Отдых у воды медитация
Медитационно – оздоровительный центр “Остров” – это теплые ритритные домики на закрытом от посторонних глаз берегу лесного озера, зал для медитаций с камином, сказочная карельская природа, прозрачное озеро, баня на берегу, зимой – прорубь, экологически чистые травы, ягоды, грибы.
Деятельность центра “Остров” направлена на духовное саморазвитие и самосовершенствование человека, продвижение идей здорового образа жизни. Экологически и энергетически чистое пространство открывает возможность проводить статические и динамические медитации, телесно-ориентированные практики, занятия по йоге, оздоровительные программы, включая условное/влажное/сухое голодание.
Медитационно-оздоровительный центр “Остров” не является базой отдыха. Центр принимает только участников программ в соответствии с расписанием. Индивидуальные приезды для отдыха и общения не предусмотрены.
Адрес: Карелия, г.Лахденпохья, пос.Сикопохья, 200 км от С.Петербурга (федеральная автомагистраль на Сортавалу). 61град 35мин 7сек N, 30град 01мин 36,8сек
Видео-описание: Дорога в Центр
Описание:
Медитационно-оздоровительный центр “Остров” находится среди живописных лесов и озер Карелии. Он занимает полуостров площадью более 2 Га на большом лесном озере Кейхяслампи.
С трех сторон ритрит-центр окружен водой. За границей центра начинается территория лесфонда с многочисленными озерами, старыми финскими хуторами, разнообразным птичьим, животным и растительным миром. На озере строят хатки бобры, а в лесу можно встретить встретить лисиц, зайцев, белок, хорьков, ежей.
Озеро Кейхяслампи – уникальное, оно ледникового происхождения и в нем чистейшая питьевая вода. На стратегических картах оно отмечено как источник и запас питьевой воды. На нем нельзя ездить на лодках с бензиновым двигателем.
Ближайший крупный населенный пункт – г. Лахденпохья – находится в 17 км от ритритного центра. Там находятся все необходимые “блага цивилизации” – магазины, рынок, больница, почта, полиция и т.д. Но промышленных объектов, загрязняющих воздух, нет.
“Остров” предоставляет возможность:
- Индивидуальное проживание в Центре для отдыха не предусмотрено.
Пространства для семинаров и практик:
Пространства для проживания
Будда-холл, 2-ой спальный этаж.
Размещение в установленных на 2-ом этаже одноместных палатках (вместимость до 13 чел). Предоставляются поролоновые матрасы, подушки.
Ритритный дом “Рыжик”:
Комната (2 стационарных и одна откидная кровать, спальные принадлежности) и веранда (плита, столовые и кухонные принадлежности). Печка, батареи.
Ритритный дом “Шалаш”:
На первом этаже двухместная комната и гостиная с двумя диванами. На втором этаже 2 мансардные комнатки (по 1-2 человека).
Печка, батареи, плита, столовые и кухонные принадлежности.
Ритритный дом “Темный”:
2 темные комнаты с общим темным санузлом и коридором используются для темных ритритов. Обе комнаты и санузел полностью затемнены для нахождения без повязок. Размещение одноместное. Предусмотрены отопление и вентиляция. Каждая комната имеет выход на индивидуальную крытую веранду и общую террасу для безопасных прогулок с повязкой на глазах. Заниматься йогой, цигун и другими практиками можно как в комнате, так и на улице.
ТРАПЕЗНАЯ теплая, до 30 чел.
ДУШ с горячей водой. Туалеты.
БАНЯ с с комнатой отдыха и верандой на берегу озера работает весь год. Зимой ПРОРУБЬ.
Оборудованная территория (столы, скамейки, умывальники, утепленные туалеты).
СТОЯНКА для автотранспорта
Питание:![]()
Когда акваланг мешает
Татьяна родилась в Находке и окончила Дальрыбвтуз по специальности "ихтиолог-рыбовод". По ее словам, она всегда мечтала связать свою жизнь с морем и общаться с подводными обитателями, однако сложилось так, что по специальности Татьяна никогда не работала, а трудилась много лет руководителем небольшого предприятия.
"Я поняла, что жизнь моя движется не в ту сторону, не приносит радости и удовольствия. А когда бывала в море, на катере, молила небо: "Дай мне подсказку, чем я могу заниматься таким, чтобы быть в море и зарабатывать деньги". Дайвингом я увлеклась еще во время учебы в институте, в 18 лет окончила первые курсы дайвинга. И когда я поняла, что надо в моей жизни что-то менять, я снова вернулась к дайвингу, еще раз отучилась", — рассказывает собеседница.
Она объездила почти весь земной шар, ныряла с аквалангом на Мальдивах, Галапагосах, в Папуа — Новая Гвинея, на Палау. Но дайвинг, по признанию Татьяны, не приносил ей ожидаемой радости.
И однажды, плывя по течению на Палау, она поняла, что акваланг ей мешает и нужно от него избавляться.
Когда дочь Татьяны увлеклась нырянием на задержке дыхания, она стала искать возможность выучиться на инструктора по фридайвингу. Нужную школу она нашла в Таиланде — на небольшом островке возле Самуи, где обучали с нуля — "From Zero to Hero". Татьяна закрыла все свои дела во Владивостоке и поехала в Таиланд на три месяца.
"Начала с нуля, прошла второй уровень — минимум 20 метров, максимум 30, третий уровень — минимум 30, максимум 40, мастер-курс… Все три месяца я ныряла практически ежедневно. В конце всего этого был инструкторский курс, я его прошла, и мне присвоили звание инструктора второго уровня. Я могу обучать и сертифицировать по международной системе SSI", — говорит Татьяна.
Фридайвинг для зрелых
Учиться на инструктора Татьяна пошла в 48 лет, сейчас ей 51. И, по ее словам, сегодня она чувствует себя лучше, чем десять лет назад, наслаждается жизнью и получает удовольствие от работы. "Я считаю, что во фридайвинг можно прийти в любом возрасте. Даже хорошо, когда приходит человек зрелого возраста: он открывает для себя новое и оздоравливает и кровеносную, и сердечно-сосудистую, и дыхательную системы", — говорит Татьяна.
Она рассказывает, что ее тянет привлекать к фридайвингу боле зрелых людей. Самому взрослому ее студенту был 65 лет — и он легко нырял. У коллег Борисовой были студенты 72 лет.
Медитация под водой
"Всегда мечтала летать, а теперь я это делаю. Эта невесомость, возможность плыть в любую сторону, то, что ты полагаешься только на свое тело… Мне на суше тяжелее, чем в воде. Когда я ухожу с поверхности на глубину, могу плыть в любую сторону, могу напрягать любую мышцу, здесь все зависит от меня, а пространство не ограничено плоскостью", — говорит Борисова.
Также важна работа всех мышц в теле — применение усилия приносит свои плоды, и во фридайвинге главное правило — не напрягаться зря, рассказывает татьяна. Если фридайвер напрягает мышцу, у этого действия должен быть эффективный результат: любое напряжение мышц тратит кислород, растворенный в крови, соответственно, каждое движение должно быть эффективно.
Важно правильно работать не только со своим телом, но и с сознанием. Татьяна обучает студентов и практикам расслабления ума. "Фридайвинг — это такая дисциплина, где сочетается все: йога, медитация, расслабление ума и понимание эффективности движения и любого действия. Это все спаяно", — отмечает Татьяна.
"Когда человек расслабляется под водой, начинается самое прекрасное, потому что медитация — хоть на суше, хоть в воде — дает свой эффект: человек становится счастливым. А если ты еще в невесомости под водой, где нет звуков, где другие физические законы, — это другой опыт, который приносит счастье", — говорит она.
При этом важно справляться со своими страхами — и Татьяна с ними борется. Раньше это были страхи мутной, или "черной" воды. "Был случай во Владивостоке: волны, я вижу, что студенты боятся, и я первая должна показать, как "идти" по тросу вниз, вода мутная — два метра, дальше ничего не видно, какая глубина — непонятно. Нет эхолота, приплыли, опустили донный груз на десять метров — и по веревке "ходим вниз". Я переворачивалась и шла вниз, дошла до десяти метров, увидела дно, и все — страх пропал. Если я вижу дно, неважно, на какой глубине, для меня море — мелкое. Справляться со страхами можно, только если идешь им навстречу. Чем больше я ныряю, тем меньше я боюсь", — рассказывает Татьяна.
Она уверена, что невозможно сразу перестать бояться, но если тебя куда-то тянет, надо просто идти вперед, ведь самые большие победы и радости бывают, когда мы преодолеваем свои страхи.
Центр также оборудован двумя залами для занятий: на 100 и 50 квадратных метров, где любая группа практикующих будет чувствовать себя удобно и уютно.
Это душевный отель для йога-семинаров в Подмосковье с идеальным залом для занятий. Центр окружает сосновый лес. Гостей размещают в выполненных из дерева номерах, в каждом из них есть туалет и душ. Завтраки, обеды и ужины готовят по рецептам местного шеф-повара.
Здесь можно отдохнуть от городской суеты, насладиться прохладой и свежим воздухом хвойного леса, заняться саморазвитием и йогой.
Yoga.Da cha в Повадино
Yoga.Da cha в Повадино — это пространство для вдохновения и перезагрузки. В этом месте гости смогут отдохнуть от города, пробок, шума, работы и переживаний, подышать свежим воздухом, погулять по лесу, насладиться тишиной у костра, погрузиться в изучение своего тела с помощью практик йоги, медитации и творческих классов, а также познакомиться с интересными людьми, готовыми поделиться живыми историями.
Идейный вдохновитель и основатель проекта — преподаватель хатхи, виньяса флоу, инь-йоги и нового направления yoga dance Анастасия. Ей хотелось создать место, куда бы приезжали люди отдыхать и расслабляться. Первый выходной на Yoga.Da cha в Повадино состоялся в 2019 году. С тех пор там прошло более ста мероприятий, которые посетили более тысячи гостей.
Все конструкции центра созданы из экоматериалов. Солома активно способствует восстановлению энергетики и идеально подходит для занятия телесными практиками, очистительными процедурами и медитациями.
Йога-студия Елены Штурм
Йога-студия Елены Штурм ориентируется на новичков. Здесь можно подобрать удобные утренние курсы. Занятия по хатха-йоге проходят по понедельникам, средам и пятницам с 07:00 до 08:00.
Также в студии проводятся обучающие лекции и семинары. На занятиях любого уровня сложности каждый может извлечь для себя пользу. Основная цель — не спортивные результаты, а новый взгляд на себя и свои возможности.
Студия йоги Mira club
Хатха-йога, йога в гамаках, йога для беременных, йога для детей — все эти виды йоги доступны в студии Mira club.
Хатха-йога позволит заглянуть в свой внутренний мир и лучше узнать потребности организма. Ключевые преимущества этой методики: простота обучения, возможность заниматься индивидуально и в группах, избавление от стресса и улучшение мышечного тонуса.
Йога в гамаках способствует расслаблению мышц спины и поясницы, стабилизации вестибулярного аппарата, расслаблению нервной системы и улучшению периферического кровообращения.
Постоянные занятия йогой в период беременности помогают улучшить общее состояние организма, стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют суставы и позвоночник и повышают эластичность тканей.
Йога для детей обеспечит ребенку гибкость тела, крепкий сон, нормальную работу внутренних органов и хороший тонус мышц, а также повысит выносливость организма.
Оздоровительный и SPA-центр Verba Mayr
Verba Mayr — это первый и единственный в России австрийский центр здоровья, в котором оказывают медицинские услуги по оздоровлению, омоложению и улучшению качества жизни по европейским стандартам интегративной медицины.
Среди услуг центра — диагностика, консультации специалистов, медицинская косметология, уходы по лицу, физиотерапия, эстетика тела, трихология и уход за волосами, ЛФК и фитнес. Можно записаться на индивидуальное, групповое занятие по йоге или на занятие для пары, а также узнать, что такое йога нидра и антигравити-йога.
Отель Grand Wellness
Отель предлагает своим гостям уникальный аквакомплекс с пятью бассейнами и пятью саунами, разные программы с проживанием и SPA-процедурами, термальный комплекс, в который входят: турецкий хаммам, соляная баня, инфракрасная сауна, финская баня и русская парная с холодным бассейном, — а также фитнес-центр с просторным залом для йоги, рестораны, банкетные залы и салон красоты.
В проживание включено: завтраки, пользование аква-термальным комплексом, фитнес-центром и парковкой.
Студия флоатинга FloRelax предлагает вам полный комплекс услуг для расслабления и релаксации. Мы подарим вам по-настоящему незабываемый отдых!
Флоатинг
Процедура флоатинга от 1 часа
Бодрое утро
Бодрое утро 8:00 – 12:00
СПА-сеанс
Расслабляющий СПА-сеанс 45 минут
Сертификаты
Подари незабываемые ощущения
Вам это важно
Современное оборудование
В нашей студии используется только современное оборудование Toshiba, Behncke и других ведущих производителей.
Доступные цены
Мы постоянно контролируем цены на рынке флоатинга и СПА-услуг, и обеспечиваем наилучшее соотношение цена-качество.
Индивидуальный подход
Наши специалисты учитывают особенности и пожелания каждого клиента, при предоставлении услуг.
Безопасность
Мы проводим кварцевание комнат и очистку воды после каждого гостя. Нам важно чтобы вы чувствовали себя защищенными!
Подари незабываемые ощущения!
Флоатинг – лучший подарок вашим друзьям и близким
Наша студия флоатинга
Цены на флоатинг в Москве
Флоатинг
| Цена | ||
|---|---|---|
| Флоатинг (60 минут) | 2600 ₽ | Заказать |
| Флоатинг (90 минут) | 3900 ₽ | Заказать |
| Флоатинг (120 минут) | 4800 ₽ | Заказать |
Флоатинг вдвоем
| Цена | ||
|---|---|---|
| Флоатинг вдвоем в одной капсуле (60 минут) | 3900 ₽ | Заказать |
| Флоатинг вдвоем в разных капсулах (60 минут) | 4600 ₽ | Заказать |
Программа 'РЕЛАКС'. Флоатинг 60 мин + СПА сеанс 45 мин
| Цена | ||
|---|---|---|
| 'РЕЛАКС' для одного (105 минут) | 4800 ₽ | Заказать |
| 'РЕЛАКС' для двоих. Флоатинг вдвоем в одной капсуле (105 минут) | 8600 ₽ | Заказать |
| 'РЕЛАКС' для двоих. Флоатинг вдвоем в разных капсулах (105 минут) | 9300 ₽ | Заказать |
Программа 'ДЕТОКС'. Флоатинг 60 мин + СПА сеанс 45 мин + Обертывание 45 мин
| Цена | ||
|---|---|---|
| 'ДЕТОКС' для одного (150 минут) | 8500 ₽ | Заказать |
| 'ДЕТОКС' для двоих (150 минут) | 16500 ₽ | Заказать |
СПА-сеанс
| Цена | ||
|---|---|---|
| СПА-сеанс расслабляющий (45 минут) | 2500 ₽ | Заказать |
| СПА-сеанс для двоих (45 минут) | 4800 ₽ | Заказать |
| СПА-сеанс лимфодренажный (45 минут) | 2500 ₽ | Заказать |
| СПА-сеанс антицеллюлитный (45 минут) | 3000 ₽ | Заказать |
| СПА-сеанс спортивный (45 минут) | 3000 ₽ | Заказать |
Обертывание
| Цена | ||
|---|---|---|
| Шоколадное обертывание (45 минут) | 3000 ₽ | Заказать |
| Водорослевое обертывание (45 минут) | 3000 ₽ | Заказать |
| Медовое обертывание (45 минут) | 3000 ₽ | Заказать |
| Солевое обертывание (45 минут) | 3000 ₽ | Заказать |
Комплексное расслабление
Программы "Релакс" и "Детокс" – флоатинг + СПА сеанс + обертывание
Отзывы клиентов
- Арнольд
Купил абонемент , сходил уже 6 раз, каждый раз жду очередного похода))) . Просто нет слов, какой это кайф! Персонал на высшем уровне, отношение к клиентам бесподобное! Гуманные цены , что важно! Очень рекомендую!
Отзыв на 2GIS, 03 октября - Светлана
Сегодня с дочерью посетили флоатинг по акции Бодрое утро. Приятная атмосфера, чисто и уютно. Приветливая девушка на ресепшн. Были первый раз, получили самые уникальные впечатления, это ни с чем не сравнимо!
Отзыв на Yandex, 11 августа - Петр
Расслабляющая капсула с раствором солёной воды даёт отлично отдохнуть бренному телу. Кайф! Я не уснул, но над многим подумал в течение времени проведённого в капсуле. После приятный чай. Пробуйте.
Отзыв на Google, 6 июня
Обеззараживание помещения после каждого гостя
Мы проводим кварцевание комнат и очистку воды после каждого гостя. Нам важно чтобы вы чувствовали себя защищенными!
Кварцевание – процесс обработки (обеззараживания) помещений, предметов, тела человека ультрафиолетовым излучением кварцевой или бактерицидной лампы. В результате погибают все инфекционные микроорганизмы (в воздухе и на поверхностях): вирусы, бактерии, плесень, грибки, дрожжи, споры и др. Это достигается путём поглощения дозы ультрафиолетового излучения молекулами ДНК микробов.
Что дает флоатинг
Восстановление и расслабление
Снимается нагрузка на опорно-двигательный аппарат
Глубокая релаксация
Мозг излучает тета-волны, как при быстрой фазе сна
Остановка стресса
Сеанс депривации избавляет от тревог разнообразного происхождения
Эмоциональная перезагрузка
Улучшение настроения и общего самочувствия
Состояние близкое к медитации
Запускает обновление мозговых процессов
Флоатинг это простой способ расслабиться, восстановить силы и избавиться от стресса, в удобной капсуле, с морской водой высокой плотности, имитирующей невесомость.
Как устроен флоатинг
Специальная капсула
Обеспечивает полную темноту и тишину, необходимые для достижения тета-фазы работы мозга
Соль Эпсома, MgSO4
Ее добывают в Англии, она представляет собой минеральное соединение магния и сульфата
Полная невесомость
Соляной раствор высокой плотности заставляет тело парить, как в невесомости
Продолжительность сеанса 60 минут
1 час флоатинга приравнивается к 5 - 6 часам сна
Очистка воды во флоат-капсуле
Гигиена и стерильность соляного раствора обеспечивается профессиональным японским и немецким оборудованием.
После каждого сеанса флоатинга вода проходит не менее 5-и циклов очистки. Автоматическая система очистки пропускает воду через немецкую систему фильтрации Behncke, а японская ультрафиолетовая установка Toshiba обеззараживает воду. Система Behncke обеспечивает не только чистоту воды, но и контролирует уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал. Сама флоат-капсула так же моется и приводится в порядок перед каждым сеансом.
Автоматическая система проводит очистку воды даже, если перед вами никого не было. Каждый раз приходя к нам в студию флоатинга FloRelax, для вас будет подготовлена безопасная для здоровья и кристально чистая вода.
Наша студия оборудована всем самым необходимым, что может вам пригодиться во время сеанса флоатинга.
График работы: ежедневно с 8:00 до 24:00
Остались вопросы? Напишите нам
Следуйте за нами
Принимаем к оплате
© 2018–2021 FloRelax. Флоатинг – релаксация и восстановление в невесомости. Политика конфиденциальности
Читайте также: