10 причин поехать на море
Но у отдыха в Крыму и Краснодарском крае есть и другая сторона: грязные пляжи, ужасный сервис, завышенные цены, хамство, огромные толпы и мало интересных развлечений. Путешественники подхватывают инфекции после купания в море и отбиваются от местных, которым не нравится их прическа.
Причина № 110 причин поехать на море
10 фактов о том, почему нужно ездить отдыхать на море:
1. Полезное воздействие солей. Минералы морской воды укрепляют, питают волосы, кожу и ногти. Морскую воду специалисты советуют не смывать, а оставить на несколько часов – это очень полезная маска для всего тела. Но это в том случае, если у вас нет аллергии на морскую соль. Мнение, что морская вода сушит кожу ошибочно: дело в том, что капли воды, превратившиеся в линзы, усиливают вредное воздействие лучей солнца. Поэтому после купания нужно промокнуть кожу полотенцем, а душ принять через 2-3 часа.
2. Польза плавания. Волны – это тренажер для кровеносных сосудов, это естественный гидромассаж, благодаря чему мышцы приводятся в тонус, дряблая кожа подтягивается, а кровообращение улучшается. 30 минут плавания, говорят специалисты, равноценны сеансу хорошего массажа.
3. Польза солнца. Многие, кого беспокоит акне, замечали, что после отдыха у моря кожа становится лучше. Все дело в антибактериальных свойствах солнечных лучей. Воздействуя вместе с морским воздухом и водой, солнце лечит кожу. Жаль только, что эффект сохраняется ненадолго, вылечить акне полностью так не получится.
4. Польза воды для корней волос. Многие отмечают, что волосы во время отдыха на море выглядят не лучшим образом, но это временное явление. На самом деле в этом случае больше пользы, чем вреда: морская вода чрезвычайно полезна для корней волос и кожи головы. А чтобы волосы выглядели лучше, после купания их нужно сполоснуть пресной водой и нанести спрей для их защиты.
5. Песок для стройности. Существует такой термин - «псаммотерапия». Это песчаные ванны. Закапываться в теплый песок не только весело, но и очень полезно, только область сердца закапывать нельзя. Накройте голову влажным полотенцем и полежите так некоторое время, благодаря такой песчаной ванне активизируются обменные процессы, усилится потоотделение, что в итоге приведет к потере лишнего веса.
6. Польза морского воздуха. Этот воздух насыщен солями, фитонцидами водорослей, поэтому его называют «морским коктейлем» - очень полезной «ингаляцией» для кожи. Он улучшает эластичность кожи, увлажняет ее.
7. Польза воды для ног. Морская вода очень полезна и для ступней. А сухость, которую многие отмечают на отдыхе, вызвана ношением открытой обуви. Поэтому старайтесь чаще наносить на ступни питательные крема с витамином А и D.
8. Морской отдых для идеального маникюра. Морские микроэлементы способствуют улучшению состояния ногтей: они становятся крепкими, не слоятся, приобретают блеск. Чтобы получить максимум пользы, устройте «отпуск» и своим ногтям – не наносите на них лак, чтобы они смогли впитать все полезные микроэлементы.
9. Море – враг целлюлита. Благодаря воздействию минеральных комплексов активизируется обмен веществ, что приводит к сокращению проявлений целлюлита. Кроме того, организм начинает активнее выводить шлаки, очищаются даже поры кожи.
Проблемы с канализацией
Отдыхал с семьей в Сочи два года подряд. Жили в районе поселка Лоо, где людей не так много, как, например, в Лазаревском. Ездили из Москвы на машине. Дорога комфортная. С небольшими остановками можно добраться без ущерба для здоровья, к тому же мы любим автопутешествия.
Все было хорошо, море классное, людей немного, солнце жгучее. Но в первый год мне пришлось половину отпуска провести с диагнозом «ротавирусная инфекция»: температура под сорок и другие нехорошие симптомы.
Во второй раз мой отец пролежал несколько дней с тем же диагнозом. Врачи в аптеках разводили руками и говорили, что болеют практически все. Женщина, у которой мы снимали дом, рассказала, что это из-за проблем с канализацией. Практически на всем побережье трубы тупо выводят в море.
Поехать туда еще раз — не знаю, я бы хорошо подумал. Возможно, лучше в Крым, но это не точно.
Причина № 5Совковый сервис
не нашел хороших пляжейНет в России хорошего пляжного отдыха, просто нет. С Испанией сравнивать некорректно, начиная с качества песка и заканчивая совковым сервисом с вареной кукурузой, невкусной чурчхелой и неприемлемыми ценами.
Причина № 910 причин поехать летом на Белое МОРЕ
Природа здесь не тронута человеком, животный мир богат и своеобразен. Воздух необычайно чистый и полезный для здоровья. Белое море - самое маленькое из всех и при этом одно из самых красивых морей в мире. Площадь его поверхности 90 тыс. кв. км. Относится к бассейну Северного Ледовитого океана. Является самым теплым морем в этом бассейне. Дно моря имеет сложный рельеф. Берега Белого Моря представляют собой отвесные скалы (особенно в северо-западной его части). Приливы и отливы довольно большие, достигают до нескольких метров. Это явление можно наблюдать два раза в сутки.
2. Флора и фауна
Море населено разнообразными представителями животного мира. Тут обитает около семидесяти видов рыб. Наиболее часто можно встретить треску, камбалу, навагу, селедку и зубатку.
Еще в море живет крупное стадо белух, это такой вид зубчатых китов. Рождаются они синего и темно-синего окраса,к году они приобретают голубовато-серый цвет, а к 3-5 годам эти особи становятся белоснежными. Именно поэтому их называют белухами. Крупные самцы вырастают до шести метров длиной и массой до двух тонн.
Грязное море
Давненько не испытывала «прелестей» отдыха на российских курортах. В июне прошлого года совершила вылазку в поселок Витязево под Анапой. Сопровождала группу детей и, чтобы не сидеть в духоте на рабочем месте, рискнула.
Наш отдых описанию не поддается. Вонь, грязь из неисправной канализации, которую никто не убирает, — лужи сами высыхают на солнце. Море не пойми какое грязное, толпы на пляже. Контингент соответствует суровым реалиям. Я даже не прилегла ни разу, чтобы спокойно позагорать. Спасал только бассейн в отеле.
В отеле с тобой разговаривают, будто ты им по жизни обязана. Сказать, что я в тихом ужасе, — это не сказать ничего. Все это при отвратительном сервисе стоит немереных денег. Благо, в августе спас отдых на Эгейском море, безукоризненно чистом и прекрасном, с великолепным сервисом практически за те же деньги.
Причина № 4Унылые курорты
Анапа — один из самых унылых наших курортов. Была давно, с родителями, затем в сознательном возрасте. Анапа не оставила вообще никакого впечатления. Было неплохо только потому, что ездили компанией и заплатили всего 6000 Р , включая дорогу, — остальное оплачивал универ.
Само место — ничего впечатляющего. Я до этого бывала в Крыму — вот где было интересно. Если ехать на российский юг, то только туда, где есть горы.
Неадекватные цены
Последний раз был на российском юге в 2014 году, до этого регулярно ездил каждый год. Ни разу не пришел в восторг от своего отдыха.
Всегда ездил через туроператора, и это первая ошибка. Автобусы на юг были просто отвратительными. Отели, которые мы бронировали, не отвечали тем описаниям, которые давали в турагентстве.
Цены на развлечения и еду на российском юге сильно завышены. В общем, больше негативных воспоминаний, чем положительных. С тех пор, если еду в отпуск, то организовываю свое путешествие самостоятельно, без турагентств, и это приносит только положительные эмоции. Но на российский юг больше ни ногой.
Причина № 3Больше ни ногой: почему я не вернусь в Абхазию
Этот текст написала читательница в Сообществе Т—Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
больше не поедет в АбхазиюВ 2021 году мы отдыхали в Адлере. На море был шторм, мы немного заскучали и решили съездить на экскурсию в Абхазию. Купили тур в киоске на улице. До этого я видела только безумно красивые фотографии озера Рица и совершенно ничего не знала об Абхазии.
Нас забрал ужасно старый и грязный автобус. На границе пятерых человек из группы высадили: у кого-то были долги перед приставами, их семьи ушли вместе с ними. Невозвратный сбор за экскурсию 300 Р с человека им не вернули. Не понимаю, почему их не предупредили раньше.
Нас пересадили в современный микроавтобус — поездка стала чуть веселее. Сначала мы заехали на 10 минут на Гагрскую колоннаду — это единственная отремонтированная достопримечательность в Абхазии, известная благодаря старому фильму «Зимний вечер в Гаграх», который мы не смотрели.
После этого нас привезли в придорожное кафе в Пицунде. Экскурсовод сказала, что следующая остановка будет нескоро, поэтому лучше подкрепиться именно здесь. Потом мы поняли, что нас специально привезли, чтобы мы потратили деньги в определенном месте. Но тогда поверили ее рекомендациям и купили два невкусных подгоревших хачапури и два чая. Эта еда была самой недорогой в меню и обошлась нам в 400 Р . В кафе везде было грязно, начиная с туалета и заканчивая крошками на столе.
Мы прогулялись по заросшей, заброшенной территории пустого санатория до старого, проржавевшего насквозь пирса. Оттуда открывался вид на пляж, на берегу лежали огромные кучи вынесенного на берег мусора. Там я сделала эту фотографию.
После этого мы заехали в два разных места на дегустацию вина и меда. Медовую дегустацию проводил неприятный тип, который плоско шутил и приставал к молоденькой девушке из нашей группы. Когда она не захотела попробовать мед — его капали на запястье, — он предложил ей слизать мед с его руки. Это было отвратительно.
Потом я потратила 400 Р на тарзанку — она оказалась простым зиплайном, подвешенным невысоко над рекой.
На озере Рица у нас были дополнительные 1,5 часа, пока остальная группа осматривала дачу Сталина. Это было лучшее решение в поездке: мы успели взять напрокат катамаран и прокатиться по озеру. Оно оказалось именно таким потрясающим, каким я его представляла. Впечатление немного портили полузатонувшие понтоны и постройки, не видавшие ремонта с советских времен.
После воссоединения с группой мы отправились в очередное грязное кафе, где у нас спросили имя нашего экскурсовода, когда принимали заказ. Мы потратили еще 1200 Р на невкусную еду.
Возможно, если бы мы добирались на машине, взяли еду с собой и не столкнулись с отвратительным сервисом, у меня остались бы совсем другие впечатления от поездки, но возвращаться не хочется.
Экскурсия стоила 1400 Р с человека: сама поездка — 1100 Р , невозвратный сбор за услуги уличного продавца — 300 Р . Нам пришлось отбиваться от дополнительной платы за посещение дачи Сталина: ехать туда нам было неинтересно. Вместе с едой мы потратили на двоих более 5000 Р .
Купить экскурсию за 1400₽ в ларьке и потом возмущаться полученным результатом и говорить, что в Абхазию ни ногой 🤦🏻♂️
Не был в Абхазии, но что-то мне подсказывает, что при таких вводных аналогичный результат и впечатления можно в любом месте получить.
BMO, и еще довольно странной кажется претензия к экскурсоводам, которые не предупредили туристов, что с долгами перед приставами нельзя пересекать границу РФ. А должники не в курсе что ли?))
Сирафина, честно говоря, мне кажется, что многие должники действительно не в курсе про это, просто потому, что в принципе никогда не пересекали и не планировали пересекать границу РФ ))
BMO, едва ли гиды получившие по 1400 с носа, лично загадили пляж, чтобы досадить ведомой группе.
Severi, ну не про пляж же речь. А про все эти навязанные кафешки, дегустации и прочие "бонусы" дешманских экскурсий, заточенные под вытряхивание денег. Уверен, что если поехать своим ходом на машине можно было найти и прекрасные уютные кафешки, и достопримечательности и прочее. И речь не только про Абхазию (повторюсь, я там не бывал), а про любую страну где можно взять экскурсию, а можно исследовать всё самому.
BMO, "найти и прекрасные уютные кафешки"- уверен, что это невозможно. Зачем хозяевам вкладываться в сервис, покупать более качественные и дорогие продукты, нанимать и переплачивать более добросовестным сотрудникам? Эти вложения отобьются в лучшем случае через 10 лет, когда туристы повторно начнут возвращаться в это кафе при повторном посещении через несколько лет. Там нет стабильного гос-ва (и соот-но инвестиционного климата), чтобы кафе/отели/другие сервисные могли существовать годами.
Выгоднее построить говнокафе и срубить бабки здесь и сейчас.
Это кстати одна из проблем краснодарских курортов и Крыма, почему там такой дерьмовый сервис.
Леонид, вы не правы много хороших мест с хорошим сервисом . Но в толпе на экскурсии сложно что то успеть увидеть и поесть тоже сложно . Да там где экскурсии согласна вытряхивают деньги , практически как и везде в ТЦ на сопутствующих услугах. Соглашаться или нет ваш выбор . Можно и поесть с собой взять , если подумать . Можно и маршрут экскурсии выбрать .
Конечно , природа замечательная и это неоспоримо. Но очень раздражает то , что во многих магазинах нет ценников на товарах, на что продавцы отвечают, что им некогда их расставлять. И такое чувство , что можно разным покупателям озвучивать( на это время есть!), что вздумается.
Ещё невозможно смириться с тем , что имея на своей родной земле такие природные богатства, каждый гребёт "под себя" , ничего не делая для своей малой родины. На той же Рице молодые ребята, абхазы, без билетов, без всякого учёта и контроля, набивают карманы за прокат катамаранов.
А вокруг разруха и это никому не нужно.
Им, конечно , повезло, что в Абхазии столько достопримечательностей, но доходы от них , явно не во благо государства.
Абхазия - это чудо! Чудо природы. Там тишина и уют, приветливые люди, вкусная и экологичная еда. Если мы приедем туда с открытой душой, пониманием местных проблем, желанием успокоиться и отдохнуть от своей круговерти, то навсегда полюбим этот край света, души и тепла. Я видела и знаю разную Абхазию. Когда-то радушную и приветливую, когда-то унылую и раненую. Но она поднимается, она все также добра и душевна, открыта для новых встреч. Давайте будем уважать живущих там людей, любоваться красивой природой, дышать чудесным воздухом, плавать в теплом море и тогда наши поездки станут незабываемыми и будут оцениваться не количеством полученных услуг, а огромной радостью и ощущением счастья от этих мест и такого чуда!
Сергей, вы как с яндекс.дзена сбежали, уважаемый?
Сергей, я солидарна с Вами. Много лет езжу в Абхазию. Влюбилась в её природу, чистейшее море. Еда очень вкусная, даже в некоторых кафешках. Не понимаю людей, которые жалуются на подгоревший хачапури. Вы зачем его купили, чтобы всем рассказать? Видите ведь что покупаете. Люди отзывчивые, уважительные, приятные в общении, если уважать их и их традиции. Да мало делают для восстановления зданий, но вы просто выглядите в архитектуру этих зданий. Мусор после шторма бывает везде, главное, что его убирают, конечно не сразу. Если едешь изначально все раскритиковать, показать свой нрав и невоспитанность, то получишь это же. Отдыхайте, наслаждайтесь, а комфорт пусть будет дома. Или просто поезжайте на Канады.
Сергей, совершенно верно подмечено. 😎
Сергей, я б так не сказал. Есть конечно и хорошие впечатления но плохих больше. Я ж говорю есть горные орлы а там большинстао горных баранов.
Сергей, вы правы, я с вами согласна. Очень часто ездием в Абхазию, снимаем жилье в разных городах, особенно любим Сухум. Море шикарное, воздух целебный. Сервис, конечно, желает лучшего. А что хорошего в Турции, живот набиваешь с "всё включено"? Берёшь всего понемногу, и нажираешься? Там хорошо молодым с детьми, всё в пределах отеля. Но если ты побывал на всех экскурсиях, то лежать вверх брюзом и жрать, выпивать. Извините, чужая речь, чужие деньги. А в Абхазии всё своё, родное, Советский Союз, и народ хороший. А моральных уродов у нас не меньше
Наиля, то есть вы Турцию без олл инклюзива не воспринимаете?)
Сергей, вот снова собираюсь , только не с кем
Сергей, согласна на все 100%
Отдыхали в Абхазии с 09.09.2021 по 16.09.2021. Отдых оказался великолепный. Красивейшая природа, приветливые люди, чистое море. Были и в Гагре, и в Пицунде и на экскурсиях на джипах и Новом Афоне. Все замечательно. Не верьте таким статьям. Абхазия- это рай. Действительно страна души, страна для Души. На следующий год обязательно вернёмся туда
Абхазия лучше всех! А, то, что Вы сняли на побережье дубины после шторма, так то же самое было на всем побережье от Адлера до Туапсе.
В этом году побывал с семьёй в Абхазии, в период с 24.08.21 по 3.09.21, село Алахадзы в четырёх километров от пицунды, село на 95 %живущих очень хитрых и очень жадных армян, гостевой дом нашёл на сайте,, хочу на юга,, называется, повёлся на положительные отзывы, а это просто сайт который делает за деньги рекламу подобным гостевым домам заманивая наивных туристов, конкретно про этот гостевой дом, адрес с. Алахадзы, приморская, 6, хозяева Рима и Михаил могу сказать, что им плевать на гостей лиж бы денег урвать побольше, фальшивые улюбки, фальшивое радушие, уборку в номере за десять дней не делали ни разу! Постельное белье не меняется, постоянные отключение электричества и воды, два раза писал такой же отзывы на сайте,, хочу на юга,, и его оба раза удаляли, вывод делать вам, надеюсь кому то этот отзыв будет полезен.
Очень с Вами соглашусь, Сергей, насчёт жадных армян.
Мы отдыхали в Гаграх в это году с 05.09 по 13.09. Снимали номер за 2400 в сутки в гостевом доме "Маэстро" по адресу Мира, 23.
Хозяин Ваган.
Это УЖАС какой-то.
Про состояние самого дома не могу сказать ничего плохого - в номерах и горячая вода, и кондиционер, и мебель хорошая, и интернет постоянный, и телевизор рабочий.
Но сам хозяин - сплошной кошмар.
Каждый день раскручивает на деньги - на вечерний шашлык и вино.
Мы первый день согласились, потом отказались - сразу вошли в "чёрный список" - отношение изменилось с его стороны.
И эти его каждодневные пьянки и оры по ночам продолжались на протяжении всех дней, что мы там были.
Совсем не советую ехать в этот дом.
Блинков, меня там как раз от Алахадзы до Гагр подвозил армянин на своей машине. Я топал по обочине до остановки, он остановился, предложил довезти. Я ответил, что денег нет, он повез бесплатно. Мы обменялись телефонами, я сказал ему, что, если будет в Новосибирске, я с удовольствием приму его как гостя.
Блинков, Да,это правда. Сайт "Хочу на юга" не публикует реальные отзывы. Писала про Октябрьский переулок 10,хозяйка Сусанна. Исчадие ада. Поэтому про другие адреса не стала писать,не опубликуют. Про Сухум чуть лучше отзывы. Но,мы больше не хотим. Про уборку в номере. Мы за 2500 и стирали постельное сами и убирались. Реально отвратительно. Вёдра,тряпки,веники. И за 300 р и за 500 и за 2500 также.🤦🏻♀️ И перед домом на пляже помойка.Жесть.
Всем привет! Мы с мужем довольно много путешествовали до карантина. Пока Европа закрыта, в начале года мы выехали на машине, чтобы исследовать Нашу Необъятную.
Вот уже 8 месяцев как мы променяли Москву на Чёрное море. Жили в Геленджике, потом 3 месяца в Крыму, махнули на Домбай и после этого, сделав крюк через Адыгею, впервые побывали в Абхазии. В общей сложности жили там почти 2 недели в начале сентября, в Алахадзы и Сухуме, побывали в Гаграх и Новом Афоне.
Ключевое впечатление - это Новоафонская пещера. Всё - от поезда как в родном московском метро, привезшего нас на старт экскурсии, до самого харизматичного дедушки-экскурсовода, подсветки пещеры и светового и звукового сопровождения песнями, воспевающими силу абхазского народа - было великолепным. Искренне рекомендую.
Но. Мы, как, наверное, уже искушённые красотами природы и гор в Крыму и на Домбае, скорее обратили внимание не на буйствующую природу Абхазии, но на другие, совсем немаловажные вещи. А именно - повсеместный просто ужасный, отвратительный недосервис, при котором 10% чаевых были ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ в каждом кафе.
Кстати, о них. Мы из непьющих, и нам на трезвую голову были очевидны многие вещи, такие, как, например, полное отсутствие заинтересованности официантов в качественном обслуживании - все без спешки и без улыбки, да и зачем, чаевые-то включены!
Показательных историй было много, поделюсь двумя. После отъезда из гостевого дома в Алахадзы - где кстати бОльшая часть отдыхающих, включая часть нашей семьи, слегли с отравлением (говорят, виной прогретая вода в море, которая к сентябрю цветёт и вызывает подобные неприятности с желудком), нам, прежде милые хозяева, написали (дословно):
"А пододеяльник вы в качестве сувенира прихватили?"
А мы ничего не прихватывали и никогда так не делаем.
Пододеяльник вскоре был найден, но впечатление от "гостеприимства" навсегда испорчено( и ведь даже не извинились.
Ну и ещё один случай. После поездки на Рицу мы решили перекусить в придорожном кафе. Меню не было, выбрали со слов официантки хачапур и кофе. На вопрос, можно ли подать сахар к кофе, был странный взгляд без ответа. Затем подали (точнее, крикнули, чтобы мы забрали, хотя в кафе кроме нас никого не было, а на столовую оно не похоже) кофе СРАЗУ с сахаром и на вопрос, почему так, ответом было:
"Я ВСЕГДА делаю кофе с сахаром".
То есть выбора у тебя, гость, нет. Жуй что дают. И не выпендривайся тут, ишь ты.
5 важных причин немедленно отдохнуть на море
За прошедшие несколько дней глава Ростуризма успел сначала усомниться в необходимости отдыха на море, а затем любезно разрешить нам ехать, куда хотим. Мы подумали и решили, что все-таки хотим на море. И вовсе не оттого, что это «стереотип последних лет». Да и почему последних — если подумать, лет этому стереотипу прилично, вспомнить хотя бы про советские здравницы, санатории, пионерские лагеря на берегах Черного моря. Предлагаем не думать о стереотипах — здоровье важнее. Мы нашли целых пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта. Прямой линией: только небо и вода.
1. На курорте можно восполнить дефицит витамина D
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей — неудивительно, что жителям Севера его категорически не хватает, особенно зимой. «Недостаток витамина D характерен для 95–98% жителей северных широт и центральной части России», — рассказывает Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса. В последнее время дефицит этого витамина отмечают и у жителей южных широт. Связано это с тем, что люди используют слишком сильный солнцезащитный крем и меньше бывают на свежем воздухе.
А нехватка эта сказывается буквально на всех сторонах жизнедеятельности. «Роль витамина D — шире, чем участие в фосфорно-калиевом обмене и профилактика остеопороза и рахита, — утверждает Екатерина Пушкова, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог медицинского центра «Атлас». — Он участвует в иммунных реакциях, в дифференцировке клеток, снижает воспаления». Восполнять уровень вещества приходится с помощью витаминов с лечебными дозами (а они гораздо выше, чем дозы профилактические, как поясняет Михаил Гаврилов).
Для профилактики дефицита витамина D нужно проводить на солнце 20 минут в день с открытыми руками и лицом.
Не умываясь — чтобы на лице была жировая пленка. Получится это сделать прямо сейчас? Это можно узнать, выглянув в окно.
Теоретически вы можете запастись этим витамином, съездив на отдых на морской курорт: «Витамин D относится к категории жирорастворимых и будет храниться в жировом депо какое-то время, месяца три-четыре», — напоминает Михаил Гаврилов.
2. Морской песок полезен для стоп, морская вода — для кожи
Польза — прежде всего косметическая. Романтическая прогулка вдоль полосы прибоя может заменить поход к специалисту по педикюру. Дело в том, что мокрый песок — отличный эксфолиант, он помогает коже стоп (и не только стоп) избавиться от омертвевших клеток и обновиться, отчего огрубевшие конечности смягчаются и приобретают приличный вид.
Желательно, чтобы песок при этом был совсем мелкий — пляжи Сейшельских островов, Доминиканской Республики, острова Бали или Камбоджи подойдут идеально.
Кроме того, ходьба по песку еще и своеобразный массаж для стоп, который считают полезным последователи нетрадиционной медицины: они утверждают, что массаж ног помогает снять стресс, улучшить циркуляцию крови и укрепить иммунитет.
Что касается морской воды, то возможны варианты. Например, при экземе и атопическом дерматите ее стоит избегать. При псориазе — напротив, плескаться в ней почаще. А тем, кто страдает от угревой сыпи, врачи советуют принимать солнечные ванны (умеренно, конечно): витамин D известен еще и своими антибактериальными свойствами.
3. На курорте мы больше двигаемся и лучше питаемся
Спорщики наверняка найдут что ответить на это утверждение: да, упражнения с лопатой на даче — это тоже отличный фитнес. Но не сейчас же! Зимой многие дачники, даже обеспеченные, предпочитают не прорываться к участку сквозь сугробы, а спокойно дождаться, когда растает снег. Да и пропалывать нечего. В квартирах дачникам, конечно, не хватает возможности размяться. Иное дело — морские курорты.
За 10 минут плавания в море человек весом в 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий, да еще и бережет суставы, для которых весьма полезны ходьба и бег по мягким поверхностям.
Питание на курорте — отдельная история. Если вы отправились в одну из стран Средиземноморья или в Юго-Восточную Азию, наверняка вы будете есть больше рыбы и морепродуктов (и потреблять больше омега-3 жирных кислот, которых вам наверняка недостает) и овощей (витамины и клетчатка), чем дома. Дополнительная польза для сердца, сосудов и настроения. У человека, который только что хорошо отобедал, всегда хорошее настроение, не правда ли?
4. Морской воздух благотворно влияет на легкие
И это наши предки прекрасно знали — вспомнить хотя бы страдавшего туберкулезом Антона Павловича Чехова, которого мы самонадеянно к предкам причислим. «Морской воздух содержит практически все известные минеральные элементы, — говорит Екатерина Пушкова. — По составу он приближен к плазме крови человека: это очень физиологичный состав, и отрицательная ионизация помогает микроэлементам комфортно для слизистых проникать в ткани человека и насыщать их.
Ингаляция ионизированным воздухом в условиях морского курорта происходит без дискомфорта, это не воспринимается как лечебная процедура».
«Лечебный эффект — это увлажнение, снятие воспаления, — продолжает Екатерина Пушкова. — Дышать свежим воздухом моря полезно тем, кто страдает от туберкулеза и обструктивной болезни легких (хорошо бы их было поменьше, конечно), восстанавливается после пневмонии или бронхита. Но, конечно, полезно это не только при болезнях легких. Жители мегаполисов дышат загрязненным воздухом с большой концентрацией смол и выхлопных газов, он поддерживает воспаление слизистых верхних дыхательных путей, восприимчивость к инфекциям усиливается. Морской воздух подавляет воспаление, восстанавливает слизистую».
Хорошо если неподалеку от моря есть еще и хвойный лес: лесной воздух насыщен фитонцидами, обладающими антимикробным действием, — дополнительная польза.
Сосны Прибалтики, пицундская сосна Геленджика, ливанский кедр в странах Средиземноморья, эвкалипты, которые можно неожиданно обнаружить на Гран-Канарии, одном из Канарских островов, радужные эвкалипты острова Сулавеси в Индонезии — выбирайте фитонциды по вкусу.
5. Отдых на море спасает от стресса и депрессии
Второе объяснение предлагает американский океанолог, популяризатор науки Уоллес Дж. Николс, автор книги «Blue Mind»: он утверждает, что морской пейзаж успокаивающе действует на психику сам по себе.
Понятнее всего звучит третье научное объяснение, связанное со знакомым нам витамином D. «Это вещество принимает участие в синтезе дофамина, который оказывает стимулирующее воздействие, — объясняет Михаил Гаврилов. — Низкий уровень дофамина связан со слабой мотивацией, нехваткой энергии, проблемами с контролем эмоций. Неслучайно сезонный сплин накрывает многих именно осенью и зимой, когда световой день укорачивается и получить достаточную дозу витамина D на солнце невозможно. Нехватка витамина D у взрослых людей может стать причиной сезонного аффективного расстройства, депрессии, ожирения и снижения иммунитета». Так что прочь сомнения — пора на море.
Пробки и хамство на дорогах
Долго жил в Краснодарском крае и часто ездил в Сочи, Анапу, Туапсе на выходные. Могу сказать, что отдыха европейского качества за приемлемые деньги там днем с огнем не найти. То, что предлагают, или дороже Турции, но с «российским» сервисом, или совсем низкого качества. Золотой середины я не нашел.
Обходил стороной посредников и организовывал свой отдых сам, что и вам советую. Летом ехать на юг на машине — жуткое испытание: пробки, хамство на дорогах, не самая лучшая инфраструктура. Лучше лететь самолетом.
Причина № 7Алчные местные
Был один раз на российском юге летом. Думаю, что последний. Если рассказывать обо всех нюансах, выйдет огромное полотно, поэтому остановлюсь на основном.
Сервис. Никто не хочет стараться. Все хотят просто содрать с тебя побольше денег за что угодно и очень плохо это скрывают. А иногда совсем не скрывают. В гостинице, магазине, на улице. Так что я лучше поеду куда-нибудь на север или в Грузию: там хочется тратить и поощрять людей.
Визуальный шум. То, как оформлен тот же Адлер, — это ад. Плохие вывески, дикие названия, безвкусная новодельная архитектура. Кровь из глаз.
Контингент. Во-первых, людей очень много. Во-вторых, они любят пить пиво с селедкой на пляже, источая прекрасные запахи и звуки, а местные торговцы этому только способствуют. Поведение по вечерам и культура потребления алкоголя соответствующие. Так что спасибо, но нет.
Причина № 2Россияне назвали основные причины неудачного отдыха
Больше всего россиян (40%) в этом году остались недовольны своим летним отдыхом из-за того, что не смогли поехать туда, куда им хотелось. Такие данные показал опрос Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).
Среди других причин – чересчур высокие цены (13%), не понравилась погода или отдых был слишком короткий (по 9%), в месте отдыха был плохой сервис (6%). Также части людей не понравилась компания, в которой они отдыхали (5%), были проблемы с организацией поездки (1%).
В целом подавляющее большинство россиян остались довольны своим летним отдыхом — 75%, а недовольны — 23% опрошенных. Уровень удовлетворенности стал самым низким с 2013 года. Для сравнения, в 2020 году довольных отдыхом было 90%.
В этом году были на каникулах или в отпуске, но остались дома 33% опрошенных. Провели время на даче или садовом участке 23%, в другом городе или селе России — 9%, еще 5% — посетили курорты Краснодарского края, 4% — ездили в Крым, за границей были 2%. Не отдыхали и не брали отпуск 27%.
Среди зарубежных стран популярностью пользовалась Абхазия, Турция, Кипр, Казахстан, Армения и Белоруссия.
В среднем на отпуск россияне потратили 38,9 тыс. руб. на одного человека (+19% по сравнению с прошлым годом). При этом в планах было потратить около 40 тыс. руб. на человека (-19%).
Опрос проводился методом телефонного интервью среди 1600 респондентов в возрасте от 18 лет.
Ранее россияне рассказали, куда поедут отдыхать осенью. Большинство россиян (29%) предпочитают отдыхать на курортах Крыма, сообщили в пресс-службе сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip. На втором месте — Сочи и Санкт-Петербург (по 28,7%). Также популярностью пользуются Калининград (9%), Москва (8,5%) и Казань (5%).
Названы туристические направления, где можно отдохнуть вдвоем на море за 30 тыс. рублей
Ассоциация туроператоров России (АТОР) сообщила, где можно выгодно отдохнуть вдвоем на море за 30 тыс. рублей. Дешевле всего в «бархатный сезон» будет поехать в Абхазию, на юг России и в Болгарию. При этом в сентябре снизились цены на Турцию и Кубу.
Специалисты анализировали цены на десятидневные туры с вылетом с 19 по 25 сентября. В них были включены путевки на двоих с питанием, проживанием и авиабилетами из Москвы.
Самым недорогим направлением оказалась Абхазия: наиболее дешевый тур на двоих можно купить за 22 тыс. 166 рублей. На втором месте Анапа — 24 тыс. 781 рублей, на третьем и четвертом — Сочи (25 тыс. 257 рублей) и Крым (28 тыс. 287 рублей).
К концу сентября также подешевел отдых в Калининградской области: самый дешевый тур сейчас можно купить за 39 тыс. 593 рублей на двоих, что на 33% меньше, чем в конце августа. Далее идет Болгария (48 тыс. 168 рублей). Минимальная цена для Турции составляет 53 тыс. 990 рублей.
Ранее Турция ужесточила правила въезда для россиян. Попасть в страну без ПЦР-теста на коронавирус смогут только люди, привитые вакциной «Спутник V». В АТОР при этом выявили множество нестыковок в новом ужесточении правил въезда в республику.
Грохочущие аттракционы
В поселке Витязево под Анапой на пляже ступить некуда, не задев чужого имущества. Отдыхала там в июле 2015 года неделю, очень отчетливо помню свои впечатления об этом месте.
Куча светящихся, гремящих, гудящих аттракционов, самая невкусная еда, какую я когда-либо пробовала на юге России, кругом лавки с сувенирами и бесконечными надувными кругами, духота, огромные толпы — нет!
15 причин почему люди ездят отдыхать на море в закладки
Теплое море, горы, бескрайние степи, лиманы сформировали уникальную природу Черноморского побережья. Особенный климат и щедрое солнце создали здесь самые благоприятные условия для произрастания растений, которых насчитывается более 8 тысяч видов, включая эндемиков. Фауна также разнообразная и насчитывает около трехсот видов животных и птиц. Благодаря уникальному комбинированию всевозможных ландшафтов и рельефов каждый год сюда приезжают толпы путешественников.
Климат варьируется от умеренно-морского до субтропического. Сезон на черноморских побережьях обычно начинается в мае. До октября погода радует большим количеством солнечных дней, дожди обычно кратковременные.
Самые жаркие месяцы июль и август, когда вода прогревается до +26 градусов, а воздух до +35 градусов и выше. Осень в основном плавно вытекает из лета и до позднего октября сохраняется очень комфортная температура. Зимой наблюдаются сильные ветра, температура редко опускается ниже 5 градусов, след выпадает редко.
Отсутствие больших промышленных предприятий и природные факторы обеспечили курортам Черного моря идеальную экологическую ситуацию. Уникальный воздух, насыщенный ионами морской воды, с щепоткой неповторимого запаха соленых озер, ароматами степных и горных трав, фитонцидами можжевельника и сосны, самым лучшим образом отразится на Вашем здоровье.
МОРСКАЯ ВОДА И КИЛОМЕТРЫ ПЕСЧАНЫХ ПЛЯЖЕЙ
Черное море более других полезно для человека благодаря умеренному содержанию солей. Вода по составу солей близка с составом крови человека. Море безопасно из-за отсутствия опасных морских обитателей, таких как акулы, ядовитые медузы, острые кораллы. Возможно, флора и фауна Черного моря не такая богатая, как в Средиземном или Красном морях, но она по-своему уникальна. Визитной карточкой Черноморских курортов являются песчаные пляжи, растянувшиеся на десятки километров вдоль побережья. Большинство из них обустроены и имеют развитую инфраструктуру.
ЦЕЛЕБНЫЕ ЛИМАНЫ
Соленых и пресных озер в Краснодарском крае и в Крыму более трехсот. Специфический запах сероводорода дает сигнал о том, что иловые отложения, или грязь, обладают лечебными качествами и полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулите, ревматизме, болезнях кожи. Уникальные свойства грязи и рапы соленых озер, в частности, Западного Крыма известны на весь мир. Грязь лимана используется местными санаториями, пансионатами, детскими оздоровительными лагерями в виде аппликаций, ванн.
САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Не зря еще в средние века люди заметили положительное влияние морского климата на человека. Развитие талассотерапи́и, или лечения морским климатом и
купаниями в сочетании с солнечными ваннами, дало возможность людям брать самое лучшее от природы. На курортах Черного моря благодаря развитой сети санаториев с разными профилями есть прекрасная возможность лечить заболевания астмы, ревматизма, артрита, сердечно-сосудистые заболевания, псориаз, заболевания опорно-двигательного аппарата, пройти курсы реабилитации после травм.
Отличное качество и доступные цены медицинских услуг дают возможность подобрать лечение под любой бюджет, а употребление в пищу местных сезонных овощей и фруктов, молочного ассортимента позволит насладиться вкусом натуральных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.
ДЕТСКИЕ КУРОРТЫ
Черноморские курорты особенно популярны среди ценителей детского и семейного отдыха. Особое место среди курортов занимает всероссийская детская здравница Евпатория, в которой насчитывается более 65 здравниц для оздоровления и лечения детей и родителей с детьми.
Неглубокий берег, мелкий желтый песок, уникальный воздух укрепляют иммунитет подрастающего поколения. Дети оздоравливаются, набираются положительных эмоций, весело проводят каникулы.
ДЕЛЬФИНОТЕРАПИЯ
Последнее время особенно популярна стала дельфинотерапия как альтернативный метод психотерапии, основывающийся на общении и совместных упражнениях человека с дельфином. Дельфины — удивительные животные, обладающие высоким интеллектом, дружелюбием по отношению к человеку, не оставляют никого равнодушным. Благодаря дельфинотерапии успешно лечатся такие заболевания, как синдром Дауна, аутизм, ДЦП и другие.
ИСТОРИЧЕСКИЕ МЕСТА
Черноморское побережье может похвастаться также своим культурно-историческим наследием. Здесь Вы можете вновь встретиться с уже известными и ещё новыми для себя достопримечательностями Черноморского побережья. Смешение многих культур, эпох, разнообразие этносов создали удивительный культурный коктейль, который привлекает туристов. Пещерные города, загадочные курганы, катакомбы, дольмены, средневековые крепости, наскальные рисунки, дворцы и замки – то, что обязательно стоит посетить. Многочисленные автобусные и пешие экскурсии познакомят каждого более подробно с интересными историческими местами.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Помимо принятия солнечных ванн у туристов есть огромный выбор развлечений для детей и взрослых на воде: экскурсии на катере вдоль побережья, водные аттракционы, катание на катамаранах, бананах и гидроциклах. Посещение аквариумов, парков развлечений, зоопарков, сафари-парка, театров, кинотеатров, участие в культурных фестивалях и праздниках и многочисленные развлекательные мероприятия для детей создают отличное настроение и заряжают позитивом на долгое время.
Виноградарство на Черноморском побережье имеет давнюю историю. Благодаря большому количеству солнечных дней в году и уникальным климатическим условиям сегодня можно наслаждаться разнообразием сортов винограда и вин.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ОТДЫХ
Альтернативой умиротворенному отдыху на берегу моря является экстремальный, который был и остается одним из самых востребованных среди туристов.
Развитая сеть услуг предоставляет всевозможные виды активного отдыха:
виндсерфинг, кайтинг, яхтинг, дельтапланеризм, дайвинг, дельтапланеризм и парапланеризм. Каждый найдет для себя занятие по душе.
РУССКОЯЗЫЧНЫЕ ЛЮДИ
Приезжающим на курорты Турции, Египта, Хорватии скорее всего придется общаться на английском языке, хотя русский язык в отдельных случаях также можно встретить. То же самое касается и пересечения границ, таможенного контроля и связанных с этим процедур. На черноморских курортах России Вы со всеми договоритесь на русском языке. Узнать нужную информацию, найти выгодные цены на товары и услуги, снять недорогое жилье Вам с удовольствием помогут местные жители, которые всегда рады гостям.
Популярность отдыха на российских курортах возрастает с каждым годом. Курорты Черноморского побережья привлекают туристов круглогодично отдохнуть, оздоровиться и активно провести время. Большой выбор гостиниц, отелей, кемпингов и хостелов позволяет любой российской семье подобрать по цене и качеству подходящий вариант. Более того, отдыхая в России можно не сомневаться в получении медицинской помощи по ОМС. Ну, а то что на всей территории России в ходу российский рубль напоминать не придется.
Запредельная влажность с запредельной духотой
Первый раз в жизни в 22 года был на море — позвал отец. Мы жили в месте под названием Лоо. И это был последний раз, когда я поехал в Краснодарский край.
Поездка на машине или автобусе по жаре больше похожа на самоубийство, чем на дорогу к месту отдыха. Поэтому мы отправились на поезде, в купе с кондиционером. К сожалению, нам достались верхние полки. Поначалу это не пугает, но стоит смириться с тем, что спать вы будете в холодильнике. Дорога — это отдельный вид наказаний.
Когда ты видишь канализацию, слив которой выходит прямо на пляж, это настораживает. Благо запахи я не чувствовал. Запоминаем: неосторожные туристы, которые не соблюдают гигиену или имеют неосторожность хлебнуть воды, будут наказаны.
Следующим наказанием будет население Кубани. Это первое место, где до меня докопались из-за дредов дважды за неделю. Раньше я нигде такого не встречал. Еще вас поразит уровень пофигизма местных бизнесменов.
Следующее наказание — это климат: запредельная влажность с запредельной духотой. Если приехали неудачно, будете наказаны дождями. Финальным наказанием будет то, что все традиционно загажено. Почему? Смотрите пункт про пофигизм. Да и еда там крайне сомнительного качества.
На мой взгляд, если ехать в те края, то только на «Розу Хутор». Там хоть активности есть, пусть и за большие деньги.
Причина № 6Дорогие развлечения для детей
Ездила на наш юг с детьми: пока маленькие, было страшно ехать в страну с другим языком. Были в Абхазии, в Пицунде, потом в Анапе. В Анапу больше ни ногой. Подхватили с младшим ротавирус, просто зайдя на центральный пляж.
Детям заняться особо нечем, пляжи для них неудобные. На каждом шагу качели-карусели, стоят недешево, интересных аттракционов немного. Брали велосипеды напрокат, чудесно прокатились вдоль береговой линии.
Но если в этом году получится, я бы лучше вернулась в Абхазию. Дешевле — мы снимаем квартиру в частном секторе, море намного чище, действует российский ОМС. Из минусов: приходится носить с собой наличку, терминалов почти нигде нет.
Причина № 8Читайте также: