Не хочешь сходить на

Обновлено: 15.01.2025

Кажется, эта цитата набирает большую популярность в русскоязычных медиа, и на первый взгляд это не может не радовать: наконец-то в странах постсоветского пространства начали во всеуслышание говорить о ментальном здоровье и необходимости посещения специалистов, отвечающих за нашу психику, чувства и внутренние переживания. Задумавшись, все-таки замечаешь негативную интонацию: тебя словно вынуждают обратиться за помощью. Конечно, навязывание своей позиции в столь деликатном вопросе точно не является беспроигрышным решением, но и то лучше, чем культивирование "сейчас всем тяжело" и "потерпи немного, скоро все наладится". Оно не наладится. Расскажу на своем опыте.

Я очень рада, что мне хватило сил дойти до Вас. Я немного переживаю, Вы уж меня простите, я впервые на таком приеме. Даже не знаю, с чего начать. У меня просто нет ни на что сил: банально сложно поднять себя с кровати с утра, умыться, почистить зубы, приготовить себе нормальный завтрак. Про учебу и работу и говорить не стоит. Мне больше ничего не приносит удовольствия, хотя раньше интересовало абсолютно все: от изучения иностранных языков до конного спорта. Спортом я, кстати, тоже не занимаюсь. С людьми тоже общаться не могу, удалилась из всех соцсетей и почти не выхожу на связь.

Так начался мой первый визит к психологу. Мне очень повезло, и я сразу попала к хорошему специалисту. Скажу честно, шла я к нему уже от безысходности, жизнь начала напоминать "День сурка", поэтому страх быть отправленной домой со словами "такое у всех бывает, стоит лишь немного отдохнуть" затаился где-то на втором плане и не высовывался. Ушла я с поставленной депрессией, направлением к психотерапевту (психолог не выписывает антидепрессанты) и облегчением в груди. Последнее наступило почти моментально — наконец-то кто-то оправдал мое состояние и не сказал, что я создаю себе проблемы из воздуха.

В целом история самая обычная, каждый, кто сталкивался с проблемами с ментальным здоровьем сможет понять. Позже мне уточнили диагноз и поставили биполярное расстройство (оно больше подходило под мои симптомы), обнаруженное в депрессивной фазе. Сейчас, спустя полгода после начала лечения, когда я могу сказать, что снова "вернулась в ресурс" и чувствую себя полностью в нормальном состоянии (сложно, правда, сказать, что такое норма, когда не находился в ней уже несколько последних лет), что решение обратиться к психологу — одно из лучших в моей жизни.

Я не психолог по образованию, в моем близком окружении никогда не было профессиональных психологов и специалистов по ментальному здоровью, но тема психо-эмоционального состояния меня интересовала всегда. Вероятно, зародился этот интерес примерно тогда же, когда и мои собственные проблемы в этой сфере. Объединяя мой непростой путь к возвращению в стабильное состояние и опыт моих единомышленников, делюсь мыслями о том, как улучшить качество своей жизни и быть благодарным самому себе.

Избавьтесь от стереотипного мнения о том, что к психологам обращаются только больные или "слабые" люди.

Обратите внимание на Вашу так называемую "накопившуюся усталость", бессонницу (или, наоборот, избыток сна), отсутствие аппетита, посеревший мир вокруг. Сколько Вы уже пребываете в таком состоянии? Неделю, месяц, год?

Совершенно необязательно, чтобы в Вашей жизни происходило что-то плохое. Очень часто депрессивные эпизоды накатывают именно тогда, когда в жизни все гладко и замечательно. Они называются неситуативной депрессией и вызываются сбоем в поступлении гормонов счастья: дофамина и серотонина.

Полюбите себя и прекратите приуменьшать свои и чужие проблемы.

Да, вполне возможно, что Ваша жизненная ситуация значительно проще, чем ситуация Вашего знакомого или незнакомого дядьки из телевизора. Но почему-то, когда Вы ломаете ногу, Вы непременно спешите в травмпункт и накладываете гипс, незамедлительно начиная лечение, не задумываясь о том, что существуют люди, к большому несчастью потерявшие эту конечность. И с психикой должно быть так же. Полюбите себя, играйте в долгую и научитесь бояться того, что Ваше внутреннее состояние может неправильно срастись.

Если Вы задумались о посещении психолога — сходите к нему.

Как часто Вам приходят мысли о том, чтобы сходить к зубному? Скорее всего, они возникают ровно тогда, когда появляется боль в зубе. И в конце концов вы идете к нему — либо боль терпеть уже невозможно, либо Вы понимаете, что лучше решить проблему сейчас и не запускать последствия. Если Вы любите себя чуть больше, возможно, Вы ходите к стоматологу чаще. Например, на плановую чистку. И это правильно, ведь всем известно, что профилактика лучше лечения. То же правило действует и с психологами. Если Вам кажется, что здоровье зубной полости важнее, чем здоровье ментальное, то Вы ошибаетесь — тут Вы не можете не только не есть, но еще и не спать, и не общаться. Ни в коем случае не говорю о том, что сейчас каждому необходимо записаться на прием к специалисту. Но если у Вас возникли такие мысли, то они точно не случайны. А если Вы понимаете, что сделать такой шаг необходимо, но никак не можете решиться — отключите сознание и запишитесь или попросите другого человека сделать это за Вас. Мозг часто с опозданием осознает то, что чувствует душа. Потом Вы скажите спасибо себе за то, что не тянули дальше.

Если Вы уже пришли к специалисту, то не бойтесь осуждения и ни в коем случае не скрывайте подробностей.

Осуждения не будет. Не приходите скептически настроенными, это точно будут деньги на ветер. Психолог здесь, чтобы помочь Вам, расскажите все, как есть, ничего не скрывая и не стесняясь. В противном случае может случиться то же, что и у моего знакомого — неверно определенные симптомы, неверно назначенный препарат, отсутствие какого-либо действия и результат — потраченное время.

Не ставьте себе и окружающим диагнозы самостоятельно.

Это касается любой сферы нашего здоровья, но в особенности относится к ментальному. Вам кажется, что работники медицинской сферы случайно учатся дольше других специалистов? Мне тоже так не кажется. Во-первых, постановка неправильного диагноза может повлечь за собой непоправимые последствия (тут необходимо вспомнить о самосбывающихся ожиданиях). Во-вторых, "создание хайпа" вокруг, как сейчас говорят "популярных" ментальных расстройств, создает и закрепляет в обществе неправильные стимулы, ущемляет состояние правильно диагностированных людей.

У нас сейчас каждый третий с депрессией или "биполярочкой". Только вот уровень смертности у пациентов с биполярным расстройством по последним исследованием составляет около 63%. Мисинтерпретация диагноза покрывает радужным одеялом его страшные последствия и заставляет общество закрывать глаза на тех, кто, по их мнению, справится самостоятельно. Не поступайте так, возможно, Вы сможете спасти чью-то жизнь.

Можно давать много советов на тему заботы о собственном ментальном здоровье, но главным из них всегда будет любовь к себе. Проявите заботу к себе не поверхностно, приобретая очередные безделушки, а глубинно: разберитесь в собственных проблемах, проанализируйте последние события Вашей жизни, Ваше состояние и обстоятельства, в которых Вы находились, отследите тенденции Вашего поведения. Нормализуйте обращение за помощью тогда, когда она необходима.

Спасибо за прочтение статьи :) Подписывайтесь, если хотите узнавать больше про осознанность и гармонию с самим собой: скоро в разделе появится много всего интересного. Делитесь идеями в комментариях, буду рада выслушать различные точки зрения.

Перевод "Не хочешь сходить" на английский

Do you want to go for a drink at the bar later?

Луиза, не хочешь сходить, посмотреть снаружи?

Не хочешь сходить поужинать?

Не хочешь сходить куда-нибудь вечером?

Do you want to go out tomorrow night?

Не хочешь сходить искупаться?

Не хочешь сходить в Тильскую галерею?

Let's go to the Thielska Gallery.

Не хочешь сходить туда со мной?

You want to run over there with me?

Не хочешь сходить посмотреть на него?

Не хочешь сходить куда нибудь со мной.

Would you like to go out with me.

Не хочешь сходить провериться на ВИЧ?

Want to go get tested for the hiv?

Не хочешь сходить на еще одно свидание?

You want to go out on another date?

Не хочешь сходить вместе на выступление фокусника?

How about you and I go to a magic show together?

Не хочешь сходить со мной поболеть за "Ливерпуль"?

Why don't you come with me to watch the 'Pool?

Не хочешь сходить со мной за кулисы ненадолго?

Want to come backstage for a second?

Не хочешь сходить на 818 сегодня?

So you want to check out that whole 818 thing tonight?

Не хочешь сходить на "Боевого коня"?

You want to go see War Horse?

Не хочешь сходить со мной куда-нибудь?

So. will you go out with me?

Не хочешь сходить куда-нибудь, выпить?

Не хочешь сходить перекусить со мной?

Do you want to eat with me?

Возможно неприемлемое содержание

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть больше примеров. Это просто и бесплатно

Ничего не найдено для этого значения.

Предложить пример

Больше примеров

Результатов: 81 . Точных совпадений: 81 . Затраченное время: 47 мс

Перевод голосом, функции оффлайн, синонимы, спряжение, обучающие игры

Перевод "не хочешь сходить на" на испанский

A menos que tu quieras que también vayamos a cenar.

Робин, не хочешь сходить на корейский массаж в субботу?

Oye Robin, quieres que vayamos a que nos hagan un masaje coreano el sábado.

Диди, не хочешь сходить на ужин?

Didi, ¿te gustaría salir a cenar algún día?

Что-то типа того. не хочешь сходить на ланч потом?

¿Hey quieres ir a almorzar más tarde?

Виски, не хочешь сходить на процедуру?

Whiskey, ¿te apetece un tratamiento?

Виски, не хочешь сходить на процедуру?

¿Whiskey? ¿Te gustaría un tratamiento?

"Эй, пап не хочешь сходить на рыбалку?"

"Hey, papá quiero ir a pescar?"

Ты не хочешь сходить на площадь Бастилии?

¿Quieres unirte a la multitud?

Робин, не хочешь сходить на кофе?

Robin, ¿quieres tomar un café alguna vez.

Эй, не хочешь сходить на ланч в это новую поп-корновое кафе?

Oye ¿quieres ir a ese nuevo lugar de palomitas a comer?

А ты не хочешь сходить на фильм с Кейт Хадсон, где она - дизайнер, и не может найти парня?

¿Tú. tienes ganas de ver la nueva película de Kate Hudson donde es diseñadora de zapatos, y no puede conseguir novio?

Ну, а не хочешь сходить на родительское собрание пока я буду смотреть кино?

Ahora, ¿te gustaría ir a tu propia entrevista padre-profesor mientras yo veo una película?

"Эй, пап не хочешь сходить на рыбалку?" - "Конечно, сынок, давай обнимемся."

"Hey, papá quiero ir a pescar?" "Claro, hijo, abrazo vamos a"

Не хочешь сходить на "Боевого коня"?

Не хочешь сходить на еще одно свидание?

¿Quieres tener otra cita conmigo?

Ты не хочешь сходить на площадь Бастилии?

¿Vamos a la Bastilla?

Возможно неприемлемое содержание

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть больше примеров. Это просто и бесплатно

Ничего не найдено для этого значения.

Предложить пример

Больше примеров

Результатов: 28 . Точных совпадений: 28 . Затраченное время: 38 мс

Перевод голосом, функции оффлайн, синонимы, спряжение, обучающие игры

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Как пригласить девушку погулять ?

Знаком с одной девушкой в контакте. Хочу пригласить её прогуляться.

Лучший ответ

привет) чем занимаешься. мне чет скучно так.. . думаю пойти погулять. не хочешь составить мне компаниию.

Остальные ответы

не надо тянуть скажи ей на прямую

"Слышь Маруся, ну чёё пошли погуляем, чупа чупсы пососем. "

Пошли ей телеграмму. Срочную. )) )

Пппппфффф.. .
"Какие планы на вечер/завтра/выходные? ", и далее "Не хочешь прогуляться? "
Захочет, согласится, нет так нет

на улице погода хорошая, я приглашаю тебя на весеннюю прогулку. ) вот как то так )))

пффф, а теперь это проблема? чтобы пригласить погулять ненужно заморачиваться. а просто сказать *пойдем, дорогая, побродим по улицам*)

Вот, блин, столько знакомых, а я в Инете "провисаю". А они оказывается мучаются - как бы пригласить?? ?

Да не заморачиваяйся, продолжай общаться виртуально. Дешевле обойдётся, а то ещё разочаруешься или того хуже. ((((

Не хочешь сходить на

Кристина Баштыкова Ребят, вы про взломы пабликов в вк слышали уже что-нибудь? Сегодня группу по shinee не нашла, сказали взломали и удалили. Админ будьте аккуратнее

Что делать, если хочешь куда-то пойти в пятницу вечером, но не с кем и некуда?

По-моему, если с прогулками с другими людьми не складывается или же просто не получается именно в этот момент, нужно учиться наслаждаться досугом наедине с самим собой. Или, в конце концов, найти нового знакомого из твоего города в интернете, списаться и погулять. Способность распоряжаться своим свободным временем, независимо от того, составил ли кто нибудь тебе компанию, дорогого стоит. Вот насчет <<некуда>> -- совсем странно. В зависимости от личных интересов можно найти хорошее и приятное место. Будь-то кино или театр. В целом, можно и дома скоротать вечер, было бы желание и альтернатива.

Если ты все время в соло, то вариант херня.

Комментировать ответ… Комментировать… Ещё 3 ответа Почти студент Почти модник Местный комик-алкоголик, который любит рифмовать

Если ты не совсем хикка, то найдется кто-то с кем можно погулять, просто нужно проявлять инициативу. А если совсем нет контактов с людьми, то возможно проблема в тебе самом? Попробуйте измениться, найти знакомых, увеличить(создать) круг своего общения. Главное быть собой, люди почувствуют искренность и потянутся.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Поддерживаю Навального и хочу сходить на митинг, но боюсь проблем. Не хочу потерять то, что у меня есть, с финансами и положением в обществе все хорошо. Что делать и как поддержать?

Как человек, ходивший на такие опен эйры, могу сообщить следующее.

Тут уже привели карточки от Медузы — в целом, там всё правильно сказано, но это идеал. Итак, мы собрались на митинг. Определите цель. Зачем вы туда идёте? Для количества постоять? Плакаты подержать или покричать? Не хотите проблем — ведите себя тихо. Если акция не согласована, то прийти на неё равносильно тому, что самому прийти в ОВД. Впрочем, согласованные митинги ИНОГДА заканчиваются столкновениями — в марте и мае 2012-го было такое, иных случаев не припомню.

Если акция согласована и вам хочется выразить свою позицию, пилите плакатик и идите. Про экстремизм и резкие высказывания вроде "Путин вор" или "Мусора сосать" забудьте. Если те самые "мусора" вас поймают — будет некрасиво. Если видите какой-то махач, держитесь от него подальше, даже если вас пытаются зацепить. На одном шествии националисты, с которыми я шёл, устроили махач с "яблочниками". Было весело. Но у всех тогда хватило ума не продолжать это. Кстати, если это шествие, то лучше к националистам не вставать. Их мониторят ФСБ и центр Э, в случае чего может прийти весточка о явке на допрос, даже если вы ничего не сделали, всё равно можете оказаться в поле зрения. На согласованных акциях обычно нечего бояться, в последнее время там не происходит никаких провокаций или стычек. Националистов, которые любят покричать не в тему, бывает, увозят сразу. За простой поход на простой митинг ничего не будет, если вы там не принимали участие в каком-то махаче или ином противоправном движе. Я много раз ходил на такие ивенты — на место учёбы или работы бумаги ни разу не приходили.

Но даже это всё не гарантирует, что вас не загребут. Может, будут какие-то подозрения у силовиков, паспорт спросят (его нужно взять), в отдел попросят проехать. Последнее бывает редко, да и спрос паспорта тоже. Моё первое принималово было как раз из-за отсутствия паспорта. Его пришлось везти родителям в ночь.

на несогласованные, если так боитесь, лучше вообще не ходить. В зависимости от акции вас могут даже не задержать — на "Стратегии-31" меня ни разу не задерживали, хотя я вместе со всеми ходил и скандировал, стоял в цепочке протестующих, когда нас пытались разогнать военные, а потом и ОМОН. Наверное, потому что они видели, что я не особо-то и активный, просто так пришёл. Самых буйных с плакатами или острыми лозунгами брали сразу, ну и постоянных гостей вроде Лимонова тоже брали сразу. А может оказаться так, что вы ничего не делаете, но вас принимают. Просто потому что "так надо".

Не хочешь сходить к психологу? Не переживай, твои дети сходят

Я очень рада, что мне хватило сил дойти до Вас. Я немного переживаю, Вы уж меня простите, я впервые на таком приеме. Даже не знаю, с чего начать. У меня просто нет ни на что сил: банально сложно поднять себя с кровати с утра, умыться, почистить зубы, приготовить себе нормальный завтрак. Про учебу и работу и говорить не стоит. Мне больше ничего не приносит удовольствия, хотя раньше интересовало абсолютно все: от изучения иностранных языков до конного спорта. Спортом я, кстати, тоже не занимаюсь. С людьми тоже общаться не могу, удалилась из всех соцсетей и почти не выхожу на связь.

Избавьтесь от стереотипного мнения о том, что к психологам обращаются только больные или "слабые" люди.

Полюбите себя и прекратите приуменьшать свои и чужие проблемы.

Если Вы задумались о посещении психолога — сходите к нему.

Если Вы уже пришли к специалисту, то не бойтесь осуждения и ни в коем случае не скрывайте подробностей.

Не ставьте себе и окружающим диагнозы самостоятельно.

Спасибо за прочтение статьи :) Подписывайтесь, если хотите узнавать больше про осознанность и гармонию с самим собой: скоро в разделе появится много всего интересного. Делитесь идеями в комментариях, буду рада выслушать различные точки зрения.

Как я победила ощущение одиночества

Читайте также:

Не хочешь сходить на

Избавьтесь от стереотипного мнения о том, что к психологам обращаются только больные или "слабые" люди.

Полюбите себя и прекратите приуменьшать свои и чужие проблемы.

Если Вы задумались о посещении психолога — сходите к нему.

Если Вы уже пришли к специалисту, то не бойтесь осуждения и ни в коем случае не скрывайте подробностей.

Не ставьте себе и окружающим диагнозы самостоятельно.

Перевод "Не хочешь сходить" на английский

Перевод "не хочешь сходить на" на испанский

Создать аккаунт

Как пригласить девушку погулять ?

Не хочешь сходить на

Что делать, если хочешь куда-то пойти в пятницу вечером, но не с кем и некуда?

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Войти

Сейчас популярно

Самое обсуждаемое за месяц

Не хочешь сходить к психологу? Не переживай, твои дети сходят

Избавьтесь от стереотипного мнения о том, что к психологам обращаются только больные или "слабые" люди.

Полюбите себя и прекратите приуменьшать свои и чужие проблемы.

Если Вы задумались о посещении психолога — сходите к нему.

Если Вы уже пришли к специалисту, то не бойтесь осуждения и ни в коем случае не скрывайте подробностей.

Не ставьте себе и окружающим диагнозы самостоятельно.

Как я победила ощущение одиночества