Куда поехать полечить нервную систему
COVID-19 – это заболевание, которое не проходит бесследно. Нам это хорошо известно, так как во время пандемии в ФНКЦ ФМБА были пролечены более тысячи больных с подтвержденной коронавирусной инфекцией. Вирус вызывал тяжелые двусторонние пневмонии, последствия которых пациенты ощущают на себе до сих пор.
Для COVID-19 характерна склонность к фиброзированию легких (формированию рубцов в легких), что приводит к замещению нормальной легочной ткани нефункциональными зонами фиброза.
Осложнения при COVID-19, как правило, возникают вследствие неконтролируемого массивного иммунного ответа организма на вирус. В сосудах, которые питают легкие, могут образовываться микротромбозы, что приводит к нарушениям микроцеркуляции и питания легочной ткани. Как результат, естественные процессы восстановления лёгочной ткани протекают медленнее и со значительными нарушениями. У многих пациентов длительно сохраняются одышка, кашель, астения, что существенно снижает качество жизни.
Именно поэтому, те пациенты, которые уже были выписаны с отрицательными результатами теста, часто обращаются к нам повторно – за реабилитацией.
Ускорить восстановление и избежать осложнений вирусной пневмонии помогут в Центре восстановительной медицины и реабилитации ФНКЦ ФМБА России. Мы разработали для вас специальную программу реабилитации, которая не только восстановит работу всех жизненно-важных систем организма, но и окажет общеукрепляющее воздействие на здоровье в целом.
Задача реабилитационной программы:
- Возобновление работы легких в полном объеме;
- Устранение остаточных симптомов, таких как длительный кашель;
- Профилактика разрастания соединительной ткани и формирования пневмофиброза, спаек в плевральной полости;
- Лечение иммунодефицита после перенесенного воспаления;
- Купирование дисбактериоза после антибиотикотерапии;
- Предупреждение повторного развития воспалительного процесса в легких;
- Уменьшение интоксикации, снижение количества осложнений.
Что входит в программы реабилитации
- Консультация врача. С вами будут работать физиотерапевт и врач-реабилитолог, которые на протяжении 6-ти месяцев, когда наш центр был перепрофилирован, занимались лечением и восстановлением пациентов с коронавирусом.
- Лечебная физкультура.
Оказывает общетонизирующее действие, повышает толерантность к физической нагрузке, уменьшает интоксикацию, способствует снижению количества осложнений.
Направлена на борьбу с застойными процессами в легких, улучшает функцию внешнего дыхания, корректирует механизм дыхания, ускоряет рассасывание воспалительных элементов и уменьшает образование спаек.
Аппаратная физиотерапия.Способствует скорейшему рассасыванию воспалительного очага легочной ткани. В программе применяются следующие аппаратные методики:
Санатории Краснодарского края с лечением заболеваний нервной системы
- Многопрофильный медицинский центр
- Самый большой открытый бассейн с морской водой в Европе площадью 3000 кв. м.
- На территории - самый большой океанариум на южном побережье
Профиль лечения: Нервная система
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 100 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 159 раз
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 100 метров.
- Широкий выбор профилей лечения
- Находится в одном из самых живописных уголков Анапы
- Сразу за корпусами санатория расположены бювет и набережная
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 162 раза
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50 метров.
Новогодняя программа
- На территории - уникальный парк с озером
- Расположен в тихом и экологически чистом месте Сочи на побережье
- Современный водно-оздоровительный комплекс с бассейнами и парными
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 150 метров - корпуса №1-4; 300 метров - корпуса №5, 6.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения (Оздоровление)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 140 раз
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 150 метров - корпуса №1-4; 300 метров - корпуса №5, 6.
Нужна помощь в выборе санатория или пансионата?
Наши эксперты на связи и готовы помочь
- Многопрофильный медицинский центр
- Самый большой открытый бассейн с морской водой (3000 кв.м.) в Европе
- Рядом расположены океанариум, музей восковых фигур, парк развлечений и многое другое
Профиль лечения: Нервная система
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 150 метров.
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 150 метров.
- Современный медицинский центр
- Организация экскурсий по Черноморскому побережью и Кавказскому заповеднику
- Шаговая доступность к морю, собственный пляж, большая территория с зелёным тенистым парком
Профиль лечения: Нервная система
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 250-300 метров от корпусов №1, 2. Корпуса №4, 5 находятся на пляже.
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 250-300 метров от корпусов №1, 2. Корпуса №4, 5 находятся на пляже.
- Собственный отличный пляж на территории
- Предоставляется широкий спектр медицинских услуг с применением современного оборудования
- Работает открытый аквапарк с пятью водными горками для любителей острых ощущений
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 20 м., 1500 м. от корпуса Д.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения (Корпус Д) Спецтариф
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 118 раз
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 20 м., 1500 м. от корпуса Д.
- Широкий спектр медицинских услуг
- Большая охраняемая территория с множеством видов растений - прекрасное место для прогулок
- Инфраструктура пансионата отлично подходит для отдыха с детьми любого возраста
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 400 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением (Открытый Юг)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 83 раза
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 400 метров.
- Отличная здравница для общего оздоровления
- В шаговой доступности центр Сочи, со всеми его развлечениями и достопримечательностями
- Дендропарк на территории санатория - прекрасное место для прогулок и оздоровления легких
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 800 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением (Здоровье в подарок)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 90 раз
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 800 метров.
- Красивая озелененная территория
- Развитая инфраструктура для детей и взрослых
- Разнообразные курсы лечения, квалифицированные врачи - кандидаты наук
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50-500 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Завтрак
Питание: Завтрак
За месяц забронировано 93 раза
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50-500 метров.
Новогодняя программа
- Находится на первой береговой линии
- Окружен вечнозеленым дендропарком, где приятно гулять в любое время года
- Собственный бювет с минеральной водой: Лазаревская, Пластунская, Целебная
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50 м - от первого корпуса, 150 м - от второго.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 95 раз
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50 м - от первого корпуса, 150 м - от второго.
Новогодняя программа
- Большой спектр СПА и медицинских услуг
- Окружен дендропарком с хвойными и субтропическими растениями
- В 2021 году пляжу санатория присвоена награда Голубой флаг - знак чистоты и безопасности
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 89 раз
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 50 метров.
Новогодняя программа
- Обилие развлечений для гостей всех возрастов
- Собственный экологически чистый благодаря удаленности от города пляж
- Собственный аквапарк на территории санатория подарит незабываемые впечатления
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 100 метров.
от 52000 руб.
от 52000 руб.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением (Серебряный возраст) Полный пансион
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 92 раза
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 100 метров.
- Корпус находится рядом с собственным пляжем
- Современное многопрофильное лечение с возможностью оздоровления на водах Мацесты
- На территории санатория расположен бювет c минеральной водой «Пластунская»
Профиль лечения: Нервная система
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 400 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 65 раз
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 400 метров.
Горячий Ключ
- Отлично подходит для отдыха с детьми
- В лечении применяют термальные сероводородные воды курорта
- Находится в одном из самых живописных мест Краснодарского края
Профиль лечения: Нервная система
Открытый бассейн;
Крытый бассейн;
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения (Здоровый отдых)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 95 раз
Открытый бассейн;
Крытый бассейн;
- Оборудованный пляж в пешей доступности
- Современный лечебно-диагностический центр на территории санатория
- Расположен в экологически чистой зоне с уникальным микроклиматом
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 450 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением (заказное меню)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 79 раз
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 450 метров.
- Располагает мощной лечебной базой
- Расположен на большой парковой территории - хвойные деревья создают особый микроклимат
- Вблизи санатория находится дельфинарий, аквапарк, океанариум, бювет, Олимпийский парк
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 850 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 95 раз
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 850 метров.
Архипо-Осиповка
- Находится в парковой зоне у подножия гор
- Собственный пляж и лодочный причал на берегу горной реки
- Широкий спектр лечебных и оздоровительных процедур
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 800 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: С лечением (Стандарт)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 86 раз
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 800 метров.
- Собственный крытый «Зимний пляж»
- Врачи - профессионалы с многолетним опытом работы
- Неподалеку находятся: прогулочная набережная Анапы, аквапарк, парк с аттракционами
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 100 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 138 раз
Крытый бассейн;
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 100 метров.
- Собственный пляж рядом с корпусом
- Современная лаборатория, хорошая лечебно-диагностическая база, мощное оборудование
- Неподалеку находятся Зимний и Летний театр, городская набережная, дендрарий, цирк
Профиль лечения: Нервная система
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 40 метров от корпуса №1, 100 метров от корпуса №2 (через проезжую часть).
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения (корпус 2)
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 87 раз
Открытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 40 метров от корпуса №1, 100 метров от корпуса №2 (через проезжую часть).
- Возможность оздоровиться на водах Мацесты
- Экскурсии по Сочи, в Красную поляну и Абхазию
- Собственный дендропарк и питьевой бювет с минеральной водой
Профиль лечения: Нервная система
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 400 метров.
цена за 7 ночей
| за 2 человек
Тариф: Без лечения
Питание: Полный пансион
За месяц забронировано 91 раз
Крытый бассейн;
Расстояние до пляжа: 400 метров.
Обратный звонок
Перезвоните мне
Наши реквизиты
Информация о компании Путевка.ком в Реестре туроператоров (Федеральное агентство по туризму) - посмотреть
Реквизиты:
ООО "Система бронирования Путевка"
ИНН 7725851033 / КПП 770201001 / ОГРН 5147746438175
Р/с. №40702810338000017283, ПАО "Сбербанк России", г. Москва
БИК 044525225, К/с. №30101810400000000225
Номер в реестре туроператоров 014980
Центральный офис в Москве: ул. Рождественский бульвар 9, оф. 213 Станции метро (2 минуты ходьбы): Трубная или Цветной бульвар (схема проезда)
Способы лечения невроза
Бороться с заболеванием специалисты предлагают при помощи комплексного подхода. Сюда входит медикаментозная терапия, физические нагрузки и правильное питание, режим сна и бодрствования, умеренные умственные нагрузки.
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты, в первую очередь, это антидепрессанты, которые участвуют в захвате серотонина, дофамина, нopaдpeнaлинa. Кроме того, такие средства способствуют блокировке фермента, который разрушает данные гормоны. Это позволяет увеличить их объем в общем кровотоке и улучшить тем самым настроение.
Эти лекарственные средства не сказываются на состоянии человека во время вождения транспортного средства, не вызывают привыкания, однако эффект от них наступает только через несколько недель после начала приема. Длительность курса терапии может достигать 2-3 месяца.
Также существуют антидепрессанты нового поколения, которые считаются более безопасными и имеют меньше побочных эффектов. Длительность терапии и суточную дозу определяет только лечащий врач. Принимать препараты самостоятельно без консультации невропатолога крайне нежелательно.
Еще одно эффективное средство – препараты из группы транквилизаторов, которые оказывают влияние на передачу нервных импульсов в мозге, что позволяет притормозить деятельность нервной системы, снизить реакцию человека на конкретный раздражитель. Средства обладают седативным и противотревожным воздействием на организм.
Психотерапевтическое лечение
Личная психотерапия позволяет человеку, страдающему нервным расстройством, построить картину своей личности, установить причину, которая привела к неврозу. Врач помогает изменить взгляд человека на окружающий мир. Выздоровление наступает, если пациент с помощью специалиста осознаёт причину своих страхов и беспокойств.
Также часто применяются медитации. С помощью психоанализа можно разобраться со своим внутренним миром. Медитация позволяет снизить тревожность и создать новые убеждения относительно конкретных ситуаций.
Диетотерапия
Правильная диета во время невроза позволяет снизить нагрузку на организм. Стоит питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, добавить в свой рацион овощей и фруктов. Они содержат большую концентрацию витаминов и клетчатку, которая является строительным материалом для всех систем организма.
Также лучше всего исключить сладкое, мучное, жареное, сильно соленое. Исключать крепкие и газированные напитки. А также не стоит забывать и о питьевом режиме, минимум 1,5 литра чистой воды в день.
Дыхательная гимнастика и массаж
Физические упражнения помогают нормализовать деятельность таких отделов мозга, как кора и подкорка, а также стимулировать и успокоить нервную систему.
На начальном этапе проведения гимнастики выполняют простые упражнения, которые не предполагают воздействие на мышцы, и не требуют концентрации внимания. Со временем нагрузку необходимо увеличивать. А дыхательная гимнастика улучшает кровообращение во внутренних органах и в головном мозге, что позволяет избавиться от болевого синдрома.
Профилактика развития невроза
Чтобы не допустить у себя развитие невроза, нужно исключать стрессовые ситуации и эмоциональные перезагрузки. Делайте перерывы в работе, когда занимаетесь тяжелым умственным трудом.
Занимайтесь тем, что приносит удовольствие и расслабляет или успокаивает. Также для профилактики подойдут медитации, которые полностью расслабляют тело и разум и поднимают настроение.
И не забывайте, если чувствуете постоянные панические атаки, упадок эмоционального состояния или другие тревожные симптомы невроза, обратитесь к специалисту.
Санатории Москвы и Подмосковья с лечением заболеваний нервной системы
Реквизиты:
ООО "Система бронирования Путевка"
ИНН 7725851033 / КПП 770201001 / ОГРН 5147746438175
Р/с. №40702810338000017283, ПАО "Сбербанк России", г. Москва
БИК 044525225, К/с. №30101810400000000225
Номер в реестре туроператоров 014980
Центральный офис в Москве: ул. Рождественский бульвар 9, оф. 213 Станции метро (2 минуты ходьбы): Трубная или Цветной бульвар (схема проезда)
Лечение заболеваний нервной системы в России
Лечение нервной системы в санаториях России: лучшие здравницы для профилактики заболеваний с оздоровительными процедурами. Цены на 2021 год от 1000 рублей на одного человека с питанием, проживанием, бассейном. Акции и скидки при бронировании уточняйте у менеджеров.
-
Главная » Санатории для лечения нервной системы
Цены 2021 на лечение заболеваний нервной системы на Черном море
Такие распространенные признаки, как вспышки гнева, раздражительность, высокая нервная возбудимость в дальнейшем могут привести к заболеваниям нервной системы. Поэтому необходимо своевременно устранять эти признаки. В настоящее время многие санатории и пансионаты на курортах Черного моря предлагают своим гостям качественное эффективное лечение заболеваний ЦНС по оптимальным ценам. Как правило, санаторная терапия нервной системы представляет собой ряд оздоравливающих взаимосвязанных способов и методов. При этом обязательным компонентом при лечении заболеваний нервной системы в санаториях является сбалансированный регулярный режим питания (в рационе обычно присутствует молочная продукция, овощи, фрукты, злаки, мало мучного, соли, сахар, жирного).
Лечение заболеваний нервной системы предполагает использование следующих лечебных процедур:
- питье минеральных вод;
- лечебные ванны: радоновые, сероводородные, кислородные, углекислые, йодобромные;
- грязевые аппликации;
- прием воздушных ванн;
- ЛФК;
- массаж;
- морские купания;
- соблюдение режима «сна и отдыха».
Кроме того, в санаториях часто практикуют занятие спортом в тренажёрных залах, релаксацию и йогу. Параллельно с этим специалисты санатория могут пациентам порекомендовать терапию нервной системы, включающую водные процедуры: нахождение в сауне, контрастный душ, русскую баню, плавание в бассейне. Эти процедуры способствуют профилактике неврологических заболеваний, а также улучшают память, умственные способности, устраняю бессонницу.
Давайте сразу оговорим, что тревога и страх — разные явления. Хотя эти термины используются как взаимозаменяемые, тем не менее страх — ощущение конкретной угрозы вашему физическому или психологическому состоянию. Тревога же носит более неопределенный характер — вроде и нет никакой опасности, а неприятное состояние напряженности сохраняется часами, днями и даже месяцами.
В сущности, тревожность — это страх неизвестного будущего. Тревожность всегда сочетается с вегетативными симптомами: здесь и сердцебиение, и неприятные ощущения в животе, и влажные потные руки, и, конечно, нарушения сна. Все это сильно влияет на качество жизни и на здоровье в целом.
Человек (я сознательно избегаю слова «пациент»), страдающий хроническим тревожным состоянием, как правило, испытывает серьезные проблемы в общении с другими людьми. Он как бы заранее ожидает, что окружающие его не поймут и отвергнут, поэтому ему крайне сложно чего-то добиться в жизни.
Для меня было откровением узнать, что страх выступать перед публикой стоит на втором месте после страха смерти. Все артисты в той или иной мере этому подвержены. Это типичная тревожность, потому что никакой реальной опасности на сцене нет. Однако человека бьет нервная дрожь, во рту сухо, а в голове крутятся самые дурацкие мысли типа «а вдруг я слова забуду?» или «струна на скрипке лопнет?». Характерно, что такая тревожность не исчезает с опытом. Трясутся и начинающие артисты, и заслуженные мэтры.
Нужно что-то делать. Нужно… принять препарат?
Так что же делать? Люди артистические раньше первым делом прибегали к алкоголю, и нередко хронический алкоголизм актеров начинался именно с подобных попыток преодолеть тревожное состояние. Сами понимаете, этот метод рекомендовать не стоит хотя бы из-за того, что любой работодатель имеет право уволить сотрудника, который «лечится» коньячком.
Фармакология предлагает большой набор так называемых анксиолитиков — в переводе с греческого: «способные растворять тревогу». По-другому эта группа называется транквилизаторы. Механизм действия заключается в уменьшении возбудимости подкорковых областей головного мозга, отвечающих за эмоциональные состояния. Наиболее популярны производные бензодиазепина, особенно седуксен (реланиум). Работают такие препараты достаточно эффективно, и их вполне можно применять в экстренных ситуациях.
Но имейте в виду, что в результате их действия ваш интеллект явно не улучшится, а если будете принимать транквилизаторы более 6 месяцев, то привыкание со всеми вытекающими последствиями вам гарантировано. Есть работы, которые говорят, что, питаясь седуксеном и ему подобными, наркоманию можно заработать и за один месяц.
Есть более гуманный способ, к которому в последнее время также прибегают артисты. Дело в том, что тревожные состояния, как правило, сопровождаются выбросом стрессовых гормонов типа адреналина и нор-адреналина. Поэтому вполне логично было попробовать небольшие дозы бета-блокаторов, в частности анаприлина и индерала.
На саму тревогу бета-блокаторы не слишком влияют, зато сердцебиение, дрожь и другие проявления стресса вполне могут убрать. При этом привыкание не отмечено, да и мозги будут в порядке. Конечно, бета-блокаторы имеют свои неприятные стороны, и вам непременно стоит зайти к доктору, чтобы подобрать подходящий препарат.
И не рассчитывайте на всякие травки, пустырники, валерьянки. Никаких реальных клинических исследований по этим, так сказать, препаратам не проводилось просто потому, что их аксиолитическая активность ничтожна. Имейте в виду, что всё, что в самом деле работает для снятия тревоги, продается по очень строгим рецептам и всегда небезопасно для вашей головы.
А если без таблеток?
Да, это возможно, но потребует очень упорной работы. Существует несколько способов.
1. Аутогенная тренировка (АТ). Она была крайне популярна полвека назад и незаслуженно забыта сейчас. Это метод прогрессивного мышечного расслабления в сочетании самовнушения ощущения тепла в различных участках тела. Существует много рекомендаций по АТ в доступной литературе и интернете. Эффективность доказана научными исследованиями. Наверное, это самый простой и понятный способ разобраться со своей нервной системой.
2. Самоаффирмация с глубоким дыханием. В переводе с английского — психологическое «самоутверждение». Так, лет пять назад я попал на обследование в Институт микрохирургии глаза по поводу кровоизлияния в стекловидное тело. Вполне безопасное мероприятие, но совершенно бесчеловечно-механистичное. Чувствуешь себя деталью, которую пропускают по конвейеру. Мерзкое тревожное ощущение. Вспомнил про аффирмацию и начал мысленно повторять на медленном выдохе: «It’s a safe place!» (почему-то по-английски фраза «Это безопасное место!» для меня звучала более убедительно). И это сработало. Успокоился и успешно прошел все надлежащие тесты. Утверждают, что сходным эффектом обладают буддийские мантры, но на этот счет ничего не могу сказать.
3. Метод Н. Коэн. Тренировка за компьютером в виде тестов на скорость реакции. Вам потребуются те задания, где присутствуют сбивающие моменты. Нужно до 8 противодействий на каждые 10 ваших действий, чтобы в результате таких тренировок получить достоверные структурные изменения в головном мозге. Эффект получается за 2–3 недели регулярных тренировок 3 раза в день по 15 минут. Суть тренировки — в принятии быстрых точных решений, несмотря на массивное противодействие. В результате на функциональной МРТ вы сможете увидеть, как, образно говоря, «укрепились ваши нервы».
Тем, кто хочет узнать об этой методике подробнее, рекомендую: N. Kohen. Using executive control training to suppress amygdala reactivity to aversive information // Neuroimage. 125 (2016). 1022–1031.
Финальная врачебная рекомендация: если стрессовая ситуация в вашей жизни возникла внезапно и вы не справляетесь самостоятельно, то короткий курс транквилизаторов вполне обоснован. Если же состояние тревоги сопутствует вам на протяжении длительного периода, то следует поразмыслить, своим ли вы делом занимаетесь, и разумнее всего осуществить соответствующие перемены в своей жизни, прибегнув к методам психологической самокоррекции. И нечего бегать по врачам и психологам!
Неврологические санатории
Неврологические санатории Подмосковья пользуются большим спросом, так как плохая экология, ускорение темпа жизни и хронические стрессы и недосыпания приводят к росту числа людей, страдающих неврологическими заболеваниями. Такие санатории находятся в достаточном удалении от урбанистической городской среды, среди умиротворенной тишины природы в экологически чистых регионах. Здесь все способствует восстановлению нервной системы и жизненной энергии, избавлению от стрессов и бессонницы и позитивным эмоциям.
В неврологических санаториях Подмосковья лечат болезни нервной системы как у взрослых, так и у деток. Высококвалифицированные специалисты проводят качественную диагностику и подбирают комплекс медицинских процедур, учитывая индивидуальные особенности организма и тяжесть заболевания. Здесь успешно борются с плекситами, невритами, невралгией, рассеянным склерозом, дегенеративными заболеваниями, ДЦП, болезнями мышц.
Место расположения неврологических санаториев Подмосковья способствует скорейшему выздоровлению, так как климатотерапия играет ключевую роль в лечении нервной системы. Даже время года для врачевания того или иного недуга подбираются пациентам индивидуально. В санаториях широко применяют ландшафтотерапию, бальнеотерапию, гидротерапию, купания на пляже и в бассейне, воздушные ванны, массаж, физиотерапию, психотерапию.
Во время лечения вас ждут удобные номера, сбалансированное питание, спа-процедуры, сауны и бани, тренажерные залы и спортивные площадки, приятные прогулки по лесу и удачна рыбалка в водоемах, занимательные экскурсии и интересные развлекательные программы. Туроператор Алеан поможет вам заранее забронировать путевку и организует ваш проезд и незабываемый отдых.
Симптомы невроза
Патология проявляет себя как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Среди физических симптомов выделяют повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, боль в груди и сухость во рту, головные боли, ухудшение зрения, тремор конечностей, высыпания на коже, нарушения менструального цикла у женщин.
Психологические симптомы: ощущение потери контроля, ощущение человека, что он «сходит с ума», страх внезапной смерти, чрезмерное беспокойство, высокая восприимчивость и ранимость.
- Раздражительность;
- Постоянное чувство усталости и апатии;
- Повышенная чувствительность;
- Социальная изоляция;
- Частые и неожиданные перепады настроения;
- Нарушения режима сна и бодрствования;
- Потеря интереса к жизни или к определенным её сферам.
Именно постоянное чувство тревоги за свою жизнь или жизнь близких людей вызывает у человека бессонницу. Проблемы со сном не позволяют полноценно отдохнуть организму и нервной системе страдающего неврастенией. Это, в свою очередь, еще больше усиливает все перечисленные выше симптомы.
Поэтому при бессоннице специалисты рекомендуют несколько простых и эффективных правил:
- Соблюдать режим дня, то есть стараться засыпать и просыпаться в одно и тоже время;
- Заниматься спортом, давая организму лёгкую нагрузку;
- Чаще бывать на свежем воздухе;
- Сократить количество напитков, содержащих кофеин;
- Употреблять в пищу лёгкие продукты, чтобы избежать дискомфорта в желудке.
По каким причинам развивается невроз?
- Сильная умственная деятельность;
- Длительные психологические переживания и тревожность;
- Психологическое давление при невозможности решить жизненные проблемы;
- Длительное одиночество и проблемы в личной сфере жизни;
- Травматичное событие в жизни: потеря близкого человека, тяжелый развод, трудное финансовое состояние, если человек подвергался эмоциональному и физическому насилию и прочее;
- Завышенные ожидания. В этом случае человек не может достигнуть желаемой цели и испытывает ощущение невыполнимого плана;
- Психологические травмы, полученные в детстве: унижение или избиение со стороны сверстников и родителей, пример плохого образа жизни со стороны взрослых, суровое воспитание;
- Несоблюдение режима работы и отдыха.
В каких санаториях лучшее лечение нервных заболеваний
Ищете, где пройти лечение нервной системы в России? На нашем сайте санатории с оздоровительными процедурами, бассейном, питанием. Цены от 1000 рублей на человека. Бесплатно бронируйте лечебные туры через онлайн-форму ниже.
Лечение заболеваний нервной системы
Невроз
Хронические стрессы и постоянные психические перегрузки могут привести к неприятным последствиям в виде развития неврастении. Нестабильное эмоциональное состояние сказывается на работе и личной жизни человека. Но невроз, как и любое другое расстройство, можно вылечить с помощью профессиональных специалистов и различных методов терапии. Об этом подробнее расскажем в данной статье.
Особенности протекания невроза у женщин
Невроз диагностирован у трети городского населения мира. Неврология одно из самых частых недугов нервной системы — заболевание приходится на каждого четвертого среди всех обладателей психических заболеваний. Изучение заболеваемости невроза показало, что невротические расстройства часто встречаются у мужчин и женщин, возраст которых старше 30 лет. Однако невротические расстройства у женщин обычно протекают в более тяжелой форме, чем у мужчин.
Причина таких выводов — эмоциональность женщин. Врачи отмечают, что невроз чаще всего появляется у экспрессивных и эмоциональных людей. По статистике женщины чувствительнее мужчин.
Также специалисты говорят, что в отличие от мужчин женщины страдают от невроза почти вдвое больше. Одной из причин невроза у женщин считается менопауза. Любая гормональная перестройка влияет на нашу нервную систему и может принести неприятные последствия.
Возможно, в таком случае играет и социальный фактор — мужчины реже доходят до врачей, тем более до психотерапевта. Однако сегодня специалисты говорят о том, что поток мужчин к психотерапевту увеличился, но женщины все же охотнее идут за помощью к доктору.
Также по воле судьбы и многовековых традиций на плечи женщины взваливается не только карьера и ежедневная работа, но и уборка по дому, воспитание детей. Задач у современной женщины прибавилось, устой «нужно быть сильной и держаться» прочно засел в голове. Однако эта неведомая сила не убережет от перегрузки и утомления. Тогда за помощью нужно обратиться к психотерапевту, который назначит лечение. Сеансы психотерапии помогают воздействовать на причину невроза, изменить отношение к психотравмирующей ситуации и облегчить выход эмоций, ускорив восстановление.
Симптомы невроза у женщин
Признаки возникновения невроза у женщин отличаются от противоположного пола в силу наших физиологических особенностей организма. Например, у женщин среди списка симптомов невроза присутствует бессонница, частые кошмары и сонные параличи, а мужчин такого не наблюдается. Также у женщин при неврозе происходит отклонение менструального цикла.
Врачи выделяют следующие наиболее распространенные симптомы невроза у женщин:
- тревожность;
- раздражительность;
- экспрессивность поведения;
- отказ от приема пищи;
- нарушение физических качеств: упадок сил, чувство усталости, потеря выносливости;
- сердечные и головные боли;
- нарушения вестибулярного аппарата, нарушения равновесия
- чрезмерная плаксивость;
- резкие перепады настроения.
Существуют несколько видов невроза, один из них — истерический, чаще всего его называют истерией. По словам врачей, признаки этой разновидности заболевания чаще всего наблюдаются у женщин. Истерическое расстройство специалисты трактуют как ярое желание привлечения внимания к персоне заболевшего. Характеризуют недуг демонстративным поведением. Человек, страдающий подобным заболеванием, часто громко кричит, устраивает скандалы, рыдает навзрыд.
Психотерапевты медицинского центра «Медюнион» имеют огромный опыт и все необходимые ресурсы для успешного лечения неврозов.
Особенности протекания невроза у детей
Неврастения присуща также детям младшего и дошкольного возраста. Симптоматика расстройства схожа со взрослыми. Сложность определения патологии состоит лишь в том, что маленькие дети зачастую не могут объяснить, что с ними происходит и что они чувствуют.
У ребенка снижается аппетит, появляются проблемы со сном, часто возникают ночные кошмары, в результате которых малыш может даже вскрикивать во сне и просыпаться, не понимая, что происходит. Происходит усиленное потоотделение, понижается температура конечностей.
Помимо всех вышеперечисленных признаков патологии, у ребенка может болеть голова, он чувствителен к яркому свету и громким звукам. Также часто происходит резкая смена положительных эмоций на отрицательные: плач, агрессия и депрессивные состояния.
Специалисты рекомендуют сразу обращаться за помощью к врачу, так как невроз в детском возрасте лечится намного труднее, чем во взрослом.
Какие существуют виды невроза и чем они отличаются?
- Депрессивный. Этот вид невроза характеризуется такими симптомами у человека, как плаксивость, резкое изменение настроения, чувство отчаянности и беспомощности. У страдающего расстройством пропадает интерес к жизни, появляется тоска. Во время депрессивного невроза человек испытывает низкую самооценку, чувство вины, фрустрацию.
- Тревожный. Часто имеет проявления на физическом уровне: сухость в ротовой полости, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение. В результате тревожного невроза могут быть панические атаки и фобии. Человек постоянно испытывает чувство страха.
- Истерический («конверсионное расстройство») – чаще всего проявляется, если человек пережил сильное эмоциональное потрясение или травмирующее событие. Происходит изменение или утрата моторной/сенсорной функции, указывающее на физическое нарушение, которое не обнаруживается. Например, после аварии у человека может наблюдаться потеря речи, хотя в физическом плане для этого нет оснований.
- Обсессивно-компульсивный. Появляются навязчивые мысли и образы. Зачастую такие мысли не имеют никакого рационального зерна и носят катастрофический характер. Чтобы противостоять одолевающему беспокойству, человек выполняет навязчивые повторяющиеся действия.
- Репетиционный. Проявляется попытками решить вопрос, который в прошлом остался незавершенным. Человек, страдающий от репетиционного невроза, переносит конфликтные отношения из прошлого в настоящее и полагает, что данная реальность существует и сегодня.
Например, человек считает, что все к нему плохо относятся или же он никому не нравится. В результате он начинает вести себя в соответствии со своими представлениями об окружающих.
Невроз и проблемы с памятью
Чрезмерная тревожность приводит к снижению концентрации, а значит, зачастую у пациента отмечаются проблемы с памятью и вниманием. Для того, чтобы воздействовать на проблему, можно принимать витаминные комплексы природного происхождения, а также проводить полезные тренировки памяти.
Специалисты рекомендуют заниматься лёгкими физическими нагрузками, проводить ежедневную зарядку, чтобы снять тревожность и излишнее беспокойство.
Старайтесь не выполнять одновременно несколько задач, это лишь усугубит проблему. Лучше убрать все отвлекающие факторы во время работы или занятия любимым делом. К таким отвлекающим факторам относится мобильный телефон или любое другое мобильное устройство. Выключайте их во время выполнения важных дел.
Чтобы снизить нагрузку на зрение и мозг, делайте перерывы в работе и учёбе. Не стоит перетруждаться. Можно прогуляться на свежем воздухе или выполнить разминку.
Невроз и психоз: в чем различие?
Часто данные понятия путаются или взаимозаменяются. Но заболевания являются разными по своим проявлениям и внутреннему ощущению человека. Так, например, во время развития невроза навязчивых состояний человек сохраняет чувство реальности и ищет новые способы приспособиться к ней. Он осознаёт, что страдает от расстройства, и что эти страдания являются продуктом психической нестабильности.
Во время психоза человек по-иному воспринимает окружающий его мир. Он адаптирует реальность по своему личному восприятию (часто бредовому), испытывает галлюцинации и заблуждения. И главное, чем отличается психоз от невроза, пациент не осознает своей проблемы.
Невроз и вегетососудистая дистония
Как мы уже упоминали выше, во время невроза проявляются такие признаки на физическом уровне, как учащенное сердцебиение, колебания артериального давления, боли в грудной клетке, трудности с дыханием и прочее. Все эти симптомы схожи с признаками такого заболевания, как вегетососудистая дистония.
ВСД – это комплекс симптомов различной локализации, которые возникают при сбоях в вегетативной нервной системе. А невроз – расстройство ЦНС, вызванное психикой (стрессы, депрессии и другое). Так как нервная система связана, нарушения в одном отделе провоцируют сбои в работе другого.
Как проходит диагностика неврастении?
Для диагностики и выявления заболевания нужна консультация невролога, а иногда психолога и психиатра. В городской поликлинике можно обратиться к своему лечащему терапевту, который выпишет направление к неврологу. Однако на это требуется время. Часто своей записи к врачу приходится ждать по 2 недели. В некоторых случаях это просто невозможно, так как нужно быстрее провести обследование и назначить лечение, пока ситуация не стала критической.
Поэтому мы рекомендуем обращаться в медицинскую клинику «Медюнион». У нас работают практикующие неврологи, записи к которым не нужно ждать несколько недель. Запишитесь уже сегодня на удобное для вас, а не на оставшееся время, и уже завтра пройдите обследование.
Пациенты выбирают нас за то, что мы оказываем услугу выезда узкого специалиста на дом в случае, если самостоятельно прибыть в клинику вы не можете. Прямо на дому можно также провести забор анализов.
Диагностика включает в себя опрос пациента или его ближайших родственников (опекунов), сбор анамнеза и изучение истории болезни. Врачу для постановки диагноза необходимо знать симптомы, которые беспокоят пациента.
Для исключения других патологий врач-невролог назначает сдачу лабораторных анализов:
- Анализ крови;
- Анализ мочи;
- Ультразвуковое исследование;
- Компьютерная томография;
- Магнитно-резонансная томография.
Также специалист проведет психологические тесты. Например, цветовая методика. Она заключается в том, что пациенту предлагают палитру цветов, из которой он должен выбрать понравившийся цвет. Такие цвета, как фиолетовый, серый, красный, коричневый, черный говорят о высокой вероятности развития невроза.
Что такое неврастения и как она развивается?
Невроз развивается в следствие расстройства деятельности головного мозга, а именно той части, которая в ответе за адаптацию человека. Последствия невралгии могут сказаться не только на психическом и эмоциональном состоянии пациента, но и негативно повлиять на работу различных систем организма и внутренних органов, так как в человеческом организме все взаимосвязано.
Тревога вызывает сильный выброс адреналина, который повышает секрецию гормонов гипофиза и инсулина, регулирующих работу щитовидной железы. Такие гормоны увеличивают вероятность возникновения панических атак.
Как отличить неврастению от других расстройств?
Люди, страдающие эмоциональным расстройством, переживают различные чувства более эмоционально, чем все остальные. Гнев, тревога, отчаяние, агрессия, зависть – вот только некоторые из проявлений невроза у человека. Во время таких состояний пациент испытывает повышенный уровень стресса, поэтому негативные ситуации воспринимаются им более остро и серьезно, чем есть на самом деле.
В основе невроза лежат травмирующие обстоятельства, психологическая травма, стресс или длительное эмоциональное и интеллектуальное перенапряжение. С неврастенией часто сталкиваются люди, которые недавно пережили серьезное эмоциональное потрясение, потерю близких людей.
Люди, страдающие неврозом, зачастую отрицают свои чувства, эмоции, стараются отстраниться от своей собственной реальности. Им трудно контролировать и управлять своими эмоциями. Расстройство деформирует рациональное мышление пациента и не позволяет ему нормально функционировать в семейной, социальной и трудовой сферах жизни.
Читайте также: