Массаж до организма женщины япония
Массажные практики — это древний способ оздоровить тело, успокоить разум, добиться улучшения внешнего вида. Эффект массажа доказан, поэтому люди охотно соглашаются на такие процедуры, тем более, что многие виды массажа еще и дарят приятные ощущения.
Современные специалисты тоже признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж:
- Массаж способствует росту капилляров, а значит, улучшению периферийного кровообращения. Улучшение питания и снабжения тканей кислородом оказывает исцеляющее и омолаживающее воздействие на организм.
- Массаж улучшает впитываемость косметических средств.
- Массаж помогает правильному циркулированию лимфы, устраняя застои, отеки, помогая очищать организм.
- Регулярный массаж увеличивает производство коллагена в коже, а значит, работает на уплотнение кожи, помогает от обвисания, целлюлита, дряблости.
- Массаж влияет на эмоциональную сферу — расслабляет, успокаивает, повышает настроение и работоспособность, улучшает качество сна.
- Массаж способствует укреплению иммунитета.
- Массаж способствует устранению болевого синдрома.
Абсолютные противопоказания
При противопоказаниях из списка ниже, массаж вреден, так как он усиливает кровообращение и лимфоток, что только навредит организму
- - Грипп, ОРВИ, ангина, любые острые воспалительные процессы
- - Болезни крови, внутренние кровотечения
- - Злокачественные новообразования и опухоли
- - Гнойные процессы любой локализации
- - Цинга
- - Остеомиелит
- - Осложненные формы варикозного расширения вен: тромбоз, тромбофлебиты и трофические язвы, любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов
- - Аневризма аорты и сердца, острая ишемия миокарда
- - Легочно-сердечная недостаточность третьей степени
- - Гипер- и гипотонический криз
- - Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям
- - Активная форма туберкулеза
- - Почечная и печеночная недостаточность
- - Венерические заболевания
- - Психические заболевания с чрезмерным возбуждением и значительно измененной психикой.
Более детальная информация есть в следующем видео:
Показания и противопоказания к выполнению массажа
Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.
А вот список противопоказаний для любого массажа:
- инфекционные заболевания;
- повышенная температура;
- болезни крови;
- сердечно-сосудистые проблемы.
Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.
Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.
Подготовка и техника исполнения
Где сделать гинекологический массаж, врач и пациентка решают совместно: его можно проводить как в условиях медицинского центра, так и дома. На самом деле, самое важное условие – это физическое и психологическое здоровье женщины, ее готовность и нормальное эмоциональное состояние. Из медицинских нюансов: перед началом процедур необходимо сдать общий анализ крови (для исключения воспалительных явлений) и мазок на флору из влагалища. От секса в дни проведения массажа рекомендуется воздержаться. После еды, если планируется сеанс, должно пройти не меньше, чем полтора часа.
Массаж осуществляется на кушетке (столе) с упорами для стоп или в обычном гинекологическом кресле. Непосредственно в начале сеанса женщине рекомендуется не напрягать мышцы живота и немного подышать, чтобы расслабиться.
Во время проведения сеанса врач использует обе своих руки: одной из них он проминает брюшную стенку до внутренних органов малого таза, а вторая (только два-три пальца) через влагалище массирует и приподнимает те части матки, которые доступны для пальпации. Врач обязан осуществлять действия неторопливо и очень аккуратно, чтобы не нанести вред. При загибе матки специалист осторожным массажем перемещает и приводит орган в требуемое положение.
Сеансы продолжаются от нескольких минут до получаса и назначаются, как правило, раз в два дня.
Гинекологический массаж
Массаж органов малого таза - проверенный временем и эффективный, при правильном исполнении знающего специалиста, компонент в предупреждении и комлексном лечении многих женских проблем (спайки, болезненные месячные, бесплодие, хронические аднекситы, ПМС, загиб и смещение матки и др). Гинекологический массаж широко используется специалистами нашей клиники в комплексе лечения этих проблем. Мы рассмотрим один из основных аспектов применения метода массажа в гинекологии - это лечение и коррекция сексуальных затруднений у женщин, снижения либидо и аноргазмии.
Гинекологический массаж в данном случае имеет цель улучшение кровотока в органах малого таза, уменьшение застойных явлений в кровеносной и лимфатической системе внутренних половых органов - матки, яичников, повышение тонуса мускулатуры матки и влагалища, ее сократительной функции, повышении чувствительности влагалищных рецепторов и зоны точки G к механической стимуляции.
Данный вид ручного массажа в гинекологии, в идеале, нужен каждой женщине: у кого есть проблемы - он будет носить лечебный характер, у кого трудностей особых нет - профилактический характер (своего рода специфический шейпинг для интимных мышц влагалища и промежности, который можно делать 2-3 раза в год, небольшими курсами по 5-10 сеансов.
Виды массажа
Видов массажа существует, наверно, не одна сотня.
Различают следующие разновидности:
- общие массажи или направленные на какую-то часть тела (лицо и шея, воротниковая зона, ноги, живот и т.д.);
- современные и традиционные массажи (например, основанные на старинных техниках);
- массажи руками, ногами, аппаратные или с применением каких-либо приспособлений (мешочков с травами, горячих камней, скребков, щеток); ;
- расслабляющие и тонизирующие;
- лечебные массажи;
- массажи с применением масел, эфирных масел, скрабов и других средств;
- специальные массажи (от целлюлита, для похудения, омолаживающие, от выпадения волос).
Восстановительный период
Сразу после сеанса женщине желательно полежать в абсолютно расслабленном состоянии еще минут 15-20. А в том случае, когда массаж матки проводился в условиях дома, то можно перевернуться на живот, чтобы усилить сокращение мышц.
Также пока проводится курс процедур необходимо тщательно предохраняться, так как при зачатии непосредственно после процедуры гинекологического массажа возникает риск внематочной беременности.
Показания и противопоказания
Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.
Показаниями к проведению косметологического массажа лица и шеи:
- Возрастные изменения
- Мимические морщинки
- Опущение уголков глаз и/или губ
- Поплывший овал лица
- Тусклый, нездоровый цвет лица
- Нарушение работы сальных желез
- Акне
- Пигментация
- Рубцы и шрамы
- Снижение тонуса кожи
- Обезвоженность
- Отечность
- Заметное напряжение лицевых мышц
- Наличие второго подбородка
- Брыли
Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес). Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.
При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом.
Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:
- Беременность и период лактации;
- Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
- ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
- Злокачественные новообразования на лице.
- Лимфатические нарушения, например, воспаление лимфоузлов.
- Пониженное внутричерепное давление.
- Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
- Множество родинок на лице.
- Кожа после глубоких химических пилингов, шлифовок.
Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.
Гинекологический массаж – что это?
Как и обычный массаж тела, гинекологическим массажем называется ручное (или аппаратное) воздействие на органы малого таза. Метод направлен на улучшение кровоснабжения и движения лимфы в женских органах репродуктивной системы. Однако, несмотря на достаточно узкую направленность процедуры, она влияет не только на область применения, но и на весь организм, оказывая общее оздоравливающее действие.
Массаж у опытного гинеколога приведет к норме кровообращение в артериях и венах, снимая проблему застоя крови. Помогает справляться с проблемами мочеиспускания, например, усиливает его, и может улучшать обменные процессы. Конечно, это приносит большую пользу женской половой сфере и способствует устранению многих гинекологических трудностей. В частности, массаж матки применяется для зачатия, когда необходима его стимуляция.
Временные противопоказания к массажу
В некоторых ситуациях пациенту не требуется полностью отказываться от массажа, достаточно перенести сеанс на более благоприятное время.
Это касается следующих случаев:
- - Болезни кожи, в том числе аллергические и грибковые проявления
- - Кровотечения (в том числе носовое) и повышенная температура тела
- - Нестабильность артериального давления и сердечные боли
- - Беременность (для общего массажа, и лечебного массажа спины)
- - Инфекционные заболевания в стадии обострения
- - Свежая татуировка в области массажа
- - Первые несколько дней менструального цикла
- - Период сразу после перенесенного ОРВИ и гриппа.Необходимо подождать 3-7 дней, чтобы организм успел восстановиться
- - Алкогольное опьянение — при нем массаж становится не только неэффективным(из-за сниженного гуморального ответа), но и приводит к атипичной сосудистой реакции(возникает риск резкого перепада давления).
Идти на сеанс массажа следует через 1,5 часа после приема пищи
Показания к массажу
Массаж — способ лечить тело руками, возник в Китае как составляющая народной медицины. Затем техника стала практиковаться священнослужителями, которые предпочитали предотвращать болезнь, а не лечить ее. После распространения массажа в Европе, эта процедура вышла на новый уровень — тогда и были составлены все показания к массажу. С тех пор эта оздоровительная процедура назначается при многих патологических состояниях.
Массаж для кровообращения малого таза
Уникальность гинекологического массажа заключается о в том, что это единственный из всех видов мануальных техник, когда кроме мышц и связок, у женщины воздействию подвергается эндокринная железа - яичники. Под воздействием массажа, особенно в его сочетании с физиотерапией и точечными воздействиями, кровоснабжение яичников увеличивается в несколько раз, ими лучше усваиваются гормоны гипофиза («центральные»), повышается выработка гормонов самого яичника («периферические»). А в женском организме, все взаимосвязано: будут хорошо себя чувствовать и работать внутренние половые органы (придатки, матка и т.д.) - перед нами будет активная, жизнестойкая, здоровая и сексуально привлекательная девушка, в том числе не понаслышке хорошо знакомая с вагинальными оргазмами.
Показания для гинекологического массажа
- Аноргазмия (полное отсутствие вагинального оргазма);
- Затруднения достижения оргазма;
- Снижение полового влечения;
- Фригидность, вагинизм*
- Предохранение прерванным половым актом без последующей разрядки.
Когда еще делают гинекологический массаж женщине?
Показания для массажа в гинекологии это: хронические воспалительные процессы матки и придатков, спаечные процессы в малом тазу, в том числе после операций, бесплодие, болезненные менструации, ПМС, состояние после прерывания беременности, выкидыша и некоторые другие ситуации. Безусловно, он полезен всем женщинам при планирование беременности, перед процедурой ЭКО, состояниях после значительного снижения массы дела для профилактики слабости и опущения половых органов.
Гинекологический массаж в Москве можно сделать в нашей клинике; по показаниям - в сочетании с физиолечением, грязелечением, гирудотерапией.
Противопоказания
- наличие менструального кровотечения;
- повышение температуры (выше 37°),
- значительное число лейкоцитов мазка;
- острая форма воспалительного процесса;
- новообразования матки и ее придатков;
- наличие нагноения в органах малого таза;
- болезни кишечника (острый энтероколит);
- беременность или подозрения на нее;
- период кормления ребенка грудью;
- сильные боли во время и после массажа;
- нервные заболевания в стадии обострения;
- психологическая неготовность к методу.
Выводы
Зная все противопоказания к массажу, пациент избегает распространенного неприятного последствия, которое можно охарактеризовать народной мудростью: «одно — лечим, другое — калечим». Предоставление подробных сведений о здоровье помогает специалисту в области массажа разработать тактику лечения на основе состояния пациента. Именно при таком подходе удается достичь благотворного результата, который и ожидает получить пациент.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!
Массаж лица
Массаж лица, вопреки кажущейся простоте, весьма эффективный и полезный способ поддержания молодости и красоты, замедляя процессы старения. Процедура не только позволяет улучшить тонус кожи и избавиться от морщин, но и в целом оказывает положительное влияние на здоровье всего организма.
Как делают гинекологический массаж
Массаж малого таза у женщин обычно делается в специальном гинекологическом кресле или на массажном столе. В зависимости от проблемы проводится в том или ином положении (на спине с разведенными ногами или в колено-локтевом). Пациентка лежит спокойно, не напрягаясь. Работают обеими руками, при этом пальцы одной руки осуществляют массаж стенок влагалища, матки, яичников; пальцы другой руки действуют со стороны живота.
Болезненных ощущений в принципе быть не должно, есть чувство смещения, сдавливания, растяжения. В случае появления боли сеанс прекращается. Периодическое появление чувства позыва к мочеиспусканию бывает при воздействии за область точки Джи. Игнорирование совета осободить кишечник перед началом процедуры мжет привести к возникновению позывов на дефекацию.
Многих пациенток волнует вопрос "Может ли быть при такой процедуре как гинекологический массаж оргазм?". В принципе, пациентка вполне может испытать оргазм, что с медицинской (этической) точки зрения не совсем корректно, хотя и подтверждает качество проводимой манипуляции. Дело в том, что во время оргазма резко усиливается кровообращение в органах малого таза, происходит выброс целого ряда гормонов и ферментов в кровь, усиливается лимфоток и микроциркуляция, улучшается эмоциональное состояние женщины. Все эти эфекты способствуют скорейшему выздоровлению, омоложению и активному сексуальному долголетию. В любом случае, возможные нюансы процедуры предварительно оговариваются специалистом и по ходу выполнения процедуры могут вноситься желаемые корректировки.
Как подготовиться к сеансу
Перед тем, как придти к гинекологу на массаж матки и яичников, необходимо знать несколько моментов. Подготовка заключается в принятии дома душа перед процедурой; опорожнение кишечника и мочевого пузыря необходимо непосредственно перед началом сеанса. Желательно ограничиться от приема пищи в течение 2 часов до и после. Предварительно, для исключения противопоказаний, необходимо иметь хорошие результаты мазков на инфекции и заключение УЗИ органов малого таза. Приносите свои результаты или сдать анализы можно у нас в клинике.
Ну и последнее - психологическая готовность к данной процедуре. Гинекологический массаж женщине - это важная и ответственная процедура, проводить которую лучше только у своего специалиста, которому доверяете и не будете испытывать психологического дискомфорта!
Чем полезен гинекологический массаж
- Хорошее средство в комплексе лечения многих гинекологических заболеваний;
- Массаж для улучшения кровообращения в малом тазу назначают как в лечебных, так и профилактических целях, особенно при нерегулярной половой жизни и редких оргназмах;
- Устраняя застойные явления в малом тазу у женщин, гинекологический массаж способствует профилактике миомы, эндометриоза, варикоза вен, дисфункции яичников и пр.;
- Улучшается функция яичников (выработка половых гормонов);
- Повышается либидо и способность к достижению оргазма за счет стимуляции рецепторного аппарата интимной зоны и усвоямости женских гормонов органами-мишениями;
- Массаж при спайках в малом тазу позволяет избавиться от болей внизу живота и вызванномого ими бесплодия;
- Опосредованно, через механизмы обратной связи, предупреждает развитие мастопатии молочных желез;
- Массаж при варикозе малого таза способствует активации микроциркуляции крови, улучшению кровотока и лимфоотока, ликвидации лимфостаза;
- Уменьшается вплоть до полного исчезновения болезненность при месячных, симптомы ПМС;
- Беременность после гинекологического массажа наступает значительно чаще, тем самым увеличивая шансы на успешное зачатие у женщин с некоторыми формами бесплодия и при ЭКО.
.jpg)
СКОЛЬКО НУЖНО СЕАНСОВ
Количество и продолжительность сеансов зависит от показаний и желаемых эффектов, в среднем от 10 до 20. Оптимальный положительный эффект от массажа малого таза у женщин достигается при его сочетании с последовательным проведением ряда других процедур и манипуляций, рекомендованных вашим специалистом. Мы имеем почти 20 лет положительного опыта использование данной мануальной методики в гинекологии, что позволяет нам рекомендовать ее как при лечении женских болезней, так и просто в профилактических целях! Подробную информацию по теме можно получить на предварительной консультации со специалистом нашей клиники.
Гинекологический массаж в Москве
Пройти гинекологический массаж как при широком спектре различных женских проблем с маткой и придатками, так и в целях профилактики и оздоровления репродуктивных органов можно в нашей клинике в Москве, в самом центре, рядом с метро "Кутузовская". Индивидуальный подход.
Показания к массажу + видео
Перечень показаний к массажу включает большое количество болезней и состояний, которые эффективно лечатся мануальным воздействием.
- - Боли в спине, шее, пояснице;
- - Головные боли, мигрени;
- - Остеохондроз различных отделов позвоночника;
- - Радикулиты, невралгии, невриты, полиневриты;
- - Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков;
- - Артриты, миалгии, миозиты;
- - Артрозы, плечелопаточный периартроз;
- - Сколиозы, кифозы и лордозы любой степени;
- - Мышечная гипотония;
- - Болезни, травмы опорно-двигательного аппарата;
- - Ушибы, растяжения связок, мышц и сухожилий;
- - Период адаптации после перелома и вывиха;
- - Воспалительные, дистрофические процессы в суставах;
- - Артериальная гипертензия(гипертония);
- - Артериальная гипотония;
- - Перенесенный инсульт;
- - Гипотериоз;
- - Стенокардия в межприступный период;
- - Ишемическая болезнь сердца;
- - Хроническая недостаточность сердечной мышцы 1 и 2 степени;
- - Реабилитационный период после инфаркта миокарда;
- - Параличи, парезы;
- - Заболевания артерий и вен;
- - Хронические заболевания верхних дыхательных путей вне фазы обострения;
- - Хронические бронхиты, пневмонии в период выздоровления;
- - Бронхиальная астма вне стадии обострения;
- - Снижение иммунитета;
- - Нарушение процесса обмена веществ;
- - Нарушение работы системы пищеварения;
- - Заболевания пищеварительных органов вне фазы обострения;
- - Ожирение;
- - Подагра;
- - Сахарный диабет;
- - Синдром хронической усталости;
- - Профилактика различных заболеваний и поддержание тонуса организма;
- - Физическое, нервное переутомление.
Больше интересных подробностей — в видео:
Медицинский факт: массаж полезен зимой
Массаж в холодное время года предотвращает возникновение приступов хронических болезней: именно зимой наблюдается замедление лимфотока и кровообращения, что ухудшает вывод продуктов распада из организма
Противопоказания к массажу
Противопоказания к массажу делятся на абсолютные, временные и локальные. При абсолютных противопоказаниях массаж полностью запрещен, а временные действуют до избавления от проблемы. При локальных противопоказаниях можно проводить массаж, но нужно избегать определенных участков тела.
Что такое система Норбекова
Интимный массаж согласно системе доктора Норбекова называется также аутомассажем. Он включает в себя и ручное воздействие на внутренние репродуктивные органы пациентки, и психоэмоциональное, которое предназначено для настраивания женщины. Пациентка должна быть уверена в том, что она на самом деле полностью здорова.
Гинекологический массаж Норбекова отличается тем, что его можно осуществлять в условиях собственного дома, без посторонних. По этой системе, гинекологический массаж для женщин будет максимально полезен и эффективен в том случае, когда пациентка сможет обрести некое равновесие души и тела. Одним словом, психологическая составляющая – это особенность системы Норбекова.
Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
Буккальный массаж сравнивают с хорошей тренировкой для мышц лица. Результаты ощутимы уже после первого сеанса — в мышцах щек чувствуется та самая приятная боль, которая обычно возникает после спортзала, а на коже появляется здоровый румянец. Через 6-8 сеансов подтягивается овал лица, очерчиваются скулы, приподнимаются уголки губ, разглаживаются носогубные заломы.
Технику буккального массажа разработала французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко. Буккальный массаж — это разновидность скульптурирующего массажа, он улучшает качество кожи и моделирует овал лица, оказывает лимфодренажный эффект.
Как делают буккальный массаж
Массаж делают интраорально — то есть, через рот. Специалист пальцами прорабатывает щечные мышцы, которые невозможно затронуть при обычном (классическом) массаже лица.
Это больно?
Да, могут быть немного болезненные и дискомфортные ощущения. Буккальный массаж не для расслабления, он нацелен на глубокую проработку лицевых мышц. В мышцах скапливается напряжение, возникают зажимы и, когда специалист их массирует, может быть не очень приятно. Иногда клиенты отмечают ощущение отечности, припухлости в области щек, но это ощущение иллюзорное — на самом деле никакой отечности не возникает. На следующий день после процедуры болевые ощущения могут усилиться (как и после обычной тренировки в спортзале — на второй день мышцы болят сильнее), но это только подтверждает эффективность буккальной техники.
Что насчет гигиены?
Специалист работает в стерильных перчатках. Никакое оборудование во время процедуры не используется.
Есть противопоказания?
- дерматитах, аллергических реакциях на коже;
- ссадинах, ожогах и других травмах на лице;
- болезнях зубов и десен, слизистой полости рта;
- злокачественных новообразованиях;
- патологиях щитовидной железы.
- беременности и в период лактации.
Кому подойдет буккальный массаж?
Выводы
Массаж — востребованная процедура, и список показаний для ее проведения очень велик. Дополнение практики лечения руками действенными атрибутами — банками, маслами, камнями — помогло расширить количество показаний для массажа и сделать его универсальным средством для достижения не только лечебного, но и косметического эффекта.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!
Подготовка к массажу лица
Никакой специальной подготовки к процедуре массажа лица не требуется. Вам необходимо только записаться на консультацию и, если не выявлено никаких противопоказаний, можно смело приступать к процедуре.
Классификация массажей
Массажи подразделяются на следующие типы:
- классический,
- косметический,
- гигиенический, , .
Также различают массажи в зависимости от возраста пациента — взрослый и детский массаж.
Кому рекомендуется, и кому необходим массаж
Врачи советуют пройти лечебный массаж при определенных диагнозах, но важно учитывать и влияние негативных факторов, связанных с работой, старением или ростом организма.
КАТЕГОРИИ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ НЕОБХОДИМ МАССАЖ:
Офисные работники.
Сидячий образ жизни — угроза для здоровья, которое начинает ухудшаться из-за застоя крови, нарушения осанки и длительной неподвижности скелета. Массаж является отличным профилактическим средством как от шейного остеохондроза, так и от «синдрома компьютерной мыши».
Общий массаж улучшает сердечную деятельность, стабилизирует давление и восстанавливает опорно-двигательный аппарат.
Реабилитируемые после болезни.
Долгий постельный режим приводит к синдрому мышечной дистонии, которую легче преодолеть с помощью массажа.
Родовые травмы и задержка развития — главные показания для назначения массажа несовершеннолетним.
Необходимость физически напрягать мышцы приводит к появлению устойчивого гипертонуса, который часто удается снять только массажем.
Парикмахеры и продавцы.
Длительное нахождение в положении стоя провоцирует возникновение варикозной болезни.
Профессиональные водители.
Застой крови — обременительный спутник тех, кто вынужден длительно находиться за рулем. В особой группе риска — дальнобойщики.
КАТЕГОРИИ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ ЖЕЛАТЕЛЕН МАССАЖ:
Женщины старше 30 лет.
Массаж — это не только разминание мышц, которое стимулирует приток крови к тканям, но еще и мощное лифтинг-воздействие. Массаж помогает сохранить молодость на долгие годы.
Школьники и студенты.
В стадии активного роста массаж помогает предотвратить искривление осанки и произвести психологическую разгрузку.
Начальники и предприниматели.
Огромная ответственность может приводить к неврозам, провоцирующим появление мышечного гипертонуса.
Тактильный контакт развивает младенцев
Ученые сформировали 2 тестовые группы, состоящие из младенцев: в первой — детей ежедневно гладили около 45 минут, во второй — нет. Уже через 10-дневный срок малыши первой группы весили на 47 % больше, хотя суточная калорийность питания была идентична.
Массаж тела для женщин - польза и влияние на организм
Не секрет, что массаж оказывает благотворное влияние на организм человека в любом возрасте. Для женщин же общий массаж тела просто необходим, так как это способствует не только улучшению состояния здоровья, но и нормализации психоэмоционального состояния.
Общий массаж: воздействие на кожу
Механическое воздействие посредством рук массажиста способствует удалению отмерших клеток эпидермиса: улучшаются обменные процессы, стимулируется кровообращение. Все это способствует повышению эластичности кожи, продлевает ее молодость.
Действие массажа на мышцы и сердце
Даже короткие курсы массажа значительно повышают выносливость мышц, их работоспособность и тонус. Кроме того, во время массажа улучшается отток венозной крови, что способствует устранению застойных явлений. Приток артериальной крови, напротив, увеличивается - создаются оптимальные условия для нормального питания клеток. Учитывая индивидуальные особенности пациента, массажист подбирает тактику массажа: так, у пациентов с повышенным давлением больше внимания уделяют зоне живота – массаж живота способствует снижению артериального давления.
Действие общего массажа на нервную систему
Общий массаж может активизировать нервную систему, что рекомендуется при депрессивных состояниях, плаксивости, меланхолии, или же успокаивать ее, если имеются раздражительность, плохой сон, гиперактивность. Терапевтический эффект может быть довольно существенным – многим пациентам после курса массажа нет необходимости принимать дополнительные препараты для седации или улучшения настроения.
Обычно массаж делается раз в несколько дней. Более подробно о процедуре общего массажа, ценах на него вы сможете узнать у администраторов медицинского центра «Андромед».
7 причин обратиться к опытному массажисту
Быстрое снятие спазма.
Опытный массажист на ощупь определяет степень спазмированности мышц и оказывает ту интенсивность воздействия, которая необходима. Результат — стремительное избавление от неприятных ощущений.
Индивидуальный подход.
Специалист, прошедший обучение, владеет большинством массажных техник (а их более 50), поэтому способен подобрать тот вид воздействия, который нравится клиенту, а также безопасен для него.
Сохранение здоровья.
Идеальное знание анатомии помогает предотвратить неправильное воздействие на мышцы. Массаж — это интенсивная лечебная процедура, в которой компетентность специалиста играет огромную роль
Высокая результативность.
«Новички» часто выполняют ошибки, из-за которых появление эффекта наблюдается гораздо позже, чем у профессиональных коллег. Неопытные массажисты также нередко выбирают неверную тактику воздействия, приводя к растяжению связок, а иногда и сильной боли. С профессионалами же результативность массажа крайне высока.
Хорошая оснащенность кабинета.
В хороших массажных клиниках соблюдаются все санитарные нормы: в помещении есть регулируемый по высоте массажный стол, умывальник (для очищения рук), одноразовые простынки и другие средства гигиены.
Экономия времени.
Обучиться массажу можно, но для этого потребуются годы. Если необходимо лечить уже возникшую болезнь (остеохондроз, протрузию), то на изучение нюансов потребуется много времени, в то время как болезнь будет прогрессировать.
Приятное общение.
Массажист со стажем — практически психолог, который умеет расслабить человека не только руками, но и словами.
Чтобы посещение массажной клиники принесло только положительные эмоции, пациенту следует ознакомиться с лицензией на оказание медицинской деятельности. Доверие должны вызывать сертификаты: чем больше их у массажиста, тем выше его квалификация, а значит — заметнее результат его действий. Наличие медицинского образования относится к современному must-have истинного профессионала
Реабилитация после массажа лица
После процедуры массажа может проявлятся покраснение на коже, которое полностью пройдет через несколько часов. Декоративную косметику наносить сразу нежелательно.
Важно! Если после процедуры Вы ощущаете дискомфорт или боль в течении длительного периода времени, или наблюдаются появление синяков и гематом — обратитесь к врачу незамедлительно.
Подобные последствия после массажных процедур возможны только при нарушении техники выполнения массажа. Именно по этой причине рекомендуется проводить массаж лица только у квалифицированных специалистов. Домашние манипуляции проводить не рекомендуется или только после консультации с косметологом!
Ручной массаж лица является отличной подготовкой для инъекционных методик, например биоревитализации или мезотерапии.
Всего несколько сеансов
Чтобы вернуть коже упругость и эластичность, освежить и придать ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.Массаж стимулирует процесс кровообращения, повышает приток кислорода, активизирует движение лимфы, и обменные процессы вывода токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.
Результаты процедуры многообразны и приятны:
На лице находятся точки, отвечающие за функционирование систем внутренних органов, воздействие на эти точки оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом.
Несмотря на то, что методик по омоложению кожи лица существует великое множество, в том числе и аппаратный массаж, ручной массаж лица весьма востребованная процедура не теряющая своей актуальности.
Важно понимать, что ощутимый результат от процедуры массажа лица достигается только при проведении регулярных сеансов! Для получения желаемого эффекта необходимо пройти курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.
Локальные противопоказания
При противопоказаниях из этого списка, массаж делать можно, но нужно избегать определенной области:
- - Ссадины, аллергические высыпания и раны, свежие татуировки
- - Родинки, невусы и бородавки. Массаж разрешен на участках, где родинки не выступают над поверхностью кожи, то есть не задевая их. Если родинки крупные, находятся по всему телу, и их невозможно обойти при массаже, то эту особенность относят уже к абсолютному противопоказанию
- - Менструальный цикл. Массажист избегает воздействия на зону живота, а в первые несколько дней воздействия на поясницу
Локальные противопоказания при острых и хронических болезнях:
- - Грыжа. Коррекция пупочной грыжи с помощью массажа допускается только у грудных детей — у взрослых она удаляется хирургически
- - Камни в желчном пузыре, печени и почках. В таком случае запрещен массаж в области живота
- - Заболевания молочных желез. Массирование этого участка тела строго запрещается, в том числе при мастопатии.
- - Псориаз. Запрещается воздействовать на псориатические высыпания, так как их количество может увеличиться
- - Эндоартериит. Из мест воздействия исключают стопы и область ниже колена: сужение кровеносных сосудов может привести к отмиранию тканей из-за усиления кровотока
- - Трофические язвы. Мягкий массаж допускается на ранних стадиях болезни. При склеротизации периферических сосудов воздействие на стопы с язвами не выполняется
- - Беременность, недавние роды (до 2 мес) или недавно перенесенный аборт – противопоказания для массажа живота
- - Доброкачественные опухоли. При новообразованиях репродуктивной сферы (аденома простаты, миома матки, киста яичников), необходимо избегать зоны животы и поясницы.
Ограничения сохраняются и после удаления новообразований, специалист будет избегать зоны, где было проведено хирургическое вмешательство.
Если на каком-то участке тела уже долгое время есть кожное раздражение или зуд, его тоже нужно избегать при массаже.
Эти симптомы могут указывать на возникновение болезни, о которой пациент еще не знает
Интимный массаж
Гинекологический массаж – лечебная и профилактическая манипуляция, которая подтверждает свою полезность уже много лет. Как известно, лечение максимально эффективно тогда, когда оно комплексное, нацелено на борьбу с болезнью с разных сторон. Массаж, как физиотерапевтическая процедура, зачастую не только помогает значительно сократить срок вылечивания, но и не допустить развития патологии.
Противопоказания к массажу лица
Для массажа лица список противопоказаний короче:
- - Острые воспалительные процессы полости рта и носовых пазух(острый гайморит, синусит, ринит, стоматит, гингивит, кариозный рот)
- - Герпес
- - Акне выше 2 степени (воспалительные элементы более 10 шт.) или фурункулез
- - Период после глубоких пилингов и чисток (до 1 мес.)
- - Онкология.
Массаж лица не рекомендуется после ботокса и других инъекций, и установки золотых нитей
Противопоказания
С учетом специфики того, как делается гинекологический массаж, противопоказания к нему могут быть как постоянными, так и временными. Запрещено проводить сеансы при следующих состояниях:
- при наличии беременности;
- во время менструации;
- при онкологической патологии в организме;
- во время любых заболеваний (особенно воспалительных) в стадии обострения;
- если женщина кормит грудью;
- при наличии подтвержденных венерических заболеваний;
- при наличии варикоза;
- когда повышена температура тела.
Однозначно противопоказанием будут болевые ощущения, появляющиеся во время процедуры.
7 популярных видов массажа
Давайте узнаем, какие виды массажа наиболее популярны.
Балийский (азиатский массаж)
В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.
Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.
Аромамассаж
Доказано, что эфирные масла способны, благодаря малому молекулярному весу, через кожу проникать в кровь и оказывать благотворное влияние на весь организм.
Ароматерапевтический массаж способен не только оказать косметическое воздействие (антицеллюлитное, омолаживающее), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также влиять на эмоциональную сферу.
Массаж для релаксации
Не секрет, что основная проблема современного человека — высокий уровень стресса, который и запускает развитие многих заболеваний.
Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что благоприятно отражается на всем организме.
Антицеллюлитный массаж
Он становится хитом перед пляжным сезоном, однако нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10–12 процедур.
Грамотно проведенный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже немного похудеть, обзаведясь точеными формами.
Антицеллюлитный массаж может быть дискомфортным.
Лимфодренажный массаж
Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:
- уменьшение объемов тела;
- повышение тонуса и работоспособности;
- укрепление иммунитета;
- улучшение состояния кожи.
Массаж горячими камнями (стоун-терапия)
Это вид спа-процедур популярен из-за того, чтоб вызывает приятные ощущения.
Однако он имеет и другие преимущества:
- снимает усталость и напряжение;
- нормализует артериальное давление;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Оздоровительный массаж
Сочетает техники шведского и классического массажа. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для людей, которые много времени проводят сидя.
Заключение
В том случае, когда гинекологический массаж назначает врач и когда процедуры проводит опытный специалист, эта деликатная методика является эффективной и приносит только пользу.
Массаж лица
Массаж лица - это не только безопасная возможность улучшить тонус кожи и избавиться от морщин без инъекций, но и способ расслабиться и получить антистрессовую терапию.
Показания
Для чего нужен гинекологический массаж в каждом конкретном случае решает врач. Основными же показаниями для назначения этой манипуляции будут следующие:
- если менструации проходят болезненно;
- если женщина страдает хроническими заболеваниями воспалительного характера (можно проводить, только если нет обострения);
- слабое, не соответствующее нормам, сокращение матки в период после родов;
- беременность, которая была прервана;
- если есть сбои в менструальном цикле;
- при бесплодии и в период, когда пара пытается зачать ребенка;
- если ставится такой диагноз как фиброз и/или дистония;
- если матка расположена неправильно;
- если есть проблемы во время полового акта (в частности вагинизм).
Массаж малого таза у женщины может также проводиться, если необходимо привести в норму состояние кишечника или мочевого пузыря. А еще данная манипуляция помогает устранить проблемы, возникшие после беременности и родов.
Виды массажа лица
Классический массаж - это наиболее распространенный метод массажа. Данный метод используется для повышения тонуса кожи, подтягивается контур и улучшается цвет кожи лица. Процедура способствует процессу кровообращения и обменные процессы вывода токсинов. Оказывается рефлекторное и прямое воздействие на мышцы, в результате воздействия они укрепляются, кожа лица подтягивается формируя омолаживающий эффект.
В процессе проработки тканей лица используется плавные и скользящие движения, осуществляемые кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании, растирании и вибрации.
Пластический массаж лица – эффективный метод подтягивания кожи лица нехирургическим способом. В ходе процедуры врач как бы «лепит лицо», моделируя его контуры, технология заключается стимуляции работы мышц, которые расслаблены и в расслаблении мышц, которые находятся в напряжении.
Пластический массаж не имеет возрастных ограничений и процедуру можно проводить при любом типе кожи. Значительный омолаживающий эффект будет просто поразительным: контур лица подтягивается (особенно в самых проблемных областях), исчезают признаки старения, заметно улучшаются цвет и текстура кожи.
Массаж лица по технике А.Ф. Ахабадзе является лечебно-профилактической процедурой и представляет собой усовершенствованный классический массаж. Процедура обеспечивает расслабление мышечного напряжения, способствует выведению лишней жидкости из тканей и стабилизирует работу сальных желез, ускоряет процесс микроциркуляции, укрепляет сосуды, улучшая тургор кожи.
Техника массажа включает в себя поглаживание, вибрацию, растирание и разминание кожи. Процедура направлена на омоложение и профилактику преждевременного старения, разглаживает морщины, расслабляет и нормализует работу нервной системы.
Массаж лица по Жаке основан на стимуляции дермы к самообновлению и заключается в технике щипкового захвата подкожного слоя и интенсивных похлопываниях. Процедура является чрезвычайно эффективной и способствует ускоренному восстановлению кожи после серьезных лечений дерматологических заболеваний. Интенсивные захваты подкожных слоев и кожи, прекрасно способствует активизации выработки коллагена, притоку крови и ускорению работы внутренних процессов. Обильное обогащение кожи кислородом, содержащимся в крови, усиливает циркуляцию лимфы, запуская естественные процессы регенерации.
Буккальный массаж лица – это инновационный метод, представляющий собой симбиоз нескольких скульптурных массажных методик. Такие процедуры направлены на формирование контуров лица, заставляя мышечные волокна работать. Своеобразная тренировка лица, прорабатывает мышцы не только снаружи, но и с внутренней стороны, активируя нужные процессы в разных слоях эпидермиса.
Как результат, наблюдается потрясающий антивозрастной эффект, отечность и припухлости уходят, положение губ и уголков глаз корректируется, упругость каркаса лица в целом повышается, в области скул формируется необходимый рельеф, водный баланс приходит в норму.
Читайте также: