Как поехать на скейте
Как научиться кататься на скейте даже ребёнку и определить стойку на скейтборде
Итак, начнём. В этой статье мы расскажем о первом шаге к тому, чтобы научиться кататься на скейтборде как мальчику, так и девочке, а также взрослому начинающему. Сначала определите вашу стойку. Стойка – это обозначение того, какой ногой вперед вы едете на скейте. Основная стойка может быть либо гуфи (goofy) правым плечом вперед, либо регуляр (regular) левым плечом вперед.
Как это определить? Встаньте перед любой ступенькой или препятствием, попробуйте его перешагнуть или зашагнуть на него. Та нога, которой вы сделали перый шаг как раз и будет вашей ведущей ногой (передней). Если вам абсолютно одинаково обеими ногами перешагивать препятствия, то вы можете тренироваться катанию в двух стойках. В этом нет никаких проблем, просто это редкость. Ведь людей с одинаково развитыми полушариями мозга в мире не так много!
Дальше нужно научиться просто вставать на скейтборд. И сделать это можно даже дома. Правда, первые разы лучше пробовать это не на гладкой поверхности, а на какой-то более шершавой. Например, если дома вы постелите коврик или полотенце и поставите скейтборд на него. Таким образом колёса не будут норовить поехать под вами без отталкиваний. Если вы во дворе, то можно использовать прорезиненное покрытие спортивной площадки или газон с короткой травой. Там скейтборд не будет уезжать вперёд и назад. Даже если вы перенесёте вес тела не туда, куда надо.
Как кататься на скейтборде
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 220 человек(а).
В этой статье:Скейтбординг – один из самых популярных и культовых уличных видов спорта. Хотите ли вы научиться основам езды или делать кик-флип как профессионал, здесь вы сможете узнать, что нужно для начала. От момента покупки вашего первого скейтборда до выполнения олли вы можете поучиться езде по тротуарам.
Подготовка к тренировкам
Скейтбординг – экстремальный вид спорта. В нем можно получить травму во время падения. Чтобы обезопасить себя, нужно перед обучением подобрать защитную экипировку, правильно выбрать скейт и место для тренировок.
Как выбрать доску
Стороннему наблюдателю кажется, что все скейты на одно лицо. Просто доска с колесиками. Поэтому начинающий любитель выбирает первый попавшийся инвентарь. В результате сталкивается с лишними проблемами.
Для новичков подходит широкий скейт – 20,3 см. Длина 78,5 см. Классический размер, на котором легко держать равновесие и выполнять простые трюки.
Выбирайте доску с алюминиевой подвеской, да так, чтобы она не выступала за пределы краев доски.
Подшипники класса ABEC от 1 до 3. Небольшие колеса, т.к. большие могут помешать в обучении.
Подбор экипировки
Не только дети нуждаются в защите. Взрослым тоже нужно обезопасить себя от травм при падении.
- шлем;
- налокотники;
- наколенники;
- защитные накладки на ладони;
- защитные шорты.
Желательно приобрести подходящую обувь. Есть специальные кроссовки для катания на скейтборде. Они обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью, да и прослужат они дольше благодаря долговечным материалам, специально разработанным для взаимодействия с досками.
Не используйте обувь с текстурированной подошвой.
Где тренироваться
В домашних условиях научиться кататься на скейте не получится. Нужна большая ровная площадка для тренировки.
Не во всех городах есть специальные скейт-парки, но можно тренироваться в обычных парках или на стадионах. Нужна ровная поверхность без трещин или других препятствий. Обычно тренируются на бетонном, асфальтовом или плиточном покрытии.
Сначала изучите территорию, и только потом вставайте на скейтборд. Без предварительной разведки можно внезапно наткнуться на яму или люк, что может привести к падению.
Держитесь с краю дорожек, чтобы не мешать более опытным скейтерам и роллерам, которые катаются на высокой скорости.
Вам нужно избегать мест с большим скоплением людей. Тротуары и детские площадки лучше обходить стороной.
Как поставить переднюю ногу на скейтборд правильно
Теперь, когда вы смогли узнать свою стойку на скейте, поставили скейтборд на нескользящую поверхность – начинаем учиться. Встаньте к скейтборду боком (ближайшая нога должна быть ваша ведущая нога). Затем немного развернитесь к нему спиной (под углом 45 градусов). Из этого положения поднимите вашу ведущую ногу и поставьте её на скейтборд. Также важно правильно поставить ногу на деку. Не стоит слушать советы популярных блоггеров или тиктокеров, если они только не являются профессиональными скейтерами. Как правило, раскрученные видео на скейте не являются такой уж достоверной информацией в плане изучения техники катания.
Ставьте ногу сразу правильно. Так вам будет удобно кататься, контролировать скейтборд. А также делать трюки и ориентироваться в разных экстренных ситуациях на большой скорости.
Итак, как же правильно ставить ноги на скейтборд? Передняя нога должна стоять над передними подвесками. Подвеска это металлическая часть скейтборда, которая соединяет колёса и деревянную деку. Но не просто над ними, а так, чтобы два передних болта были видны. Два других два были закрыты вашей стопой ведущей ноги. Носок должен смотреть не вперёд, по ходу движения. Он должен быть развёрнут на 45 градусов (внутрь, а не наружу. в сторону вашего лица, а не спины). Когда вы поставили переднюю ногу правильно, обратите внимание на то, чтобы ни носок, ни пятка слишком сильно с доски не свисали. Если ваша нога шире, чем дека скейтборда, то носок и пятка должны свисать примерно в равной степени. Не должна быть так, что пятка стоит на скейт, а носок висит в воздухе, и наоборот. Чтобы вам было легко держать баланс во время катания, нога должна стоять правильно.
Сгибай колени
Колени не должны быть жёсткими, они должны реагировать на твои движения. Мягкие коленки помогут тебе набирать больше скорости при выходе из поворотов, а также помогут удерживать равновесие. И также они помогут тебе выглядеть стильно.
В сёрфинге есть такое понятие, как компрессия-декомпрессия. Оно состоит в том, что когда ты входишь в поворот, ты сжимаешься, приседаешь, а на выходе распрямляешься и затем по-новой. Ты должен сжиматься-расжиматься как пружина. Вниз-вверх.
Обрати внимание как двигаются сёрф-скейтеры и сёрферы, их колени постоянно сгибаются и разгибаются.
Как научиться кататься на скейтборде
Скейтбординг очень популярен среди подростков. На нем можно быстро перемещаться, показывать захватывающие трюки и впечатлять сверстников. Но теперь этот спорт не только для детей – его включили в программу Олимпиады 2020. Так что все больше взрослых хотят научиться кататься на скейте.
Как научиться кататься на скейте и делать на нём трюки с нуля? (часть 1)
Как научиться кататься на скейте и делать на нём трюки с нуля? Очень актуальный вопрос для этого лета. Летом 2020 очень много ребят встают на скейтборды и пытаются кататься на нём. Но, как это ни странно, не у всех получается правильно кататься на скейтборде.
Это только кажется, что надо просто встать на доску с колесами и поехать. Но не тут-то было! Дощечка с колёсиками имеет сложное строение. Подвески, например, поворачивают от вашего малейшего перемещения веса. Они требуют от райдера идеальное удержание баланса по центру, чтобы просто ехать по прямой линии. Если поставить ноги неправильно, можно завалиться вперед. Если вы сильно надавите слишком сильно на ноуз (nose – нос скейтборда, передняя часть доски). Или самое стандартное падение скейтера – это падение назад. Если слишком сильно надавить на тейл (tail – хвост скейтборда, задняя часть доски).
Также существует отдельный вопрос выбора скейтборда. Так как потеряться в многообразии современных моделей достаточно легко. Ну, если вы в этом совсем не разбираетесь. Допустим, если вы еще не купили скейтборд, то читайте эту статью.
Если вы уже успели купить скейтборд, то советуем вам не тянуть. Начинайте кататься прямо сегодня после прочтения этой статьи. Почему так быстро? Потому что скейбординг для новичков возможен даже во дворе. А если у вас новенький скейтборд с чистыми колёсами, прямо из магазина, то можно учиться даже дома. Главное, уберите подальше стеклянные предметы и мебель, которые можно разбить.
Осенью заканчивают кататься скейтеры и самокатеры
Вполне ожидаемый вопрос — а когда же заканчивать катание? Неужели дожди, которые начинаются в августе — помеха? Нет. Сейчас существует много скейтпарков под навесами (уличных) . А также можно укрываться по крышами зданий, в школьных дворах, где под крышами есть большие территории для катания и другие места. Излюбленное скейтерами место — парковки в торговых центрах. Там идеально гладкий бетон. Как правило, сухо. А также достаточно тепло. Единственное, охранники если вас увидят, то будут не рады. Но постарайтесь держаться подальше от охранников и машин, где-то в уголке. Тогда вас долго не будут выгонять оттуда.
Почувствуй свободу
Благодаря контролю мы можем почувствовать реальную свободу сёрф-скейтбординга. На сёрф-скейте ты обладаешь полным контролем над тем, куда и как быстро будешь ехать. На сёрф-скейте можно с лёгкостью спускаться с крутых холмов и объезжать препятствия, благодаря тому, насколько хорошо он управляется.
Вместо того, чтобы ехать по прямой или по диагонали, ты можешь спускаться с холмов, совершая резкие повороты и двигаясь практически перпендикулярно спуску. Благодаря этому, можно контролировать скорость спуска.
Как научиться кататься на скейтборде
Тренировки нужно проводить в полной экипировке. Безопасность превыше всего. Хотя бы в начале обучения используйте защиту, чтобы избежать травм. Когда почувствуете себя уверенней, можно будет постепенно снимать одну за другой, оставив в конце только шлем.
Начинать нужно с самых основ. Пока что не научитесь вставать на доску и держать равновесие, бесполезно изучать сложные трюки. Двигайтесь шаг за шагом от простого к сложному, и вскоре будете наравне с опытными скейтбордистами.
Стойка на скейтборде
Во время движения скейтбордист стоит на доске боком. Ноги стоят параллельно друг другу:
- передняя (ведущая) стоит в районе передних болтов;
- задняя (опорная или толчковая) стоит на хвосте доски (тейл).
Первым делом нужно определить, какая нога у вас является ведущей. Именно ее нужно ставить спереди.
Встаньте прямо, ноги вместе. Попросите кого-нибудь внезапно вас толкнуть или начните падать вперед. Посмотрите, какую ногу вы инстинктивно выставите вперед: правую или левую. Именно она и будет стоять в начале доски.
В сленге скейтбордистов есть для этого специальные термины:
- гуфи (goofy) – правая нога стоит на доске, левой отталкивается;
- регулар (regular) – левая нога остается на скейте, толчок осуществляется правой.
Попробуйте оба варианта, чтобы понять, как вам удобней.
Исходное положение
Перед тем, как научиться кататься на скейте, нужно освоить базовые элементы. А именно – разобраться с основной стойкой на доске.
Сначала нужно вставать на зафиксированную доску. Не пытайтесь сразу ехать, нужно привыкнуть к этому положению тела и запомнить его:
- расположите тело поперек доски;
- расставьте ноги на ширине плеч, разместив их над колесами;
- слегка согните колени;
- руки расставьте в стороны;
- лицо разверните по направлению движения.
В этом положении вы сможете легко управлять движением доски. Перенесите вес на носки, чтобы ролики под ними сблизились. При переносе центра тяжести на пятки, сблизятся задние ролики.
Научившись держать равновесие, начните осторожно двигаться.
Начало движения
Займите исходное положение – поставьте обе ноги над колесиками. Осторожно опустите заднюю ногу на асфальт, оттолкнитесь и верните ее на место. Толчок должен быть небольшим.
Сейчас не нужно гнаться за скоростью или расстоянием. Важно, чтобы вы почувствовали баланс.
Освоившись, делайте более сильные толчки, чтобы проезжать дальше. Сильно не разгоняйтесь, ведь вы еще не научились маневрировать и тормозить.
Повороты
Теперь нужно разобраться, как можно поворачивать.
Для новичков подходит плавный вариант. Для этого перенесите вес тела на ту сторону доски, куда нужно повернуть. Немного наклоните доску носками или пятками. При этом корпус тоже нужно наклонить в ту сторону. Ваша траектория изменится, и вы начнете поворачивать.
К резким поворотам нужно переходить уже уверенным пользователям. Здесь придется балансировать на задних колесах, что недоступно начинающим.
Для быстрого и резкого поворота нужно оторвать переднюю часть доски от земли, перенести весь вес тела на задние колеса. В этот момент корпусом сделайте рывок в ту сторону, куда планируете двигаться, и доска проследует за вами. Когда ее носок будет смотреть в нужную сторону, опустите его и продолжите движение.
Торможение
Для снижения скорости нужно перенести опорную ногу на хвост доски, надавить на колеса, чтоб они замедлились. При небольшом давлении вы просто замедлите движение, а при продолжительном плавно остановитесь.
Экстренное торможение можно выполнить двумя способами:
- Резко перенесите весь вес тела на хвост доски. Носовая часть при этом поднимется в воздух, а задний край соприкоснется с асфальтом.
- Опустить заднюю ногу на асфальт и притормозить ею. Подходит для ровных поверхностей.
В случае опасности, когда нет времени на торможение, просто спрыгните со скейта вперед, по ходу движения. После приземления нужно пробежать немного вперед, чтобы погасить инерцию.
Разгон
Рано или поздно вы захотите ездить быстрее, и здесь тоже нужно соблюдать определенную технику.
Для набора скорости нужно отталкиваться от земли всей поверхностью стопы. Делайте резкие, но мощные движения. Старайтесь отталкиваться толкающей ногой в районе передних колес. После толчка возвращайте ее на хвост доски и держите баланс.
Как научиться кататься на скейте и вставать на скейтборд двумя ногами правильно
Как научиться кататься на скейте правильно и поставить обе ноги на доску? Теперь сгибаете коленку ведущей ноги совсем слегка. Это нужно вам для большей устойчивости (что важно на большой скорости и внезапно появляющихся камнях пол колёсами). Переносите вес полностью на вашу ведущую ногу, корпус находится над ней же. Ставьте заднюю (толчковую) ногу на хвост доски очень мягко, без веса, не переваливаясь корпусом. В таком положении вы должны кататься в идеале. Это поможет вам при резких поворотах и преодолении препятствий на пути (но об этом позже).
Часто гуляя по городу вы можете видеть райдеров, которые ездят на скейте, поставив обе ноги над подвесками. Переднюю ногу над передней подвеской и заднюю ногу над задней подвеской. Это нормальное положение, нужно сказать, что оно является очень устойчивым. Но оно подходит лишь тогда, когда вы уже хорошо научились контролировать скейт (и то не всегда). И точно знаете трассу, что там нет камней, трещин, и непредвиденных поворотов. Когда вы уверены, что сейчас-то можно кататься расслабленно – вставайте так. Пока вы не очень хорошо знаете местность и управляете доской, лучше ездить так, как мы рассказали вам ранее. И помните, постановка ног – это 50% успеха!
Носок задней ноги также должен смотреть в сторону, как и у передней ноги. Он может быть развёрнут полностью (на 90 градусов), на 45 (как передняя нога). Но ни в коем случае не допускайте, чтобы носок толчковой ноги был развёрнут вперёд по ходу движения.
Двор для катания на скейтборде подходит как новичку, так и профессионалу
Двор может стать отличной площадкой для катания на скейте. Если у вас есть всего полчаса свободных, это отличный вариант. Если вы только учитесь кататься или разучиваете какой-то несложный трюк. В таком случае, самый лучший вариант — выйти во двор и потренировать новые движения. А также заниматься можно и с тренером. Кроме того, тренер может приехать к ученику в любое время и место. И вам не нужно будет тратить время на дорогу.
Что главное на площадке для катания во дворе?
Да и, к слову, учиться кататься почти без разницы где. Главное, чтобы была обычная ровная поверхность. Это может быть и асфальт, и бетон, даже плитка. Ну а если у вас большие колёса на лонгборде, пенни борде или круизере, тогда вам подойдёт даже брусчатка!
Единственное не подойдёт место, где есть большие сколы, трещины. Или, например, перепады высоты.
Весной начинают кататься на улице экстремалы
Весной все экстремалы вылазят на улицу . Все этого очень ждут. Как только перестают выпадать осадки, и появляются сухие места для катания (хотя бы во дворе или у ближайшего памятника). Так сразу вы можете увидеть райдеров там. При температуре от +3 и тем более в солнечную погоду — кататься уже хорошо. Не забывайте надевать термобелье, если катаетесь вечером. Если в солнечную погоду, то несколько слоев одежды, чтобы раздеться и одеться по мере необходимости. Потому что в такую погоду легко вспотеть, но также легко и простыть чуть что. Ну и старайтесь помнить о ветровке. Переохладиться у вас вряд ли получится в плюсовую температуру и во время катания (в движении). Но вот продуть может в любую температуру.
Основы катания на скейтборде
Если ты давно хотел научиться кататься на скейте, но не знал, с чего начать, то эта статья как раз для тебя!
Выбор стойки
Сперва нужно выбрать стойку. То есть определиться, на какую ногу ты будешь опираться, а какой толкаться. Какая будет спереди, а какая сзади. Один из способов понять это заключается в следующем: представь, что ты собираешься разогнаться и проскользить по замёрзшей луже одной ногой вперёд. Та нога, которую ты бы подставил, будет, скорей всего, спереди. Смысл в том, что тело само выбирает удобную ему ногу. Как правило, именно этой ногой все начинают кататься вперёд. Но бывают исключения. Поэтому всё равно попробуй поставить и другую ногу спереди, вдруг так будет удобнее.
Выбирая стойку, учитывай вот что: так как на передней ноге будет находиться практически весь вес, то впереди должна стоять сильная нога.
Где учиться
Прежде чем идти в скейтпарк, научись уверенно толкаться ногой, ехать по прямой, делать повороты и останавливаться. В скейтпарке обычно много народу, поэтому это место не подходит для обучения основам.
Как толкаться
Для того, чтобы толкнуться:
- Поставь переднюю ногу на болты передней подвески, развернув стопу градусов на 30-45 вперёд;
- Подогни переднюю ногу так, чтобы вторая нога могла встать на землю;
- Перенеси вес на переднюю ногу и толкнись задней ногой;
- Поставь заднюю ногу на болты задней подвески и катись;
- Сохраняй вес на передней ноге, но сильно вперёд не нагибайся.
Совет: если с удержанием веса на одной ноге проблемы (а это фундаментальный навык для толкания), то тренируйся стоять на ней как можно дольше. Сначала на земле, потом на скейте на траве, потом на асфальте. Можно подержаться за что-нибудь или кого-нибудь.
Регулярно тренируясь, ты прокачаешь чувство равновесия и сможешь уверенно набирать скорость, толкаясь ногой.
Как останавливаться
Существует несколько способов остановки на скейтборде. Самый простой из них заключается в том, чтобы поставить заднюю ногу на землю и затормозить при помощи силы трения, возникающей между асфальтом и подошвой обуви.
- Расположи свой вес на передней ноге. Так же, как при толчке ногой;
- Вместо того, чтобы толкнуться задней ногой, начни медленно прижимать её к асфальту. Вес при этом должен оставаться на передней ноге;
- Чем сильней прижмёшь заднюю ногу к асфальту, тем быстрей затормозишь;
- Когда скорость достигнет необходимой отметки, верни ногу обратно на скейт. При полной остановке оставь на асфальте.
Совет: не нужно резко ставить ногу на асфальт. Если скорость маленькая, это может сработать, но на большой скорости высока вероятность упасть.
Второй способ заключается в том, чтобы просто соскочить со скейта и немного пробежаться, погасив оставшуюся скорость. Хитрость этого способа состоит в том, чтобы начать спрыгивать несколько заранее, чтобы не врезаться в препятствие.
Как поворачивать
На скейтборде можно повернуть несколькими способами. Среди них два базовых: карвинг и киктёрн.
Карвинг повороты
Карвинг повороты происходят засчёт наклона доски. При переносе веса на одну из сторон скейтборда хэнгеры траков поворачиваются друг к другу. Благодаря этому меняется траектория движения скейтборда.
Совет: Если твоя доска слишком легко наклоняется и ты теряешь равновесие, то стоит немного затянуть гайку кингпина. Если же доска плохо поворачивает, тогда нужно открутить гайку. Со временем ты научишься подстраивать подвески под себя.
Киктёрны
Для того, чтобы сделать киктёрн:
- Поставь заднюю ногу на киктейл и перенеси на него самую малость веса, чтобы передняя подвеска оторвалась от земли. Будь аккуратен: если сильно перенесёшь вес назад, то скейт может выскользнуть из под тебя и ты больно упадёшь;
- Во время подъёма передних колёс разверни плечи и голову туда, куда хочешь повернуть;
- Для того, чтобы остановить поворот, опусти подвеску и перенеси вес обратно на переднюю ногу.
Лучше всего сначала научиться разворачивать доску, стоя на месте, а затем уже начинать делать развороты на ходу.
Советы для начинающих скейтбордистов
Сгибай колени. Низкая, расслабленная стойка поможет вовремя восстановить баланс, если что-то пойдёт не так.
Да, ты можешь выглядеть неклёво с защитой. Но подумай вот о чём, клёво ли тебе будет упасть, например, на незащищённый локоть, а потом несколько недель не кататься?
Найди компанию. Вместе кататься значительно веселей. Кроме того, катаясь с друзьями, вы будете подстёгивать друг друга к тому, чтобы стать лучше. Особенно здорово для прогресса, если в твоей компании будет кто-то, кто хорошо катается. Даже просто смотреть, как кто-то катается, уже полезно. А ведь он ещё может дать пару-тройку советов!
Заключение
Итак, для того, чтобы начать кататься на скейте, ты должен определиться, какой ногой вперёд будешь кататься. Затем нужно научиться стоять на скейте, толкаться ногой для набора скорости и останавливаться. После этого необходимо будет научиться поворачивать.
Помни: чем больше будешь тренироваться, тем быстрее всё получится! А если вдруг не будет получаться, посмотри на других скейтерах вокруг. Все они когда-то были в твоей ситуации. Но сейчас каждый из них уверенно катается.
Советы для новичков
У вас есть возможность учиться на чужих ошибках, чтобы не совершить собственные.
- Тщательно заучивайте базовые движения и стойки. Это основа, без которой невозможно разучить более сложные трюки.
- Катайтесь на скейте только в проверенных местах. Избегайте неровной или грунтовой дороги.
- Следите за доской. Проверяйте, смазывайте, подтягивайте крепления, заменяйте колеса. Осматривайте ее перед каждым катанием.
- Наблюдайте за более опытными скейтбордистами, смотрите видео, чтобы перенимать технику и новые движения.
- Выбирайте подходящий борд. Лучше попросить продавца-консультанта о помощи, если не разбираетесь. Ведь детям и взрослым, новичку и опытному скейтбордисту нужны разные доски. А вы можете купить неподходящий.
- Спрыгивание против хода движения, за спину. Всегда соскакивайте со скейта строго вперед – так легко сохранить равновесие и избежать травм.
- Слишком энергичное и частое отталкивание. Короткие и частые толчки приводят к потере равновесия. Старайтесь отталкиваться сильно, на длинную дистанцию. Так вы будете двигаться более равномерно.
Соблюдение техники безопасности и осторожность во время тренировок, помогут научиться кататься на скейте без травм и осложнений. Не спешите и не пытайтесь впечатлить кого-то, пока что не освоитесь с доской. Лишние риски ни к чему.
Трюки на скейтборде
Во многом людей привлекает скейтбординг именно эффектными трюками. Со стороны они выглядят впечатляющими, и любители хотят быстрее перейти к их выполнению. Но на деле это сложнее, чем выглядит, так что не спешите.
Сначала нужно изучить основы. Научиться держать равновесие, тормозить, поворачивать и ощущать доску. После этого можно разучить самые простые трюки.
Потом нужно приобрести правильный скейт. Обычный круизер с прямыми краями не подойдет. Нужны узкие и легкие борды с задранной носовой и хвостовой частями. Не забывайте про защиту – во время изучения нового трюка всегда используйте как минимум шлем.
Кикфлип
Базовый элемент, который обязательно нужно освоить. Под этим названием подразумевается прокрутка деки во время прыжка на хорошем разгоне.
- Поставьте ноги сначала на ширину плеч, как обычно, а потом заднюю переместите на самую кромку доски.
- Оттолкнитесь опорной ногой на тейл, а переднюю ногу согните в колене, чтобы позволить хвосту удариться о землю. В этот момент и произойдет щелчок.
- Во время прыжка вам нужно оторвать обе ноги от доски, при этом носок передней ноги проходит от болтов вперед и вверх. Цель – закрутить доску.
- Доска взлетит в воздух, перевернется вокруг своей оси, и в этот момент нужно встать на нее ступнями.
Колени держите полусогнутыми, чтобы смягчить контакт с асфальтом.
Со стороны этот трюк выглядит очень эффектно. Доска словно приклеивается к ступням скейтбордиста.
Лучше всего для тренировки выбрать место с небольшой трещиной. Подойдет зазор между двумя плитками. Главное, чтобы вы могли зафиксировать колеса в неподвижном состоянии. Так вы не будете отвлекаться на поддержание баланса.
- Носок опорной ноги разместите на самом краю тейла.
- Передняя нога стоит поперек доски близко к передним болтам. Должно быть достаточно места, чтобы вы могли вытянуть ее к носу доски. Это движение позволит выровнять доску в воздухе.
- Научитесь щелкать тейлом – просто с усилием переносите вес тела на носок задней ноги. Сгибайте переднюю ногу, выпрямляйте заднюю.
- Сделайте ведущей ногой скользящее движение внешним ребром снизу вверх по доске.
- Доска взлетит в воздух, следуя за вашими ногами, но вы не должны отрывать ноги от нее.
- В самой высокой точке дуги давите опорной ногой на тейл, а ведущей стороной на начало доски. Опускайтесь вместе с ней.
Только долгие тренировки позволят идеально выполнять этот трюк. Но это лишь небольшая ступень к более сложным элементам, которые строятся на этих базовых знаниях.
Фифти-фифти (fifty-fifty) – это когда обе ваши подвески находятся на краю препятствия.
Для выполнения вы должны уже уметь делать олли достаточно хорошо.
- Встаньте параллельно препятствию (к примеру, скамейки). Стойте на таком расстоянии, чтобы вы смогли до него допрыгнуть.
- Сделайте олли, чтобы примериться с высотой – вы должны подпрыгнуть чуть выше, чем она. Пока что просто рядом.
- Повторите олли, но в этот раз попробуйте запрыгнуть на грань, и сразу вернитесь на землю.
- Тренируйтесь, пока что не сможете добиться положения, когда обе подвески плотно стыкуются с гранью.
- Теперь подъезжайте к нему под небольшим углом, запрыгните и проскользните по его длине. Следите, чтобы грань шла параллельно направлению колес.
- В конце съезжайте и продолжайте ехать дальше.
Если ехать прямо на препятствие, запрыгивая на него, можно зацепиться за край грани подвеской и упасть. С движением со стороны ничто не сможет зацепить вашу подвеску.
Используй плечи и бёдра
На обычном скейте, для того, чтобы разогнаться и поворачивать, ты в основном используешь ступни. Большая часть движений происходит ниже коленей. А при катании на сёрфскейте тебе понадобится всё тело, включая плечи и бёдра.
Для того, чтобы разгоняться или повернуть на сёрфскейте ты должен начинать движение с верха: сначала нужно развернуть в сторону поворота голову, потом плечи с руками, потом бёдра, а затем за ними уже последуют и ноги с доской.
Можешь сначала попробовать эти движения стоя на земле. Расставь руки в стороны, согни колени, а затем разверни плечи с руками в одну сторону. Ты почувствуешь как вслед за руками потянутся бёдра и как твоё тело скрутится. Только при этом важно, чтобы ступни не меняли своего положения.
Точно так же, как за плечами последовали бёдра, так и ступни со скейтом будут следовать за бёдрами. Теперь можешь на небольшой скорости пробовать на сёрф-скейте. И не забывай немного переносить центр тяжести в сторону поворота.
Правильно расположи ступни на дэке
Когда ты катаешься на скейтборде или лонгборде, твои ноги часто меняют позицию на доске. Когда ты просто куда-то едешь, твоя передняя нога обычно развёрнута носком вперёд по движению, пока ты толкаешься второй ногой. А когда ты катишься с горки или хочешь сделать трюк, ты можешь развернуть обе ступни боком для лучшей устойчивости.
На улице кататься на скейте и самокате лучше, чем в помещении
На улице, безусловно, кататься приятнее, чем в душном помещении. Но это не единственное преимущество уличного катания. Не существует бесплатных крытых скейтпарков, поэтому в зимний сезон приходится всегда платить за вход. В Москве это минимум 200 рублей. А максимум 600 за несколько часов. Согласитесь, немало, если вы очень любите кататься? Особенно, если хотите кататься каждый день хотя бы по пол дня. По ночам особый ценник — найт райд. Аренда скейтпарка полностью до утра — это обойдётся вам больше, чем несколько тысяч рублей за раз. Хотя здесь можно скинуться с друзьями.
Главное не скорость, главное контроль!
Поэтому, если ты любишь кататься с горочек, попробуй не нестись со всей дури вниз. Попробуй покататься туда-сюда, насладись тем, как ты закладываешь поворот, как выходишь из него, насколько резко и контролируемо его выполняешь. Выжми все соки из этой асфальтовой волны и проедь как можно дольше!
Как кататься на сёрфскейте
Но, если ты хотя бы раз катался на обычном скейте и разок на сёрфскейте, то наверняка почувствовал значительную разницу между ними. Для того, чтобы ехать на сёрфскейте нужно работать не только ногами, но и всем остальным телом, включая руки, плечи и бёдра.
Сёрферам прекрасно известны такие движения тела. Собственно именно поэтому сёрф-скейт так и называется. Он является самым настоящим сёрф-тренажером.
Но даже если ты никогда не пробовал серфить, ты всё равно сможешь кайфануть, катаясь на сёрфскейте! В этой статье мы дадим тебе несколько советов, которые помогут научиться серфить по асфальту.
На улице покататься зимой на скейте и самокате
Покататься зимой на улице также проблематично. Не говоря уже о том, что там просто холодно. А может и просто идти снег. Если даже вы нашли сухую площадку, то в температуру ниже +3 градусов кататься трудно. Во-первых, амортизаторы перестают быть эластичными, и поворачивать уже просто не удаётся. А самое опасное — это то, что сцепление поверхности и колёс ухудшается. То есть даже на сухой поверхности можно поскользнуться. Особенно, если ехать на большой скорости.
Как кататься в скейтпарке
Когда только начинаешь кататься на скейте, любое место, где собираются “крутые” скейтбордисты, может пугать. Одним из таких мест является скейтпарк (подробней о видах скейтпарков вы можете прочитать тут).
Правда такова, что в скейтпарках нет ничего страшного и там катаются обычные люди. Но чтобы получить максимум фана от посещения скейтпарка, нужно знать, как вести себя в нём. Знание правил также поможет уберечь вас или окружающих от травм. Об этих правилах мы и расскажем в этой статье.
Понимай устройство парка
Когда в первый раз приезжаешь в парк, потрать немножко времени, чтобы осмотреться и понаблюдать за другими скейтерами. Посмотри, как и где катаются скейтеры, по каким маршрутам проходит их путь. Найди места, где находится много людей. Всё это нужно для того, чтобы случайно не оказаться у человека на пути. Это не только может кого-то обломать, но ещё и опасно.
Старайся отдыхать в стороне, не мешая другим
Как правило, в парке есть несколько мест, где скейтеры ждут своей очереди. Пойми, откуда люди обычно стартуют и смелей вставай туда.
Совет: если хочешь избежать заполненного скейтпарка, катайся рано утром. В это время обычно в парке никого нет.
Общайся
Очень важно общаться с другими людьми в парке. Мы сейчас говорим не о том, чтобы поболтать о том о сём, а о коммуникации относительно того, кто куда и когда поедет. Можно просто указать, куда ты едешь, или кивнуть головой, или даже издать какой-нибудь звук, чтобы дать понять, что ты рядом. Так что, жди своей очереди и дай знать, когда соберешься ехать.
Смотри по сторонам
Во время катания люди обычно сконцентрированы на движениях своего тела. Однако, довольно важно время от времени глядеть по сторонам, чтобы иметь возможность избежать потенциального столкновения. Не думай, что все понимают, куда ты собираешься поехать. Поэтому поднимай иногда голову и пытайся понять и предвидеть, куда направляются остальные. А если ты собираешься заехать в какую-то часть парка, которая скрыта от твоего взгляда, то будь предельно аккуратен или убедись, что там совершенно точно никого нет.
В таком хаосе надо быть предельно аккуратным, чтобы не врезаться в кого-нибудь
Если потерял доску
Когда падаешь, следи за своей доской. Частенько она может улететь в сторону на довольно большой скорости. Это может быть чертовски опасно для окружающих. Так что, если видишь, что доска летит в кого-то или может помешать, крикни “ДОСКА!” и поторопись скорей её взять в руки.
Не воруй чужие трюки
Понятно, что трюки никому не принадлежат. Но ты вряд ли найдёшь себе друга, если приземлишь трюк прямо на глазах у человека, который долго пытался его уехать. Сперва можно поболтать об этом трюке, спросить, не против ли будет скейтер, если ты тоже попробуешь. Так можно даже с кем-то и подружиться.
Места для отдыха
Да, на гранях скейтпарка или на верхушке рампы можно классно посидеть. Но наверняка кто-то вокруг хотел бы поставить тот или иной трюк именно в этом месте. В большинстве скейтпарков есть специальные скамеечки для отдыха, где ты можешь качественно почилить, не мешая другим кататься.
Будь вестником этикета
Если видишь, что кто-то ведёт себя неподобающе, подвергая других опасности, сообщи ему об этом. Без грубости, максимально дружелюбно. Скажи этому человеку, что он может помешать другим и что в парке существуют свои негласные правила поведения. Так ты можешь сделать парк безопасней для себя и других скейтеров.
Будь уверен в своих силах и уважай других
Каждый имеет право кататься в любом месте парка, вне зависимости от его уровня. При этом не важно, учишься ли ты кататься в радиусах или пытаешься уехать фронтсайд эйр. Все когда-то начинали. Так что, будь уверен в себе и вперёд, к фану и прогрессу!
Читайте также: