На массаже в китае

Обновлено: 01.05.2025

Мода на китайскую нетрадиционную медицину неслучайна. Опыт, собранный, подтвержденный годами, доказывает эффективность большинства методик воздействия. Особое место в лечебном процессе занимает массаж. Китайские техники дают ощутимый оздоровительный, косметический эффект. Именно поэтому манипуляции востребованы, активно набирают популярность. В салонах китайский массаж лица — дело рук опытного мастера. Для проведения сеансов в домашних условиях придется подробно изучить понравившуюся технику. Результатом правильного выполнения массажа станет существенное улучшение кожного покрова, устранение признаков старения, оздоровление всего организма.

Эффективные упражнения для стоп

Забота о здоровье ног включает систематически самостоятельно выполняемые упражнения.

Можно приобрести ребристый массажер и катать его несколько минут перед сном.

Рекомендуется такой комплекс.

Техника выполнения

Воздействие на точки позволяет добиваться оздоровительного эффекта. Правильная проработка активизирует глубинные процессы, отвечающие за самолечение, омоложение.

Массаж проводят без существенных усилий. Прикосновения легкие, сильнее прорабатывают проблемные участки. Линии движений учитывают основную массажную сетку, что способствует предотвращению излишнего растягивания, травмирования кожи.

Внимание! Для китайского массажа важны не только схемы движений, но и эмоциональный настрой. Перед процедурой рекомендуется отбросить мрачные мысли, настроиться на позитивный лад, представляя светлые образы скорого преображения.

Интенсивный курс китайского массажа показан при стремлении устранить определенную проблему. Серия воздействий складывается из 10–20 сеансов. Впоследствии пользоваться методикой допускается регулярно. Еженедельно прибегают к 1–3 процедурам. Единичный сеанс занимает 15–60 минут. Проводят процедуры утром или вечером.

Перед процедурой кожа подлежит очищению. Для наилучшей эффективности допускается умеренное распаривание (предварительно принятый горячий душ, ванна). Кожа обрабатывается массажным кремом (маслом). Перед базовыми манипуляциями проводят разогревающие действия: поглаживание, похлопывание, упражнения (неспешное вращение головой, глазами, улыбка). Действия производят в нисходящем направлении (проработка зон сверху вниз).

После процедуры желательно соблюдать спокойствие. Проявляют активность постепенно. Отдых составляет 20–30 минут. Исключают немедленное включение в работу, выход на улицу, откладывают курение, прием пищи.

Стоимость сеанса в салоне

Большинство техник китайского массажа требует специальной подготовки. Неправильное воздействие не принесет ожидаемых результатов, способно нанести вред внешности, здоровью. Осуществлять процедуры желательно в салоне у опытного мастера.

В домашних условиях проводить легкий поддерживающий вариант массажа. Цена за единичную процедуру колеблется в широком диапазоне 500–5000 р. Прослеживается зависимость от объема работ, вида массажа, престижа салона, востребованности мастера.

Массаж ног и стоп

Среди других лечебно-профилактический мероприятий особое место занимает китайский точечный массаж стоп. Это объясняется не только тем, что ноги несут колоссальную нагрузку, перемещая тело в течение всей жизни на тысячи километров и обеспечивая прямохождение. Они страдают и от бездействия, когда по каким-то причинам человек ограничен в движении или не ходит вообще.

По представлению медиков Китая, как дерево гниет с корней, так многие из болезней начинаются с ног.

Последователи китайских представлений о природе болезней в Корее создали учение Су-Джок, суть которого в том, что все внутренние органы проецируются кисти и стопе по законам подобия.

На ногах находится несколько тысяч нервных окончаний.

Акупунктурные и акупрессурные точки делятся на:

• возбуждающие, их активация позволяет помочь при снижении давления;
• успокаивающие, массажные воздействия на которые нормализует сон и устраняют головную боль;
• гармонизирующие, снижают тревогу, гармонизируют работу нервной системы;
• сигнальные, по сути это и диагностические точки, так как их болезненность указывает на наличие
• заболевания в подконтрольной меридиану зоне.

Полезные видео

Как сделать китайский массаж лица.

Китайский омолаживающий массаж для лица.

Китайский массаж стоп и ног

Среди пришедших из глубины веков оздоровительных методов восточной медицины особое место занимает китайский массаж. В основе его лежит философское учение о жизненной энергии ци, протекающей по 12 парным и 2 непарным меридианам, расположенным на теле человека и баланс особой энергии Инь-Ян. Меридианы имеют свое предназначение, каждый отвечает за определенную систему органов, активен в определенное время суток. На этих невидимых меридианах находятся точки, расположение которых досконально изучено. Воздействуя на них, массажист регулирует потоки энергии ци, восстанавливая нормальную работу органов и устраняя недуги. Именно поэтому его называют китайский точечный массаж.

Меры предосторожности

Для самостоятельного повторения массажа в домашних условиях требуется тщательно изучить расположение акупунктуры, схемы проработки линий, используемые движения. Желательно пройти обучение у профессионального мастера или получить консультацию. Неверные действия способны нанести вред.

Противопоказания для определенных техник различны. Общими ограничениями считаются:

• открытые повреждения кожи;
• воспалительные, инфекционные, хронические заболевания;
• онкология, сердечно-сосудистые патологии.

От воздействия рекомендуется отказаться в случае повышения температуры, нарушения давления. В период беременности осуществлять массаж нежелательно.

Для получения заявленного эффекта выполнять китайский массаж лица требуется по всем правилам. Нарушение технологии способно ухудшить состояние, негативно отразиться на внешности.

Китайский массаж: техники и лечебное воздействие на организм

Китайский массаж имеет накопительный эффект, который проявляется через несколько процедур. Длительность курса и вид массажа можно определить на приеме у специалиста в клинике китайской медицины.

Стоимость сеанса массажа во многом зависит от опыта и квалификации специалиста.

Прием и консультация позволят ознакомиться с клиникой и оценить предложенные услуги.

Выбирая клинику, стоит обратить внимание на наличие лицензии на осуществление медицинской деятельности и другие нормативные документы.

Сезонные скидки и специальные предложения — возможность сэкономить при посещении клиники китайской медицины.

• нервной системы;
• гинекологии;
• сердечно-сосудистой системы;
• эндокринной системы.

Народная медицина всегда была кладезем идей для современных научных изысканий и в то же время предметом споров и обсуждений в среде различных сообществ. Китайские традиции лечения сумели пройти сквозь века, сохранить себя в периоды бурного развития европейских медицинских методик, а это уже говорит о многом. Так давайте попробуем разобраться, какими принципами руководствуются врачи этой загадочной восточной страны при проведении одной из классических процедур — массажа.

Эффективность китайских методик

Эффективность сеансов зависит от особенностей используемой методики. Большинство вариантов китайского воздействия базируется на проработке биологически активных центров. Результатом сеанса становится совокупность косметического и оздоровительного эффектов.

Среди наиболее ожидаемых внешних изменений отмечают:

• разглаживание, минимизация морщин (мелких и крупных);
• стабилизация состояния кожи (цвет, качественные характеристики: упругость, эластичность);
• выравнивание рельефа кожи;
• подтяжка обвисаний, складок (второй подбородок, брыли, «сползание» век);
• устранение отеков, мешков, кругов;
• сглаживание рубцов, шрамов, растяжек;
• исчезновение излишней пигментации;
• сужение пор, нормализация картины воспалений.

Сдвиги в положительную сторону заметны после 3–5 сеансов массажа. Полностью избавиться от проблемы получится за 1–2 месяца регулярного воздействия. При регулярном проведении сеансов уравновешивается энергетика, укрепляется иммунитет, улучшается состояние здоровья, происходит замедление процессов старения.

Возрастная кожа получит шанс вернуть утраченный облик. Минимизация, устранение признаков старения станет явным стимулом предпочесть китайскую методику ухода для регулярного применения. Подтянуть овал, устранить отеки, выровнять кожу, улучшить ее качество полезно при любом масштабе наступления старости. Омолаживающее действие сеансов повышает их востребованность.

Формирование правильного овала, устранение рубцов, пигментных пятен, улучшение цвета покровов может понадобиться в любом возрасте. Это же касается мощного оздоровительного эффекта. Расслабление, упорядочение мыслей, энергетическая бодрость — несомненные бонусы китайских процедур.

Виды методик

Каждый вид китайского массажа уникален. Эффективность методик подтверждена временем. Присутствие рефлексотерапии, лимфодренажного действия, пластической, остеопатической техник часто соединяются воедино.

Массаж ложками

Для процедуры понадобятся металлические ложки. Желательно использовать серебряные приборы. Подойдет мельхиор, обычный дешевый сплав. Для достижения определенного эффекта используют горячее, холодное прикосновение, контрастное чередование.

Процедуру проводят с использованием масла. Ложки нагревают (охлаждают) в воде (травяном настое). Для достижения эффекта похудения, подтяжки целесообразно воспользоваться медом.

Процедуру выполняют тыльной (обратной) стороной прибора. Движения мягкие, скользящие, допустим несущественный нажим. Прорабатывают следующие линии:

• переносица — виски;
• глаза по кругу (от внутреннего угла к внешнему, наоборот);
• нос — виски с захватом щек;
• шея (от ключицы до подбородка).

Однотипные движения совершают по 3 раза. Каждый ход «закрывают» завершающим маневром: проводят ложкой от уха к ключице. Действие помогает отходу лимфы.

Длительность единичного сеанса 10–20 минут. Результаты заметны через 2–3 недели регулярного воздействия. Массаж можно проводить постоянно в качестве ежедневной тонизации кожи, устранения мелких проблем (отеки, темные круги).

Даосский массаж

Массаж основан на энергетических потоках организма. При выполнении сеанса требуется концентрация на процессе.

Даосская зарядка складывается из серии последовательных действий:

1. Правую руку поднимают, левую — опускают. Пытаются забрать энергию космоса и земли. Руки соединяют, потирают, объединяя энергетические потоки.
2. Ладони приставляют к лицу. Проделывают круговые движения вверх, вбок, вниз. Движения повторяют 24 раза.
3. Средним и указательным пальцем чертят круги около глаз, постепенно уменьшая диаметр получаемой фигуры. Движения начинают от переносицы. Большие пальцы прижимают скулы. Повтор — 22 раза.
4. Ладони смыкают, как при умывании, прикладывают к глазам, «собирают» энергию. Глазами совершают круговые движения по 12 раз в разных направлениях. В завершение делают сильный нажим руками. Повтор — 12 раз.
5. Постукивают подушечками пальцев от средней линии лба к вискам, возвращаются назад.
6. Двигаясь от носа к ушам, массируют пальцами щеки. Повтор — 8 раз.
7. Нажимают на середину брови пальцами, считая до 36. Руки перемещают на нижнюю оконечность глазницы, совершают аналогичные действия.
8. Ладони, перевернутые ребром, помещают на внешние углы глаз, чертят линию до висков 16 раз.

Суть методики скрыта в энергетических потоках. Внутренний настрой, единение с тонкими материями принесет результат. Выполнение массажа привязано к фазам луны. Наиболее благоприятными считаются 8–23 дни, исключая 9, 14, 19. Единичный сеанс длится около часа. Проводить процедуры можно регулярно в благоприятные периоды.

Техника Цигун

Методика основана на движении энергии. Управление потоками связано с воздействием на особые точки. Массаж способствует регенерации, тонизации тканей. Выполнение техники требует духовной концентрации. Успокоение, расслабление обеспечат достижение результата.

Комплекс упражнений складывается из следующих действий:

1. Пальцами поглаживают лоб: большой придерживает висок, средний с указательным двигаются от переносицы к середине лба, от этой линии в стороны висков.
2. Проводят линию по бровям, затрагивают участок от переносицы до виска выше роста волосков.
3. Воздействуют на области глаз: аккуратно массируют внутренние и внешние уголки глаз при закрытых веках, центральные области, продвигаясь к краям.
4. Руку сжимают в кулак, освободив большой палец. Им массируют область от внешнего угла глаза к вискам.
5. Растирают крылья носа, уделяя повышенное внимание точкам у их основания, области под носом.
6. Круговыми движениями растирают виски. Используют указательный и средний пальцы.
7. Обрабатывают щеки от скул до шеи.
8. Губы складывают вместе, совершают вращательные движения в разные стороны.
9. Постукивают краями подушечек пальцев по коже лица.

Обратите внимание! Гимнастику Цигун выполняют 1–3 раза в неделю по 20–40 минут. Утренний сеанс заряжает позитивной энергией. Вечерний — расслабляет, сосредотачивает «силу» дня. При хорошей тренировке энергетических потоков воздействие допускается проводить бесконтактным способом.

Массаж Гуа-ша

При выполнении массажа используют дополнительное приспособление — скребок. Инструмент выполнен из камня, кости, металла. Сеанс начинают ручной проработкой биологически активных точек. Действия продолжают скребком.

Работают строго в указанных направлениях. Перемещаются по линиям 10 раз, темп умеренный, движения осторожные. Скребок проходит по массажным линиям. Мягкое поглаживание чередуют с более интенсивным надавливанием.

Схема воздействия следующая:

• центр подбородка — мочка уха;
• уголки рта — центр уха;
• крылья носа — внешние уголки глаз;
• внутренние углы глаз — внешние;
• надбровные дуги — виски.

Тибетский массаж

Специфическая методика. Работают руками в разных направлениях без применения смазывающих веществ. Техника интуитивная, импульсная. Движения пальцев следуют за продвижением крови в сосудах. Нажим, технику проработки выбирают индивидуально. Существует зависимость от качеств кожи. Сеанс начинают определением точек, требующих проработки (зависят от существующих проблем организма). Акупунктура требует воздействия надавливанием с задержкой нажима на 30 секунд.

Сеанс предполагает участие линий:

• шея от низа кверху (поглаживания, легкие постукивания кончиками пальцев);
• вращения ладонями по ушам;
• продвижение от крыльев носа к вискам, лбу постукивающими движениями;
• центр подбородка по нижней линии челюсти к вискам;
• по расположению брови к вискам;
• круговые движения по глазнице от внешнего угла к внутреннему, обратно.

Процедура предполагает интенсивное расслабление. Сначала «очищают» мысли, уравновешивают энергетику. Расслаблению способствует специальная музыка, несколько капель эфиров. Сеанс занимает около часа. Косметический результат воздействия виден спустя 2–3 процедуры.

Важно! Для получения глобального эффекта понадобится курс не менее 10–20 сеансов. Массаж допустимо выполнять регулярно 1–2 раза в неделю.

Точечный массаж

Методика предполагает проработку акупунктуры. Большинство китайских техник допустимо причислить к точечным, но разные варианты способствуют своеобразной проработке участков.

Перед проведением точечного массажа требуется основательно изучить расположение биологически активных центров. Это поможет определиться с участками активной проработки.

Исключительно точечное воздействие предполагает интенсивное влияние на выбранные участки. Это надавливание с задержкой нажима, вращательные движения в нужной области.

Сеанс приносит больше оздоровительный эффект, чем косметический. Достаточно единичной процедуры для получения результата. Курс состоит из количества сеансов достаточного для решения проблемы.

Баночный массаж

Самомассаж предполагает подготовку к процедуре. Неправильное воздействие чревато усугублением проблемы. Для массажа используют банки (колбочки с грушей) разного размера. Величину инструмента подбирают в зависимости от обрабатываемой зоны.

Для области глаз, губ подойдет небольшой диаметр банки. Крупные варианты используют для области декольте. Средними прорабатывают щеки, лоб, шею.

Банка фиксируется точечно на 2–5 секунд. Приспособление не вращают (смещают). Каждую точку прорабатывают 5–10 раз. Воздействие производят по заданным линиям с плавным продвижением:

• щеки от носа к виску, от углов рта к уху;
• подбородок, обвисание под линией кости;
• лоб от центра по массажным линиям к вискам, от переносицы вверх;
• носогубные складки снизу вверх круговыми продвижениями, придерживая кожу от растяжения;
• губы по расположению массажных линий;
• зону «гусиных лапок» круговыми движениями, придерживая кожу;
• вокруг глаз по кругу, осторожно продвигая маленькую баночку.

Каждое движение повторяют 4 раза. В банке не создают выраженного отрицательного давления. Интенсивный курс составляет 10–15 процедур ежедневно или через день. Затем, производят поддерживающие процедуры 1 раз в 1–2 недели. Начинать процедуры рекомендуется не раньше достижения 35 лет.

Как в Китае отличить массажный салон от борделя?

Хороший массажист в Китае – как хороший партнер в сексе. Хочется найти одного и навсегда. Но в Китае вместо массажного салона можно нарваться на бордель и на специалистов совсем другого профиля. Для тех, кто ищет хороший массаж без сексуальной подоплеки, мои дальнейшие рекомендации.

Я страстный поклонник массажа (любителям бани можно заглянуть сюда). С этого священнодействия я начинаю и заканчиваю рабочую неделю. Мою спину разминали в Венгрии, на ней «плясали» руки лучших массажистов Центральной Америки, высокие температуры – в саунах Северной Евр)опы и локти – в горячих источниках Чили. Но самым незабываемым опытом стал массаж в Шанхае и Пекине. Вообще в Китае я испробовал руки многих мастеров. И весь свой китайский массажный опыт могу изложить в 10 полезных лайфхаках.

Дамы в витринах

Дело в названии

Как я уже сказал, массажный бизнес в Китае очень конкурентоспособный. Если вы пройдетесь по улицам Шанхая, то на каждом шагу встретите борд или вывеску, рекламирующую массажный салон. В первую очередь, советую присмотреться к их названиям. Если они включает в себя слова «Ангел» или «Массаж желаний» – это определенный сигнал для искателей секса за деньги. Для таких же как я, ценителей истинного массажа, даю координаты крупных сетей массажных салонов в Китае. Вот некоторые из тех, чье название не должно вызывать у вас сомнений:

Пекин

Aibosen Адрес: A11 Liufang Beili Телефон: 6465-2044

Kangning Massage Адрес: Next to Door 1, 8 Xinyuan Nanlu Телефон: 6463-1399

Dragonfly Адрес: Ground Floor, Grand Summit Plaza, 19 Dongfang Donglu Телефон: 8532-3122

Bodhi Адрес: 17 Gongti Beilu, 工体北路17号 Телефон: 6413-0226

I Spa Адрес: B1/F, Traders Upper East Hotel, Upper East Side, Xiaoyunqiao Телефон: 5907-8877

Oriental Taipan Адрес: 2/F, Block 9, Lido Place, A2 Fangyuan Xilu Телефон: 6437-6299

Yi Sheng Tang Адрес: 4/F, 1446 Hongqiao Lu, near Yili Lu 6241 2228

V2 Spa Адрес: B1/F, Andaz Shanghai, 88 Songshan Lu, near Taicang Lu Телефон: 2310 1500

SkinCity 5.5 Адрес: 476 Dagu Lu, near Shimen Yi Lu Телефон: 6340 1235

Zen Massage Адрес: Bldg 1, Lane 210 Wuyuan Lu, near Wulumuqi Lu Телефон: 3368 1227

Dragonfly (Xinle Lu) Адрес: 2/F, 218 Xinle Lu, near Donghu Lu Телефон: 5403 6133

Yuan Spa Hyatt Адрес: Hyatt on the Bund, B1/F, 199 Huangpu Lu， near Qingpu Lu Телефон: 6393 1234

Ambassy Club Адрес: 1500 Huaihai Zhong Lu, near Wulumuqi Lu Телефон: 6437 9800

Subconscious Day Spa (Fumin Lu) Адрес: 183 Fumin Lu, near Julu Lu Телефон: 6415 0636

Остерегайтесь голубых огней

Если неоновая вывеска со словом «Massage» мигает розовым цветом, то в этом салоне вам окажут еще «кое-какие» услуг. Но и розовые огни – это не самое страшное. Для мужчин куда неоднозначнее вывеска, мигающая голубым светом… Почему? Думаю, вы и сами догадались.

Массаж со счастливым концом

Если вам предлагают этот вид массажа, значит, массажировать будут половые органы. Неважно – мужчина вы или женщина. Никаких половых контактов – только ручная работа. Важно знать, что это не противозаконно. Такой вид массажа уже давно легализован в Китае.

Мальчик/девочка?

В Китайских салонах перед сеансом вы вправе выбирать пол вашего массажиста. Как ни странно, и мужчины, и женщины чаще всего отдают предпочтение китаянкам.

Зачем платить больше?

В Китае работает отличная поговорка: «Вы получаете то, за что вы платите». Недавно я был в одном из достойных массажных салонов Шанхая и отдал около 378CNY ($60) за сеанс. И он того стоил! Массажист сразу определил, что у меня зажим в правом плече (из-за частого переноса багажа). За один сеанс напряжение исчезло, и я был в абсолютной форме!

Если вы считаете себя большим ценителем массажа – вы не станете экономить!

Цена вопроса

Элемент кровопускания

Даже не знаю, что хуже: попасть в бордель вместо массажного салона или попасть в массажный салон на кровопускание? Совет: уточняйте все нюансы на ресепшне.

Небольшое лирическое отступление. На массаж с кровопусканием, так называемую вакуумную терапию, я попал в Сиане. Сперва на спине сделали маленькие надрезы, а затем – поставили банки. Когда их сняли, я увидел ужасающие фиолетовые круги на коже! «Не расстраивайся, – сказали мне массажистки. – Фиолетовый – цвет мудрости!» После выхода из салона меня ждал еще один сюрприз: оказалось, после кровопускания нельзя принимать душ минимум сутки. Теперь и вы об этом знаете.

Массаж на любой вкус

Помяться в Китае можно по-разному. Вот самые популярные варианты массажей:

Профессиональный массаж (专业按摩 ). Традиционный массаж, который избавит вас от напряжения и зажимов.

Слепой массаж (盲人按摩 ). В Китае в салонах с таким названием работают незрячие. Почти все они – с прекрасным образованием и хорошо разбираются в массажных практиках.

Массаж для детей (儿童按摩 ). Важно найти высококвалифицированного специалиста, который бы не навредил вашему малышу.

Висцеральный массаж (正骨按摩 ). Так называемое исцеление руками. Это глубокий массаж, который делают с воздействием на внутренние органы.

Точечный массаж (推拿按摩 ). Иногда этот массаж предполагает введение под кожу специальных препаратов, но чаще всего – это сугубо точечное стимулирование кровообращения.

Не бойтесь сказать «нет»

Эти советы пригодятся всем, кто ищет действительно качественный массаж в Китае, а не приехал сюда за секс-туризмом (хотя и для вас эта статья будет полезной). Но я не исключаю возможности, что даже учтя все мои советы, вы все равно попадете не в тот салон. В любом случае, у вас всегда есть право отказать массажисту.

Противопоказания

Не рекомендуется выполнять массаж конечностей людям с тяжелыми проблемами сердца и сосудов, онкологией, варикозной болезнью, беременным. Наличие высокой температуры, а также кожных и грибковых заболеваний в зоне массажа является препятствием для процедуры. Грамотный специалист всегда подскажет возможность проведения процедуры или отказ от нее.

Подводим итоги

Что знают о «старинном китайском массаже гуаша» в Китае

В детстве я провела много знойных летних дней в шанхайской квартире моей тети. Жара вызывала у меня слабость и тошноту. В эти моменты тетя трогала мой лоб, проверяла язык, а потом столовой ложкой сильно, до синяков, давила на шею. Эта процедура, по ее словам, помогала избавиться от токсинов, скопившихся в организме после солнечного удара, а еще — от негативной энергии. Помогало ли мне это? Помню лишь адскую боль, и когда слышу «гуа­ша» («гуа» — «скрести», «ша» — «плохое»), меня начинает трясти.

Почему я и большинство моих знакомых китайцев только сейчас слышат про эти «старинные китайские бьюти-технологии»? Был ли гуаша частью ритуала древних китайских принцесс? «Нет, это маркетинговый ход, — считает Пинг Чжанг, гуру традиционной китайской медицины из Нью-Йорка. — Гуаша изначально применялся при потере сознания от солнечного удара и при сезонных болезнях, например простуде. Традиция появилась в XIV веке, во время правления династии Юань. Таким способом возвращали к жизни крестьян, упавших в обморок после долгой работы под палящим солнцем. Для массажа подходил любой подручный инструмент — кость или рог животного». Позже начали использовать ложки и монеты, как моя тетя.

Почему массаж гуаша стали применять в уходе за кожей? Сесили Брейден, доктор эстетической медицины из Нью-Йорка, всю карьеру занималась традиционными восточными оздоровительными практиками. Она поделилась интересным фактом: «Акупунктуристы использовали точки на лице для лечения других частей тела и случайно заметили омолаживающий эффект массажа гуаша». Во время по­пулярной процедуры Брейден Gua Sha Face Fusion массаж выполняется плоским S-образным нефритовым скребком, который движется снизу вверх. Это помогает разогнать лимфу — ее застой вызывает отеки и воспалительные процессы. Процедура способствует естественному очищению организма.

Массаж гуаша любят и в Париже. К иглотерапевту и дерматологу Элейн Хантцингер во время Недель моды очередь не меньше, чем на показ Chanel. «Я стала иначе чувствовать свое лицо, ушло напряжение в челюсти», — писала перед показом Balenciaga директор моды Instagram и ­клиентка Хантцингер Ева Чен. У Элейн особенный подход: сеанс всегда начинается с 20-минутной диагностики физического и эмоционального состояния. Сама Хантцингер с детства знакома с традиционной китайской медициной: ее мама для лечения использовала травы. После смерти мамы у Элейн началась экзема, и девушка занялась изучением целебных свойств растений, чтобы найти лекарство. Но только изменив образ жизни и режим питания, а еще справившись с душевными переживаниями, Элейн смогла вылечиться. «Китайская медицина корнем всех проблем считает эмоциональный дисбаланс», — говорит Хантцингер.

С этим мнением согласна и косметолог-эстетист Кэти Вудс. Я приехала в ее студию массажа лица Ritual SF в Сан-Франциско, где тоже используют технику гуаша. «Кожа — карта организма», — говорит она. До процедуры, на которую я решилась, пришлось заполнить анкету и рассказать про все — от регулярности менструального цикла до состояния кишечника. Для начала Вудс при мне приготовила ­медово-ягодную маску и нанесла на мое лицо. Второй этап — глубоко расслабляющий массаж гуаша. Он выполняется охлажденными ложками и кварцевыми скребками разных форм и размеров. После сеанса у меня чистая, сияющая кожа, а лицо будто вылеплено заново. А после довольно сильного напряжения от массажа — приятная опус­тошенность, словно избавилась от тяжелых мыслей.

Должна ли процедура стоить дорого? Я попробовала бюджетную версию гуаша для всего тела в центре Oakland Foot Health Center. Это место мало чем отличается от клиник в Китае, где делают лечебный массаж. Да и стоимость процедуры примерно такая же, как там, — скромные $60. Спросив массажиста, чем здесь делают гуаша, я услышала: «Говорят, это рог быка, но по ощущениям — пластик». Однако сеанс вновь приносит ощущение легкости в теле.

Джулия Сивьелло Польер, мастер рейки (вида нетрадиционной медицины, техники исцеления ладонями), три раза в неделю проводит свои знаменитые «шаманские» ­гуаша-массажи для лица в спа-центре Санта-Моники Crystal Cave LA. И процедура стоит целых $285! Джулия считает, что предметы для гуаша — проводники энергии от человека, который их использует, к человеку, на которого он воздействует. Потому важно, из чего они сделаны.

Во время сеанса она положила на мои чакры различные кристаллы — на ногах, к примеру, оказался аметист. Глубоко внутри я ощутила необычное тепло, а мой мозг будто начал перезагружаться. Тем временем Джулия пальцами прорабатывала мышцы изнутри, через рот, а я чувствовала, как погружаюсь в состояние транса. При этом после сеанса состояние кожи особо не изменилось.

Получается, гуаша — больше, чем массаж. Это возможность улучшить психологическое состояние. В Китае говорят: «Быть здоровым — значит быть красивым». Ни одна процедура не сделает кожу сияющей и красивой надолго, если не достичь душевного равновесия и эмоциональной стабильности. А массаж гуаша в этом очень помогает.

Приемы и техника

В ходе массажа применяются следующие приемы:

• разминание стопы;
• поглаживание;
• надавливание с различной силой;
• круговые растирания по ходу часовой стрелки;
• движения, вызывающие вибрацию.

Техника выполнения зависит от стадии заболевания и определятся индивидуально.

На первом сеансе и при остром процессе применяются легкие надавливания большим или указательным пальцем на точки ступней, средняя сила предлагается для хронических проблем, а иногда необходимо и более сильное нажатие массируемой точки.

Методика регулирует время воздействия на точку. Болезненная точка массируется не менее 1 минуты.

Продолжительность сеанса составляет около 40 минут по 20 минут на каждую стопу. Массаж двух стоп позволяет сохранять баланс Инь-Ян. Количество сеансов от 10 до 30.

Сеансы лучше проводить в вечернее время примерно через час после еды. До начала массажа полезно походить босиком.

Что отличает китайский массаж от обычного лечебного

Китайская медицина неотделима от философских учений, которым следовали множество поколений жителей этой страны, начиная с самых древних времен. Поэтому разница между китайским и классическим лечебным массажем прорастает из отличий в мировоззрениях восточной и западной культуры.

В классическом понимании массаж — это совокупность определенных приемов, способных механически влиять на состояние тканей. Но в китайской традиции это понятие обретает новое для европейца значение — воздействие врача направлено не только на телесное выздоровление, но и гармонизацию тонких потоков жизненной энергии Ци. Согласно поверьям, она пронизывает всю Вселенную, двигаясь по «меридианам» — тонким каналам, и благодаря этому движению существование чего бы то ни было продолжается во времени и пространстве. Это касается и человеческого тела — там, где концентрация энергии нарушается, возникает патология. Но тонкий и материальный мир связаны неразрывно, поэтому восстановление движения Ци в теле несет оздоровительный результат в физическом плане.

Каждый меридиан энергии имеет ключевые точки, воздействие на которые помогает добиться того или иного эффекта — на этом базируется древнее искусство иглоукалывания. Китайский массаж берет за основу этот принцип, но активизация точек происходит путем различных нажатий, щипков, вибрирующих движений, которые позволяют тонко регулировать течение энергии Ци и при этом, например, снимать вполне физические мышечные спазмы. Кроме того, китайский массаж часто предполагает использование различных вспомогательных инструментов — скребков, банок и других приспособлений для воздействия на точки.

Зоны китайского массажа определяются по скоплениям жизненно важных центров энергии Ци — это живот, спина, голова и лицо, ягодицы и бедра, ноги и стопы. Здесь располагаются точки, отвечающие за работу практически всех органов нашего тела, поэтому список показаний к процедуре достаточно широк:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• пищеварительные патологии;
• болезни дыхательной системы;
• проблемы с мочевыводящими органами;
• патологии сердца и кровеносных сосудов;
• нервные расстройства.

Это важно
Большинство методик китайского массажа преследуют терапевтические, а не просто расслабляющие цели, поэтому пациенту стоит быть готовым к некоторым болевым ощущениям, сопутствующим процедурам.

Кроме того, практики китайского массажа позволяют добиться значительного омолаживающего эффекта, бороться с лишним весом, дряблостью кожи лица и морщинами, целлюлитом. Для решения перечисленных проблем со здоровьем существуют различные методики и техники массажа, о которых мы и поговорим подробнее.

Техники китайского массажа

Тонкая наука физического и биоэнергетического воздействия на тело человека требует от массажиста высокого профессионализма и наличия таланта. Совокупность этих качеств позволяет добиться значительных успехов в лечении заболеваний, начиная с самого первого этапа — составления курса процедур с использованием различных техник китайского массажа.

Лечебный массаж туйна, или точечный массаж

Данный метод лечения берет свое начало более полутора тысяч лет назад — зародившись в монастырях Шаолиня, техника китайского массажа служила монахам для быстрого излечения от травм и ранений.

Лечебный точечный массаж туйна предполагает глубокое мануальное воздействие на кожу, мышцы и кости с помощью специальных приемов — вытяжения, толкания, растирания, надавливания. При этом мастер активизирует движение энергии в определенных точках, что в итоге способствует мощному оздоровительному импульсу благодаря одновременной стимуляции тканей тела, кровеносной системы и биоэнергетических потоков.

Техника с успехом применяется для терапии заболеваний различной этиологии, локализующихся в различных зонах:

• позвоночник — артрит, грыжи, остеохондроз, артроз и другие;
• живот — нарушения пищеварения, низкий иммунитет, патологии репродуктивной системы;
• лицо — заболевания дыхательной системы (синуситы, бронхиты, риниты и т.д.), низкий иммунитет, омоложение.

Применение китайского массажа туйна прекрасно зарекомендовало себя как способ избавления от боли и дискомфорта, связанных с застарелыми травмами. Специальные приемы постепенно обновляют и перестраивают поврежденные структуры, избавляя пациента от регулярных мучительных ощущений.

Однако есть и противопоказания — лечебный массаж туйна нельзя проводить при наличии онкологических заболеваний, беременности, психических болезней, при поражении кожных покровов (инфекции, псориаз, ожоги), а также во время менструации.

Баночный массаж

Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой [1] . Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ. В классическом понимании вакуум-терапия предполагает стационарное расположение банок, однако китайская медицина не ограничивается одним лишь физическим эффектом. Древние мастера использовали движение банок по меридианам энергии Ци, восстанавливая таким образом ее правильное течение, соответствующее здоровому организму. В дополнение к энергетическому воздействию прогревание и вакуум обеспечивают приток крови, вывод продуктов обмена веществ из подкожных слоев, блокировку воспалительных процессов, а также общее усиление иммунитета.

Врачи Китая применяют данный метод в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ, эндокринной и дыхательной системы, суставов. Кроме того, китайский баночный массаж полезен при терапии патологий опорно-двигательного аппарата (радикулит, артрит, артроз, межпозвоночные грыжи). Нервная система подвержена положительному влиянию вакуумного лечения, помогающего при невритах, панических атаках, лицевом парезе, бессоннице. Также китайский вакуумно-баночный массаж применяют для решения стоматологических проблем, кожных патологий (угри, акне, птоз, целлюлит).

На заметку
После процедуры рекомендуется избегать охлаждения организма, поэтому по окончанию вакуум-терапии лучше одеться потеплее и выпить чашку горячего чая.

Среди противопоказаний метода — беременность, поражения кожи (грибковые и гнойные инфекции, ожоги, травмы), невроз, онкологические заболевания, варикозное расширение вен 2–3-й степени.

Длительность процедуры зависит от типа кожи и состояния организма, но в среднем она составляет от 5 до 20 минут. Перед применением вакуум-терапии необходима диагностика состояния организма, в ходе которой врач принимает решение о степени воздействия и актуальности курса дополнительных мероприятий. Часто китайский баночный массаж применяют в комплексе с иглоукалыванием и массажем туйна.

Скребковый массаж гуаша

Этот уникальный метод включает в себя как лечебно-профилактическую, так и диагностическую составляющую. Массаж проводят с помощью специального нефритового скребка — в отличие от других техник он воздействует не только на точки, но и по длине меридианов. Быстрые продольные движения стимулируют течение энергии, активизируют работу кровеносных сосудов, снимая застойные явления. Дополнительный оздоравливающий эффект дает специальное масло из целебных трав, которое применяют для мягкого скольжения скребка.

Диагностическая часть скребкового массажа гуаша состоит в древнейшем искусстве «чтения» оставшихся на коже синяков, кровоподтеков и покраснений. Их количество и локализация характеризуют проблемы со здоровьем, требующие разрешения. Западному человеку сложно понять данный принцип, но китайская медицина испокон веков с успехом использует его, полагая, что проявление подобных эффектов на коже свидетельствует о запуске очистительных процессов.

Существует несколько разновидностей массажа гуаша в зависимости цели процедуры:

• Косметический. Устранение дефектов кожи происходит сразу на двух уровнях — вывод токсинов и аллергенов путем проработки зоны ЖКТ, а также восстановление регенерационных и защитных свойств кожного покрова с помощью скребкового массажа гуаша лица.
• Профилактический. Стремительное воздействие на обширные площади кожного покрова позволяет «перенастроить» схему меридианов течения энергии. Кроме того, процедура способствует очищению организма от отравляющих продуктов обмена веществ, способных стать возбудителями болезней.
• Лечебно-диагностический. Скребковый массаж способен устранить сбои в работе гинекологической и урологической систем, печени и ЖКТ, сосудов и кровеносной системы.

К противопоказаниям относятся слишком чувствительная кожа — первые процедуры сопровождаются ощутимым болевым синдромом. Кроме того, нельзя применять китайский скребковый массаж при переломах, гипертонии, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях, при плохой свертываемости крови и беременности.

Китайский массаж стоп

Многие считают, что это одна из самых полезных и приятных процедур китайского массажного искусства. Стопа — это уникальная зона, где расположены биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Специалист в области китайской медицины по одному внешнему виду стопы может оценить состояние основных систем организма.

Стимуляция биоэнергетических точек стопы происходит методом надавливания «одним пальцем». В чем-то суть технологии напоминает иглоукалывание, однако большая площадь нажатия позволяет также физически прорабатывать точку.

Противопоказаниями служат беременность, грибковые заболевания и поражения кожи стопы.

Китайский массаж головы

Активизация кровообращения кожи головы и головного мозга способствует снятию болевых синдромов за счет стимуляции внутренних систем обезболивания, снятия напряжения и спазмов. Надавливание на энергетические точки, расположенные в области лба, щек, глаз, рта и носа, а также на висках и шее, позволяет восстановить баланс Ци.

В зависимости от цели и техники китайский массаж головы оказывает стимулирующее или успокаивающее воздействие — борется с мигренью, головокружением, повышает концентрацию внимания и память. Влияние распространяется на эмоциональное состояние, обменные процессы в коре головного мозга, кроме того, процедура имеет выраженный косметический эффект — результатом становится улучшение цвета лица и восстановление эластичности кожи.

Длительность и тактику проведения процедуры в индивидуальном порядке определяет врач, основываясь на состоянии пациента. Однако для китайского массажа головы есть определенные противопоказания — среди них состояние беременности, острые воспаления лицевых нервов, онкологические заболевания, тяжелые психические расстройства.

Древнее искусство энергетического китайского массажа не потеряло актуальности и по сей день. Оно основано на традициях и глубоком понимании человеческой природы, выраженной в единстве физической и энергетической составляющих. Именно такой комплексный подход обеспечил ей статус если не панацеи от всех болезней, то весьма эффективных практик лечения и профилактики болезней многих систем организма. Однако многое зависит от опыта и профессионализма врача, который проводит процедуру, — без соответствующих доскональных знаний расположения энергетических потоков и точек невозможно добиться значительных результатов.

Где можно пройти лечебный китайский массаж?

Прежде чем записаться на оздоровительные процедуры любой направленности, следует убедиться в том, что их выполнение будет соответствовать самым высоким стандартам. О том, как это сделать, мы попросили рассказать ведущего врача клиники традиционной китайской медицины «ТАО» Чжан Цзыцян:

«Методы традиционной китайской медицины приносят плоды, лишь будучи сосредоточенными в руках профессионала. В нашей стране, там, где и зародились данные техники, большое внимание уделяют воспитанию глубокого понимания энергетических связей этого мира. К ним относятся и концентрации потоков Ци в человеческом теле — для того чтобы чувствовать и гармонично управлять ими, необходимо полностью погрузиться в культуру и философию традиций Китая. Именно поэтому в нашей клинике «ТАО» работают высококвалифицированные специалисты, с высшим профильным образованием, авторы серьезных медицинских работ и исследований в области традиционной китайской медицины. Перед тем как получить назначение на курс процедур, каждый пациент проходит индивидуальную консультацию у специалиста, в ходе которой врач получает информацию о здоровье с помощью опроса, осмотра, пальпации и прослушивания. Мы обеспечиваем сугубо личный и при этом максимально корректный подход в общении с нашими клиентами, ведь комфортное самочувствие во время нахождения в клинике и проведения процедур во многом влияет на их результативность».

Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-77-01-000911 от 30.01.2008 г.

Виды китайского массажа

В многочисленных центрах восточной медицины широко применяются такие лечебные воздействия на организм, как:

• баночный;
• скребковый;
• точечный массаж.

Точечный массаж туйна впервые был применен монахами Шаолиньского монастыря для восстановления воинов, получивших травмы во время овладения боевыми искусствами.

Воздействие на активные точки можно осуществлять разными способами:

• давление или акупрессура;
• укалывание специальными иглами или акупунктура;
• прижигание или мокса-терапия.

Поскольку приемы воздействия на точки оказывает стимулирующее или угнетающие влияние на меридиан, то удается достичь изменения работы внутренних органов, руководимых этим меридианом.

Каков эффект от массажа конечностей

Эффект выражается в том, что:

• улучшается кровообращение;
• устраняется лимфостаз;
• укрепляется иммунная система;
• координируется работа всех органов и систем;
• организм очищается от токсинов и шлаков.

Результатом этого становится устранение или улучшение течения многих внутренних болезней. Массажем ступней можно добиться устранения недержания мочи, запоров, геморроя, акне, депрессии.

Важен положительный эмоциональный настрой на процедуру. Перед китайским массажем стоп, который может оказаться на первых порах болезненным, пациент получает приятную расслабляющую травяную ножную ванночку.

Читайте также:

  
• Отдых и развлечения apple
  
• Электромобиль в турции напрокат
  
• Массаж на филиппинах с продолжением
  
• Калкан турция вилла диана аренда
  
• Аренда помещения в лимассоле