Массаж лица и головы вьетнам

Обновлено: 01.05.2025

Спа-индустрия в Юго-Восточной Азии развита очень хорошо. Настолько, что здесь вам окажут абсолютно любую услугу, какую вы только захотите. Даже если её нет в прейскуранте Массаж в Хошимине, маникюр, педикюр, спа для тела и волос – в общем, выбрать можно всё, что душе угодно.

Что касается цен на услуги, то тут всё логично: туристический центр – цены стремятся ввысь, окраина города – цены значительно падают. Также цены различаются от салона к салону, причём сильно. В одном салоне шеллак может стоить 200 тысяч донгов, в другом – 400.000. Перед тем, как останавливаться на каком-либо спа-салоне, рекомендуем сначала пройтись по всем и собрать брошюрки с ценами. Они очень охотно их раздают. И потом уже, придя в отель либо сидя в кафешке за чашкой кофе, решить, куда вам лучше пойти.

P.S. Цены на фотографии и в статье различаются потому, что у меня было много подобных брошюрок, и я попыталась написать среднюю цену услуг.

Уход для волос в Хошимине (Hair Care)

Мытьё волос (Shampoo only) – 100-150 тысяч донгов
Создание образа для вечеринки (party stylish) – 200-400 тысяч донгов
Мытьё волос, массаж головы, лица и шеи, 30 минут – 200.000 донгов
Стрижка (Hair Cut) – 200.000 за мужскую, 200-400 тысяч за женскую донгов
Химическая завивка (Perm) – от 500.000 до 1.500.000 донгов
Окрашивание волос (Colouring) – от 700.000 до 1.600.000 донгов
Выпрямление волос (Straightening) – от 800.000 до 2.000.000 донгов
Чистка ушей (Ear cleaning) – 210.000 донгов
Бритьё (Shaving) – 105-210 тысяч донгов

Это оздоровление организма древневьетнамским методом с помощью точек, которые находятся у нас на лице.

Среди множества точек, расположенных на нашем лице, есть так называемые точки красоты, воздействуя на которые можно разгладить мелкие морщинки, улучшить цвет лица и состояние кожи.

Массируя семь точек красоты (рис. 15), вы не только разгладите морщины на лице, но и обретете идеальное здоровье.

Точка 1

Эта точка расположена перед ухом. В большинстве случаев проще массировать всю зону перед ухом вертикальными движениями: сверху вниз, если вы хотите расслабиться, успокоиться, и снизу вверх, если желаете взбодриться.

С этой точки обычно начинается сеанс массажа, если вы очень устали и хотите снять напряжение. Этой точкой обычно и заканчивают процедуру.

Массаж точки также оказывает мощное регулирующее действие на все функции организма.

Массирование этой точки поможет тонизировать мышцы лица, расслабить нервную систему, нормализовать давление, стимулировать пищеварение, облегчить симптомы насморка, повысить иммунитет, увеличить сексуальную энергию.

Точка 2

Стимулирование кровообращения носогубной части лица.

Эта точка отвечает за сердце, легкие, нос, печень, желудок, низ живота.

Массаж точки поможет нормализовать кровообращение в носогубной части лица и тем самым будет препятствовать образованию глубоких носогубных складок. Т

акже, правильные воздействия на точку по необходимости снизят давление, повысят жизненную энергию, снимут боли в животе, окажут тонизирующее действие на сердце.

Эта точка также известна как точка реанимации при обмороках.

Точка 3

Уменьшить межбровные морщины поможет третья точка.

Еще она отвечает за шейные позвонки, горло, гайморовы пазухи, гипофиз.

Это точка «третьего глаза».

Она успокаивает возбужденную нервную систему, может также при активной стимуляции активизировать нервные процессы.

Воздействие на точку успокаивающе влияет на психику в целом.

Противопоказания: не воздействуйте на эту точку при гипотонии!

Точка 4

Стимуляция этих точек также поможет разгладить морщинки между бровями и препятствует их возникновению.

Точки отвечают за глаза, глазные нервы, сердце.

Они помогут расслабить вашу нервную систему и нормализовать сон при бессоннице.

Точка 5

Поможет нормализовать и стимулировать кровообращение кожи лба.

Она также отвечает за глаза, позвоночник и печень.

Эта точка важна для укрепления памяти, помогает регулировать гормоны и стимулировать чакры.

Помимо благотворного косметологического воздействия на ваш лоб эта точка поможет улучшить память, расслабить организм, повысить тонус, регулировать энергию, уменьшить боли в области макушки и спине.

Точка 6

Так же как и предыдущая, улучшит состояние кожи лба.

Она отвечает за позвоночник, копчик, нос и мозг.

Стимуляция этой точки и зоны, расположенной у корней волос, быстро и эффективно уменьшает боль в области поясницы.

Воздействуя на эту точку, можно повысить артериальное давление, устранить головные боли и боли в копчике.

Противопоказания: не стимулируйте точку при гипертонии!

Точка 7

Эта точка нормализует кровоснабжение нижней части лица.

Она отвечает за тонкий кишечник, матку.

Точку можно стимулировать не только в косметических целях, но и в случаях болезненных менструаций, на начальной стадии диареи.

ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО САМОМАССАЖА

Проводить точечный самомассаж нужно спокойно, не спеша, сосредоточиваясь на своих ощущениях.

Стимуляция точек происходит с помощью пальцев, а также карандаша, шариковой ручки, – в общем, любого удобного предмета, имеющего достаточно узкий и округлый по форме наконечник.

Если вы будете использовать для массажа пальцы, то проводите его согнутым большим пальцем или кончиками указательного, среднего, безымянного.

Существует множество массажных движений для стимуляции точек, но самыми распространенными являются круговые движения, особенно на твердых частях лица, таких как лоб и другие костные зоны.

Для правильного проведения массажа необходимо принять удобное положение. Во время массажа запястье или безымянный палец и мизинец правой руки целесообразно постоянно удерживать на лице. Такой своеобразный упор поможет вам избежать соскальзывания пальцев или инструментов.

Массаж в зонах до уровня нижнего века удобнее всего проводить, используя в качестве упора запястье,

а при стимуляции точек, расположенных выше переносицы, движения легче контролировать с помощью безымянного пальца и мизинца.

Для расслабления массируйте сверху вниз, то есть ото лба к подбородку.

Для повышения тонуса массируйте лицо снизу вверх, от подбородка в сторону лба.

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ

1. Начните массаж с точки б, которая расположена над бровями посередине лба.

Левой рукой освободите лоб от волос.

Указательным и средним пальцами правой руки растирайте эту точку в горизонтальном направлении широкими движениями, постепенно увеличивая силу нажима.

Сделайте 20 движений.

2. Перейдите к точке 4, которая расположена у основания бровей.

Массируйте эту точку такими же широкими движениями 20 раз, постепенно продвигаясь вдоль всей длины бровей.

Нажимайте достаточно сильно!

3. Массируйте точку 3, расположенную между бровями.

Ее можно растирать небольшими круговыми движениями и стимулировать всю зону вертикально шариковой ручкой.

4. Заканчивайте расслабляющий массаж в точке 1, которая находится перед ухом.

Энергично потрите ее 20 раз в вертикальном направлении, захватывая всю зону перед ухом.

Примечание: обратите внимание, что эти точки расположены на лице в определенной последовательности – в виде чаши, возможно, эта ассоциация поможет вам лучше запомнить их местоположение.

ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ

1. Начинайте массаж с точки 8, расположенной в верхней части подбородка. Поглаживайте ее сверху вниз 20 раз.

2. После этого массируйте точку 2, которая находится под носом, в центре. Поглаживайте ее энергично сверху вниз.

3. Продолжайте массаж в точке 5, находящейся в центре лба. Стимулируйте ее, поглаживая сверху вниз 20 раз.

4. Перейдите к точке 7 – она находится вверху лба, у основания пробора. Сделайте 20 энергичных движений сверху вниз.

5. Завершается тонизирующий массаж стимуляцией точки 1.

Примечание: обратите внимание, что точки тонизирующего массажа сконцентрированы на одной вертикальной оси.

НЕЖНЫЙ МАССАЖ (ВОКРУГ ГЛАЗ)

Этот вид массажа самый нежный, поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая.

В связи с этим массаж в области вокруг глаз делают с особой осторожностью.

Для улучшения скольжения подушечек пальцев перед массажем нанесите на область вокруг глаз питательный крем или специальное арома масло.

1. Начните массаж с поглаживания, которое выполняется подушечками всех пальцев, кроме большого. Движение направляйте от переносицы, далее следуя над абрисом бровей к вискам. Затем точно так же перемещайте подушечки пальцев от внутренних уголков глаз к вискам, стараясь при этом не растягивать кожу.

2. Продолжайте массаж по тем же направлениям, но используя прием поколачивания кончиками указательного, среднего, безымянного пальцев.

3. Большим и указательным пальцами возьмите бровь и передвигайтесь от переносицы к виску по брови легкими «щипательными» движениями. Это поможет улучшить кровообращение в верхнем веке.

4. Разместите указательные пальцы по бокам переносицы. Слегка надавите на эти точки, затем двигайтесь по нижней линии глазниц.

5. Плотно соберите пальцы вместе, положите на виски, зафиксируйте в одной точке, массируйте легкими вращательными движениями.

6. Завершается массаж поглаживанием.

Ольга Дан, "Омолаживающий самомассаж для лица и тела"

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Скребки гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать

В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов.

О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская:

«Эта техника массажа существует уже много веков. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов. Есть мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой.

Мы придерживаемся более классического взгляда. С одной стороны, саму технику массажа мы совместно с нашим экспертом, врачом китайской медицины Камиллой Чжу , модернизируем и внимательно изучаем современный международный опыт работы с гуаша. С другой стороны, сохраняем уважение к форме и материалам. Натуральный камень наделяют огромным количеством свойств. Он долго сохраняет температуру, обладает правильным весом, то есть тяжестью, необходимой для более глубокой проработки мышц. У нас представлены скребки из кварца — розового кварца и зеленого авантюрина.

Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня. Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике. Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят.

В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей. Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».

Чем полезен массаж гуаша

Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.

Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:

Гепатит В

Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы. В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени [1]. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности. Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.

Мигрень

Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.

Шейные боли

Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3]. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее. Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.

Синдром Туретта

Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента [4]. В эксперименте участвовал 33-летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Симптомы минимизировались на 70%. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования.

Перименопаузальный синдром

Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе. Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить [5].

В эксперименте приняли участие 80 женщин с симптомами пременопаузы . Одним пациенткам делали 15-минутный массаж гуаша один раз в неделю в сочетании с традиционной терапией в течение восьми недель. Другие получали лечение без массажа. По завершении исследования первая группа сообщила о значительном уменьшении таких симптомов, как бессонница, беспокойство, усталость и головные боли по сравнению с контрольной группой. Врачи считают, что терапия гуаша может быть безопасным и эффективным средством от этого синдрома.

Макияж в Хошимине (Make-up)

Макияж на «выход» (Out door) – 500.000 донгов
Макияж для вечеринки (Party) – 700.000 донгов
Свадебный макияж (Bride) – 1.000.000 донгов

Массаж ног в Хошимине (Foot Massage)

Массаж ног с расслабляющим маслом (Foot Massage with relaxation oil), 30-45 минут – 145-210 тысяч донгов
Массаж ног горячими камнями (Foot Massage with hot stones), 30-45 минут – 175-250 тысяч донгов

Лазерное омоложение в Хошимине (Laser treatment)

Лазерное омоложение кожи (Skin rejuvenation by laser) – 2.100.000 донгов
Лифтинг (Lifting and slimming face) – 1.806.000 донгов
Омоложение лица и удаление морщин (Skin rejuvenation and wrinkle removal), 90 минут – 2.500.000 донгов

Скребки гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать

О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская:

Перманентный макияж в Хошимине (Permanent make-up), ресницы

Макияж века (Eyelid) – 1.200.000 донгов
Макияж бровей (Eyebrows) – 1.400.000 донгов
Макияж губ (Lip) – 1.800.000-4.000.000 донгов
Окрашивание ресниц (Eyeslash tint) – 210.000 донгов
Завивка ресниц (Eyeslash curling) – 315.000 донгов

Как часто делать массаж гуаша

«Выполнять массаж лучше курсом в 10 сеансов — достаточно двух-трех раз в неделю. Потом для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежуток от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой. Вот почему этот вид массажа широко применяется в косметологии», — рассказывает ведущий директор эстетического пространства THE FACE ONLY Екатерина Чайковская.

Депиляция в Хошимине (Waxing)

Брови или подбородок (Eyebrows or chin) – 126.000 донгов
Над губами (Upper lip) – 84.000 донгов
Руки (Arms) – 315-378 тысяч донгов
Подмышки (Armpit) – 147-210 тысяч донгов
Линия бикини (Bikini line) – 294-420 тысяч донгов
Бразильская эпиляция (Brazilian) – 420-525 тысяч донгов для женщин, 620.000 донгов для мужчин
Ноги (Legs) – 420-525 тысяч донгов за всю ногу, 315-378 тысяч донгов за половину ноги

Противопоказания и риски

Как бы ни был полезен массаж, его не следует делать тем, у кого есть открытые раны на коже (давление скребком может еще больше раздражить поврежденные участки), обострение аллергических и инфекционных кожных заболеваний, тромбоцитопения , высокое артериальное давление на момент проведения массажа и беременность. Если вы делали какие-либо инъекции в последние три месяца, то лучше делать гуаша с осторожностью. Главное — выбрать квалифицированного специалиста.

Гуаша безопасен как естественное лечебное средство. Массаж не должен быть болезненным. Но, поскольку он включает в себя растирание или соскабливание кожи массажным инструментом, крошечные кровеносные сосуды — капилляры — могут лопнуть. Если сосуды хрупкие, они травмируются, что приводит к куперозу — красные следы остаются на поверхности кожи навсегда. Это приводит к появлению синяков; последствия обычно проходят в течение пары дней. При открытых ранках существует также риск передачи заболеваний. Поэтому важно, чтобы специалисты дезинфицировали инструменты после каждого пациента.

Избегайте этой техники, если вы перенесли какую-либо операцию за последние шесть недель. Людям, которые принимают антикоагулянты или страдают нарушениями свертываемости крови, гуаша противопоказан.

Если делать массаж гуаша , слишком сильно надавливая на кожу, можно столкнуться с непредсказуемыми побочными эффектами. Так один из пациентов на время лишился голоса: массаж шеи скребками вызвал отек надгортанника [6].

Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.

Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Как часто делать массаж гуаша

Как делать массаж гуаша : схемы и видео

Если вы хотите делать массаж дома, лучше предварительно научиться этому не по видео в YouTube, а у профессионала, который расскажет все особенности с учетом вашего строения лица. В сети существует огромное количество детальных обучающих роликов от экспертов по массажу гуаша . Обращайте внимание не только на этапы ритуала, которыми делится автор видео, но и на подробности работы скребком. Хороший эксперт должен рассказать, какая часть скребка предназначена для какой зоны лица и шеи и как правильно использовать (угол наклона, давление, движения) аксессуар для массажа гуаша. Массаж прост в исполнении и может выполняться дома, если вы научитесь правилам техники безопасности. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать гуаша.

Для тела

Массаж выполняется по меридианам тела. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым ци течет в наших телах. Инструмент гуаша скоблит кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток.

В зависимости от желаемого результата практикующие часто обрабатывают болезненные участки или выполняют гуаша по меридиональным линиям. Гуаша обычно выполняется на спине, шее, плечах, а иногда и на ногах.

На лице

Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца. Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации, благодаря чему улучшается цвет лица, происходит лимфодренаж.

Гуаша на лице используют:

Для уменьшения отечности вокруг глаз. Смажьте область лосьоном или маслом. Проведите инструментов под глазами по направлению от переносицы к вискам до линии роста волос. Повторите три раза. Затем проведите скребком от внутреннего уголка глаза к надбровной кости в области виска.
Для усиления лимфодренажа. Начните с подбородка: проведите инструментом до уха. Переместите его за мочку, а затем вниз от его центра к шее. Повторите 3-4 раза.
Для снятия напряжения. Начните с середины лба, продвигаясь к вискам до линии роста волос. Повторите несколько раз.
Для уменьшения припухлости носа. Слегка проведите скребком по переносице, затем вдоль носа к щеке. Повторите трижды.
Для придания контура подбородку. Осторожно проведите инструментом по линии подбородка к уху. Повторите по три раза по обеим сторонам.
Для укрепления кожи в зоне декольте. Начните с внешнего угла челюсти рядом с ухом. Ведите скребок по линии, остановившись в районе ключицы.

ВЬЕТНАМСКИЙ рецепт молодости

Знаете ли вы, что такое лицевая рефлексотерапия?

Спа для тела в Хошимине (Beauty care)

Скраб для тела (Body Scrub) – 350.000 донгов
Скраб и массаж тела с маслами – 600.000 донгов
Скраб для тела + обёртывание – 1.000.000 донгов
Омолаживающий уход за телом (Rejuvenation skin care) – 1.500.000 донгов

Вьетнамский массаж, или Dam Вор

Еще в эпоху великих цивилизаций в Египте, Сиаме, Китае, Индии женщинами различными способами пытались воздействовать на кожу лица и тела при помощи отваров, настоек, глиняных обертываний и при помощи массажа в различных его проявлениях. Однако особое развитие исторически получил массаж лица, шеи и рук на Востоке – в Китае, Японии, Корее, Сиаме и, конечно же, во Вьетнаме. Все азиатские врачи придают большое значение прикосновению рук массажиста и различным техникам стимуляции энергетических точек, поэтому и вьетнамский массаж или Dam Вор не стал исключением.

Вьетнамский массаж сочетает в себе традиционную для Азии технику надавливания на энергетические каналы и биологически активные точки с воздействием на позвоночник, суставы и энергичные движения, согревающие мышцы.

Интересно! Во Вьетнаме говорят, что нужно ухаживать за «внутренним дворцом», который сохранит хорошее состояние тела и души.

Использование в массаже аромамасел позволяет добиться глубокого расслабления, ускорить выведение токсинов из организма, сделать кожу более упругой.

Действие массажа

При регулярном проведении вьетнамский массаж стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, предупреждает дряблость тканей. Медленные и мягкие надавливающие движения оказывают расслабляющее воздействие, а умеренные или более сильные – облегчают боли и уравновешивают психическое состояние.

Техника массажа

Массаж выполняется подушечками или суставами согнутых пальцев. Движения являются горизонтально-вращательными, которые производятся по часовой стрелке. Биоактивные точки массируются не менее 1 минуты.

Основные приемы массажа следующие: легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кисти; безостановочное поглаживание и глубокое надавливание, которое характеризуется появлением в области точки ямки под давящим пальцем.

Действие света во время массажа

В массажных и SPA-салонах часто используют цветные точечные светильники, которые играют определенную эстетическую и энергетическую роли.

• Желтый цвет приводит чувства в движение, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах. Помогает легче воспринимать новые идеи и принимать различные точки зрения. Он способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли.

• Красный свет предназначен для утомленных людей. Стимулирует нервную систему, высвобождает адреналин, улучшает кровообращение, увеличивает сексуальность и сексуальное влечение.

• Зеленый цвет относится к гармонизирующим, так как уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, улучшает вегетативную регуляцию, обладает мягким успокаивающим действием на эмоциональное состояние человека.

Маникюр и педикюр в Хошимине (Manicure/Pedicure)

Маникюр и педикюр, базовый уход (Manicure/Pedicure basic care) – 60.000 донгов
Маникюр и уход для рук (Manicure and Hands Care) – 100.000 донгов
Педикюр и уход для ног (Pedicure and Foot care) – 110.000 донгов
Полировка ногтей (Nail buffing) – 100.000 донгов
Шеллак (Shellak) – 150-250 тысяч донгов
Покрытие ногтей лаком (Nail Polish only) – 40-50 тысяч донгов
Дизайн ногтей (Nails Art) – 30-100 тысяч донгов
Французский маникюр (French) – 60.000 донгов
Уход за ногами и кожей (Foot scraping and skin care) – 140-200 тысяч донгов
Парафинотерапия рук (Hand paraffine therapy) – 150.000 донгов
Парафинотерапия ног (Foot paraffine therapy) – 200.000 донгов
Комплекс: маникюр, педикюр, уход для рук и парафинотерапия ног – 650.000 донгов
Наращивание ногтей (Acrylic, Gel) – 500-900 тысяч донгов

Как делать массаж гуаша : схемы и видео

Для тела

На лице

Гуаша на лице используют:

Для уменьшения отечности вокруг глаз. Смажьте область лосьоном или маслом. Проведите инструментов под глазами по направлению от переносицы к вискам до линии роста волос. Повторите три раза. Затем проведите скребком от внутреннего уголка глаза к надбровной кости в области виска.
Для усиления лимфодренажа. Начните с подбородка: проведите инструментом до уха. Переместите его за мочку, а затем вниз от его центра к шее. Повторите 3-4 раза.
Для снятия напряжения. Начните с середины лба, продвигаясь к вискам до линии роста волос. Повторите несколько раз.
Для уменьшения припухлости носа. Слегка проведите скребком по переносице, затем вдоль носа к щеке. Повторите трижды.
Для придания контура подбородку. Осторожно проведите инструментом по линии подбородка к уху. Повторите по три раза по обеим сторонам.
Для укрепления кожи в зоне декольте. Начните с внешнего угла челюсти рядом с ухом. Ведите скребок по линии, остановившись в районе ключицы.

Массаж тела в Хошимине (Body Massage)

Массаж спины (Back massage), 30 минут – 120.000 донгов
Массаж с кокосовым маслом (Coconut oil massage) – 300.000 донгов
Вьетнамский массаж (Vietnam massage) – 250.000 донгов
Тайский массаж, расслабляющий массаж (Relax oil/Thai massage), 45-60 минут – 300-400 тысяч донгов
Массаж горячими камнями (Body Massage with hot stones), 45-60 минут – 400-500 тысяч донгов
Укрепляющий массаж, шиацу (Firming Massage, Shiatsu massage), 45-60 минут – 400-500 тысяч донгов
Массаж для беременных (Pregnancy massage), 45-60 минут – 400-500 тысяч донгов
Массаж в 4 руки (4 hands massage), 60 минут – 900.000 донгов

Что такое гуаша?

Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.

Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.

С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со стелом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.

Комментарии эксперта

Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

«Массаж лица нельзя делать ложкой или другими предметами — они не предназначены для проработки нежной кожи. Так вы травмируете ткани, спровоцируете микротрещины или гематомы. Фейслифтинг проводят только с помощью камней Гуа-ша или специальных массажеров — роллеров из металла или натуральных камней, кварца, оникса и нефрита.

Оптимальный вариант для фейспластики — массаж по нанесенному косметическому крем-маслу. Оно не закупорит поры и не вызовет воспаления или аллергическую реакцию. Учитывайте, что техники мануальной пластики и сила нажатия для лица и тела кардинально отличаются, как и массажные линии в этих зонах. Еще один важный момент: кожа лица и тела разной плотности, поэтому для них подбирают методики, которая решают различные задачи, например, омоложение и разглаживание морщин в зоне лба, либо борьба с лишними килограммами на бедрах.

К сеансу мануальной пластики не нужно специальной подготовки; главное, чтобы кожа была предварительно очищенной. Массаж проводите по крем-маслу – так вы качественно проработаете нужные зоны и не допустите растяжения тканей и микротравм . Не пытайтесь самостоятельно делать сложные массажные техники — скульптурный, Жаке или пластический. Только обученные косметологи могут правильно проводить эти виды фейспластики. По незнанию вы не добьетесь желаемого эффекта, а наоборот, получите нежелательные последствия – синяки, раздражение и появление воспалений. Доверяйте только дипломированным мастерам».

Лучший массаж лица в моей жизни

Вернулась из Нья Чанга в июле 2015г. Отдых был чудесный, но особенно понравился массаж лица в салоне Orchid Spa. Мне есть с чем сравнить, поэтому считаю масаж, который делала мастер по имени Чанг, превосходным. Я выбрала восстанавливающий массаж с коллагенои и горячими камнями длительностью 70 мин. Это самый дорогой в салоне (480 тыс.донгов, есть и за 200т.), но я уверена, что в своем городе я не найду такое качество за такие деньги. Очень рекомендую. Кроме того, в салоне прекрасный сервис. Оплачивают такси от отеля и обратно. Можно предварительно позвонить, договориться, а потом просто взять такси, которое будет оплачено по прибытии. Встречает администртатор Аид, египтянин, говорящий по- русски, очень вежливый и приветливый, а после массажа вызывает такси, оплачивает и провожает. Мне было комфортно, потому что я приезжала вечером уставшая. Сам салон чистый, приятный. Чай, угощение. Если вернусь, то постараюсь попасть именно в этот салон.