Можно ли посетить психолога бесплатно

Обновлено: 15.01.2025

В среднем один прием у психотерапевта стоит от 3000 рублей. Но иногда помощь очень нужна, а возможности пойти на полноценный сеанс нет. Рассказываем, где можно получить консультацию бесплатно.

Служба экстренной психологической помощи МЧС России

Обратиться на горячую линию МЧС можно в любое время суток и из любого региона России. С вами поговорит психолог или психотерапевт, называть свои личные данные при этом не нужно. Также задать вопрос психологу службы МЧС можно онлайн.

Телефон доверия для детей и подростков

Звонок на горячую линию бесплатный и анонимный — если хочется, можно представиться другим именем. Позвонить стоит, даже если вы не знаете, как начать разговор: психолог поможет сформулировать проблему или вопрос.

Психологическая консультация для женщин «Ярославна»

На горячей линии работают выпускники Института практической психологии и психоанализа. Здесь выслушают в трудную минуту и помогут найти решение проблем в семейной, личной и профессиональной жизни. Разговоры не записываются, называть свое имя или другие личные данные не нужно.

В «Ярославне» можно получить три бесплатных диагностических консультации. Решение о необходимости повторных консультаций психолог и абонент принимают совместно во время телефонного разговора.

«Линия надежды» — телефон доверия от фонда «Люди — людям»

График работы: с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00.

Изначально психологическая служба работала только с людьми с тяжелыми заболеваниями и их близкими, но в период пандемии горячая линия перестроила свою работу — теперь туда может обратиться любой житель России. Позвоните по телефону, если вы оказались в кризисной ситуации и нуждаетесь в моральной поддержке.

«Тебе поверят» — помощь людям, столкнувшимся с сексуализированным насилием

В команде «Тебе поверят» работают профессиональные психологи, юристы и психиатры, которые специализируются на теме сексуализированного насилия над детьми. Организация предоставляет бесплатные консультации психолога — как для подростков, так и для взрослых. Чтобы получить консультацию, достаточно заполнить заявку на сайте .

Консультации от студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ

Магистранты «Вышки» проводят психологические онлайн-консультации для всех , кто в этом нуждается. Они предоставляют две бесплатные сессии по 50 минут каждая. При желании можно продолжить работу с психологом, но уже платно. О цене и формате работы нужно договариваться напрямую со специалистом.

Благотворительная служба «Помогая другим — помогаешь себе»

Позвонить или написать в Skype, логин — pomogaya-drugim.

График работы службы: вторник, среда и четверг с 16:00 до 19:00.

В организации работают психологи с инвалидностью. Общение со специалистом бесплатное, но при желании можно финансово поддержать проект .

Если вам комфортнее общаться в чате, то важно понимать, что переписку увидят посетители сайта. Психологи обещают подробно ответить на все вопросы, но возможно, дожидаться обратной связи придется несколько дней.

Проект «Мы рядом 2020»

График работы проекта: с 10:00 до 22:00 по московскому времени.

Телефоны в городах России:

Изначально проект был создан для поддержки людей во время самоизоляции и пандемии, но сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Для этого нужно оставить заявку , где попросят ввести повод обращения и контакты для обратной связи. Психологи проекта проводят консультации в Skype или по телефону.

Региональные службы психологической помощи

Также в разных районах Петербурга работают психоневрологические диспансеры , в которых можно попасть на прием к психиатру или психотерапевту по полису ОМС.

В российских вузах есть психологические службы, которые оказывают поддержку студентам. О том, как получить помощь психолога, скорее всего, можно узнать на сайте университета.

Как записаться на прием к психологу или психотерапевту по ОМС

Чтобы попасть на прием к специалисту, необходимо выполнить такие действия:

Записаться к терапевту.
Взять направление к психотерапевту.
Записаться на прием к специалисту. Сделать это можно в регистратуре или через интернет.

Важно! В клинику необходимо взять с собой паспорт и полис ОМС.

Перед тем, как посещать психолога, стоит проверить, точно ли он принимает по ОМС, какие условия существуют для бесплатного приема. Некоторые клиники предоставляют не только консультацию специалиста, но также предлагают кино-, арт-терапию, массаж, спа-процедуры.

В чате Don’t panic каждый может получить бесплатную консультацию психолога

В чате Don’t panic каждый может получить бесплатную консультацию специалиста Московской службы психологической помощи круглосуточно в режиме онлайн. Квалифицированные и опытные психологи готовы ответить на интересующие вопросы и пообщаться на волнующие темы.

Кроме того, психологическую помощь можно получить, позвонив по телефону 051 (с городского) или 8 (495) 051 (с мобильного), который также продолжает работать в режиме 24/7.

Ежедневно по телефону колл-центра по вопросам, связанным коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09, также можно получить психологическую помощь — круглосуточно работают 10 психологов. За прошедшую неделю принято более 4 тысячи звонков от москвичей, находящихся дома в режиме самоизоляции. В случаях, когда нужна более длительная, глубокая работа с психологом, специалисты рекомендуют обратиться в Московскую службу психологической помощи населению.

Кол-центр по вопросам коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09

Как проходит приём?

Итак, вас приглашают в кабинет. Вы проходите, садитесь на стульчик или в уютное кресло (везде по разному). Перед вами доктор, рядом с ним может сидеть медсестра — не пугайтесь, она прошла суровую выучку и хмыкать, слушая ваши душераздирающие откровения, не будет. Она добрая и хорошая. Врач тоже здесь не для того, чтобы вы поставили крест на этой жизни клятой и разочаровались в людях вконец.

С вами познакомятся, спросят, как зовут, сколько вам лет, где и кем работаете. Затем тактично и мягко поинтересуются, что привело вас к психотерапевту — что вас беспокоит, в смысле.

Если вы боитесь, что не сможете ничего сказать, то попробуйте заранее набросать список своих жалоб. Если вы не чувствуете, что больно ваше тело, а проблема в сознании, так и говорите: в последнее время я недоволен/разочарован своей жизнью/собой. Если вы боитесь ходить на работу, так и говорите: я боюсь ходить на работу.

Попробуйте понять причину страха: может, вас пугают люди, а может, вы впадаете в ступор и чувствуете себя беспомощным, когда на вас орёт начальник. Бессонница, плохой аппетит, дурные мысли, тревога, страх, слёзы, стиснутые зубы и гнев по любому поводу — всё это жалобы, о которых должен знать ваш доктор.

выдадут несколько бланков — это будут тесты-опросники. Вопросы будут касаться вашего настроения, аппетита, сна, проявлений эмоций, радостей в жизни и прочие. Они диагностируют тревожность и депрессию. Будьте искренни, на самом деле вам нечего терять, и вы это поймёте со временем.

В рамках очной психологической помощи оказывается индивидуальное и семейное консультирование по следующим психологическим проблемам:

семейные конфликты;
детско-родительские и супружеские отношения;
проблемы утраты смысла жизни;
переживания горя, тревог, страхов, одиночества;
проблемы личностного роста и профессиональной деятельности.

Какие психологические услуги москвичи могут получить бесплатно

В столице работает Московская служба психологической помощи населению (МСППН), специалисты которой оказывают бесплатные психологические услуги. В год каждому горожанину доступны пять психологических консультаций, две встречи с психотерапевтом, три тренинговые программы, а также курсы психологической реабилитации и диагностики.

Конфиденциально получить квалифицированную помощь можно в любом из подразделений службы. Они открыты во всех округах столицы. Адреса и телефоны можно узнать на сайте.

В течение календарного года можно бесплатно получить следующие психологические услуги:

— пять психологических консультаций;

— два сеанса психологической диагностики;

— три тренинговые программы;

— две консультации психотерапевта;

— восемь сеансов психологической реабилитации и две консультации психолога-реабилитолога (первичная и завершающая).

Дополнительные услуги предоставляются уже на платной основе.

На психологических консультациях специалист помогает решить проблемы в межличностных и супружеских отношениях, отношениях между родителями и детьми.

На сеансах психологической диагностики используют множество различных методик. Они позволяют определить ведущие качества характера человека, его сильные и слабые стороны, наличие или степень депрессивного расстройства и многое другое. Диагностика дает возможность выбрать оптимальный вариант психологической помощи. Тестирование можно пройти только после консультации психолога.

Разобраться с семейными или личностными проблемами помогут и групповые тренинги. На некоторые из них, как и на консультацию к психотерапевту, попадают только по назначению психолога.

Московская служба психологической помощи была создана в 2003 году. Среди главных направлений — индивидуальный прием, семейное консультирование, групповые формы работы, психологическая профилактика, реабилитация и диагностика. Также проходят лекции и семинары. Горожане получают поддержку при наличии психологических, семейных и межличностных проблем, в случае кризиса детско-родительских взаимоотношений. Специалисты помогают с социально-психологической адаптацией и профориентацией, преодолением последствий чрезвычайных и кризисных ситуаций. За 16 лет работы службы было предоставлено более 2,5 миллиона услуг.

Детская психиатрия и психология

Детская психиатрия и психология – направление, включающее в себя психодиагностику, лечение психических расстройств, коррекцию нарушений развития и психологическую помощь в ситуациях эмоционального и психологического неблагополучия у пациентов детского возраста.

Детский участковый психиатр также принимает в ПНД по месту жительства. Записаться на прием также можно в регистратуре по звонку, лично либо через интернет.

Осмотр психиатра требуется деткам как в плановом, так и внеплановом порядке. Плановый осмотр проводится детям в возрасте 2 лет, обязательно перед поступлением в школу, то есть в 6 –7-летнем возрасте, а также с 14 до 17 лет один раз в год.

Есть мамы, которые отказываются приводить на осмотр свое чадо к данному специалисту. Мотивируют они это тем, что не хотят, чтобы на их ребенка заводили психиатрическую карту, даже если она будет чистой. Однако в этом нет ничего страшного. Возможно, что будет сделана просто запись в амбулаторной карте ребенка.

Такая процедура может даже быть полезной. Представьте себе ситуацию, когда на ребенка напали хулиганы, а он оборонялся и нанес им увечья. Дело дошло до судебных разбирательств. Хулиганов пытаются выгородить, заявляют, что ребенок сумасшедший и сам на них напал. А у вас имеется осмотр психиатра и вывод, что ребенок здоров.

Во внеплановом порядке к психиатру на участок обращаются и в случаях, если у ребенка есть признаки психического расстройства.

Несмотря на цель визита, сопровождающие должны иметь при себе пакет документов:

паспорт родителя или опекуна;
полис ОМС (свой и ребенка);
обходной лист и характеристика из детского сада или школы для профилактического осмотра;
амбулаторная карта о развитии ребенка.

Таким образом, попасть на прием к участковому психиатру в городе Москва можно, обратившись в ПНД по месту жительства. При необходимости специалиста вызывают и на дом. Для этого родственники пациента обращаются в «свой» диспансер, оставив заявление и представив справку о недееспособности. К сожалению, без наличия прописки бесплатную помощь врача-психиатра получить не удастся.

Где можно лечиться по полису

Психотерапевты по полису ОМС принимают в поликлиниках по месту регистрации, в психоневрологических диспансерах, специализированных клиниках и даже онкодиспансерах. В последнем случае психологическая помощь предоставляется только онкологическим больным.

Примечание! Чтобы узнать, есть ли в вашей клинике по месту регистрации психолог или психотерапевт, необходимо позвонить в регистратуру.

Перечень медицинских учреждений, куда можно обратиться за психологической помощью по полису ОМС:

Всеволожское диспансерное психологическое отделение, п. Токсово;
Психоневрологический диспансер №5, г. Санкт-Петербург;
Военно-медицинская академия им. С. М. Кирова, г. Санкт-Петербург;
Центр профилактики зависимого поведения МНПЦ наркологии, г. Москва;
Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. Бехтерева, г. Санкт-Петербург;
Психиатрическая больница №3, г. Москва;
Городская психиатрическая больница №7, г. Санкт-Петербург;
Психоневрологический диспансер №13 ПКБ №1 им. Алексеева, г. Москва;
Национальный исследовательский центр им. В. А. Алмазова, г. Санкт-Петербург.

Статья по теме: Проктолог по полису ОМС

В некоторых клиниках прием ведут не только психотерапевты, но и психиатры.

Детский психолог по ОМС принимает в таких медицинских учреждениях:

педиатрическое отделение поликлиники №122, г. Санкт-Петербург;
Психоневрологический диспансер №8, г. Москва;
Психотерапевтический центр Карповка-25, г. Санкт-Петербург;
Детский корпус ГКБ №13, г. Москва;
клиника «Семь Докторов», г. Санкт-Петербург;
СЗГМУ им. Мечникова, г. Санкт-Петербург.

Чем психолог отличается от психиатра и психотерапевта

Психолог — специалист с высшим психологическим образованием, который может консультировать, проводить научные эксперименты и исследования, подбирать и обучать персонал в организациях. Психолог-консультант помогает клиентам, которые хотят получить несколько консультаций и немного скорректировать проблемную ситуацию. Такие запросы направлены на неглубокую работу.

выслушает ваши переживания по поводу конфликтов с начальством и поможет понять, где нарушаются ваши границы;
проведет тестирование на уровень тревожности и даст общие рекомендации, как ее избегать;
подскажет, как помочь ребенку адаптироваться к учебе.

Психиатр имеет медицинское образование и может прописывать лекарства. Работает с психическими отклонениями, а также с людьми со сложными эмоциональными состояниями, например клинической депрессией.

Психотерапевт в международном значении — это профессионал, получивший специальное психотерапевтическое образование. Медицинское или психологическое образование для таких специалистов за рубежом не всегда обязательно. Психотерапевт помогает разобраться со сложными эмоциональными переживаниями, работает с травмами и просто помогает улучшить качество жизни. Результат работы с психотерапевтом глубже и устойчивее, чем с психологом.

Куда обратиться на платной основе

Если по каким-то причинам попасть на прием по полису у вас не получилось (например слишком большая очередь). Вы можете обратиться к платному специалисту.

Но если вам нужен результат здесь и сейчас, рекомендуем обратиться к опытному психологу — Никите Валерьевичу Батурину. Он имеет диплом Московского института современного академического образования по направлению «Психологическое консультирование и психодиагностика».

Статья по теме: Как и где записаться на прием к маммологу по ОМС

Консультации проходят по скайпу, благодаря этому вы можете решить свою проблему, не зависимо от того, где вы находитесь.

А по промокоду «gidpostrah», вы получите скидку 5% на первое занятие! Чтобы записаться на прием, пишите ему в —> инстаграм <— и решайте свои психологические проблемы легко и быстро.

Видео по теме статьи

Психологическая помощь москвичам: какие услуги можно получить бесплатно

Бесплатную психологическую помощь жители Москвы могут получить в течение календарного года. Каждому москвичу доступно:

5 психологических консультаций;
2 сеанса психологической диагностики;
3 тренинговые программы;
2 консультации психотерапевта;
8 сеансов психологической реабилитации;
2 консультации психолога-реабилитолога (первичной и завершающей).

Воспользоваться всеми бесплатными услугами могут москвичи с временной (от шести месяцев) или постоянной регистрацией, а также студенты очных отделений столичных вузов и граждане, работающие в Москве.

«Наши специалисты готовы оказать помощь любому человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Мы делаем это бесплатно, конфиденциально и на высоком профессиональном уровне, — говорит директор МСППН Нина Петроченко. — У нас создана такая система работы с населением, которая позволяет индивидуально подойти к каждому человеку и подобрать наиболее эффективный метод психологической помощи».

Любой житель Москвы может получить квалифицированную помощь психолога как очно, так и дистанционно — всё зависит от желания клиента.

Горожане, которым хотелось бы лично побеседовать со специалистом, могут посетить ближайшее отделение службы (они расположены во всех округах столицы). Для того, чтобы прийти на консультацию, необходимо позвонить администратору выбранного отделения и договориться о времени встречи.

Для тех, кто привык больше времени проводить в интернете, предпочитает общаться заочно или просто на имеет времени для посещения психолога, будет организована дистанционная консультация с помощью аудио- и видеосвязи, по электронной почте или даже на форуме психологической поддержки МСППН.

Свои проблемы и непростые жизненные ситуации можно также обсудить с психологом по телефону неотложной психологической помощи. Для этого нужно набрать простой трёхзначный номер 051. Его легко запомнить и набрать с городского телефона. Чтобы позвонить с мобильного телефона, то нужно добавить к номеру код города 8 (495) 051. Услуги психолога будут оказаны абсолютно бесплатно, однако помните, что оператор связи будет взимать плату за звонок.

Для тех, кто хочет разобраться в самом себе, специалисты проведут сеансы психологической диагностики, которые позволят оценить свои сильные и слабые стороны, выбрать оптимальный способ психологической помощи.

Многие москвичи интересуются психологией для саморазвития. Они хотят глубже изучить особенности поведения человека, обсудить эти темы с единомышленниками и поделиться собственными наблюдениями. Для этого в МСППН организована Школа психологических знаний, занятия в которой проходят в виде лекций и семинаров. Также ведущий психолог может рекомендовать человеку посетить тренинг, чтобы повысить результативность работы.

Кроме того, москвичи могут познакомиться с научными новостями и актуальными проблемами в журнале «Психология для жизни». Специалисты Службы делятся с читателями своими рекомендациями в этом издании, а также на канале МСППН на YouTube и в социальных сетях.

Подробная информация:

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Консультации со студентами профильных ВУЗов

Другой способ получить бесплатную психологическую помощь — это обратится в ВУЗы, которые готовят практикующих психологов. Нередко на базе учебных заведений можно проконсультироваться с молодым специалистом.

Не стоит переживать из-за того, что ваш психолог будет недостаточно опытным — как правило, все учебные консультации курируют преподаватели и квалифицированные специалисты в области психологии. Возможна и обратная ситуация — встречу с вами будет проводить аспирант или преподаватель ВУЗа, а в качестве зрителей будут присутствовать студенты.

Услуги бесплатного психологического консультирования предоставляет Служба психологической помощи СПбГУ, а московский Институт практической психологии и психоанализа предлагает бесплатные онлайн-консультации всем желающим (не обязательно из Москвы).

Если в вашем городе есть ВУЗ, который готовит психологов, возможно, и в нем есть возможность бесплатно обратиться за психологической помощью.

Как получить неотложную психологическую помощь?

Для получения круглосуточной психологической помощи дистанционно позвоните по телефону неотложной психологической помощи:

Или обратитесь за круглосуточной помощью психолога онлайн в чате. В ходе такого консультирования проводится работа, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, снижение выраженности аффекта, осознание и принятие реакции на кризисную ситуацию.

Что входит в лечение по ОМС

Бесплатная медицина предполагает такие услуги:

скорая помощь;
прием врача, назначение лечения, диагностика;
врачебная помощь на дому;
лечение в стационаре; ;
ведение беременности; ;
профилактические осмотры.

Важно! Что касается психологической помощи, то по полису ОМС пациенту на год дается 5 консультаций врача, 2 диагностических процедуры, 3 тренинга, 8 сеансов реабилитации.

Изучая перечень услуг по полису ОМС, вы вряд ли там найдете консультацию психолога. Считается, что если пациент обращается к врачу без направления или медицинских показаний, то лечить его бесплатно никто не будет. Однако психологические нарушения достаточно специфические, заметить симптомы может только специалист.

Статья по теме: Особенности замены полиса ОМС при смене фамилии, где его менять и какие документы нужны

Если копнуть немного глубже, то можно понять, что в программу ОМС не включена именно помощь семейного психолога, который, например, есть у большинства американских семей. К нему на прием ходят регулярно, как за покупками в магазин. Если у пациента действительно есть проблемы, то помощь психотерапевта по полису ОМС будет бесплатной.

Данный специалист занимается лечением таких заболеваний:

депрессия, пережитый сильный стресс;
состояние повышенной тревожности, агрессии;
неврозы;
фобии;
панические атаки;
возрастные кризисы;
расстройства пищевого поведения;
нарушение сна;
сексуальные расстройства психогенного характера и другие.

Психолог-оператор должен быть готов ко всему. Как устроена работа городского «Телефона неотложной психологической помощи» 051

Получить психологическую помощь в круглосуточном режиме москвичи могут через городской «Телефон неотложной психологической помощи» 051 (ТНПП). С начала этого года на линию уже позвонило почти 23 тысячи абонентов. Люди обращаются по разным вопросам, будь то семейные конфликты, профессиональное выгорание или воспитание детей. Как специалисты «051» работают по ту сторону трубки и взаимодействуют со службами МЧС и скорой помощи — читайте в нашем материале.

«У моего 20-летнего сына СПИД. За что? Этого не может быть. Он так молод», «Девушка, Вы психолог, да? Мне трудно об этом говорить. Я сегодня узнала, что мой муж мне изменяет».

Десятки таких тревожных, взволнованных и даже агрессивных звонков ежедневно поступают на «Телефон неотложной психологической помощи» 051.

ЛИНИЯ РАБОТАЕТ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ

Филиал ТНПП в Москве работает с февраля 2006 года. Это одно из структурных подразделений «Московской службы психологической помощи населению». Каждый житель столицы может набрать номер «051» с городского телефона или «8 (495) 051» с мобильного и напрямую связаться с психологом. Пять смен по шесть человек круглосуточно, без выходных и праздников, оказывают бесплатную и конфиденциальную психологическую помощь.

С 2011 года в филиале работает сектор интернет-консультирования. Четыре психолога ежедневно общаются с абонентами посредством видео, аудиосвязи или электронной переписки.

К кризисному консультированию относятся суицидальные звонки, острое горе, насилие. Здесь работа психолога-консультанта заключается в том, чтобы «услышать» человека, поддержать его и помочь разобраться в ситуации. Если необходимо — пригласить его на очную консультацию в одно из структурных подразделений «Московской службы психологической помощи населению».

В СВЯЗКЕ СО СЛУЖБОЙ СПАСЕНИЯ 112

С прошлого года операторы ТПНН сотрудничают с «Системами-112» (Системы обеспечения вызова экстренных оперативных служб по единому номеру «112»).

«Психологи тесно взаимодействуют со службами МЧС, полиции и скорой помощи. В случае необходимости передают информацию спасателям, медикам или полицейским, которые выезжают на место», — говорит Любовь Терневская, руководитель филиала «Телефон неотложной психологической помощи» 051.

Специалисты «Системы-112» оповещают психологов о каждой попытке суицида и звонят на «051» в случаях, когда человек просит о психологической помощи. В свою очередь, специалисты ТПНН обращаются в «Системы-112», если психолог-оператор понимает, что на другом конце провода человеку требуется незамедлительная помощь. Нужна бригада спасателей, скорая помощь, полиция или пожарные.

«Как правило, это связано с суицидальными намерениями, когда человек сам просит ему помочь. Бывали случаи, когда человек уже выпил таблетки или вскрыл себе вены, был сильно напуган и просил ему помочь. Либо спасатель решает, что одного разговора недостаточно и человеку требуется психологическая, психиатрическая либо медицинская помощь», — объясняет Любовь Терневская.

БУМ ЗВОНКОВ ПРИХОДИТСЯ НА ЗАТЯЖНЫЕ ПРАЗДНИКИ И НЕПОГОДУ

Дежурство психолога-оператора длится по 12 часов. Он должен быть готов практически ко всему: к переживанию острого горя, к проработке разрыва любовных отношений, к переадресации психически нездорового абонента к психиатру и многому другому. Максимальная нагрузка на телефонные линии приходится днем с 16 до 21 и ночью с 21 до 24 часов.

Рабочий день начинается с того, что дежурный принимает информацию от предыдущей смены. Узнает о трудных звонках и обращениях, которые связаны с пожарами, катастрофами и другими чрезвычайными ситуациями.

«Эта информация нужна для того, чтобы понимать, что люди могут еще перезвонить нам. Дежурство может проходить относительно спокойно, а может быть очень интенсивным. Например, очень много звонков поступает во время затяжных праздников, нестабильной погоды или когда в СМИ освещаются резонансные события», — объясняет Татьяна, оператор-психолог «Телефона неотложной психологической помощи»

В многолетней практике Татьяны было немало разных историй и случаев. Однажды ночью позвонил девушка-студентка с суицидальными мыслями. В ходе разговора выяснилось, что у нее хроническое заболевание. Ее тревога обострилась после посещения врача, который сказал, что болезнь прогрессирует. Девушка воспринимала свой диагноз как приговор.

«Моя консультация была направлена на снижение уровня тревоги. Девушке я предоставила возможность выговориться, пожаловаться, высказать чувства страха, обиды и гнева. В результате часовой беседы абонентка почувствовала себя немного спокойнее. Потом еще в течение нескольких месяцев девушка звонила нам и консультировалась. В результате она изменила свое отношение к ситуации. Заболевание помогло ей пересмотреть жизненные ценности», — рассказывает психолог.

ЧАЩЕ ВСЕГО МОСКВИЧЕЙ ВОЛНУЮТ СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

За прошлый год на телефон «051» позвонило более 47 тысяч человек. На Детский телефона доверия обратилось почти 8, 5 тысяч абонентов.

«Детей привлекает простота телефонного контакта и возможность обсуждать различные проблемы. От „легких“: как познакомиться с мальчиком, как избежать двойки за контрольную, как не ссориться. До очень серьезных: что делать после изнасилования, я беременна. что делать, чтобы не покончить с собой. Через телефонное общение со взрослым ребенок не ощущает собственную незначительность», — отмечает Любовь Терневская.

С января 2019 года на телефон «051» обратилось 22 702 человека. Больше всего (70 % звонков) люди жалуются на проблемы взаимоотношений между детьми и родителями, супругами, друзьями. 20 % звонков связано с психическим здоровьем. Женщины обращаются за психологической помощью чаще, чем мужчины. Чаще всего на линию обращаются люди в возрасте от 26 до 60 лет.

«Большинство взрослых, звонящих на „051“, испытывают состояние психологического барьера, при котором проявляется пассивность, мешающая их нормальной жизнедеятельности. Как правило, это еще усугубляется такими переживаниями, как стыд, вина, страх, тревога, низкая самооценка, которые возникают в трудной жизненной или кризисной ситуации. Поэтому очень важно, чтобы у людей всегда была возможность позвонить профессиональному психологу в любое время и в условиях достаточной безопасности для себя. Чтобы обсудить все то, что с ними происходит», — говорит Любовь Терневская.

КОГДА СТРАДАЮТ ДЕТИ.

С апреля 2019 года филиал ТНПП присоединился к проекту «Ребенок в опасности». Его цель — помочь детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Теперь любой житель столицы может позвонить по номеру «051» и сообщить о жестоком обращении с ребенком. На линию «051» могут звонить и сами дети, когда им нужна психологическая поддержка.

Ни один звонок не остается без внимания. Во-первых, позвонившим оказывается психологическая поддержка. Во-вторых, каждый случай проверяется столичным Департаментом труда и социальной защиты населения. Если необходимо, то ребенку и его семье оказывается индивидуальная помощь.

ВСЁ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО

Люди, позвонившие на телефон «051», могут рассчитывать на бесплатный очный прием в одном из подразделений «Московской службы психологической помощи населению».

«Оказание психологической помощи по телефону основано на принципах конфиденциальности и доступности. Принцип доступности заключается в том, что человек может в любое время суток связаться с нашим специалистом. Телефонный разговор обеспечивает полную конфиденциальность. Также у нас есть все ресурсы, чтобы в случае необходимости пригласить абонента в одно из территориальных подразделений „Московской службы психологической помощи“. Здесь мы предлагаем большое количество бесплатных групп психологической поддержки и, естественно, индивидуальный прием, тренинги, психологическую реабилитацию», — рассказала Нина Петроченко, директор «Московской службы психологической помощи населению».

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Где можно лечиться по полису

Психологическая помощь — это помощь человеку или группе людей, направленная на решение различного рода психологических проблем и трудностей. К психологической помощи относятся: индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психологическая диагностика, психологическая реабилитация, групповые формы работы с психологом (тренинги, мастер-классы, развивающие программы), а также психопрофилактические мероприятия — лекции, семинары, вебинары.

Примечание! Чтобы узнать, есть ли в вашей клинике по месту регистрации психолог или психотерапевт, необходимо позвонить в регистратуру.

Перечень медицинских учреждений, куда можно обратиться за психологической помощью по полису ОМС:

Всеволожское диспансерное психологическое отделение, п. Токсово;
Психоневрологический диспансер №5, г. Санкт-Петербург;
Военно-медицинская академия им. С. М. Кирова, г. Санкт-Петербург;
Центр профилактики зависимого поведения МНПЦ наркологии, г. Москва;
Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. Бехтерева, г. Санкт-Петербург;
Психиатрическая больница №3, г. Москва;
Городская психиатрическая больница №7, г. Санкт-Петербург;
Психоневрологический диспансер №13 ПКБ №1 им. Алексеева, г. Москва;
Национальный исследовательский центр им. В. А. Алмазова, г. Санкт-Петербург.

В некоторых клиниках прием ведут не только психотерапевты, но и психиатры.

Детский психолог по ОМС принимает в таких медицинских учреждениях:

педиатрическое отделение поликлиники №122, г. Санкт-Петербург;
Психоневрологический диспансер №8, г. Москва;
Психотерапевтический центр Карповка-25, г. Санкт-Петербург;
Детский корпус ГКБ №13, г. Москва;
клиника «Семь Докторов», г. Санкт-Петербург;
СЗГМУ им. Мечникова, г. Санкт-Петербург.

Что точно не входит в программу ОМС

По полису ОМС пациенту не положено:

лечение и обследование без назначения врача;
косметологические процедуры;
косметическая стоматология;
пластические операции;
прививки, которые не входят в Национальный календарь;
освидетельствование и экспертиза; (за исключением лиц, которые имеют льготы);
медикаменты вне стационара;
платные палаты.

6 полезных сервисов по поиску психотерапевта

Сервис выберет психотерапевта под ваш запрос и бюджет. Здесь можно найти специалиста самостоятельно или попросить помощи у эксперта. Формат встречи — онлайн или очно в Москве или Санкт-Петербурге
Цена: от 1500 рублей за сессию
Кто советует: Ivan Davydenko

Новая практика

Сервис предлагает несколько психотерапевтов на основе вашей анкеты. Если из предложенных вариантов никто не подошел, можно выбрать еще раз бесплатно. Формат встреч — онлайн или очно в Москве
Цена: сервис бесплатный, о цене за сеанс вы договариваетесь с психотерапевтом
Кто советует: Аня Петрошутова

Alter

Сервис подбора психологов и психотерапевтов для онлайн-терапии или очных сессий. Специалиста выбираются под запрос клиента с помощью научного алгоритма. Заниматься онлайн можно из любого региона, очно — в Москве или Санкт-Петербурге
Цена: от 1500 рублей
Кто советует: Александра Белова

Zigmund.Online

Сервис подбирает психотерапевта под запрос. Заниматься можно онлайн из любого удобного места в удобное время с компьютера или телефона в видеомессенджерах. Есть напоминания перед занятиями и фидбеки, если, к примеру, стоит заменить психотерапевта
Цена: первые два занятия — за 2490 рублей, далее каждое за 2490 рублей
Кто советует: Полина Калмыкова Сайт для тех, кто нуждается в психологической помощи или просто интересуется психологией. Здесь опубликованы анкеты консультирующих психологов и отзывы тех, кто с ними уже работал. По анкетам можно найти своего специалиста
Цена: сервис бесплатный, о цене за сеанс вы договариваетесь с психологом
Кто советует: Юля Плужникова

DocDoc

Через сервис можно найти психотерапевта и записаться к нему на очную сессию в Москве или подобрать врача на основе отзывов пациентов
Цена: от 1000 рублей
Кто советует: Татьяна Янович, Григорий

31.03.20, 12:45 А где нашли своего психотерапевта вы?

Тинькофф, ну, и что же не организовали повышенный кэшбэк на услуги психотерапевтов? Судя по апрельским категориям, вы думаете, что жизнь ваших клиентов - сплошной праздник. То чувство, когда второй месяц лежишь в больнице, и разрываешься между "красотой", "цветами" и "сувенирами".

Warped, они же в чёрную все работают

Общался с психологом через Зигмунд онлайн, хорошо все организовано, удобная оплата и напоминания о занятиях. Еще порадовала связь через мессенджеры.

Я один вижу в коментах попытки отрекламироваться?

Хуан, нет, вы не один ) почти все отзывы от тех, кто эти площадки рекламирует

Впервые начал заниматься с терапевтом именно там по рекомендации друга, с тех пор уже полтора года в терапии — и вижу огромную пользу.

Прежде всего, это возможность сформулировать свои мысли/переживания и высказать их «нейтральному человеку». Чаще всего именно сессия с терапевтом запускает процесс осознания проблемы и ее постепенной «раскрутки».

«Ясно» рекомендую как легкую «точку входа» в терапию (особенно удобно сейчас, когда заниматься можно только в онлайне)

Maxim, конечно рекомендуете, вы же там работаете )

Странно, статья о том где найти психотерапетва, а предлагаются некоторые сервисы по поиску психологов! Это абсолютно разные вещи, не путайте людей.
Я нашла своего специалиста по совету знакомого. И могу сказать, что психология - это ничто по сравнению с грамотной психотерапией!

Julia, в Российском правовом поле под психотерапевтом подразумевается именно врач-психотерапевт. При этом в большинстве ситуаций, связанных с темой, речь не идёт о каких-то заболеваниях или медицине.

Поэтому используется более широкое понятие — “психолог”. Для большинства людей это слово понятнее и не вызывает медицинских ассоциаций.

Zigmund, ваш договор?

6.1. Исполнитель не отвечает за любые помехи, сбои или иные технические проблемы в телефонных сетях, линиях связи или Системах Связи, а также за любые иные технические проблемы, негативно отразившиеся на проведении Сеанса.
6.2. Заключая Договор, Клиент отдаёт себе отчёт в том, что оказываемые услуги не подразумевают наличие овеществленного результата, а отсутствие улучшений в психологическом состоянии Клиента само по себе не свидетельствует о некачественном оказании услуг или о недостаточной квалификации Исполнителя.
6.3. За нарушение сроков оплаты, оказания услуг и иных обязательств, установленных настоящим Договором, стороны несут ответственность в соответствии законодательством РФ.

9.2. Правообладатель непосредственно не осуществляет деятельности по предоставлению психотерапевтических услуг (психотерапивтической деятельности) и/или услуг психологического консультирования, медицинских и/или телемедицинских услуг, не является агентом или официальным представителем ни Клиента ни Исполнителя, Правообладатель осуществляет деятельность по предоставлению программного обеспечения (Сайта) и его
функционала Исполнителю и Клиенту для их последующего взаимодействия. В случае возникновения претензий и/или разногласий в отношении лицензирования деятельности Исполнителя, Исполнитель обязуется самостоятельно урегулировать такие претензии/разногласия.

Можете прокомментировать с точки зрения этики психологического консультирования?

Важно! Что касается психологической помощи, то по полису ОМС пациенту на год дается 5 консультаций врача, 2 диагностических процедуры, 3 тренинга, 8 сеансов реабилитации.

Что точно не входит в программу ОМС

По полису ОМС пациенту не положено:

лечение и обследование без назначения врача;
косметологические процедуры;
косметическая стоматология;
пластические операции;
прививки, которые не входят в Национальный календарь;
освидетельствование и экспертиза;
санаторно-курортное лечение (за исключением лиц, которые имеют льготы);
медикаменты вне стационара;
платные палаты.

Данный специалист занимается лечением таких заболеваний:

депрессия, пережитый сильный стресс;
состояние повышенной тревожности, агрессии;
неврозы;
фобии;
панические атаки;
возрастные кризисы;
расстройства пищевого поведения;
нарушение сна;
сексуальные расстройства психогенного характера и другие.

Как записаться на прием к психологу или психотерапевту по ОМС

Чтобы попасть на прием к специалисту, необходимо выполнить такие действия:

Записаться к терапевту.
Взять направление к психотерапевту.
Записаться на прием к специалисту. Сделать это можно в регистратуре или через интернет.

Важно! В клинику необходимо взять с собой паспорт и полис ОМС.

Как попасть на прием к психологу по ОМС

ОМС

Многие откладывают посещение к этому специалисту, не только потому, что не хотят изливать душу, но и потому, что его консультация – удовольствие не из дешевых. Один прием обойдется в пределах 2-4 тыс. руб., а это немалая сумма, если учесть, что сеансов будет несколько. Не удивительно, что пациенты интересуются, принимает ли психолог по ОМС, ведь в таком случае консультация будет бесплатной. В статье дадим ответ на этот вопрос, а также расскажем, в каких клиниках можно лечиться по полису обязательного медицинского страхования.

Содержание

Читайте также: