В чем поехать в лес
Перед каждым завхозом по питанию в походе, встает важный вопрос о том, чем и как буду питаться участники на маршруте. Отдельной строкой меню является перекус. Он должен хорошо утолять голод, но в тоже время иметь легкий вес.
Сразу хочу сказать, чипсы, сухарики с разными специями и приправами, даже не рассматривайте, поскольку эти продукты хорошенько подрывают пищеварение, да и пользы от них нет никакой. Ориентироваться будем на максимально легкую и полезную для здоровья еду, которая может долго храниться.
СодержаниеСобираемся в лес
В статье рассказывается какой должна быть одежда при походе в лес, как гулять с детьми и правильное поведение в лесу.
Лес всегда манил к себе, как волшебная страна. Многие едут в лес, чтобы просто отдохнуть, погулять в прохладе под кронами могучих деревьев, послушать звуки леса, насладиться пением птиц.
Приятнее всего погулять по лесу всей семьей. Перед тем, как отправится в поход по лесу, стоит основательно подготовиться.
Одежда
Даже, если прогулка по лесу происходит летом в жаркую погоду, стоит одеваться полностью.
Обратите внимание, чтобы не было открытых участков кожи на теле, особенно, если планируется остановка у реки или озера. Для этого хорошо подойдет легкий спортивный костюм, а еще лучше специальный костюм для защиты от клещей.
Если вы используете простой спортивный костюм, брюки заправьте в носки. На голову лучше повязать бандану или платок.
Обувь должна быть максимально удобной и легкой. Ноги будут меньше уставать, если обувь будет меньше ощущаться. Здесь отлично подойдут кеды, кроссовки или мокасины.
Как вести себя в лесу
Не следует шуметь в лесу – это может навредить спокойной жизни лесных животных и птиц, для которых лес является родным домом.
Не следует разводить огонь в лесу во избежание возникновения пожара. К тому же разведение огня можно получить штраф.
Не оставляйте после себя мусор, его следует сложить в пакет и взять с собой.
В крайнем случае, мусор можно закопать, однако, только тот, который может перегнить, все другое обязательно увозите с собой.
Никогда не бросайте окурки – это может стать причиной большого пожара.
Что делать детям в лесу
В лесу не стоит громко кричать и шуметь, поэтому организуйте отдых детей таким образом, чтобы забавы были полезными и не шумными.
Например, можно помочь детям что-то изготовить из подручного материала, найденного в лесу – это развивает внимание, воображение, а также наблюдательность.
Еще несколько правил
Не следует играть в лесу с детьми в «прятки», они могут так увлечься игрой, что не заметят, как убежали далеко от родителей и потерялись.
Если собрались в лес за ягодами и грибами, стоит взять с собой альпеншток.
Альпеншток – это палка длиной 1,5 метра. Она позволит удержаться при падении и раздвигать траву и кусты в поисках грибов.
Приятных прогулок и бодрого настроения. Близость к природе заряжает энергией и здоровьем весь организм. Наслаждайтесь.
До новых встреч на канале Домашний турист.
Благодарю за лайк и комментарий.
Удобство
Прогулка по чаще – это не променад по бульвару. Дорога может быть неровной. За ноги обязательно будут цепляться ветки и колючки. В горах встречаются перепады высоты, а иногда и немаленькие. Да и поход может затянуться, поэтому одежду нужно выбирать удобную и практичную.
Оптимально иметь несколько слоёв одежды, чтобы регулировать температуру тела в зависимости от ситуации. Хорошо надеть специальное термобельё, которое выводит влагу и не даёт замёрзнуть. Если же такого нет – достаточно использовать одежду из натуральных материалов. Для верхнего слоя следует выбрать современные дышащие влаго- и ветрозащитные ткани.
Фасоны придётся выбирать только полуприлегающего силуэта. Вещи в обтяжку могут подвести в самый неожиданный момент, не выдержав нагрузки. Особенно удобно, если в одежде будет много карманов, куда поместятся платок, телефон, фонарик и парочка леденцов.
Отдельное внимание надо уделить ногам. Не стоит идти в лес в повседневной обуви с плоской гладкой подошвой. Это не только вредно, но и потенциально опасно. Мало того, что на тропе или камнях легко поскользнуться. К концу пути ноги будут чувствовать все корни и неровности дороги. Если нет специализированной трекинговой обуви – желательно надеть спортивные кроссовки с рифлёной подошвой.
Что взять в поход для перекуса
Сухой паек подойдет не только в качестве перекуса, но и станет спасением от голода, когда погода не позволяет приготовить что-то на огне.
Чем перекусить в походе – есть множество вариантов, однако количество того или иного продукта на одного человека в сутки будет разным:
- Орехи (не соленые, и лучше, если это будет не арахис, который вызывает вздутие живота). Норма в сутки – 15-30 грамм.
- Сухофрукты (курага, чернослив, яблоко, вишня) – 40-50 грамм.
- Домашние сухарики, галетное печенье (легкое для желудка, к примеру «Мария») или хлебцы без добавок – 40-50 грамм.
- Твердый сыр или сырокопченая колбаса – 30-40 грамм.
- Цукаты – 20-30 грамм.
- Энергетические батончики (Сникерс, Марс, Твикс, Баунти и др.) – 50-60 грамм.
Хранить и транспортировать эти продукты нужно в пластиковых пакетах, желательно расфасовать в два-три. Как вариант, для расфасовки можно использовать герметичные пластиковые емкости.
Такие перекусы очень полезны и просто необходимы, ведь в походе еда очень быстро переваривается и организму постоянно требуются силы и энергия для дальнейшего движения по маршруту. Калорийные дополнения придают сил, бодрости до следующего приема пищи. Кроме того, их можно взять в поход как летом, так и зимой.
Этот перечень продуктов подходит для всех участников группы и детей. Порции в раскладке для ребенка (дошкольника) можно уменьшить вдвое, кроме сладостей.
Что можно еще взять в качестве перекуса для детей в поход – приготовьте накануне выезда из дома:
- Отварные макароны без мяса, сыра и сливочного масла, чтобы они быстро не испортились. Такое блюдо можно есть холодным, и оно надолго утоляет голод.
- Роллы. Такой перекус готовится без рыбы и других скоропортящихся продуктов. Их можно заменить рисовой бумагой, овощами, всем тем, что можно есть вашим детям.
- Маффины, тосты. Засушенные кусочки хлеба можно намазать вареньем и на свежем воздухе они просто «улетят». Маффины лучше испечь самому, чтобы вы были уверены в качестве теста.
L Как приготовить традиционный походный перекус — сухари, рассказываю здесь: Готовим сухари для похода: советы и рецепты
Как правильно одеться в лес, чтобы прогулка была безопасной
103 Автор статьи:Ангелина Соболь Время чтения: 3 мин.
С наступлением тепла начинается сезон походов. Туристов и любителей активного отдыха тянет на природу подышать свежим воздухом, отдохнуть от города и пополнить запас красивых фотографий на фоне зелени. Опытные «походники» обычно имеют специальный гардероб для вылазок в лес. А вот начинающим туристам или любителям стоит пройти ликбез на тему правильной одежды в лес. Его я сегодня и проведу.
Подбор одежды для похода зимой в лес
Зимний поход требует от туриста больше выносливости и дело не только в морозе. Тяжело идти по снегу, к тому же на себе и в рюкзаке приходится нести больший вес экипировки.
Современные ткани в данном случае помогают решить многие проблемы. Зимой незаменимая походная одежда — это термобелье. Моя статья о выборе термобелья. Даже при соблюдении слоистости в одежде, например, обычное хлопковое белье, будет способствовать быстрому перегреву и последующему переохлаждению. Его нужно часто менять, что невозможно в походных условиях, тем более зимой.
Особое внимание нужно уделить рукам и ногам. Ботинки следует приобретать на пару размеров больше, чтобы можно было одеть на теплые носки. В рюкзаке должны быть всегда запасные перчатки и пара носок.
Обязательно укрывайте голову. Практичным решением станет шапка из флиса. Если попадете под дождь или снег, то во время привала она быстро высохнет. А от ветра сверху на шапку нужно надевать капюшон, так как флис сам по себе продуваем.
Чтобы не заморозить лицо, положите в рюкзак балаклаву или бафф.
В сильный мороз нужна куртка-пуховка. Если температура выше – 10 градусов, то можно обойтись обычной на синтепоне.
У каждого туриста со временем появляется свой перечень обязательных вещей для похода. Если вы можете дополнить приведенный список, пишите в комментариях и делитесь своим опытом. А чтобы быть в курсе новых публикаций, подписывайтесь на мой блог.
Не с пустыми руками
Ещё один важный момент – рюкзак. Многие начинающие туристы игнорируют этот аксессуар. А между тем – это персональная переносная кладовая полезностей. Для короткой прогулки по лесу достаточно небольшого рюкзака объёмом 35–40 литров. Если же планируется долгий поход на несколько дней – профессиональный рюкзак от 60 до 100 л. Особенно важно следить за тем, чтобы спинка у него была дышащей. Это позволит охлаждать тело во время ходьбы. Лямки должны быть широкими. Котомки на тонких верёвках уже через час или два станут давить и тереть плечи.
Подводя краткий итог вышесказанному: в лес нужно одеваться максимально удобно и практично, а также ярко. Идеальное решение – современная спортивная одежда.
Экипировка (одежда) грибника: 5 вещей для леса
Сегодня мы поговорим, как одеваться в лес и что следует брать. Экипировка туриста немного отличается от одежды и снаряжения грибника. Перейдем сразу к делу.
Одежда
Одежда будет зависеть в какое время года вы собрались по грибы. Я знаю грибников, которые и зимой ходят на "тихую охоту".
Одежда должна быть легкой, прочной и удобной. Лично мне нравится ходить летом в старой военной форме. В ней не жарко и очень легкая. Трикотаж и синтетику лучше не стоит одевать, вы можете спариться и будет не комфортно уже в самом начале сбора. Хорошо подходят под лесные прогулки штаны из хлопка.
Штаны длинные и рубашка всегда должна быть с длинным рукавом (никаких шорт). Не забываем защищаться от клещей и комаров. У меня всегда в машине есть дождевик, занимает мало места, но просто не заменим на случай, если пойдет дождь.
Перед поход в лес, я обрызгиваю одежду специальными средствами от клещей.
OБУBЬ
Сразу скажу, что обувь должна быть высокой. Я всегда хожу в резиновых сапогах на завязках. Опять же защита от клещей и всякого лесного мусора, чтобы не попадал во внутрь. Чтобы не стереть ноги, рекомендую одевать плотные носки или шерстяные. У нас в лесах много змей, поэтому они могут защитить и от укусов. Еще как вариант можно одеть сапоги армейского образца, сейчас их полно в магазинах.
Шляпа
Думаю про головной убор говорить особо много не стоит, все должны понимать его важность. Те же клещи, ветки, комары - отлично справляется кепка, бандана, шапки (если прохладно), некоторые используют панамки.
Дополнительно
Возьмите с собой рюкзачок и положите эти вещи в него. Они обязательно вам пригодятся. В 2018 году очень много людей пошли за грибами и просто не вернулись, кого нашли, а кто пропал и во все.
В рюкзак кладем: ножечек, спички, зажигалку, 2-3 литра воды, компас, карту, свисток, пару банок тушенки.
Если вы любите ходить в поход на несколько дней. Советую посмотреть это видео. Очень полезно!
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал и не забывайте о лайках :)
Безопасность
Прежде всего нужно помнить, что весной просыпаются не только деревья и цветы, но и насекомые и прочие обитатели леса. Речь в основном идёт о клещах. Эти мелкие букашки особенно активны весной и могут сильно навредить здоровью. Для защиты себя от их укусов необходимо, чтобы одежда плотно прилегала к телу во всех местах.
Внесезонный список одежды для похода
Стандартный список одежды для похода не зависит от времени года. Это минимум, который нужно положить в рюкзак.
- Футболки (2-3 штуки). Для ночевки возьмите футболку из хлопка, а двигаться лучше в термобелье или изделиях из современной синтетики. Такая одежда выводит влагу, не дает телу перегреться.
- Флиска (беспроигрышный вариант). Кофта из флиса теплая, легко стирается, а сохнет на свежем воздухе почти мгновенно. Заменить флисовку можно любой теплой кофтой, но важно, чтобы она занимала мало места в рюкзаке и не была тяжелой. Но необходимо помнить, что любая кофта из не синтетических материалов будет как правило тяжелой, быстро намокать при активном движении(от чего ее вес будет увеличиваться в разы) и очень долго сушиться.
- Ботинки. Выбор здесь огромен. Выбирайте обувь спортивную или треккинговую с протектором. Это позволит избежать скольжения как в гололед зимой, так и на мокрой глине летом. Про треккинговую обувь можно почитать в моей статье.
- Запасная обувь. Для лета, например, подойдут треккинговые сандали или кроссовки. Запасная обувь понадобится, если основная вымокнет, или придет на на смену в лагере. В качестве такой обуви можно указать резиновые сапоги и сапоги из ЭВА. Все будет зависеть от рельефа по которому вам предстоит двигаться, и от погодных условий. Может получиться так что ваша дополнительная / запасная обувь станет основной.
Например, Природный парк Ергаки в Западных Саянах всегда славится своей переменчивой погодой. И бывает так, что дожди идут беспрерывно несколько дней подряд. Самое время спрятать ваши ботинки и надеть сапоги:)
- Ветрозащитная куртка. Легкая куртка, не пропускающая ветер, универсальна. Даже зимой, надетая поверх теплой куртки, может помочь сохранить тепло в ветреную погоду.
- Одежда для сна. Это может быть теплый комплект одежды из флиса, хлопка или шерсти. Я в последнее время ночую в спальнике просто в термобелье. Все будет зависеть от времени года, и от общей теплоёмкости вашего тела. Не бойтесь экспериментировать с разными материалами, подбирая их под тепловой баланс между вами и вашим спальником.
- Головной убор. Внесезонный вариант – бафф. Бафф спасет от солнца, ветра и холода. Летом следите, чтобы не напекло голову. Выручит платок, который завязывается на голове как бандана или как повязка. При движении повязка задержит пот со лба, не давая ему попасть в глаза. Почитать про бафф можно здесь.
- Носки (2-3 пары). Спать приятнее в хлопке, а для движения лучше выбрать мембранные или синтетические носки. Мембранные эффективно выводят пот. А синтетические быстро сохнут. В качестве лайфхака: сушить их можно даже надев на ноги или положив в спальник на ночь. Определиться с выбором носков поможет моя статья.
- Перчатки, варежки. Даже если в пеший поход вы идете летом, положите в рюкзак легкие флисовые перчатки или полуперчатки. Они пригодятся не только, как защита от холода или ветра, но и как рабочие для сбора валежника, палок для костра. В осенне-зимний период обязательно берите утепленный вариант перчаток или варежек. Про одежду для ваших рук в осенне-зимний период можно почитать в статье.
- Дождевик. Также внесезонная одежда. Рекомендую ее покупать на несколько размеров больше, чтобы можно было надеть на теплую куртку.
- Брюки. Нужно взять походные и сменные. Основные брюки выбирайте с высокой талией, просторные, чтобы не стесняли движений и можно было под них надеть термобелье. Хорошо, если у модели много карманов.
Очень удобный вариант когда ветрозащитная куртка и дождевик объединены в одном виде материала — это мембранная куртка. Надежно, эффективно и уверенно вы можете себя чувствовать именно с такой одеждой. А если у вас еще есть и мембранные штаны, то тогда вам любая погода «по зубам».
Последнее время использую мембранную куртку для ношения в городе, поскольку это очень удобно. Ведь накупить курток под конкретную температуру очень сложно, и тем, что вы оденете под свою мембранную куртку можно очень точно управлять своим тепловым балансом. Это уже шаг к более профессиональному выбору одежды, к более профессиональному подходу.
Сочинения на Тему: «Поход в Лес» 3, 5 класс
Сочинения и описания от лица учеников 3, 5 классов на тему «Поход в Лес». Работы проверены на ошибки!
Сочинение на тему: «Поход в лес»
Автор: Артем, 3 класс
Недавно мы с моими родителями ходили в лесной поход. Я очень люблю лес. Мне нравятся деревья-великаны и маленькие грибы под ними, пение птиц где-то наверху и шуршание листвы под ножками ежа. Все вокруг создавало атмосферу тайны и сказки о феях и лесных духах. Мы ходили по лесу несколько часов. Иногда мы останавливались. За это время мой альбом с разными листочками и цветами заметно пополнился. Все эти части растений я засушу. Через полгода я буду смотреть на свой гербарий и вспоминать о походе с семьей в лес!
Сочинение на тему: «Поход в лес»
Автор: Алиса, 3 класс
Ранней осенью у меня день рождения. В этом году мы с семьей и моими друзьями поехали праздновать на пикник в лес. Было тепло. Совершенно не чувствовалось приближение поры дождей и холодов. Солнце еще грело. Оно дарило лесу незабываемую атмосферу. Красные, желтые, оранжевые листочки устилали всю землю и небо. Казалось, что я иду по разноцветному пестрому тоннелю, который окружают чудесные звуки пения птиц. Мы долго гуляли и резвились в лесу, наблюдая за прекрасной природой.
Отмечать день рождения в лесу – прекрасная идея!
Сочинение из 10-ти предложений на тему «Поход в лес»
Автор: Олег, 5 класс
Поход в лес – событие, к которому нужно долго готовиться, как и к любому другому делу. Мы с моим другом решили сходить на лесную прогулку уже давно. Наверное, неделю мы продумывали наш маршрут, ведь хотелось посетить все ближние красоты нашей родной природы. Затем мы собирали вещи на случай экстренной ситуации: веревку, спички, перочинный ножик. Помимо этого, мы взяли с собой еду.
Наше состояние в лесу нельзя передать словами. Вокруг раскинулись высокие и плечистые зеленые деревья, а под ногами вилась тоненькая дорожка, окруженная цветами и высокой травой. Где-то в вышине пели свои песни птицы, совсем рядом проскальзывали маленькие лесные животные. Мы не трогали их, не разрушали гнезда птиц, а просто наблюдали за красотой природы.
Наш поход закончился благополучно, мы не попали в беду, а лишь получили много положительных эмоций.
Сочинение на тему: «Поход в лес с ночевкой»
Автор: Кирилл, 5 класс
На дворе стояло жаркое лето – пора для приключений и открытий. Мы с моими друзьями решили, что интересным опытом за это время года мог бы стать поход в лес с ночевкой.
Мы собрали компанию из пяти человек, которые не испугались спать одним в лесу без взрослых. Сразу же все начали готовиться к этому ответственному событию. Кто-то продумывал маршрут и места стоянки, кто-то покупал продукты в дорогу, кто-то готовил палатку и собирал необходимые вещи, например, веревки, спички, средства от укусов комаров. Все четко знали, что нельзя никуда отправляться без должной подготовки и сбора всего необходимого.
Мы отправились в поход в один из жарких дней июля. Мы прошли мимо ручейка с кристальной водой, перешли через овраг и вышли на лесное озеро, у которого было решено остановиться. Самым сложным занятием стал сбор палатки. Но мы справились и с этим. Вечером мы пели песни и рассказывали страшные истории у костра. Они были такими жуткими, что никто так и не решился лечь спать. Наш поход надолго сохранился в памяти всеми прекрасными моментами, которые его наполнили.
Сочинение на тему: «Поход в лес»
Автор: Ярослава, 5 класс
В свой первый поход в лес я пошла вместе с родителями и младшим братом в конце лета. На самом деле, я не хотела сначала куда-либо идти, поскольку очень сильно боялась насекомых. Родителям удалось меня уговорить хотя бы попробовать выйти в лес и ощутить все прелести нашей природы.
Наш поход начался с деревни, в которой находится наш дачный домик. Мы долго шли по полям и, наконец, дошли до леса. Там пахло свежестью и сыростью. Не было ни жаркого ветра, ни шума далекой трассы. Все дышало спокойствием и умиротворенностью.
Мое недовольство походом начало пропадать по мере продвижения. Конечно, идти по лесу не было легким занятием, но окутывающие со всех сторон зелень, ее запах и пение птиц скрашивали это. Мы дошли до одной лесной опушки, где и решили остановиться. Вместе с братом мы искали хворост для костра.
Я заметила, что полностью перестала бояться каких-либо насекомых только под конец, когда на меня сел маленький кузнечик. Я не стала его скидывать с себя, а рассмотрела со всех сторон.
Что надевать и брать с собой, когда идешь в лес? Проверено на себе
Проголосовать можно 17, 18 и 19 сентября с 8:00 до 20:00.
Улицу Горную в Иркутске ремонтируют с приоритетом для пешеходов
Новые технологические подходы при ремонте дорог в Иркутске: какой должна быть толщина асфальта?
((__lxGc__=window.__lxGc__||<'s':<>,'b':0>)['s']['_210163']=__lxGc__['s']['_210163']||>)['b']['_614966']=<'i':__lxGc__.b++>;Горячие обсуждения
Зюганов обратился к Путину с просьбой отпустить Андрея Левченко под домашний арест
Сергей Шойгу возглавит в Госдуме комиссию по развитию Восточной Сибири
Владимир Путин объявил о повышении выплат военным на 5% в 2023 году
В детстве я с родителями часто ездила в лес. Мы с мамой старались держаться рядом с отцом, чтобы не заблудиться. В отличие от нас он умел ориентироваться и выходить из леса. Хотя истории случались разные: несколько раз и сам блуждал, уходя далеко в противоположном направлении. Но в итоге всегда выходил к дороге.
Сейчас я хожу в лес, только если там проходят туристические тропы. И обязательно в компании тех, кто знает маршрут.
Последние полтора месяца внимательно слежу за деятельностью поискового отряда «Лиза Алерт» в Иркутской области. Добровольцы практически каждый день выезжают на поиски людей. В лесу могут заблудиться дети и взрослые, местные жители и туристы, даже подготовленные рыбаки и охотники — никто от этого не застрахован.
Как говорят поисковики, зачастую люди излишне самоуверенны, они не чувствуют опасности. Им кажется, что они хорошо знают местность, поэтому легко выйдут из леса самостоятельно.
Ирина Кириллова говорит, что люди излишне самоуверенны, думая, что легко смогут выйти из леса самостоятельно— Абсолютно каждый, кого мы искали в лесу, в этом году, в прошлом, в предыдущие годы, каждый из них думал: «Да я сейчас только по бережку пройду, посмотрю — есть тут грибы или нет». Но в итоге они терялись. И каждый раз уходит огромное количество времени, человеческих ресурсов на поиск и спасение человека, — говорит пресс-секретарь добровольного поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» в Иркутской области Ирина Кириллова.
Заблудилась в тайге: тренер Оксана Сова рассказала, что помогло ей выжить
В прошлом году я делала материал с тренером Оксаной Совой. Она заблудилась на озере Сердце в Слюдянском районе: пошла тропой, по которой раньше не ходила, и часа через два осознала, что не узнает местность вокруг. Провела в тайге трое суток без еды и теплых вещей. В итоге сама смогла выйти из леса к спасателям.
История закончилась хорошо, но я вспомнила ее не случайно. В разговоре Оксана признавалась, что страха потеряться у нее не было, на пик Черского она уже не раз ходила и знала дорогу на базу. К сожалению, так часто рассуждают те, кто идет в лес, и те, кто в нем теряются.
Вместе с отрядом «Лиза Алерт» мы поехали в лес рядом с СНТ «Геолог». По соседству находятся микрорайоны Ерши и Зеленый берег. Местные жители ходят через этот лес к заливу.
Для того, чтобы наглядно показать, как одеваться в лес, ребята предложили провести эксперимент. Региональный представитель отряда Егор Власов надел оранжевую толстовку. Оранжевый — цвет поисковых отрядов «Лиза Алерт» по всей России.
Ирина надела толстовку камуфляжной расцветки. Такая одежда особенно популярна у лесников и грибников. Мне предложили надеть на пуховик ярко-желтый жилет со светоотражающими полосками, такие обычно возят с собой водители.
Мы отошли друг на друга на расстояние одного-двух метров и пошли вглубь леса. Сначала ушли на 25 метров, затем на 50 и 100. Чем дальше отходили, тем хуже нас было видно. Издалека хорошо был заметен только Егор в оранжевой толстовке.
Мой яркий жилет оказался не таким удачным решением. Возможно, в сумерки он бы тоже был виден на большом расстоянии. Но мы оказались в лесу в 12 часов дня в солнечную погоду. Поэтому желтый жилет практически сразу слился с окружающей средой — с травой и деревьями, освещенными солнцем.
Хуже всего показала себя камуфляжная одежда. В ней человек, отойдя даже на небольшое расстояние, становится незаметным. При том, что эксперимент мы проводили днем и в березовом лесу, где в принципе светло. В смешанном или хвойном лесу, например, в сумерки человек в такой одежде пропадет из вашего внимания уже через пару метров.
В камуфляжной одежде человек практически незаметен среди деревьев— Так сложилось, что все люди, которые ходят в лес, привыкли надевать камуфляжные вещи. Это удобно, практично, бюджетно, да и сама одежда достаточно прочная. Но убедительная просьба от отряда «Лиза Алерт»: сожгите весь свой камуфляж и одевайтесь ярче! — отметил Егор Власов. — Многие думают, что в одежде защитного окраса их не заметят дикие животные. На самом деле, это миф. Неважно, как вы одеты, зверь все равно почувствует вас за несколько километров.
Животные воспринимают яркие цвета как признак опасности. В природе они стараются избегать таких насекомых, лягушек, растений, считая их ядовитыми.
«Сожгите весь свой камуфляж и одевайтесь ярче!» — отметил Егор— Яркая одежда может спасти вам жизнь. Кроме того, она упрощает поиски тех, кто заблудился. На момент, когда мы находим потерявшихся, они не всегда могут передвигаться, подавать голос. Кто-то находится в обездвиженном состоянии, например, лежит в кустах или высокой траве, — продолжает Егор. — Применяем квадрокоптеры, снимаем фотоплан местности и просматриваем каждый сантиметр. Человека в яркой одежде мы сможем найти быстрее.
Тем, кто не может купить яркую одежду, рекомендуют брать с собой сигнальный жилет. Сейчас такой должен быть при себе у каждого автомобилиста. Его удобно надеть поверх одежды, чтобы оставаться заметным в лесу.
Еще один важный вопрос: что взять с собой? Представители отряда «Лиза Алерт» показали, что обязательно должно быть в рюкзаке:
- Бутылка питьевой воды;
- Перекус (например, шоколадный батончик);
- Плащ-дождевик;
- Фальшфейер (для защиты от нападения медведя);
- Средство от клещей и комаров;
- Теплые носки;
- Компас;
- Свисток;
- Налобный фонарик;
- Запасные батарейки;
- Пауэрбанк;
- Смартфон;
- Сигнальный жилет;
- Зажигалка (лучше несколько);
- Теплая одежда.
Причем нельзя недооценивать значение каждого из перечисленных предметов. Именно они могут спасти чью-то жизнь в лесу.
— Отдельно хочу сказать по поводу компаса. Люди пренебрегают им, когда собираются в лес. На самом деле, это очень большая ошибка. Даже если человек совсем не ориентируется по компасу, с помощью него мы можем вывести его из леса, — добавляет Ирина.
Ирина показывает вещи, которые нужно обязательно взять с собой в лесСвисток пригодится в ситуации, если уже нет сил кричать. Когда человек понимает, что заблудился, он начинает звать на помощь. После длительного нахождения в лесу это становится сложно. При этом важно отвечать шумом на шум. По словам поисковиков, человек уже через сутки кричать не сможет, а свистеть будет до тех пор, пока дышит.
Обязательно возьмите с собой в лес телефон. На него советуют установить любой геотрекер. Перед тем как зайти в лес, включите запись трека. В случае, если заблудитесь, развернетесь на 180 градусов и по нему сможете выйти обратно.
— У нас достаточно много служб, которые выводят человека из леса по телефону. Если нам поступает заявка «лес на связи», мы точно понимаем, что это 99% успеха поисков. Когда человек находится в сети, и его телефон заряжен, у него больше шансов на спасение, — объясняет Ирина.
Что делать, если заблудился? Главный совет как ни странно — оставайтесь на месте, желательно на открытой местности. Так вас быстрее найдут.
— Не пытайтесь куда-то выйти, найти тропу, дорогу, идти на звук, — говорит Егор. — У нас особенность ландшафта такая, что даже звук от громких источников, таких как железная дорога, автомагистрали, имеет свойство отражаться от рельефа и может пустить потерявшегося человека по ложному направлению — в противоположную сторону.
Перед тем, как пойдете в лес, обязательно предупредите родственников. И сообщите через какое время планируете вернуться. Если вы заблудились, именно ваши родные начинают звонить в полицию и другие службы, что ускорит поиски.
Перед тем, как пойдете в лес, обязательно предупредите родственников— Мы каждый раз сталкиваемся с заблуждением о том, что нужно подождать три дня и только потом обращаться в полицию. Нет такого закона. Как только понимаете, что близкий уже давно должен быть дома, а его нет, сразу бейте тревогу, особенно, если это ребенок или пожилой человек, — призывает Ирина.
В случае, если пришлось заночевать в лесу, поисковики советуют жечь костер и стараться не спать. Сон особенно опасен тем, что высок риск переохлаждения. На поиски выезжают даже если прошла уже неделя. В практике отряда был такой случай, когда потерявшегося в лесу мужчину нашли живым на 13-е сутки.
Как говорят в полиции, в группе риска находятся пожилые люди старше 70 лет. Зачастую они страдают хроническими заболеваниями. В силу возраста и здоровья им может быть необходима медицинская помощь, поэтому поиски организуют в максимально короткие сроки с привлечением местных жителей и волонтеров.
— Ежегодно с наступлением лета и особенно осенью мы регистрируем по 6-7 заявлений в день о пропавших в лесу, — отметила начальник бюро регистрации несчастных случаев ГУ МВД по Иркутской области подполковник полиции Елена Кузнецова. — В этом году у нас пропавших меньше, чем в прошлом году, видимо это связано с неурожаем грибов и не очень теплым летом. С 2020 года остаются не разысканы восемь человек. Сейчас идет сезон шишки, поэтому хотелось бы всех предупредить: будьте аккуратны и не забывайте о том, что собираясь в лес, вы в любом случае попадаете в зону риска.
Рецепты полезных блюд для перекуса
Предлагаю вам несколько полезных, простых и вкусных рецептов перекусов для похода в горы или в лес.
Фруктовая пастила
Полезная сладость, которую удобно хранить и транспортировать. Для приготовления можно использовать фруктовое пюре или крупно натертые фрукты (яблоки, персики, абрикосы, ягоды). Фруктовую массу подслащаем сахаром, медом или готовим в несладком виде.
Получить пастилу из фруктов можно как в электросушилке, так и в духовке.
На застланный пергаментной бумагой противень перекладываем подготовленную массу небольшим слоем 2-3 см, ставим в духовку, оставив чуть приоткрытой дверцу. Включаем температуру на 130 градусов. Определить готовность сладости можно, надавив по центру противня. Если она не прилипает, значит можно извлекать.
Время приготовления в электросушилке при температуре 60 градусов составляет 12-14 часов.
В дальнейшем пастилу можно использовать не только в качестве перекуса, но и варенья для галет, разбавив небольшим количеством воды.
Батончик с мюсли, орехами и сухофруктами
- геркулесовые хлопья – 250 грамм.
- курага, финики – по 100 грамм.
- темный и светлый изюм – по 50 грамм.
- кунжут – 30 грамм.
- грецкие орехи (очищенные семечки подсолнечника) – 4 столовые ложки
- мед – 60 грамм
- сливочное масло – 60 грамм.
- ежевика – 120 грамм.
- клубника – 150 грамм.
- яблоки – 1 шт.
- плитка шоколада
В глубокую миску пересыпаем кунжут, орехи, изюм и хлопья. Измельчаем на мелкие кусочки курагу и финики без косточек, добавляем к сухой смеси. Измельчаем ягоды блендером на пюре, протираем через сито. Добавляем к нему натертое на терке яблоко. Перекладываем ягодно-фруктовую массу в общую смесь.
Перемешиваем растопленное масло с жидким медом в кастрюльке на медленном огне, чтобы получился однородный сироп. Выливаем в общую смесь, тщательно размешиваем.
На противень, устланный пергаментом и смазанный растительным маслом, выкладываем смесь, хорошенько утрамбовывая. Это необходимо, чтобы батончики получились плотными и не крошились после выпекания.
Ставим противень с заготовками в духовку, устанавливаем температуру 150 градусов и время выпечки – 1 час. По истечению этого времени извлекаем, поливаем растопленным шоколадом и отправляем на пару часов в холодильник для застывания.
Разрезаем пласт на кусочки по форме батончиков. Чтобы они не слипались, заворачиваем каждый пищевой пленкой.
Сухофрукты
Приготовить этот полезный перекус можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно использовать разные фрукты:
- Яблоки отлично насыщают организм полезными веществами, каротином, дубильными веществами. Это отличный источник витамина С, поэтому они особенно полезны в зимнее время года.
- Абрикосы поддерживают иммунитет, восполняют недостаток витаминов группы В, кальция, железа, фосфора, натрия и магния.
- Вишня. Содержит большое количество витамина С, различных антиоксидантов, кальция, финка, железа, фосфора и калия. Предупреждает преждевременное старение кожи.
- Слива насыщает организм витаминами А, В, С, Е, каротиноидами, минералами (железо, магний, фосфор, натрий). Сухофрукты из сливы тонизируют, придают энергии, силы и выводят из организма лишнюю жидкость.
- Бананы – питательный продукт, богатый витамином В6 и калием. Банановая сушка повышает настроение, избавляет от стресса и депрессии.
- Апельсины – источник витамина С, кальция, натрия, фосфора. Сушка из апельсинов положительно влияет на пищеварительную систему, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, помогает бороться со стрессом.
- промываем плоды, вырезаем ненужные фрагменты, удаляем косточки;
- яблоки нарезаем дольками толщиной 0,5 см, другие плоды просто раскрываем и укладываем на противень, устланный пергаментом, в один слой;
- помещаем в духовку, устанавливаем минимальный температурный режим, дверцу оставляем приоткрытой, через каждые полчаса помешиваем;
- вынимаем после того, как они полностью станут сухими.
Также приготовить сухофрукты можно в электросушилке. Температура и время сушки для каждого вида фруктов будет разной. К примеру, для яблок потребуется 7 часов сушки при температуре 70 градусов. Сливы будут готовы через 4 часа при температуре 60 градусов.
Летом фрукты можно высушить под солнцем. Правда, это трудоемкий процесс и займет не менее 4 дней. Кроме того, на ночь сушку нужно заносить в дом, чтобы она не покрылась росой и лишней влагой.
L Помимо сладкого в походе в качестве перекуса хорошо подойдет сыр. О том какой лучше выбрать сыр, смотрите в статье: Как выбрать сыр в поход, высушить, сохранить его
Особенности похода осенью
Если вас не пугает дождь, ветер и низкие ночные температуры, то осенний поход в лес вас не разочарует. Особенно, если в рюкзаке всегда есть сухая и теплая одежда. Как одеться в поход осенью?
Особую актуальность в это время приобретает многослойность в одежде.
Чтобы не перегреваться и не охлаждаться, необходимо соблюдать правило трех слоев и одеваться согласно погоде и степени активности в каждый момент времени:
1 слой: нательная одежда из синтетического материала, которая одновременно «дышит» и пропускает пот наружу.
2 слой утепленный. Это может быть свитер или флисовка, т.е. любая специализированная одежда для туризма и активного отдыха из теплой ткани.
3 слой защищающий. В зависимости от погоды защита нужна от ветра, дождя, низких температур. Это может быть ветровка или ее утепленный вариант – штормовка.
На ноги предпочтительно одевать мембранную обувь, не пропускающую влагу. Со временем свойства мембраны ослабевают, поэтому пользуйтесь специальными водоотталкивающими средствами. Чтобы в ботинки не затекала вода на ноги можно надевать бахилы или гамаши.
Заключение
Используйте эти простые и доступные идеи вкусных и питательных перекусов в походе, чтобы ваш организм был полным сил и энергии между основными приемами пищи.
Одежда для похода в лес, какая она должна быть
Согласитесь, всегда трудно соблюсти баланс между весом и количеством одежды, которую мы берем с собой в поход. Понимая, сколько всего может понадобиться в походе, положить в рюкзак только самое нужное. Тем более, если дело касается одежды.
СодержаниеЧто надеть в лес Идем за грибами
The Village продолжает летнюю серию материалов про грибничество. Мы расскажем, где собирать грибы и кого опасаться в лесу; как солить и готовить белые, лисички и сморчки; где пробовать необычные, заморские грибы и почему из грибов можно делать одежду, а еще раскроем все тайны мухомора, который не такой плохой, как кажется.
В этом выпуске мы расспросили грибников со стажем о том, как правильно выбрать экипировку для леса, чтобы собирать грибы было комфортно, а встречаться с борщевиком — не страшно.
Как правильно собирать грибы: Инструкция для новичков и любителей
Как солить и мариновать грибы. Полезные советы и рецепты
Юлиана
активно ходит за грибами последние лет шесть, любит все грибы, но особенно белые
При походе в лес необходимо придерживаться главного правила — одежда должна быть закрытой. Прекрасно подойдут рубашка или майка с длинными рукавами, куртка и спортивные брюки с манжетами. Это поможет защититься от укусов насекомых, в том числе и клещей. Можно надеть брюки или джинсы, заправленные в носки.
Предпочтительно надевать светлую одежду, на ней легче обнаружить клеща, и, кроме того, светлая одежда меньше нагревается. Обувь также должна быть закрытой. Это могут быть удобные кеды, кроссовки, ботинки, а в дождливую погоду и во влажном лесу — резиновые сапоги.
Обязателен при походе в лес и головной убор. Можно надеть легкую шапку, бандану или платок. Кроме того, желательно, чтобы одежда была многослойной и непромокаемой. В таком случае можно будет регулировать температуру тела.
Удобнее всего собирать грибы в пластиковое ведро или корзину. Чтобы не повредить грибницу и ориентироваться, не червивый ли гриб, грибы лучше срезать, а для этого необходимо иметь небольшой ножик. Перчатки для сбора грибов не обязательны, но можно использовать легкие хлопковые перчатки для защиты рук от укусов насекомых и загрязнения.
Также в лес необходимо взять с собой воду, легкий перекус, заряженный телефон с пауэрбанком, фонарик, спички или зажигалку, а также влажные антисептические салфетки. Все это удобнее всего положить в легкий небольшой рюкзак. Будет нелишним перед походом в лес обработать одежду и открытые участки тела средствами от насекомых.
Спортивные брюки adidas
Панама с сеточкой FixLike
Резиновые сапоги Swims
Лонгслив Public Possession
Регина
Я в лес одеваюсь как на Марс! Потому что очень боюсь клещей и прочих кровососущих ребят. Обязательно штаны и кофта с длинным рукавом. Главное — не в обтяжку, иначе и через нее покусают. Голову лучше прикрыть платком ну и зашлифовать панамой. Некоторые выбирают даже панаму рыбака с сеткой на лице. Из обуви советую высокие сапоги — ну мало ли, лужи или змеи.
Поверх я обычно надеваю олимпийку или дождевик, а еще мониторю погоду и слишком далеко не ухожу. Если будет ураган, то вполне возможно, и деревья будут падать. С одеждой главное — не переусердствовать и не одеваться слишком тепло, иначе можно запариться и грибы уже не в кайф будет искать. А я ищу только с кайфом!
Грибы по классике лучше собирать в корзинку. Срезать их аккуратно, чтобы не поломать. И вообще без фанатизма. В перчатках лучше собирать маслята и мокрухи еловые. Они могут сильно пачкать руки. Удобнее всего брать с собой рюкзак, авоську или поясную сумку — ведь в лесу можно еще чагу собрать или орехи.
А главное — в лес идти только с хорошим настроением, в хорошем самочувствии, а еще лучше — с компанией. Так безопаснее и продуктивнее.
Сапоги Vagabond
Кепка Polar
Дождевик Shu
Корзина
эксперт по кризисному маркетингу, грибник со стажем
Сейчас даже в московских лесах водится клещ. Приходится максимально себя защищать. В жару я надеваю светлую одежду без зазоров — брюки, длинная рубашка из натурального хлопка, бейсболка поглубже. Никаких коротких рукавов. На ноги — легкие кожаные высокие осенние сапоги, застегиваю молнию, в них заправляю брюки. Раньше ходила в кроссовках на толстой подошве. Но когда собираешь землянику, малину, грибы в лесу, долго сидишь на корточках на одном месте или стоишь, беспощадно заползают в кроссовки или мокасины муравьи и кусают. Муравьи злее комаров, нога опухает на неделю! Чешется безумно, не дает спать.
На всякий случай беру с собой в корзинку темные очки — во-первых, идешь по полю — солнце; во-вторых, заходишь в дебри лесные, какой-нибудь осинничек — разгребаешь заросли как в джунглях. Для защиты лица и глаз подойдут темные или светлые очки, шапка с козырьком.
Второй враг грибника в ближнем Подмосковье — это борщевик. Страшная вещь. Три года назад мы пошли за грибами, было градусов 20, недавно прошел дождь. И в нашей любимой подберезовой рощице вымахал мой враг ростом с двухэтажный дом. Я осторожно раздвинула болоньевой курткой стебли борщевика, прошла в рощицу, и тут мне на руку упали капли дождя с высоты листьев борщевика. В среду утром у меня дико покраснела тыльная сторона руки, а уже к вечеру буквально на глазах она превратилась в мясо, которое сочится сукровицей. В итоге это все превратилось в химический ожог второй степени, который я лечила месяц сильнодействующими мазями. И еще два месяца после ожога завязывала руку бинтом. Ожог внезапно дает о себе знать до сих пор, по прошествии трех-четырех лет, реагируя на солнце легким жжением в этом месте. Так что теперь я хожу за грибами в медицинских тонких перчатках либо тряпичных рабочих перчатках.
Собираю грибы в традиционные плетеные корзинки: они легкие, грибы проветриваются. Можно собирать в целлофановый пакет с ручками, но в нем, например, сыроежки ломаются и превращаются в кашу. Срезаю перочинным ножом: меня в детстве научили срезать ножом, не повреждая грибницу. Учили, что нельзя гриб вырывать с корнем, иначе на этом месте грибы больше не вырастут. Сегодня, возможно, другое мнение у ученых.
Цвета
Многие начинающие туристы считают, что в лес нужно надевать всё зелёное, защитное и немаркое. Это большое заблуждение. Одежда в стиле милитари подойдёт охотникам, желающим скрыться от дичи. Хотя и для них есть правило носить яркие жилетки. Для пешеходной прогулки по лесу одежда обязательно должна быть яркой.
Цвета следует выбирать контрастные зелени. Красный, розовый, оранжевый, белый хорошо выделяются на фоне листвы и травы. Особенно это касается детей. Дети должны быть одеты максимально броско. В случае непредвиденных критических ситуаций спасателям будет легко заметить яркое пятно среди однообразной зелени.
Читайте также: