождение на Лысую Гору (огромный холм напротив нашего участка, где проложено огромное количество пешеходных троп с умопомрачительным видом на озеро)

Прогуляться по пешеходному маршруту п.Лосево (в доме Вы найдёте подробный гид)

Отвлечься от суеты и просто прислушаться к тишине в тени вековых корабельных сосен

Заключение

Подводя итоги, можно сделать вывод, что лагом не только учит людей бережливому подходу к использованию ресурсов, но и основывается на высоких морально-этичных принципах, следование которым позволяет людям чувствовать себя в безопасности и устанавливать доверительные и дружеские отношения, что, безусловно, отражается на качестве жизни населения и страны в целом.

Лагом представляет собой осознанный подход к жизни: он учит нас быть разумными и практичными, а также заботиться не только о себе и других людях, но и об общем будущем уже сегодня.

В заключение хотим отметить, что, несмотря на то, что лагом стал новым трендом последнего года, данная философия – нечто гораздо большее, чем просто модная тенденция. Помните, «важно быть, а не казаться».

Только в том случае, если мы осознаем реальную суть этой философии и будем придерживаться ее не потому, что это престижно, а потому что ее идеи действительно высоки, мы сможем научиться у шведов поистине важным вещам, достигнем абсолютно нового уровня осознанности и социальной ответственности и направим развитие нашего общества в правильное русло. Если каждый из нас проникнется философией лагом и будет следовать хотя бы нескольким ее идеям, мы непременно сможем приблизиться к счастью.

Если вы хотите стать лучше и перенять основные идеи шведского лагом, обязательно запишитесь на нашу онлайн-программу «Психорегуляция», которая поможет вам достичь гармонии с самим собой. А на нашей онлайн-программе «Лучшие техники коммуникаций» вы сможете научиться правильно взаимодействовать с другими людьми, чтобы в полной мере реализовать принцип социальной ответственности.

Желаем вам успехов и искренне верим в то, что вы сможете достичь идеала lagom!

The Lagom

Очень уютное место на берегу Вуоксы. Большие и красивые внешне и внутренне дома, есть камин, видовые окна, мангал рядом с домом и чан с водой прямо на веранде дома. Зимой особо приятно сидеть греться в растопленной на дровах воде прямо на свежем воздухе. Рядом есть туристический маршрут с информационным сопровождением, можно посмотреть на прекрасну водную стихию и узнать много нового о местности вокруг Лосевских порогов. Также рядом есть местная достопримечательность - лысая гора, с которой открывается красивый вид на дальние берега Вуоксы.

Посмотреть комментарии

Знаток города 3 уровня

Прекрасное место, озеро и сосновый лес. Останавливались в большом доме. Он правда большой, стильный, есть все необходимое и даже больше. Посудомойка, духовка, камин, настолки. Все новое, красивое, приятно смотреть. До места удобно добираться, но и соседние дома неподалёку. На улице тоже есть все, что нужно : мангал, место для огня кресла - отдыхай, где хочешь. В аренду можно взять лодку или сапы и отлично покататься на озере. Магазин в 10 минутах на машине, очень удобно. На любые вопросы и просьбы сразу отвечают - это важно) большое спасибо! Обязательно приедем ещё :) Главное, бронируйте заранее и не забывайте репиленты 😉

The Lagom

Посмотреть комментарии

Знаток города 3 уровня

Почему именно шведы?

Швеция не первый год входит в десятку самых благополучных стран. Недавние соцопросы также показали, что шведы (вместе со своими соседями из скандинавских стран) считают себя счастливыми людьми. Так что изучить лагом ещё интереснее. И хотя идея шведская, применять этот подход можно в любой точке планеты.

Известный блогер Ники Брантмарк даже написала книгу «Что такое лагом», где рассказала всё об этой удивительной философии. Сама Ники приехала в Швецию 13 лет назад из Англии. За это время она кардинально поменяла жизнь, привнесла в неё новые привычки и уникальные традиции. И обрела настоящее счастье.

Загородный комплекс «The Lagom»

Комплекс коттеджей «The Lagom» расположен в пос. Лосево на берегу Вуоксы, в окружении живописной природы Карельского перешейка. К размещению гостей предлагаются уютные A-Frame коттеджи, оборудованные всем необходимым для комфортного отдыха. Оба дома чёрные, с высокими фасадными окнами в сторону озёра, в обоих домах есть камин, красивая и функциональная кухня, терраса, зверь-мангал, купель на террасе и зона для посиделок у костра перед домом. Время заезда после 16:00, время выезда до 12:00
Развлечения и услуги:
- каток на Вуоксе и большой склон для катания на ватрушках
- Wi-Fi на территории базы и в каждом домике
- возможно проживание с питомцем, это оплачивается дополнительно 1000 руб. за всё время проживания
Адрес: Приозерский район, Ромашкинское сельское поселение, посёлок при железнодорожной станции Лосево, Прибрежная улица, 186

Вся информация взята из открытых источников и носит ознакомительный характер.

Администрация портала не несет ответственности за мнения и суждения посетителей сайта.

Отправляя заявку вы принимаете условия Пользовательского соглашения

Ошибка К сожалению произошла ошибка, но вы можете забронировать интересующий объект по телефону (812) 292-69-92

Хочу ещё секретов счастья!

Вот ещё три маленьких секрета счастья от шведов:

Создайте капсульный гардероб. Шведский гардероб минималистичный и функциональный: небольшое число вещей, которые идеально сочетаются друг с другом. Капсульный гардероб избавляет от стресса: вы тратите меньше времени и сил на покупку, выбор и стирку.
Придерживайтесь скандинавской диеты. Национальные блюда Швеции — силль ок потатис (сельдь и картофель с брусникой), щётбуллар мед потатисмус (фрикадельки с картофельным пюре) и питипанна (нарезанные кубиками картофель, мясо и лук с маринованной свёклой). Звучит специфично, но именно скандинавская диета признана врачами одной из самых здоровых. Она понижает уровень холестерина, уменьшает риск коронарной болезни, артрита и болезни Крона. А ещё она не вредит талии!
Устраивайте себе маленькие праздники. В Швеции много традиций, которые призваны объединять друзей, коллег, родственников. Например, священный шведский ритуал фика — перерыв на кофе со сладостями. Его суть в простоте: горячий напиток, угощение и общение без спешки. Или фредагсмюс — уютная пятница, когда собираются всей семьёй, смотрят фильм и едят вкусности. Именно такие маленькие традиции создают незабываемые воспоминания, вызывают улыбку и согревают даже снежной зимой.

Парк-Отель ЛосевоДа

Комплекс для отдыха «ЛосевоДа» расположен среди природы в поселке Лосево, на берегу Суходольского озера.

К услугам гостей собственная кухня и бесплатный WiFi.

Деревянные коттеджи оформлены в загородном стиле.

В вашем распоряжении диван.

В собственной ванной комнате установлен душ.

Некоторые коттеджи располагают полностью укомплектованной кухней.

Среди удобств комплекса для отдыха «ЛосевоДа» сауна и сад с принадлежностями для барбекю.

Философия lagom

Шведскую философию лагом культурологи сравнивают с датской философией хюгге, которая в течение нескольких последних лет находилась на пике популярности.

Хюгге представляет собой идею комфортной и уютной жизни, согласно которой, душевное состояние человека напрямую зависит от степени доброжелательности атмосферы, в которой он находится. Датская философия чтит равенство, цельность, яркую социальную жизнь и безопасность.

Лагом разделяет некоторые идеи хюгге, однако основной вектор ее направленности существенно отличается: хюгге особое значение придает комфорту и маленьким удовольствиям, а лагом ставит на первое место умеренность и разумное отношение к жизни.

Термин «lagom» возник в далекие времена, когда существовали викинги. У них была одна особая традиция: они передавали чашу с напитком по кругу, и каждый делал такой глоток, который позволял утолить собственную жажду, но при этом оставлял достаточное количество напитка для остальных. Это определило отношение шведов к жизни, и лагом стал неотъемлемой морально-нравственной и этической составляющей их философии: необходимо одновременно заботиться и о себе самом, и об окружающем мире.

Что, и природу надо любить?

Шведы обожают проводить время на природе. Их можно понять: более половины территории страны покрыто лесом, вокруг 29 национальных парков. Природа — неотъемлемая часть жизни.

Государство тоже всячески поддерживает такой досуг: в Швеции есть понятие «аллемансрэттен» — каждый может свободно гулять, собирать грибы и ягоды и ставить палатки в любом месте, если не нарушает покой окружающих. Так что шведы в любую погоду выбираются за город, устраивают пикники, ходят под парусом, катаются на собачьих упряжках. Кстати, они и отпуск часто проводят в своей стране. Уезжают на дачу или в летние домики, целыми днями читают, купаются, играют в настольные игры и никуда не торопятся.

В 2016 году фонд дикой природы проводил исследование и выяснил, что те, кто регулярно выезжает на природу, чувствует себя счастливее и здоровее. Другое исследование также показало, что во время таких «зелёных» поездок мы успокаиваемся, восстанавливаем психику и стимулируем желание заняться творчеством.

Что такое лагом ?

Датская концепция hygge очаровала людей со всего мира своим акцентом на охват простых удовольствий жизни . Лагом, с другой стороны, пытается найти баланс во всех аспектах вашей жизни. Вместо того, чтобы избегать телефона, чтобы зажечь несколько свечей и расслабиться, речь идет о поиске правильного количества времени для подключения к миру, не чувствуя себя обремененным этим.

Lagom полагается на наслаждение более простой жизнью, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно, и делает нас счастливыми.

Lagom так же просто, как знать, что важно в вашей жизни, и знать, когда что-то не обременяет вас. Шведы охватывают эту концепцию как образ жизни; на самом деле это помогает информировать конкретный бренд социализма, который помогает Швеции процветать. Идея состоит в том, что никто в обществе не должен иметь слишком много или слишком мало. Некоторые утверждают, что lagom может быть отрицательным, потому что он основан на Лютеранской самоотверженности. Но мы считаем, что практика может помочь вам улучшить вашу жизнь, приняв "достаточно хорошо"”

По сути, lagom означает - наслаждаться более простой жизнью, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно и делает вас счастливыми.

Как это влияет на общество?

В Швеции лагом может проиллюстрировать, как шведы кажутся совершенно счастливыми в домах, которые составляют лишь часть размера домов в Соединенных Штатах. Нам действительно нужно все это пространство? Вы должны заполнить его большим количеством вещей? когда вы можете быть и так счастливы в доме размером с половину. Это также лучше для мира, если мы делаем больше с меньшими затратами, и это важная часть lagom - принятие решений, которые могут потребовать немного жертв, чтобы принести пользу миру.

С lagom меньше, и вместо того, чтобы покупать вещи, которые нам не нужны, мы ищем и находим удовольствие и удовлетворение в умеренных количествах. Это убеждение, что концы в спектре плохие . Например, упражнение хорошо, но одержимость тренировкой в любое время в конечном итоге повредит вам. Кулинария дома хороша, если вы не ограничиваете себя, в то время как еда на каждом приеме пищи может быть катастрофой для вашего тела и кошелька.

Применяет концепцию lagom дома

Когда дело доходит до дома, тенденция заключается в том, чтобы бросить все, чтобы достичь простого образа жизни. Lagom поможет вам понять то, что приносит вам радость, и устранить то, что нет. Немного беспорядка не всегда плохо: если вам нравится Книжная полка, полная безделушек или ящик, полный ваших любимых ручек, сделайте это. Просто убедитесь, что все, что вы храните, ценно и используется. Книжная полка - это просто нагрузка, если вы никогда не читаете их.

То же самое касается всего, что переполняет ваше пространство без цели. Вы действительно наслаждаетесь этой корзиной, которую вы купили, почему она выглядела очень красиво на фотографии Pinterest? Если нет, отдайте ее. Прежде чем покупать что-то новое для дома спросите себя, если вещи, которые у вас уже достаточно хороши . Дело в том, чтобы найти более простую жизнь, которая все еще имеет место для вещей, которые делают вас счастливыми.

Добавьте lagom в свою тарелку

Концепция lagom действительно сияет, когда дело доходит до еды, поскольку она говорит о умеренности (что не ограничивает, что вы можете иметь свой торт и съесть его). Шведы признают, что есть время, чтобы насладиться всеми вкусными конфетами, которые делают праздник грандиозным, но есть также время, чтобы ограничить свое желание.

Первым шагом к употреблению lagom-style является устранение отходов . Если вы тратите много пищи, и ингредиенты должны были путешествовать по всей планете, чтобы добраться до вашей кухни, вы определенно не живете концепцией lagom . Вместо того, чтобы есть импортные фрукты круглый год, попробуйте найти местные продукты.

Lagom поможет вам понять то, что приносит вам радость, и устранить то, что нет. Lagom поможет вам понять то, что приносит вам радость, и устранить то, что нет.

Когда вам хочется чего-то сладкого, сделайте то, что делают шведы, и возьмите перерыв на короткий кофе, сопровождаемый вашим любимыми сладостями. Не все блюда должны быть отличной презентацией. Цель состоит не в том, чтобы произвести впечатление на своих друзей, а в том, чтобы иметь то, что вам нравится от начала до конца, осознавая свое влияние на мир.

Пусть лагом принесет равновесие в вашу жизнь

Lagom-это то, что вы можете включить почти во все аспекты жизни.

Жизнь этой концепции не только упростит все, но и уменьшит стресс и поможет вам найти баланс, который необходим для счастья . В следующий раз, когда вы что-то делаете, потому что чувствуете, что вам нужно это сделать, спросите себя, недостаточно ли они хороши. И вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым в том, что вы наслаждаетесь вещами, которые, по вашему мнению, не должны иметь, принимайте их в небольших дозах.

Lagom: шведская концепция, которая может помочь вам жить сбалансированной жизнью

Если есть слово, которое определяет нашу современную жизнь, это избыток . У нас слишком много вещей, эти вещи конкурируют за наше внимание, и кроме того, мы подвергаемся большому давлению, чтобы иметь идеальную жизнь, подобную той, которую большинство публикуют в Instagram . Этот ритм жизни утомляет, поэтому многие люди принимают минимализм для борьбы с капиталистическими эксцессами современной жизни. Это изменение может быть слишком радикальным и ограничительным для многих, поэтому мы хотим открыть для себя шведскую концепцию lagom .

Лагом приветствует идею "достаточно" и занимает пространство между минимализмом и избытком жизни.

Лола Экерстрем, «Lagom: Секрет шведского благополучия»

Экерстрем можно назвать поистине увлеченным своим делом человеком. Она всегда любила исследовать различные культуры: их образ жизни, традиции и обычаи, но особенно ее интересует то, как их сложные аспекты и нюансы проявляются в межличностных отношениях.

За свою жизнь Экерстрем посчастливилось пожить в разных странах, но сейчас она обосновалась в Швеции. Она активно участвует в общественной жизни, пишет книги о путешествиях, делает потрясающие фотографии и является редактором онлайн-журнала о Стокгольме под названием Slow Travel Stockholm. Экерстрем удостоена премий в области литературы и фотографии и сотрудничает с National Geographic Traveler, AFAR, Lonely Planet, BBC и другими известными изданиями.

Книга «Lagom: Секрет шведского благополучия» особенно хороша тем, что на наглядных примерах показывает проявления философии lagom. Экерстрем проводит анализ поведения шведов, сравнивает все «за» и «против» их мировоззрения. Свой рассказ о lagom Экерстрем дополняет красочными фотографиями, которые отлично разбавляют подробные рассказы о жизни шведов.

Все это значительно выделяет данную книгу среди других работ о lagom. Купить ее точно стоит каждому человеку, интересующемуся философией, психологией, историей и саморазвитием, а также всем тем, кто отправляется в путешествие по Швеции.

И перед тем как перейти к заключению, предлагаем пройти небольшой тест на проверку знаний по теме статьи:

Информационные ресурсы о философии lagom

На сегодняшний момент есть две широко известные книги о лагом и одно специализированное периодическое издание:

Книга от автора популярного блога об интерьере My scandinavian home Ники Брантмарк под названием «Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни».
Новый бестселлер от шведской писательницы Элизабет Карлссон «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни». . Книга, несомненно, может рассказать о философии лагом очень много, но специализированное периодическое издание сделает это совершенно другим способом. Поэтому для более полного понимания шведской жизненной философии советуем обязательно ознакомиться с данным ресурсом.

Однако сегодня ваше внимание мы хотим заострить на чуть менее известной книге о лагом.

Lagom (лагом): секрет шведского благополучия – о книге и философии

Швеция относится к числу наиболее развитых и благополучных стран, жители которых наслаждаются свободной и здоровой жизнью в безопасных для них условиях.

Население Швеции считается одним из самых счастливых в мире, и многие исследователи уверены в том, что именно жизненная философия lagom, которой придерживаются шведы, является основой благополучия жителей этой страны. Однако лагом не только приносит пользу отдельным людям, но и способствует сохранению и развитию мира в целом благодаря осознанности, лежащей в основе этой философии.

Сегодня вы узнаете, в чем заключается суть шведской философии лагом, ее основные идеи и принципы, а также о книге «Lagom: секрет шведского благополучия».

Если вы хотите повысить уровень своей осознанности и научиться жить в гармонии с собой, обязательно записывайтесь на нашу онлайн-программу «Психорегуляция», а мы приступаем к изучению шведской философии.

Суть философии lagom

Основная идея философии лагом заключается в осознанном потреблении ресурсов. Лагом учит довольствоваться необходимым, а не гнаться за ненужным, и проявляется в умеренности во всем: в пище, одежде, работе, отдыхе, личной жизни и т.д.

Важно отметить, что lagom не предполагает отказ в удовольствиях. Например, шведы обожают пить невероятно крепкий кофе и лакомиться всевозможными сладостями, однако они следуют принципу умеренности при употреблении таких продуктов.

Наиболее точно суть жизненной философии лагом отражают фразы «ровно столько, сколько нужно на самом деле» или «не слишком мало, не слишком много, а в самый раз». Иными словами, шведское lagom – это поиск золотой середины.

Ключевыми ценностями философии lagom являются:

Честность («лучше горькая правда, чем сладкая ложь»).
Польза и практичность (откажитесь от всего ненужного и вредного). (заботьтесь об окружающей среде).
Социальная ответственность (думайте о других и старайтесь сделать их жизнь лучше).

Этих принципов шведы придерживаются во всех жизненных сферах: потреблении, производстве, дизайне, работе, межличностных отношениях, спорте, отдыхе и т.д.

Наглядно понять философию lagom можно, наблюдая за отношением шведов к различным проявлениям жизни.

Отношение к семье

Шведы глубоко чтят семейные ценности и предпочитают проводить практически все свое свободное время в кругу семьи. Внутри шведской семейной системы царят законы равенства и честности. Шведы не разделяют бытовые обязанности на «мужские» и «женские»: каждый член семьи делает ту работу, которую он хочет делать, или ту, что получается у него лучше всего. Кроме того, сам объем бытовых обязанностей также сохраняет баланс: мужчины и женщины занимаются домашними делами в равной степени. Кстати, именно Швеция была первой страной, в которой отец может взять отпуск по уходу за ребенком наравне с матерью.

Отношение к природе

Экологическая ответственность является еще одним неотъемлемым принципом lagom. Шведы уверены в том, что главной целью любого человека должна быть забота об окружающей среде.

Шведы занимаются тщательной утилизацией отходов, сортировкой мусора, сдачей макулатуры, сохранением лесов и т.д. Также они придерживаются принципа бережливого производства – стараются свести к минимуму расход энергии и водных ресурсов, а также пытаются дать вещам «вторую жизнь»: повторное использование и переработка являются краеугольными камнями в деятельности большинства шведских компаний.

Например, всемирно известная шведская компания H&M, основной деятельностью которой является розничная торговля одеждой, в своих магазинах принимает вещи в любом состоянии, любых брендов и любого качества, чтобы потом использовать их повторно.

Отношение к образованию

В начальной шведской школе (до 6-го класса) ученикам не ставят оценок, а их успехи или неудачи никогда не озвучиваются публично. Шведы уверены, что традиционная система оценивания успеваемости оказывает отрицательное воздействие на неразвитую детскую психику и способствует росту индивидуализма, социальному разделению и нездоровой соревновательности.

Шведские учителя и педагоги стараются всячески способствовать здоровому социально-психологическому климату в коллективе и успеваемости своих учеников: они разрабатывают индивидуальные программы для отстающих по успеваемости и регулярно общаются с детьми и их родителями во внеурочное время, чтобы следить за их эмоциональным состоянием.

Отношение к другим людям

Принцип социальной ответственности, лежащий в основе шведского лагом, проявляется в следующих формах:

Честность. Шведы высоко ценят честность и стараются всегда говорить только правду, однако их честность сочетается с принципом социальной ответственности: они никогда не оскорбят и не скажут негатив прямо вам в лицо (если, конечно, вы их об этом не попросите). Например, если шведу не понравится блюдо, которым его угостили, он промолчит, но если его попросят высказать свое мнение об этом блюде, он открыто скажет, что оно невкусное, а не нагло соврет насчет ваших кулинарных способностей.
Пунктуальность. Огромное внимание шведы уделяют пунктуальности: они никогда не опаздывают и считают опоздание личным оскорблением, поскольку уважают собственное время и время других людей.
Гостеприимность. Шведы крайне сдержанно ведут себя в общественных местах: они не улыбаются незнакомцам и практически не разговаривают на улицах, однако за таким внешне холодным отношением скрывается поистине широкая душа этой страны и ее населения. Шведы очень гостеприимны, однако их встреча гостей напоминает не торжественный прием, а дружеские посиделки. Зачастую гости приносят еду с собой, чтобы приход гостей не стал для хозяев причиной излишнего беспокойства и трат. Более того, Швеция считается самым гостеприимным европейским государством для беженцев, а ее жители проявляют необыкновенную толерантность и дружелюбность к другим народам. . Шведы стремятся сделать жизнь окружающих людей немного лучше. Они заботятся об окружающих простыми способами: присматривают за больными, помогают соседям следить за детьми, пытаются поднять другим настроение в тяжелые периоды и т.д.

Именно такие простые проявления межличностного общения показывают истинное проявление отношения шведов к другим людям и обществу в целом.

Отношение к пище

Принципы лагом хорошо проявляются в отношении шведов к продуктам. Шведы любят молоко 1,5% жирности – оно не слишком жирное, но и не обезжиренное. Они предпочитают потребление «простых», натуральных и полезных продуктов, отдают предпочтение отварной картошке, запеченным в духовке овощам и рыбе, фрикаделькам и т.д., практически не употребляют полуфабрикаты и предпочитают самостоятельно заготавливать различные соленья и джемы на зиму.

Что касается самой процедуры приема пищи, то, согласно жизненной философии лагом, человек должен съедать ровно столько, сколько ему необходимо для утоления голода. В Швеции никто не делает порционные блюда и не режет заранее торты на равные куски. Там принято самостоятельно класть себе такую порцию, чтобы не оставить на тарелке никакой еды. Ведь поскольку количество необходимой пищи для каждого человека индивидуально, только он сам может знать свои потребности. Такой подход к потреблению пищи позволяет шведам грамотно распределять пищевые ресурсы и не тратить их попусту.

Отношение к вещам

Согласно философии lagom, самыми лучшими являются те вещи, которые удовлетворяют следующим критериям: качество, польза, практичность, натуральность и минимализм.

Шведы используют мебель из природных материалов, одежду из натуральных тканей, натуральную косметику и т.д. Они выбирают вещи, которые служат долгое время, и не гонятся за модой.

Отношение к роскоши у шведов строго отрицательное: демонстрация своего материального и социального положения с помощью вещей считается крайне неуместной и неразумной. Шведское lagom подразумевает, что покупка дорогих, но бесполезных вещей является неправильным способом получить общественное признание и одобрение. Шведы не покупают особняки, драгоценности, машины и брендовую одежду для того, чтобы выглядеть более успешными в глазах окружающих, они демонстрируют свою важность с помощью поступков, которые совершают.

Отношение к дизайну

Многие шведские дизайнеры и бренды работают согласно философии lagom. Отлично иллюстрирует шведское отношение к дизайну всем известная мебель IKEA. Она экологичная, практичная, качественная и выполнена в стиле минимализма.

Однако шведские дизайнеры умеют сделать вещи привлекательными, комфортными и уютными, не используя излишних деталей. Они обращают внимание на источники света, растения, предметы декора и другие продуманные и функциональные вещи, которые делают дом поистине прекрасным. Кроме того, благодаря минималистичному дизайну и нейтральной отделке шведская мебель может использоваться долгое время: даже если у вас поменяются вкусы, и вы захотите сделать ремонт, вы сможете просто «обыграть» интерьер, а не покупать абсолютно новые предметы.

Не так давно IKEA выпустили проект Live Lagom, направленный на то, чтобы призвать людей вести менее потребительский образ жизни и научиться жить в гармонии с окружающей средой, сократив объем использования природных ресурсов. Live Lagom предлагает полезные и экологичные предметы для бытового пользования: энергосберегающие лампочки и батарейки, светодиодные лампы и жалюзи, таймер, который помогает экономить воду в душе, контейнеры для долгого хранения продуктов и т.д.

Да и сам основатель IKEA Ингвар Кампрад является ярким представителем философии лагом. Кампрад создал компанию-гигант, известную всему миру, которая принесла ему огромные суммы денег, однако остался верен шведским традициям и жил согласно принципу бережливости: он просил своих подчиненных печатать на бумаге с двух сторон, а сам летал эконом-классом и ездил на стареньком Volvo.

Отношение к работе и отдыху

Еще одним основополагающим принципом, которому следует шведское lagom, является соблюдение баланса между работой и личной жизнью. Шведы считают, что между работой и личной жизнью должны быть установлены четкие границы – это значит, что работа остается на работе.

В Швеции работа и личная жизнь строго разграничены – если рабочий день закончился, человек имеет полное право на полноценный отдых, и никто не посмеет его отвлекать.

Отношения с государством

Система демократии в Швеции имеет вид модели народного дома: государство является тем общим домом, в котором все люди помогают друг другу, но при этом уважают права других на приватность.

На уровне государства это проявляется в виде социальной защиты населения и законов, отстаивающих интересы разных категорий людей.

На более бытовом уровне это проявляется в виде «третьих мест», к которым относятся внутренние дворы, парковые зоны и общественные сады, где люди проводят время между «первым местом» (своим домом) и «вторым местом» (работой) со своими соседями. Например, в общем дворе соседи ведут общее хозяйство и устраивают дружеские посиделки, а во многих дворах и вовсе есть общие кладовые и прачечные, в которых лежат общие продукты и инструменты, которыми могут пользоваться все соседи.

Таким образом, принципы lagom направлены на улучшение не только жизни людей, но и мира в целом: эта философия учит людей осознанности – как личной, так социальной. С одной стороны, лагом позволяет стать счастливым и испытывать радость и удовольствие от простых вещей, с другой – учит бережному отношению к природе и окружающим людям.

Жизнь в соответствии с философией lagom позволяет:

найти правильный баланс между работой и личной жизнью;
научиться правильно питаться и просто готовить;
заботиться о природе должным образом;
сделать свой дом удобным, комфортным и уютным; (как физическом, так и психологическом); и со всем миром и быть по-настоящему счастливым здесь и сейчас.

Если вы хотите узнать про эту философию подробнее, существует несколько полезных и интересных книг о lagom, скачать и купить которые можно в Интернете или книжных магазинах, а также несколько тематических информационных ресурсов.

На замену «хюгге»: что такое «лагом»

Недавно мы рассказывали о датском образе жизни и о дизайнерском тренде «хюгге». Тем временем все большую популярность набирает новый тренд из Скандинавии — шведский стиль жизни «lagom». О «хюгге» в 2016 году уже успели написать десятки книг, а о философии «lagom» выйдут две книги в этом году: «The Lagom Life: A Swedish way of living» Элизабет Карлссон и «Living Lagom» Оливера Йоханссона (Oliver Johansson).

Культура и быт шведов устроены так, что люди довольствуются самым необходимым, не перегружая свою жизнь лишними деталями. Более того, Lagomlandet (в переводе со шведского «страна lagom») — неофициальное название Швеции.

Что такое «lagom» и насколько это популярно

«Lagom» в переводе с шведского языка означает «достаточный», «умеренный», «в самый раз». Если лейтмотив «хюгге» — это комфорт, то суть «лагом» — баланс того, что по-настоящему необходимо, и это можно назвать главной чертой шведского менталитета. Основная идея этой философии заключается в умении сохранять равновесие, например, между работой и отдыхом, пользой и удовольствием. Так, политическая система в стране представляет собой здоровый баланс между капитализмом и социализмом.

За последние три месяца интернет-пользователи упоминали «лагом» в инстаграме и твиттере более 500 тысяч раз.

Где и как применяется

Чаще всего понятие «лагом» встречается в моде. В рамках этого стиля жизни работают многие шведские дизайнеры. Такие бренды, как Acne Studios и Filippa K, не используют лишние детали в своей одежде и вместо этого придерживаются практичного минимализма, создавая вещи, которые подходят как для повседневной жизни, так и для особых случаев.

В ответ на популярность «лагом» компания IKEA создала специальный проект Live Lagom, который направлен на экологическое просвещение населения. Главная цель кампании — приучить своих клиентов жить в гармонии с окружающей средой и в целом вести менее потребительский образ жизни. Каждый человек может экономнее расходовать энергию и воду, а также сократить использование природных ресурсов. Это не требует больших усилий — необходимо только желание поучаствовать в создании устойчивого и осознанного образа жизни.

IKEA предлагает «лагомерам» полезные предметы для дома (энергосберегающие лампочки и батарейки, сушилки, контейнеры для долгого хранения продуктов), а также публикует статьи с советами в digital-журнале.

Магазин Acne Studios в Берлине

Главный принцип заключается в том, чтобы отказаться от массового консьюмеризма, которому сегодня следует большая часть населения. Шведы убеждены, что настоящий источник положительных эмоций — это не вещи, а польза, которую ты приносишь обществу. «Лагом» не призывает отказаться от материальных удобств. Смысл в том, чтобы пользоваться вещами, практичными для вас и общества в целом.

Вот несколько советов, как сделать жизнь более упорядоченной и не загружать ее лишними деталями:

Ведите отчеты о своих расходах

Так вы сможете следить за тем, на какие бесполезные вещи тратите деньги и что мешает вам откладывать на необходимые покупки.

Придерживайтесь минимализма и делайте все со вкусом

Возможно, вам не нужно такое количество сувениров в квартире, ведь они занимают пространство и не имеют никаких полезных функций.

Правило «Reduce, Reuse, Recycle»

Купите комнатные растения

Во-первых, растения вырабатывают кислород. Во-вторых, как доказали ученые, растения поднимают настроение и помогают сосредоточиться на работе, что создаст идеальный баланс в вашей жизни.

Шведы уверены, что следование этим простым правилам может каждого сделать более счастливым.

Кто придумал лагом?

Есть мнение, что философия лагом пришла из эпохи викингов. Само слово произошло от сочетания «лагет ом» («передавать по кругу»). Дело в том, что во время посиделок ковш или рог с медовухой передавали друг другу по кругу: каждый должен был отпить столько, чтобы хватило остальным. Равенство. Уважение. Щедрость.

Читайте также: