Можно ли сходить в солярий 2 дня подряд
было 3 дня перед свадьбой, все три ходила в солярий, постепенно увеличивая время. получилось классно! такой ровный золотистый загарчик, причем заметный :)
ничего страшного, главное не переборщить с временем (чтобы не до ожогов).
Остальные ответы
ходила. . даже три дня подряд. вроде жива)))
Ходила целую неделю, может и больше, не помню, и ничего, просто нужно менять через день, то вертикальный, то горизонтальный. И потом там же знают сколько для вашей кожи нужно минут для начала, так что ничего страшного!
Да не чё страшного не будет если 2 дня подрят сходить, только не очень долго там засиживайся.
Я бы не советовала.. . это вредно для кожи. сразу вы ни чего и не поймете, но в дальнейшем могут начаться проблемы! Лучше лишний раз предостеречься!
а зачем? лучше сходить один раз и потратиться на хороший крем для загара.
выйдет 500-800 рублей, зато результат будет налицо. насколько я понял, нужно срочно загореть?))
вообще этого делать не стоит, можно хоть неделю подряд проходить, а потом раз. и проблемы с кожей. высыпания всякие, пятна на теле. я проходила семинары по загару в солярии и знаю, что каждый день ходить-это вредно, загареть за 2 дня вы не сможете, а проблем нажить на раз два.
Пробовала и ни один раз. Когда нужно побыстрее загореть так и хожу и не только 2 дня подряд, а больше. Лосьоном для тела просто пользуйся, кожа очень сохнет.
я была и не один, и не два раза подряд, просто время надо распределить правельно. чтоб не обгореть
лучше через день - стресс для кожи, а если очень надо отполируйте автозагаром - только хорошей марки.
я вообще ходила всю неделю подрят, а след. неделю стала через день. вроде бы ничего, но у всех кожа разная для кого то это не вредно, а кому наоборот
Солярий - как правильно загорать?
Если вы не знаете, как красиво загореть в солярии и приобрести ровный тон без вреда для здоровья, мы рекомендуем вам соблюдать все нижеперечисленные правила.
Несколько правил безопасного посещения солярия:
- Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами
- Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже
- Рекомендуется снять контактные линзы и защитить глаза специальными очками
- Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством
- После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном
- Во избежание потускнения татуировок на теле, их следует прикрыть
- Также в защите нуждаются ваши молочные железы
- Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, следует перед записью на сеансы проконсультироваться с врачом
Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара.
Вредно ли ходить в солярий каждый день, последствия частого посещения
Сегодня красивый загар можно получить без естественных солнечных лучей в любое время года с помощью солярия. Искусственный ультрафиолет, так же как естественный, имеет свои преимущества и недостатки. Если не соблюдать правила безопасного загара, то можно получить ожоги, пигментацию, родинки и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий, чтобы получить равномерный загар без побочных реакций.
СодержаниеОсновные правила загара в солярии:
- До процедуры следует тщательно очистить кожу с применением скраба, мочалки, пиллинговых гелей для душа для снятия ороговевшего слоя эпидермиса, тогда загар ляжет максимально ровно и быстро
- Для защиты волос используйте платок или специальную шапочку
- Для зашиты глаз наденьте очки с УФ-фильтрами
- Родинки и соски следует заклеить специальными наклейками
- Кожу рекомендуется смазать солнцезащитным средством
- После процедуры необходимо принять душ и увлажнить кожу лосьоном, молочком, жирным кремом
Это только базовые правила загара в солярии, но соблюдая только их, вы уже гарантировано позаботитесь о безопасности своей кожи, волос и глаз.
Также рекомендуется применение активаторов загара, которые помогают ускорить процесс обретения красивой бронзовой кожи, сделать загар более ровным и сохранить его продолжительность. К примеру, такие вещества, как бета-каротины, входящие в состав многих активаторов загара, имеют свойство накапливаться в подкожной клетчатке делая загар более насыщенным, ровням и привлекательным. Эфирные масла, как одни из основных компонентов активаторов способствуют поддержанию липидного слоя на коже.
Как правильно ходить в солярий
Красивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года.
Многие задаются вопросом - как правильно ходить в солярий, чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов.
Противопоказания
Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:
Как часто можно ходить в солярий
Можно ли каждый день ходит в солярий? Косметологи и дерматологи не рекомендуют ежедневно посещать солярий. Кожа после ультрафиолета травмирована и нуждается в восстановлении. Рекомендуется делать перерыв не менее суток, чтобы избежать побочных реакций на коже.
Для того чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно от 6 до 10 процедур. Рекомендуется пройти полный курс и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться. Итак, рекомендуется не более двух курсов солярия в год.
Действие ультрафиолета
Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, в верхних слоях эпидермиса активно синтезируется меланин, отвечающий за загар. При этом бывают случаи, когда организм не успевает выработать достаточное количество меланина, что приводит к ожогам, пигментации, родинкам и злокачественным новообразованиям. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Ускоряются обменные процессы, синтезируются важные гормоны и вещества, улучшается настроение и общее самочувствие. Поэтому важно четко соблюдать основные правила безопасного загара в солярии.
Что такое ультрафиолетовые лучи
Солнце излучает ультрафиолетовые лучи, которые ускоряют синтез меланина, отвечающего за загар. В солярии также используют ультрафиолетовые лучи искусственного происхождения, которые аналогичным образом отвечают за загар.
Влияние ультрафиолета со знаком плюс
Умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья человека:
- В организме активно вырабатываются гормоны, которые помогают быстрее усваивать полезные микроэлементы из пищи.
- Улучшается метаболизм, что положительно влияет на массу тела. Усваиваются только полезные микроэлементы и сжигаются лишние жиры.
- Улучшается кровообращение, что налаживает стабильную работу внутренних органов.
- Ультрафиолет необходим для образования витамина Д, который отвечает за усвоение кальция и фосфора из пищи.
- Улучшается настроение и самочувствие, исчезает тревожность и депрессия.
- Нормализуется производство подкожного сала, что помогает бороться с прыщами и предупреждать образование угрей.
Негативное влияние солярия на организм
Солярий может привести к таким негативным последствиям:
- Обострение скрытых или существующих заболеваний.
- Появление преждевременных морщин. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи очень быстро теряют влагу и начинают стареть. Каждый день не ходите в солярий, если хотите сохранить молодость и красоту кожи.
- Интенсивное ультрафиолетовое влияние может провоцировать возникновение родинок, пигментации и злокачественных новообразований.
- Если неправильно подобрать интенсивность ультрафиолетовых ламп или увеличить время пребывания в капсуле, то можно получить солнечные ожоги.
Можно ли два дня подряд ходить в солярий, правила загара, противопоказания
В любое время года, даже зимой, можно получить равномерный загар с помощью солярия. При этом нужно соблюдать основные правила безопасного загара и учитывать противопоказания, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Далее более подробно рассмотрим, можно ли два дня подряд ходить в солярий.
СодержаниеСколько времени займет сеанс?
Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество.
Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции.
Куда записаться в солярий в Минске?
Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи.
Как часто можно загорать в солярии?
Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас.
Правила загара в солярии
Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:
- Первое посещение не должно превышать 3 минут. В противном случае возможны ожоги и злокачественные новообразования. При отсутствии побочных эффектов продолжительность следующего сеанса можно увеличить на одну минуту.
- Обязательным является использование солнцезащитных кремов. Нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп, подбирая солнцезащитное средство.
- Все нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками. Сюда также относятся родинки, папилломы и новообразования неизвестного происхождения.
- Для того чтобы получить равномерный загар, за несколько дней до солярия можно провести процедуру пилинга в домашних или салонных условиях.
- После солярия на чистое тело нужно наносить увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.
Подготовка к посещению солярия
Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует тщательно готовиться с соблюдением следующих правил:
- За несколько дней до процедуры очищаем кожу от верхнего слоя омертвевших клеток, подкожного жира и грязи. Это позволит получить равномерный загар.
- Удаляем нежелательные волосы за неделю до процедуры, чтобы кожа успела восстановиться.
- За несколько минут до процедуры на чистое тело нужно нанести солнцезащитное средство, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований после загара.
- Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику и духи.
- Нужно прекратить прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.
Режим посещений
Чтобы получить равномерный загар, требуется провести от 6 до 10 сеансов. Все зависит от типа кожи и продолжительности процедур в солярии. Без ущерба для здоровья можно посещать солярий два раза в неделю. Интервал между процедурами не должен быть меньше суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций. После прохождения полного курса нужно сделать перерыв на полгода, чтобы кожа восстановилась.
Защитные меры
Чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации, необходимо нанести перед солярием специальный крем, Солнцезащитные средства следует выбирать, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп. Глаза, волосы, грудь, родинки и тату нужно прикрывать бельем или специальными накладками. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющие и питательные средства, чтобы восстановить после интенсивного ультрафиолетового воздействия.
Солярий: виды и принцип работы
В солярии используют ультрафиолетовые лампы, которые ускоряют синтез меланина, отвечающего за загар. Как на солнце, так и в солярии можно получить равномерный загар. При этом в солярии есть возможность настроить интенсивность ультрафиолетовых ламп, учитывая тип кожи. Это позволит не только быстро получить загар, но и избежать побочных эффектов.
Как солнце, так и солярий имеет свои недостатки и противопоказания.
Очень вредно часто ходит в солярий?
Во-первых, кожа очень быстро состарится, потеряет упругость и эластичность. Во-вторых, автоматически повысятся риски развития злокачественных опухолей.
- Горизонтальный. Это специальная капсула, в которой нужно загорать в лежачем положении.
- Вертикальный. По сравнению с предыдущим видом удается загореть не только быстрее, но и в труднодоступных местах.
- Турбосолярий. Вертикальная капсула с дополнительными полезными опциями.
Также солярии бывают в виде кресел и ручными домашними. Специалисты рекомендуют сочетать вертикальный с горизонтальным солярием, чтобы получить максимально равномерный загар.
Как быстро загореть в солярии
Многие желающие обрести соблазнительную бронзовую кожу задаются вопросом - как загорать в солярии, чтобы достичь быстрого эффекта и ровного тона? Кратко ответить на этот вопрос не получится, поскольку на скорость и качество загара после сеансов солярия влияет масса различных факторов, начиная от фототипа кожи и заканчивая правильным уходом до, во время и после процедур. Именно об этом и пойдет речь в нашей статье, мы расскажем, как достичь красивого и главное – безопасного загара.
Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара
Ровный бронзовый, а то и шоколадный, загар - мечта многих челябинских модниц. Проживая в суровых уральских условиях, мы в любом случае хотим выглядеть молодо и свежо, быть загорелыми и подтянутыми. Даже если местный климат не особенно этому способствует. Ради одного загара летать на курорты слишком накладно, и единственный способ получить и поддерживать ровный бронзовый загар - это посещать солярий в Челябинске. Как часто нужно ходить в него, чтобы выглядеть на все сто и чтобы при этом солярий не вредил здоровью?
Сколько раз сходить в солярий чтобы загореть?
Желающие быстро обрести красивый бронзовый загар часто задаются вопросом как быстро загореть в солярии? Прямой ответ будет – никак. Если вам нужен очень быстрый эффект загара и времени ждать нет, лучше всего прибегнуть к использованию автозагара (крема, спреи, лосьоны и т.д.). Эффект загара от таких средств проявляются сразу либо через несколько часов.
Для того, чтобы обрести первый видимый результат загорелой кожи в солярии потребуется минимум 4-6 сеансов, а в целом все зависит от типа кожи и индивидуальных особенностей каждого.
Если вы решили пойти в солярий, как правильно загорать первый раз вам расскажет специалист, который проводит процедуру. В среднем первый раз сеанс продолжается не более пяти минут. Длительное воздействие ультрафиолета на еще бледную и незагорелую кожу может нанести вред вплоть до ожогов.
Перерывы между сеансами должны быть не менее 48 часов, в целом рекомендуется посещать солярий 2 раза в неделю курсом 10-15 процедур для достижения видимого результата. Количество сеансов в год не должно превышать 50.
Куда ходить в солярий в Минске?
Если вы хотите подобрать для себя идеальный вариант солярия в столице, приглашаем вас в наш центр «Мир Фитнеса». Это крупный фитнес-клуб, где расположено все необходимое для спорта, оздоровления, развлечения и отдыха. У нас вы сможете посещать тренажерный зал, бассейн, частные и групповые занятия по танцам, йоге, аэробике и другим направлениям.
Можно ли 2 дня подряд загорать в солярии по 5 мин? Или лучше через день?
Можно, но лучше через день, и увеличивая дозу загара. Например, в понедельник 3 минуты, через день, в среду 5 минут, в пятницу 7 минут, и т. д. Главное, не больше 12 минут!! ! Когда дойдешь до максимума, загорай через 3 дня, поскольку можешь обгореть. У меня такое было. Я ходила неделю, как негритянка. Удачи!
Остальные ответы
можно но лучше через день, сегодня 5 минут, а послезавтра можно 7=)))
Мне кажется можно и так и так. кому как хочется))))) ) главное результата! НО лучше не сильно беспокоить кожу и через день загорать
через день
Больше чем 30 мин в неделю не советуют.
думаю 2 дня подряд можно по 5 минут. а потом лучше сделать перерыв день, а потом можно уже и 7 минуточек. удачно позагорать)))))))))
можно я думаю, я загораю по 10 мин в сильном солярии, 2 дня хожу два нет))) загар ложится клево. используйте специальные крема чтоб не сгореть и чтоб загар лучше лег
нет, это просто напросто решено всякого смысла, во первых это чрезмерная нагрузка на коже, во вторых, во второй день эффект снизится на 50 процентов, от того если бы пошли через день)))
только через день.
Каждый день ходить в солярий не столько вредно, сколько бесполезно. Выработка меланина начинается примерно через 6 минут после получения УФ и длится в течение 48 часов. Придя в солярий на следующий день, Вы получите только 30% от возможного загара, через день - 70% и только на третий - все 100%.
Рекомендуемые интевалы между посещениями должны быть 3-4 дня, чтобы кожа успевала отдыхать, а если Вы хотите приобрести загар быстро - не меньше 48 часов.
НЕЛЬЗЯ. категорически говорю.. очень вредно подряд загорать даже по 5 мин
минимум перерыв между сеансами должен быть 48 часов. кожа, организм должны отдохнуть от УФ лучей и восстановиться.
Как лучше загореть в солярии, правила загара
Для того чтобы получить равномерный стойкий загар, следует придерживаться основных правил посещения солярия:
- Снимаем верхний слой омертвевших клеток с помощью процедуры пилинга за несколько дней до солярия.
- После устранения декоративной косметики на сухую кожу наносим качественный солнцезащитный крем.
- Все интимные и нежные места нужно прикрывать купальником и специальными накладками.
- Не нужно злоупотреблять загаром. Разовое псещение в неделю солярия позволит обеспечить шоколадный оттенок кожи. Меланин вырабатывается постепенно, поэтому нет смысла ежедневно ходить в солярий. Длительное ультрафиолетовое влияние приведет к преждевременному старению кожи. Именно поэтому не рекомендуется посещать солярий больше 50 раз в год.
Как правильно загорать в солярии первый раз
Можно ли ходить в солярий два дня подряд? Во время процедуры есть возможность настройки интенсивности ультрафиолетовых ламп, поэтому ежедневное посещение солярия не должно нанести вред. При этом достаточно загорать раз в неделю, чтобы получить шоколадный оттенок кожи и избежать преждевременного старения тканей.
Новичкам нужно соблюдать простые правила посещения солярия:
- За несколько дней до процедуры нужно провести очищение кожи для обеспечения равномерного тона.
- Выбираем качественный солнцезащитный крем, учитывая тип кожи, и наносим его на сухое тело за несколько минут до процедуры.
- Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы вовремя заметить побочные эффекты и противопоказания.
- Обязательно нужно иметь купальник, защитные очки, шапочку для волос и накладки на родинки или тату.
- Через 4 часа после солярия можно принять легкий душ и нанести питательный крем, чтобы восстановить водный баланс кожных покровов.
- Рекомендуется с собой иметь препараты от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять возможное покраснение и отек после солярия.
- Ходить в солярий можно два раза в неделю с интервалом в одни сутки. Для поддержания загара достаточно одного раза в неделю.
начала ходить в солярий, можно ли сходить два дня подряд? до этого ходила три раза через день, по 7 минут )
Я думаю, не стоит часто ходить в солярий и 7 минут это много! Облучение, старение кожи.. . Мне не очень нравится эффект автозагара. Но нашла идеальный - моментальный загар, только надо найти хорошего мастера.
Сколько говолрят о вреде солярия, но не слушают и ходят по -прежнему.
Рак кожи хотите заработать ?
Так ходите, несите денежки свои. выгодный клиент.
Подряд ходить бессмыслено, ибо загар проявляется на второй третий день полностью. Кроме того очень большая нагрузка на кожу, а зачем? Лучше ходите через 2 дня, а за 30-60минут до солярия выпейте стаканчик свежевыжатого морковного сока. Этим вы убиваете 2-х зайцев. Во-первых он ускоряет выработку меланина, что способствует более быстрому и темному загару, а во-вторых благодаря витамину А дополнительно защищает вашу кожу и организм от вредного воздействия этого самого загара. В любом случае, для солярия руководствуйтесь принципом-"лучше недо, чем пере. Удачи.
Памятка посещающим солярий
Сегодня мы все очень часто мы слышим и видим рекламу:
«Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года».
Многие люди уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экзема, атопического дерматит и нейродермит. И если верить косметологам- это действительно так.
Молодые люди считают, что бронзовый оттенок кожи - это очень модно и привлекательно.
Так же мы из курса биологии в школе знаем, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамина D и гормон радости – серотонина.
Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.
Помните, что существуют противопоказания для посещения солярия:
-запрещено посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
-в течение полугода запрещается загорать после процедуры лазерной шлифовки;
- в течение месяца– после химического пилинга;
-запрещено посещать солярий в течении 12 часов после эпиляции (есть большой риск обгореть);
-запрещено посещать солярий лицам с онкозаболеваниями(меланома и другие онкологические заболевания)
-запрещено посещать солярий во время обострения любых хронических заболеваний;
-запрещено посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов.
При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.
Плохо переносят ультрафиолетовые лучи люди с заболеваниями печени, кроветворной и нервной системы, а также при сахарном диабете. При этих заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья (например - дерматит, гипертония, болезни печени и сахарный диабет).
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.
Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.
Некоторые люди, в основном женщины, после загара могут обнаружить на своей коже темные пятна - хлоазмы. Эта неприятность связана с гормональными нарушениями в организме. Хлоазмы очень часто появляются на лице у беременных. Причин тому может быть много – прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни, глисты. Если перед загаром вы нанесли на кожу парфюм, это может также спровоцировать хлоазмы.
Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.
Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.
Польза загара может незаметно обратиться во вред, если им злоупотреблять!
Так как ультрафиолет в больших количествах делает кожу сухой и тонкой, вызывает ее преждевременное старение, увеличивает риск заболевания раком. Неправильно подобранное время загара и (или) его продолжительность на солнце и в солярии приводит к ожогу кожи.
Поэтому хорошо подумайте - красота в данном случае требует ли таких жертв?
Если Вы все таки решились загореть в солярии, то мы Вам советуем:
Ознакомьтесь с правилами посещения солярия.
До сведения потребителей должна быть доведена следующая информация:
- о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по инсоляции;
- о необходимости в обязательном порядке использовать специальные очки во избежание повреждения глаз УФ лучами;
- об обязательном определении во избежание повреждений кожного покрова времени экспозиции (сеанса) с помощью таблицы с описанием фототипов человека и других условий облучения в зависимости от них (таблица с описанием фототипов человека должна быть доступна посетителям и располагаться на видном месте);
- о воздействии некоторых косметических средств и лекарственных препаратов на изменение (повышение или понижение) чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;
- предупреждение о необходимости консультации у врача для определения возможности принятия процедур инсоляции;
- о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;
- о необходимости использования косметических средств для загара в солярии во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;
- о запрете на посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
- о перечне заболеваний, при которых принятие данной процедуры ограничено или противопоказано (меланома, онкологические заболевания).
Желательно Вам знать какие требования к оборудованиюи содержанию соляриев установлены в действующих Санитарных правилах:
- Посетители должны иметь доступ к умывальнику и санузлу.
-Зона оператора оборудуется пультом дистанционного управления солярием (соляриями), исключающими самовольное изменение времени сеанса клиентом.
-Помещение для соляриев должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением, обеспечивающей 3-4-кратный воздухообмен в час. В случае установки моделей, оборудованных собственной системой вентиляции, допускается организация естественного притока воздуха в помещение.
-Замена ламп должна производиться при нормативной выработке часов, указанной в техническом паспорте ламп, с обязательной отметкой в журнале.Информация об очередной замене должна быть доступна посетителям солярия и располагаться на видном месте.
Использование качественного оборудованияи своевременно замена ламп в солярии гарантирует здоровье Вашей кожи.
Теперь Вы вооружены необходимыми знаниями об искусственном загаре, его возможном неблагоприятном влиянии на здоровье о требованиях, предъявляемых к устройству соляриев
И ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ РЕШИЛИСЬ ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ - СОБЛЮДАЙТЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:
- Правильно определитесь со временем - сколько Вам нужно загорать в солярии? Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 1 до 3 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.
- Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.
- Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.
- Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.
- Чтобы сберечь свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.
- Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии. Чтобы уберечься от пагубного воздействия лучей на кожу, покраснения после солярия, необходимо пользоваться средством для загара в солярии в соответствии со своим типом кожи. Крем отражает вредные лучи, которые вызывают преждевременное старение.
- средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.
- Не загорайте с открытой грудью, особенно дамы после тридцати лет. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгальтер, или положить на грудь специальные накладки.
- После посещения солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку. Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении. Ведь когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ.
Внимание: Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Желаем Вам здоровья!
Подготовлено специалистами отдела обеспечения санитарно-гигиенического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области».
Последствия частого посещения солярия
Вредно ли ходит в солярий каждый день?
Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Регулярное посещение солярия может, наоборот, привести к обострению существующих или скрытых заболеваний.
Старение кожи
После частого посещения солярия появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. Именно поэтому начинают появляться морщины. Загар может привести к преждевременному старению кожи.
О пользе и вреде посещения солярия
Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.
Солярий - источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь - на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.
Солярий особенно полезен в следующих случаях:
- расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
- видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
- угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
- псориаз,
- авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
- ослабленный иммунитет.
Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи.
Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель - получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.
Красивый загар - это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах.
Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара - посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.
Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.
Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.
Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается - это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.
Читайте также: