Что взять на горнолыжный курорт

Обновлено: 21.01.2025

Бронируйте все заранее

Определите все сервисы которыми вы планируете пользоваться на отдыхе: прокат, инструктор, детская школа, услуги гидов и забронируйте все заранее через Интернет. На альпийских курортах так принято и на месте многое решить может не получиться. Не ограничивайтесь основными системами бронирования. Часто в них нет особенно “вкусных” предложений. Внимательно изучайте сайты выбранных вами курортов и регионов катания и ищите на них локальные предложения которые часто предлагаются без комиссии за бронирование и в итоге получаются дешевле и интереснее.

Помните, Альпы это в большей части сельская местность и владельцы альпийских отельчиков не всегда хорошо знакомы с современными информационными системами бронирования и работают по старинке через муниципальные туристические центры. При желании сэкономить выбирайте апартаменты в которых всегда есть посуда. Продукты в магазине всегда существенно дешевле питания в ресторане. Аренда вполне приличных апартаментов в автобусной доступности до курорта обходится примерно в 25 000 рублей на двоих в неделю в низкий сезон. Есть масса более дорогих вариантов, но можно найти и такой, особенно если искать заранее не менее чем за три месяца до выезда.

Руководствуясь этими несложными советами вы сможете существенно повысить количество удовольствия от вашего горнолыжного отдыха.

Далее мы рассмотрим более детально многие пункты этого списка. Следите за обновлениями чтобы ничего не пропустить.

Выбор одежды

Нет плохой погоды - есть неподходящая одежда. Не экономьте на одежде и выбирайте горнолыжную одежду так, чтобы иметь возможность кататься в наиболее широком диапазоне изменений погоды. Погода в горах очень непредсказуемая и переменчивая. За неделю перепады температур могут быть огромными от минус 20 до плюс 10. Старайтесь иметь с собой одежду которая позволяет кататься в любых погодных условиях.

Техника

Для связи с внешним миром, чтобы запечатлеть самые интересные моменты, вам понадобятся современные гаджеты:

Телефон;
Фотоаппарат или видеокамера;
Для снятия спусков используют action-камеру;
Зарядные устройства;
Нетбук (с ноутбуком будет не совсем удобно) или планшет.

Обратите внимание: не на всех курортах есть выход в интернет, поэтому данный вопрос стоит уточнить до поездки. Если на горнолыжном курорте отсутствует Wi-Fi, то надобность в нетбуке или планшете отпадет сама собой. Предварительно переключитесь на выгодный тариф, или подключите роуминг (если отправляетесь заграницу).

Техника катания

Чтобы плохих условий для катания было для вас как можно меньше, очень хорошо заранее подготовиться к горам технически и физически. Горнолыжный отпуск получится более насыщенным и интересным, если вы начнете готовиться к нему заранее - позанимайтесь на местной горке с инструктором и уделите немного внимания обще-физической подготовке. В Альпах услуги инструктора достаточно дорогие и оптимальнее подтянуть технику еще в России. Усердно поработав над техникой катания и физической формой, вы поймете, что разбитый склон, бугры и лед доставляют вам уже куда меньше хлопот. Но тут важно и не переоценивать свои возможности и помнить о безопасности. Если не уверены, что осилите склон, лучше выбрать другой.

Как спланировать горнолыжный отпуск в Альпы? Полезные советы.

Горнолыжный отдых достаточно дорогое удовольствие и каждый раз начиная его планирование мы, вполне логично, хотим чтобы все получилось идеально: чтобы снег был прекрасный, погода отличная, народу было по минимуму… Всегда ли в реальности удается спланировать идеальный горнолыжный отпуск? Нет. Но у нас для вас есть несколько простых, но действенных советов которые помогут сделать каждый ваш горнолыжный выезд лучше.

Большинство горнолыжников, при планировании своих путешествий, совершают одну и ту же ошибку - пытаются найти идеальное место и время для выезда. Для этого перечитывается море отзывов “бывалых” о курортах, проводятся многодневные консультационные дискуссии на горнолыжных форумах, опрашиваются знакомые. В итоге все это оказывается совершенно бесполезным потому, что нельзя предсказать погоду и состояние снега в горах более чем на пару дней вперед. Это невозможно. То, что было в прошлом году - было в прошлом году и в этом году все будет совершенно по-другому. Как же быть? Как выбрать место и время чтобы было хорошо? Самое первое и главное что вам надо сделать для планирования действительно хорошего отпуска это изменить стратегию планирования. Вам не нужно искать идеальное место и пытаться попасть в нужную вам погоду и состояние снега - нужно думать о том, что вы будете делать если в вашем путешествии все будет не так как вы хотите и организовать поездку так, чтобы при любых обстоятельствах вы могли получить желаемое. Давайте рассмотрим основные моменты планирования горнолыжной поездки.

Техника

телефон;
фотоаппарат;
action-камера (если планируете снимать свои спуски);
подзарядки;
тройник или удлинитель (розеток часто не хватает);
планшет или нетбук.

Телефоны, фотоаппарат, зарядные устройства к технике сложите в отдельный отдел чемодана. Так их будет проще найти.

Заранее позаботьтесь о разумном тарифе на роуминг.

Что нужно для катания на сноуборде или лыжах: решаем вопрос со снаряжением

Среди мечтающих освоить сноуборд/лыжи или только начавших кататься часто встречаются активисты, которые сразу бегут покупать собственное снаряжение. Но спешить не стоит! Первое время вы спокойно обойдетесь снаряжением курорта, сдающимся в прокат.

Для тех, кто только начинает, преимущества прокатного снаряжения очевидны: нет никакой гарантии, что выбранный вид спорта вам подойдет. Даже если вы всю жизнь мечтали «приручить» лыжи, это не значит, что катание вам понравится.

Когда вы уже более-менее уверенно встали на лыжи или сноуборд и однозначно решили заниматься этим дальше, с покупкой экипировки все равно не спешите. Прокатное снаряжение позволяет вам протестировать различные по характеристикам варианты и впоследствии сделать оптимальный для себя выбор.

Как только вы примете решение об идеальном типе снаряжения, лучше не затягивать с покупкой и к новому сезону быть «во всеоружии», поскольку прокатное оборудование все-таки недешевое.

Абсолютно всем будут полезны защитные шорты. Именно задняя часть вашего туловища (ниже поясницы) страдает у всех без исключения горнолыжников! Защитой могут служить как специальные шорты, так и просто поролоновые вставки анатомической формы. Кстати, они не только смягчат ваши падения, но и позволят не замерзнуть, сидя на снегу.

Женский чемоданчик

Моя жена всегда берет с собой только необходимые предметы:

Гигиеническую помаду (очень помогает в ветреную погоду и не только прекрасной половине);
Увлажняющий крем (и для меня);
Резинки (на волосы);
Средства и предметы для банных процедур, бритья;
Халат.

Одежда в горы

Термобельё должно отводить влагу от кожи и сохранять тепло, которое генерирует наш организм во время физической активности.

Так же с собой необходимо взять:

нижнее бельё;
первый слой термобелья (верх + низ);
термоноски (2 шт.);
непромокаемая обувь (2 пары);
термобельё (второй слой, кофта под горло);
водонепроницаемые брюки;
горнолыжная куртка;
шерстяная шапка;
балаклава (подшлемник);
шарф;
непромокаемые перчатки для катания;
тёплые перчатки для прогулок;

Куртки и штаны защищены от промокания, поэтому сохнут быстрее и должны выдерживать нагрузку без проблем.

Для вечерних вылазок в город можно использовать обычные вещи, которые вы носите зимой.

Чтобы не забыть ничего важного, рекомендуем заглянуть в список вещей в отпуск на море.

Ребёнку для катания на лыжах нужно всё то же самое, что есть во взрослом списке. А вот горнолыжный костюм для малыша будет нелишним комплектом одежды как на курорте, так и в городе – приобретите его заранее.

Продумайте, чем непоседа займётся в дороге до подъёмника и в свободные вечера: возьмите развивающие игры, раскраски, книги.

1. Снаряжение

Сноуборд и крепления / лыжи и палки. Ну да, смешно наверное, но мы повидали массу гостей, у которых не хватало, казалось бы, главного – на чём кататься. Впрочем, в горах есть отличные прокаты снаряжения, и ты не пропадёшь.
Ботинки для сноуборда / лыж + сушилка. Смотри предыдущий пункт.
Лавинный датчик (+ батарейки), лопата и щуп – если собираешься кататься вне трасс. Подобный комплект – необходимость для тех, кто собирается серьезно отклоняться от трассы. А если ты пока не умеешь им пользоваться, то в горах можно пройти школу фрирайда с профессиональными гидами – там тебя и научат самым важным навыкам безопасности.
Лыжная маска (а лучше две). Запасная маска пригодится, если изменится погода: в солнечную хорош поляризующий фильтр, а в туманную – жёлтый. Видимость – наше всё!
Шлем. Хорошая голова – целая голова. А ещё на шлем можно клеить клевые наклейки, а маска на нём не запотевает, в отличие от шапки.

Полезные мелочи

термос;
термокружки;
небольшой кошелек (желательно повязка на пояс);
GPS-навигатор и карты к нему;
коврик (чтобы сидеть на снегу);
электрическая сушилка для обуви;
солнцезащитные очки (степень защиты не менее 3 уровня);
рации (для переговоров на склонах);
плеер (пригодиться во время прогулок по свежему воздуху);

Мужчина должен позаботиться о логистике отдыха. В карманы куртки положите снеки – например, шоколадные батончики. Возьмите на административной стойке маршруты спуска и всей территории. Позаботьтесь о термосе или термокружке. Её перед выходом на склон следует наполнить не просто чаем, а жидкостью с сахаром – это восстановит потраченные калории и улучшит самочувствие. Конечно, на развитых курортах есть много закусочных или ресторанов. Однако у лыжников есть понятие «заголодать», когда резко приходит сильный голод, до боли в желудке. Тут-то и поможет глоток сладкого чая и шоколадка.

Очень пригодится электрическая сушилка для обуви. Она сушит ботинки изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются и горнолыжные ботинки!

Пишите в комментариях, что ещё мы забыли добавить в список и мы его оперативно пополним.

«Женские штучки»

Так уж повелось, что ни один мужчина не возьмёт с собой крема и гигиеническую помаду. Что ещё стоит взять с собой на зимний отдых женщине?

гигиеническая помада;
увлажняющий крем (и для него тоже!);
крем SPF (чтобы не обгорело лицо);
резинки для волос;
мочалка;
принадлежности для бани;
халат;
бритвенные станки и пена для бритья;
средства предохранения;

Не забудьте резинки для волос, кондиционеры и шампуни. Кататься на лыжах с распущенными волосами – не лучшая идея. Даже собранные в косу волосы на лыжных трассах чувствуют себя плохо из-за сильного ветра и обилия снега.

Серьёзно отнеситесь к набору бритвенных принадлежностей себе и второй половине. Мужчинам врядли придёт в голову подумать о вреде, который коже нанесет мороз и влажный воздух коже.

Даже в горах женщина должна оставаться красивой 🙂

Что взять с собой на горнолыжный курорт?

Каждому знакома ситуация, когда на сборы не хватает времени – и вот за пару часов до отъезда в сумку летит всё, что попадается под руку. Но в случае с поездкой в горы такой способ может привести к большой неудаче: замерзнуть на склоне или оказаться без лыжных ботинок- это точно последнее, что тебе хотелось бы, правда? Не можешь сообразить, что взять с собой в горы? Смотри наш список, в нём есть всё необходимое для поездки на покатушки.

Итак, твой идеальный список

Инвентарь

Сложно переоценить влияние инвентаря на удовольствие от катания. Выбирая инвентарь мы стремимся получить максимум эффективности. Но, не надо забывать, что лыжи и сноуборды работают хорошо в тех условиях для которых они созданы. Отправляясь в горнолыжный отпуск берите с собой не те лыжи, на которых вам могло бы быть хорошо в идеальных условиях, а те на которых вам может быть хорошо в реальных условиях которые вас ждут на том курорте на который вы едете. За пару дней до выезда посмотрите прогнозы погоды курорта и примите правильное решение по инвентарю. Чтобы не возить несколько пар и не терять в удовольствии от катания используя универсальные лыжи вполне имеет смысл воспользоваться прокатом на курорте. В альпийских прокатах часто выбор лыж очень хороший и всегда есть возможность менять лыжи по погоде непосредственно в день катания. Это очень удобно и позволяет быть полностью независимым от состояния снега. Да и добираться до курорта без лыж намного проще. Стоимость проката комплекта лыж в Альпах составляет примерно 25-30 Евро в день в зависимости от уровня инвентаря. При аренде на неделю применяются скидки. В сетевых прокатах не требуются залоги.

Если все же вам принципиально кататься на своих лыжах, что для совершенствования техники намного правильнее, то выбирать лыжи стоит основываясь не на представлениях об идеальном катании, а на реальном горном катании включающем в себя и вельвет, и бугры, и послеснегопадный свинорой, и кашу. В таком случае лыжи позволят вам кататься и получать удовольствие независимо от погоды и состояния снега.

Горнолыжные курорты для начинающих: как подготовиться, куда ехать

Совсем скоро наступят январские каникулы, которые многие из нас любят проводить на горнолыжных склонах. Если вы решили начать Новый год с покорения трасс, то этот гид для вас. В нем мы совместно с «Ренессанс страхование»‎ расскажем, как подготовиться к поездке, начиная с покупки снаряжения и заканчивая выбором горнолыжного курорта.

Кстати, для всех наших читателей действует скидка 15% на туристическую страховку. Для получения скидки перейдите по ссылке и введите промокод «hype»‎.

Компания

О, это, пожалуй, без преувеличения самый важный и сложный вопрос хорошего отдыха. Мы редко уделяем этому внимание на момент планирования и потом сильно жалеем попав в “не нашу” компанию. Если вы отправляетесь не один, то хорошенько проанализируйте состав команды попутчиков. Помните, что люди с которыми вам удобно и приятно вместе работать, пить кофе, общаться на негорнолыжные темы не обязательно будут для вас отличными попутчиками в ваших горнолыжных приключениях. У всех людей совершенно разные предпочтения в катании: одни любят после каждого спуска выпить ароматного кофе на терассе с видом на горы - другие не желают останавливаться ни на секунду и готовы кататься с открытия до закрытия курорта, одни любят пологие и длинные трассы - другие крутые внетрассовые спуски… Формируйте команду из числа единомышленников по горнолыжным вопросам, а не по житейским и тогда катание будет для всех участников вашей команды и приятным, и интересным, и комфортным.

Аптечка

Аптечка в горах – незаменимый предмет. Активный зимний отдых, предусматривает обязательное наличие определенных медикаментов, средств первой помощи. Собирая аптечку, позаботьтесь о наличии:

Препаратов, обладающих обезболивающим действием;
О стандартных средствах для обработки небольших ран (вата, перекись, бинт, зеленка и йод);
Возьмите спортивные гели (разного действия);
Мази для устранения гематом;
Препараты от простуды;
Не забудьте положить аскорбиновую кислоту, отлично повышает иммунитет и способствует восстановлению сил; – безоговорочно!

Не забудьте о противовоспалительных, снижающих жар и отхаркивающих препаратах (капли для носа, спрей, рассасывающиеся таблетки и фармпрепараты от кашля). Помните: изменение температурного режима, свежий воздух могут спровоцировать «скачек» артериального давления. Стоит взять дополнительно и препараты от гипертонии, тонометр. От растяжений связок и ушибов мягких тканей, спасут гели специального назначения.

Медицинский полис пригодится в случае серьезного заболевания или травмы. С этим документом вы гарантировано получите помощь в больнице. Страховка защитит от многих неприятностей и больших трат. Не забывайте, что на горный склон, скорая помощь не поднимется. В случае чего придется вызывать вертолет, а это «удовольствие» далеко не дешевое.

Это конечно провоцирует большую стоимость страхового полиса для горнолыжников. Но приложив определенные усилия, с помощью специальных сервисов всегда найдете подходящий вариант. Может даже сэкономить получится.

Список вещей на горнолыжный курорт

Список вещей ниже поможет вам собраться на горнолыжный курорт быстро и качественно.

Шаг 2

Подготовьтесь к тренировкам

Займитесь спортом

Перед тем как начать активно осваивать экстремальные виды спорта займитесь своей физической подготовкой. Начните заранее укреплять свое тело и приучать его к физическим нагрузкам. Ведь, если вы несколько лет сидите на стуле в офисе, а из физических упражнений занимаетесь пробежкой до автобуса, то на склоне вам придется несладко. Поэтому возьмите волю в кулак и начните регулярно ходить на фитнес, табату, босу или йогу. Уделяйте внимание упражнениям на ноги, так как нагрузка при катании будет именно на них. Если у вас хорошо с самодисциплиной, то возьмите за правило совершать пробежку каждый день.

Купите экипировку и подходящую одежду

Зимние виды спорта существуют на радость всем поклонникам многослойности. В качестве первого слоя наденьте комплект термобелья, которое будет впитывать влагу и тем самым не даст телу переохладиться. Вторым слоем надевайте штаны и толстовку. Поверх этого идут сноубордические штаны и куртка.

При покупке одежды старайтесь выбирать свободные модели, которые не будут сковывать вам движения во время катания. Отдавайте предпочтения одежде из хорошо вентилируемых и непромокаемых материалов. Не забудьте о специальных перчатках, плотной шапке и нескольких парах сменных носков. Мы советуем вам не покупать сразу горные лыжи или сноуборд. В первое время лучше берите их напрокат. Ведь пока вы не станете уверенно кататься, вы не поймете какое именно вам нужно снаряжение. К тому же, вам может что-то не понравиться. В таком случае экипировка и снаряжение будут пылиться на балконе или на даче.

Оформите страховку для активного отдыха

Перед поездкой на горнолыжный курорт обязательно оформите туристическую страховку с опцией «Активный отдых». Тогда вы сможете быть уверены, что вам будет оказана оперативная медицинская помощь. Отнеситесь к страховке серьезно, так как по данным статистики, частота наступления страховых случаев у любителей активного вида отдыха в 2-3 раза выше, чем у туристов, едущих на пляж или экскурсию (по данным информационного агентства «Интерфакс» ). К тому же, зачастую травмы на горнолыжных курортах происходят в труднодоступных местах, откуда требуется эвакуация в больницу.

Рекомендуем вам добавить к своей туристической страховке опциюстрахования горных лыж или сноуборда , которая будет полезна всем новичкам. Стоит она недорого, но если что-то произойдет с вашим оборудованием, то страховая возместит вам убытки.

Застраховать себя на время поездки по России можно от 300 000 ₽ до 1 000 000 ₽ или от 30 000 € до 100 000 €, если вы едете в страны Шенгенской зоны. Продолжительность страхования в путешествии может быть от 3-х дней. Заказать полис со скидкой 15% по промокоду «hype» .

Дополнительные предметы

Я еще обязательно беру с собой:

Термос и кружки (термо);
Небольшую сумку, одевающуюся на пояс, что-то вроде кошелька;
Навигатор;
Сушилку для предметов обуви;
Очки от солнца с защитой третьего уровня;
Рацию (незаменимая вещь для связи);
Плеер.

В карманах куртки у меня всегда несколько шоколадных батончиков и маршруты спуска, карта курорта. Перед катанием в термокружку набираю сладкого горячего чая. Помогает утолить внезапный голод и восстановить силы.

Естественно, практически на любом горнолыжном курорте масса различных кафе, ресторанов и так далее. Но у всех лыжников бывает «внезапный голод», когда кушать хочется так, что, аж в желудке болит. Вот тут-то на помощь и придет батончик с чаем.

Что касается сушилки для обуви, то без нее никак не обойтись. Горнолыжные ботинки нуждаются в обязательной сушке, а сделать это можно только изнутри. Не пренебрегайте этим простым правилом, и отдых на горнолыжном курорте принесет вам только положительные эмоции.

Ну вот, теперь у вас есть примерный список необходимых на курорте вещей. А что вы берете с собой? Может я что-то упустил, пишите в комментариях – мы с читателями будем признательны. Всем увлекательного и безопасного отдыха!

По теме:

Привет друзья. Приветствую Вас на своем блоге. Мечта сбылась, теперь мне не нужно ходить на работу и появилось много свободного времени на путешествия. Чем я и занимаюсь сейчас.

Шаг 1

Выберите на чем хотите кататься

Кто круче: лыжник или сноубордист? Наверное, это один из вечных вопросов, который в компании постоянно вызывает противостояние. Естественно, что у каждого спорта есть свои плюсы и минусы, но почему-то спор между лыжниками и сноубордистами ведется каждый сезон. Если вы новичок, то сначала определить с тем, что вам наиболее интересно. Многое зависит от вашей физической подготовки и времени, которое у вас есть, для того, чтобы научиться кататься.

Профессиональные тренеры утверждают, что новичкам гораздо проще встать на лыжи, но освоить их гораздо сложней, для этого потребуется целый сезон. На сноуборде же вы сможете уже через неделю тренировок достаточно уверенно спускаться с невысокой горы. Скорость лыж гораздо быстрей, чем у сноуборда, но при этом лыжники падают намного реже, так как у них есть возможность в любой момент сбавить скорость.

Если вы хотите научиться кататься вместе с детьми, то у лыж и сноуборда есть свои ограничения по возрасту. На лыжи можно ставить ребенка уже с четырех лет, а на сноуборд не раньше шести, так как у ребенка должна развиться координация движений.

Если вы не можете определиться с выбором, то приезжайте на ближайшую базу и попробуйте оба вида спорта. Так вы лучше поймете, что вам по душе.

Будьте мобильны

Перемещение между курортами в случае неблагоприятной погоды и условий снега, осмотр местных достопримечательностей и посещение интересных мест требует мобильности. При планировании отпуска стоит существенное внимание уделить возможности свободы перемещений. Наиболее удачным решением является наличие в свободном распоряжение автомобиля. В альпийских странах отличные дороги, совершенно те же, что и у нас в России правила дорожного движения и не нужны никакие специальные документы для управления автомобилем, а прокаты доступны и удобны. Да, придется быть сдержанным в употреблении горячительных напитков, но мы же приехали отдыхать и кататься…

Прокат автомобиля эконом-класса в который вполне легко помещаются два человека со всем лыжным оборудованием на неделю обойдется вам в 120 Евро. Вам придется заправлять его бензином который стоит в Европе примерно 1.5 Евро за литр, что в итоге на неделю активного катания составляет примерно 100 Евро. Но, имея автомобиль вы мобильны и имеете возможность путешествовать между зонами катания в поисках идеальных условий.

Что взять с собой на горнолыжный курорт?

Многие уже открыли сезон зимнего спорта, но настоящий праздник снежного веселья только впереди. Сегодня хотим дать несколько советов по подготовке к поездке на горнолыжный курорт.

Неважно, что вы предпочтёте этой зимой – лыжи или сноуборд. Главная задача – не замерзнуть в первый же день и не провести остаток отпуска в постели с температурой.

🔸ПРАВИЛЬНАЯ ОДЕЖДА

Главное правило: верхний слой одежды должен сохранять ценное тепло и не пропускать влагу. Первое, что вы должны положить в чемодан, – термобелье. Кроме него, обязательно берите:

∙ Запасной комплект термобелья;

∙ Термоноски, обязательно 2 пары;

∙ Две пары водонепроницаемой обуви;

∙ Куртку для лыжного спорта в горах;

∙ Специальные очки для катания (незаменимая вещь, когда слепит солнце или идет снег);

∙ Перчатки, не пропускающие влагу, и обычные перчатки для прогулок.

Желательно, чтобы в запасе был дополнительный комплект одежды, особенно нательной. Для детей, которые будут заниматься лыжным спортом в горах, берите все то же, что и для себя. Кстати о младшем поколении. Стоит заранее позаботиться о досуге ваших детей в свободное от катания время. Нелишними будут их любимые игрушки, книги и планшеты.

🔸АПТЕЧКА

Аптечка в горах – предмет первой необходимости. Людям, которые выбирают активный зимний отдых, нужны не только средства первой помощи, но и препараты для восстановления после долгих нагрузок и ударов (а без них, как правило, не обходится). Собирая аптечку, позаботьтесь о наличии:

∙ Средств для обработки открытых ран;

∙ Спортивных гелей для лечения растяжений и разогревающих мазей;

∙ Мазей для устранения гематом и ушибов;

∙ Препаратов от простуды и заложенности носа;

∙ Аскорбиновой или янтарной кислоты – они отлично повышают иммунитет и способствуют восстановлению сил;

∙ Эластичных бинтов, которые также могут пригодиться горнолыжнику.

Лучшим средством от финансовых потерь из-за серьезных травм станет страховой полис с расширенным покрытием специально для спортсменов . Страховая организует срочную эвакуацию в госпиталь даже с самых отдаленных склонов.

🔸ТЕХНИКА

Для связи с внешним миром и для того, чтобы запечатлеть самые интересные моменты, вам понадобятся современные гаджеты:

∙ Фотоаппарат или видеокамера;

∙ Action-камера для съемки спусков;

∙ Зарядные устройства и запасные аккумуляторы;

∙ Комплект раций для связи с друзьями на склоне.

Обратите внимание: не на всех курортах есть интернет. Поэтому данную информацию стоит уточнить до поездки. Заранее перейдите на выгодный тариф или подключите роуминг.

🔸ДАМСКИЙ ЧЕМОДАНЧИК

Девушки трепетно подходят к уходу за собой. В горах многие предметы женской косметички будут особенно полезны:

∙ Гигиеническая помада очень помогает в ветреную погоду и не только прекрасной половине;

∙ Увлажняющий крем в прямом смысле поможет не потерять лицо на спуске;

∙ Резинки для волос;

∙ Средства и предметы для банных процедур пригодятся во время отдыха в сауне после дня, проведенного на морозе.

🔸ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ

Провести активный отдых с комфортом помогут разные приятные и необходимые мелочи:

∙ Термос и кружки для быстрого пикника;

∙ Небольшая поясная сумка или рюкзак для мелочей;

∙ Радиомаяк (можно взять напрокат);

∙ Сушилка для обуви;

∙ Очки от солнца с защитой третьего уровня;

∙ Снеки и шоколадки для пополнения сил.

А вот от алкоголя в горах стоит отказаться. Его коварство может подвести в нужный момент, а в случае получения травмы страховая компания откажет вам в выплате.

Что вы берете с собой в горы? Мы рассказали только о самых необходимых горнолыжных предметах, пишите о своих лайфхаках в комментариях и делитесь опытом с новичками.

Выбор курорта

В Альпах горнолыжные курорты расположены очень близко друг к другу и часто объединены и едиными ски-пассами, и маршрутами общественного транспорта который для туристов работает бесплатно. Выбирать стоит не курорт и, тем более, не подъемник с отелем в пешей доступности, а регион катания который объединяет несколько курортов. Регион стоит выбирать так, чтобы в нем были курорты разной высоты и разной ориентации по сторонам света. В таком случае практически при любой погоде вы сможете получить интересующее вас качество снега: низкая облачность - катаемся на леднике повыше, тепло и солнце греет - катаемся на северных склонах, ветер и жесткий снег - катаемся на южных. Какой бы ни была погода вы все равно покатаетесь хорошо.

В большинстве регионов есть общие ски-пассы работающие на всех курортах региона которые незначительно дороже ски-пассов курортов. Например, ски-пасс на один малюсенький курорт из двух трасс стоит 39.00 Евро (Майскогель), на курорт побольше 51 Евро (Шмиттен в Цель-ам-Зии), а ски-пас на весь регион включающий в себя 23 зоны катания, 53 Евро в день. Как видно, переплата несущественна, а возможности катания огромные. Отель выбирайте так, чтобы все курорты региона были для вас одинаково доступны. Чем дальше отель от курорта - тем он дешевле при прочих равных. Также не стоит забывать о том, что в Альпах на всех курортах есть системы искусственного оснежения и то, что у вас в городе за окном нет снега не означает что его нет в горах. На трассах снег в сезон (с декабря по апрель) есть всегда.

Аптечка

обезболивающие препараты;
таблетки от головной боли;
средства для обработки мелких ран (вата, бинт, зелёнка, йод);
спортивные гели (согревающие и охлаждающие);
лекарства от простуды и её симптомов;
медицинская страховка (обязательно!);
аскорбиновая кислота (повышение иммунитета, помощь в восстановлении сил);
средства от желудочного отравления;
таблетки от похмелья;

Обязательно купите медицинскую страховку на случай переломов и других сложных травм. Карета скорой помощи не сможет подняться на горнолыжный склон, если с вами что-то случится. Будет вызван вертолёт, а 15 минут его использования в Австрии обойдётся не менее 2000 евро!

Страховки для горнолыжников стоят дороже обычных, но с помощью специализированных сервисов всегда можно найти оптимальный вариант.

3. Одежда:

Куртка и штаны для катания / комбинезон. Ну тут на свой вкус. Обычно райдеры предпочитают принцип слоёв и куртки со штанами берут не слишком тяжелые и тёплые.
Тонкий пуховик + поддёва. Это знатный лайфхак от опытных горных путешественников. Маленькая пуховка в рюкзаке спасет тебя, если вдруг зависнет канатка или резко изменится погода. Или будет приятно согревать в конце дня, если вы решите подзависнуть наверху, чтобы полюбоваться видом на закат.
Варежки / перчатки. И лучше ещё запасную пару, особенно для паудер-дней.
Хорошее термобельё. Базовый слой – важнейший в теории слоёв. Выбирай под температуру места, в которое собираешься, и под свой тип активности (комплекты для рыбаков вполне подойдут, если на склоне глубокий минус, а ты не особо быстро двигаешься).
Флис. Второй слой после базового – классная штука, потому что можно его надеть и снять.
Солнечные очки. В конце концов, ты же едешь на курорт!
Лыжные носки. Их много не бывает.
Балаклава или маска на лицо. Ветер и холод будут нипочем.
Замок для сноуборда / лыж. Сиди в кафе спокойно и ни о чем не думай. Всякое бывает…

В чем кататься на лыжах/сноуборде: собираем одежду

К выбору одежды нужно подойти максимально ответственно, чтобы не страдать от дискомфорта и холода. Простые спортивные штаны, теплая кофта и повседневная куртка не подойдут, на горы следует подниматься в специальной экипировке.

В любом специализированном магазине вам подберут удобный и качественный костюм (штаны и куртка) для горнолыжного спорта. Под куртку следует надеть теплую флисовую толстовку.

Лучше дополнительно приобрести и специальное термобелье, которое надевается под горнолыжные костюмы. Такое белье может быть как хлопковым, так и из синтетических материалов – микрофибры, флиса и т. д.

Не жалейте денег и на специализированное белье, поскольку оно не только обеспечивает тепло, но и отводит влагу от вашего тела. Потеть на горе предстоит много, обычное белье очень быстро промокнет, в результате вы будете мерзнуть, а риск вернуться с курорта с простудой вырастет в разы.

Не лишним будет «расщедриться» и на специальные носки, которые, как и термобелье, обеспечивают тепло и сухость. Но помимо этого у таких носков есть и еще одно преимущество – они предотвращают натирание от горнолыжных ботинок.

Продолжаем «собирать чемодан», следующим пунктом в нем обязательно должны быть перчатки – непромокаемые и непродуваемые. Под шлем купите специальную балаклаву, это особенно актуально для тех, кто собирается кататься в сильный мороз или планирует покорять высокие горы.

Что взять на горнолыжный курорт из повседневной одежды?

Выбирая повседневные костюмы, не увлекайтесь. Достаточно одной пары джинсов и двух свитеров. Они пригодятся для пеших прогулок по территории курорта и посещения местного ресторана. Для сна хватит вашей обычной пижамы. Если планируете посещать баню, захватите купальник и халат.

Помните, что это горнолыжный курорт, люди приезжают сюда, чтобы отдохнуть, покататься и получить свою дозу адреналина. Не стоит пытаться впечатлить кого-то претенциозными нарядами и броским макияжем, в том числе и при посещении ресторана. Правильный выбор – максимально простые и комфортные вещи.

Что взять с собой на горнолыжный курорт: список необходимых вещей

Отправляясь на горнолыжный курорт, в первую очередь стоит позаботиться об обеспечении комфорта в холодное время года. Главная задача: не замерзнуть, но при этом и не сильно потеть. Одежда должна хорошо впитывать пот, так, чтобы тело оставалось сухим. Достижение данной цели возможно лишь путем приобретения качественной одежды для зимнего отдыха. Ниже я составил список вещей, которые сам беру на отдых в горах. Где купить качественную одежду, мы уже знаем, теперь определимся, что же надо брать с собой.

Плато Лаго-Наки

2. Для склона:

Небольшой рюкзак, чтобы положить шоколадку, фляжку с водой, запасную маску и кошелек.
Защитный крем от загара. Ну почему бы и нет, а вдруг?

5. Разное

Почему это в самом конце? Потому что в нашем списке нет ненужных вещей 😉 А всё остальное есть в отелях AYS – приезжай скорее!

4. Для отдыха

Обычная одежда с поправкой на возможные прогулки по холоду. Джинсы, свитшоты и всё такое – чувствуй себя как дома.
Сменная обувь для гостиницы. Ходить в уличной обуви быстро надоест, лучше кинуть пару кроксов – ты это в итоге оценишь.
Вещи для бассейна или бани. Какие же покатушки без бани или отмокания в бассейне? Это же одно из главных удовольствий. А бани в горах – на любой выбор.
Куртка, шапка и обувь для прогулок. Пусть катальная одежда сохнет и отдыхает.

Как быть с непогодой

Отправляясь в горнолыжное путешествие сразу запланируйте один день на непогоду. В горах погода переменчива и один день за неделю вашего отдыха, скорее всего, будет совершенно непригодный для катания. Никакого огорчения и расстройства не будет в том случае если вы заранее будете к этому готовы и будете его ждать с интересом. Заранее, дома до выезда, изучите окрестности и запланируйте посещение интересных для вас объектов - музеев, замков. рынков, СПА. Составьте список с адресами и ждите непогоду чтобы реализовать его. В таком случае непогода будет для вас желанной. Так же, при покупке ски-пасса стоит сразу выбрать такой вариант который позволит сделать один день на неделе выходным от катания. Такие варианты в Альпах есть везде - пять дней катания из шести, например, очень удобно.

Готовимся к приключению: что взять с собой на горнолыжный курорт

Готовим всех лыжников и сноубордистов, которые собираются на горнолыжный курорт и не знают, что брать в первую очередь. Статья ориентирована на новичков, но и профессионалы найдут полезные советы. Мы подготовили таблицу, которая облегчит ваши сборы.

Шаг 3

Выберите, куда поехать

При выборе горнолыжного курорта ориентируйтесь на свои финансовые возможности и уровень катания. Ведь, если вы только начинаете осваивать горные лыжи или сноуборд, не стоит ехать в раскрученные и многолюдные Куршавель или Инсбрук. Выбирайте небольшие и спокойные курорты и трассы для новичков. Например, Пояна Брашов (Румыния), Бохинь (Словения), Шладминг (Австрия).

Пояна Брашов — горнолыжный курорт в Румынии, расположенный в 13 км от города Брашов у подножия горы Постэрвару. Местные называют Пояна Брашов «солнечной долиной» из-за того, что курорт находится в большой, хорошо освещенной солнцем долине среди лесов и гор.

Бохинь находится в Юлианских Альпах на берегу одноименного озера, на высоте 525 метров над уровнем моря. Территория вокруг горнолыжного курорта является частью словенского национального природного заповедника Триглав. Каждый год в декабре-январе курорт принимает этапы Кубка Мира по беговым лыжам, а в феврале там проходит международный фестиваль воздушных шаров. Бохинь привлекателен для лыжников и сноубордистов с различным уровнем подготовки в любое время года.

Этот регион объединяет несколько горнолыжных центров – Блед (отлично подойдет для начинающих), Кобла, Вогель. Там работают лыжная школа и школа беговых лыж, можно покататься на санках или попробовать зимний парашютинг в тандеме. Единый ski-pass на 1 день для взрослых обойдется в 25 €, на 6 дней — 120 €. В ski-pass на три дня и больше включено ночное катание.

Шладминг расположился на высоте около 750 м над уровнем моря в 90 км от Зальцбурга. Этот горнолыжный курорт входит в десятку лучших мировых курортов, предлагающих идеально подготовленные и великолепно оборудованные трассы. Сейчас Шладминг объединяет восемь зон катания, часть из которых (Планай, Хохвурцен, Райтеральм и Хаузер Кайблинг) связана единой сетью трасс, подъемников и носит название «Качели четырех гор». Общая протяженность трасс — 232 км (синих — 85, красных — 125, черных — 22 км). Трассы для новичков здесь хвалят все — они идеально ровные и предсказуемые. Единый ski-pass на 1 день для взрослых обойдется в 46 €, на 6 дней — 227 €.

Ориентировочная стоимость страховки в Европу с опцией активный отдых — 166 ₽ в день. В зависимости от суммы страхования и количества дней в поездке, цена страховки будет меняться. Узнайте стоимость страховки для своего путешествия на сайте «Ренессанс страхование»‎ .

Что взять на склон?

Итак, вы добрались до курорта и уже спешите покорять снежные вершины. Даем последние напутствия, что лучше держать при себе.

Сразу оговоримся, что на горнолыжных куртках много карманов, поэтому проблем с местом хранения не будет. Хотя и «перебарщивать» со сборами не стоит: набитая под завязку куртка легкому катанию не способствует.

Обязательно возьмите с собой пластырь, эластичный бинт и перекись на случай ссадин, порезов или натирания ботинок. Опытные сноубордисты советуют положить в куртку сменные носки и балаклавы, поскольку именно они промокают первыми. При себе следует держать и гигиеническую помаду или бальзам для губ, иначе обветренные губы вам обеспечены. Солнцезащитным кремом намажьтесь заранее.

Вместе со ски-пассом можно захватить схему катаний. Обязательно возьмите хоть немного денег, на случай, если в горах вам захочется перекусить (а перекусить вам захочется очень быстро, свежий воздух и физические нагрузки сделают свое дело).

Среди лыжников и сноубордистов есть те, кто предпочитает брать с собой рюкзак, но это вопрос по-настоящему индивидуальный. Далеко не каждому будет комфортно кататься с рюкзаком, причем это касается не только новичков, но и опытных посетителей горнолыжных курортов.

Лучше предварительно попробуйте прокатиться с рюкзаком и без него, а уже после решайте, не сковывает ли это ваши движения, не смещает ли центр тяжести? Если ответ отрицательный, то рюкзак следует выбирать максимально плоский, в противном случае пользоваться подъемником будет сложнее.

Если вы отправляетесь в горы с рюкзаком, к вышеупомянутому можно добавить термос со сладким чаем и легкий перекус. Кстати, рюкзак обеспечит дополнительную защиту от ветра, а также подстрахует ваш позвоночник (хотя 100% безопасность не гарантирует).

Лекарства и гигиена

Обязательным пунктом в вашем списке должен стать солнцезащитный крем. Он не только спасет вас от ожогов, которые в горах «заработать» очень легко, но и убережет кожу от обветривания. Еще один необходимый предмет в вашем списке – гигиеническая губная помада. Пренебрегать ею не следует ни девушкам, ни парням. Кстати, такие комплекты – крем+помада – можно найти в любом специализированном горнолыжном магазине. Тогда проблем с недостаточным уровнем защиты выбранных вами средств не возникнет.

Дополнительно следует взять с собой небольшую аптечку, в которую войдут:

Эластичные бинты;
Противопростудные средства;
Мази от синяков, ушибов и растяжений;
Обезболивающие средства;
Разогревающие мази;
Пластыри;
Вата и перекись водорода/йод.

Обязательно возьмите с собой все лекарства, которые принимаете по состоянию здоровья. Не лишним будет захватить противоаллергические средства.

Кстати, при желании вы можете оформить горнолыжную страховку.

С собой всегда нужно брать первую помощь. На склоне что-то может пойти не так

Если вы едете на несколько дней, то возьмите с собой зубную щетку, бритву, тапочки (выбирайте такие, в которых сможете посещать баню/бассейн). В отеле вам выдадут все средства для гигиены, но лучше перестраховаться и захватить с собой на всякий случай дорожный набор с зубной пастой и шампунем.

Перечень необходимой одежды

Главное правило при выборе: верхний слой одежды не должен пропускать влагу, но сохранять тепло, вырабатываемое организмом в процессе физической активности. Самое первое, что вы должны положить в чемодан – термобелье.

Кроме него обязательно берите:

Нижнее белье;
Комплект термобелья первого слоя;
Термоноски, обязательно 2 пары;
Две пары водонепроницаемой обуви;
Дополнительный слой термобелья (гольф под горло);
Не промокающие брюки;
Куртку для лыжного спорта в горах;
Шерстяную шапку (универсального типа);
Балаклаву;
Специальные очки для катания (незаменимая вещь, когда светит сильное солнце или идет снег);
Шарфик;
Перчатки, не пропускающие влагу;
Перчатки обычные для прогулок.

Желательно чтобы в запасе был дополнительный комплект одежды, особенно нательной. Время от времени ее необходимо стирать от пота. Водонепроницаемые куртки и брюки сохнут быстрее, в результате и выдерживают больше нагрузки. Поэтому с данным вопросом проблем возникнуть не должно.

Вышеперечисленные предметы необходимы исключительно для катания на лыжах. На прогулки можно ходить в вашей обычной зимней одежде. Детям для занятий лыжным спортом в горах, берется все то же, что и взрослым. Вообще лыжный костюм никогда не будет лишним, даже в городе. Кстати, стоит заранее позаботиться и о досуге ваших чад в свободное от катаний время. Не лишним будет взять его любимые игрушки, книги и так далее.

Читайте также: