Распорядок дня в детском лагере отдыха
Какими документами регламентируется режим дня в летних оздоровительных лагерях? Как строится день у ребят? Портал ННмама.ру спросил министерство образования, науки и молодежной политики Нижегородской области.
Вся деятельность детского оздоровительного лагеря подчинена распорядку, соблюдение которого является залогом успешного отдыха и оздоровления.
Режим дня – это гигиенически и педагогически распланированное чередование всех компонентов, составляющих активную жизнь детей в лагере. Очень важно, чтобы он вступил в свои права с первого же дня жизни в лагере.
Режим дня может отличаться в различных детских оздоровительных лагерях. Однако все режимные моменты должны обязательно соответствовать санитарным правилам и нормам (СанПиН 2.4.4.3155-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы стационарных организаций отдыха и оздоровления детей"), которые описывают обязательные требования к режиму дня, в том числе:
Примерный распорядок дня
Перед вами всего лишь один из существующих многочисленных планов дня для детских лагерей. Он может существенно отличаться от иных общепринятых планов режима дня. Классический вариант представлен в теме Режимные моменты. Здесь же представлен немного специфичный, но тоже имеющий право на жизнь, распорядок дня для чисто подросткового лагеря.
Перед тобой стоят цели, которых ты хочешь достичь вместе со своими воспитанниками. Но время в лагере летит очень быстро. Поэтому координатор программы познакомит тебя с распорядком дня, которому предстоит следовать твоей детской группе. Распорядок дня всегда подскажет тебе и твоим воспитанникам, что и когда нужно делать, он поможет вам не терять времени попусту, избежать неразберихи и всегда знать, какие важные дела нужно сделать сегодня. Выучи распорядок дня наизусть. Тогда ты сможешь в любой момент уверенно ответить на вопрос воспитанника: «А что мы будем делать потом?»
Примерный распорядок дня действует в «обычные» дни лагерной смены. Обычные – это те дни, когда стоит нормальная летняя погода. Тогда же, когда слишком жарко или идет дождь, рекомендуется использовать «Распорядок жаркого дня» и «Распорядок дождливого дня». Тебе совсем ни к чему, чтобы воспитанники заболели; ты наверняка хочешь, чтобы каждый день в лагере приносил им радость. Игры на открытом воздухе не принесут радости, когда на улице слишком жарко, слишком холодно или слишком сыро, поэтому в такие дни распорядок нужно менять. В очень жаркий день лучше подольше отдохнуть после обеда, позаниматься спортом вечером и позже лечь спать. В холодный и дождливый день имеет смысл поиграть своей группой в холле отряда, а потом всем группам вместе – в клубе.
ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
- 7:00 Подъем вожатых
- 7:00-7:30 Время личной гигиены вожатых
- 7:30-7:55 Утренняя планерка вожатых
- 7:55 Подъем воспитанников
- 8:00-8:20 Зарядка
- 8:20-8:40 Время личной гигиены воспитанников
- 8:40 Подъем флага
- 8:55 Завтрак и уборка помещений
- 9:45 Активный отдых
- 13:00-15:00 Обед и тихий час
- 15:00-17:20 Активный отдых
- 17:30 Ужин
- 18:30-19:50 Личное время / Подготовка к вечернему мероприятию / Кружковая работа
- 20:00-21:15 Вечернее мероприятие
- 21:45 Вечерний чай
- 22:00 Общение в группе / Отрядное вечернее мероприятие
- 23:00 Отбой
Примерный распорядок дня
Следует иметь в виду, что в распорядке дня должны быть учтены особенности места, где расположен детский лагерь; возможности лагерной площадки; местный климат; возраст воспитанников; квалификация сотрудников лагеря и их лидерские способности. Предлагаемый распорядок дня не подойдет для детей семи-девяти лет или для 15-17-летней молодежи, но он хорошо зарекомендовал себя для подростков.
Важно, чтобы каждое событие, предусмотренное распорядком дня, прямо или косвенно способствовало выполнению стоящих перед лагерем задач.
7:00 Подъем сотрудников. Каждому сотруднику лагеря придется пожертвовать возможностью побыть одному. Дома у каждого из нас может быть свой собственный распорядок, свое излюбленное место и все то, что позволяет нам чувствовать себя уютно. Но в детском лагере все мы более или менее равны. Так что вставай вовремя, чтобы успеть позаботиться о своих личных нуждах.
7:30 Утренняя планерка вожатых. Когда ты целый день занят с воспитанниками, сложно найти время для общения с коллегами. Этот утреннее время дано тебе для того, чтобы настроиться вместе с остальными на новый день и посвятить себя ему.
8:40 Подъем флага. К подъему флага каждой группе следует построиться, при этом самые маленькие воспитанники встают впереди, а самые высокие – сзади. Стоять вольно, сосредоточив внимание на ведущем; Ответственные за подъем флага – координаторы программы. Цель ежедневного подъема флага следующая: продемонстрировать наше единство и напомнить нам цели нашего лагеря.
Пожалуйста, не опаздывай на подъем флага. Если это все же произошло, оставайся там, где ты находишься, тихо и благоговейно дожидайся завершения церемонии, а затем проследуй к своей детской группе.
8:55 Завтрак и уборка помещений. Группа сразу же идет на завтрак, а потом занимается уборкой помещений. Вожатому следует позаботиться о том, чтобы каждый его подопечный имел удобное место за общим столом, хорошо ел.
За столом поддерживай дружелюбную обстановку. Не позволяй говорливым воспитанникам доминировать. Проследить, чтобы стол, за которым питается группа, был накрыт к завтраку и убран после завтрака, – это обязанность вожатого. Ты можешь каждый день назначать воспитанника, который будет накрывать на стол, чтобы не терять времени, избежать суматохи и столпотворения. Следи за порядком. Никто не должен проявлять неуважительного отношения к пище, бросаться хлебом и т.п. Воспитанники не должны брать еды больше, чем они могут съесть, и должны съесть все, что они себе взяли. Нельзя выносить еду из столовой. Перед уходом посуду следует отнести в мойку, столы вытереть, а стулья расставить вокруг стола. Подождите, пока координатор программы отпустит вас из столовой.
Необходимо каждый день производить уборку детских спален. Одному или двум воспитанникам из твоей группы координатор программы поручит уборку мест общего пользования. Тебе вместе с остальными подопечными следует убрать в комнате.
Каждый воспитанник сам заправляет свою постель и приводит в порядок свою одежду. Назначь одного-двух воспитанников, которые подметут пол в комнате.
В течение дня вашу комнату проверит медсестра. Она оценит порядок в ней по десятибалльной шкале. Если ты оставил включенным свет или кто-то из воспитанников неаккуратно заправил постель, медсестра снизит оценку на балл. Если оценка будет «пять» или ниже, вам будет предложено снова убрать помещение, прежде чем вы будете допущены к следующим мероприятиям.
9:45 Активный отдых. Время активного отдыха группы. Вожатому нужно подробно обсудить со своими подопечными, во что и как играть, а затем определить, чем именно будет заниматься его группа. Позаботься о том, чтобы избранные спортивные занятия соответствовали возрасту воспитанников, погодным условиям, месту проведения занятий и имеющемуся в наличии инвентарю. Сделай так, чтобы занятия спортом были в радость каждому участнику. Всегда согласуй свои действия с физруком лагеря. Избегай травм.
Выполняй все требования техники безопасности. Спортивный инструктор вывесит расписание мероприятий, намеченных на сегодня. Старайся планировать спортивные мероприятия за день, чтобы наилучшим образом использовать время и инвентарь.
Во время активного отдыха проводи как можно больше времени со своей детской группой. Именно здесь ты можешь ближе познакомиться с воспитанниками и установить правильные отношения между ними. Вожатый, ты должен всегда участвовать в играх своих подопечных. Ты отвечаешь за то, чтобы каждый из них был вовлечен в игру, за использование и сохранность спортинвентаря, за безопасность во время игры и за то, как твои воспитанники относятся друг к другу и к остальным людям в лагере. Используй многочисленные обучающие моменты, которые возникают в ходе спортивных занятий группы.
13:00 Обед и тихий час. Убеди воспитанников мыть руки перед едой и приходить на обед вовремя. Предметом вашего разговора до обеда (если осталось на это время) может стать спортивное мероприятие, в котором вы только что участвовали, свежие впечатления. Можно поговорить о друзьях, о том, что делали бы воспитанники, если бы сейчас были не в лагере, а дома, о вопросах и заботах, которые объединяют всех подростков, о том, чем предстоит заняться в вечернее времяя и т.д. Продумай заранее, о чем вы будете бе- седовать. Послеобеденное время – важный элемент программы. Ты можешь с успехом использовать его для того, чтобы прояснить какие-то вопросы или узнать, что заботит твоих подопечных, разрешить проблемы или предотвратить их возникновение, укрепить дружеские взаимоотношения и подбодрить друг друга. Внимательно следи за тем, чтобы каждый воспитанник участвовал в общей беседе. Сделай так, чтобы каждый чувство- вал, что он нужен и любим, что с его мнением считаются.
После окончания обеда, начинается тихий час. Объясни своим подопечным, что они расходуют в лагере больше энергии, поскольку встают раньше, чем обычно, физически более активны и позже ложатся спать вечером. Все они за время лагерной смены станут здоровее и счастливее, если будут отдыхать после обеда. Если воспитанники будут готовы к тихому часу вовремя, можно в качестве поощрения рассказать им короткую историю, случай из жизни и т.п.. Во время тихого часа каждый воспитанник должен тихо лежать в кровати. Тебе, вожатый, следует отдыхать вместе со своими подопечными. Отдых нужен тебе даже больше, чем воспитанникам, потому что ты встаешь раньше и находишься в лагере дольше. Координатор программы разбудит вас, когда настанет время вставать. Если тебе никак не удается угомонить воспитанников, предупреди их, что отсчет тихого часа начинается с того момента, как установилась тишина. Если через 10 минут после начала тихого часа кто-то заговорил, добавь к тихому часу еще 10 минут. Это поможет! Также возможна замена тихой подготовкой к вечернему мероприятию, но не мешая остальным отдыхающим детям.
15:00 Активный отдых. Во второй раз время активного отдыха должно быть организовано иначе, чем в первый. Если в утренних мероприятиях участвовали воспитанники внутри своей одной группы, то для вечерних занятий спортом следует избрать командные игры. Проблемные задания, упражнения на доверие, игры с летающей тарелкой, пятнашки, «испорченный телефон» и другие игры позволят укрепить сплоченность группы. Волейбол, футбол, баскетбол, «выбивала», «собачки», игры с гигантским мячом и другие командные состязания дадут твоим подопечным замечательную возможность поиграть с воспитанниками из других групп. Правильно спланировав спортивную программу, ты сохранишь целостность своей группы и укрепишь ее сплоченность. Не забывай обсуждать предстоящие спортивные мероприятия со своими подопечными и решай, чем заниматься во время активного отдыха, вместе с ними.
17:30 Ужин.
18:30 Личное время / Подготовка к вечернему мероприятию / кружки. В тот вечер, когда твоя группа будет показывать на общем вечернем мероприятии свой сценический номер, это время следует использовать для того, чтобы повторить роли, а также подготовить костюмы и сценический реквизит. Тогда ваше выступление будет иметь успех.
Во все остальные дни это особое время суток, когда каждый воспитанник может заниматься чем хочет. Один будет общаться с воспитанниками из других групп, второй останется в комнате почитать, третий соберет друзей, чтобы поиграть в волейбол, и т.д. В это время воспитанникам не обязательно быть вместе с группой. Каждый из них сам решает, чем заниматься. Единственное условие – ответственно использовать предоставленную свободу, т.е. выполнять все требования техники безопасности и правила организации досуга. Каждый воспитанник должен соблюдать правила поведения и вовремя прийти на вечернее мероприятие. Если случится что-то непредвиденное, подопечный должен сразу же сообщить об этом тебе. Пока воспитанник ведет себя как человек ответственный и зрелый, ему предоставляется свобода самостоятельного выбора. В противном случае он потеряет эту свободу и будет проводить личное время под вашим постоянным наблюдением. В это время за воспитанников отвечают координаторы программы и спортинструктор, так что у тебя будет немного свободного времени.
20:00 Вечернее мероприятие. Пожалуйста, приходи со своим отрядом на вечернее собрание вовремя и И не забудьте убрать костюмы и сценический реквизит, прежде чем уходить после.
21:45 сонник (снэк). Многие вожатые предпочитают проводить снэк в комнате с воспитанниками. Это хорошее начало для общения в группе. За подготовку сладкого отвечает координатор программы. Твоя обязанность – отнести это в свой отряд.
22:00 Общение в группе. Пришло время подготовки ко сну и одного из самых главных событий дня – общения в группе. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы восстановить разрушенные отношения, разрешить обиды и недоразумения, подбодрить друг друга. Если твои подопечные задают вопросы, а ты не знаешь, как ответить, – не стесняйся обратиться за помощью к координатору программы. Это могут также быть просто спокойные комнатные игры в своем подростковом отряде.
23:00 Отбой. Постарайся закончить общение в группе вовремя. Если после 23:00 нужно поговорить еще нескольких минут, это не возбраняется; нужно только погасить свет, находиться в постелях и разговаривать тихо. Разговоры допоздна не следует вводить в правило.
- 1 дырка - загруз детей в тему дня. (например родительский день - разговор о родителях, рукоделия для подарков родителям; или день дурака - развязываем связанные ночью кем-то шнурки обуви, но в основном - зарядка, если тематики дня нет)
- 2 дырка - подготовка к вечернему мероприятию, обычно есть сетка смены, в которой прописана тематика на каждый день смены, в зависимости от тематики смены и специфики лагеря. Каждый день - это событие, которое достигает своего апогея на вечернем общелагерном мероприятии, так вот, в это время каждый отряд готовит свои сценки, кричалки, костюмы и.т.п.
- 3 дырка - это время для анализа дня, огоньки, разборы полетов, дискуссии на тему, которая стала актуальна именно в этот день, чтобы подвести черту, поставить точку за сегодняшний день и быть готовым к завтрашним новым событиям, которые не связанны с сегодняшними и т.п. (смена в лагере - это утрированная консистенция эмоций, гигантский опыт событий и переживаний.
Дети проживают за 20 дней события, встречающиеся в обыденной жизни крайне редко 2-3 раза за несколько десятков лет . )
Вопросы для изучения и обсуждения
- Чем тебе нужно пожертвовать до начала лагеря, чтобы достичь успеха как вожатому?
- Чем тебе нужно жертвовать в лагере, чтобы быть хорошим вожатым?
- Что тебе следует делать, чтобы заботиться о своем здоровье и здоровье воспитанников?
- Обсудите следующие утверждения: • «Выполнить задание – важно, но не за счет отношений». • «Прежде чем начать учить других, нужно заработать уважение и построить взаимоотношения с ними».
В этой статье мы расскажем, как устроена жизнь в нашем лагере на примере одного дня:
Утром важно зарядить энергией на весь день, поэтому чаще всего зарядка проходят у нас очень активно, начиная от сбора шишек на скорость по командам или игрой в «чай-чай-выручай» и заканчивая китайской гимнастикой или базовой йогой. Иногда и песни поём.
08:45 Время личной гигиены и уборка
Лагерная администрация (и мы тоже) строжайше следит за порядком в комнатах и регулярно приходит с проверками, поэтому после завтрака отдельное внимание мы уделяем уборке. У каждой комнаты есть расписание дежурств, согласно которому дежурный по комнате следит за чистотой, а вожатые — за тем, чтобы уборка была произведена тщательно.
10:00 Творческие мастер-классы // Утренний спорт
Утренний спорт — это активные подвижные игры, такие как: футбол, гандбол, лапта, «пальцы» (командная игра, заключающая в том, чтобы забрать флаг с базы соперника и принести его на свою), волейбол, пионербол, квиддич, фристашки (командная игра с мячом на выбивание игроков противника), футбогандбол и другие.
Творческий мастер-класс — пространство, в котором дети под руководством педагога создают свой творческий проект. В нашем лагере есть четыре основных направления: музыка, танец, театр и видеоблог.
В конце смены дети представляют получившийся в проектах результат на сцене родителям.
Подробнее о творческих проектах мы напишем отдельную статью.
12:00 Утренний спорт // Творческие мастер-классы
Если ребёнок выбрал с утра утренний спорт, в это время он идёт на творческий мастер-класс. И наоборот.
Это время можно использовать, чтобы отдохнуть, почитать книгу, послушать музыку, спокойно поиграть в настольные игры или пообщаться с друзьями.
16:30 Подвижная игра на свежем воздухе
«В здоровом теле — здоровый дух!»
Мы очень любим активные игры, и в нашем распорядке дня каждый день — минимум две игры на свежем воздухе, не считая утреннего спорта. Часовая игра — это подвижная игра-бегалка по территории лагеря, во время которой дети получают определённые задания, перевоплощаются в персонажей и выполняют игровые цели по командам или индивидуально. Иногда на время.
17:30 Мастерская исследования
Мастерская исследования — интерактивный формат изучения определённого (для каждой мастерской своего) вопроса. Мы будем говорить с детьми о личных границах и мировоззрении, свободе и выборе, связи поколений, умении услышать другого и на другие, важные для любого человека темы. Поучаствовав в мастерских, ребёнок научится анализировать и критически осмыслять информацию, смотреть на вопросы с разных точек зрения и высказываться индивидуально и в команде.
19:30 Объяснение правил вечерней игры
У вечерней игры часто сложные правила, поэтому их объяснение занимает определённое время. Бывает, что в интерактивной или театрализованной форме.
20:00 Вечерняя игра
Мощная полуторачасовая игра по территории со своими механиками и правилами.
21:00 Сюжет смены
На каждой смене мы двигаемся по определённому сюжету и погружаемся в определённый мир. На разных сменах мы оставляли наши Убежища в поисках водного чипа, били в гонг и сражались за тотем и совершали путь туда и обратно.
Каждый ребёнок по кругу передаёт свечку и говорит свои впечатления и эмоции по прошедшему дню. Остальные слушают.
22:00 Время личной гигиены
Интриги и расследования
Если Вы знакомы с детскими лагерями, возможно, Вы слышали про план-сетку смены — перечень планируемых мероприятий.
В нашем лагере план-сетка смены остаётся в строжайшей тайне. Каждое мероприятие -это сюрприз, о котором ребята не знают до самого конца, но если ребёнку не терпится узнать, какая будет, например, вечерняя игра, всегда можно попросить подсказку у вожатого или найти её в расписании дня. Которое тоже пишется каждый раз по-разному.
Режим дня
Режим дня - это определенный порядок чередования различных видов деятельности детей и необходимых бытовых функций (еда, сон, личная гигиена и т.д.), который формирует определенный уклад жизни детского оздоровительного центра.
Его главное назначение - за короткое время выработать, у детей определенный ритм жизни, способствующий организации полноценного отдыха и развитию детского организма. Режим помогает установлению в жизни отряда хорошей дисциплины, выработке полезных привычек, Режим дня лежит в основе планирования жизни детского оздоровительного центра в целом и каждого отряда в отдельности.
В тоже время фанатичное следование режима рождает заорганизованность, когда жизнь ребят расписана по минутам и даже секундам. Когда все за них придумано, остается только быстренько поставить ребят в пары и быстренько привести на очередное мероприятие. Режим должен быть разумным и удобным для детей.
Грамотно выстроенный режим с оптимальным чередованием бытовых и творческих дел, свободного времени детей, при хорошей организации отрядных и лагерных мероприятий вносит в жизнь детей яркую красочную определенность, помогает избежать разрушительного действия хаоса, беспорядка. Где как не в лагере, можно позволить ребятам встретить солнце ранним утром, провести ночь у костра и т.д.
Дети все разные. Одни быстрые, другие медлительные. Одни спокойные, другие неугомонные, шумные. У всех различные привычки. Поэтому в первые же дни проверьте: сколько времени требуется для проведения зарядки в отряде, для сборов на различные мероприятия и т.д.
Привнесите в организацию регламентированных режимных моментов элементы игры. Например, постарайтесь интересно, нестандартно обыграть время сбора. Сделайте так, чтобы у ребят был стимул для оперативного, быстрого построения, сбора отряда, независимо от того, где они находятся и чем занимаются. Этому, в частности, могут эффективно способствовать выработанные в отряде законы (закон «точного времени» - закон "00" и т.д.). В первые дни смен обязательно договоритесь с ребятами об отрядном сигнале сбора.
Остановимся несколько подробнее на тех моментах режима, которые вызывают начинающих вожатых, как правило, самые большие затруднения.
Подъем. Ни для кого не секрет, что часть детей легко просыпается и без затруднений встает. Но есть такие дети, которые могли бы проспать до обеда, если вы их не разбудите.
Не забывайте о том, что настроение, с которым человек поднимается, создает ему настрой на весь последующий день. Поэтому, вожатый должен быть требовательным, но в то же время веселым, приветливым, терпеливым, внимательным. Ни в коем случае из-за «долгого» подъема нельзя наказывать ребенка, устраивать ему публичное осуждение. Многие вожатые придумывают различные призы тем, кто первым встал, кто первым заправил постель и т.д. За это могут выдаваться веселые жетоны - тот, кто соберет их больше всех за неделю, получает воскресный приз.
Не забывайте также о том, что причиной «сонливости» зачастую бывает плохое самочувствие, переутомление, плохое настроение. В отдельных случаях необходимо посоветоваться с медработниками, в других пересмотреть формы отрядных мероприятий. Но при этом, мы с вами знаем о том, что если нас ждут интересные, увлекательные дела, то сон, как рукой снимает.
Юмор, доброта, внимание в сочетании с разумной требовательностью, настойчивостью и находчивостью помогут вам сделать подъем в отряде желанным и бодрым.
Зарядка. Успешность организации утренней зарядки определяется несколькими компонентами. Главные из них: хорошо подобранный комплекс упражнений, музыкальное оформление, организация процедуры начала и окончания зарядки и ее творческая сторона.
Зарядка всегда приносит удовольствие, если в нее, как и во многие другие детские дела, вносятся элементы игры. Для более старших ребят проводите зарядку форме аэробики, ритмики, желательно с использованием специального музыкального сопровождения. Предложите каждому звену придумать свой вариант зарядки, заранее ознакомив ребят с комплексом основных упражнений.
Занимайтесь зарядкой вместе с детьми. Никакие слова не убеждают так, как личный пример. Физические упражнения должны соответствовать возрасту детей, состоянию их здоровья, уровню физического развития, но к ее организации предъявляются определенные требования:
• время проведения зарядки - 10-15 минут; • зарядка проводится на открытом воздухе; • во время дождливой погоды зарядка проводится в хорошо проветренном помещении.
Организация питания. Если в вашем лагере нет других требований, лучше всего собирать отряд перед столовой. Следите за тем, чтобы ребята мыли руки перед приемом пищи. Обращайте внимание на качество пищи. Следите за дисциплиной в столовой. Не забудьте поблагодарить дежурных за хорошую работу.
Послеобеденный дневной отдых (тихий час). 1,5-2 часа послеобеденного времени получили в различных детских оздоровительных центрах разные названия: «тихий час», «час отдыха», «полтора часа молчания» и т.д. Это время, которое отводится для восполнения сил, дневного сна, пассивного отдыха. Следует отметить, что организация послеобеденного отдыха требует дифференцированного подхода к детям в зависимости от их возраста. Малышей уложите спать. Подросткам дайте возможность почитать, поразмышлять про себя. Ориентируйтесь по ситуации самостоятельно, с учетом правил, установленных в лагере. Заведите правило: в тихий час - никаких разговоров, хождений. Однажды разрешенное хождение становится впоследствии чаще всего правилом.
Свободное время. В режиме дня предусматривается определенный промежуток времени, предоставляемый детям для самостоятельного использования. Это законное право ребят. Оно должно быть организовано. Пусть каждый займется своим любимым делом. Если ребенок не может организовать свое свободное время, вожатый должен позаботиться об этом, помочь ему. Обращайте внимание на то, чтобы никому не было скучно! Займитесь с детьми, которым это интересно, оформительской работой, предложите им интересную игру, поговорите с ними по душам и т.д.
Отбой. Перед отбоем нужно настроить ребят на спокойный тон. Готовить детей ко сну начинайте заранее, так как у них часто именно после отбоя возникает потребность совершать все гигиенические процедуры. Хорошо способствует разговор «по душам», неторопливое, «мягкое» (без сильных эмоциональных страстей) подведение итогов дня. Проводите тихие игры, старайтесь не возбуждать фантазии детей. Малышам расскажите сказку с добрым концом; детям среднего возраста - приключенческую историю (с продолжением); подросткам — историю о любви. Почитайте стихи, спойте, сыграйте на гитаре. Некоторое время можете еще поговорить с ребятами после того, как они улеглись в постель. Дайте им возможность угомониться, успокоиться. После пожелания спокойного сна, разговоров в спальных комнатах уже не должно быть. Будьте спокойны, но требовательны.
Стремитесь вовремя уложить детей в постель с первого же дня, независимо от возраста. Обращаем ваше внимание на то, чтобы вы никогда не переносили обсуждение острых, проблемных ситуаций на время вечернего отрядного огонька и непосредственно предшествующее отбою.
Продумайте и используйте ритуал прощания на ночь, который ваш отряд будет совершать после вечерних гигиенических процедур.
Еще раз кратко .
Режимные моменты - это моменты, которые происходят в соответствии с режимом, каждый день в одно и тоже время(исключения возможны). Как правило к ним относят те моменты, соблюдения которых требуется на общелагерном уровне.
1) Подъём 2) Зарядка 3) Линейка 4) Завтрак 5) Уборка палат 6) Обед 7) Тихий час 7,5) Ещё раз уборка палат. 8) Полдник 9) Ужин 10) Отбой и сон.
Могут быть и другие режимные моменты по лагерю (например уборка территории) или внутри вашего отряда. В оргпериод очень важно научить/убедить/заставить соблюдать режимные моменты. Лучше быть жёстче в первые дни, чем потом всю смену мучаться.
Строго по расписанию!
Самое тяжелое событие за день, как для вас, так и для детей. Ставьте будильник минут за 20 до подъёма детей: 5 минут поваляйтесь,осознайте где вы, сделайте кофе, примите горячий душ, доосознайте кем вы являетесь, освежите в своей памяти план на день. Ура, проснулись! Теперь можно идти будить детей. Главное — с улыбкой! Кому нужны отрицательные эмоции с утра? Пройдитесь по комнатам, растолкайте каждого ребенка, они по тихоньку начнут вставать. Включите музыку! Колонка — еще один ваш напарник. Потом можете доделывать свои дела. Через некоторое время посмотрите еще раз все ли встали. Так же, не обязательно всем напарникам будить и укладывать детей. Чередуйтесь, договаривайтесь. А ещё, хорошо практикуется на старших детях, назначьте с вечера одного/пару человек/комнату, как хотите, дежурить. Во-первых, они уже большие и не нужно их жёстко контролировать. Во-вторых, дежурным будет приятно, что вы им доверяете поднять отряд, выбрать музыку, смогут почувствовать себя ответственными. В-третьих, вам же проще! Теперь речь пойдёт о том, что ненавидит 99% детей в лагере, но вы можете этот изменить.
«Фее, зачем это?» — будете слышать каждое утро. Такую занудную штуку очень просто сделать весёлой. Запомните, что зарядка в лагере — не похожа на разминку в школе на физкультуре. Если там цель — размять тело перед спортом, то здесь просто зарядиться энергией, хорошими эмоциями и проснуться. Можно танцевать, дети любят лагерные флэшмобы. Или зарядки могут быть тематическими, сегодня вы животные прыгающие в джунглях, а завтра кружащиеся в танце словно принцы и принцессы на балу. Очень круто, когда отряды живут рядом или в одном корпусе и есть возможность проводить межотрядную зарядку. И ещё, если вы сами не пойдёте, то дети вас точно заставят. Дрыгайтесь вместе с ними! А теперь молниеносно перемещаемся в конец дня.
На первом месте по популярности в списке «Что хотят дети на ночь» это конечно же — игра на гитаре! Максимум душевности. Дети скорее всего не заснут от этого, но точно успокоятся. Многим нравится слушать сказки. Берите их с собой или сходите в лагерную библиотеку, некоторые дети привозят сами книги, которые им задают читать на лето, можно взять их. Эти способы уложить детей очень хороши, но вожатые, частенько бывает такое, устают к концу дня. Тогда на помощь приходят аудиокниги или расслабляющая музыка.
Режим дня в детском лагере
Отдых в детском лагере – запоминающееся приключение! Для многих детей это прекрасная возможность испытать на себе пользу упорядоченного расписания (режима) дня. Чтобы этот опыт пошел на пользу, необходимо соблюсти ряд важных правил при составлении режима дня. Специалисты знают, насколько важен режим дня для формирования здоровьесебрегающей среды в организованных коллективах. Режим дня является неотъемлемым компонентом здорового образа жизни. Однако, режим не означает единообразие - он может отличаться в различных детских учреждениях в зависимости от особенностей их деятельности.
Существуют общие правила составления распорядка дня для организаций отдыха и оздоровления детей:
1. Продолжительность ночного сна не должна быть менее 9 часов (а для детей от 7 до 10 лет - не менее 10 часов), утренний подъем детей проводится не ранее 8:00;
2. На дневной сон следует выделять не менее 1,5 часов (для подростков 15 лет и старше его можно заменить на спокойный досуг, например, чтение книг и настольные игры);
3. Необходимо предусматривать 5-разовое питание, состоящее из завтрака, обеда, полдника, ужина и второго ужина. В организациях с дневным пребыванием – 2-х разовое (до 14:30) или 3-х разовое (до 18:00);
4. Обязательно включение в распорядок дня проведение утренней зарядки (не менее 15 мин.), спортивных и культурно-массовых мероприятий (при температуре окружающего воздуха НЕ выше +28°С), гигиенических, оздоровительных и закаливающих процедур;
5. При организации закаливания должны быть реализованы основные гигиенические принципы - постепенность, систематичность, комплексность и учет индивидуальных особенностей ребенка.
6. Купание в открытых водоемах следует проводить в солнечные и безветренные дни, при температуре воздуха не ниже +23°С и температуре воды не ниже +20°С, не ранее, чем через 30 минут после приема пищи. Рекомендуемая продолжительность непрерывного пребывания в воде в первые дни 2-5 минут с постепенным увеличением до 10-15 минут;
7. Продолжительность занятий в кружках и спортивных секциях не должны длиться более 35 минут для детей 7 лет и не более 45 минут для детей старше 7 лет. Для отдельных видов кружков (туристического, юных натуралистов, краеведческого) допускается продолжительность занятий до 1,5 часов.
8. Возможна организация труда: для детей 7-13 лет допускается уборка постелей, сбор ягод и лекарственных трав под наблюдением воспитателя, для детей старше 14 лет - уборка спальных комнат, дежурство по столовой (сервировка обеденных столов, уборка грязной посуды, уборка обеденного зала);
9. Нельзя привлекать детей к работам, связанным с большой физической нагрузкой (переноска и передвижение тяжестей, пилка дров, стирка постельного белья), к опасным работам (мытье окон, протирка светильников), уборке мест общего пользования, мытью полов с применением моющих и дезинфицирующих средств, к уборке санузлов, уборке отбросов и нечистот;
10. Детей не допускают к приготовлению пищи, раздаче готовой пищи, резке хлеба, мытью посуды, разносу горячей пищи.
Режим дня в детском лагере
Отдых в детском лагере – запоминающееся приключение! Для многих детей это прекрасная возможность испытать на себе пользу упорядоченного расписания (режима) дня. Чтобы этот опыт пошел на пользу, необходимо соблюсти ряд важных правил при составлении режима дня. Специалисты знают, насколько важен режим дня для формирования здоровьесебрегающей среды в организованных коллективах. Режим дня является неотъемлемым компонентом здорового образа жизни. Однако, режим не означает единообразие - он может отличаться в различных детских учреждениях в зависимости от особенностей их деятельности.
Существуют общие правила составления распорядка дня для организаций отдыха и оздоровления детей:
1. Продолжительность ночного сна не должна быть менее 9 часов (а для детей от 7 до 10 лет - не менее 10 часов), утренний подъем детей проводится не ранее 8:00;
2. На дневной сон следует выделять не менее 1,5 часов (для подростков 15 лет и старше его можно заменить на спокойный досуг, например, чтение книг и настольные игры);
3. Необходимо предусматривать 5-разовое питание, состоящее из завтрака, обеда, полдника, ужина и второго ужина. В организациях с дневным пребыванием – 2-х разовое (до 14:30) или 3-х разовое (до 18:00);
4. Обязательно включение в распорядок дня проведение утренней зарядки (не менее 15 мин.), спортивных и культурно-массовых мероприятий (при температуре окружающего воздуха НЕ выше +28°С), гигиенических, оздоровительных и закаливающих процедур;
5. При организации закаливания должны быть реализованы основные гигиенические принципы - постепенность, систематичность, комплексность и учет индивидуальных особенностей ребенка.
6. Купание в открытых водоемах следует проводить в солнечные и безветренные дни, при температуре воздуха не ниже +23°С и температуре воды не ниже +20°С, не ранее, чем через 30 минут после приема пищи. Рекомендуемая продолжительность непрерывного пребывания в воде в первые дни 2-5 минут с постепенным увеличением до 10-15 минут;
7. Продолжительность занятий в кружках и спортивных секциях не должны длиться более 35 минут для детей 7 лет и не более 45 минут для детей старше 7 лет. Для отдельных видов кружков (туристического, юных натуралистов, краеведческого) допускается продолжительность занятий до 1,5 часов.
8. Возможна организация труда: для детей 7-13 лет допускается уборка постелей, сбор ягод и лекарственных трав под наблюдением воспитателя, для детей старше 14 лет - уборка спальных комнат, дежурство по столовой (сервировка обеденных столов, уборка грязной посуды, уборка обеденного зала);
9. Нельзя привлекать детей к работам, связанным с большой физической нагрузкой (переноска и передвижение тяжестей, пилка дров, стирка постельного белья), к опасным работам (мытье окон, протирка светильников), уборке мест общего пользования, мытью полов с применением моющих и дезинфицирующих средств, к уборке санузлов, уборке отбросов и нечистот;
10. Детей не допускают к приготовлению пищи, раздаче готовой пищи, резке хлеба, мытью посуды, разносу горячей пищи.
Режим дня в детском лагере
Отдых в детском лагере – запоминающееся приключение! Для многих детей это прекрасная возможность испытать на себе пользу упорядоченного расписания (режима) дня. Чтобы этот опыт пошел на пользу, необходимо соблюсти ряд важных правил при составлении режима дня. Специалисты знают, насколько важен режим дня для формирования здоровьесебрегающей среды в организованных коллективах. Режим дня является неотъемлемым компонентом здорового образа жизни. Однако, режим не означает единообразие - он может отличаться в различных детских учреждениях в зависимости от особенностей их деятельности.
Существуют общие правила составления распорядка дня для организаций отдыха и оздоровления детей:
1. Продолжительность ночного сна не должна быть менее 9 часов (а для детей от 7 до 10 лет - не менее 10 часов), утренний подъем детей проводится не ранее 8:00;
2. На дневной сон следует выделять не менее 1,5 часов (для подростков 15 лет и старше его можно заменить на спокойный досуг, например, чтение книг и настольные игры);
3. Необходимо предусматривать 5-разовое питание, состоящее из завтрака, обеда, полдника, ужина и второго ужина. В организациях с дневным пребыванием – 2-х разовое (до 14:30) или 3-х разовое (до 18:00);
4. Обязательно включение в распорядок дня проведение утренней зарядки (не менее 15 мин.), спортивных и культурно-массовых мероприятий (при температуре окружающего воздуха НЕ выше +28°С), гигиенических, оздоровительных и закаливающих процедур;
5. При организации закаливания должны быть реализованы основные гигиенические принципы - постепенность, систематичность, комплексность и учет индивидуальных особенностей ребенка.
6. Купание в открытых водоемах следует проводить в солнечные и безветренные дни, при температуре воздуха не ниже +23°С и температуре воды не ниже +20°С, не ранее, чем через 30 минут после приема пищи. Рекомендуемая продолжительность непрерывного пребывания в воде в первые дни 2-5 минут с постепенным увеличением до 10-15 минут;
7. Продолжительность занятий в кружках и спортивных секциях не должны длиться более 35 минут для детей 7 лет и не более 45 минут для детей старше 7 лет. Для отдельных видов кружков (туристического, юных натуралистов, краеведческого) допускается продолжительность занятий до 1,5 часов.
8. Возможна организация труда: для детей 7-13 лет допускается уборка постелей, сбор ягод и лекарственных трав под наблюдением воспитателя, для детей старше 14 лет - уборка спальных комнат, дежурство по столовой (сервировка обеденных столов, уборка грязной посуды, уборка обеденного зала);
9. Нельзя привлекать детей к работам, связанным с большой физической нагрузкой (переноска и передвижение тяжестей, пилка дров, стирка постельного белья), к опасным работам (мытье окон, протирка светильников), уборке мест общего пользования, мытью полов с применением моющих и дезинфицирующих средств, к уборке санузлов, уборке отбросов и нечистот;
10. Детей не допускают к приготовлению пищи, раздаче готовой пищи, резке хлеба, мытью посуды, разносу горячей пищи.
Режим дня
Распорядок дня:
Режим дня в оздоровительном лагере предусматривает: продолжительность ночного сна не менее 9 ч (для детей от 7 до 10 лет не менее 10 ч), дневного сна (отдыха) — не менее 1,5 ч, питание детей не менее 5 раз (завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин), проведение утренней зарядки, спортивных и культурно-массовых мероприятий, гигиенических, оздоровительных и закаливающих (водных, воздушных) процедур, а также отдых и свободное время. Утренний подъем детей проводится не ранее 8 ч.
Утренняя зарядка в летнем оздоровительном лагере проводится ежедневно на открытом воздухе. В дождливую погоду утренняя зарядка проводится в хорошо проветриваемом помещении продолжительностью — не менее 15 мин.
Физкультурные и спортивные мероприятия организуются с учетом возраста, физической подготовленности и здоровья детей.
В ежедневном режиме дня проводятся закаливающие процедуры. Закаливание включает зарядку, занятия физкультурой, водные, воздушные и солнечные процедуры. При организации закаливания реализуются основные гигиенические принципы — постепенность, систематичность, комплексность и учет индивидуальных особенностей ребенка.
Распорядок дня в лагере
Распорядок дня определяет ритм жизни в лагере, помогает организовать полноценный отдых и оздоровление детей. В режимные моменты вожатые добавляют элементы игры для детей в лагере, что позволяет им быстрее адаптироваться и включиться в активную деятельность, собрать калейдоскоп событий и впечатлений в одно целое.
В лагере 12 дней ребенок занимается творчеством, спортом, английским, готовится к мероприятиям и выступает на сцене, много общается, двигается и проводит максимум времени на свежем воздухе. Происходит настоящий диджитал-детокс. Ребята используют телефоны только для связи с родителями. Воспитатели напоминают, что пора сделать звонок из «глубин космоса» или «недр Сахары».
«Дубравушка» – отличная возможность для детей побыть в реальном мире, полноценно погрузиться во все процессы, происходящие в лагере, качественно отдохнуть от виртуального пространства, в котором они итак проводят много времени.
Ребенок не перегружен, благодаря режиму дня в лагере, а главное – он в восторге от происходящего в жизни.
Режим дня в детском оздоровительном лагере
Какими документами регламентируется режим дня в летних оздоровительных лагерях? Как строится день у ребят? Портал ННмама.ру спросил министерство образования, науки и молодежной политики Нижегородской области.
Вся деятельность детского оздоровительного лагеря подчинена распорядку, соблюдение которого является залогом успешного отдыха и оздоровления.
Режим дня – это гигиенически и педагогически распланированное чередование всех компонентов, составляющих активную жизнь детей в лагере. Очень важно, чтобы он вступил в свои права с первого же дня жизни в лагере.
Режим дня может отличаться в различных детских оздоровительных лагерях. Однако все режимные моменты должны обязательно соответствовать санитарным правилам и нормам (СанПиН 2.4.4.3155-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы стационарных организаций отдыха и оздоровления детей"), которые описывают обязательные требования к режиму дня, в том числе:
Требования к режиму дня изложены в СанПиН 2.4.4.3155-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы стационарных организаций отдыха и оздоровления детей».
0 91 Время чтения: 1 минута
Читайте также: