Массаж в древнем китае

Обновлено: 01.05.2025

История массажа в Китае уходит своими корнями в глубокую древность.

Многочисленные литературные источники подтверждают, что более чем за 25 веков до н. э. с помощью руки, пальца и каменной иглы древний человек пытался вылечиться, уменьшить боль и страдание.

Массаж был основным лечебным средством.

Самыми первыми приемами древнего массажа были поглаживание, разминание ушибленных или больных сегментов тела.

Уже в IX в. до н. э. в трактате «Нэй-цзин» («Книга о внутреннем человеке») достаточно подробно рассказывается о применении массажа, его физиологическом влиянии на нервную и сосудистую системы, описаны приемы массажа и их лечебное действие. В этом трактате говорится, что, если под действием испуга закупорились сосуды, произошел застой энергии, тело онемело, то только массаж может спасти его.

Начиная с VI в. н. э. массаж успешно преподают в медицинском институте как одну из обязательных и главных дисциплин. Впервые в Китае были созданы врачебно-гимнастические школы, где готовили врачей «таоссе», в совершенстве владеющих массажем, лечебной физкультурой и иглоукалыванием. Таких специалистов и сегодня готовят в медицинских институтах и институтах физкультуры в Китае.

В изданной в XVI в. в Китае 64-томной энциклопедии «Сан тсай ту госи» описаны все приемы китайского массажа анъ мо.

Древнее искусство для мужчин

Эректильная дисфункция — проблема номер один современных мужчин. Медики определяют две базовые причины ослабления потенции: патологии мочеполовой системы или психогенные нарушения. Лечению мужского здоровья в Китае уделяли внимание с древности: веками отточенная специализированная мануальная техника (оптимально объединяющая различные традиционные методики), реально предотвращает импотенцию.

Профессионально скомбинированный, качественно реализованный лечебно профилактический курс высвобождает могучие запасы дремлющей энергии: распределяя потоки, стимулируя положительную регенерацию, совершенствуя состояние сосудистой системы.

Массаж головы

Акупрессура лобных долей, надбровных дуг, шейных, височных зон стимулирует (активизирует) или успокаивает.

Боли в висках, головокружения, ослабление или утрата памяти: работа китайского массажиста нормализует эмоциональный фон, стабилизируя работу головного мозга. «Разгон» потоков крови мозговых капилляров облегчает мигрени, уменьшает спазмы. Обработка узловых энерго центров головы позволяет улучшить общее состояние пациента.

Китайский массаж головы способствует косметическим улучшениям: нормализации цвета кожи лица, восстановлению эластичности, разглаживанию морщин.

Профилактика заболеваний и сохранение здоровья

В китайском массаже заложен большой потенциал. Им можно и врачевать, и проводить эффективные профилактические мероприятия. При терапии по китайской методике манипуляции продолжают до тех пор, пока не пройдут болезненные ощущения, энергично массируя тело или лицо.

Для профилактики заболеваний и укрепления здоровья проводят несколько нажимов на те или иные рефлекторные зоны. Используя простые манипуляции, люди лечатся самостоятельно, изучив инструкции по расположению акупунктур. Когда к активным точкам можно дотянуться без помощи посторонних средств, делают самомассаж для снятия головной или зубной боли, болезненных менструаций, судорог и спазмов.

Важно! Освоение разных техник позволит отказаться от таблеток, которые современный человек употребляет в большом количестве, поможет оказать помощь самому себе и близким людям.

Подводим итог

Проверенные временем медицинские практики Поднебесной империи заслуженно популярны во всём мире. Китайская медицина профилактического, лечебного массажа повсеместно признана великолепным средством укрепления здоровья.

Классическая техника

Все сферы жизни Китая крепко напитаны традициями, философскими догмами, негласными требованиями, вековыми укладами. Медицина великой страны невозможна вне величественного наследия Лао Цзы, Конфуция, Ван Чуна. Пропасть между китайскими и европейскими лечебными практиками проистекает из разницы мировоззренческих культур Запада и Востока.

Современная мировая медицина трактует мануальную терапию как комплекс процедур механического и рефлекторного воздействия влияющих на состояние тканей человека. Китайская разновидность рассматривает процедуру как стремление врача гармонизировать проистекание тончайших потоков жизненной энергии ци, считая телесное выздоровление вторичным.

Древние врачеватели утверждали: Вселенная сплетена из энергетических потоков «меридианов», бесконечное движение — безусловный принцип существования самой Жизни.

Это касается и организма человека — там где пропускная способность силовых каналов нарушается, зарождается заболевание. Каждый силовой поток опирается на опорные узлы-центры, активация (или блокирование) которых вызывает немедленный отклик организма пациента. Это базовый принцип, основа «поднебесного» массажа: «прессинг» нужных точек (узлов) путём разминания, щипания и иных видов воздействия. Тонкое и осмысленное регулирование функционала опорных точек, нормализация течения энергий по меридианам производит далеко не мистический, лечебно профилактический эффект.

За тысячелетнюю историю практики классический массаж наработал в Китае множество методик, специализированных приёмов и видов. Арсенал лекаря «мануальщика» кроме ароматических масел включает внушительный комплект инструментария: разнообразные скребки, много игольчатые молотки, банки. Биологически активные скопления важнейших энергетических узлов давно определены и прописаны в специальных атласах-альбомах.

Китайская медицина массажа, утверждает, что массажные практики благоприятны при:

патологиях обмена веществ;
лёгочных заболеваниях;
мочеполовых проблемах;
кардиологических немочей.

Кроме перечисленного, специализированные виды китайского массажа способствуют общему омолаживанию организма, устранению жировых накоплений, уменьшению дряблости кожи.

Массаж в Древнем Китае

Дата происхождения массажа теряется в глубокой древности. Ни один народ как в далеком прошлом, так и в настоящем не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. Было бы неправильно утверждать, что массаж изобрели китайцы, индусы, греки или римляне. Начало знакомства человечества с массажем надо искать в истоках народной медицины. В своем стремлении облегчить страдания, излечить болезни организма люди с незапамятных времен искали различные средства в окружающей их среде — в животном и растительном мире, в естественных факторах природы, используя воду, свет, движения. Первичным применением отдельных видов массажа был, вероятно, инстинктивный жест для облегчения боли ушибленного или пораженного недугами места — поглаживание, растирание, разминание.
Филологические изыскания происхождения самого слова «массаж» свидетельствуют о чрезвычайно древнем существовании этого понятия.
Одни авторы считали, что слово «массаж» произошло от санскритского корня «makch», другие — от греческого слова «masso» (сжимать руками), третьи — от латинского «massa» (пристающее к пальцам), четвертые — от арабского «mass», или «masch» (нежно надавливать), пятые — от древнееврейского «машешь» (ощупывать).
Развитие массажа как определенной лечебной дисциплины было наряду с другими видами народной медицины у всех народов и у всех племен. Например, на основании сведений о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана, очевидно, что массаж имел место в жизни первобытных народов.
В своем дневнике знаменитый русский путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай так описывает массаж туземцев в Новой Гвинее (воспоминание относится к 1871—1883 гг.):«Девочка подошла ко мне и, схватив обеими руками мою голову, стала сжимать ее периодически изо всех сил. Я предоставил свою голову в полное ее распоряжение. Давление перешло в растирание кожи головы двумя пальцами, причем массажистка выдавливала растираемое место насколько могла. Когда правая рука ее устала, она стала делать это левой, причем я заметил, что сила пальцев левой руки ее не уступала силе правой. Ощущение было приятное: я при этом как-то перестал чувствовать боль и даже не подумал о кокосовом масле и охре, которыми были смазаны ее руки».
По описанию путешественников, массаж в качестве лечебного средства применялся туземными знахарями различных племен Южной Африки. Этот массаж в ряде случаев напоминал жестокую пытку, но, по уверению массируемых, он приносил им облегчение.
Очень распространен массаж среди населения Индонезии. Древнейшие обитатели Сандвичевых островов, канаки, -пользовались массажем, известным под названием «ломи-ломи». Он применялся в форме общего и местного воздействия и состоял из разминающих приемов, раздавливания, трения и поглаживания.
Относительно истории возникновения и развития массажа имеются литературные источники, созданные за многие века и даже тысячелетия до н. э., главным образом в странах Древнего Востока, а также в Египте, Ассирии, Вавилоне, Греции и Риме.

Древний Китай.

Древнекитайская медицина уделяла большое внимание общегигиеническому режиму, общеукрепляющему лечению: гимнастике, диете, массажу, водным процедурам, солнечному облучению.
В древнейшем литературном памятнике Китая, в рукописи «Ней-цзин», написанной за три тысячи лет до н. э. («Книга о внутреннем человека»), уже упоминаются заболевания,при которых необходимо не только принимать лекарства, но и использовать гимнастику и массаж. По мнению древних китайских врачей, массаж усиливал движение крови и тем способствовал излечению заболеваний. В рукописи «Ней-цзин» сказано: «Если под воздействием испуга нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его».
Сведения о технике и методике древнего китайского массажа были около 1000 лет тому назад систематизированы известным китайским врачом Кан-Фу и явились в известной степени основой техники массажа в современном Китае. Великие китайские ученые (начало нашей эры) Хуа-То, Пен-Чо, Чао Юан-фан и другие придавали такое же значение массажу, как лечебной гимнастике и дыхательным упражнениям.

Массаж в Древнем Китае

Древний Китай.

Тысячелетняя история

Медицина Древнего Китая использовала китайский классический массаж для профилактики и врачевания многих недугов человеческого организма еще в третьем тысячелетии до н.э. Об этом есть упоминание в древнем письменном источнике «Ней-Цзин».

Используя массажные манипуляции и специальную лечебную гимнастику, лекари в древности стимулировали ток крови в сосудах для сокращения застойных явлений в организме. Таким способом удавалось запустить естественное восстановление жизненно важных для здоровья систем.

В Древнем Китае существовали разные школы и методики, которые были в дальнейшем систематизированы и объединены в общую систему лекарем Кан-Фу тысячу лет назад. С тех пор его основополагающим трудом пользуются мастера, выполняющие китайский точечный массаж, являющийся одним из самых востребованных видов традиционной мануальной терапии.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Лечение детских болезней

За счет использования естественных механизмов организма человека, такие лечебные методики не дают побочных эффектов. Поэтому традиционный мануальный метод можно применять в педиатрии. Врачи рекомендуют проводить его для:

улучшения пищеварения ребенка;
решения проблем с излишней возбудимостью и гипреактивностью;
лечения кашля и насморка;
улучшения аппетита;
повышения внимательности.

Проводя процедуры, активирующие определенные рефлексогенные зоны, можно не только устранить возникшую проблему со здоровьем без риска осложнений и побочных явлений, но и укрепить здоровье ребенка. В ряде случаев он может стать отличной альтернативой медикаментозным препаратам.

Основные массажные техники

Среди большого количества разных школ и направлений наиболее популярными и востребованными считаются:

Манипуляции с помощью банок, улучшающие функционирование внутренних органов и устраняющие боль;
Китайский точечный массаж, оказывающий целенаправленное действие на рефлекторные зоны человеческого тела. Он, как и иглоукалывание с прижиганием, является элементом лечебной системы Чжень-Цзю;
Система Гуаша, воздействующая в профилактических и косметологических целях на рефлексогенные зоны тела и лица при помощи специального скребка;
Энергетическое массирование, активизирующее работу головного мозга.

Из всех перечисленных техник чаще сегодня применяется китайский точечный массаж, основанный на передаче организму человека биоэнергетического импульса в результате надавливания на рефлекторную точку. В 20 веке европейская медицина по достоинству оценила его возможности в борьбе с разными недугами и патологиями.

С помощью других массажных техник проводится очищение, питание и увлажнение кожи во время косметологических процедур, манипуляции с нагретыми банками активно применяются в лечении простудных заболеваний и снятии болевого синдрома с мышц спины.

Механизм воздействия акупунктурной методики

Воздействуя на точки, массажист добивается увеличенного притока крови к определенной зоне человеческого организма, в результате чего ткани получают больше кислорода, снимается спазм, выводятся продукты распада из очагов возникновения заболеваний.

Китайская медицина строит свою методику лечения на активизации гормона радости эндорфина, который снимает болевые ощущения и позволяет вернуть привычную подвижность телу. Точки акупунктуры связаны с разными органами. Воздействие на них позволяет регулировать функции органов с помощью активизации кровотока и жизненной энергии. Древняя медицина Китая видела взаимосвязь внутренних органов и покровных тканей, воспринимая организм как единую систему.

Современные медицинские данные объясняют такой эффект сложнорефлекторными безусловными реакциями головного и спинного мозга, вегетативной и периферической нервной системы человека. Поэтому такая техника классического точечного массажа и сегодня активно применяется в лечении многих заболеваний, а также в целях профилактики.

Показания к применению акупунктуры

Данные манипуляции применяются для лечения многих заболеваний:

болезней кожи;
заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата, с которыми отлично справляется китайский массаж спины;
гинекологических болезней у женщин и расстройств половой сферы у мужчин, с которыми успешно справляется нетрадиционное лечение с помощью воздействия на активные точки;
проблем ожирения: когда не помогает диета, врачи рекомендуют сделать точечный массаж для похудения;
возрастных изменений на коже лица (задействуют определенные активные точки, устраняющие зажимы мягких тканей и птоз);
судорог икроножных мышц при острой боли, когда требуется неотложная помощь ногам.

Можно использовать силу рефлекторного воздействия для решения самых разнообразных задач первой помощи и профилактики заболеваний:

применять в спортивной медицине для профилактики травм и растяжений, а также для улучшения спортивных результатов;
устранять головную боль;
снимать приступ астмы или лечить бронхит;
избавляться от зубной боли;
снижать и повышать давление до нужных показателей;
улучшать память;
повышать работоспособность головного мозга;
лечить бессонницу китайскими техниками акупунктурного воздействия без использования снотворных препаратов.

Важно! Используя биологически активные точки на теле человека, можно без приема медикаментов добиться хороших результатов в лечении разных заболеваний.

Виды массажа в Китае

Массирование в своём древнейшем виде зародилось в глубокой древности. Доисторические лекари мяли и растирали травмированные части тела облегчая страдания, снимая боль. Нарабатывались методики, стили, направления: в древнем Китае монастырские школы выделяли целую профильную дисциплину — лечебный и оздоровительный массаж.

Традиционный масса

Взаимодействие с энергетикой пациента требуют от массажиста мастерства и призвания. Сплав природного дара с профессионализмом способствуют успешному оздоровлению, начиная с главного — выстраивания очередности разнообразных техник.

Акупрессура или туйна

Монахи шаолинских монастырей разработали и активно практиковали технику туйна (китайский точечный массаж) для лечения травматических повреждений. Монастырские лекари манипулировали нужными точками пальцами или всей кистью руки. Секрет создания оздоровительного посыла — в активации системы сосудов, повышения тонуса мышечных тканей, усиления обмена веществ, стабилизации биоэнергетики организма.

Лечебная методика туйна проверенное временем средство устранения болей и дискомфорта, обновления повреждённых структур тела.

Баночная техника

Классическое вакуумное лечение — лечение пациента установкой специальных банок или создания вакуума посредством специального насоса. Общепризнанный факт: техника китайского баночного массажа изобретена, а в дальнейшем отработана до мельчайших нюансов в Поднебесной империи. Прогрев совместно с вакуумной активацией узловых точек силовых меридианов усиливает ток крови, подстёгивает метаболизм подкожных слоёв, блокирует воспалительные процессы, укрепляет иммунитет.

Часто китайское баночное искусство дополняют процедурами иглоукалывания.

Скребковая техника (гуаша)

Гуаша — одновременно диагностика, врачевание, предупреждение заболеваний с помощью специального инструмента. Кроме воздействия на узловые точки, скребок из нефрита активизирует меридианы ци. Давящее движение скребка отлаживает функционал капилляров, устраняет очаги застоя. Применяемое для ровного скольжения масло из специальных трав усиливает оздоровительный эффект. Диагностика — древнее искусство «считывания» появляющихся после гуаша кровоподтёков.

Китайский массаж стоп

Ступня человека — зона скопления активных точек, отвечающих за функционирование всего организма. Одного взгляда на пятку пациента достаточно китайскому медику для составления диагноза.

Работа над точками стопы — надавливание, воздействие «большим пальцем» на массируемую точку. Технология схожа с практикой иглоукалывания, но включает физическое прорабатывание энергетического узла.

Методика рекомендована для корректуры самочувствия, улучшения жизненного настроя, устранение депрессивных, неврозных состояний, профилактики многочисленных синдромов (усталости, одиночества, тревоги).

Лечение молотком

Ударная техника стимуляции специальным много игольчатым молоточком — древнейшая лечебная техника. Раздражение пучком игл, воздействие ударной вибрацией рецепторов кожи уверенно лидирует в практиках рефлексотерапии, поражая безвредностью, технической простотой, высочайшей эффективностью.

В основе техники лежит древняя практика восточного целительства: при простукивании участков тела выводятся токсины, отходы жизнедеятельности из тканей и внутренних органов пациента, устраняются «заторы» потоков энергии, восстанавливается общий биоэнергетический статус пациента.

История китайского массажа

Из древних времен дошли до нас уникальные техники китайского массажа. По данным историков, уже около пяти тысяч лет назад в Древнем Китае практиковался уникальный массаж, который в корне отличается от привычного нам лечебного. Дело в том, что с точки зрения китайских врачей, для лечения больного необходимо воздействовать не только на больной орган, но на все тело пациента. О техниках и основных постулатах массажа рассказывают рукописи, датируемые примерно третьим тысячелетием до нашей эры.

Китайский массаж не только лечебная, но и общеукрепляющая и оздоровительная процедура. Основным принципом этого вида массажа является идея единства тела человека и энергий природы. Чтобы избавиться от болезней, нужно достичь энергетического баланса в теле пациента. Течение энергии Ци должно стать свободным, и тогда организм избавится от недугов, спровоцированных негативными воздействиями извне. Настоящий мастер китайского массажа имеет глубокие знания о энергетических меридианах человека, умеет правильно перераспределить и добиться баланса инь и ян.

Сегодня известно множество видов китайского массажа. Одним из самых древних является массаж Туйна. О нем упоминается уже в медицинских трактатах, датируемых первым тысячелетием до нашей эры. В те времена и вплоть до начала нашей эры этот вид массажа в сочетании с иглотерапией и лечением травами является самым популярным методом лечения в Поднебесной. Тогда же становится известным массаж шиацу, основой которого стало надавливание пальцами на различные части тела человека.

В первом тысячелетии нашей эры техники китайского массажа продолжают активно развиваться. При дворе китайских императоров обязателен врач и несколько массажистов, владеющих уникальными методами вправления костей, а также терапией дао-инь. Во втором тысячелетии нашей эры, в результате продолжения исследований особенностей организма человека, с точки зрения китайской медицины, накапливается обширный опыт в лечении заболеваний у детей, формируются методики детского массажа. В это время создается около двадцати трактатов о различных видах китайского массажа. В итоге массаж становится одним из тринадцати основных видов медицины в Китае.

Сегодня популярность китайского массажа сложно переоценить. Обучение древним методам китайских мастеров получают специалисты из разных стран мира. Бесценный опыт, накопленный тысячелетиями практики китайского массажа, помогает и в наши дни многим пациентам обрести гармонию и здоровье.

Особенности акупункутрных манипуляций

Точечный или акупунктурный массаж использует биологически активные точки. Китайские мастера, работающие в этой технике, могли задействовать до 700 активных зон или акупунктур. Акупунктурные точки позволяют не только активизировать работу того или иного внутреннего органа, но и помогают поставить точный диагноз. Специалист, по реакции человека на надавливание, определяет состояние органов, не используя для этого современного медицинского оборудования. Достаточно сделать массаж ног или рук, чтобы поставить точный диагноз человеку по методике, применявшейся еще в Древнем Китае.

Китайская нетрадиционная медицина использует особую теорию о протекании по человеческому телу жизненной энергии в определенных местах. Линии, по которым она течет, называются меридианами. На них располагается акупунктура. Лечение основано на улучшении кровотока с помощью активизации акупунктурных точек. У пациента вырабатывается большее количество гормона эндорфина, из-за чего повышается приток крови к очагам заболеваний. Таким способом в нетрадиционной медицине Китая проводится лечение болезней разных органов за счет естественного ресурса человеческого организма.

Виды китайского массажа

Традиционная медицина Юго-Восточных стран использует китайский массаж для лечения многих заболеваний. Это разные древние техники внешнего воздействия на определенные участки тела, которые проверены тысячелетней практикой. Они до сих пор используются в лечебных методиках Востока и эффективно лечат многие заболевания, а также позволяют поддерживать здоровье и сохранять молодость.

Воздействие ань мо на организм человека

Массаж - это физическое воздействие на отдельные органы и организм человека в целом. Механические воздействия рукой и пальцами специальными приемами могут возбуждать и успокаивать, согревать и снимать боль, улучшать общее самочувствие и создавать приятные ощущения у больных и здоровых.

Массаж оказывает сильное воздействие на кожу: улучшает трофические процессы, снимает верхний эпителий, активизирует кровообращение, стимулирует деятельность потовых и сальных желез, улучшает эластичность и упругость, повышает кожно-мышечный тонус. Особое влияние массаж оказывает на мышцы, сухожилия и связки.

Под его влиянием повышается тонус, эластичность мышц и сухожильно-связочного аппарата. Массаж снижает отечность тканей, активизирует секрецию синовиальной жидкости, способствует рассасыванию патологических отложений в тканях, суставах и мышцах, усиливает окислительно-восстановительные процессы, увеличивает приток кислорода и питательных веществ.

Массаж благоприятно влияет на кровеносную систему. Китайские специалисты считают, что с помощью массажа можно изменить и заменить циркулирующую кровь и лимфу, увеличить скорость кровотока и артериальное давление, устранить застойные явления, стимулировать кроветворную функцию, способствуя повышению содержания в крови гемоглобина и эритроцитов.

Воздействуя массажем ань мо на организм человека, можно осуществить дренаж каналов, которые пронизывают все тело и по которым движется энергия чи. Согласно китайской философии, воздействовать массажем - значит, добавить энергию туда, где ее не хватает, и убавить лишнюю.

История массажа

Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Массаж применяли первобытные люди. Очевидно, поглаживание, растирание, разминание больного места поначалу было чисто инстинктивным. Его делали на самых ранних этапах развития народной медицины. Установлено, что много веков назад массаж применяли как лечебное средство народы, живущие на островах Тихого океана.
Происхождение слова «массаж» не имеет одинакового объяснения у разных специалистов. Одни считают, что оно произошло от арабского «mass» или «masch» — «нежно надавливать, касаться», другие — от греческого «masso» — «сжимать руками», третьи — от латинского «massa» — «прилипающее к пальцам». Но каково бы ни было происхождение этого слова, суть массажа остается одним и тем же.

С самых древних времен массаж являлся частью врачебного искусства. Приемы массажа первыми описали индийцы и китайцы.
В Китае применять массаж стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Там его использовали для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазм мышц и пр. При этом, делая массаж, китайцы растирали руками все тело, сдавливая нежно мышцы и производя особые подергивания в суставах. При подергивании слышался треск.

В одном из медицинских трактатов Древней Индии, известном под названием «Аюрведы», подробно описаны приемы массажа, применяемые индийцами при различных заболеваниях. Индусы производили разминание всего тела — с верхних конечностей до стоп. Индийцы первыми соединили паровые бани с массажем. При массаже в бане на раскаленные железные плиты лили определенное количество воды, которая, испаряясь, проникала в кожу. Когда тело человека достаточно увлажнялось, массируемого растягивали на полу, и двое слуг, по одному с каждой стороны, с различной силой сжимали расслабленные мышцы конечностей, а затем массировали живот и грудь. После этого человека переворачивали и делали массаж на задней поверхности тела.

Как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа. В Древнем Китае были заложены истоки профилактической медицины. Там практически во всех провинциях были созданы врачебно-гимнастические школы, в которых занимались подготовкой врачей, в совершенстве владевших приемами массажа и лечебной гимнастики.

В «Одиссее» Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. Известные греческие врачи - Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался с гигиенической и лечебной целями (при заболеваниях .суставов и вывихах).

Гиппократ (459-377 гг. до н. э.) опытным путем проверил все теоретические положения о массаже. В своих трудах он писал: «. сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивания или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».
Массаж в Древней Греции проводился в банях с натиранием маслами и мазями.Греки считали, что массаж нужно применять не только в медицине, но и в быту, и спорте, внедряли его в школе и армии. Там существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и косметический массажи.
В Древнем Риме, как в свое время в Китае и Индии, были открыты школы массажа. Их основали греческие врачи — Асклепиад и его ученики. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, кратковременный и продолжительный; Парацельс рекомендовал растирания для удаления отложений и отеков; Гален установил девять видов массажа и описал их методику. В римских банях (термах) также широко применялся массаж—там были комнаты, специально предназначенные для массажа. В них рабы разминали и растирали тела купающихся. Перед массажем римляне проделывали ряд гимнастических упражнений. После этого все тело массировалось и натиралось маслами. Благодаря римлянам массаж стал частью системы военного и физического воспитания.
По свидетельству Плутарха, великий полководец Рима Гай Юлий Цезарь постоянно пользовался массажем, используя для этого специально обученных рабов-массажистов.

Восточная медицина достигла наибольшего расцвета в X-XI вв. В это время много внимания уделялось разработке новых методов лечения и предупреждения различных заболеваний. Очень широко бани и массаж применялись в Турции и Персии. Школа восточного массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Отличие состояло в том, что турки массировали подобно египтянам и африканцам: растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делался в банях в отдельной сухой и нагретой комнате. Специалисты восточного массажа работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и движениям в суставах.

В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж. К ним относились поколачивания, растирания веником, активные движения. У древних славян эта форма массажа называлась «хвощением». Эта процедура была описана в летописях. Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали мышцы и другие части тела. При этом они использовали для втирания различные мази, приготовленные на основе трав и кореньев. Вымывшись, они переходили в сильно нагретую паровую комнату, и там башцик хлестал их березовым веником, предварительно распаренным в горячей воде, затем растирал их, потом окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и холодной воды все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно сравнить, с энергичным растиранием. Кроме того, веником проводилось скобление и растирание всего тела сверху вниз. Такой двойной прием обеспечивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от заболевания при погружении в снег или ледяную .воду после бани.

В то время, когда на Востоке процветала наука, в Европе практически не применялись массаж и физические упражнения. В это время на Западе царило средневековье, господствовали власть церкви и ее догмы. Идеи умерщвления плоти и аскетизма не могли способствовать расширенному применению массажа. Массаж проводился различными шарлатанами, в то время как ученые занимались алхимией, поисками философского камня и эликсира жизни. Лишь в эпоху Возрождения возник интерес к гимнастике и массажу. Это произошло в XIV—XV вв. после появления работ по анатомии Монди де Сиучи. Европейские врачи начали анализировать и развивать труды врачей Древней Греции и Древнего Рима. Стал возникать некоторый интерес к лечебной гимнастике и массажу. Были написаны книги о банях и телесных упражнениях древних греков и римлян.

Методическое обоснованиелечебного массажа дал основатель «шведской» системы гимнастики Генрих Линг (1776—1839 гг.). Пропагандировать массаж он стал после того как сам убедился в его эффективности. Получив в сражении ранение плечевого сустава, осложнившееся нарушением подвижности руки, Линг занялся фехтованием и начал постоянно применять массаж. Через некоторое время функции руки практически восстановились. Вдохновленный происшедшим с ним, Линг стал разрабатывать методы гимнастики и массажа.

Со временем массаж и лечебная гимнастика начинают использоваться на всех континентах. В XIX в. во Франции, Германии, Англии и других странах появляются многочисленные труды о массаже и о результатах его применения при лечении различных болезней. Этому способствует развитие таких наук, как биология, анатомия, физиология.
Большой вклад в разработку методики проведения лечебного массажа внесли русские ученые М. Я. Мудров, А. А. Остроумов, С. П. Боткин, А. А. Вельяминов и многие другие.

Заключение

Регулярное и своевременное проведение данной процедуры позволяет отказаться от приема большого количества медикаментозных препаратов. Ее использование признается в качестве эффективного терапевтического средства официальными медиками, и применяется при терапии многих функциональных расстройств, при уходе за кожей лица и тела, в борьбе с ожирением.

Приемы работы пальцами

При акупрессуре мастера применяют разные приемы и техники для активации рефлекторных зон, используя лишь подушечки пальцев. У медицины Китая имеется 8 главных приемов акупунктуры:

разминание;
надавливание;
растирание;
поглаживание;
толкание;
вибрация;
вонзание;
разрезание.

Проводятся данные манипуляции в определенной последовательности руками на спине, ногах, руках, лице клиента.

При разминании используются только подушечки больших пальцев. С их помощью по точкам проводятся круговые движения. Начинается разминание с медленного движения руки. Сначала скорость составляет одно касание в секунду, затем движение пальца увеличивается примерно в 3 раза.

Самым главным приемом в классическом исполнении манипуляций является надавливание на биологически активные зоны. Благодаря таким действиям удается запустить приостановленный спазмом энергетический поток и улучшить функциональность внутренних органов.

Человеческий организм – сложная система взаимосвязей, о чем хорошо знали древние китайские лекари. Воздействие на покровные ткани обеспечивает ответную реакцию нервных окончаний во внутреннем органе, идущую в головной мозг. В результате удается снять спазм, улучшить кровоток, очищающий зажатый орган от образовавшихся токсинов.

Надавливания начинают делать после разминаний. Для разогрева тела хватает 25 движений руки. Давят на зоны с помощью подушечки большого пальца, интенсивность воздействия которого должна нарастать постепенно;
Чтобы сделать глубокий нажим, не нужно смещать кожу. Эффект достигается за счет точно выбранного места и прилагаемых усилий подушечек пальцев;

Надавливание может быть легким или сильным. При возникновении непереносимых болевых ощущений необходимо на время прекратить процедуру;
Вонзание делают одним или двумя большими пальцами. Появление болевых ощущений свидетельствует о том, что мастер нашел место возникновения спазма и зажима кровотока. Массажные воздействия помогают его снять. Если болевые ощущения непереносимы, вонзания прекращают, переходя к поглаживаниям и растираниям кожи пальцами;
Поглаживания также делают подушечками больших пальцев. Если воздействие оказывается на симметрично расположенные акупунктурные зоны, то задействуют два больших пальца обеих рук. Скорость движения должна постепенно нарастать;
Растирание делают ладонью. Такой прием позволяет согреться, расслабиться, снять мышечный спазм. Китайский согревающий массаж обычно делают на мышцах большого размера. Он позволяет снять спазм и судороги в ногах или руках, таким способом можно воздействовать и на спину. Растирания делают после надавливаний. Они помогут снять напряжение, расслабят участок тела, подвергаемый направленному действию рук массажиста. При сильных спазмах больших участков мышц использование такой техники дает положительный эффект;

Толкания тоже выполняется большим пальцем. В этом случае задействованы лучевая и ладонная части пальца. Движения сначала должны быть медленными, потом их интенсивность постепенно нарастает. При таком воздействии, в точке массирования пациент должен ощущать тепло и онемение кожи.

Важно! Для получения эффекта требуется знать китайскую анатомию меридианов человеческого тела и в совершенстве владеть разными способами манипуляций пальцами рук. Набор действий, проведенных в определенной последовательности, позволяет запускать естественный механизм оздоровления и омоложения. Усиленный кровоток выводит токсины из зажатых участков мягких тканей и органов, в результате чего улучшается метаболизм, повышается функциональность органа и происходит выздоровление.

Читайте также: