Горнолыжный курорт для инвалидов
Проблема адаптированности городской среды для нужд людей с ограниченными возможностями актуальна и для курортов в общем, и для санаториев в частности. На отдыхе как никогда хочется забыть обо всех бытовых проблемах, которых хватает в обычной жизни. Важно выбрать курорт с максимально высоким уровнем доступности и реализации безбарьерной среды.
Саки
Саки — один из лучших курортов для инвалидов-колясочников: городская среда на 80% оборудована пандусами и другими устройствами, которые делают передвижение людей с ограниченными возможностями удобным. Здесь оборудованы специальные светофоры, пешеходные переходы, тротуары, практически во всех муниципальных учреждениях установлены пандусы, есть кнопки вызова сопровождающих.
Курорт находится на берегах Сакского озера, расстояние до моря составляет 3-5 км, но некоторые санатории предоставляют бесплатный трансфер до пляжа. Здесь есть современный, бесплатный и полностью адаптированный для колясочников пляж «Прибой». До воды проложена бетонная дорожка шириной около метра, на берегу несколько площадок с большими зонтами и столиками, деревянные настилы, специальные раздевалки, конструкция для спуска в воду, поручни, в течение дня работает помощник.
Санаторий имени академика Николая Бурденко Санаторий имени академика Николая Бурденко Санаторий «Таврия» Санаторий имени академика Николая БурденкоВ 1974 году в Саках открыт первый в СССР специализированный спинальный санаторий имени академика Николая Бурденко с безбарьерной инфраструктурой: он принимает гостей и сегодня, считается одним из лучших профильных в стране. В лечении используют современные и классические санкур процедуры, а также природные факторы — рапу и грязи Сакского озера, эффект которых доказан научно. Также Центр медицинской реабилитации есть в «Санатории имени Пирогова». Всего на курорте действует около 10 санаториев, есть множество домов отдыха и отелей.
Евпатория
Находится на побережье, здесь тоже используют сакские грязи, есть профильные санатории, оборудованные для инвалидов пляжи: «Центра профреабилитации инвалидов», «Оазис», а также санаториев «Буревестник» и «Приморье». В центре Евпатории тоже есть доступные объекты, например, маршрут «Малый Иерусалим» в Старом городе.
Санатории Саки и Евпатории для маломобильных людей:
Санаторно-курортный комплекс «Аквалоо» Санаторно-курортный комплекс «Аквалоо» Оздоровительный комплекс «Дагомыс» Санаторно-курортный комплекс «Аквалоо»Самый адаптированный для маломобильных людей город Краснодарского края — Сочи. К Олимпиаде и Паралимпиаде 2014 года в Красной Поляне, Центральном и Адлерском районах практически повсеместно создали безбарьерную среду: запустили спецавтобусы для колясочников, оборудовали съезды с тротуаров и пандусы. Согласно данным проекта «Карта доступности» во всех районах Сочи насчитывается более 1100 таких объектов.
В 2019 году 16 пляжей Сочи признали доступными для всех категорий инвалидов. На многих дежурят волонтеры, есть звуковые сигналы для слабовидящих и незрячих туристов, многие дорожки и пандусы, например, в Имеретинской низменности, с противоскользящим покрытием. Вот эти пляжи:
● В Адлерском районе: «Огонек», «Огонек-2», «Чайка», «Богатырь», «Дельфин», «Бархатные сезоны»
● В Лазаревском районе: «Лазаревский-2», «Чайка», «Дагомыс», «Дельфин»«Взморье»
● В Хостинском районе: «Цирк», «Бриз», «ОСВОД»
● В Центральном районе: «Мориса Тореза», «Ривьера»
Главные природные факторы оздоровления Сочи — климат и уникальные термальные сульфидные сероводородные воды Мацесты, которые показаны при заболеваниях кровеносной, эндокринной, мочеполовой и дыхательной систем, кожи и опорно-двигательного аппарата. Санатории самого разного уровня, но многие адаптированы для инвалидов.
Санатории Сочи, приспособленные для инвалидов:
Санаторий «Лесная Поляна» Санаторий «Лесная Поляна» Санаторий «Машук» Всероссийского общества слепых Санаторий «Лесная Поляна»Пятигорск
С 2013 года в Пятигорске активно развивается проект «Доступная среда». Хотя далеко не все социальные и культурные объекты адаптированы, здесь уже есть пологие съезды к пешеходным переходам, «умные» остановки общественного транспорта, яркая тактильная плитка и оборудованные звуковыми сигналами светофоры. А, например, в Пятигорском краеведческом музее есть пандусы и подъемник, таблички с текстами и версия сайта музея для слабовидящих. Согласно данным проекта «Карта доступности», по сравнению с другими курортами КМВ, здесь больше всего доступных объектов: не меньше 200.
Основные природные факторы — уникальный микроклимат и минеральные воды, в том числе показанные при заболеваниях опорно-двигательного аппарата сульфидные и радоновые. В Пятигорске около 40 санаториев и пансионатов, где предлагают комплексные программы лечения и оздоровления, а также множество гостиниц и гостевых домов. Некоторые из них адаптированы для людей людей с ограниченными возможностями.
Одним из лучших считается санаторий «Лесная Поляна» : здесь создана безбарьерная среда, а также с 1987 года действует отделение реабилитации после травм и повреждений позвоночника и спинного мозга (людей, передвигающихся с помощью колясок). Также на курорте есть санаторий «Машук» Всероссийского общества слепых : его территория, терренкур и основные помещения оснащены тифлоприспособлениями.
Горные курорты для инвалидов
Пост о том, как отдохнуть на горнолыжном курорте для тех, кто не может кататься на лыжах по причине своей инвалидности.
Не секрет, что если вы поехали отдыхать на горнолыжный курорт, например посетить Шерегеш 2012 (все более популярный горнолыжный курорт России), то само собой подразумевается, что вы хотите покататься со снежных горок на лыжах или сноуборде. Но что если по каким то причинам вы не можете себе этого позволить? Существует ли выход для людей, которые не могут по разным причинам встать на лыжи или сноуборд? Конечно он есть! И вы знакомы с ним еще с вашего детства – это санки. Конечно это не те детские санки на которых вы катались, а уже более серьезное спортивное снаряжение.
Особенно этот вид транспорта будет полезен для тех, что не может заниматься горнолыжным спортом в силу недостатков своего здоровья, а также семьям, в которых имеются инвалиды. Что может дать в эмоциональном и оздоровительном плане спуск с горы для всей семьи с ребенком паралитиком, колясочником или ребенком с синдромом Дауна? Очень многое, поэтому не ставьте крест на возможности посетить горнолыжный курорт.
Конечно достаточно трудно взять в прокат горные санки, так как не все прокатные организации на курортах их имеют, а еще меньше имеется специальных конструкций саней подходящих для инвалидов. Лучше заранее узнать имеется ли необходимое вам прокатное оборудование или сконструировать его самостоятельно. Поищите через интернет задавая например такие поисковые запросы «шерегеш официальный сайт», а потом на официальных сайтах поищите контактную информацию или информацию о прокатах. Можно конечно при наличии достаточных средств купить уже готовое профессиональное решение, пример которого вы можете на видео.
Более экономичный вариант представлен на картинке – это надувные санки (пример на картинке к посту). Конечно они не настолько безопасны как специализированные санки, но к их плюсам можно отнести легкую транспортировку и сравнительную дешевизну. Минус конечно в том, что достаточно сложно контролировать скорость скольжения таких санок, а плюс в том, что ими легче управлять чем традиционными санями.
Как вам уже стало понятно из моего поста, важно не опускать руки и постоянно искать варианты отдыха для тех, кто родился или стал инвалидом.
Льготы
Гости, которые входят в одну из указанных категорий могут оформить льготную карту. Именная карта упрощает процедуру оплаты услуг по льготным тарифам. Для ее оформления необходимо лично предоставить подтверждающие оригиналы документов при покупке билетов на канатную дорогу. Оформление карты - бесплатно.
Скидками по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» могут воспользоваться:
- Инвалиды II и III группы.
- Сопровождающие инвалидов I группы и детей-инвалидов в возрасте до 18 лет включительно - не более 1-го сопровождающего (при условии одновременного приобретения услуг канатных дорог для инвалида I группы или ребёнка-инвалида в возрасте до 18 лет соответственно). Сопровождающим считается лицо в возрасте 18 лет и старше.
- Сопровождающие инвалидов II группы - не более 1-го сопровождающего (при условии одновременного приобретения услуг канатных дорог для инвалида II группы не имеющего возможность самостоятельно передвигаться без сопровождающего).
- Многодетные семьи.
- Ветераны/ участники боевых действий.
1. Право пользования услугами канатных дорог ГТЦ ПАО «Газпром», ГКК «Альпика-Сервис» (далее – услуги Курорта) по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» возможно при одновременном соблюдении следующих условий:
1.1. Обязательное присутствие лиц (Приложение № 2 и Приложение № 3 к настоящему приказу), имеющих право на пользование услугами Курорта на льготных условиях в соответствии с установленным в филиале ООО «Свод Интернешнл» в Краснодарском крае порядком, с учетом п. 12 настоящих правил.
1.2. Предоставление в точках продаж услуг Курорта карты льготного тарифа (далее – льготная карта) по образцу, установленному филиалом ООО «Свод Интернешнл» в Краснодарском крае, оформленной в точках продаж услуг Курорта.
Для получения услуг по программе «Льготный-2» оформление льготной карты Потребителю является обязательным. Без льготной карты услуги по программе «Льготный-2» не предоставляются.
Для получения услуг по программе «Льготный-1» оформление льготной карты – на усмотрение Потребителя. При отказе от оформления льготной карты Потребителю необходимо при каждом обращении предоставлять в точки продаж услуг Курорта полный пакет документов, согласно пунктам 3.1.- 3.3. настоящих правил.
Потребитель самостоятельно принимает решение о необходимости оформления и использования льготной карты в сроки, установленные пунктом 2 настоящих правил.
2. Льготная карта предоставляется Потребителю в постоянное пользование, сроком от 1 до 12 месяцев (с шагом 1 месяц), но не более срока действия документа, устанавливающего право пользования услугами Курорта по программам «Льготный-1» и «Льготный-2».
3. Оформление льготной карты для возможности пользования услугами Курорта по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» возможно при одновременном соблюдении следующих условий:
3.1. Предоставление в точки продаж Курорта оригинала документа, подтверждающего право пользования услугами по программам «Льготный-1» и «Льготный-2».
Документами, подтверждающими право на получение услуг по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» являются:
- удостоверение ветерана (участника) боевых действий;
- удостоверение ветерана Великой Отечественной войны;
- справка об инвалидности;
- документ, удостоверяющий статус многодетной семьи (удостоверение многодетной семьи или справка многодетной семьи).
3.2. Предоставление оригинала документа, , удостоверяющего личность в соответствии с законодательством Российской Федерации:
- паспорт гражданина Российской Федерации (п. 1 Положения о паспорте гражданина Российской Федерации, утвержденного Постановлением Правительства Российской Федерации от 8 июля 1997г. N 828) – для лиц старше 14 лет;
- свидетельство о рождении (для лиц до 14 лет);
Для оформления льготной карты для многодетных семей, необходимо предоставить документ, удостоверяющий статус многодетной семьи, документы, удостоверяющие личность для каждого из родителей, желающих воспользоваться льготой и документы, удостоверяющие личность каждого из детей.
Для получения единоразовой льготы для многодетных семей без оформления льготной карты, необходимо предоставить документ, удостоверяющий статус многодетной семьи и документ, удостоверяющий личность одного из родителей. Предоставление документов на детей не требуется. В случае оформления единоразовой льготы, вместо предоставления документа удостоверяющего личность родителя, допустимо предоставление водительского удостоверения.
3.3. Предоставление согласия на обработку персональных данных (в соответствии со ст.9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»), заполненного в соответствии с Положением о порядке организации и проведения работ по защите персональных данных ООО «Свод Интернешнл» по форме, прилагаемой к настоящему приказу (Приложение № 4).
4. При каждом обращении Потребитель проходит проверку на предмет соответствия с фото, сделанным при оформлении льготной карты.
5. Для членов многодетных семей льготные карты выпускаются в количестве 2 шт. (по одной для каждого из родителей). При первичном выпуске льготной карты для каждого из родителей требуется предоставление полного пакета документов, подтверждающего наличие права на получение услуг по программам «Льготный-1» и «Льготный-2». Для всех остальных категорий граждан, выдается одна льготная карта.
6. При первичном оформлении льготной карты плата за пластиковую смарт-карту не производится.
6.1. В случае порчи или отсутствия у Потребителя при себе выданной действующей льготной карты, при обращении в точки продаж услуг Курорта возможен ее перевыпуск. Стоимость перевыпуска льготной карты составляет 100 (сто) рублей. При себе Потребителю необходимо иметь паспорт.
7. По истечении срока действия льготной карты, для продления пользования услугами Курорта по программам «Льготный-1» и «Льготный-2», Потребителю необходимо предоставить в точки продаж услуг Курорта полный пакет документов, при соблюдении условий, указанных в пунктах 3.1.-3.3. Повторный выпуск льготной карты по истечении срока действия ранее выданной производится бесплатно.
8. Воспользоваться услугами канатных дорог ГТЦ ПАО «Газпром» и ГКК «Альпика-Сервис» по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» возможно только 1 раз в день, с возможностью выбора одной из услуг.
9. Для приобретения услуг Курорта по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» необходимо:
- обязательное присутствие держателя льготной карты, в том числе в случае покупки услуги для иных членов многодетной семьи;
- обязательное присутствие законного представителя для лиц, не достигших возраста 18 лет.
10. Услуги, приобретенные по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» не подлежат передаче третьим лицам.
11. При покупке или пользовании услугой по детскому тарифу, сотрудник Курорта вправе запросить документы, удостоверяющие личность – паспорт с вписанным/ми ребенком/детьми или свидетельство о рождении. В случае отказа предъявления документов, Администрация вправе отказать в предоставлении услуги на условиях тарифа категории «Детский».
12. При несоблюдении всех вышеперечисленных условий, Администрация вправе отказать от предоставления услуг по программам «Льготный-1» и «Льготный-2».
13. Услуги по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» действуют в день приобретения, в соответствии с графиком работы канатных дорог ГТЦ ПАО «Газпром», ГКК «Альпика-Сервис».
14. Предоставление услуг по программам «Льготный-1» и «Льготный-2» возможно только для граждан РФ.
**Период действия каждого из тарифов может быть изменён в соответствии с графиком работы канатных дорог ГТЦ ПАО «Газпром» (с режимом работы канатных дорог можно ознакомиться на официальном сайте и/или на информационных стендах, расположенных в общедоступных местах ГТЦ ПАО «Газпром»).
Горы покоряются всем Российские инвалиды осваивают горнолыжные склоны
Теннис, сквош, плавание, иппотерапия, прыжки с парашютом… По данным статистики, за последние пять лет число инвалидов, занимающихся спортом, в нашей стране выросло в два раза. Сегодня существует множество спортивных секций, клубов и программ, дающих людям с ограниченными физическими возможностями шанс укрепить здоровье, поверить в себя, сделать свою жизнь разнообразной и интересной. Об одном из таких проектов — программе «Лыжи мечты» «Лента.ру» рассказывает в продолжение спецпроекта «Страна добрых дел».
— Давай как на самокате! Сначала одна нога, потом другая, одна, другая… — командует тренер по горным лыжам Юрий Горелов.
Утро, 8 декабря. Учебный склон горнолыжного комплекса «Лата Трек» в Крылатском. Юрий делает разминку с учеником Женей Белоголовцевым. Женя инвалид, у него ДЦП. При этом вот уже несколько лет, как он занимается горнолыжным спортом по программе «Лыжи мечты». Сегодня у него первое занятие после летнего перерыва. Надев для начала только одну, левую, лыжу, он осторожно скользит по снегу.
— А ведь тело что-то помнит, как ехать, как поворачивать! — говорит он Юре, светясь от счастья.
Плавание, футбол, баскетбол, настольный теннис, танцы, иппотерапия… В настоящее время в нашей стране есть множество клубов, объединений и центров, где люди с ограниченными возможностями здоровья могут заниматься различными видами спорта. Причем не только традиционными, но и экстремальными. Так, в реабилитационном центре для инвалидов «Преодоление» есть своя команда регби на колясках. Члены клуба «Приключение» ходят в походы и экспедиции. А в центре авиаспорта «Небо, открытое для всех» инвалиды летают на планерах и прыгают с парашютом.
Правда, есть один нюанс. Цель большинства этих программ — предоставить инвалидам равные возможности со здоровыми людьми, позволить им прожить яркую жизнь, полную событий и эмоций. Программа же «Лыжи мечты» стала первой в России (а возможно и в мире) терапевтической программой, призванной не только реабилитировать людей с ограниченными возможностями психологически и социально, но и дать им шанс заметно улучшить физическое здоровье.
Всю жизнь был крючком и вдруг распрямился…
Программе «Лыжи мечты» — три года. Ее основателями стали телеведущий, актер, режиссер Сергей Белоголовцев и его жена журналист Наталья Белоголовцева.
Первая в этом сезоне тренировка участников программы «Лыжи мечты» в горнолыжном комплексе «Лата Трек» в Крылатском. Антон Перфилкин и Евгений Белоголовцев Видео: Алсу ГузаироваСлучилось так. В 1988 году в семье Белоголовцевых вслед за первым ребенком Никитой родилась двойня: Саша и Женя. Саша появился на свет здоровым и крепким, а Женя — больным. У мальчика диагностировали четыре порока сердца. В девять месяцев он перенес операцию, после которой два месяца провел в коме, пережил клиническую смерть, в результате которой, возможно, позже и диагностировали ДЦП. Врачи признали Женю бесперспективным. Но родители не сдались. Они лечили Женю всеми доступными средствами, водили его на массаж и в бассейн, а когда мальчик немного окреп, стали надолго вывозить за границу — к морю…
— Женя не просто стал ходить и заговорил, он успешно окончил школу и поступил в Институт театрального искусства, рекламы и шоу-бизнеса, — рассказывает Наталья Белоголовцева. — Оказалось, у него есть актерский талант…
На горные лыжи Женя впервые стал пять лет назад в Америке. Двоюродный брат Натальи, работавший тогда в Штатах, рассказал, что видел инвалидов с ДЦП на одном из горнолыжных склонов. Наталья решила попробовать. Зимой 2012 года они отправились с Женей в Солт-Лейк-Сити.
— Раньше я и на простых лыжах ни разу не стоял, не то что на горных, — рассказывает Женя Белоголовцев. — Поэтому с горы в первый раз я скатился в сноу-слайдере. Больше всего я боялся его отпустить…
— В Солт-Лейк-Сити Женя взял двенадцать уроков, — говорит Наталья. — Первые пять занятий он действительно ездил в слайдере. На шестом смог спускаться с горы на буксире за палку, которую держали два волонтера. А к концу занятий самостоятельно катался по легкой трассе под наблюдением инструктора. Тренировался он почти каждый день по паре часов. И случилось чудо…
— Я распрямился, — говорит Женя. — Всю жизнь был крючком. А тут почувствовал прилив сил, появилась устойчивость в ногах, я стал лучше держать равновесие при ходьбе и совершенно перестал падать…
Такое чувство, что у меня выросли новые ноги!
Женя побывал в Америке дважды. В результате этих поездок у Белоголовцевых родилась идея сделать подобную программу для инвалидов в России. Идея эта просочилась в соцсети. И люди откликнулись: владельцы горнолыжных комплексов предлагали свои склоны, инструкторы — добровольную помощь, а одна девушка, Анна Шилова, написала прямо: «Единственное, что у меня есть — это хорошее бизнес-образование, и я могу помочь с организацией программы…»
— Запуск программы обошелся нам в 20 000 долларов, — рассказывает Наталья. — На эти деньги мы приобрели два комплекта оборудования и пригласили из Америки консультанта — Элизабет Фокс, директора Национального спортивного центра для людей с ограниченными возможностями. За четыре дня Бет подготовила первую команду российских тренеров для инвалидов.
Программа «Лыжи мечты» стартовала в 2014 году в горнолыжном комплексе КАНТ в Москве. На первое занятие через интернет записались девять человек.
— Когда они пришли, я чуть не упала в обморок, — вспоминает Наталья. — Четверо из них были очень тяжелые. Даша Сысоева была слепой и с диагнозом тетрапарез. Ева Еременко с трудом ходила, держась за две руки, Ксюша Касьянова тоже с тетрапарезом, а кроме того, у нее был избыточный вес. Но чудо, которое случилось с Женей, случилось и с ними. Уже после нескольких занятий их физическое состояние заметно улучшилось. Один мальчик, Максим Васильев, даже сказал: «Такое чувство, что у меня выросли новые ноги!» Хотя до этого он несколько лет занимался иппотерапией…
Я упорно дробила лыжами лед, с хрустом съезжая со склона!
Сегодня занятия по программе «Лыжи мечты» проходят в 18 регионах России, в таких городах, как Улан-Уде, Архыз, Екатеринбург, Ижевск, Тюмень, Пермь, Мурманск, Рязань, Новокузнецк, Новосибирск и т.д. Всего на них работает 170 тренеров, а занимается свыше 4000 человек с ограниченными возможностями здоровья.
— Заниматься горнолыжным спортом может любой нездоровый человек, независимо от возраста, — говорит Наталья Белоголовцева. — Многие наши ученики — люди с диагнозом ДЦП, но есть и больные синдромом Дауна, инвалиды с нарушениями слуха и зрения. А два года назад к нам присоединились аутисты. Сначала я была против — я мало знакома с этим заболеванием. Но родители настояли. И правильно сделали. На склоне некоторые невербальные люди начинают говорить. Прошлой зимой, например, один мальчик с аутизмом, поднимаясь на подъемнике, вдруг объявил: «Стоять на ногах — прекрасно!» Все, кто слышал это, рыдали…
Занятия в «Лыжах мечты» ведут опытные тренеры-горнолыжники, прошедшие специальную подготовку по работе с людьми с ограниченными физическими возможностями. Рекомендуемый курс состоит из 10-12 тренировок, каждая из которых длится от 40 минут до часа. Участники с двигательными проблемами начитают кататься в сноу-слайдере, но рано или поздно отказываются от него и учатся спускаться с гор в тандеме с инструктором — держась за лыжную палку или вообще без поддержки.
— У Миши — спастический тетрапарез, — рассказывает Оксана Жирикова, мама одного из учеников. — До двадцати четырех лет он не владел телом. Но несколько лет назад ему сделали операцию по глубокой стимуляции головного мозга. Миша научился управлять руками, начал воспринимать физические нагрузки. Мы записались на программу «Лыжи мечты». На первом занятии Миша постоянно висел на слайдере, подгибал ноги и даже не понимал, как нужно делать шаг. К седьмому занятию у него была практически ровная спина. А в речи появилось новое слово — «терпимо»: и устал, и больно, но силы заниматься еще есть!
— Первый раз я попробовала съехать с горы три года назад на презентации программы, — поддерживает Александра Гайдамак, тоже с диагнозом ДЦП. — Ощущения были непередаваемые. Летишь со склона, скорость, драйв — сказка! Ну а потом я уже просто не смогла «вылезти из горнолыжных ботинок», считала дни до каждой тренировки. Зима в том году была короткая, снег неумолимо таял. Но даже это меня не останавливало. Я упорно дробила лыжами лед, съезжая со склона с характерным хрустом.
Адаптивный горнолыжный центр
Программа по адаптивному горнолыжному туризму, направленная на физическую и социальную рекреацию c элементами эффективной адаптивной физической реабилитации для людей с ограниченными возможностями и их семей.
АНО Центр АФК, спорта и туризма «Энергия Жизни» совместно с Курортом Красная Поляна продолжают работу в рамках проекта «Адаптивный горнолыжный центр» по программе адаптивного горнолыжного туризма, направленную на физическую и социальную рекреацию c элементами эффективной адаптивной физической реабилитации для людей с ограниченными возможностями (диагноз ДЦП, РАС, синдромом Дауна, с нарушениями зрения и слуха или с другими ограниченными возможностями) и их семей в Красной Поляне (Сочи) с помощью катания на горных лыжах и сноуборде, и других горнолыжных устройствах.
Автономная некоммерческая организация Центр Адаптивной Физической культуры, спорта и туризма «Энергия Жизни» – это организация, которая предоставляет комплекс услуг спортивно-оздоровительного и туристического характера, направленных на рекреацию, реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями здоровья в условиях Красной Поляны и Сочи.
Двигательная рекреация как игровая деятельность в сфере досуга, связанная с получением удовольствия от самого процесса выполнения физических упражнений и направленная на организацию активного отдыха, утверждающая наслаждение как высший мотив и цель человеческого поведения!
Адаптивная двигательная рекреация посредством катания на горных лыжах обеспечивает переключение нервно-эмоциональной сферы на новые объекты внешней среды, что способствует выполнению множество очень важных задач:
- оптимизация своего состояния, восстановление физических и духовных сил, оздоровление и реабилитация;
- получение удовольствия, повышение настроения от занятия физическими упражнениями, что способствует увеличению мотивации;
- вовлечение занимающихся в общение со здоровыми людьми и преодоление психологических комплексов (неуверенности, отчуждённости и др.), адаптация и социализация в обществе;
- развитие и совершенствование, а также самовоспитание духовных сил и жизнестойкости;
- обеспечение активного отдыха и реализация здорового образа жизни и др.
Занятия на горных лыжах проводятся по специально разработанной российской авторской методике с использованием российских запатентованных вертикализаторов конструкции К.З. Пономарёва «Катюша» с профессиональными инструкторами. Опыт работы инструкторов нашего центра на горнолыжных склонах Красной Поляны (Сочи) с людьми с ограниченными возможностями – более 7 лет.
Инструкторов и учеников АНО ЦАФКСТ «Энергия Жизни» вы можете увидеть на горнолыжных трассах всесезонного и горного курорта «Красная Поляна» в жёлтых манишках с логотипом Центра АФКСТ «Энергия Жизни».
Курорт Красная Поляна предоставляется бесплатно бейджи (абонемент на подъёмник) для ребёнка с ОВЗ и одного сопровождающего (родителя).
Центр АФКСТ «Энергия Жизни» предлагает несколько программ, как для детей, так и для взрослых с ограниченными возможностями, а также сопровождение профессиональных инструкторов во время катания на горнолыжных склонах курорта:
Адаптивная физическая рекреация с элементами эффективной физической реабилитация (1курс – 10 дней (занятий))
Программа «Пять» по адаптивной физической реабилитации и рекреации (1 курс – 5 дней)
Ежедневная рекреация (1 день)
Тур выходного дня (2 дня, суббота и воскресенье)
Расписание следующих организованных заездов на курс по адаптивной физической реабилитации и рекреации с помощью катания на горных лыжах (2021 год):
Расписание следующих организованных заездов на курс по адаптивной физической реабилитации и рекреации с помощью катания на горных лыжах (2021 год):
Самый опасный горнолыжный курорт Европы находится в России - побывал там и делюсь впечатлениями
Многие любители горнолыжного отдыха с большим стажем, приезжая в Приэльбрусье, катаются на горнолыжном курорте Эльбрус только до тех пор, пока не начнутся сильные снегопады. И вот тогда этому курорту они предпочитают другой, который находится от Эльбруса буквально в нескольких километрах. Здесь не готовят трассы, на склонах множество камней, а канатная дорога является самой старой на территории всего постсоветского пространства. Я говорю про горнолыжный курорт Чегет.
Горнолыжный курорт Чегет Горнолыжный курорт ЧегетНа Чегет впервые я попал пару лет назад. Мы большой компанией катались на Эльбрусе, но снега почти не было и мы лишь царапали доски на склонах самой высокой горы Европы. Однако одним из вечеров неожиданно начался сильнейший снегопад, который не прекращался до следующего дня. И я решил, что это отличная возможность испытать себя на Чегете. Никто из моих друзей не захотел меня поддержать, так как погода была действительно так себе, видимость была не более десяти метров. Таким образом на Чегет я пошёл в гордом одиночестве. Тем не менее я до сих пор уверен, что это был один из лучших горнолыжных дней в моей жизни. Все неприятные участки и большие камни завалило белым и пушистым снегом, глубина которого местами была более метра.
Видимость на Чегете была никакая, аже рельефа не было видно Видимость на Чегете была никакая, аже рельефа не было видноПри этом в этот же день со мной произошёл случай, который на моей памяти был самым неприятным во время катания в горах. В определённый момент я неожиданно понял, что заблудился. И лишь изредка, когда ветер немного стихал, между обрывками облаков я видел под собой огромную пропасть. Чуть позже рядом со мной оказался парень, очень хорошо знающий Чегет. С ним мы с помощью туристического навигатора нашли дорогу в одном из просветов.
Горнолыжный курорт Чегет Горнолыжный курорт ЧегетНи для кого не секрет, что горнолыжный курорт Чегет является самым опасным вообще и самым лавиноопасный в частности горнолыжным курортом Европы и всего постсоветского пространства. Также это самый первый горнолыжный курорт СССР. Первая очередь двухкресельного подъёмника открылась здесь аж более полувека назад. С того времени здесь мало, что изменилось.
Я считаю, все в совокупности перечисленное выше и влечёт сюда большое количество любителей горнолыжного отдыха, которые хотят прикоснуться к истории. Также им по всей видимости не хватает адреналина на более цивилизованных горнолыжных курортах. Но даже на том же Эльбрусе в трещинах гибнет немало лыжников и сноубордистов.
Самая старая канатная дорога постсоветского пространства Самая старая канатная дорога постсоветского пространстваК полудню погода прояснилась, снегопад закончился и в солнечных лучах показался красавец Эльбрус. Сразу же на склоне появилось ещё больше лыжебордеров, в том числе и мои друзья. Тем не менее к их приходу склоны на Чегете были уже раскатаны теми, кто не побоялся непогоды. Через пару дней мы покинули Приэльбрусье, а спустя несколько лет я до сих пор вспоминаю этот замечательный день на Чегете.
Горнолыжный курорт Чегет Горнолыжный курорт ЧегетЧерез несколько дней после нашего возвращения домой с Чегета сошла огромнейшая лавина, которая накрыла собой семь человек. Никто не выжил, в том числе и Александра из Санкт-Петербурга, с которым мы познакомились в тот самый день и сделали несколько совместных спусков. Будьте аккуратны и внимательны на горнолыжных склонах, даже если ничего не предвещает беды. И настоятельно рекомендую кататься только с лавинным снаряжением: бипером, щупом и лопатой. Это может спасти не только чужую жизнь, но и вашу собственную.
Ниже предлагаю вашему вниманию ролик, смонтированный после этой поездки на Эльбрус и Чегет.
«Горные лыжи – самая эффективная и быстрая реабилитация, которую мы нашли»
В России второй год действует программа реабилитации для детей с ограниченными возможностями «Лыжи мечты». О том, как появилась эта программа, для чего она нужна и каковы перспективы ее развития в нашей стране, «МедНовостям» рассказала основатель программы Наталья Белоголовцева.
Лыжи для всех
Несколько лет назад Наталья с мужем Сергеем узнали о том, что в США люди проходят реабилитацию в горнолыжных центрах. Действительно, там горными лыжами занимались практически все – люди с детским церебральным параличом и те, у кого были ампутированы конечности, пациенты с аутизмом и дети-бабочки, страдавшие буллезным эпидермолизом.
У Евгения, 23-летнего сына Белоголовцевых, среди прочих – диагноз ДЦП. Казалось, что родители перепробовали все возможные методики реабилитации, но ни одна из них не была достаточно эффективной. Узнав о горных лыжах, они решили рискнуть и отправились в США. Результаты тренировок были удивительными: всего за несколько занятий Женя научился спускаться с горы, самостоятельно поворачивать – сначала со сноу-слайдером, специальным устройством, управляемым инструктором, а потом и самостоятельно.
Эффект от занятий был действительно заметен – улучшилась координация, походка стала тверже и увереннее, разогнулась спина. «Горные лыжи – это самая эффективная и быстрая реабилитация, которую мы нашли для сына за всю жизнь», – говорит Наталья. Впечатляющие результаты Жениных тренировок заставили Белоголовцевых задуматься об организации таких занятий в России.
Уникальные специалисты
Первые занятия по реабилитационной программе, получившей название «Лыжи мечты», прошли в январе 2014 года. Тогда к занятиям приступили 9 человек, а сейчас количество участников достигло трех тысяч. И это, не считая тех, кто ждет своей очереди – более тысячи человек на каждом горнолыжном курорте, где действует программа. Среди них не только дети – возраст самого старшего участника программы 62 года.
Сейчас программа запущена на 17 горнолыжных курортах в 14 российских регионах, в которых тренировки с детьми проводят специально обученные инструкторы. Инструкторов программы больше ста. Первую группу инструкторов обучала Элизабет Фокс – исполнительный директор Национального спортивного центра для людей с ограниченными возможностями.
Не каждый человек, прошедший обучение, способен работать с особенными горнолыжниками, для кого-то такая нагрузка оказывается не по силам. Наталья поясняет, что все дети с ДЦП и другими особенностями развития разные, тренируя их, нужно оценивать и выносливость ребенка, и его утомляемость. Продолжительность стандартного занятия – час, но не все пациенты могут выдержать такую тренировку, некоторым в первое время достаточно лишь 5-10 минут – инструктор должен понимать и учитывать все особенности своего подопечного.
Инструкторы, работающие по программе «Лыжи мечты» – уникальные специалисты, которых больше нет нигде в мире. Дело в том, что даже в США, где горные лыжи доступны для людей чуть ли не с любыми особенностями развития, занятия на склоне считаются не эффективной реабилитационной методикой, а скорее способом социализации.
Слово медикам
Программа «Лыжи мечты» нашла поддержку среди медиков. Первым союзником Натальи и Сергея стала Светлана Альбертовна Воловец, директор научно-практического центра медико-социальной реабилитации инвалидов имени Л.И. Швецовой. Она уже включила «Лыжи мечты» в реабилитационную методику Центра – ее пациенты также начали заниматься по этой программе. Вместе с Воловец Белоголовцевы планируют разработать городскую социальную программу реабилитации.
С «Лыжами мечты» сотрудничает и Татьяна Батышева, главный детский невролог Москвы и глава Научно-практического центра детской психоневрологии. Совместно с ней будут проведены первые серьезные исследования методики – в этом сезоне часть участников программы прошла обследование перед началом курса, а после окончания занятий они также будут осмотрены специалистами. Это позволит оценить успехи каждого и научно подтвердить эффективность реабилитационной программы.
В ближайших планах – разработка круглогодичной программы. Кроме того, сейчас ведутся переговоры с Министерством здравоохранения о включении «Лыж мечты» в индивидуальную программу реабилитации.
Эффект есть!
Впрочем, родителям, дети которых занимаются по программе «Лыжи мечты», научные подтверждения эффективности методики не нужны. Стандартный курс состоит из десяти часовых занятий – результаты заметны уже после первых тренировок.
Наталья рассказала о девятилетнем Максиме, который не мог сидеть и ходить, а стоял лишь с поддержкой – после курса тренировок он начал сидеть самостоятельно. И история Максима не уникальна. Улучшения наблюдаются не только в состоянии детей с двигательными нарушениями. Всего через пару занятий на склоне невербальные дети с расстройствами аутичного спектра начинали разговаривать.
Одной из участниц программы стала Ольга Гольчикова. Ей 31 год, она не может самостоятельно стоять, у нее не работают руки, есть проблемы с речью. Ольга сама связалась с Сергеем Белоголовцевым – на компьютере она печатает с помощью носа. После того, как семья Ольги переехала из Архангельска в Подмосковье, было принято решение о том, что ей стоит пройти реабилитационный курс «Лыж мечты».
«Сейчас с Ольгой занимаются три инструктора. Мы протестировали ее состояние перед началом тренировок и, если после занятий возникнут хоть какие-то положительные изменения (а они точно будут), то это будет мировая сенсация», – говорит Наталья.
Занятия должны быть доступными для всех
«Идеальная схема: пройти двух-трехнедельный курс из 10 тренировок, а потом заниматься 1-2 раза в неделю в поддерживающем режиме», – поясняет она. Для этого нужна сеть реабилитационных центров по всей стране – занятия должны быть доступными для всех.
В этом году появились первые семейные центры – на горнолыжный курорт можно приезжать всей семьей, жить в гостинице, ежедневно посещая тренировки. В Москве таких семейных центров пока нет, зато они уже организованы в Миассе, Новокузнецке, Ижевске и Перми.
В Кемеровской области шефство над программой взял губернатор Аман Тулеев. Возможно, что в ближайшем будущем в поселке Шерегеш появится Всероссийский центр программы «Лыжи мечты», возможность его создания сейчас обсуждается с Сибирской угольной энергетической компанией (СУЭК).
Стоимость стандартного курса составляет около 25 тысяч рублей. Организаторы находят возможность частично или полностью компенсировать участникам стоимость занятий – на это идут деньги, полученные из президентского гранта, либо средства, пожертвованные благотворителями. В течение полутора лет программа «Лыжи мечты» работала как волонтерский проект. Сейчас среди партнеров программы – компании Мегафон, Газпром, Евраз, СУЭК, Центр финансовых технологий.
«Я случайно нашла волшебную палочку»
«В этой истории нет личных целей – ни обогащения, ни самореализации, ни амбиций, – говорит Наталья о реабилитационной методике. – Я случайно нашла волшебную палочку и не могу ее выбросить, а хочу отдать людям».
Реабилитация с помощью горных лыж действительно эффективна – Наталья и Сергей проверили ее на своем сыне, а за два года людей, убедившихся в этом, стало гораздо больше. «Если бы существовала другая терапия, то люди не вставали бы на лыжи. Возможно, это кажется сумасшествием, но это доступная терапия и люди хотят ее опробовать».
Читайте также: