Отдых для беременных уфа

Обновлено: 09.01.2025

Столица Республики Башкортостан гостеприимно принимает туристов разных категорий, в том числе и семьи с детьми. Уфа — город-миллионник, расположенный на берегах одноименной реки в месте её слияния с Агидель, или рекой Белой, — место, комфортное для подрастающего поколения, где юным горожанам и туристам предлагаются различные формы досуга. В Уфе будет куда сходить и что посмотреть с ребенком.

Парки для прогулок с ребенком в Уфе

В Уфе много мест, где можно погулять с ребенком на свежем воздухе — для этого подойдут многочисленные уфимские парки. На улицах города есть отдельно стоящие аттракционы. В этом разделе собраны несколько мест, которые стоит посетить горожанам и семейным туристам во время прогулки.

Развлечения парка делятся на 3 зоны: семейную, детскую и экстремальную. Последняя – самая скромная, представлена четырьмя объектами для подростков и взрослых, возрастной центр 12 и 14+. А вот детская и семейная подойдут посетителям с малышами и младшими школьниками.

Парк им. Якутова

Парк, названный в честь Ивана Якутова и расположенный в самом центре Уфы, считается одним из лучших не только в городе, но и в России. Он включен в ТОП-10 парков страны. Известен он ещё с начала прошлого века. Часть подходящих детям развлечений сосредоточены вокруг озера, которое называется Солдатское. Здесь есть лодки, катамараны, водные зорбы. На озере бьет красивый фонтан. Для ребенка в парке Якутова много интересного.

Парк им М. Гафури

В парке оборудованы спортивные и игровые площадки для детей, работают аттракционы. Большая их часть ориентирована на младшее поколение: качели, карусели, паровозики, батуты. В настоящий момент в парке проводится реконструкция, поэтому к части инфраструктуры доступ может быть закрыт. Работы планируют завершить в ближайшее время.

Дёмский парк

Дёмский – один из микрорайонов города Уфа, в центре которого размещается одноименный парк – зеленая зона площадью более 5 Га. На территории более 4-х десятков различных развлекательных и досуговых объектов: батуты, качели и карусели для детей, несколько игровых городков, автодром, тир.

Парк Победы

Напротив, им здесь понравится. Во-первых, парк Победы – отличное место для прогулок, в зеленой зоне здесь обитают белки, которых можно покормить, а во-вторых – детей, в особенности мальчишек, привлекут образцы военной техники. Здесь есть макет подводной лодки длиной 18 и высотой 4 метра, появившийся в 2014 году, ракетный комплекс и, конечно же, танки.

Активный отдых, аттракционы и игры для детей в Уфе

Детство – пора игр, а игры бывают разные. Есть активные ребятишки, которые любят бегать, прыгать и скакать, другим нравятся приключения, третьи предпочтут развивающий, интеллектуальный досуг. В Уфе любому ребенку найдется, чем заняться, здесь множество учреждений различного профиля, подходящих для отдыха с детьми. Это спортивные объекты, игровые и развлекательные центры.

Адрес: Кольцевая ул., 27, село санатория Юматово имени 15-летия БАССР.

Адреса: парк Якутова; ул. Менделеева, 160/5; просп. Октября, 79/1.

Кроме того, при каждом парке имеется детский батут. Пока взрослые, младшие школьники и подростки преодолевают препятствие, младшие члены семьи могут вдоволь нарезвиться.

В батутной зоне – 32 батута, на которых можно не просто попрыгать, но и, например, поиграть в баскетбол. А еще есть скалодром, танцзал, поролоновая яма и много других интересных активностей. Скучно здесь не будет!

Йети – загадочное существо, которым некоторые дети интересуются, а другие его боятся. Уфимского йети бояться, точно, не стоит. Наоборот, на него обязательно стоит обратить внимание, ведь это большой развлекательный комплекс для ребятишек от 1 до 12 лет.

Игровые зоны и активности здесь распределены по возрастам. Тем, кому ещё не исполнилось 6, подойдет детский домик, домик мастеров и песочница – развивающий и активных отдых для самых маленьких.

Это и развлекательный центр для активного отдыха, и детская игровая комната, здесь работают аниматоры, проводятся детские праздники под заказ, предоставляются услуги по присмотру за детьми.

Для озорников и непосед есть большой игровой комплекс с лабиринтом, горками и бассейнами с шариками. Качалки, карусели и другие аттракционы доступны даже для самых маленьких посетителей, начиная с 2-х летнего возраста. В развлекательном центре работает детское кафе.

Далеко не все дети любят беситься в лабиринтах и игровых комплексах, спокойным и вдумчивым ребятам могут понравиться настольные игры — традиционная форма детского досуга, известная с незапамятных времен.

Считается единственным в городе парком интерактивных развлечений, ориентированном специально на детей. В детском парке объединены аттракционы, инновационные технологии и развивающие проекты, рассчитанные на подрастающее поколение от 4 до 14 лет.

Возможно свободное посещение или участие в организованных квестах, вечеринках, днях рождениях и других программах с профессиональными аниматорами. Развитие ребенка через игру – один из постулатов организации.

Зоопарки: знакомство с живой природы

В Уфе есть несколько интересных зоопарков разных форматов, в которых дети могут пообщаться с животными.

С детенышами можно фотографироваться. Такая опция позволит не только сохранить память о посещении зоопарка, но и подарит ребенку массу эмоций и впечатлений, ведь тигрята и львята очень милые и напоминают любимых домашних мурлык.

Здесь содержится более 40 видов животных, в том числе экзотических. В зоопарке живут кенгуру, страус, кролики, еноты, летучие собаки, тигровые питоны и другие обитатели, знакомство с которыми подарит детям радость и новые знания о мире, который их окружает.

Парк лесоводов

Адрес: Бакалинская ул., 27, 3-й этаж; Верхнеторговая площадь, 1, 2-й этаж.

Ассортимент обитателей разнообразен: барсуки, песцы, еноты, ёжики, лисы, кролики и другие животные. Всего заявлено 25 видов зверей и птиц.

Музеи и познавательный отдых

Развивающая и образовательная составляющая очень важна в детском досуге. В Уфе есть несколько выставочных объектов, которые подойдут для посещения с детьми.

Развлекательно-развивающие и выставочные функции объединяет в своей деятельности детский парк машин. Здесь будущие водители в игровой форме познакомятся с правилами дорожного движения, почувствуют себя в шкуре автомобилиста.

Планетарий

Космос – одна из тех серьёзных научных тем, которой многие начинают интересоваться ещё в раннем возрасте. Звезды, планеты, далекие Галактики – все это так загадочно, а значит, интересно. Приблизиться к Космосу, не уезжая из Уфы, можно в единственном в Башкортостане Уфимском городском планетарии.

Формирование живого интереса очень важного для ребенка, ведь он находится на этапе познания мира. Более 100 экспонатов, с которыми можно и нужно взаимодействовать, раскроют тайны физики, химии, астрономии. Есть при музее своя небольшая обсерватория.

Представления для детей

Родителям, желающим сводить своего ребенка на представление в Уфе, стоит в первую очередь обратить внимание на цирк и кукольный театр.

Уфимский цирк

Уфимский цирк считается одним из лучших и известнейших в стране. Приехав в столицу Башкирии с ребенком, обязательно стоит выделить время, чтобы посмотреть цирковое представление.

Свою историю цирк ведет с 1908 года, в нынешнем здании на проспекте Октября размещается с 1968 года. Признан объектом культурного наследия регионального значения. Арена уфимского цирка помнит великих людей, в разные годы здесь выступали Игорь Кио, Юрий Никулин, Михаил Румянцев, он же Карандаш, Вальтер и Мстислав Запашные (отец и дядя ныне известных дрессировщиков Эдгарда и Аскольда) и другие прославленные циркачи, чьи имена известны в нашей стране.

Башкирский Театр кукол

Театр Юного зрителя

ТЮЗ в Уфе появился лишь в 2012 году и уже успел завоевать популярность и любовь зрителей. Репертуар соответствует профилю, здесь представлены спектакли, ориентированные на подрастающее поколение.

Все представления можно разделить на несколько групп в соответствии с общепринятыми возрастными маркировками, немало постановок имеют обозначение 0+ — то есть подходят для самых маленьких.

Есть спектакли для младших школьников (6+), подростков (12+) и молодежи (16+). Также на базе ТЮЗа проводятся интерактивные игровые программы, в ходе которых зрители активно вовлекаются в представления. Такая форма шоу интересна для детей.

Уфа – крупный административный и культурный центр, здесь детям уделяется большое внимание. Всероссийские развлекательные сети открывают здесь филиалы, а местные предприниматели создают собственные уникальные объекты, способные порадовать ребенка и разнообразить его досуг. Столица одной из национальных республик радует и универсальными детскими объектами, и региональной спецификой.

Хочу сегодня рассказать об аквааэробике для беременных. В свое время для меня этот вопрос был очень важным и актуальным, и я искала всевозможные отзывы на эту тему и расспрашивала знакомых. И могу вам сказать, что достаточно сложно найти хорошего инструктора, подходящий бассейн и приемлемые цены. Аквааэробика для беременных имеет ряд существенных отличий от обычной аквааэробики, а именно в технике упражнений, используемом инвентаре, температуре воды (!) (на это стоит обратить внимание - она должна быть не менее 29 градусов), и, конечно же инструктор должен быть опытным и иметь медицинское образование. Сразу скажу, если вы не очень хорошо себя чувствуете, мучают тонусы, и врач не советует заниматься физическими упражнениями, то лучше не стоит, и если срок вашей беременности не достиг 20 недель - то тоже лучше немного подождать. А в целом аквааэробика для беременных - это безумно приятное и не менее полезное занятие. У меня после часа, проведенного в бассейне как будто открывается второе дыхание. Становится легче ходить, легче дышать, в теле приятная легкость (уже давно забытое ощущение для девушек в положении).

Еще много лет назад было установлено, что японские ныряльщицы за жемчугом, которые не прекращали свое занятие при наступлении беременности всегда рожали на удивление сильных и здоровых детей, и практически полностью отсутствовали какие-либо осложнения при родах. Положение будущей мамы в воде максимально приближено к внутриутробному состоянию ребенка, и позволяет еще больше ощутить с ним связь. Помимо этого занятия аквааэробикой способствуют снижению лишнего веса при беременности (а у многих появляется эта проблема), уменьшается нагрузка на позвоночник и ноги, т. к. в воде вес снижается почти в 10 раз ( что тоже весьма актуально, особенно на поздних сроках беременности), комплекс упражнений на растяжку поможет непосредственно при родах, как и дыхательные упражнения (ныряние). Благодаря тому, что занятия проходят в воде, несмотря на их интенсивность нет ощущения дискомфорта из-за забитости или тянущей боли в мыщцах на следующий день, что тоже очень важно для беременной женщины. И, наконец, один из самых главных моментов - это то, что именно аквааэробика помогает перевернуть малыша в утробе матери при неправильном предлежании! И, это факт! Если у вас будет опытный грамотный инструктор, который знает специальные упражнения, будет учитывать уровень вашей физической подготовки и срок беременности - то ребенок обязательно займет нужное положение. Занятие длится около часа, заниматься лучше 2-3 раза в неделю через день. И, естественно с собой обязательно носить купальник, шапочку, хорошие плавательные очки, сланцы, полотенце, желательно зажим для носа, шампунь и средства гигиены, увлажняющее средство для тела ( в любом бассейне в той или иной мере будет присутствовать хлорка) и фен, если его нет в самом бассейне.

Пару слов хотелось бы сказать про свой город - Уфа. Непросто было найти хорошего инструктора с приемлемыми ценами, многим подругам, знакомым, и просто собеседникам в интернете не нравились занятия аквааэробикой, из-за того, что неправильно велись занятия - они уставали и никакого удовольствия от плавания не испытывали. После долгих поисков я все нашла самый лучший вариант. Бассейн находится в санатории "Зеленая Роща", занятия проводит молодой, но очень ответственный инструктор, который к каждому находит индивидуальный подход в зависимости от срока беременности и особенностей развития плода - делит на группы дает разные индивидуальные задания, к "сложным" беременностям проявляет особый интерес, внимание и деликатность. Глубина бассейна от 1,4 метра до 4 метров, занятия проводятся как на менее, так и на более глубокой стороне бассейна, к каждой "беременяшке" отдельный подход. Это лучший вид физической активности для беременных женщин, на мой взгляд! Всем советую! Занимайтесь в удовольствие, здоровых вам детей и легких родов!

Отдыхайте всей семьей! Найдите варианты, которые полюбят ваши дети.

Выбрать по критериям:

Оценка по отзывам

Чтобы увидеть актуальные цены и спецпредложения, укажите даты. Выбрать даты

Hilton Garden Inn Ufa Riverside

Отель Hilton Garden Ufa Riverside расположен в историческом центре Уфы. К услугам гостей фитнес-центр и круглосуточная стойка регистрации. Clean and very cosy hotel lobby and restaurant, so are the rooms. The hotel restaurant menu is great and available until 3a.m. (. ). Thats a great service for late business travelers. The staff is friendly and professional. The look from the hotel rooms is great.

KEY апарт-отель

Apartments from DArent on Bakalinskaya 64/4

Апартаменты на Менделеева

Апарт-отель Олимп

Гостиница Посадская

К услугам гостей этой современной гостиницы бесплатная парковка, континентальный завтрак и стильные номера с бесплатным Wi-Fi. Одна из лучших гостиниц, в которых я останавливался. Уютный номер, и в нём было всё необходимое. Местоположение очень понравилось - в тихом районе и всего 5 минут пешком от прекрасной набережной. Дружелюбный персонал. Хорошо, что в гостинице есть велопрокат. Отличное соотношение цены и качества.

Апартаменты Zoofa

MyHome Ufa Динамо

Green Home Ufa

Апартаменты Green Home Ufa расположены в 3,9 км от Олимпийского парка. К услугам гостей терраса, кондиционер, балкон и бесплатный Wi-Fi. Нам понравилось абсолютно все! Мы первый раз были в Уфе! Хозяйка квартиры очень доброжелательная, спасибо ей за чистоту. Квартира очень уютная, есть все необходимое, очень приятно было там провести время🙏

Квартира в Центре. В окружении лучших парков Уфы.

Ищете семейный отель?

Чем больше семья, тем больше факторов нужно учесть при выборе варианта проживания. В семейных отелях стараются принять во внимание потребности гостей любого возраста. Обычно здесь есть игровые зоны, фитнес-центры, бассейны для детей и взрослых, а также рестораны со специальным детским меню.