Можно ли сходить в ванну при температуре

Обновлено: 15.01.2025

Марина Друц, врач-физиотерапевт «Гранд Клиник», дала комментарий Flacon Magazine

Ссылка на оригинальный источник

Миф. Кожа человека — это мощный выделительный орган. При возникновении заболевания (простуды или ОРВИ) продукты жизнедеятельности возбудителей болезни, в частности вирусов, вызывают сильную интоксикацию организма. Этим объясняется резкое ухудшение самочувствия: ломота, головная боль, повышение температуры тела и не только. По ходу болезни токсины вместе с потом выделяются через кожу и там накапливаются.

И если эти отложения можно назвать пленкой, то она будет только вредить — раздражать дерму и мешать ей «дышать», тем самым ухудшая состояние.

Поэтому при простудных заболеваниях гигиенические процедуры, например душ комфортной температуры воды +36 °С, влажные обтирания при температуре тела не выше +39 °С и в не очень тяжелом самочувствии, даже показаны. Все для очищения, освобождения от токсинов и улучшения общего состояния. Помимо рекомендованной врачом лекарственной терапии, нужно чаще проветривать комнату, чтобы насытить организм кислородом, обильно принимать витаминизированное питье — морсы и отвары.

Почему нельзя купаться в горячей ванне при температуре

Негативных последствий для организма после принятия горячей ванны во время респираторного заболевания значительно больше, нежели пользы. Врачи объясняют, почему нельзя купаться в теплой ванне тем, что резкий перепад температуры тела способен спровоцировать развитие судорожных явлений, проблемы с дыханием и тошноту с последующим извержением желудочного содержимого.

Резкое повышение температуры неестественным путем провоцирует спазмы в сосудах, нарушая работу сердечной мышцы. Нередко после ванны у пациента отмечаются одышка, аритмия и цианоз кожных покровов. Воспаления бронхов с легкостью провоцируют пневмонии, возникают сильный кашель и слабость в мышцах.

Большинство медицинских работников сходятся во мнении, что принимать горячую ванну при простуде или гриппе – верный способ навредить своему организму, усугубив свое состояние. Наиболее опасен такой метод лечения для людей, страдающих от гипо- или гипертонии, заболеваний сердечной мышцы, варикозного расширения вен или проблем с центральной нервной системой.

Миф четвертый: при высокой температуре надо укутаться и активно потеть

Есть мнение, что надо дать себе пропотеть, чтобы температурные показатели пошли вниз. Однако перегреваться и дополнительно нагонять температуру не стоит, укутываться можно, только если того требует организм.

«Подъем температуры — это всегда признак ответа иммунной системы на борьбу с чем-то, будь то вирус, бактерия, какое-то воспаление. Тут вопрос реакции организма. Если он на повышение температуры откликается ознобом и холодом, его надо греть. Это значит, что идет спазм сосудов периферических, руки-ноги следует согреть. Если же идет жар, то не нужно человека еще больше кутать и давать пропотеть», — говорит врач-иммунолог.

Так что смотреть надо на потребности организма, тогда борьба с патогеном будет более качественной и эффективной.

Кому все же не рекомендуется ванна во время ОРВИ

Споры врачей по поводу того, можно ли мыться при температуре 37, основаны не на пустом месте. Остановимся подробнее на том, какие противопоказания имеет ванна при температуре.

Ни в коем случае нельзя греть ноги, если вы перед этим употребляли алкоголь. Горячая ванна для ног в таком состоянии будет способствовать только повышению жара и перепадам давления.
Противопоказанием также является варикозное расширение вен. Им также вредно находиться в бане при простуде. Возможно, это даст большую нагрузку на сердечную мышцу.
В группе риска люди, страдающие гипертонией или нарушениями кровообращения головного мозга.
Горячая ванна от простуды вредна, если у вас наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания.

Существует еще ряд ограничений:

Когда добавляете различные травы, убедитесь в отсутствии аллергии на них. Будьте осторожны, если речь идет о детях, тем более, если ранее ребенка никогда не купали с настоями трав.
Тем, кто страдает сахарным диабетом, следует знать, что в результате приема ванной, даже если наблюдается отсутствие температуры при простуде, понижается уровень сахара в крови. Противопоказаний для принятия душа нет.
Горячая ванна для ног запрещена беременным женщинам под угрозой выкидыша. В принципе, не рекомендуется засиживаться больше 10 минут. И только после консультации с врачом. Опять же, альтернативой выступает теплый душ.

Самое главное – время пребывания в ванной. Излишняя влага может вызвать откашливание, слизь в носу. Инфекция тем самым начнет распространяться активнее. Так можно ли принимать ванну при температуре 37 или при ангине, дадим рекомендацию. Не больше 20 минут рекомендуется принимать горячую ванну.

Пару слов еще о том, какие преимущества имеет от простуды ванна. При ОРВИ подойдет ванна с горчицей. Часто задают следующий вопрос. Можно ли купаться при бронхите, ответ да, если вы используете процедуру в качестве мероприятий для оздоровления. Бывает, ванна при бронхите сопровождается лечебными продуктами и травами. Такими, как мать-и-мачеха, тимьян, крыжовник, подорожник, шалфей, мята, фиалка. Также можно добавить в ванну кожуру мандарина, ячменные или овсяные зерна.

Помимо ванны, есть другие способы лечения простуды. Рекомендуется пить любые разрешенные врачом противовирусные препараты, обязательно обильное теплое питье, при возникновении необходимости проводить лечение антибиотиками, соблюдать постельный режим и держать ноги в тепле. Принимать ванну при простуде возможно только с учетом соблюдения вышеизложенных предписаний.

Почему не рекомендуют купаться во время болезни

Каждый не раз слышал, что купаться во время болезни нельзя. Но с чем это связано, мало кто может пояснить. В действительности, есть некоторые ограничения, имеющие медицинское основание. Принимать ванну в период повышения температуры не рекомендуется по нескольким причинам:

во время пребывания в теплой ванне повышается нагрузка на сердце и сосуды. Больной, имеющий повышенную собственную температуру, ощущает озноб, ему хочется согреться. Чтобы согреться в ванне, приходится делать температуру воды, хотя бы на градус превышающую температуру тела. При гипертермии в 38˚C, человеку интуитивно хочется сделать воду теплее: от 38,5˚Cдо 39˚C, что еще больше расширит сосуды, ускорит кровоток и повысит частоту сердечных сокращений. Для человека из группы риска это может кончиться инсультом или опасным скачком давления.

Прохладная ванна, которую иногда принимают больные, с целью снизить собственную температуру, может дать обратный эффект: сосуды при контакте с прохладной водой начнут сужаться, а значит, не смогут отдавать тепло, в избытке вырабатываемое телом. В результате температура внутренних органов будет только расти.

Длительное пребывание в ванне позволят увлажнить дыхательные пути максимально эффективно. Благодаря чему, все засохшие корочки слизи набухают, размягчаются и начинают выходить из дыхательной системы через кашель и насморк. Вместо того, чтобы как следует прокашляться и высморкаться, человек чаще всего пугается этого состояния и спешно покидает ванную комнату, возвращаясь в сухую спальню. Это является страшной ошибкой, потому как увеличившаяся слизь начинает снова засыхать в бронхах и легких, что может даже привести к закупорке дыхательных путей или другим осложнениям, например, к воспалению легких.

Кроме того, интенсивное набухание скопившейся мокроты в носовых ходах при неправильном поведении больного может перерасти в отит, когда заложенный нос не дает выхода слизи, и она поднимает вверх по евстахиевой трубе.

Показания и запреты на ванны

Лежание в горячей воде не всегда является полезным, даже при отсутствии простуды или другой инфекции. Воздействие высокой температуры противопоказано людям с патологиями сердечно-сосудистого отдела. А при борьбе с ОРЗ и ОРВИ она может ослабить иммунитет.

Список других противопоказаний представлен:

повышенным уровнем АД – горячий пар приведет к его дальнейшему увеличению;

варикозным расширением вен – тепло влияет на кровеносные сосуды, заставляя их увеличиваться в объеме;

сахарным диабетом – у заболевшего может резко снизиться содержание глюкозы в крови.

Не стоит увлекаться горячими водными процедурами во время беременности или при алкогольном опьянении.

Ванна рекомендуется пациентам с простудой:

При дискомфорте в теле – симптоматика распространена при вирусных патологиях. Теплая вода снизит болезненные ощущения в мышечных и суставных тканях, уменьшит ноющие боли в области спины и улучшит общее состояние.

При затрудненном дыхании – повышенная влажность и пар положительно воздействует на дыхательные пути. В процессе пациенту легче дышать, сухой тип кашля переходит в продуктивный, с отделением мокроты. Дополнительная добавка в жидкость экстрактов целебных трав допускается людям, не склонным к аллергическим реакциям.

При отравлении – бактерии и вирусы в ходе жизнедеятельности активно выделяют токсические вещества. Обильное потоотделение приводит к закупорке пор и ухудшению выведения токсинов. Для ускорения выздоровления мытье обязательно – оно помогает очистить кожу.

При депрессии – активные пациенты при длительном нахождении в домашних условиях переходят к апатии, безразличию и усталости. Прием ванны улучшит показатели психоэмоционального состояния, улучшат настроение. Такой подход важен для нормальной работы иммунитета и ускорения выздоровления.

Водные процедуры относятся к обязательным условиям терапии при отсутствии прямых противопоказаний.

Можно ли принимать ванну при простуде

Специалисты уверены, что водные процедуры при ряде респираторных заболеваний не несут угрозы здоровью. Правила гигиены должны соблюдаться как здоровыми, так и заболевшими людьми.

Почему поднимается температура во время болезни

Болезнью принято называть состояние организма, при котором некоторые функции он выполнять не может, либо выполняет не так, как в здоровом состоянии. Например, в период ОРВИ дыхание затрудняется, потоотделение усиливается, температура повышается.

С помощью такой физиологической реакции, как повышение температуры тела, организм начинает борьбу с выявленным чужаком, которым может быть как инфекция, так и обострение хронического заболевания. Высокая температура становится сигналом к выработке интерферона – особого белка крови, который регулирует изменения в структуре клеток. Иными словами, повышение температуры – первый сигнал к началу внутренней борьбы.

Одни люди переносят гипертермию легко, другие – нуждаются в скором принятии жаропонижающих средств. Кто-то может продолжать выполнять свои обязанности при повышении температуры, другие не могут оторвать головы от подушки. Но и тех и других, как правило, интересует одно – можно ли принимать ванну, когда температура тела выше нормы.

Миф шестой: не стоит сбивать температуру с помощью препаратов, лучше использовать народные способы

При этом она подчеркивает, что если уж очень хочется опробовать на себе народные методы, то стоит это делать лишь под контролем врача.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Можно ли принимать ванну при температуре

Сезонные простуды и эпидемии межсезонья не обходят стороной никого, внося свои коррективы в уже намеченные планы. Постельный режим – стандартная рекомендация, не вызывающая никаких сомнений. А можно ли принимать ванну во время болезни – вопрос, требующий разъяснений.

Почему нельзя принимать душ при температуре

Несоблюдение простых правил при приеме душа во время простуды или при гриппе может стать причиной тяжелых осложнений. Врачи не рекомендуют купаться в горячем душе или ванне во время болезни людям, имеющим в анамнезе заболевания сердца и сосудов. Повышение температуры тела на фоне болезни негативно сказывается на работе всего организма, а принятие горячего душа усугубляет клиническую картину.

Запрещено принимать душ при простуде взрослому человеку, страдающему от гипертонии и проблем с сердцем. Резкий скачок артериального давления, спровоцированный горячей водой в душе, способен вызвать головокружения, тошноту и даже рвоту. Любые манипуляции со своим организмом во время простудных заболеваний должны быть четко оговорены с лечащим врачом.

Женщинам в период беременности при простуде не рекомендуется принимать ванны. Ополаскиваться в душе следует очень аккуратно, внимательно следить за температурой воды.

Неправильно подобранная температура душа может стать причиной преждевременных родов или выкидыша.

Принимать душ при респираторных заболеваниях нельзя людям, имеющим проблемы с дыхательной системой. Повышенная влажность, образующаяся в ванной комнате во время водных процедур, может спровоцировать спазмы дыхательных путей, одышку и сильный кашель. Запрещено принимать душ и ванну при простудах, сопровождающихся воспалением гайморовых пазух, отитами и пневмониями. Сильная влажность провоцирует ухудшение состояния организма.

Правила водных процедур

Врачи рекомендуют принимать ванну при любом типе простуды: ОРЗ, ОРВИ, гриппе и пр. Она разрешена только при отсутствии прямых противопоказаний из вышеуказанного списка. Отдельные пациенты предъявляют жалобы на ухудшение самочувствия после завершения процедуры – проблема связана с нарушением ряда правил.

Нельзя проводить длительное время в горячей воде, пока организм активно борется с патогенной микрофлорой. В список основных требований по водным процедурам входит:

Запрет на совмещение алкоголя и ванны – «лечение» горячительными напитками вызывает повышение показателей артериального давления. Параллельное нахождение в воде может стать причиной критического увеличения АД, проблем с работой сердца и сосудов. Если было выпитое спиртное, то в этот день о мытье можно забыть.

Соблюдение температурного режима – показатель должен находиться в пределах 32-37 градусов. Превышение допустимого предела приведет к повышению уровня артериального давления, приступам головной боли или головокружению. Снижение – вызовет переохлаждение и осложнения текущего заболевания. При соблюдении температурного режима водные процедуры пойдет на пользу, а не принесут вреда.

Ограничение времени – высокая влажность является излюбленной средой патогенных микроорганизмов. В это же время наблюдается активная выработка слизистого секрета, а при насморке – его обострение. Продолжительность приема ванны не должна превышать 15 минут.

При мытье головы соблюдаются аналогичные рекомендации: со средней температурой воды, коротким временем процесса. Во время болезни нужно отказаться от шампуней и ополаскивателей с искусственными компонентами. Организм может отрицательно отреагировать на синтетические добавки.

Чтобы избежать переохлаждения головы нельзя пользоваться бальзамами и другими средствами. Длительное ожидание и постепенное испарение воды вызовет ощущение озноба. Если градусник находится на высоких отметках, то сушка феном запрещена из-за риска увеличения АД. Особая осторожность требуется при сопутствующей патологии ушей: их перед процедурой закрывают ватными тампонами, предупреждая проникновение воды, моющих средств.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Можно ли сделать ванну полезной для больного

Когда речь идет о ванне для больного человека с температурой, важно помнить о двух правилах:

Прежде, чем отправляться в воду, нужно восстановить носовое дыхание. Это сделать несложно, закапав любые сосудосуживающие капли в нос. Как только отек спадет, и носовые ходы будут открыты для слизи, которая начнет отходить, можно отправляться в ванну.

Температура воды должна быть равна температуре тела. Более горячая вода опасна в этот период для сердца и давления. Прохладная усилит озноб и даст начало распространения жара во внутренних органах.

Отправившись в ванну с температурой, нужно следить за временем. Дольше 15 минут находиться в воде не нужно. Но если за это время размокшая слизь еще не вышла – течет из носа и начался кашель, не рекомендуется покидать ванную комнату. В этом случае нужно выйти из воды, одеться в теплую сухую одежду и оставаться там, пока не закончится интенсивное очищение дыхательных путей.

Миф третий: высокая температура после прививки — это хорошо, значит, иммунитет будет крепким и долгим

Прививки нередко у многих ассоциируются с повышением температуры тела. Поэтому их одновременно ждут и боятся. На деле же вакцинация, уверена иммунолог, — это вовсе не гарантия того, что градусник выдаст повышенные значения.

«С прививкой ситуация как с иммунным ответом: реакция может быть, а может и не быть. Чаще всего повышение такого показателя — это тяжелая реакция на проведенную вакцинацию. На инактивированные вакцины реакции нет вообще никакой, а на живые вакцины может и появиться. Поэтому это можно смело назвать мифом. Большая часть вакцин у большего числа людей усваивается бессимптомно, и антитела вырабатываются бессимптомно», — объясняет Анна Шуляева. Соответственно, не появляется ни реакций, ни температуры. Количество антител у всех приблизительно одинаковое и не зависит от того, была реакция у человека на введение вакцины или нет.

Полезные свойства горячей ванны при простуде

Внимание следует заострить на том факте, что рекомендовать принятие ванны может исключительно лечащий врач. В противном случае самодеятельность может спровоцировать лишь ухудшение патологического процесса в организме и усугубить состояние самого больного.

Польза горячей ванны заключается в устранении миалгий, спровоцированных заболеваниями дыхательных путей, спазмов сосудистых стенок и болей в суставах.

При продолжительных насморках горячая ванна помогает ускорить процесс выздоровления. Для того чтобы прием ванны во время простуды был максимально безопасным, необходимо следовать некоторым правилам. Температура тела не должна превышать отметку 38 градусов. При более высокой температуре желательно использовать вместо ванны мокрое обтирание.

Перед приемом горячей ванны желательно пить больше теплой жидкости. Среди рекомендаций основные касаются температуры воды. Она не должна быть выше 38 градусов. Это позволит избежать опасных явлений, спровоцированных погружением ослабленного горячего тела в горячую воду. Также важно соблюдать время пребывания. Оно не должно быть дольше 10–15 минут.

Врачи рекомендуют оставлять дверь в ванную комнату открытой, для того чтобы лишняя влага выходила и не скапливалась в помещении, где принимают ванну.

Выраженные головные боли – прямое противопоказание взрослому человеку для приема сильно согревающей ванны во время болезни.

Не стоит во время болезни мыть голову, а также переохлаждаться после ванны. Горячая ванна провоцирует разгон крови по организму, что способствует повышению температуры и сильному потоотделению. После принятия ванных процедур необходимо обязательно восполнить запасы потери жидкости обильным теплым питьем.

Можно ли взрослому принимать ванну при температуре, должен советовать исключительно лечащий врач

Миф второй: чем тяжелее болезнь, тем выше температура тела

По показателям температуры нельзя судить о тяжести заболевания. «Смысл оценки температуры в другом: мы смотрим, как организм борется с возбудителем. При этом борьба может быть как активной, так и не очень. В результате и температура может быть как под 40, так и 37. И это вовсе не говорит о количестве вирусов или бактерий, это говорит лишь о силе иммунного ответа организма», — отмечает Анна Шуляева.

Соответственно, любая температура требует внимания и контроля, а также является поводом для начала терапии и обращения к врачу.

Купаться при температуре: можно или нет

Как оказалось, купаться при температуре все-таки можно. Правда, чтобы процедура не навредила, потребуется соблюдать ряд условий.

Нельзя сочетать ванну и алкоголь. Даже обычный глинтвейн, который, по утверждению некоторых целителей, снимает признаки простуды, не следует употреблять в ванной. Да и вообще, лечиться лучше не спиртным, а травяными отварами или теплым молоком с медом (если нет аллергии на продукты пчеловодства).
Можно ли принимать горячую ванну при температуре? Вот на этот вопрос все врачи отвечают одинаково: нет. Все дело в том, что горячие ванны дают сильную нагрузку на сердце и весь организм. А в данном случае все силы требуется мобилизовать на борьбу с заболеванием. Лучше всего, если температура воды в ванне будет составлять 34-37 о С.
Задавая себе вопрос от том, можно ли мыться при температуре, следует помнить, что и длительность процедуры следует ограничить. Ведь в ванной комнате, как правило, повышенная влажность, а это отрицательно скажется на ослабленном организме. Из-за долгого пребывания во влажном помещении увеличивается количество слизи в носоглотке, а вследствие этого обостряются кашель и насморк.
Большинство людей, спрашивая о том, можно ли мыться при температуре, немного неправильно задают вопрос. Правильней будет узнать, когда лучше принимать ванну. А проводить процедуру желательно непосредственно перед отходом ко сну, чтобы после процедур сразу лечь в кровать и не переохладиться. После водных процедур желательно выпить теплого молока с чаем или ромашкового отвара.

Есть ли польза от купания при температуре

Для того чтобы не навредить себе, важно понимать принципиальную разницу между двумя понятиями: мыться и купаться. Мыться – значит, удалять загрязнения, содержать тело в чистоте. Купаться – длительное время пребывать в воде, не придавая большого значения гигиеническим процедурам. Исходя из приведенной разницы, можно получить правдивое утверждение: мыться во время болезни, даже при повышенной температуре тела разрешается.

Болезнь всегда сопровождается интенсивным потоотделением. Это значит, на теле в порах всегда много биологического материала для размножения бактерий. Не страшно, если жизнедеятельность этих бактерий приведет только к возникновению неприятного запаха от больного. Но закупоренные грязью и потом поры могут превратиться в фурункулы и язвы. Поэтому, очень важно смывать всю грязь с тела.

Бесплатная консультация со специалистом

Спасибо за обращение!

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

При температуре можно ли мыться в ванной

Любая простуда – это атака нашего организма вирусами. А повышенная температура во время простуды сигнализирует о том, что иммунная система сражается с болезнью. Но всех тревожит вопрос, можно ли мыться при температуре, некоторые врачи утверждают, что да, но все не так однозначно.

Купание при температуре: за и против

Можно ли мыться при гриппе или при ангине? Противники идеи купаться при простуде говорят о том, что водные процедуры могут ослабить наш организм. Почему нельзя мыться в такой ситуации? Опасение вызывает вариант только ухудшить состояние больного. Несмотря на то, что обычно ванна оказывает положительное влияние на человека, во время болезни с этим делом желательно быть поосторожнее.

Некоторые специалисты, наоборот, подтверждают необходимость мыться при простуде. В это время мы часто пьем чай, воду, жаропонижающие средства. В результате мы потеем. Поры на нашей коже начинают забиваться. Так труднее выводятся токсины из организма. Именно поэтому врачами разрешается принимать душ при температуре.

Польза от душа при гриппе и простуде

Специалисты утверждают, что принимать душ во время простуды можно и даже полезно. Но температуру, при какой можно принимать душ, и как делать это правильно должен подсказать лечащий врач. Теплый душ позволяет снять мышечные спазмы, спровоцированные болезнью, облегчить дыхание и снизить лихорадочные состояния. Он улучшит самочувствие и настроение.

Теплые струи душа помогут расслабиться. При этом температура воды не должна превышать температуру тела. Это даст возможность предотвратить перегрев. Также не стоит принимать душ длительное время. Повышенная влажность провоцирует образование слизи в бронхах, вызывая кашель и истечения из носовых ходов.

Можно ли принимать душ при температуре, подскажет только лечащий врач

Горячий душ при простуде или гриппе принимать не рекомендуется, вопреки распространенному мнению. При высокой температуре такие действия могут спровоцировать массу осложнений. После приема душа необходимо предотвратить переохлаждение, тепло одевшись и закутавшись в теплый халат. На ноги стоит надеть теплые носки.

Нежелательно и мытье головы в душе во время простуды. Волосы сохнут намного дольше, нежели поверхность тела. Это может спровоцировать переохлаждение и переход болезни в более опасную стадию. Если все-таки нужно помыть голову, лучше высушить ее теплым феном. Переохлаждения во время обычной простуды чреваты пневмониями и бронхитами. Водные процедуры лучше отложить на вечернее время, для того чтобы сразу улечься в постель.

Противопростудная ванна с эфирными маслами

Рецепт ароматного противопростудного состава будет актуален для тех, кого интересует, можно ли принимать ванну при температуре. Итак, в пиалу наливают 30 мл оливкового масла и добавляют к нему по 5-6 капелек эфирных масел апельсина, шалфея и чайного дерева. Туда же вводят 10-12 капель масла корицы. Смесь перемешивают и добавляют стакан морской соли. Полученную массу высыпают в ванну при наполнении. Лечебную процедуру подобного рода можно проводить не более 20 минут.

Противопростудная ванна с настоем лекарственных трав

Такая ванна, благодаря исходящим целебным парам, действует, помимо прочего, и как ингаляция. Она так же, как и предыдущая, подходит для людей, интересующихся вопросом о том, можно ли принимать ванну при температуре. В эмалированной кастрюльке смешивают по 10 г шалфея, ромашки, цветков липы, зверобоя и мяты. Полученный сбор заваривают литром кипящей воды и дают прокипеть пару минут. После укутывают полотенцем и настаивают еще с полчаса. Тем временем набирают ванну. По прошествии времени готовый настой вливают в воду для купания. Если нет никаких противопоказаний, то в ванну можно еще добавить 7-10 капелек хвойного эфирного масла.

Процедуры, применяемые при COVID-19

Шуппо Ольга Андреевна

Руководитель сети клиник GrandClinic. Врач превентивной и антивозрастной медицины.

«Антивозрастная, превентивная медицина стала моей надежной опорой в лечении пациентов. Адаптационные технологии в наших клиниках успешно дополнены и “усилены” знаниями области антивозрастной медицины. Это системный, комплексный взгляд на проблему, позволяющий решить ее на субклеточном уровне. Мы предупреждаем развитие заболеваний, проводим раннюю, “доклиническую” диагностику. И, в итоге, — обеспечиваем пациентам долголетие и улучшенное качество жизни.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Разработка превентивных мер по предупреждению и лечению хронических заболеваний, основанных на изучении генетики, микробиоты, иммунной системы, гормональных нарушений, а также на ранней диагностике имеющихся нарушений. Онкопревенция. Митохондриальная медицина. Иммунодиетология.

Онлайн-консультация

Лазаренко Галина Николаевна

Врач-кардиолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

«Для создания долгосрочной, комплексной, индивидуальной программы здоровья сердца и сосудов, а также “снижения” биологического возраста моих пациентов, я руководствуюсь здравым смыслом, использую разумное сочетание основ доказательной и профилактической медицины. Использую самые оправданные методы диагностики и лечения, лучшие методики превентивной медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Кардиология и функциональная диагностика. Первая консультация включает функциональные исследования (при необходимости): ЭКГ, Эхо-кардиографию, УЗДГ экстракраниальных сосудов (сосудов шеи). Методики профилактической медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека: интервальная гипокси-гиперокситерапия, криотерапия, нормобарическая оксигенотерапия, ксенонотерапия. Основные направления работы: метаболический синдром («смертельный квартет»: артериальная гипертензия, дислипидемия, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе); нарушение ритма сердца; нарушение липидного обмена и атеросклероз; повышение артериального давления; ишемическая болезнь сердца; хронический стресс и его последствия.

Онлайн-консультация

Галяутдинова Анастасия Олеговна

Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины

«PreventAge».Специалист по интервальной гипокси/гиперокситерапии. «Здоровье пациента начинается со здорового партнерства “врач-пациент”, где все действия согласованы, однонаправленны и имеют четко поставленные цели! Поставьте перед доктором задачу — он подскажет Вам решение!»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Консультирование: по всем адаптационным методикам и реабилитационным процедурам клиники с формированием индивидуальных комплексных программ коррекции состояний, направленных, в том числе, на профилактику заболеваний и возрастных изменений организма; по основным дерматологическим заболеваниям с точки зрения системного здоровья, выявления первопричин заболеваний и способов их коррекции. Выстраивание и согласование с пациентом индивидуального плана модификации образа жизни и питания, в том числе на основании генетического тестирования и теста на скрытую пищевую непереносимость ImmunoHealth. Выявление метаболических, витаминных и микронутриентных дисбалансов, рассмотрение способов их коррекции.

Проведение процедур. Ксенонотерапия: подбор индивидуальной дозировки и продолжительности процедуры с целью достижения максимального лечебного эффекта. ИГГТ (интервальная гипокси-/гиперокситерапия): сопровождение и назначение режимов процедур.

Онлайн-консультация

Баяндина Марина Робертовна

Врач терапевт, врач интегративной и превентивной медицины
Специализация и услуги в Grand Clinic

Антивозрастная медицина: план индивидуализированного обследования, выявление и коррекция рисков. Подбор индивидуализированного плана питания.
Коррекция состояния с использованием аюрведических подходов. Диагностика на программно-аппаратном комплексе «ВедаПульс». Основные направления работы: хронические заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, ССС и т. д.); метаболические нарушения (лишний вес, гиперлипидемия, повышение мочевой кислоты, коррекция дефицитов и т. д.); железодефицитная анемия; астенический синдром.

Онлайн-консультация

Труднева Ольга Владиславовна

Терапевт, врач превентивной, антивозрастной медицины, нутрициолог. Два месяца проработала в «Красной зоне», в госпитале, время первой волны COVID-19, вылечив более 300 пациентов как амбулаторно, так и онлайн.

«Основной принцип моей работы — это системный подход к состоянию человека, в основе которого лежит концепция сохранения здоровья с учетом образа и условий жизни, генетического потенциала, нутритивного статуса, посредством коррекции и профилактики с целью улучшения качества жизни, продления молодости и сохранения активного долголетия.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Определение явных и скрытых дефицитарных состояний (баланс гормонов, ферментов, биологически активных веществ, белков, жиров, углеводов, а также микроэлементов и витаминов). Коррекция состояний длительного стресса, хронической усталости с помощью недостающих организму веществ, методов адаптационной медицины, аппаратных технологий. Определение ранних маркеров старения (лабораторных, генетических, инструментальных) и рекомендации по их коррекции. Изучение функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (с помощью исследования микробиоты, биохимических анализов, обнаружения патогенов (бактерий, простейших, грибов, вирусов, паразитов), 16 S секвенирования и других современных тонкочувствительных методов). Ведение пациентов по индивидуальной программе снижения веса. Коррекция питания, физической нагрузки с учетом жалоб и/или желания приобрести определенную физическую форму. Рекомендация эффективных косметологических процедур. Подбор индивидуальных программ восстановления с использованием возможностей клиники (криотерапия, озонотерапия, барокамера, гипокси- гиперокситерапия, ксенонотерапия и т. д.). Назначение нутрицевтической (микроэлементы, витамины, БАДы) и при необходимости медикаментозной поддержки.

Онлайн-консультация

Кирсанова Анастасия Олеговна

Врач эндокринолог, врач интегративной и превентивной медицины

Онлайн-консультация

Сергеева Анастасия Юрьевна

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог с превентивным и нутрициологическим подходом.

Специализация и услуги в Grand Clinic

Планирование беременности. Помощь в восстановлении после родов. Лечение гинекологических заболеваний с комплексным системным подходом к организму. Нутрициология. Витаминотерапия. Гормонотерапия. Лечение гиперпластических процессов, избыточной массы тела, поликистозных яичников, аменореи, бесплодия, эрозии шейки матки, инфекций, дисбактериоза. Малые неинвазивные операции. Восстановительная терапия воспалительных процессов, контрацепция, консультирование беременных. УЗИ в гинекологии. Фолликулометрия.

Онлайн-консультация

Мазаев Артур Анварович

Интегративный педиатр с холистическим подходом, создатель безопасного плана вакцинации The Vaccine Friendly Plan.

«Сфера моих интересов в медицине — превентивная, интегративная медицина, нутрициология, генетика, заболевания, ассоциированные с изменением микробиома кишечника, а также конвенциональная педиатрия. Основное мое направление — вакцинация. Я рекомендую использовать для большинства здоровых детей авторский безопасный план The Vaccine Friendly Plan. Этот план уже позволил вернуть многих "антипрививочников" к разумной вакцинации.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Определение индивидуального плана вакцинации с учетом всех параметров здоровья ребенка и его генетического паспорта. Ведение амбулаторного приема. Динамическое наблюдение детей любого возраста по авторской методике The Vaccine Friendly Plan.

Онлайн-консультация

Мишина Светлана Михайловна

Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист ультразвуковой и радиотермометрической диагностики.

«В своей работе я применяю РТМ-диагностику — самый безопасный на сегодняшний день, неинвазивный скрининг доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной и щитовидной желез. Этот метод превентивен, то есть позволяет задолго до потенциального возникновения заболевания определить его и начать меры по профилактике. Это современная альтернатива маммографии, которая диагностирует только клинические проявления новообразований.»

Можно ли принимать ванну при температуре. Советы профессионалов

Можно ли принимать горячую ванну при температуре? Таким вопросом задаются многие люди, особенно в осенне-зимний период, когда начинаются простудные эпидемии. Конечно, каждый из нас знает, что купание благотворно влияет на организм. Однако что делать, если человек заболел? Можно ли принимать ванну или душ при простуде? По мнению большинства медиков, купаться в таком состоянии очень даже нужно. Причем некоторые эскулапы недоумевают, откуда взялось обратное мнение. Ведь задаваясь вопросом о том, можно ли мыться при температуре, мы не знаем, сколько еще продлится болезненное состояние. А ведь личную гигиену пока еще никто не отменял. К тому же при простуде человек потеет сильнее обычного, а ванна или душ позволит смыть пот и даст возможность коже дышать. Помимо этого, даже обычное ежедневное мытье можно превратить в лечебный сеанс фитотерапии.

Миф первый: жар убивает вирусы, поэтому его не стоит сбивать, пусть организм борется

«Температура — действительно один из первых признаков борьбы организма с патогеном: вирусом или бактерией. При этом перед тем, как дать себе возможность перегореть, надо оценить ряд параметров. Если температура на уровне 38 градусов и ниже, при этом нет плохого самочувствия и она не тяжело переносится, например, нет ощущения ломоты в теле, такую температуру не нужно сбивать», — говорит иммунолог.

Но из всех правил есть исключения. «Если человек плохо переносит температуру, даже при показателе 37 ему плохо, тяжело, у него слабость, вялость, ломота в теле, ужасное самочувствие, в таком случае необходимо сбивать даже 37», — считает Шуляева. Сам жар вирус не убивает, отмечает врач.

При какой температуре тела нельзя принимать душ?

Вопрос-ответ

Она отмечает, что немаловажную роль играет причина жара: «Если это инфекционная температура, — как правило, повышенная температура возникает вследствие инфекционных заболеваний — то такая рекомендация применима. Но иногда бывает повышенная температура, не связанная с инфекционными заболеваниями. В медицине даже есть понятие „термоневроз“: повышение температуры тела при невротических расстройствах. В такой ситуации, в принципе, душ принимать можно». Тем не менее Землянухина советует не подвергать свое здоровье риску и обращаться к врачу.

Что касается пониженной температуры, то тут противопоказаний к водным процедурам нет. «Это либо индивидуальная особенность, либо нарушение функций щитовидной железы. Ни то, ни другое не является противопоказанием», — говорит врач.

Не сбивать! Мифы о температуре, которые давно нужно развенчать

Миф пятый: при повышенной температуре тела нельзя мыться

Вопрос мытья во время болезни, когда повышается температура, когда человек потеет, стоит остро. Отказываться от гигиены не особо приятно. Однако многие не рискуют, побаиваясь еще больше нагнать показатели.

«Мыться при температуре, конечно же, можно и даже нужно. Причем с помощью мытья можно решить и другие проблемы, например, если человек мерзнет, он может согреться, равно как и охладиться», — говорит Анна Шуляева.

Естественно, подчеркивают врачи, необходимо подходить к вопросу ответственно, не плескаться в ванне по часу и не стремиться неправильно отрегулировать воду, тогда результат от мытья будет позитивным.

Согревающая ванна

Можно ли принимать ванну при температуре? К сожалению, согревающие ванны в этом случае противопоказаны, поскольку перегрев может вызвать еще большее повышение температуры. В остальных случаях такие процедуры будут очень полезны. Для согревающей ванны 4-5 долек чеснока давят через пресс, 70 г корня имбиря трут на терке. Если нет свежего корня, его заменяют сухим молотым имбирем, продающимся в каждом супермаркете в отделе специй. Измельченную массу заливают 250 мл кипящей воды, накрывают крышкой и настаивают полчаса, после отцеживают через сито. Давленый чеснок кладут в марлю и завязывают в узелок. В тепленькую воду для ванны выливают имбирный настой и кладут марлю с чесноком. Длительность подобной процедуры составляет 20-30 минут. Главное - следить, чтобы вода сильно не остыла.

Когда купаться нежелательно

Как вы уже поняли, на вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре, врачи дают положительный ответ. Однако в некоторых случаях водные процедуры целесообразнее все-таки отложить до лучших времен. Итак, купание нежелательно, если у температурящего в анамнезе гипертония, нарушение кровообращения, заболевания сосудов.

Польза и вред процедуры

Кроме требований к общей гигиене, принятие ванн позволяет облегчить состояние больного – при условии выполнения ряда рекомендаций. Полезные свойства подразумевают:

расслабление и снятие мышечных болей;

очищение кожи и свободный вывод токсинов через поры;

повышение тонуса тела в разгар болезни.

При неправильном выборе температурного режима или продолжительного нахождения в ванне можно нанести и определенный вред организму:

с увеличением показателей артериального давления и температуры;

ухудшением самочувствия – приступами головокружения, головными болями.

Излишне холодная вода приведет к отсутствию комфорта, даже если у пациента нет повышенной температуры. Холод приводит к переохлаждению и возможным осложнениям респираторного заболевания.

В теплую ванну можно добавлять сборы и настои из целебных трав. Дополнительная ароматерапия мятным, ромашковым отваром полезна при ринитах. Использование апельсиновых, лимонных эфирных масел поможет очистить органы дыхания, обеззаразить их.

Правильно принимаем ванну при простуде

Помочь в этом деле могут несколько нехитрых правил.

Ванна при простуде или при ангине не должна быть выше температуры вашего тела. В противном случае вы рискуете перегреться, так жар может усилиться. Оптимальный вариант около 36 градусов. Ни в коем случае не 38 или больше.
Излишне долго купаться при температуре или при кашле противопоказано, особенно для детей. Можно ли принимать душ? Да. Настройте его с напором теплой воды. Так лихорадка начнет отступать и понизится температура. Сразу после душа необходимо хорошо обтереться и надеть что-то теплое, носки, к примеру, на ноги. Переохлаждаться после водных процедур, если вы принимаете ванну при простуде, нельзя.
Голову в период борьбы с простудой или при ангине лучше не мыть. Волосы сохнут не так быстро как тело, и вы рискуете переохладиться. Используйте резиновую шапочку для того, чтобы не намочить голову.
Лучшее время суток, когда можно принимать ванну при насморке и других проявлениях температуры – вечер. Ведь перед сном вы, наверняка, ляжете под уютное теплое одеяло. Помните, что мерзнуть, когда вас мучает ринит, кашель, тонзиллит или другие первые проявления заболевания, нельзя. Дело в том, что так наш иммунитет ослабляется, а острый респираторный вирус начинает активно действовать.

Кому ванна противопоказана в острый период заболевания

Можно обмываться под душем, но не затягивать с пребыванием в воде людям из группы риска, у которых наблюдается:

Важнее всего в период болезни содержать тело в сухом тепле, независимо от анамнеза и наличия хронических заболеваний. Поэтому, после вынужденных водных процедур обязательно тщательно вытираться, особое внимание уделяя ушным раковинам, и надевать теплую сухую чистую одежду. При необходимости мыть волосы нельзя ложиться спать, предварительно не высушив их феном.

Противопростудная ванна для людей с варикозным расширением вен

Горячие ванны людям, страдающим варикозным расширением вен, следует принимать с осторожностью. Причем большинство процедур для них противопоказаны. Однако приведенный ниже рецепт разработан с учетом характера заболевания и рекомендуется больным с варикозом. Итак, подготавливают ромашку, ивовую кору, зверобой и кору дуба. Все в равных количествах. Далее отмеряют 6-7 ст. л. смеси и заваривают кипящей водой. Дают настояться 40 минут, после чего выливают в подготовленную воду для мытья. Принимать ванну следует 20-30 минут, следя за тем, чтобы вода не остыла. При желании, чтобы процедура была более приятной и давала эффект ингаляции, можно добавить 10 капель масла эвкалипта.

Читайте также: