По чему можно сходить с ума

Обновлено: 15.01.2025

Наша эпоха избегает страдания и склоняется к гедонизму. Нам хочется, чтобы общение с партнерами приносило только удовольствие. Мы стараемся контролировать свой выбор и находить тех, кто не заставит нас терзаться… Вот только все равно то и дело предпочитаем других. Почему? И может ли любовь свести с ума?

Мы решили, что мы сильнее любви. Попытались взять ее под контроль, одомашнить. Читаем статьи, которые учат, по каким признакам оценивать потенциального партнера, как просчитывать риски.

Мы используем сайты знакомств, чтобы расширить круг и выбрать наверняка. А некоторые — не только мужчины, но и женщины — стараются застраховаться от неудач, отказавшись от длительных связей.

Но часто и они теряют голову от любви. В ранг святыни безумную любовь возвел романтизм, и хотя времена изменились, она не спешит сойти с пьедестала. Возможно, все дело в жажде абсолюта, которая свойственна самой человеческой природе. И наше общество, усвоившее ценности потребления, тем не менее не покончило с любовным безумием.

Рискуют все

«Я ее не встретил, я ее узнал», — пытается объяснить Иван, безумно влюбленный в Светлану уже несколько месяцев. Обычно это первый симптом. Сумасшедшая любовь накрывает с головой. В этих случаях мы не спрашиваем себя, а любовь ли это. Мы говорим: да, это наконец случилось и со мной. Даже если предмет страсти не в нашем вкусе, даже если он полная противоположность того, кто нам подходит, мы его «узнаем». Но при этом мы перестаем узнавать сами себя. Не можем сопротивляться, словно лишившись вдруг собственной воли.

«Сразу же все понеслось вперед на полной скорости, — продолжает Иван. — В первую же ночь все было решено. Судьба связала нас. Это не в нашей власти». Светлане еще не исполнилось 20 лет, а Ивану — 54, и у него трое детей, причем младшая из них ровесница Светланы. «Когда ты нормальный, цивилизованный, разумный человек, — говорит он, — ты знаешь, что такое невозможно. Что так поступать нельзя. Но все равно идешь на это, потому что не можешь иначе. В этом и заключается настоящее безумие».

Все, кому случалось обезуметь от любви, выбирают слова из области сверхъестественного: «магия», «чары», «чудо», «одержимость»… Нет слова, чтобы описать это впечатление, одновременно сладостное и ужасающее, — чувство утраты самого себя. Чувство, что мы вдруг стали способны на все — и на худшее, и на лучшее, вышли за некий предел.

Мы часто называем любовью период страстной влюбленности, сильного влечения, когда нас, по существу, возбуждает собственное воображение

Когда в жизни Милены внезапно появился Георгий, ей было 35 лет. Замужем, спокойная мать двух детей 3 и 7 лет. Никогда она не могла бы предвидеть этого катаклизма. «С первой же нашей встречи я физически почувствовала, как что-то пронизывает меня, как что-то тает глубоко внутри. Ради Георгия я была готова на все. Иногда ночью я дожидалась, чтобы все в доме заснули, и шла на свидание с ним. Мы занимались любовью так, словно дни наши были сочтены. А потом я возвращалась, как вор, но без малейшего чувства вины».

Зависимость от тела, от сердца, одержимость, преображение… Но также и навязчивость, регрессия, галлюцинации, паранойя… К описанию можно привлечь весь лексикон психиатрии. Елена, которой сейчас 45 лет, до сих пор удивляется тому, как могла часами ждать на лестничной площадке Сергея, которого она «обожала» и который сводил ее с ума своими тайнами и непредсказуемыми исчезновениями.

«Он был моим Серым, моим волком, — вспоминает она три года спустя. — Сумрачный, диковатый, таинственный. Любовь с первого взгляда на сайте знакомств. Он долго откладывал встречу в реале, однажды даже сменил аккаунт, но я его нашла. Чем дольше я ждала, тем сильнее о нем мечтала. В тот день, когда мы наконец встретились, я уже принадлежала ему целиком. Мои подруги беспокоились. А я нет. Он приходил ко мне, чтобы заняться любовью. Я ничего о нем не знала, ни его настоящего имени, ни адреса, ни места работы… Он полностью принадлежал мне, пока был со мной, но оставался непредсказуемым и неуловимым. Он закрывал за собой дверь — и я не знала, когда он вернется. Из-за этого я была буквально без ума от него. Это было сродни зависимости и продолжалось около года. Когда он окончательно исчез, я пережила настоящую ломку».

Любовь заставляет нас убрать свои защиты, встать с ног на голову и пережить небывалый взлет…

Да, любовь может лишить разума. Это не слишком сильно сказано. Специалисты по нашим глубинным механизмам (психиатры, биологи и т.п.) подтверждают это. Даже в XXI веке, даже по интернету. Правда, остается открытым вопрос о терминах.

«Мы часто называем любовью период страстной влюбленности, сильного влечения, когда нас, по существу, возбуждает собственное воображение, — объясняет юнгианский аналитик и психодраматерапевт Татьяна Лячина. — Тайна, окутывающая предмет нашей страсти, способствует тому, что мы дорисовываем его облик в соответствии с собственными пожеланиями — или страхами и предвкушениями, которые могут быть не менее притягательными. Никто лучше нас самих не знает, какие черты и свойства будут волновать нас сильнее всего. Ими-то мы и наделяем прекрасных незнакомцев».

Неудивительно, что мы готовы потерять от них голову. И с особой легкостью ее теряют те, кто считал себя образцом рациональности.

«Я была уверена, что никогда не влюблюсь, что я здраво оцениваю себя и возможных партнеров, — рассказывает студентка мехмата, 24-летняя Мария. — Мне было удобно знакомиться в интернете, я гордилась тем, что подхожу к свиданиям «по-мужски»: удовлетворяю потребность в физической близости и приятном общении, избегая сложностей. Но недавно я влюбилась, совершенно потеряла голову и, честно говоря, не знаю, что теперь делать и чем это закончится. Я одновременно счастлива и страшно несчастна, рада, что этот мужчина есть в моей жизни, но дико боюсь его потерять! А вдруг я для него просто очередное интернет-знакомство?»

Виртуальный мир может защитить нас от других, но он не защищает нас от самих себя, риск всегда есть.

3 главных отличия тревоги от сумасшествия

1. Тревожный человек осознает иррациональность своих мыслей, сумасшедший — нет

Лет 20 назад я был социофобом, а значит очень боялся незнакомых людей. Во дворе дома я иногда встречал группку подростков, которые громко разговаривали и смеялись. Моя первая мысль: "Это они надо мной!" Но я всегда сомневался в правдивости этой идеи.

Тревожный человек — это относительно здоровый человек. Да, его тревога зашкаливает, да он требует от себя чрезмерной "чистоты помыслов", но он способен наблюдать за своими мыслями и давать им адекватную оценку.

Душевнобольной человек имеет серьезный сбой в работе головного мозга . Его восприятие реальности и мышление, как правило, нарушены. Поэтому он просто не способен заметить "несостыковки" в своих бредовых идеях.

2. Тревожный человек боится сойти с ума, сумасшедший уверен, что он психически здоров

Раз больному психозом человеку собственные мысли не кажутся иррациональными, то и страха сойти с ума у него нет .

Если вы боитесь лишиться разума, то это лишь указывает на вашу повышенную тревожность или невроз.

Если вас пугают собственные мысли, а для обретения контроля над ними вы повторяете защитные действия, то ваш невроз можно назвать ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).

Хотя жить с ОКР может быть тяжко, современная психотерапия прекрасно с ним справляется. Вас не закроют в "психушке"и не сделают "овощем".

Когда я лечился от заикания, меня положили на полдня в стационар при психдиспансере. Его обитатели настолько отличались от меня, что я навсегда убедился в своей психической адекватности.

Photo by Neal Kharawala on Unsplash Photo by Neal Kharawala on Unsplash

3. Тревога душевнобольного снимается только лекарствами, тревожному человеку помогает психотерапия

Психически больной человек может испытывать невыносимую тревогу. Чтобы хоть как-то от нее избавиться, он проецирует ее на внешний мир. Теперь безобидные объекты (вода, кошка) становятся опасными, но тревогу зато можно не чувствовать, просто избегая контакта с ними.

Человек с тревожным расстройством также может бояться пить нестерильную воду или гладить "заразную" кошку, но его можно убедить сделать это. Например, показав анализ воды, или попросив пить маленькими порциями.

Сумасшедший пациент, возможно, и согласится на все это, но только "под препаратами". Только лекарства могут снизить его тревогу в той мере, чтобы не бояться заражения микробами.

Как понять, что вы не сходите с ума, а лишь тревожитесь

Странные, иногда постыдные, мысли время от времени приходят в голову практически каждому человеку. В этом признается 9 из 10 опрошенных людей. Но большинство из нас не зацикливается на этом.

Тревожную же личность пугают "дурные" помыслы. Она уверена, что если не очищать разум от негативных образов, то за ними непременно последуют ужасные действия.

Чем больше контроля над собой, — тем более навязчивыми становятся мысли, и тем сложнее с ними бороться. Человек все острее переживает страх сойти с ума и потерять контроль над собой.

Есть несколько признаков, зная которые, вы навсегда запомните, чем реальное сумасшествие отличается от мнимого .

Photo by Daniel H. Tong on Unsplash Photo by Daniel H. Tong on Unsplash

Как не сойти сума?

От нервных потрясений, стрессов и психологических травм не застрахован никто, однако в силах каждого человека сделать так, чтобы риск сойти с ума стал минимальным. Но для этого мало избегать конфликтных и стрессовых ситуаций, ведь факторов, что могут послужить причиной безумия множество. Поэтому психотерапевты утверждают, что лучшая профилактика психических расстройств заключается в заботе о здоровье и функциональности своей нервной системы. И по их мнению, сохранить стабильную здоровую психику на долгие годы поможет следующее:

1. Правильное питание. Еда является источником макро- и микро-элементов, необходимых для функционирования всех систем организма, в том числе – и мозга. При недостатке тех или иных веществ происходят сбои в работе органов: к примеру, при нехватке витаминов группы В человек становится раздражительным, рассеянным и быстро устает, а дефицит любых макроэлементов приводит к упадку сил, потере работоспособности и развитию пагубных процессов во всех системах органов, в том числе – и в мозге. Поэтому богатая витаминами и минералами пища будет залогом того, что мозг получит все вещества, нужные для стабильного функционирования.
2. Отказ от вредных привычек. Никотин, алкоголь и наркотики – это яды для мозга, убивающие нервные клетки и разрушающие нейронные связи. Поэтому тем, кто хочет надолго оставаться в здравом рассудке и трезвой памяти, нужно отказаться от вредных привычек и не травить свой организм собственными руками.
3. Забота о своем здоровье. Перенесенные «на ногах» заболевания могут дать осложнения на нервную систему, вследствие чего функции мозга будут нарушены. Особенно важно не откладывать визит к врачу в случае, если регулярно возникают головокружения и мигрень, ощущается постоянная сонливость и упадок сил, нарушается координация движений и речь – как правило, именно так проявляются первые признаки патологического процесса в мозге.
4. Оптимистичный взгляд на жизнь. Оптимисты гораздо реже сходят с ума, чем пессимисты, так как они умеют находить положительные стороны в практически любом событии и склонны верить в лучшее даже тогда, когда ситуация складывается далеко не самым лучшим образом. Пессимисты же живут в постоянном стрессе и тревогах, поэтому рискуют рано или поздно «заработать» депрессию, фобию или другие психические расстройства.
5. Расширение круга друзей. Человек – социальное существо, и даже интровертам нужны люди, с которыми можно хотя бы иногда пообщаться. Но друзья необходимы не только для общения, но и в качестве опоры и поддержки, ведь само осознание того, что в случае беды будет к кому обратиться за помощью, способно дать силы, чтобы пережить травмирующую ситуацию.
6. Постоянное саморазвитие. Узнавание новой информации, поиск интересных занятий и хобби, самосовершенствование и овладение новыми полезными навыками – все это не только дает ощущение счастья и наполненности жизни, но и позволяет тренировать мозг и существенно замедлить возрастные ухудшения работы ЦНС.
7. Уверенность в себе. Уверенный в собственных силах человек, имеющий адекватную самооценку, гораздо проще справляется с трудностями и переживает стресс, чем люди с низкой самооценкой. Причина этого проста: тот, кто верит себя, знает, что сможет в конечном итоге найти выход с любой ситуации и пережить временные трудности, поэтому в сложные периоды жизни уверенные в себе люди мобилизуются и прикладывают все усилия для конструктивного решения проблемы. "Нытики" же, наоборот, при малейших сложностях испытывают сильный стресс, впадают в меланхолию и депрессию.

Как «сходят с ума», и почему это не приговор

Я как раз писал одну из своих первых заметок в Дзен, когда затрезвонил мой мобильный телефон. Иногда мне кажется, что уже по звонку угадываешь его тревожное содержание.

Так и оказалось.

Мой старый приятель сообщил, что сыну, похоже, опять плохо, и спросил - что делать? В общем, я на ночь глядя, поехал к ним.

Сережа сидел на кухне и отрешенно смотрел в одну точку. Испуганные домочадцы собрались рядом, безуспешно пытаясь его растормошить. Картина совсем не напоминала первый психотический эпизод.

Тогда он был весел и оживлен, суетлив даже. И демонстрировал так называемый "манихейский" бред, когда больной находится на переднем крае борьбы между силами добра и зла, причем, активно в этой борьбе участвует. При этом в прочем его интеллект особо не пострадал: он помнил дату и место происходящего, место работы, задачи на неделю, всех родных и меня. Когда удавалось его отвлечь, был вполне осознан в бытовом плане.

Но отвлечь удавалось не часто, потому что в тот момент Сергей "вершил судьбы мира", и это, конечно, было откровенно страшно наблюдать неподготовленным родственникам.

Тогда психоз убрали довольно быстро, через 20 дней он был уже дома. Потом непростое восстановление, возвращение к работе (он отличный, высокооплачиваемый специалист), постепенное уменьшение доз поддерживающих нейролептиков и антидепрессантов (после эпизода и терапии развилась депрессия). Примерно через два года после госпитализации препараты отменили совсем.

Сергей с семьей съездил в отпуск - и вот опять.

Сергей меня узнал, даже начал логично отвечать, но вяло и неохотно. Поскольку мы доверяем друг другу, удалось выяснить его истинное видение текущей ситуации, и оно явно было бредовым: снова идеи преследования, в том числе - со стороны самых близких людей. Отсюда и желание молчать, чтобы не сказать "лишнего".

Ему было страшно, и он, к несчастью, был одинок со своими страхами, потому что все мы тоже вошли в бредовый круг его угроз.

И хотя я подобные картины видел не раз, мне тоже было очень печально, я-то помнил Сергея еще маленьким мальчиком, когда ничто не предвещало будущих проблем.

2. Ни что не предвещало?

Хотя насчет "ничто не предвещало", все-таки, сказано неверно. Некоторые предпосылки были заметны опытному глазу, но, конечно, тогда они не носили характер болезни.

Например, при тестировании (не помню, по какому поводу) методом классификации предметов (Гольдштейн, Выготский, Зейгарник) была видна разноплановость мышления .

Наверное, многие вспомнят этот тест. Вам предлагают множество карточек (точнее - 68 в варианте С.Я.Рубинштейн) с изображениями и просят разложить их по группам, опираясь на важнейшие признаки. То есть, шкаф, кровать, диван, стол - у большинства испытуемых попадут в группу "мебель". А самолет, грузовик, телега, велосипед - в группу "транспорт". Таких групп много, потом психолог попросит объединить и их по какому-то новому общему признаку.

Таким образом, можно исследовать мышление человека, а именно - процессы обобщения и абстрагирования . Кроме того, во время обследования можно выявлять нарушения логики, критичности, объема и устойчивости внимания и т.д.

Каким образом? Да потому что при выполнении этого задания возможны варианты. Скажем, человек демонстрирует устойчивые конкретно-ситуационные решения : врач+термометр , телега+лошадь . Это может свидетельствовать об органических или эпилептических изменениях мышления.

Бывает, что испытуемый норовит сложить черное - к черному, деревянное - к деревянному, выделить имеющее по четыре ноги ( лошадь+стол ) и так далее. Это мы уже назовем искажениями обобщения из-за опоры на слабые , несущественные признаки (их также называют латентными ).

Подобных тестов довольно много.

Методика " Исключение предметов " (ее еще называют " Четвертый лишний ") также позволяет исследовать аналитико-синтетическую деятельность и способность к обобщениям у испытуемого.

Так вот, здесь к признакам шизоидного мышления мы также отнесем вышеупомянутые "слабые" (вычурные, латентные) признаки объединения. Такие ложные ассоциации по слабому признаку еще называют соскальзываниями (у этого термина есть и несколько иная интерпретация).

Разноплановость мышления в этом тесте также может ловиться.

Другими словами, если взрослого или ребенка грамотно обследовать, то зачастую можно обнаружить предвестники проблем заранее, а значит, лучше к ним подготовиться.

3. Тестирование не равно диагнозу.

Таким образом, найденные особенности мышления (особенно незначительные, и особенно у ребенка) не должны приводить вас в трепет. Но задуматься над полученной информацией и учитывать ее в дальнейшем воспитании нужно.

4. Вернемся к Сергею

Его снова пришлось госпитализировать. И, к счастью, снова через три недели лечения атипичными нейролептиками (плюс еще некоторые психотропные препараты) он был в норме.

Ну, почти в норме. Потому что вновь проявившаяся депрессия делала его мало работоспособным. Понадобилось еще четыре с лишним месяца подбора адекватной фармакотерапии, чтобы его жена позвонила мне и радостно сообщила: "Наконец-то наш Сережа стал прежним".

На сегодня он работает, получил повышение по службе и зарплате и ведет обычную семейную жизнь счастливого человека.

Диагноз "шизофрения", кстати, ему не поставили. Оставили "шизоаффективное расстройство". Возможно, потому, что он из обоих эпизодов вышел без каких-либо когнитивных нарушений. Как говорится - тьфу-тьфу-тьфу.

5. Хэппи энд случается не всегда

К сожалению, на моей памяти есть и гораздо более грустные истории. Сын хорошей знакомой, назовем ее Анной, успешно закончил МГТУ им. Баумана и даже успел недолго поработать. Потом с работы пришлось уйти из-за нарушений сна (качество сна - один из важнейших показателей состояния нашей психики).

"Вася весь день за компьютером, - жаловалась мне Анна, - а ночью ходит и ходит, ходит и ходит". Мысли о серьезном психическом заболевании Василия она не допускала - он же умный, такой вуз закончил.

К несчастью, болезни на диплом не смотрят.

Кончилось тем, что его забрала скорая психиатрическая помощь. А дальше, несмотря на все усилия врачей, мы наблюдали тяжелую картину стремительного развития заболевания.

Уже через год парня стало просто страшно оставлять дома. Агрессии к другим у него не было, но было полное непонимание сути происходящего и опасная аутоагрессия. И быстрое, стремительное даже, нарастание "дефекта" - потери в эмоционально-волевой сфере, а потом и в когнитивной. Очень скоро встал вопрос о помещении Василия в психоневрологический интернат.

Он сначала очень тосковал там, просился домой. Анна время от времени его забирала. В один из разов за ним поехал я. Огромный парень, вполне внешне адекватный, но совсем потерянный и опустошенный.

Постепенно жизнь Василия в интернате нормализовалась, однако, конечно, вовсе не в такой форме, о которой мечтала его мама. Сам же парень как-то успокоился, смирился и свыкся со своим положением.

7. Еще несколько случаев из практики.

К моей заметке "Есть ли будущее у больных шизофренией?" и других на эту же тему было очень много откликов в плане, что "получил диагноз - жизнь кончена". На все мои попытки указать, что возможны и другие варианты, гораздо более счастливые, в ответ выражалось недоверие. Поэтому привожу конкретные примеры, которые я лично наблюдал и наблюдаю собственными глазами (все имена, конечно, изменены).

Виталий, 43 года. Пережил два психотических эпизода с длительными госпитализациями. Находится на поддерживающей терапии (малые дозы нейролептика), последние три года принимает их не постоянно, а по собственным ощущениям, научившись "ловить" предвестники приступа. Имеет собственный бизнес, не слишком большой. Жена, дети, все хорошо уже более 10 лет.

Следующий случай не мой, а из вебинара психиатра, проф. Сиволапа Юрия Павловича. Там фабула такая: один гражданин попросил его пролечить в коммерческой клинике родственницу с депрессией. Женщине помогли, с ней все хорошо, но во время лечения профессор неоднократно общался с вышеупомянутым гражданином. И убедился в наличии у него серьезного психического нарушения. Впрочем, этот человек настолько адаптировался к своим особенностям, что оно ему особо не мешало.

Так тоже бывает. Это к вопросу о норме и не норме .

Еще случай. Девушка, 23 лет. Первый эпизод с дереализацией - длительная госпитализация в возрасте 17 лет. Второй - через пять лет. Каждый раз - полное восстановление. Закончен институт, впереди аспирантура.

И такие примеры на моей памяти не единичны.

8. Подводим итоги

Друзья, меньше всего я хотел бы брать на душу грех и сообщать о победе над психическими заболеваниями. Нет, до победы еще очень далеко.

Однако и сегодня заболевшие и их родственники уже не полностью беззащитны перед этой напастью. И успех борьбы зависит не только от лекарств. Но и от самого заболевшего, и от его родственников, и от врачей, конечно.

А еще - от всего общества, которому нужно потихоньку избавляться от стигматизации психических расстройств. И я рассматриваю мою заметку, как крошечный вклад в это общее дело.

Кому было интересно ее читать, возможно, есть смысл посмотреть следующие:

На сегодня - все.

И, конечно, как всегда, любые замечания, споры, дискуссии и собственные мнения приветствуются. Чем больше лайков и активности читателей, тем большее количество новых людей будет привлечено к этим материалам. Давайте вместе менять вредные стереотипы о психологических проблемах, психических заболеваниях и людях, ими страдающих.

Что такое безумие?

Еще сто лет назад, когда психология и психиатрия только начали развиваться как науки, терминами «безумие» или «сумасшествие» принято было называть все возможные расстройства психики, начиная от фобий и заканчивая шизофренией, биполярным расстройством психики и склонностью к суициду. Сейчас же в официальной практике эти термины не используются, так как психотерапевты, занимающиеся изучением, диагностикой и лечением расстройств психики, утверждают, что неадекватное поведение, называемое в народе сумасшествием, является симптомом той или иной психической болезни.

На современном языке, сумасшествие – это потеря способности адекватно оценивать окружающий мир и вести себя в рамкам принятых в обществе норм. Тем не менее, данное определение является неполным, так как существует целый ряд психических расстройств, протекающих в различных формах и проявляющихся самыми разными симптомами. Но все же по характеру протекания современные психиатры выделяют следующие три основные формы сумасшествия:

• Меланхолия– присущее многим психическим расстройствам состояние апатии, подавленности и потери интереса к жизни
• Мания – помешательство на каком-либо материальном или нематериальном объекте, сопровождающееся физической активностью, гипервозбудимостью, неадекватными эмоциональными реакциями и сильными и резкими перепадами настроения от апатии до эйфории
• Истерия – расстройства психики, характеризующиеся сильной возбудимостью, агрессией и полным контролем больного над собой.

В зависимости от частоты и силы приступов, все психические расстройства по степени тяжести подразделяются на три группы: легкие, серьезные и острые. Психические расстройства в легкой форме, как правило, не слишком заметны окружающим и зачастую списываются на особенности характера человека, а вот серьезные и острые помешательства могут стать причиной реальной трагедии.

Согласно статистике, в современном мире наиболее распространены такие психические расстройства, как депрессия, шизофрения, фобии, пищевые расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, биполярное расстройство и неврастения. Поэтому с вероятностью более 95% люди, которые, по мнению окружающих, сошли с ума, на самом деле страдают от одного из вышеперечисленных заболеваний.

Психическое неравенство

Сумасшествие — это самая человеческая из всех человеческих черт, считал Зигмунд Фрейд. Ревность или гнев могут привести к безумию: в пылу ссоры мы произносим то, что не хотели говорить, ломаем предметы. Есть такие факторы, которые превосходят наше понимание и заставляют нас терять контроль над собой. Такое может произойти с каждым. Существует миллион факторов, выводящих разум из состояния равновесия. Утрата и глубокая скорбь, тяжелая несчастная любовь, страсть, предательство.

Стрессовые ситуации и прием токсических веществ (алкоголя, наркотиков), которые влияют на наше сознание, — все это может привести к тому, что мы перестанем владеть собой. Но заранее предсказать ход событий невозможно. Все зависит от способности организма к сопротивлению, от психической организации каждого человека, а главное — от его уязвимости. Из жизненных испытаний одни люди выходят с тяжелой душевной травмой, а другие — нет.

Кто склонен к неврозам, психозам, почему сходят с ума?

Невроз (тревожное расстройство) может случиться у любого человека независимо от интеллекта, силы воли, внешних данных, социально-финансового статуса, опыта и мудрости. Правда, некоторые заболевают невротическими расстройствами при одинаковых внутренних и внешних воздействиях легче, чем другие.

Можем ли мы все сойти с ума?

Почему у человека «едет крыша»? С кем это может произойти? Не является ли наше странное поведение знаком того, что мы в любой момент можем впасть в безумие? Предлагаем вам исследовать ситуации, которые могут привести к потере контроля над собой.

Случалось ли вам быть на грани нервного срыва, спускаясь утром в метро? Появлялось ли непреодолимое желание наорать на подростка, который в сотый раз выводит вас из себя? Хотелось ли разнести вдребезги кабинет начальника, читающего вам нотацию? Что мешает нам в таких ситуациях переходить к действиям? Может ли случиться так, что внутренние тормоза откажут?

«Да, — считает психиатр и терапевт Мари-Ноэль Безансон. — В ситуации гиперконтроля, когда человек полностью выжат и слишком подавлен, у него больше шансов «слететь с катушек». Однако есть важное уточнение: «Психическое расстройство скорее грозит тем, у кого есть к нему врожденная предрасположенность, — замечает психиатр Григорий Горшунин. — То есть если такое заболевание диагностировано у близких родственников: отца, матери, брата или сестры».

Общество призывает к «позитиву», но это притворное поведение. В итоге мы начинаем ненавидеть тех, кого больше всего любим. И срываемся

Однократный «выход из себя» свидетельствует о перенапряжении и необходимости отдыха, а вовсе не о начале заболевания. И все же порой кажется, что приступов сумасшествия становится все больше: сорокалетняя женщина с ножом в руках угрожает электрику, мужчина стреляет в соседей из-за того, что его бросила подруга; почтальон пытается покончить с собой прямо на работе.

В центрах по оказанию скорой помощи при больницах, в медико-психологических службах и в других местах врачи, психиатры и терапевты засыпаны просьбами о помощи. В чем же дело?

«Мы живем в обществе, которое избегает сложности и призывает к «позитиву», — объясняет психоаналитик Венсан Эстеллон. — Нужно всех любить: друзей, семью, мужа, жену, детей. Но это притворное поведение — человеческая сущность основана на двойственности. Таким образом мы начинаем ненавидеть людей, которых больше всего любим. И срываемся».

Исследуйте тревогу

Знание этих признаков поможет вам не бояться признаться в собственных проблемах близким, а также обратиться за помощью к специалисту. Но это лишь первый шаг на пути к душевному спокойствию.

Понравилось? Поддержите статью лайком ( ❤ ) и репостом . Подписывайтесь на канал! Мне будет приятно.

Я полгода лечилась у психотерапевта и готова честно рассказать о том, как люди начинают сходить с ума

Привет, меня зовут Катя, и сегодня я расскажу о своем опыте посещения психотерапевта. Спойлер: я не слышала таинственные голоса в голове и не думала, что в мире существует какой-то заговор. Просто в один "прекрасный" момент я потеряла радость жизни и не смогла ее найти самостоятельно.

Как я докатилась до похода к психотерапевту

Так я выглядела до того, как стала постоянно грустить.

В 2012 году в возрасте 28 лет я стала вдовой. Как пишут в плохих книгах, "ничто не предвещало беды". Мы были обычной семьей, растили одного мальчика, и я была беременна вторым. Но за несколько дней моя жизнь изменилась: мой молодой муж сгорел от болезни за одну неделю. Так я осталась на 9-м месяце беременности с 3-летним малышом на руках.

В мире ничего не изменилось: не погасло солнце, не перестали петь птицы, люди ходили на работу, жизнь продолжалась. У меня не было даже намека на депрессию – просто потому, что я была обязана быть сильной.

Конечно, я горевала, я была в шоке: как такое вообще могло произойти со мной? Но теперь, спустя 7 лет, я понимаю, что была словно в скафандре: все чувства притупились, потому что нельзя было распускаться. Я закрыла свое сердце от боли, научилась не плакать и не истерить, и, как выяснилось, зря.

А так - в период депрессии. Где мои щечки?

Депрессия догнала меня уже тогда, когда я думала, что пережила потерю. Мой вес за год снизился на 20 кг - я просто не хотела есть. А однажды я подумала, что у меня рак или какое-то другое неизлечимое заболевание. Я стала безумной: начала искать "подходящие" симптомы в интернете, ходила на обследования, но врачи не находили у меня никаких болезней. Но я-то точно знала, что болею чем-то ужасным и умру со дня на день, проэтому мерила температуру по пять раз в день, осматривала кожу на предмет сыпи и пятен, ощупывала лимфоузлы.

Однажды вечером я почувствовала, что мое сердце колотится так, что вот-вот вырвется из груди. На лбу проступил пот, затряслись руки, и хотелось куда-то бежать. Мне казалось, что сейчас произойдет что-то ужасное, а я не знаю что. Так я познакомилась с паническими атаками.

Организм кричал: "Мне плохо!" - я разваливалась на куски, только не хотела этого замечать и думала, что все пройдет само. И только когда одежда стала болтаться на мне мешком, а вставать с постели по утрам стало сложно, я поняла, что мне нужна помощь "мозгоправа".

Личностные особенности, которые при неблагоприятных условиях облегчают появление невроза:

• эмоциональность
• впечатлительность
• педантизм
• склонность всё контролировать
• тревожность
• мнительность
• склонность к сдерживанию эмоций внутри себя
• склонность к «застреванию» на ситуациях
• высокий интеллект
• зависимость от мнения других
• стремление быть хорошим/хорошей
• всё делать идеально
• лучше всех
• амбициозность
• привычка к успешности
• негибкость
• склонность всё рассматривать через призму «всё или ничего» или «чёрное или белое»

Кроме вышеупомянутых особенностей личности, неврозам могут способствовать внешние неблагоприятные факторы. Сюда можно отнести всё, что способствует накоплению состояния стресса:

• Длительные периоды неопределенности и новизны (например: пройдёт/не пройдёт сделка, одобрят/не одобрят, повысят/не повысят, уволят/не уволят, чем закончится какая-нибудь проверка, чем болен ребёнок, почему не получается забеременеть и так далее). Что характерно (и очень часто) – невроз начинается, когда неприятности заканчиваются.
  
• Длительное неудовлетворение каких-нибудь потребностей (например, хронический недосып, рутина, невозможность реализовать свои интересы, потенциал или амбиции, неудовлетворённость личной жизнью, непризнание достижений, невозможность всё контролировать… Стоит отметить, что люди отличаются по выраженности разных потребностей, поэтому, что для одного будет вызывать стресс, для другого – нет. Например, человеку с высокой степенью потребности в общении, признании, динамики вокруг происходящего будет некомфортно работать программистом или рядовым бухгалтером. А интровертам и педантам, самое то.
  
• Какой-то внешний фактор спровоцировал сильные переживания, тревогу. Например, кто-то умер, сошёл с ума; неожиданно и очень резко повысилось артериальное давление; человек подвергся насмешкам/издевательствам; человек попал в серьёзное ДТП.
  

Выводы:

• Любой может заболеть неврозом (тревожным расстройством).
  
• Наличие невроза – это не слабость. Скорее, неудачное стечение обстоятельств, а точнее – неблагоприятные обстоятельства, которые наслоились на особенности личности. (Нередко слышим от своих пациентов что-то вроде: «никогда не думал, что со мной может такое случится», «если и слышал о неврозах, депрессиях, то всегда думал, что это не про меня», «думал, что это какая-то слабость, придурь, от нечего делать, человек всё выдумывает и просто не хочет работать».)
  
• Сводить причины невроза к детским комплексам, к нехватке любви в детстве, к внутриличностным конфликтам и скрытым мотивам в бессознательном – это буквально прошлый век.
  
• Основным видом лечения невроза является психотерапия, а медикаменты – лишь подспорье.
  
• Очень важно для полного освобождения от невроза разобраться с особенностями и личностями, которые способствуют тревожному расстройству. Считается, что характер не переделать. Это, во многом, верно, особенно касается темперамента. Но такая задача и не ставится, надо только помочь психике освоить дополнительные модели восприятия и поведения, чтобы сделать человека более стрессоустойчивым и адаптивным. Также важно оптимизировать образ жизни.
  
• От невроза можно избавиться и перестать давать ему возможность влиять на свою жизнь.

Если неврозом может заболеть любой, то сойти с ума выпадает «счастье» далеко не всем, точнее очень небольшой группе людей. Например, шизофренией страдает около 1% населения земного шара. Просто так, от внешних обстоятельств или от сильных переживаний, в психозы (то есть состояние с галлюцинациями, бредом, выраженными эмоциональными сдвигами и т.п.) не впадают. Кстати, невроз никогда не переходит в психоз, то есть от него с ума не сходят. Чтобы случился психоз, в головном мозге должны быть изменения на клеточно-биохимическом уровне. Предваряя вопрос «а вдруг у меня что-то подобное», хочется сказать, что никогда человек в психозе (в острой фазе сумасшествия) не будет думать, что вдруг он сошёл с ума. Одним из важнейших критериев психоза является отсутствие критики к состоянию или заболеванию. Поэтому, если вы озадачились, значит, вы в здравом рассудке, несмотря на симптомы, которые вам могут казаться ненормальными. Из факторов, которые могут повышать шансы сойти с ума, это отягощённая наследственность, например, кто-то из родственников оказывался в психиатрической больнице. Конечно, можно расписать болячки, которые вызывают или проявляются психозами. Однако неспециалистам лучше в эту тему не погружаться, чтобы не начать фантазировать и накручивать себя. Если вас что-то смущает, лучше найти хорошего специалиста по интересующей вас тематике и проконсультироваться.

Всё выше сказанное, скорее, адресовано людям, страдающим разными формами неврозов, так как именно у них много опасений, что их невротическое состояние может перейти во что-то более серьёзное, кончиться чем-то плохим, и они окажутся в психиатрической больнице.

Сумасшествие: виды, причины и методы профилактики

Почему люди сходят с ума?

Психические заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. О врожденном заболевании следует говорить в случае, когда диагноз был поставлен в раннем возрасте, причем ребенок унаследовал болезнь от кого-то из родителей. Как правило, на генетическом уровне передается склонность к шизофрении и эпилепсии, а иногда – к алкогольной и наркотической зависимостям. Но все же чаще люди сходят с ума не из-за особенностей их ДНК, а под влиянием внешних факторов и жизненных обстоятельств. И все причины сумасшествия можно условно подразделить на три группы: физиологические и психологические.

Физиологические причины

К физиологическим причинам сумасшествия относятся все факторы, что могут вызвать повреждения головного мозга, вследствие которых будет нарушена функциональность ЦНС и пострадает психика человека. Как правило, к тяжелым последствиям для психики могут привести следующие причины:

1. Черепно-мозговая травма. После пережитой травмы определенные участки мозга могут пострадать, и нервная деятельность будет нарушена. Последствия ЧМТ в разных случаях проявляются по-разному и зависят от того, какой именно участок мозга пострадал: у некоторых нарушается координация движений, ухудшается слух и зрение, в других ухудшается память, а у третьих – развивается шизофрения, возникают панические атаки, появляется агрессивность и склонность к истерикам и др.
2. Влияние на мозг химических веществ.Употребление алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных препаратов может стать причиной разрушения нейронных цепочек и нарушения функций мозга. В зависимости от того, какие именно функции были нарушены и насколько сильно повреждение мозга, в человека могут развиться легкая либо тяжелая форма депрессии, паранойи, мании, неврастении или другого расстройства психики.
3. Возраст. В пожилом возрасте мало кто может похвастаться здоровым сердцем и сосудами, и именно заболевания сосудов является одной из главных причин старческого слабоумия. При атеросклерозе и других заболеваниях сосудов в мозг не поступает нужное количество кислорода и нервные клетки отмирают, вследствие чего мозг перестает справляться со всеми функциями. Похожие изменения в головном мозге происходят и при болезни Альцгеймера, которую в простонародье называют старческим маразмом.

Психологические причины

По мнению психологов и психиатров, до 30% жителей крупных городов постоянно пребывают в состоянии хронического стресса, который также считается пограничным состоянием психики – то есть, психическое состояние уже не нормально, но тяжелого расстройства еще нет. Пограничные состояния психики опасны тем, что при их наличии даже самый незначительный раздражитель может стать «последней каплей» и послужить спусковым механизмом для психической болезни. А вот причинами, из-за которых человек оказывается на «пороге» безумия, чаще всего выступает следующее:

• Постоянные неудачи
• Эмоциональное выгорание на работе (трудоголизм)
• Психологическая травма, вызванная событием, которое существенно повлияло на жизнь человека (пережитое насилие, тяжелый развод, предательство близкого человека и др.)
• Потеря того, что человек считал смыслом своей жизни (банкротство бизнеса вследствие финансового кризиса, смерть ребенка, увольнение с работы и др.)
• Социальная изоляция (одиночество и скука)
• Любовная зависимость.

Какими бы причинами не был вызван стресс, механизм развития психических расстройств во всех случаях схож. Сначала негативные эмоции накапливаются, затем на определенном этапе развивается сенсибилизация (повышенная чувствительность к раздражителям), а через сравнительно короткий промежуток времени психика человека теряет устойчивость и гибкость. Если человек вовремя не обратится к психологу либо не восстановит психику самостоятельно, у него рано или поздно случится нервный срыв, проявляющийся либо постоянными истериками, возросшей агрессивностью и маниями (в холериков и сангвиников), либо меланхолия и депрессия (у флегматиков и меланхоликов).

Читайте также:

  
• Жюан ле пен достопримечательности
  
• Ночной клуб в бургасе
  
• Гей клубы в греции
  
• Как поехать на сапсане в петербург
  
• Динамо баскетбольный клуб сассари