Главное в жизни развлечения и отдых
Отдых жизненно необходим человеку. Человек - живое существо, у которого есть запас ресурсов. Когда запас становится маленьким, человек начинает чувствовать усталость, поэтому ему необходимо время на восстановление этого ресурса. Но отдых отдыху рознь. Бывает такой отдых, после которого нужен ещё один. Именно поэтому важно отдыхать правильно.
Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду инста-блог с креативными фотографиями. И если в Инстаграме я делюсь красивыми картинками, то на Яндекс.Дзен я рассказываю о внутренней кухне моего творчества. Макияж, сказочная обработка, полезные советы - всё в моём блоге.
Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости - неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры. Должны быть отдохнувшими!
Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые правила отдыха:
Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил
Есть люди, которых не заставишь отдыхать, которым отдыхать - стыдно. Быть трудоголиком - плохо. Постоянная работа - это напряжение для организма. Это истощает его. Как следствие - ухудшается здоровье, а вместе с ним и продуктивность в вашей же горячо любимой работе. Постоянные переработки - прямой путь к сокращению продолжительности вашей жизни.
Кроме того, постоянная занятость даже самой любимой работой рано или поздно приведёт к тому, что вы возненавидите эту работу.
Занимайтесь тем, что приносит долгосрочную радость
Нужно выяснить, какая деятельность приносит вам настоящее удовлетворение. Вспомните о своих увлечениях и хобби, которые наполняют ваше сердце радостью и удовлетворением, но которые поглотила каждодневная суета. Такие хобби как вязание, рисование, пение, игра на инструментах и многие другие не только позволяют отдохнуть и хорошо провести время, но и наполняют вас силами и вдохновением на несколько дней вперед. Поэтому, когда выпадает немного времени на отдых, лучше потратить их на хобби.
Однако если ваше хобби - это ваш постоянный род деятельности, или если вы монетизируете своё творчество и вы устали именно от него, то тогда вам нужно сменить это занятие на что-то другое. Сериалы и интернет - это тоже не зло.
Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_Во время отпуска или выходных не нужно переделывать все домашние дела
Да, отдых для того, чтобы отдыхать. Уборка, стирка, готовка и прочие домашние дела тоже требуют сил и энергии и если у вас нет этих сил, лучше сначала отдохнуть так, как вы хотите, а уже потом делать то, что вам нужно сделать.
У меня сейчас два полноценных выходных от учёбы и работы в неделю - суббота и воскресенье. Один выходной я стараюсь сделать полностью свободным от всех домашних дел. Обычно это воскресенье. Я делаю уборку, готовлю еду, делаю домашние задания в субботу, в воскресенье же я отдыхаю от всех рутинных дел и обязанностей. Занимаюсь творчеством, смотрю сериалы. Мы с мужем можем заказать доставку роллов или пиццы, потому что вкусная еда - всегда радует.
Отдых - активный
Отдых - это не безделье. Отдых - это работа, это другая часть вашей работы: работа по восстановлению сил и энергии. Сидеть после 23:00 за телевизором - не отдых.
Если вы устали и упали в одежде на кровать - это плохой отдых. Правильно спать - это сделать свой сон радостным и приятным. Это прогуляться перед сном, принять душ с растиранием, лечь в чистую, свежую постель с довольной улыбкой и закрыть глаза с ожиданием завтрашнего утра.
Убрать все то, что мешает отдыхать
Телефон, интернет, документы не дают нам полноценно расслабиться. Также всегда есть риск обсуждать рабочие моменты во время отдыха в компании партнеров или коллег по работе. Поэтому сразу же ставьте табу на отвлекающие от отдыха предметы или разговоры.
Быть открытыми к новому
Например, в начале майских выходных, мы с мужем поехали в парк и покатались на самой страшной карусели. Было страшно, но одновременно весело. И заряд энергии я действительно получила на пару дней вперёд.
Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_Короткие частые отдыхи лучше редкого длинного
Четыре недельных отпуска в год - гораздо разумнее, чем один длиною в месяц.
Дробный отдых более экономичен. Чтобы отдохнуть после часа напряженной работы, обычно достаточно 10 минут. Если напряженно работать три часа подряд без перерывов, после для восстановления сил по-хорошему нужен уже час. То есть 60 минут.
Для большинства людей оптимальным режимом является отдых 10 минут каждый час.
Про деньги
Хороший отдых - это необязательно дорого. Главное здесь не соглашаться на первый же вариант из серии "всё включено".
а) Выбирайте более высокое качество за те же деньги. Заграничные курорты часто стоят столько же или дешевле, чем отечественные.
б) Постоянно ищите лайфхаки для отдыха. Экономить можно на всём: на перелётах, отелях, экскурсиях. Самое простое — покупать билеты заранее (на самолёты, концерты).
в) Продумывайте нестандартные сценарии. Например, отыщите варианты для отдыха за 3 евро в день, путешествуйте в несезон.
г) Сделайте что-то своими руками. Вспомните, может быть, вы любите рисовать или собирать грибы в лесу? Это почти бесплатно.
А как отдыхаете вы? Поделитесь своими правилами отдыха и лайфхаками в комментариях :)
Другие мои статьи по теме:
Спасибо, что дочитали до конца :)
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё много всего интересного :)
Что самое главное в жизни человека?
1. Главное в жизни карьера и деньги?
Все мы хотим преуспеть в своих делах. Работа, профессия, карьера и прочие планы. Много желаний достичь чего-то большего, чтобы преуспеть, но не все так просто. Тратим всю энергию и все время на работу. В итоге всю жизнь кладем на алтарь работы и зарабатывания денег. Но что в итоге?
Как понять суть жизни? Жизнь похожа на сплав на лодкеКарьера важна, но мы редко жалеем в старости, что мало работали. А что мало путешествовали, отдыхали и любили довольно часто жалеем. Цели и самореализация важны для жизни, но не стоит класть всю жизнь исключительно на это. Карьера должна быть частью жизни, но не самой важной и тем более не единственной целью.
Найди свое предназначение и любимое дело. Путь работа будет любимой, тогда все будет хорошо. Когда делаешь то, что нравится, то даже не считаешь это работой. Это любимое дело.
LinkedIn Sales Navigator , Unsplash
2. Главное в жизни отношения и семья?
Сложно быть счастливым в жизни без отношений. Не стоит жертвовать отношениями и семьей ради других вещей. Отношения и близкие украшают нашу жизнь.
Не стоит забывать о том, что отношения иногда рушатся, а семьи распадаются. Вложившись, можно оказаться у разбитого корыта в самый сложный момент жизни. Главное в жизни отношения и семья, но иногда нам приходится начинать с самого начала.
Не бойся любить и отдавать себя без остатка. Но находи смелость начать с нуля, если так распорядилась судьба. Без любви жизнь скучна и сера.
Aleksandra Khoroshykh , Unsplash
3. Главное в жизни самореализоваться?
В жизни важно достигнуть целей и мечты. Но не всегда это получается. Мы можем положить всю жизнь на достижения, но потерять вкус к мечте по пути. Иногда цель оказывается недостижима.
Как развеять скуку? 55 развлечений от скукиГлавное в жизни самореализоваться, но при этом постараться получать удовольствие от жизни. Зачем мечта, если она не стоит вложенных сил и времени? Мечты должны вносить в жизнь радость.
Жизнь не дает второго шанса для того, чтобы самореализоваться в полной мере. Тебе следует сделать это при этой жизни, а точнее прямо сейчас. Занимайся теми делами, которые приводят тебя к целям, а не отнимают время.
Постарайся в жизни оставить память после себя. Внеси смысл в свою жизнь. Постарайся самореализоваться, но при этом получать удовольствие от жизни.
Jon Grogan , Unsplash
4. Главное в жизни здоровье?
Что в этом списке бесспорно, так это здоровье. Избегай работать на износ, зарабатывая депрессию и стрессы, но теряя здоровье. Когда нет здоровья и какие-то проблемы, то ничего не хочется и на надо.
Спорт, питание и здоровый образ жизни. Физическое и психологическое здоровье важны. Помни об этом с самой молодости. Тебе этот совет точно пригодится. Приятно провести жизнь в красивом, спортивном, активном и клевом теле. Ты же всегда этого хотел.
Alexander Jawfox , Unsplash
5. Главное в жизни развлечения?
Гоняться всю жизнь за кайфом и развлечениями? Только кидаться в приключения, путешествия и праздник? Но иногда мы слишком переигрываем, когда кидаемся попробовать в жизни все и сразу.
И жить не жил: почему люди живут так, словно будут жить вечноВ один момент понимаешь, что делать ставку только на развлечения и отдых слишком глупо. Нужны какие вершины и цели, чтобы сделать жизнь более полноценной. Отдых нужен тем людям, которые занимаются нелюбимым делом. Кто делает то, что хочет, тому развлечения и отдых не так интересны. Об этом давно говорят многие известные люди, включая Илона Маска.
На одной волне с окружающими
Не стоит забывать, что развлечения составляют заметную часть социальной жизни. В их число, кстати, входят и многие виды общения.
На фильмы, книги, сериалы, просмотры телевидения, лент социальных сетей, интернета люди тратят большую часть своей жизни. С ними связаны их интересы и разговоры.
Длительное игнорирование признанных видов развлечений вредит способности устанавливать отношения с другими членами общества. Исчезают общие темы для разговоров с окружающими в неформальной обстановке.
Конечно, ни в коем случае не стоит тратить на развлечение большую часть жизни, но, чтобы не попасть в социальную изоляцию стоит уделять им определенную часть своего внимания
Лучшие удовольствия в жизни. Список самых лучших удовольствий в мире.
1. Кататься на велосипеде, самокате, скейте или роликах.
2. Прогуляться по улице, в парке или по городу.
Как улучшить качество жизни? 20 способов улучить жизнь3. Петь песни под музыку или сходить в караоке.
4. Вести интересные и душевные разговоры с кем-то.
5. Насладиться прекрасным видом с высоты холма, дома или горы.
6. Выпить чего-то вкусного и приятного.
7. Смотреть интересный фильм или длинный сериал.
8. Искупаться в речке, озере, море.
9. Играть с котом, тискать его или гладить.
10. Кататься на катамаране, лодке, байдарке, яхте.
Dmitry Tomashek , Unsplash
11. Посмеяться над чем-либо или заставить кого-то улыбнуться.
12. Валяться в постели и выспаться впрок.
13. Встретить закат или проводить рассвет в компании кого-то симпатичного.
14. Понаблюдать за неторопливым течением реки.
15. Сходить в аквапарк, баню, сауну или бассейн.
16. Удовольствие от покупки новой одежды.
17. Готовить интересное блюдо, которое очень хотел попробовать.
18. Сидеть в тишине и спокойствии, наслаждаясь гармонией.
19. Читать интересную книгу – это словно погрузиться в другую жизнь.
20. Встретиться взглядом с незнакомкой, улыбнуться и затем познакомиться.
Gheorghiciuc Ionut , Unsplash
21. Обнять близкого человека и ощутить прилив радости.
22. Съесть чего-то смачного, что давно хотел.
23. Сходить на свидание с симпатичной второй половинкой.
24. Быстро проехаться на машине, мотоцикле или мотороллере, насладившись скоростью.
25. Выгулять собаку и побродить с ней.
Во что поиграть вдвоем дома, на улице или по сети26. Интересное и необычное приключение в жизни, которое даже не ожидал.
27. Закончить начатое дело.
28. Слушать клевую музыку громко или в наушниках где-то.
29. Рисовать что-то для себя и своей души.
30. Поход на природу и пикник.
Kate Hliznitsova , Unsplash
31. Счастливое ожидание чего-то важного и интересного.
32. Заглянуть спонтанно на вечеринку или в какое-то интересное место.
33. Хорошо провести время с друзьями и посмеяться над чем-то.
34. Удовольствие от обнажения и отсутствия одежды.
35. Смотреть на звезды и думать о чем-то далеком.
36. Радость познания и открытия чего-то нового.
37. Принять теплую ванну с пеной или контрастный душ.
38. Погладить или ущипнуть кого-то противоположного пола.
39. Кардинальная смена своего стиля.
40. Играть в командные игры: волейбол, теннис, футбол, баскетбол.
Wan San Yip , Unsplash
41. Дышать свежим воздухом и наслаждаться порывами ветра.
42. Читать ленту в социальной сети.
43. Созерцание красивых вещей.
44. Поиграть с детьми, своими или знакомых.
45. Болеть за любимую команду перед телевизором или на стадионе.
46. Провести время со свой второй половинкой.
47. Лениво загорать и принимать солнечные ванны.
48. Навестить своих близких, родителей и родственников.
49. Сделать что-то, что давно мечтал попробовать.
Самое лучшее развлечение50. Сходить на тренировку или заняться спортом дома.
Austin Wilcox , Unsplash
51. Получить истинное удовольствие в постели. Много раз. Очень много.
52. Заниматься глупостями и дурачиться.
53. Играть на компьютере в интересные игры.
54. Потребление алкоголя и легкое опьянение для лиц старше 20 лет.
55. Танцевать в клубе или дома, когда никто не видит.
56. Отыскать свои скрытые таланты и способности.
57. Увидеть кусочек обнаженной кожи или красивые выпуклости противоположного пола.
58. Прогуляться во дворе.
59. Поиграть в настольные игры.
60. Счастье от путешествия и даже его планирования.
Alex Azabache , Unsplash
61. Сходить в зоопарк или океанариум.
62. Сделать мир немного лучше и светлее.
63. Смотреть интересные и смешные видео.
64. Поиск своей гармонии в жизни.
65. Получить удовольствие от хорошей ссоры и расставания с отрицательными людьми.
66. Найди единомышленников.
67. Приятные впечатления от просмотра обнаженного тела противоположного тела.
68. Получить массаж спины, плеч, головы, рук или ног.
69. Сделать что-то своими руками.
70. Посещение концерта, выставки, оперы, фестиваля или другого клевого места.
Casper Johansson , Unsplash
Для чего на самом деле нужны развлечения? 7 причин выделять на них не менее 2 часов ежедневно
Есть два принципиально различающихся способа отдохнуть и восстановить энергию, интеллектуальные способности и работоспособность.
Один основан на расслаблении фокуса внимания. Это пассивный отдых или релаксация.
Второй - на переключении фокуса внимания с работы и саморазвития на иные занятия, приносящие удовольствие и позитивные эмоции. Это активный отдых или развлечение.
Рациональный подход к сфере досуга предполагает, что в ней будут использоваться и релаксация, и развлечение.
О релаксации мы уже говорили. Сегодня будем разбираться, зачем нужны развлечения, почему они обязательно должны присутствовать в осознанной, счастливой и продуктивной жизни.
Многие виды развлечений предполагают коллективный формат и помогают улучшить семейные и дружеские отношения. Изображение fancycrave1 с сайта Pixabay Многие виды развлечений предполагают коллективный формат и помогают улучшить семейные и дружеские отношения. Изображение fancycrave1 с сайта Pixabay. и "сорняками времени"
Определенные виды развлечений незаменимы, когда надо вытеснить иные досуговые занятия, сформировавшие зависимость и вредно влияющие на жизнь в целом.
Как курильщики отучаются от курения с помощью никотиновых пластырей, так и человек подсевший на компьютерные игры легче перенесет временный дефицит дофамина если погрузиться в интересный сериал.
Замена же увлекательного занятия на релаксацию, наоборот, может только усилить страдания.
В прошлых статьях я уже описал четыре вида развлечений, воздействие которых на нашу жизнь скорее негативно.
О том, какие это виды досуга, в чем их главные плюсы мы поговорим в следующих статьях.
На канале публикуются отрывки из новой книги Ростислава Агеева "Живи продуктивно! Системный подход к тайм-менеджменту, саморазвитию и личной эффективности". Книга выйдет во 2 квартале 2021 года.
Если статья была вам полезной - поставьте лайк.
Лучшие удовольствия в жизни: 120 отличных развлечений и удовольствий
Есть много простых удовольствий, радостей, наслаждений и приятных мелочей, которые делают нашу жизнь счастливее. Чем заняться, чтобы получить удовольствие и насладиться жизнью в полной мере? Лучшие удовольствия в жизни, которые стоит делать чаще.
Счастлив не тот, кого делают внешние обстоятельства таковым. Счастье внутри каждого из нас, но не все умеют их находить. Так одни люди вечно грустные, а другие счастливы и живут ярко. Дело здесь не в деньгах и не благополучии, а способности находить действительно важные вещи и развлекаться полноценно.
В мире есть много удовольствий на каждый день, которые скрасят твои серые будни и внесут в них все то, чего так не хватало. Жизнь без удовольствия – это не жизнь, а жалкое подобие. Как научиться веселиться, расслабляться, отдыхать и находиться счастье в простых вещах? Вот список клевых вещей, многие из которых ты не делал, либо делал слишком редко.
Что самое главное в жизни человека?
Вся наша жизнь состоит из множества вещей, которые наполняют ее. Ставя на что-то одно, мы упускаем другое. Но что именно самое главное? На чем сконцентрироваться, чтобы не пожалеть об этом в старости? Как сделать жизнь яркой, полноценной и счастливой?
Гоняться за карьерой, отношениями, развлечениями, деньгами? Всю жизнь мы метаемся от одного с другому, но так не успеваем все сделать. Всегда заняты, суетимся, крутимся, стараемся. Жизнь ограничена, а мы носимся как белка в колесе, не понимая происходящего.
Как объять необъятное, при ограниченности времени, сил и самой жизни? Как исполнить свои цели, мечты и желания? Как не упустить самое важное, чтобы не пожалеть в старости? Что важно, а что не очень? Часто вещи, которые принято считать в обществе самыми важными, не делают нас счастливыми. Но другие мелочи помогают получить от жизни все.
Укрепление семейных и дружеских связей
Многие виды развлечений предполагают коллективный формат и помогают улучшить семейные и дружеские отношения.
Настольные и спортивные игры, просмотр фильмов, танцы, не говоря уже о разнообразных формах общения, являются совместной формой проведения досуга.
Особенно мощный эффект коллективные развлечения дают для экстравертов, которые заряжаются энергией от окружающих и получают максимум удовольствия от проведения вечера в приятной кампании.
Димон Батон и Жизни Фон
по версии вконтакте. Посмотрим-посмотрим. Вот, кстати, что мы ценим в людях.
Мы можем выбрать следующие варианты: Семья и дети, Карьера и деньги, Развлечения и отдых, Наука и исследования, Совершенствование мира, Саморазвитие, Красота и искусство, Слава и влияние.
Заранее график:
Семья и дети – это самое главное у 1.874.000 человек. (60% из них женского пола, что логично) Ну главное, так главное, значит есть цель в жизни.
Саморазвитие – второе место. 841.000 человек. Примерно 50/50 мужчин и женщин (46/54, если точнее). Прежде, чем изменить мир, измени себя. Развивайся, блеать!
Развлечения и отдых. Потрахаться и поспать. 390.000 человек. (60% мужчин и 40% женщин)
Далее у нас идут карьеристы. Карьеру и деньги выбрали 275.000 человек. 60% мужчин и 40% женщин. То самое саморазвитие в своем роде, только тут учитывается финансовое положение и положение в обществе.
Так, ребятки, читаем детективы и кулинарные рецепты? Вот если кто хочет Донцову скачать, перейдите по ссылке. Там много её книг. Едем дальше.
Совершенствование мира. Зог захватит планету, а лекарства от рака ещё нет, мясо живое, а с гусями так нельзя. 237.000 человек не могут с этим смириться. Главное в жизни – что-то с этим поделать.
Красота и искусство. 75% хотят плоский живот, крепкие волосы и красивый маникюр. 25% – накачанную грудь, бицепсы и вставить выбитые вчера зубы. И все считают себя людьми искусства, так как не имеют денег. Всего 176.000 человек.
Слава и влияние. Новым президентом хотят стать 82.000 человек – из них 70% мужчины. Женщина-президент, тоже, может быть, не так и плохо, но вероятность меньше.
И наконец, мало кого интересуют наука и исследования. Зачем, если можно увеличить пенис и ограбить оптовый магазин по продаже ржавых гаек? Без науки никуда, что ж вы так? 48.000, 70% мужчин, 30% женщин. Онотоле, кстати, девственник, он сам в интервью признался.
График построен вне зависимости от популярности вариантов, просто оценим, что самое женское, а что – мужское.
Женщины по статистике состоят из красоты, искусства, семьи и немного саморазвития.
Мужчины состоят из пружин, гаек, влияния, науки и денег.
И это без учета количества людей, просто есть что-то чисто мужское, а что-то – женское. Хочешь абсолютное распределение – перемножай) Или используй поиск вконтакте, как я.
Почему развлечения необходимы человеку
Психологи выяснили, что люди, которые стараются разнообразить досуг, обычно счастливее и здоровее тех, кто не делает этого по разным причинам. Во-первых, досуг помогает людям снизить уровень стресса. Они могут забыть о своей рабочей нагрузке и семейных обязанностях и просто наслаждаться приятными моментами жизни. Во-вторых, участие в некоторых видах развлечений позволяет людям насладиться живым общением, познакомиться с новыми людьми по интересам и даже приобретать друзей.
То, как люди проводят свое свободное время, зависит еще от культуры и социального статуса. Предпочтения людей проводить время также меняется с возрастом и эпохой. Тенденции таковы, что за последние годы вместо групповых занятий все больше и больше людей выбирают индивидуальное времяпрепровождение.
В жизни любого из нас бывают периоды, когда нам крайне скучно. Это происходит потому, что человек не знает, что делать со своим временем и не может найти ничего интересного, или потому, что ему совсем не нравится то, что он делает.
Но ведь невозможно представить человека, у которого нет никаких увлечений и любимых занятий. Наши хобби и привычки создают нашу жизнь, наполняя ее разнообразием чувств и эмоций. Каждый выбирает свой собственный способ тратить время, пассивный или активный, и он должен быть источником вдохновения и обновления.
Обогащение жизни эмоциями и воспоминаниями
Развлечения делают жизнь более интересной, насыщенной более яркими впечатлениями и воспоминаниями.
Даже людям, увлеченным своей профессиональной деятельностью, время от времени необходимо испытывать новые сильные эмоции и чувства.
Человек, который полностью исключил из своей жизни такие маленькие радости как фильмы, сериалы, спортивные трансляции или общение с друзьями выглядит с точки зрения окружающим не вполне адекватным.
Интересное занятие: 111 увлекательных дел для нескучной жизни и ярких воспоминаний
Жизнь бежит день за днем, а постепенно погружаемся в ее ленивое рутинное течение. Но порой мы задумаемся над тем, уж не слишком ли скучно мы живем? Ведь есть более интересные времяпровождения, развлечения и дела. Так хочется внести в жизнь больше развлечений, приключений и даже сумасбродств, на грани сумасшествия. Чем заняться интересным, чтобы жить полноценно и захватывающе круто? Если ты сделаешь хотя бы 50% из этого списка, твоя жизнь никогда не будет прежней.
Существуя обычной жизнью, иногда чувствуешь, что настоящая жизнь проходит где-то рядом и с кем-то другим, но не с тобой. Ты видишь в интернете моделей, у которых красивая и яркая жизнь. Ты следишь за путешественниками, которые колесят по всему свету. Ты наблюдаешь за блогерами, которые ведут яркую и насыщенную жизнь. Ты смотришь на людей, которые все бросили, уехали в другие города и начали новую жизнь.
В такие моменты кажется, что у тебя самая обычная и самая скучная жизнь на свете. А вспомни как ты смеялся над родителями и их банальной жизнью. Они приходили с работы и садились за телевизор, потом спать. Вот так по кругу каждый день. А что у тебя? Телевизор заменил мобильный гаджет, интернет и социальные сети, а жизнь ненамного насыщеннее и насыщеннее.
Как отжигать и как развлекаться на всю катушку
Повседневная рутинная жизнь и интересные занятия
Когда попал в колею взрослой жизни, то сложно из нее выбраться. Бытовуха, рутина и другие вещи отнимают все время, а часто и силы тоже. Но иногда так хочется встряхнуться, попробовать что-то клевое и заняться чем-то интересным. Но чем именно? В твоей жизни мало интересных занятий и времяпровождений.
Жизнь – это не просто дни в календаре, а время, в которое был счастлив, а потом оно стало приятным воспоминанием. Именно дни, когда ты развлекался, гулял, делал глупости, знакомился с людьми, пробовал что-то новое и чудил стали воспоминаниями, которые греют душу. Никто еще не предавался приятным воспоминаниям о том, как работал, прибирался дома и занимался делами. Все думают о том, как путешествовали, веселились и целовались под дождем.
Если хочешь сделать повседневную жизнь ярче, то вноси в нее интересные вещи и дела ежедневно. Ведь если откладывать все развлечения на выходные, отпуск, каникулы или пенсию, то можно не успеть собрать пул ярких воспоминаний.
Интересное занятие или список самых увлекательных дел
Что может быть лучше, чем веселиться и отдыхать? Делать это в компании с кем-то. Не бойся звать с собой вторую половинку, друзей или знакомых. Но даже если тебе пока не с кем разделить, всегда можно отрываться одному. Ты всегда сможешь найти, на пути веселья и приключений, единомышленников. Это будут интересные, позитивные и непохожие люди, которые составят тебе компанию и сделают жизнь лучше. Часть из них станет друзьями, а кто-то твоей второй половинкой.
Чем заняться после работы?Ты все еще сидишь в рутинных делах и скуке? Мы составили список интересных занятий, которые внесут в твою рутинную жизнь больше событий, веселья, приключений, знакомств и сумасшествия. Скучно не будет, а клевых воспоминаний будет навалом. Вот список дел, которые следует делать чаще в жизни, чтобы сделать ее насыщенней. Выбирай то, что тебе придется по душе. Если ты сделаешь хотя бы половину списка, то твоя жизнь будет очень насыщенной.
1. Выбирайся гулять в парк в любое время года, а также времени суток.
2. Ходи на вечеринки, дни рождения и праздники, которые тебе интересны.
3. Находи новые увлекательные хобби и увлечения, не забывая про старые.
4. Веди свой TikTok, YouTube, Instagram.
5. Отдыхай после работы или учебы дома, а не все время занимайся делами.
6. Знакомься с кем-то на улице, кто тебе приглянулся и понравился.
7. Отрывайся на танцполе и танцуй, а не сиди всю жизнь у стены или барной стойки.
8. Устраивай сам вечеринки, приглашая друзей и близких людей.
9. Заглядывай в караоке бар, чтобы петь там песни весь вечер, а может и ночь.
10. Катайся на велосипеде, самокате, скейте, роликах, коньках, лыжах, сноуборде.
Правда или действие: список 850 вопросов и действий для игры
11. Чаще выбирайся на пикники и посиделки у костра с гитарой.
12. Находи интересные кафе, бары и другие места, которые достойны твоего внимания.
13. Катайся на машине в разные красивые места, пробуя автокемпинг в действии.
14. Посещай парк развлечений, ведь с ним у нас всегда столько приятных воспоминаний.
15. Интересное занятие? Чаще встречайся с друзьями и отрывайся с ними в разных местах.
16. Регулярно навещай тренажерный зал, поддерживая себя в отличной форме.
17. Носи красивую, стильную и модную одежду.
18. Отрывайся и веселись, а не будь скучным или занудным. Веселее!
19. Больше наслаждайся музыкой, ведь она делает нас счастливыми.
20. Выбирайся на свидание, познакомившись с кем-то через интернет.
Toa Heftiba , Unsplash
21. Позволяй себе посещать отрывные фестивали и различные оупен-эйры.
22. Попробуй разные виды серфинга: сап-серфинг, вейкбординг, кайсерфинг.
23. Брось себе вызов, пробуя экстремальные виды спорта.
24. Ходи в театр, оперу и балет.
25. Научись единоборствам, чтобы уверенно себя чувствовать по жизни.
26. Ходи на концерты живой музыки, чтобы отрываться там под любимых исполнителей.
27. Дари подарки людям, дела приятно себе и им.
28. Чаще путешествуй, посещай разные города и разные страны.
29. Катайся на лодках, катамаранах, яхтах, парусниках, теплоходах и круизных лайнерах.
Лучшие алкогольные игры для вечеринок30. Ходи в походы с палатками, друзьями и хорошим настроением.
Ramiro Pianarosa , Unsplash
31. Делай больше своих фотографий, чтобы были на память.
32. Посещай баню и сауну.
33. Купайся в речках, озерах, морях и океанах.
34. Вступай в клубы по интересам: английского языка,
35. Учись играть на музыкальных инструментах.
36. Отрывайся на выходных, погружаясь в веселье пятницы, субботы и воскресенья.
37. Делай вкусные напитки и коктейли, а затем поглощай их.
38. Ночуй под открытым небом, любуясь звездами и загадывая желания на падающие звезды.
39. Покупай вещи, которые ты хочешь приобрести больше всего.
40. Развлекайся на пляжах: загорай, играй в командные игры и купайся.
Roberto Nickson , Unsplash
41. Интересное занятие – это вызов себе. Бросай себе вызовы в жизни и принимай их.
42. Забирайся на крышу и любуйся свысока.
43. Делай хорошие и добрые дела. Бескорыстная помощь делает нас счастливыми.
44. Испытай себя в рафтинге или скалолазании.
45. Играй в волейбол, баскетбол, футбол.
46. Посещай крутые мировые карнавалы и фестивали.
47. Читай интересные, увлекательные и полезные книги.
48. Учись готовить что-то вкусное, полезное и необычное.
49. Проводи время в СПА-центрах и косметических салонах.
50. Гоняй на скорости на машине или мотоцикле, а также забирайся в самые красивые места.
Чем можно заняться: 200 дел для интересной и яркой жизни
51. Ходи в музеи и на выставки.
52. Пиши стихи, рассказы, истории, статьи или мемуары.
53. Летай на самолетах и вертолетах.
54. Занимайся фотографией или рисованием.
55. Посещай различные культурные мероприятия.
56. Пробуй больше новых и необычных вещей.
57. Гоняйся за мечтами и целями.
58. Катайся на поездах и автобусах, выбираясь в интересные места.
59. Учись делать трюки, фокусы и другие необычные вещи.
60. Погрузись под воду, попробовав дайвинг и познав красоту подводного мира.
Marty Garcia , Unsplash
61. Любуйся фейерверками, запускай китайские фонарики или воздушных змеев.
62. Получай образование, которые тебе пригодятся для полноценной жизни.
63. Участвуй в каких-то состязаниях, чтобы проверить себя.
64. Интересное занятие? Заведи животное, ведь с ним никогда не соскучишься.
65. Изучай историю своего рода, составляя генеалогическое дерево.
66. Танцуй, пой и веселись под дождем.
67. Ходи на экскурсии.
68. Устраивай сюрпризы и приятные вещи близким людям.
69. Находи красивые места, чтобы проводить там время.
70. Наслаждайся спокойствием и уединением.
Marty Garcia , Unsplash
71. Участвуй во встречах по интересам.
72. Учись играть на музыкальных инструментах.
73. Играй в настольные игры, карты и другие игры.
74. Смотри клевые фильмы и сериалы.
75. Меняй свой стиль и внешний вид, в соответствии с желаниями.
Главные уроки жизни76. Веди свой блог или отрой свое дело.
77. Больше проводи время со второй половинкой.
78. Интересное и творческое занятие? Занимайся творчеством.
79. Поднимайся в горы, чтобы любоваться восхитительными видами.
80. Броди по ночному городу или неизведанным улочкам.
Madison Bilsborough , Unsplash
81. Зависай на вечеринках, квартирниках и вписках.
82. Общайся с близкими и родственниками.
83. Обдуманно рискуй и пробуй что-то заманчивое.
84. Позволяй себе не быть правильным, а быть клевым.
85. Участвуй в перестрелках страйкбол, пейнтбол и лазертаг.
86. Соглашайся на интересные предложения и говори «да».
87. Ходи на спортивные соревнования, а также болей за своих спортсменов и команды.
88. Играй в боулинг, теннис и другие подобные игры.
89. Болтай по душам с близкими людьми.
90. Занимайся спортом, которые тебе больше всего понравится и подойдет.
Luis Vidal , Unsplash
91. Учись делать что-то своими руками.
92. Посети сотни городов и пройди тысячи дорог.
93. Интересное занятие и недорогое? Ходи в гости.
94. Езди на дачу и в деревню, выбираясь из каменных джунглей.
95. Корми белок, лебедей и уток.
96. Находи себе новую компанию и новых друзей.
97. Занимайся парасейлингом или настоящим парашютным спортом.
98. Смотри своим страхам в глаза и преодолевай их.
Как решиться на перемены в жизни? Как, наконец-то, стать счастливым?99. Ходи на рыбалку, охоту, по грибы и ягоды.
100. Влюбляйся, заводи отношения и занимайся любовью.
101. Выбирайся на путешествия одного дня или выходных.
102. Пробуй кухни разных народов мира.
103. Чаще занимайся тем, что тебе нравится или интересует.
104. Отрывайся в аквапарке.
105. Выбирайся на различные тусовки и вечеринки.
106. Чаще бывай на природе.
107. Гуляй без цели и просто наслаждаясь прогулкой.
108. Ищи приключений на пятую точку.
109. Любуйся закатами и рассветами.
110. Совершай сумасшедшие и сумасбродные поступки, если сильно хочется.
111. Наслаждайся каждый днем жизни и проживай его полностью.
Только от тебя зависит какой будет твоя жизнь. Вноси в свою жизнь больше интересных занятий, событий, приключений, путешествий. Сам создавая приятные впечатления, а не жди подарков судьбы. Наслаждайся жизнью и делай ее полноценной каждый день.
Досуг на любой вкус
- развлекательных заведениях;
- полезных книгах;
- вариантах подарков;
- рецептах;
- местах, которые стоит увидеть и многом другом.
Интересные активности для придания нового вкуса и красок жизни здесь сами найдут Вас.
Самое главное в жизни человека счастье
Что самое главное в жизни человека, если все важно и все не так важно одновременно? Важно в жизни только одно. Это счастье. Если ты счастлив, когда делаешь это, то все отлично. Важно брать от жизни все и получать удовольствие при этом.
Каждый день находить удовольствие в мелочах, которые образуют твою жизнь. Карьера, отношения, самореализация, развлечения и многое другое. Важно найти баланс между всем этим, чтобы быть счастливым. Быть счастливым каждый день и использовать его толково.
Marvin Meyer , Unsplash
Не распылять свои лучшие дни на лень, бессмысленные вещи или нелюбимые дела. Не тратить молодость и взрослые годы на глупости, а использовать его с пользой.
Что самое важное и главное в жизни человека? Счастье! Любимая работа, любимое дело, любимые друзья, любимая семья, любимая вторая половинка, любимые хобби, любимые развлечения и любимый отдых. Постарайся быть счастливым во всем, чем занимаешься. Тогда ты в старости согласишься с тем, что взял от жизни все.
Игра «То или это»: 250 вопросов к игреДелай все с любовью и будь счастлив. В конце концов только это будет иметь значение.
Улучшение эмоционального фона рабочего дня
Развлечение предполагает переключение внимание на занятие, которое доставляет удовольствие. Наличие дополнительного вознаграждения в конце рабочего дня не будет лишним. Оно поможет вам легче перенести сложности, которые неизбежны при самых увлекательных профессиональных занятиях.
Предвкушение предстоящего вечером удовольствия улучшит ваше настроение, а на фоне повышенного эмоционального фона вам будет легче делать даже самые сложные дела.
Конкуренция приводит к тому, что развлечения становятся все дешевле и все доступнее. Мы можем одним нажатием кнопки на пульте получить доступ к тысячам фильмов и сериалов.
Электронные книги стоят в разы дешевле их печатных аналогов и не занимают полезную площадь в квартире. А общение с другом за тысячу километров не требует оплаты международной связи.
Помощь интеллектуальному развитию
Развлечения неотделимы и от интеллектуального развития. Сложно, да и не нужно, провести границу в какой момент чтение книг становится просто отдыхом, а в какой способом получения ценной информации.
Многие художественные книги, фильмы и сериалы не просто развлекают, но и дают массу поучительных житейских примеров как в определенных ситуациях ведут себя люди.
Они дополняют знания, полученные из личного опыта, помогают лучше понимать психологию людей, проявлять эмпатию, разбираться в себе.
В книгах и фильмах нередко встречаются факты об истории, культуре, науке и географии, которые дополняют знания, полученные из научно-популярной литературы.
Фантастические произведения учат нестандартным подходам и развивают креативность, позволяют посмотреть на давно известные вещи с иной точки зрения, поставляют оригинальный материал для обдумывания.
Знакомство с определенным минимум культурного наследия является необходимым багажом знаний любого образованного человека.
Недостаток общекультурной эрудиции легко считывается окружающими как признак не высокого социального статуса и мешает в построении карьеры и укреплению межличностных связей с новыми знакомыми.
Развлечения быстрее чем релаксация, помогают отвлечься от тревожащих мыслей, переключиться с интенсивной работы мозга в состояние отдыха.
Далеко не все умеют отключать и перенастраивать свои мысли с помощью расслабления и медитации. Проще переключить фокус внимания на что-то другое, более интересное.
Захватывающая спортивная трансляция, интересный фильм или настольная игра уже через 5 минут уберут из головы все мысли о работе.
Важность развлечений в жизни человека
Хорошо, когда в нашей жизни есть много свободного времени, и мы можем заниматься всем, чем хотим. Вот только иногда оказывается, что заполнить это время совершенно нечем, и долгожданное безделье превращается во всепоглощающую скуку.
Читайте также: