Лучшие спа курорты мира

Обновлено: 21.01.2025

Развлечения упорядочены согласно данным Tripadvisor, включая отзывы, оценки, фотографии и популярность.

Рейтинг путешественников

Достопримечательности с самой высокой оценкой на Tripadvisor согласно отзывам путешественников

Достопримечательности

Активный отдых на открытом воздухе

Концерты и представления

Еда и напитки

Мероприятия

Ресурсы для путешественников

Типы достопримечательностей

Ночная жизнь

Спа и оздоровление

Мастер-классы и семинары

Достопримечательности и культурные объекты

Зоопарки и океанариумы

Аквапарки и парки развлечений

Казино и азартные игры

Лодочные туры и водные виды спорта

Развлечения и игры

Природа и парки

Спа и оздоровление

Оздоровительные/фитнес-клубы и тренажерные залы

Курорты онсэн

Арабские бани

Хаммамы и турецкие бани

Римские бани

Термальные спа-центры

Йога и пилатес

Оценка путешественников

Sant Gervasi-Galvany

Грамерси-Флэтайрон

Восточный Мидтаун

Западный Мидтаун

Показать все

Подходит для

Бесплатный вход

Чем заняться в дождливый день

Подходит для детей

Подходит для любителей адреналина

Скрытые жемчужины

Место для медового месяца

Приключения

Подходит для пар

Подходит для больших групп

Мест: более 70 000 (сортировка по популярности среди путешественников)

Развлечения упорядочены согласно данным Tripadvisor, включая отзывы, оценки, фотографии и популярность.

1. Art of Living International Center

Йога и пилатес • Образовательные объекты

Открыто сейчас

2. The Lost Spring

Культурные объекты и достопримечательности • Горячие источники и гейзеры

3. Суворовские Источники Mинеральной Bоды

Термальные спа-центры

4. Mama Massage

Открыто сейчас

5. Yellowstone Hot Springs

Исторические достопримечательности • Горы

6. Skinprovement Medi Spa & Laser Clinic

Открыто сейчас

7. Cella Grande

Винодельни и виноградники • Спа

Открыто сейчас

8. Monarch Casino Resort Spa

Казино • Спа

Открыто сейчас

9. Fantasy Kindom

Парки развлечений и тематические парки • Аквапарки

Природные и заповедные зоны • Горячие источники и гейзеры

11. Bagno Roma Fiumetto

Йога и пилатес • Пляжи

12. Aegean Tennis Centre

Оздоровительные клубы • Спортивные лагеря и оздоровительные учреждения

Открыто сейчас

13. Safa Gold Mall

Оздоровительные клубы • Игровые и развлекательные центры

Открыто сейчас

14. Sylter Welle

Спортивные комплексы • Аквапарки

Временно закрыто

15. Quiromasaje Angel Antelo

16. Baia Club

Термальные спа-центры

Открыто сейчас

17. Eau-là-là

Аквапарки • Спа

18. Duenen-Therme St. Peter-Ording

Спортивные комплексы • Термальные спа-центры

Открыто сейчас

19. Piscinas Foz do Cávado - Esposende2000

Оздоровительные клубы • Спортивные комплексы

Открыто сейчас

20. Centro Astoria

Оздоровительные клубы • Парки развлечений и тематические парки

Открыто сейчас

21. Tennis Academy Marrakech

Оздоровительные клубы • Спортивные комплексы

Открыто сейчас

22. Salt Of The Earth Beauty

23. Au Lagon Spa

Открыто сейчас

24. Apollo-Felix Waterpark

Аквапарки • Спа

Открыто сейчас

25. BodySmooth

Открыто сейчас

26. Zamek Stara Baśń

Культурные объекты и достопримечательности • Замки

27. Calle 11 - spa urbano

28. Greenstone Mall

Оздоровительные клубы

Временно закрыто

29. Kingfisher Shopping Centre

Оздоровительные клубы • Торговые центры

Открыто сейчас

30. Bfit Ibiza Sports Club

Оздоровительные клубы • Спортивные комплексы

Открыто сейчас

Показаны результаты 1 – 30 из 74 611

Условия использования Заявление о конфиденциальности и файлах cookie Согласие на использование файлов cookie Карта сайта Как работает сайт

Эта версия нашего веб-сайта предназначена для пользователей из страны Россия , для которых основным языком является Русский . Если Вы живете в другой стране или регионе, выберите соответствующую версию Tripadvisor для своей страны или региона в выпадающем меню. подробнее

Sun Siyam Vilu Reef

Спа-центр пятизвездочного отеля Sun Aqua Vilu Reef на Мальдивских островах называется просто и незамысловато — Sun Aqua. Здесь вы не встретите роскошных интерьеров, мраморной плитки и приглушенного света. Его концепция — правильная мальдивская классика, понятная абсолютно на всех языках мира. Комплекс состоит из десятка комнат, за дверью каждой из которых спрятан уютный сад с успокаивающим журчанием водопада, джакузи, молочной ванной и двумя массажными столами.

Традиционный балийский и аромамассаж здесь возведены в культ, а техника исполнения и вовсе превосходят все ожидания. Особое внимание уделено и аюрведе с элементами традиционной индийской медицины, а также десятку фирменных обертываний и скрабов, благодаря которым по возвращении из отпуска ваш загар еще долго будет радовать своей стойкостью.

2. Anassa

Полис, Кипр

Белые стены, черепица на крышах, деревянные двери и ставни – отель напоминает кипрскую деревушку (и по размерам тоже: его площадь – 85 000 кв. м) и за 20 лет получил все мыслимые награды в области спа. Anassa переводится с древнегреческого как «королева», и отдохнуть здесь можно с королевским размахом, пусть даже вы приехали на long weekend. В экспресс-программу входит талассованна с подводным массажем, душ Thalasso Jet (сильный напор морской воды улучшает лимфодренаж), душ Thalasso Affusion (массаж мелкими каплями морской воды для расслабления организма и борьбы с бессонницей), скрабинг водорослями OSEA Seaweed Scrub, массаж Anassa Signature, маска для тела с белыми водорослями OSEA White Algae, а также уход за лицом. Не забудьте попробовать топ-процедуру – Anastasia Achilleos Facial, расслабляющий массаж с использованием арганового масла.

Помимо гидромассажного бассейна с морской водой в центре Thalassa Spa есть и обычный бассейн, сауны, парные, корт для сквоша и тренажерный зал. А на процедуры к физиотерапевту Владимиру Папакидесу, который работает тут уже восемь лет, завсегдатаи отеля выстраиваются в очереди.

Заезд: с 22 марта.

Удобнее лететь до Пафоса, трансфер из аэропорта займет не более 40 минут.

Из Ларнаки: около 2 часов.

Номер Garden View Room: от €471.

Программа Anassa Thalasso Experience (3 дня, 7 процедур): €525.

Детокс-программа на 5 дней: €540.

Лучшие спа мира

Спа — это не просто история про красоту и здоровье, но в широком смысле — совокупность форматов, направленных на достижение гармонии и релаксации. Настоящий спа — это не только массажные кабинеты, оборудованные по последнему слову техники, но также правильный посыл, атмосфера, почерк. В нашем обзоре представлены лучшие спа-центры мира — с точки зрения методик, организации пространства и философии.

Marbella Club Thalasso Spa

Эдакий шикарный санаторий, Marbella Club Thalasso Spa представляет классический оздоровительный комплекс с гидромассажными ванными, где вместо обычных ароматических массажей вас ждет водное царство — гидромассажные бассейны, душ виши и массажи под струйными напорами разной мощности из морской воды с использованием солевого скраба. После такой терапии проходит все — от артрита до депрессии.

7. Aldemar Royal Mare

Греция, Крит

Первый в Греции центр талассотерапии. Сюда стоит вырваться хотя бы на неделю и проверить, почему Royal Mare Thalasso уже восемь лет удостаивается звания лучшего в мире. В меню больше десяти спа-программ, рассчитанных на шесть дней. Самая новая – Reminalisation Marine на средствах Thalion, богатых морским магнием и кальцием. Тут вас ждут по четыре процедуры: пилинги, ванны, обертывания, аквагимнастика. Для тех, у кого болит спина, есть система упражнений для реабилитации и укрепления мышц на аппарате Huber-LPG. Только захватите с собой рентгеновские снимки: физиотерапевт их изучит и сможет скорректировать программу.

Для спа-неофитов подойдет ознакомительная программа Masculine Energy (€290): за два дня вы попробуете гидромассажную ванну, пилинг тела и разные виды массажа. Воду в ванной нагревают до 32–38 °С – при такой температуре кожа всего за 20 минут впитывает все необходимые организму микроэлементы. Морскую воду в бассейнах Aldemar Royal Thalasso меняют каждый день. Кстати, в двух километрах от курорта находится Aquaworld Aquarium, один из трех греческих аквариумов.

Standard Room, Garden View: от €154 за ночь.

Программа Reminalisation Marine (6 дней): €855.

8. Forte Village Resort

Италия, Сардиния

Называть это место просто спа-курортом недостаточно: центр талассотерапии Thalasso del Forte, окруженный садом, аюрведический парк, косметологическая клиника – здесь, на юге Сардинии, раскинулся настоящий храм для тела и души. Шесть бассейнов с морской водой, добываемой из скважин, сорок специалистов, двадцать кабинетов – и все это, чтобы вы забыли, как дебет сводится с кредитом и что такое дедлайн. В меню есть процедуры с морской грязью, криотерапия с морским маслом, массаж с медом и солью. В октябре прошлого года здесь же открылась Aqua Forte Clinic под руководством доктора Анджело Черины. После полной диагностики (в том числе тестов на стресс, токсины, ремоделирование тела) вам назначат подходящий курс.

Для лечения заболеваний мышц и сухожилий (особенно актуально для теннисистов) профессор Франческо Парра использует лазерную методику. Доктор принимает три дня в месяц, так что записывайтесь заранее. Остеопороз и высокое давление побеждают в водном спортзале. Вообще территория курорта Forte Village, на которой располагаются аж восемь отелей, идеально подходит как для соревнований по триатлону (проходили в 2016 году), так и для тренировок. Гастрономические ужины и мастер-классы, которые проводят мишленовские шеф-повара, скрасят ваши будни. Если повезет, попадете на урок к самому Гордону Рамзи. А в ресторане Hell’s Kitchen, вошедшем в Книгу рекордов Гиннесса, этим летом будет хозяйничать победитель третьего сезона итальянской версии знаменитого реалити-шоу MasterChef.

Сезон: с мая по ноябрь.

Минимальный срок пребывания: 3 ночи.

Программа Thalasso Detox: €1490 (3 ночи), €2435 (6 ночей).

Deluxe Bungalow: от €305.

Отель находится на юго-западном побережье Сицилии, в полутора часах езды от Палермо. Спа-центр Rocco Forte Spa площадью в 4000 кв. м отреставрировали полтора года назад. При проведении процедур исповедуют холистический подход и используют местные органические ингредиенты – морскую соль, оливковое масло холодного отжима, а еще масла лаванды, розмарина, апельсинов и лимонов, выращенных на территории курорта. В спа четыре талассотерапевтических бассейна, в которых температура воды варьируется от 25 до 35 °С. Детям вход сюда запрещен.

Оздоровительные программы курорта базируются на пяти основных принципах Себастьяна Кнайпа – целебная вода, заживляющая сила трав (чашка травяного чая и овощной сок найдутся в баре в любое время дня и ночи), физические упражнения, питание и ментальный баланс. Чтобы вы ни выбрали – детокс, антиэйдж, похудение, – специалисты расскажут, как придерживаться принципов правильного питания по возвращении в шумный мегаполис. Также можно при желании сыграть в гольф или посетить ближайшие достопримечательности: в сорока километрах от отеля находятся два самых впечатляющих храма острова – в Агридженто и Селинунте. Не забудьте попробовать там песто из фисташек, оно бесподобно, и купить пару банок домой.

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Oriental в Mandarin Oriental Bangkok

Легендарная цепочка отелей, которая является главным достоянием «золотого фонда Азии», началась с Бангкока: именно здесь более 100 лет назад открылась роскошная гостиница, аналогов которой нет в мире по сей день. Класс Mandarin Oriental, главного отеля Бангкока, прослеживается в каждой детали и приметах инфраструктуры. Лучший в мире джазовый бар, лучший в городе вид на реку Чаупхрая и культовый спа Oriental — все это и многое другое позволяет отелю считаться эталоном на рынке гостиничного сервиса.

Спа заслуживает отдельного упоминания. Это абсолютно завораживающее пространство аюрведы с роскошными спа-сьютами, декорированными темным деревом и мраморными ваннами. Лучшие в мире специалисты работают в самых разных техниках — классическая аюрведа для гармонизации тела и души, стоун-массажи, травяные скрабы и обертывания, медитации, целый комплекс бьюти-услуг и многое другое.

О красоте пространства спа Oriental ходят легенды: бассейн с кувшинками, утопающий в экзотических цветах холл и восточные мотивы сказочной красоты в оформлении — даже не сомневайтесь, это будет самое незабываемое спа-приключение в вашей жизни.

6. Hélianthal

Сен-Жан-де-Люз, Франция

Отель стратегически удачно расположен – в 15 километрах к югу от аэропорта Биаррица (есть шаттл) и в получасе от Casino Joa Saint-Jean-de-Luz. Городок Сен-Жан-де-Люз такой маленький, что до любой окраины можно дойти пешком. Это идеальное место, чтобы начать знакомство с историей и кухней Страны Басков и, конечно, зародившейся в этом регионе талассотерапией. Загляните в легендарную церковь Сен-Жан-Батиста, где Людовик XIV венчался с Марией Терезой Испанской в 1660 году, а затем в музей сладкого Basque Cake. На ужин останьтесь в отеле – интерьер ресторана L’Atlantique выполнен в духе ар-деко 1930‑х. Кроме того, из отеля есть прямой выход к центру талассотерапии Thalazur и оттуда прямиком на пляж. Курсы лечения рассчитаны на выходные, три или шесть дней.

Есть специальная программа, разработанная для мужчин, – Hélianthal Homme, в которую, помимо косметологических процедур, входят занятия на велосипеде в морском бассейне. Для гостей каждый день проводятся бесплатные уроки в фитнес-зале, аквааэробика и акварастяжка. Тут вы найдете крытый бассейн с морской водой (300 кв. м), открытый бассейн, горячие джакузи, две паровые с красивейшим мрамором и мозаикой и сауну. После лечения возьмите серф (волны здесь отличные) либо займитесь гольфом (поля тоже хороши).

Программа Thalazur (6 дней, 24 процедуры): от €870.

Программа Hélianthal Homme: от €930.

Стандартный номер: от €149,40.

Shiseido Spa в FOUR SEASONS Cyprus

Без преувеличения лучший отель Лимассола, Four Seasons Cyprus, славится не только своими ресторанами, но и местным спа-центром. Расслабиться и пройти курс легендарного аромамассажа в Shiseido Spa приходят не только гости, но и местные жители. Интерьеры здесь выдержаны преимущественно в бежево-красной гамме со стильными вставками черной плитки и дерева. К услугам гостей — сауна, хамам, соляная комната, зона релаксации и крытый бассейн с подогревом.

Спа-центр широко известен своими ароматехниками — полуторачасовой анти-стресс массаж с эфирными маслами из линии Aromatherapy Associates помогает не просто расслабиться и настроиться на долгожданный отдых (именно поэтому на процедуру рекомендуется отправляться прямиком с трапа самолета), но также наладить сон, снять повышенную тревожность и на время забыть, что такое головная боль.

Помимо широкого перечня всевозможных массажей и обертываний для тела, в бьюти-меню Shiseido Spa особое место отведено уходу за лицом. Все процедуры проводятся на косметике японской марки Shiseido, одной из лучших в вопросах антиэйджинга. Впрочем, оценить эффект можно будет уже после первого сеанса — кожа преображается, становится более гладкой и упругой, а овал лица четко очерченным.

1. Verdura Resort

Сицилия, Италия

Pevonia Plantomer Hydrating Facial for Men: €155.

Программа Fit Programme (4 дня): €639 за ночь.

Турнир по гольфу Rocco Forte Open Verdura пройдет на курорте с 10 по 13 мая 2018 года.

Блаженство и роскошь: 9 лучших спа- и wellness-курортов

Горячая ванна из вина, массаж бамбуковыми палками или детокс-программа, продуманная лично для вас лучшими диетологами мира?

Курорты, расположенные в самых красивых и уединенных местах, предлагают каждому гостю не просто отдых, профессиональные программы лечения и эксклюзивные ритуалы расслабления, но и роскошное проживание в стильных номерах или виллах с приватным садом, собственным бассейном и услугами дворецкого.

Vivamayr Altaussee — Алтаусзее, Австрия

Клиника Vivamayr не просто стала легендой, а считается одной из лучших в мире. В сердце австрийских Альп, на берегу живописного озера вас ждут профессиональные врачи, которые, используя проверенные методики, творят чудеса. Главная особенность — лечение по знаменитой программе доктора Майра, который утверждал, что главная причина всех наших телесных и душевных недугов — неправильное питание.

Lanserhof Tegernsee — Вакирхен, Германия

На территории более 20 тысяч квадратных метров раскинулся один из лучших оздоровительных курортов в мире. В копилке клиники Lanserhof три награды — World Spa Awards, World Luxury Hotel Awards, Relax Guide и другие. Курорт предлагает уникальную концепцию LANS Med, которая сочетает в себе лечение Майра, традиционную натуропатию и самые современные медицинские методы.

L’Albereta Relais & Chateaux — Брешия, Италия

Старинное поместье окружено парком и виноградниками. В отдельном здании среди густой зелени расположился SPA Espace Chenot, где можно пройти полное обследование организма и выбрать индивидуально подобранную программу очищения, оздоровления или релаксации по методике гуру детокса Анри Шено. Изюминка отеля — Cabriolet Suite с открывающимся потолком.

Chenot Palace Health Welness — Габала, Азербайджан

В окружении соснового бора на берегу озера расположился роскошный медицинский и wellness-центр. Программы оздоровления здесь разработаны по методике Анри Шено. Несколько лабораторий для анализа метаболизма и фитнес-скрининга делают их максимально выверенными и индивидуальными. Теннисный корт, несколько бассейнов, дорожки для пробежек… А на заднем плане величественные Кавказские горы.

SHA Wellness Clinic — Аликанте, Испания

Терраса с бассейном и балконы номеров открывают гостям захватывающий вид на Национальный парк Сьерра-Элада и синюю гладь Средиземного моря. По мнению Всемирной организации здравоохранения, здесь лучший климат в мире. В SHA Wellness Clinic используют самые современные возможности антивозрастной и эстетической медицины, здоровое питание, процедуры по снятию стресса — всё для полного оздоровления тела и души.

Курорты, где диета — удовольствие, спорт в радость, а спа-ритуалы — особое искусство, призванное раскрыть для вас все грани наслаждения и расслабления

Les Sources de Caudalie — Бордо, Франция

Поместье, излюбленное знаменитостями, расположилось на берегу озера среди живописных виноградников. В Vinothérapie Spa индивидуальные программы оздоровления основаны на воде из минеральных источников, расположенных на глубине полукилометра под землей, и уникальных свойствах вина. Винные ванны, винно-медовый массаж, скрабы и обертывания — после всех этих процедур вас ждет ужин в ресторане, отмеченном двумя звездами Мишлен.

Райское место на побережье Индийского океана, окруженное тропическим лесом и цветущими садами. Здесь всё создано для расслабления, а в спа вас ждут массажи горячими камнями и бамбуковыми палками, традиционные тайские ритуалы, а также множество активностей, разработанных специально для вас. Этот wellness-курорт множество раз был признан лучшим в Азии и одним из лучших в мире.

La Reserve Geneve Hotel & Spa — Женева, Швейцария

Здесь на берегу Женевского озера в окружении огромного частного парка удалось создать атмосферу роскошного африканского лоджа. Главная особенность Spa Nescens — разработанные профессором Жаком Прустом anti-aging методики. Антивозрастная программа включает и правильно подобранную диету, и спортивную активность, а также консультации специалистов в области остеопатии и кинезитерапии.

Edem Resort Medical & Spa — Львовская область, Украина

В Украине среди нетронутых лесов, на берегу озера расположился курорт Edem Resort Medical & Spa. Всего в 26километрах от Львова курорт предлагает тишину, покой и уникальный выбор программ омоложения и очищения организма (Detox, Anti-age) в атмосфере дворцово-паркового комплекса. Массажи, процедуры для лица и тела, тренировки, ритуалы ароматерапии вы проходите после консультации с врачом и подробной диагностики. Это настоящий оазис здоровья, куда можно вырваться посреди рабочих будней.

Автор текста: Диана Лозовская
Фото: SHA Wellness Clinic

Ведущие специалисты клиник за рубежом

Профессор Офер Меримский

Профессор Ульф Ландмессер

Профессор Сунг Хун Нох

Доктор Элис Донг

Европейские спа-курорты

Самый известный спа-курорт

Clinique La Prairie работает с 1932 года, здесь свои традиции и своя школа заботы о здоровье. Это единственный в Европе курорт, где предлагают полный комплекс медицинских эстетических услуг, включая эффективную диагностику и эксклюзивные процедуры по косметическому уходу.

Clinique La Prairie – единственный курорт Европы с полным комплексом эстетических услуг.

Уютные комнаты с живописными видами;
Великолепная кухня;
Программы диагностики, лечения и оздоровления на любые сроки;
Массажи, маски, пилинги, талассотерапия и многое другое.

Сколько стоит отдых? К примеру, за шестидневный эксклюзивный курс ревитализации нужно заплатить не менее 20000 евро. В программу включено проживание с полным пансионом, оздоровительные, диагностические и некоторые лечебные процедуры.

Научный подход

Термы в Сатурнии

Косметология,
Диетотерапия,
Гидролечение,
Фитнес,
Антистрессовая терапия.

Как добраться до Сатурнии?

11 лучших спа по всему миру

Борьба с лишними килограммами помогла Геннадию Иозефавичусу освоить еще несколько прекрасных направлений. Наш корреспондент – о местах, где худеют.

Обычно в своих путешествиях вместе с опытом я набираю еще и вес. Как без этого? Поведать о каком-либо месте, не рассказав о местной кухне и о ресторанах, невозможно. Вот и ставлю над собой эксперименты, поедая все подряд. И как результат, толстею. Тем более что к полноте я предрасположен, и любая лишняя булочка, каждый стакан вина, всякая макаронина – все это немедленно превращается в жировую складку. А потому мне постоянно приходится худеть. То есть чиститься. Полгода поездил – и в чистку, как пыльный ковер, чтоб через неделю-две – снова на галеры, с новыми силами. Не есть за деньги – тоже опыт, и им я тоже готов с радостью поделиться.

5. Gurney’s Montauk Resort & Seawater Spa

Хэмптонс, США

Хэмптонс – Ривьера Bосточного побережья США, ответ калифорнийскому богемному округу Ориндж. Настоящие ньюйоркцы сбегаются сюда на день или два после мучительных бизнес-переговоров или Недели моды. Gurney’s – единственный местный курорт, открытый в течение всего года. Менее чем в трех часах езды от Большого Яблока вас ждет недавно отреставрированный отель с тридцатилетней историей. Ради крытого бассейна с морской водой и маленького частного пляжа сюда течет поток посетителей. Летом стеклянные двери павильона с бассейном открываются и океанический бриз врывается в зону отдыха. В спа есть римская баня, финская сауна, русская парная.

Если приехали на один день, заранее запишитесь на The Ultimate Detox Therapy – после массажа сухой щеткой (улучшает кровообращение) следует гидромассаж в ванне с морской водой, грязевое обертывание и массаж с водорослевым кремом. Это простимулирует лимфатическую систему и восстановит минеральный баланс в организме. Уход за лицом с горячими полотенцами Gentlemen’s Hot Towel ($125 за 50 минут) популярен у утомленных перелетами джетсеттеров. В конце процедуры обязательно выпейте детокс-сбор из лечебных трав. Прогулки на лошадях, наблюдение за птицами, хайкинг – для тех, у кого останется сила воли вылезти из бассейна. Кстати, только не забудьте взять с собой очки для плавания.

Seawater Spa Package: $125 плюс бокал шампанского (предложение действует до 30 апреля).

Thalasso Algae Bath: $65 (25 минут).

The Ultimate Detox Therapy: $345 (110 минут).

Standard Ocean View Room: от $420.

11 лучших спа по всему миру

Метод доктора Анри Шено основан на бионтологии, науке о возрастных изменениях в организме. Болезни, преждевременное старение, лишний вес – все это от дисбаланса (между сознанием, подсознанием и физическим телом), вызванного «загрязненностью» организма. А потому человеканадо чистить, возвращать его в состояние гармонии. Как чистить – вот тут как раз метод и кроется. Во-первых, диетой (в вопросах правильного питания особо поднаторела жена г-на Шено, Доминик), во-вторых, специальным комплексом процедур (водных и сухопутных), в-третьих, словом пастыря, наставлением на путь истинный. Ну и горным воздухом.

Диета довольно строга, в день пациенту разрешается принять внутрь не более 800 ккал, причем на завтрак подаются только фрукты, на обед – овощи и полезные углеводы (крупы вроде киноа), на ужин – растительные белки. Белки и углеводы, понятно, не смешиваются. Никакого кофе (взамен – памятный родившимся в СССР напиток из ячменя), чай только травяной, соли нет, из специй лишь тмин, чеснок и пряные травы, спиртное под запретом.

Комплекс процедур выглядит примерно так: каждый день гидромассаж (в воду добавляются препараты на основе эфирных масел, температура и сила подачи воды постоянно меняются), грязевое обертывание, душ Шарко, медицинский массаж (по так называемым меридианам) с использованием аналога банок. Кроме того, 3–4 раза в неделю проводится лечение с использованием метода клеточного резонанса, похожего на электрофорез. Во время этих сеансов специалист «выправляет» энергетическое поле пациента.

Третья составляющая базируется на ряде обследований. Пациенту надевается на голову медный обруч, в руки даются электроды, ноги ставятся на проводящую подставку. За полчаса агрегат находит в организме проблемные зоны, измеряет пропорции между массой мышци жиром, определяет уровень жидкости и пр. С результатами в руках с пациентом затем беседуют врач, диетолог и прочие специалисты.

Интегральная программа по методу Шено, недельный курс €2 860 (без проживания).

Здание клиники SHA напоминает океанский лайнер, вынесенный приливом на берег Средиземного моря

Излишний вес вызывает проблемы со здоровьем, как с физическим, так и с психическим, а потому с ним, с весом, нужнобороться, утверждают специалисты испанской клиники SHA и предлагают в качестве метода борьбы макробиотику.

В основе макробиотической пищевой пирамиды – злаки и растительные белки; соя считается чуть ли не лекарством, производный от нее мисо-суп –панацеей, его тут дают по три раза в день, перед каждым приемом пищи. Кроме круп и мисо-супа в рацион входят также разнообразные (прописанные доктором) «чаи». Из редьки, к примеру. Полдник полностью состоит из таких «чаев». Местный повар – ученик Феррана Адриа, поэтому каши и соевые бифштексы в SHA выглядят как минимум не скучно. Со вкусом – тоже все в порядке.

Помимо диеты – обязательные утренние прогулки (к маяку или по пляжу), занятия физкультурой в группах, лекции о макробиотике и вообще о здоровье, потение в бане и процедуры. За две недели курса пациенту четырежды делают акупунктуру, шесть раз – массаж, трижды промывают кишечник. Все это – и диета, и процедуры – проводится под наблюдением врачей, один из которых, доктор Рубио, однажды спас владельца клиники от смерти, назначив ему правильную диету. Собственно, с того чудесного спасения и началась история SHA.

Двухнедельная интенсивная программа снижения веса €4 900.

Доктор Ф. К. Майер был одним из первых, кто связал общее самочувствие человека с функционированием его пищеварительной системы. Начав с животных (юный Майер тренировался на коровах), он перешел к людям и обнаружил, что болезни зарождаются в кишечнике (как следствие неправильного питания), что даже кажущийся здоровым желудок не всегда здоров и что путем очистки пищеварительного тракта можно избавить пациента от множества болезней.

На выводах Майера базируется метод клиники Lanserhof: главное – чистый кишечник! Отсюда набор процедур и диета. Процедуры направлены на очищение пищеварительной системы, строгая диета (и тщательное пережевывание) помогает не замусорить желудок и кишечник снова. Бонусом – похудание.

Недельная базовая программа LANS Med Basic €1232 (без проживания).

Оберштауфен расположен в горах, вот и Rosenalp – типичное альпийское шале

Доктор Йохан Шрот, по родуслужбы много занимаясь с лошадьми, заметил, что холодные и горячие компрессы приводятих в форму, снимают мышечное напряжение и боли. Кроме того, он убедился, что, если во время курса компрессов то давать лошадям воду, то нет, эффект примочек усиливается. С питанием то же самое. Сажая животных на диету, Шрот возвращал им здоровье, хорошее настроение и волю к победе.

В 30-х годах XIX века Шротстал лечить и людей и сформулировал четыре принципа своегометода – шроткура: правильноепитание, очищающие компрессы, особое питье (чередование «мокрых» – когда пить можно сколько угодно, и «сухих» – когда количество воды снижается до полулитра – дней) и сочетание отдыха с упражнениями.

Сейчас шроткуром пользуются в основном в Германии, в Баварии. В городке Оберштауфен чуть не каждый дом – лечебница. В отеле Rosenalp практикуется недельный курс. Лечебное питание в интерпретации местных специалистов Rosenalp – это употребление в пищу низкокалорийных продуктов с малым содержанием соли. Из рациона удаляются мясо, яйца, молочные продукты и даже рыба. А компрессы – это мокрые обертывания на рассвете. В четыре утра в номер приходит специально обученная дама и, пока постоялец пьет травяной чай, готовит «постель» – влажные холодные простыни. Затем оборачивает ими пациента, обкладывает его

грелками, укутывает в кокон из пуховиков и оставляет на пару часов, в течение которых пациент активно потеет. В сочетании с питьем по схеме Шрота, активным использованием сауны, упражнениями в спортзале и прогулками в горах шроткур дает результаты через неделю.

Metropole by Givenchy

Уникальная история: этот спа-центр получил статус культового сразу после открытия. Роскошь как она есть, Metropole by Givenchy — как следует из названия, спа имени легендарной французской марки. Николя Деженн, арт-директор Givenchy по макияжу, лично создавал специальную линейку средств для гостей этого спа. Кроме того, гостям предлагают уход Hydra Sparkling и L’Intemporel — по потребностям вашей кожи подберут очищение, увлажнение, средства для массажа. Звуки и запахи также можно подобрать на свой вкус: классика или шум дождя — самые популярные варианты сопровождения.

Отдельного упоминания заслуживает роскошное светлое пространство. В отличие от большинства спа, обыгрывающих тему азиатской роскоши и дзена под звуки гонгов, здесь — чистота благородных материалов в отделке, лаконичность дизайна и бесконечная элегантность. К слову, посещать спа могут не только гости отеля, а потому великолепные спа-ритуалы доступны всем любителям правильной роскоши.

Furaveri Spa

Новая звезда Мальдивских островов — отель Furaveri Island Resort and Spa Maldives — это настоящий тропический рай, буйство красок, ароматов и огромный ассортимент процедур по уходу. В 4 павильонах нового отеля есть все для релакса вашей мечты: сауна, джакузи, зона релаксации, паровая баня. Азиатские мастера этого спа способны вернуть тонус или же, наоборот, расслабить, снять мышечные боли, избавить от стресса, а также подарить наслаждение от ухода манговыми скрабами, кокосовым уходом и масками с алоэ.

Ведущие клиники за рубежом

Южная Корея, Сеул

8 лучших мест для талассотерапии (заодно объясняем, что это)

Детокс, похудение, борьба с усталостью, кожные проблемы – какую бы цель вы ни преследовали, море справится со всем. Мы выбрали лучшие места для талассотерапии – от Сицилии до Петрозаводска.

Талассопроцедуры включают в себя плавание в бассейне, прием специальных ванн, душ с фильтрованной морской водой, а также обертывания водорослями, грязевые маски и подводные массажи. Водоросли очищают кожу и насыщают ее минералами, аминокислотами и витаминами. Грязи стимулируют нейроэндокринную систему, нормализуя деятельность гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, активизируют процессы метаболизма, крово- и лимфообращения, улучшают приток кислорода к тканям. Морская вода, воздух и водоросли помогают избавляться от лишнего веса и целлюлита, снимать воспаления на коже и улучшать ее состояние, выводить из организма накопленные шлаки и токсины.

Ritz-Carlton Abama Spa

Канарский рай на территории самого роскошного отеля Тенерифе, Ritz-Carlton Abama Spa — это прекрасно организованное пространство с огромным набором услуг для релаксации. Отмеченный множеством профессиональных наград и отмеченный рекордными оценками на порталах Booking и Trip Advisor, отель, в контексте которого чаще всего упоминают его роскошный спа, стал абсолютным лидером потребительского рейтинга.

Спа действительно заслуживает самых высоких оценок. Во-первых, это красиво. Роскошная мозаика хамамов с красивой подсветкой, невероятной красоты релаксационные пространства и сьюты для массажа. Во-вторых, ассортимент услуг действительно впечатляет: гидромассажный бассейн, холодная купель, сауна, парные, гидромассажные души, массажи, зоны для медитация, обертывания, стоунтерапия, шиацу, рефлексология, рейки, программы по уходу за лицом и телом.

Ну и, наконец, сами программы выше всяких похвал. «Земля, ветер и огонь» вернет вам позитивную энергию и реанимирует даже после страшной усталости, «Традиционный уход Ritz-Carlton Abama» с сочной папайей, бананом и органической алоэ вера подойдет адептам эко, а любителям экзотики стоит выбрать «Северно-африканский массаж».

TERME DI SATURNIA SPA & GOLF RESORT

Это легендарное место называют лучшим природным спа в мире — оно входит в в авторитетное объединение «The Leading Hotels of the World» и считается главным местом силы всей Европы. Только представьте — здесь находились средневековые термы, которые много веков считались лучшим способом лечения множества болезней.

Один из самых известных в мире велнес-курортов представляет собой уникальную концепцию — это не аскетичный санаторий, но и не типичная итальянская «дольче вита». Речь идет о миксе форматов, которые и превращают процесс оздоровления в один долгий и приятный спа-ритуал.

Воды Сатурнии — вулканического происхождения; они всегда имеют температуру 37,5, а в каждом литре этой воды 2,79 гр минеральных солей. То есть она очень и очень полезная. Основной характеристикой этой воды является наличие большого количества двух газов — сероводорода и углекислого газа, которые и отвечают за ее полезные свойства. Так, например, вода из источника Сатурнии идеальна для кожи — благодаря эффекту натурального пилинга, она оказывает отшелушивающее, очищающее и антисептическое действие. Кроме того, у отеля есть собственная линия одноименной косметики на основе фитопланктона Bioglea, которая творит настоящие чудеса.

Как выглядит обычный день на этом удивительном курорте? К примеру, программа Rebalance@Saturnia предлагает вам каждое утро начинать со скандинавской ходьбы, продолжать день специальной водной гимнастикой, а после обеда изучить технику правильного дыхания. Также в плане — растяжка, постуральная гимнастика и множество полезных и приятных процедур.

Специалисты Terme di Saturnia SPA & Golf Resort учат слушать сой организм: в центре внимания программ резорта — законы психофизического равновесия. Добавьте сюда натуральную еду Тосканы, одного из лучших гастрономических курортов Италии, и роскошные пейзажи региона, которые сами по себе — терапия. Это ли не идеальный спа?

3. Le Grand Hôtel des Thermes

Сен-Мало, Франция

Бретань считают центром талассотерапии во Франции. В XIX веке на берегу Ла-Манша одна за другой открылись морские лечебницы, многие из которых работают до сих пор. Так, отель Le Grand Hôtel des Thermes еще с 1881 года облюбовали русская аристократия и царская семья. Это единственный отель бретонского курорта Saint-Malo с прямым доступом в спа-центр Thermes Marins Thalassotherapy. Длительность лечебных программ здесь варьируется от одного до двенадцати дней. Каждый понедельник в центре проходят лекции о пользе талассотерапии, а каждую среду – о правильном питании.

Гостям отеля открыт доступ в сауну, хаммам и бассейн-лабиринт с морской водой Aquatonic. Все выступы с фонтанами и подводные массажеры направлены на то, чтобы снять напряжение с мышц и наладить циркуляцию крови. В спа при отеле Infinitely Spa более 50 процедур для лица и тела. Бронируют их курсом – три, пять или десять сессий. Год назад здесь же открылась просторная спа-кабина на двоих с террасой и видом на море и отдельной гидромассажной ванной. В чемодан на обратном пути советуем положить средства марки Thermes Marins de Saint-Malo Spa Cosmetic (в бутике по пятницам на них скидки). По воскресеньям спа работает до часу дня, имейте это в виду, планируя путешествие.

Программа Detox Escape (3 ночи, 12 процедур, медицинский осмотр включен во все программы): от €1064.

Программа в спа, Duo Lovers: €179 за человека.

Single Room: от €227 за ночь.

Подарите себе рай на самых известных Spa-курортах мира

Сегодня многие предпочитают совмещать отдых с заботой о здоровье. Идеальны с этой точки зрения спа-курорты, где вам предложат самые разнообразные процедуры, начиная от всевозможных бань и заканчивая талассотерапией.

Лучшие spa-курорты мира круглый год открывают свои двери для отдыхающих, благодаря их заботе за 1-2 недели можно зарядиться бодростью и здоровьем почти на целый год вперед.

Amnis Spa в Four Seasons Hotel Moscow

Открывшийся на территории главной гостиницы Москвы спа мы ждали с особым трепетом: было анонсировано нечто совершенно фантастическое, не имеющее аналогов в мире. И это оказалось сущей правдой.

Amnis Spa на 5 этаже московского Four Seasons занимает нескромных 3000 квадратных метров и включает 14 процедурных кабинетов, бассейн с панорамной крышей, салон красоты и круглосуточный фитнес-центр. Самый большой спа-комплекс российской столицы имеет свою особенность: он разделен на мужскую и женскую часть, как большинство дубайских спа, но в релаксационной зоне или специальных сьютах пары могут проводить время вместе.

Для постояльцев отеля также открыт круглосуточный фитнес-центр, оснащенный настолько передовым спортивным оборудованием Life Fitness, что даже самые отчаянные гедонисты считают его неприлично роскошным.

4. «Кивач»

Петрозаводск, Россия

Ночь на поезде, и вы на месте – в живописном бору на берегу озера. Вариант для тех, кто хочет не только похудеть, но и основательно подлечиться (сюда приезжают лечить все: от урологических до сердечных болезней). Мужчин тут больше, чем женщин, именно потому, что «Кивач» скорее не про спа, а про четкий медицинский подход. Даже если выбрать базовую программу детокса без всяких дополнительных процедур, график получится чрезвычайно плотным. Вашими соседями по этажу запросто могут стать Алексей Боков, Николай Валуев, Максим Леонидов, Артур Чилингаров, Александр Домогаров. В рамках детокса назначается талассотерапия (вариации водорослевых и грязевых обертываний) средствами Thalasso Bretagnе. Морская вода, соли, водоросли и лечебные грязи для них добывались в море Ируаз (атлантические воды вдоль побережья Бретани).

Количество процедур в курсе определяется врачом. За неделю обещают избавить от трех килограммов лишнего веса. Процедура талассотерапии обычно делится на три этапа: пилинг, обертывание морскими водорослями (их нагревают до 36–38 °С) либо грязью с французского полуострова Геранд. В детокс-программу входит пара обязательных клизм в день, а также водный массаж, обертывания и прием растительных препаратов. Что касается питания, можно выбрать полное голодание, голодание на соках, овсяном отваре или же детокс с раздельными приемами пищи.

Уход «Морской пелоид Геранды»: 4400 руб.

Обертывание «Три водоросли»: 4660 руб.

Программа «Детокс-база» (7 дней): 130 508 руб.

Заезды в клинику: по средам и воскресеньям.

10 самых лучших спа-отелей мира

Предлагаем вам небольшой обзор самых лучших и известных спа курортов в разных странах мира, у каждого своя изюминка, каждый чем-то особенным привлекает гостей:

Взгляните на фото этих курортов и получите предвкушение настоящего отдыха: