Питание на курорте ключи
📍 Организация питания гостей на курорте «Ключи» базируется на строгом соблюдении следующих принципов:
📌 Основа любой диеты – разумный баланс между потребляемыми с пищей калориями и физическими нагрузками, которые получает организм. Иначе говоря «сколько съел – столько израсходовал». Поэтому очень важен системный подход к составлению диеты – из нее не могут быть полностью исключены жиры и углеводы, т.к. они совершенно необходимы для нормальной жизнедеятельности. При этом их количество должно быть снижено до необходимого минимума.
📌 Дробное питание – еще один важный принцип организации диетического рациона. Наиболее полезным с точки зрения нормальной работы органов пищеварения является 4-6-разовый режим питания. При этом спонтанные перекусы на бегу и чем попало нужно исключить полостью. На курорте «Ключи» мы делаем все возможное для организации именно такого, оптимального режима приема пищи.
📌 Совмещение правильного питания, дозированных физических нагрузок и общего режима здорового образа жизни. Лечащий врач назначит вам определенный режим физической активности с учетом основного и сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей организма и желаемого результата лечебного курса. Помимо этого, постарайтесь свести к минимуму употребление алкоголя и курение во время лечебного курса. Только в комплексе все эти меры приведут к эффективному и долгосрочному результату.
📌 Вкусовым качествам блюд мы уделяем особое внимание. Бытует распространенное мнение, что «вкусное не бывает полезным» и наоборот. Профессиональные опытные повара курорта «Ключи» любят и знают свое дело, поэтому ни одна диета не станет для наших гостей мучением. Рацион наших гостей разнообразен, вкусен и эстетически приятен взгляду. Полезная еда может и должна приносить удовольствие, и в этом вы сможете убедиться с первого дня пребывания на курорте.
📌 Способы приготовления блюд на курорте «Ключи» - исключительно щадящие. Мы стараемся полностью исключить жареное, острое, чрезмерно соленое из меню наших гостей. Блюда готовятся преимущественно на пару, варятся, тушатся, запекаются. Это позволяет сохранить максимум полезных питательных веществ и уменьшить нагрузку на систему пищеварения. Пищеблок оборудован профессиональными пароконвектоматами – современными установками, позволяющими при минимальном времени термообработки добиться максимально полезного и вкусного результата.
📌 Закупка продуктов осуществляется только у проверенных поставщиков, все продукты сертифицированы и являются экологически безопасными.
📌 Круглый год мы обеспечиваем присутствие в меню разнообразных сезонных овощей и фруктов для соблюдения в рационе суточной нормы витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма и лучшей работы системы пищеварения. Салаты и нарезки, овощные смузи, морсы, компоты собственного приготовления – в любое время год на курорте «Ключи» вас ждет настоящий витаминный взрыв!
Зал Ресторан-Заказ
Корпус «Гранат», столовая
Небольшой Зал на 60 мест расположен в Столовой корпуса «Гранат».
Система «Ресторан-Заказ» доступна отдыхающим во время обеда и ужина. Выбор блюд и заказ производится утром текущего дня 3 наименований по каждой группе блюд.
Дополнительно предоставляется несколько разновидностей кофе и горячие напитки с шоколадом.
Уровень сахара под контролем!
Диабетический стол:
- Контроль в употреблении легкоусвояемых углеводов
- Исключение продуктов с большим содержанием животного жира
- Ограничение в употреблении жареных, острых, соленых, пряных и копченых блюд
- Сбалансированный рацион
Залы питания
Просторный зал Заказного меню на 300 мест расположен в Столовой корпуса «Гранат». Заказ блюд производится в бланках меню. Индивидуальные меню выдаются на столы и заполняются гостями во время обеда. Заказанное блюдо предоставляется на третий день. В случаях, когда заезд гостей выпадает на выходной день, заказные блюда предоставляются во вторник.
Питание по специальным диетическим столам предоставляется только в этом Зале. «МЕНЮ-ЗАКАЗ» создается на основе рекомендованных пациентам диет.
На курорте «Ключи» используются следующие виды диет:
Правильное питание – основа здоровья!
- Разнообразное и сбалансированное питание
- Оптимальный баланс белков, жиров и углеводов
- Продукты, богатые энергией, питательными и минеральными веществами, витаминами
- Соблюдение правильного режима питания
Питание на курорте ключи
Автомобиль в ПОДАРОК!
Купите путевку на курорт «Ключи»
и выиграйте автомобиль «Лада»! Подробнее
Курорту «Ключи» 194 года!
• Современный санаторно-курортный комплекс
• Уникальные природные лечебные факторы и экология,расположение в 140-200 км от крупных городов
• Богатая инфраструктура
• Ежегодная веерная реновация Подробнее
Комфортное проживание
• 8 спальных корпусов, коттеджи
• Высокие стандарты обслуживания номеров
• Тишина и прекрасный вид из окна
Подробнее
Эффективное лечение
• 24 врача различных специальностей
• Более 10 видов диагностики
• Более 50 видов лечебных процедур Подробнее
Развитая спортивная база
• Плавательный бассейн 25х10 м
• Спортивный зал, Тренажерный зал
• Теннисный корт
• Уличный солярий
• Многое другое Подробнее
• Стоматологии
• Косметологии, включая врачебные процедуры
• Мужского здоровья Подробнее
Термы, СПА, Хамам
• СПА- отделение
• Термальный центр
• Салон красоты Подробнее
Лечебные направления курорта Оздоровление после COVID-19
номерной фонд
Для выбора гостей предлагается 370 уютных комфортабельных номеров, расположенных в 8 жилых корпусах санатория, а также 8 коттеджей.
Ежегодная веерная реновация позволяет поддерживать номера в отличном состоянии. Бесплатный Wi-Fi во всех номерах. Полная комплектация всех номеров согласно общепринятым стандартам.
Ежедневное обслуживание номеров. Подробнее
акции и специальные предложения
Спа-отделение
СПА-процедуры являются приятным дополнением к общему курсу лечения и оздоровления на курорте «Ключи». Эффективная терапия невозможна без хорошего настроения и уверенности в себе. Курорт «Ключи» предлагает гостям программу омоложения кожи лица и тела при помощи.
Врачебная косметология
Косметологи курорта используют в работе продукцию ведущих зарубежных производителей средств для профессионального ухода за кожей, современную аппаратуру для улучшения состояния кожи и борьбы с возрастными изменениями, эффективные.
Стоматология
Поездка на курорт – хороший повод для решения стоматологических проблем, во время рабочих будней на это часто не хватает времени. Кроме того, зубы могут заболеть и во время отдыха, что может существенно испортить настроение и снизить эффективность общей терапии.
Ростуризм закрыл досрочно окно продажи туров с кешбэком в 2021 году.подробнее >>
Ростуризм продлил окно продаж в рамках программы туристического кешбэка на две недели - до 14 сентября 2021 годаподробнее >>
отзывы о нашем курорте 09.09.2021 Наталья
В пятый раз на курорте отдыхаем вместе с детьми и как всегда "Ключи" на высоте. Безупречный массаж у Анкушева А.П., великолепный и бодрящий Душ Шарко, чудесные косметологи, прекрасный тренер по ЛФК, физ.кабинет + ванны + грязи . подробнее >>
Десять дней мы с мужем лечились и отдыхали на «Курорте Ключи». Масса положительных эмоций! Красиво, комфортно! Очень внимательный, доброжелательный персонал, вкусная еда, отличный сервис, чистота и уют сделали нас на много здоровее! Выражае. подробнее >>
официальный сайт
«курорт ключи»
Здоровое питание – это ЛОК «Ключи»
Правильное питание
- Пятиразовое питание
- Заказная система
- Меню на основе рекомендованных диет
Питание на курорте ключи
Курорт Ключи official, до 2005г. санаторий Ключи
вернуться к странице
Курорт Ключи official, до 2005г. санаторий Ключи запись закреплена
Здоровое и вкусное лечебное питание – неотъемлемая часть лечебного процесса на курорте «Ключи». В зависимости от заболевания, по показаниям лечащего врача и с учетом индивидуальных предпочтений пациента на курорте вам будет назначена определенная диета, обеспечивающая потребность организма в питательных веществах и калориях.
Диетическое питание на курорте «Ключи» способствует усилению лечебного воздействия медицинских процедур, физических нагрузок и климатического фактора на организм пациента, его скорейшему выздоровлению и стойкой ремиссии.
О правильном питании
Правильное питание – основа здоровья. Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность и качество жизни человека на 60% определяет тот образ жизни, который он ведёт, и то, как он питается.
Почему полезно питаться правильно?
Здоровое питание – такое питание, которое обеспечивает наш организм всеми полезными веществами, необходимыми для того, чтобы мы выглядели и чувствовали себя хорошо. Здоровое питание снабжает человеческий организм оптимальным количеством энергии, держит в норме вес, поддерживает иммунитет, не нарушает работу внутренних органов и значительно сокращает риск развития различных заболеваний. Можно сказать, что рациональное питание стоит на страже нашего здоровья.
Какое питание называется здоровым?
- Разнообразное и сбалансированное питание. Для нормального функционирования нашего организма необходим правильный баланс белков, жиров и углеводов. Суточный рацион белков – 80 г., из них около 50 % должны составлять животные белки, жиров должно быть 50-70 г., из них животных – около 70 %, углеводов – порядка 400 г. Также нужно не забывать о калорийности пищи. Для функционирования здорового человека необходимо 2500-2800 ккал в день.
- В рационе не должно быть избытка животных жиров, которые в большом количестве содержатся в мясе с видимым жиром, в коже птицы, в жирных сырах. Готовить пищу лучше всего с использованием растительных масел: оливкового, кукурузного, подсолнечного, соевого. Салаты полезнее заправлять маслом, а не майонезом или сметаной.
- Основу рациона должны преимущественно составлять такие продукты, богатые энергией, питательными и минеральными веществами, витаминами, как хлеб, блюда из круп и макаронных изделий, картофеля, а также овощи и фрукты. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием.
- Не стоит в большом количестве употреблять сладости (сахар, конфеты, кондитерские изделия) и пить сладкие напитки. Сладкое не только содержит большое количество калорий, что грозит ожирением. Его употребление в больших количествах может привести к таким неприятным последствиям, как атеросклероз.
- Необходимо ограничить употребление соли. Оптимально количество соли для здорового человека – 5-6 граммов ежедневно. Лучше всего употреблять йодированную соль, которая является не только самой «невредной» солью, но и восполняет дефицит йода.
- Не перебарщивать с алкоголем. Потребление его должно составлять не более 20 г в день.
- Пищу лучше варить или готовить на пару. Так сохраняются минеральные вещества и витамины. Жареной пищей рекомендуется не увлекаться.
- Соблюдение режима питания позволяет организму настроиться на определенный ритм, который способствует улучшению переваривания и усвоения пищи.
- Кратный прием небольшого количества пищи. Это не только не перегружает организм, но и снижает риск повышения массы тела.
- Здоровое питание обязательно должно поддерживать идеальный вес, когда индекс массы тела равен 20-24,9.
- Для поддержания здоровья необходимо не только получать калории, но и тратить их. То есть вести активный образ жизни.
Правильное питание также очень важно для людей с какими-то заболеваниями. Для большинства болезней предназначены специальные диеты.
Питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Главный принцип диеты – не урезание человека в разнообразии продуктов питания, а сбалансированность рациона.
Пища готовится наиболее подходящими технологическими способами – варкой, тушением, запеканием.
Из рациона исключаются продукты, оказывающие вредное механическое воздействие на органы пищеварения: свежие фрукты с кожурой, жесткое мясо, сухожилия, хрящи, капуста, а также твёрдая пища и пища большими кусками.
В меню – блюда, не вызывающие раздражение желудка. То есть, без добавления пряностей (горчица, хрен, острый перец), лука и чеснока. В рационе отсутствуют острая, солёная и кислая пища, мясные и рыбные продукты с высоким содержанием экстрактивных веществ, крепкие бульоны, чёрный кофе. Строго контролируется количество соли в диетической пище. Свежее масло добавляется уже в готовое блюдо, а не во время приготовления.
Супы и соусы готовятся на крупяных и легких овощных отварах. Не допускается слишком горячая и очень холодная пища. Пища всегда достаточно проваренная, протушенная и пропеченная.
Питание при сахарном диабете
В первую очередь больной значительно (а в некоторых случаях и полностью) ограничивается в употреблении легкоусвояемых углеводов. Это сахар, конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдоба, варенье, мёд, мороженое и другие сладости, а также сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, изюм, финики.
Максимально ограничивается потребление продуктов, содержащих большое количество животного жира: колбасы, сардельки, сосиски, жирное мясо, майонез, сметана, сыры).
Серьёзно ограничивается или исключается употребление жареных, острых, соленых, пряных и копченых блюд, консервов, перца, горчицы, алкогольных напитков. Противопоказаны виноград, бананы, изюм. Сахар допускается лишь в небольших количествах по разрешению врача.
Наоборот, рекомендуется употребление следующих продуктов: преимущественно чёрный или специальный диабетический хлеб; овощные супы; нежирное мясо, птица или рыба; овсяная, гречневая крупа; овощи, кроме картофеля, свеклы и моркови (их нужно употреблять в небольшом количестве); фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких сортов; творог; чёрный или зелёный чай.
Заказать обратный звонокМеню «Коррекция веса»
Корпус «Гранат», столовая
Для гостей, посетивших курорт «Ключи» с целью избавиться от лишнего веса и очистить организм от избытка токсинов и шлаков, организовано питание по специальному меню «Коррекция веса».
Из меню практически полностью исключены соль, жареные блюда и выпечка, гарниры за исключением некоторых круп. Блюда приготовлены преимущественно на пару, либо способом отваривания и запекания. При этом строго соблюдается калораж, необходимый для восполнения энергии, потраченной во время лечебных и оздоровительных процедур и физических занятий.
Программа лечения «СТАНДАРТ» с перечнем услуг, входящих в стоимость
Если вы заметили у себя снижение работоспособности, раздражительность, частые простудные заболевания, хронический стресс, синдром эмоционального «выгорания», значит пора что-то менять!
Предлагаем пройти программу лечения «СТАНДАРТ» в лечебно-оздоровительном комплексе «Ключи». Это классическая программа, направленная на восстановление ослабленных функций организма. Адресована широкому кругу лиц, заинтересованных в активном долголетии, возвращении и повышении жизненного тонуса, проходящих реабилитацию после перенесенных заболеваний. Как результат – улучшение общего самочувствия и повышение работоспособности.
Продолжительность программы: 10 / 12 / 14 дней
Программа лечения «СТАНДАРТ» отличается универсальностью и является самой популярной в ЛОК «Ключи».
Процедуры программы «СТАНДАРТ»:
- Минеральная ванна. Есть несколько вариантов. Ванна с хлоридно-натриевой бромйодной водой улучшает состояние всех систем организма, благотворно влияет на центральную нервную систему. Лечебная ванна с лекарственными растениями или водорослями улучшает состояние кожи и общий тонус пациента. Ванна с морской солью помогает реабилитироваться после инсульта, а также используется при неврозах и неврастении. Ванны назначаются один раз в два дня.
- Общие грязевые обертывания или местные аппликации с применением сульфидных иловых грязей. Эта процедура незаменима для кожи, болезнях мочеполовой и нервной систем. Также полезны обертывания при проблемах с пищеварением, органами дыхания, опорно-двигательного аппарата. Процедуры проводятся через день.
- Аппаратная физиотерапия. Такой метод дает возможность быстрее реабилитироваться после операции или перенесенного заболевания. Кроме того, физиотерапия повышает эффективность основного лечения. Есть много разновидностей аппаратной физиотерапии. На организм воздействуют слабыми разрядами тока, магнитным полем, лазером и т.д. На первом приеме врач определит, к акая аппаратная физиопроцедура наиболее вам подходит.
- Ручной массаж. В результате ручного массажа ткани обогащаются кислородом, улучшается обмен веществ и дренаж лимфатической системы. Кроме того, снимается усталость, а мышцам возвращается тонус.
- Ультразвуковые ингаляции. С помощью небулайзера лекарственные средства преобразовываются в мелкодисперсный аэрозоль и подаются в организм. Так вещества лучше всасываются в кровь и дают больше эффекта.
- Динамическая гимнастика. Этот метод направлен на восстановление организма. Несложные щадящие упражнения и дыхательная гимнастика помогают насытить организм кислородом и обеспечивают правильную нагрузку.
- Скандинавская ходьба. Чрезвычайно полезна при нарушениях сна, депрессии, ожирении, вегето-сосудистой дистонии. Также помогает восстановиться после хирургического вмешательства. Чтобы получить хороший результат, необходимо практиковаться ежедневно.
Все процедуры проводятся по назначению лечащего врача, который принимает во внимание состояние здоровья пациента и отслеживает изменения.
Обратите внимание, что наличие санаторно-курортной карты обязательно!
Заказать обратный звонокЗдоровый желудочно-кишечный тракт!
Стол при заболевании желудочно-кишечного тракта:
- Сбалансированный рацион
- Приготовление пищи способом варки, тушения, запекания
- Исключение из рациона продуктов, оказывающие вредное механическое воздействие на органы пищеварения
- Отсутствие блюд, вызывающих раздражение желудка
- Оптимальная температура пищи
Питание на курорте ключи
Курорт Ключи official, до 2005г. санаторий Ключи запись закреплена
Принципы организации питания на курорте "Ключи"
Организация питания гостей на курорте «Ключи» базируется на строгом соблюдении следующих принципов:
Совмещение правильного питания, дозированных физических нагрузок и общего режима здорового образа жизни приведут к эффективному и долгосрочному результату.
Вкусовым качествам блюд мы уделяем особое внимание. Бытует распространенное мнение, что «вкусное не бывает полезным» и наоборот. Профессиональные опытные повара курорта «Ключи» любят и знают свое дело, поэтому ни одна диета не станет для наших гостей мучением. Рацион наших гостей разнообразен, вкусен и эстетически приятен взгляду. Полезная еда может и должна приносить удовольствие, и в этом вы сможете убедиться с первого дня пребывания на курорте.
Зал «шведский стол»
Корпус «Гранат», столовая
Корпус «Алмаз», ресторан
Залы самообслуживания по системе «шведский стол» на 190 и 160 мест расположены в Столовой корпуса «Гранат» и Ресторане корпуса «Алмаз». На линии раздачи порционирование и выдача супов и вторых блюд осуществляется поварами. Каждый вид блюд – первые, горячие блюда, закуски - представлен 4-5 наименованиями.
Обращаем ваше внимание, что вынос еды и столовой посуды из обеденного зала не предусмотрен.
Организация питания гостей на курорте «Ключи» базируется на строгом соблюдении следующих принципов:
✅ Основа любой диеты – разумный баланс между потребляемыми с пищей калориями и физическими нагрузками, которые получает организм. Поэтому очень важен системный подход к составлению диеты – из нее не могут быть полностью исключены жиры и углеводы, т.к. они совершенно необходимы для нормальной жизнедеятельности. При этом их количество должно быть снижено до необходимого минимума.
✅ Дробное питание – еще один важный принцип организации диетического рациона. Наиболее полезным с точки зрения нормальной работы органов пищеварения является 4-6-разовый режим питания. При этом спонтанные перекусы на бегу и чем попало нужно исключить полостью.
✅ Лечащий врач назначит вам определенный режим физической активности с учетом основного и сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей организма и желаемого результата лечебного курса. Помимо этого, постарайтесь свести к минимуму употребление алкоголя и курение во время лечебного курса.
Совмещение правильного питания, дозированных физических нагрузок и общего режима здорового образа жизни приведут к эффективному и долгосрочному результату.
Вкусовым качествам блюд мы уделяем особое внимание. Бытует распространенное мнение, что «вкусное не бывает полезным» и наоборот. Профессиональные опытные повара курорта «Ключи» любят и знают свое дело, поэтому ни одна диета не станет для наших гостей мучением. Рацион наших гостей разнообразен, вкусен и эстетически приятен взгляду. Полезная еда может и должна приносить удовольствие, и в этом вы сможете убедиться с первого дня пребывания на курорте.
На главную страницу
Здоровое и вкусное лечебное питание – неотъемлемая часть лечебного процесса на курорте «Ключи». В зависимости от заболевания, по показаниям лечащего врача и с учетом индивидуальных предпочтений пациента на курорте будет назначена определенная диета, обеспечивающая потребность организма в питательных веществах и калориях.
Организация питания гостей на курорте «Ключи» базируется на строгом соблюдении следующих принципов:
✅ баланс между потребляемыми с пищей калориями и физическими нагрузками;
✅ дробное питание;
✅ совмещение правильного питания, дозированных физических нагрузок и общего режима здорового образа жизни;
✅ вкус - полезная еда может и должна приносить удовольствие, и в этом вы сможете убедиться с первого дня пребывания на курорте;
✅ способы приготовления блюд на курорте «Ключи» - исключительно щадящие;
✅ закупка продуктов осуществляется только у проверенных поставщиков, все продукты сертифицированы и являются экологически безопасными;
✅ круглый год мы обеспечиваем присутствие в меню разнообразных сезонных овощей и фруктов для соблюдения в рационе суточной нормы витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельнос ти организма и лучшей работы системы пищеварения.
Салаты и нарезки, овощные смузи, морсы, компоты собственного приготовления – в любое время год на курорте «Ключи» вас ждет настоящий витаминный взрыв, польза и гастрономическо е удовольствие!
Здоровье - это самое ценное!
Комплекс питания в ЛОК «Ключи» индивидуальный и зависит от курса лечения.
Важную роль в лечебном процессе играет правильное и рациональное питание. Питание в столовой корпуса «Родничок» четырехразовое (завтрак, обед, полдник, ужин) по заказной системе. Заказная система питания, организована на основе двухнедельного меню, выбор из каждой группы три наименования. Для большинства болезней предназначена специальная диета. «Меню-заказ» создается на основе рекомендованных диет.
Правильное питание – основа здоровья. Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность и качество жизни человека на 60% определяет тот образ жизни, который он ведёт, и то, как он питается.
- Общий стол
- Печеночный стол
- Диабетический стол
Читайте также: